こんにちは！やんやんさんのブログの記事内容を予想するコーナーにようこそ！！明日の午前10時より、NIKEのフラッシュセールが開催され最大50%オフになるそうな…
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気象予報士ランナー。 次はサブ3に挑戦！！
川崎市在住。大抵たまリバーに出現。 2017-2018シーズンは、フルマラソン３時間１５分切りの目標を達成。次の目標はフルマラソンサブ3と、１００キロウルトラマラソン11時間切りを目指します！
こんばんは！チャレンジ富士五湖100kmを走り終えて以降、筋肉痛はきませんでしたまさかのノーダメージ翌日以降もどこも痛くなく普通にスタスタ歩けました本当に10…
こんばんは！新幹線で大阪に帰っているところですが、駅ではない場所で突然新幹線が停車。姫路駅で人身事故発生。運転再開は早くて20:30。ついてないですね掛川駅と…
こんばんは！チャレンジ富士五湖100km（4Lakes）完走しました！案の定、50kmぐらいから胃が水分を吸収せず、走ろうとすると吐きそうになるので、歩くしか…
こんばんは！明日はいよいよチャレンジ富士五湖（100km）です明日の服装はノースリーブか半袖かで迷いましたが、調整のしやすいノースリーブにしました気温はそこま…
こんばんは！土曜日はチャレンジ富士五湖に向けて移動をしますが、その前に金曜日の夜は大阪から神奈川へ移動。仕事を終えて一旦大阪の家に帰り、荷物をパッキングして新…
こんばんは！チャレンジ富士五湖まであと3日。土曜日の午後から日曜日の明け方にかけて、山梨県は深い気圧の谷が通過して大雨の可能性が示唆されていましたが、それがど…
こんばんは！火曜日は会社から帰ってきてすぐに走りに出掛けました谷町筋のいつものポイントで、移動式オービスを使った速度の取り締まりが行われていました。普段は朝の…
こんにちは！土曜日は京都一周トレイルの上桂駅→嵐山駅と、伏見桃山駅→大文字山→哲学の道を走ってきました。分割走にはなりましたが、京都一周トレイルを全制覇できま…
こんばんは！チャレンジ富士五湖まであと約1週間。フルマラソン以上の距離を練習で走れていないので不安で仕方ないですが、今さら長い距離を走るわけにもいかないので、…
こんばんは！今でも仕事は忙しいのですが、これからさらに忙しくなりそうです上司が諸事情により長期休養に入ってしまい、復帰の目処は当面立たないらしく、上司の仕事も…
土日のダメージはなく、フルマラソン3連戦の疲労も完全に抜けました！
こんばんは！久しぶりに土日に50kmを超える61kmを走りましたが、珍しくダメージがほとんどありませんでしたようやくフルマラソン3連戦の疲れが抜けたことと、超…
こんにちは！大阪ウルトラマラソン前日の土曜日夕方、やんやんさんと夕飯へ。お好み焼きを食べたいというので、事前に行きたいお店を調べていましたお好み焼きで名が知れ…
大阪ウルトラマラソン応援、ズームストリークフライめちゃくちゃ良いです！
こんばんは！土曜日はズームストリークフライを履いて36km走行。ダメージがかなり少ないですねペガサスターボ2よりも多めのズームXフォームを使って、ペガサスター…
こんばんは！チャレンジ富士五湖2週間前。少しずつ疲労が抜けてきたので、少しでも長い距離を走るために、日曜日に開催される大阪ウルトラマラソン2023のコースを含…
こんにちは！最初で最後になるかもしれない、トレランの大会に申し込んでみました生石高原トレイルラン2023、開催日は5月28日。鯖街道ウルトラマラソン（全鯖77…
こんばんは！10日前に転倒した時に擦りむいた膝ですが、キズパワーパッドを貼ると、たったの半日で液漏れする状態が続いていますキズパワーパッドを取り替える度に傷口…
こんにちは！土曜日は京都一周トレイルのコースに沿って、山科駅スタートで大原街道ゴールを目指しました。結果的に鞍馬までおかわりしたので、32km近い距離を走りま…
こんばんは！今年はトレイルランでも少しはまともに走れるようになりたいという願望もあり、新しいシューズを試してみることに。関東だと山まで遠いのでトレランのハード…
こんばんは！土曜日に走った時には疲労困憊になりましたが、翌日の日曜日には疲労が抜け始めて脚が軽くなり、ようやくフルマラソン3連戦の疲労から回復傾向に。走れば走…
おはようございます！この前の日曜日、封書が投函されたと宅急便のメールがきたのでポストに取りにいくと、チャレンジ富士五湖の案内でした昨年までもペラペラの封書でし…
こんばんは！土曜日はウルトラマラソンの練習にロングジョグに出掛けたのに、疲労困憊で24kmしか走れずガッカリ。ウルトラマラソン完走に向けて黄色信号。翌日の日曜…
こんにちは！ウルトラマラソンに向けてロングジョグをするべく、土曜日は長い距離を走りに出掛けました土曜日は10時に雨が止んだので、昼から走りましたまずは大阪城公…
こんばんは！朝、会社に行くためにマンションを出ると、谷町筋で移動式オービスによる取り締まりに遭遇。ここ半年ぐらい、月に数日程度、同じ場所で取り締まりしています…
こんばんは！「3週間ぶりにジョグを再開」故障明けのタイトルですね故障はしておらず元気にしてます4週連続のマラソン大会があったため、疲労抜きに徹した結果、ジョグ…
こんにちは！若草山を上ってきましたウエストにゴムで留めるゼッケンは、ウエストの太さが強調されるのでやめてほしいですね若草山を上って下るを2回繰り返す8kmのコ…
こんばんは！名古屋ウィメンズや琵琶湖マラソンなどの大きなマラソン大会の陰で、明日はトレイルランナーズカップ奈良に参加してきます受付時に問診&検温が予定されてい…
こんばんは！今週末は名古屋ウィメンズマラソン、気温は20℃を超え湿度も高いので、汗をたくさんかきそうで、脱水症状に気をつけないといけませんね小江戸大江戸も大変…
VAPORFLY NEXT%3 PROTOを購入、前向きな改良が多そう
こんばんは！NIKEのヴェイパーフライシリーズ、初代VF4%FKは、東京マラソン2019の時のNIKE抽選で、当時は入手困難でしたが有り難く履かせていただき、…
こんばんは！突然ですが、この1ヶ月で体重が3kg以上減りました1月末に75kg以上あった体重は現在71.5kgへ。ダイエットは全くしておりません。心当たりがあ…
こんばんは！フルマラソン3連戦の最終戦の東京マラソン、体がボロボロになって終焉となりました下半身はほぼ全てが筋肉痛で、少しでも体勢を変えるとあちこちが攣りそう…
こんばんは！東京マラソン完走しました！スタート前。目の前にサブ3ペーサーがいましたが当然付いていきません。2020年に開催予定の時にはサブスリーを狙っていたの…
こんばんは！フルマラソン3連戦目の東京マラソンはいよいよ明日となりました疲労の抜け具合ですが、全然抜けてないですね。階段を上ると明らかな疲労感を感じますので、…
こんばんは！3連戦目の東京マラソンまでの疲労抜きの状況ですが、木曜日の夜時点でもちょっとした上りを歩くだけでも疲労感が残っており、まだ回復していません現時点で…
こんばんは！筋肉痛は未だに酷いので、平日はランオフに決めました。明日は飲み会なので、たくさん飲む予定そうそう、大阪マラソン2023の詳細記録が掲載されましたね…
こんばんは！大阪マラソン、楽しんで走ることができましたスタート前に伯爵とattokoさんと天守閣前で出陣式楽しんだとはいえ、完走後は疲労困憊だったので、すぐに…
こんにちは！大阪マラソン、無事に完走しました先週の北九州マラソンからの2週連続のフルマラソン、体力的にかなり厳しいですね。。キロ425～430付近で走っていま…
こんばんは！大阪マラソン前日の土曜日。川崎市の税務署に提出するための確定申告を作成。1年間歯医者に通い続けた結果、歯医者に32万円以上の支払いをしました。医療…
大阪マラソンは記録狙いできる気象条件へ、北九州マラソンスタート前とスタート後
こんばんは！大阪マラソン2日前の金曜日。受付は開始されていますが、19時半の最終受付に間に合うように仕事を終わらせることなどできるはずもないので、受付は土曜日…
こんにちは！大阪マラソンは、北九州マラソンからの連戦になるため、1週間ランオフでも良かったのですが、今日は祝日でお休みのため、ジョグをしてきましたこの辺はE～…
こんばんは！雨対策で擦れる場所にワセリンを塗りまくったので、擦れた場所は全くなく、痛いところもなかったので一安心。大阪マラソンは連戦になるので、今週は疲労抜き…
こんばんは！北九州マラソン走ってきました6kmまでの上りは難なくクリアできたものの、その後の下り坂ではペースが落ちる一方。脚が全然動かなくて、調子がかなり悪か…
こんばんは！明日はいよいよ北九州マラソン。昨夜寝ている間に左足ふくらはぎを盛大に攣りまして、しかもかなりの時間攣っていたため、今でも少し痛くて違和感が残ってい…
こんばんは！2月26日は大阪マラソン。大阪マラソンと言えば、2015年に私が初めてフルマラソンを走った大会。初マラソンのタイムは、ネットタイムで3時間38分4…
こんばんは！マラソン大会前になると、とても仕事が忙しくなります今週は家に帰ってきてもすぐにグッタリ毎日ビールを飲んでいたのですが、最近は疲れでビールすら飲む気…
こんばんは！北九州マラソン当日は気圧の谷の真っ只中になると書きましたが、予想のブレも小さくなってきたように感じますマラソン大会開催中の時間帯に合わせて気圧の谷…
こんばんは！日曜日も多摩川沿いをラン。気温は16℃を超えて半袖でも汗だくになりましたゆっくり長い距離を走りたかったものの、北九州マラソン1週間前のため、距離は…
こんばんは！北九州マラソン1週間前。セオリー通り10～15kmぐらいの距離を、レースペースのキロ425で走ることにしました本日は多摩川のいつものマイコースへ。…
こんばんは！日曜日に走り過ぎてしまったようで疲労がなかなか抜けませんそんな水曜日の夜、先日履いて第一印象の良かったウェーブリベリオンプロを再び履いてみましたマ…
こんばんは！2つのマラソン大会にエントリーしました関西に居られるのも残り少ないと考え、以下の2つの大会にエントリーしました。①トレイルランナーズカップ奈良20…
こんばんは！土曜日は、お宅にお邪魔して、昼前の11時～20時半までお酒を飲み続けました日曜日、別大が開催されることもあり、皆さんの頑張りを励みに少しでも頑張ら…
ウルトラマラソンシューズ問題 ペガサスターボ2の後継シューズ？
こんばんは！勝田全国マラソン以降、走る気になれず、月曜日 ランオフ火曜日 ランオフ水曜日 ランオフ木曜日 ランオフしかも、ビールも飲む気力もなく、まさかの4日…
こんにちは！本日の12時から鯖街道ウルトラマラソンのエントリーが始まりました昨年Aコースの77kmを完走しましたが、今年もAコースにエントリーしましたBコース…
こんばんは！勝田全国マラソンの翌日の月曜日、脚のダメージは少なく安心しました本日は、勝田全国マラソンレポのデータ編です 体重昨シーズンからダイエットはしてお…
こんばんは！勝田全国マラソン、完走しました！不正ランナーやブロック割り込みが例年よりもマシだったためか、流れに任せた最初の1kmがキロ430想定外に速かったで…
こんばんは！明日はいよいよ勝田全国マラソンファミTで走ります！目標はシーズンベスト（みえ松阪の3時間21分24秒以内）まともな練習ができていないので、最悪サブ…
こんにちは！2月19日に開催予定の北九州マラソンまであと2週間。いつ参加案内が送付されるのか気にしていましたが、郵便ではなくメールで送られてきましたホテルは1…
こんばんは！火曜日の夕方には一時的に雪が強まった大阪地方、バスを待っていたたった5分でコート全身が雪だるま状態になるほど吹雪いていました雪は積もらずに済んだの…
こんばんは！土曜日はウェーブリベリオンプロを速めのペースで試走したので、日曜日はのんびりと大阪城公園にてジョグ。すみれ号は正月仕様から梅仕様に変わりました。大…
【ファーストインプレッション】MIZUNO ウェーブレベリオンプロ試走結果
こんばんは！土曜日は、前日に到着したMIZUNO ウェーブレベリオンプロを着用して試走をしてきました軽肥満ランナー視点でのレビューになりますので、ご注意くださ…
こんばんは！先日は踵のないシューズ、ウェーブデュエルプロを紹介しましたが、今回は本日発売になったウェーブレベリオンプロ（フルマラソンの距離をターゲット）を購入…
こんばんは！大阪市内では、大阪国際女子マラソンおよび大阪ハーフマラソンによる交通規制の案内が設置されました大阪城公園内も規制されます。ふと、看板の上の方を見上…
来週は東京でも数10年ぶりに真冬日（最高気温0℃未満）となる可能性も？
こんにちは！来週は今シーズン一番の寒気が流れ込み、記録的な降雪量や気温を記録する可能性が出てきました1月25日18時の850hpa（上空約1200～1500m…
こんばんは！土曜日はフルマラソンの距離を走ったので、日曜日はご褒美として、県内屈指の滝と県内最高峰を目指して登山をしました雨が止む時間を見計らって滝を目指しま…
こんばんは！新年度が始まった1月は早速忙しく、ランもブログも書けていませんほぼ週末ランナーになってしまいましたそんな週末ランナーの初日の土曜日は、とあるフルマ…
こんばんは！本日、勝田全国マラソンから郵便がきました私が参加したマラソン大会のうち、コロナ前最後の2020年1月に開催され、現在の自己ベストを出した大会ですあ…
こんばんは！日曜日は琵琶湖から大阪湾まで67.6km走りました。地図を遠目で見ると、かなりの長い距離を走ってきたことが分かります果たして、還暦になってもこのよ…
琵琶湖で日の出を迎え、大阪湾で日の入りを迎える、スーパーロングジョグ
こんばんは！ハイテクハーフマラソンに出場予定でしたがDNSとし、長い距離を走ってきました関西にいつまでいられるのかは現時点では分からないのが表向きの状態ですが…
こんばんは！2023年度の出勤日初日の1月5日、会社帰りにラーメンを食べてきました大阪シティバスとOsaka Metroが乗り放題の全区間定期券を持っていると…
こんばんは！今月、MIZUNOのウェーブレベリオンシリーズがリニューアル発売されるそうです。レースを想定したシューズ。一方、以前後輩くんが試走で使っていたウェ…
こんばんは！帰省最終日の1月3日、前日に35km走をしたばかりなので、箱根駅伝真っ最中の昼過ぎにゆっくりペースで疲労抜きジョグをしました東京都側を二子玉川方面…
こんばんは！元旦の夕ご飯は、つけめんTETSUの限定メニュー「生姜醤油つけめん」をいただきました。豚と鶏と鯖のそぼろご飯付き。こちらのお店は通常のつけめんTE…
こんにちは！2023年の元旦、初日の出を見に行くつもりはなかったものの、なぜか朝5時に目が覚めましたもともと行くつもりはなかったのでそのまま就寝次に目が覚まし…
こんばんは！新年明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします早速2022年を振り返ります 2022年マラソン記録大阪ハーフマラソン1時間26分2…
こんばんは！2022年の大晦日のラストランは大阪にて。年越しは関東。12月の月間走行距離を250kmに到達させたかったので、この日の目標は10km走ること。家…
こんばんは！金曜日よりようやく休みに入り、一旦は忙しかった仕事から解放されました平日は全然走れておらず仕事でぐったり状態でしたが、休み初日の金曜日は少し走って…
こんばんは！この前の土曜日は淡路島に宿泊。兵庫県は、直前でも全国旅行支援割の枠が残っていたので、5000円値引きで宿泊できましたクーポンも1000円分いただき…
こんばんは！平日は走ろうと思っていても、仕事のせいで走れなくなったり、ポイント練習を入れようにも走ることすらままならない日々が続いています。今週は月曜日～水曜…
こんばんは！金曜日も激務でしたが、土日は強い意思のもと会社PCを家に置いて、リフレッシュをしに旅に出ましたこの季節は雪が降る可能性がある地域には行けないので、…
ラン再開、COROSのランニングエコノミーの指標では疲労は抜けたっぽい
こんにちは！雪が降ったり止んだりしている大阪地方。日中なのに3℃しかなく極寒です真冬の関東地方はフェーン現象により気温が高くなるので他の地域よりも暖かくて羨ま…
こんばんは！週明けの月曜日に忙しかった仕事が一段落したのですが、火曜日に別の仕事が入ってきて、再び年末まで残業の嵐ですみえ松阪マラソンのレポを進めます前日は1…
こんばんは！速報にたくさんのいいねやコメントありがとうございますみえ松阪マラソン、皆さん寒さに震えて辛かったかと思いますでも、私にとっては全く寒さは辛くなく、…
こんにちは！無事にみえ松阪マラソン完走しましたネットタイム：3時間21分24秒前半 1時間41分58秒後半 1時間39分26秒2分32秒のネガティブスプリット…
こんばんは！ついにみえ松阪マラソンの前日になりました忙しい一週間でしたが、スタート地点には立てそうです明日のウエアはファミTノースリーブ。海沿いの津市内では8…
こんばんは！仕事が山場を迎えております。月間時間外労働時間は100時間オーバー相当、すなわち過労死ラインの月間80時間超過が続いています毎月過労死ラインを超え…
おはようございます！みえ松阪マラソン、極寒&強風の中での大会になることは、ほぼ間違いなさそうですね天気は晴れ時々曇り～曇り時々晴れ程度で、時おり雪がちらつく（…
おはようございます！多摩川を走っていると、川から下水への逆流を防ぐための小さな水門が多数設置されています。例えば水門とはこのような場所。突然ですが、何かに似て…
みえ松阪マラソンの天気は極寒の寒さの可能性、交通障害発生のリスクも
こんばんは！みえ松阪マラソンの1週間前。マラソン大会の気象条件は日に日に悪い方向に向かっていますまずは現時点の概要について。17日に本州南岸を通過した低気圧は…
こんばんは！本日は1ヶ月ぶりの多摩川ランいつものペース走用のマイコースに到着15時過ぎだというのに、もう日が沈みそうな雰囲気。関西に住んでいると、関東の日の入…
こんばんは！前々回の記事で奈良マラソンと青島太平洋マラソンの天気はお伝えしましたが、ほぼ前回お伝えしたまま変わらず。ただし、奈良マラソンはより雲が多め、青島太…
おはようございます！先週にはなりますが、みえ松阪マラソンからアスリートビブスを含めた参加案内がゆうパックで到着しました。開催日は12月18日。三重県唯一のフル…
こんばんは！火曜日は4回目の新型コロナワクチン（BA4-5）の接種に行ってきました大阪では他県よりも遅くファイザー製オミクロンBA4-5ワクチンの供給が始まっ…
奈良マラソンと青島太平洋マラソンの天気は、気圧の谷の影響を…
こんばんは！次の日曜日は、奈良マラソンや青島太平洋マラソンが開催されます最近、週末は気圧の谷にあたり、天気がいまいちな週が続いていますが、次の週末も同様にいま…
こんばんは！仕事による疲労困憊状態のため、スタートするべきか悩んでいましたが、最悪DNFでもいいや！と思い無理して走ってきましたスタートはゼッケン番号で割り振…
こんばんは！本日は10時までゆっくり寝て少し仕事をしてグダグダしていました。昼ごはんを食べて出発1時間前にシャワーを浴びてから準備開始。昔は前日に準備していま…
こんばんは！疲労困憊状態ですが、防府読売マラソンは走れそうです木曜日の夜も仕事で遅くなり、ラストオーダーの22:30に梅田駅前のつけ麺屋に駆け込みカーボローデ…
こんばんは！仕事が忙しくて、皆さんのブログ訪問をできておらずすみません昼休みも取らずに連続で15時間近く働き続けているので疲労困憊状態 普通に過労死ラインを超…
こんばんは！ブログの下書きを色々書いていましたが、忙しくてアップできていませんでした12月4日は、防府読売、松江城、湘南国際マラソンなど各地で大会が開催されま…
こんばんは！おかやまマラソンから2週間経過しましたが、未だに疲労が抜けておりませんフルマラソンを走ってから元の状態に戻るまで約1ヶ月かかると言われますが、私も…
こんばんは！今回の記事の主人公から、「うち出るけぇ買うてね」と連絡があったので、ランネットの購入ページからポチっとな（笑）さっそく物が届きました。ランナーズ1…
こんばんは！来週には本格的な冬が訪れるといったニュースが聞かれるようになってきましたおかやまマラソン前のかなり前の記事に掲載しましたが、11月9日時点の1ヶ月…
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こんにちは！やんやんさんのブログの記事内容を予想するコーナーにようこそ！！明日の午前10時より、NIKEのフラッシュセールが開催され最大50%オフになるそうな…
こんばんは！日差しのパワーを感じる季節になってきました仮にチャレンジ富士五湖当日の天気が晴れの場合、日差しのダメージは避けられません。これまでも暑さでダメージ…
こんばんは！今日は心エコーとホルター心電図の結果を聞きに病院に行っていたので、午後は時間が空きましたホルター心電図の結果は、不整脈は24時間で11万拍中たった…
こんばんは！日曜日は多摩川を上流に向かい桜並木を見に行ってきましたスタートしてすぐに満開の桜が登場8kmほど上流に向かい、最寄りが稲城長沼駅の桜並木に到着。こ…
こんばんは！私が住んでいる場所でもソメイヨシノは満開手前。土曜日は既に満開を迎えた都内で桜を見てきました🌸毎日パンダが移動するパンダ広場近くの高級親子丼屋さん…
こんばんは！ネットニュースを見ていたら、どこかで見たことがあるパンダがニュースになってました御徒町のアートスポーツ前の広場ですね！なんと、毎日移動するらしい？…
こんばんは！昨日は、還暦メンバーとたまリバー55kmを走ってきましたが、100kmウルトラマラソンを完走できそうな目処が経ったので良かったです昨日のランの際に…
こんばんは！今日は25℃近くまで気温が上がり、炎天下の中でしたが、還暦メンバーで走ったたまリバー55km、無事に完走しましたペースが遅いのは最後尾ペースに合わ…
こんばんは！チャレンジ富士五湖4Lakesのアスリートビブスがきました。桁数が増えましたね当日中に家に帰らないといけないので、ゴール後はさっさと撤収します昨年…
こんばんは！月曜日は第77回富士登山競走のエントリー日。劣悪とされるネットワーク環境や不利な状況でエントリーできるか試してみました・楽天モバイル4G・東急大井…
こんばんは！今年の3月は肌寒い日が続いていますね。これではソメイヨシノの開花も余計に遅くなりますでも安心してください！多摩川沿いのとある場所の桜並木には、開花…
こんばんは！土曜日は雲が多いものの雨はほとんど降らず、寒い1日になりました。たまリバー53kmの1週間前。そろそろまともに走れるようになってほしい土曜日は20…
こんにちは！新型コロナの後遺症に苦しめられて1ヶ月半以上、少し走るだけで脚が痛くて走れなくなっていましたが、今週になり少しずつ回復傾向となり、新型コロナ感染前…
こんばんは！月曜日は午前中に病院に行き、24時間ホルター心電図を装着して測定を開始しました今回は首から付けるタイプではなく、腹に巻くタイプ。電極の装着位置はイ…
こんばんは！先週の月曜日は、お休みを取得して、年1回のブルガダ症候群の定期検査に行ってきました2016年に1秒未満の短時間の失神を経験しましたが、国立循環器病…
こんばんは！今月の残業時間は半月で50時間オーバー。さすがに月間100時間オーバーペースの残業はしんどいです。管理監督者は残業代を支払われないですし、残業時間…
こんばんは！毎年ウルトラマラソンは、4月のチャレンジ富士五湖と5月か6月に入れます。昨年の鯖街道ウルトラマラソンと飛騨高山マラソンはいずれも完走。一昨年は鯖街…
こんばんは！ご無沙汰しています。東京マラソンの速報をあげて以来、皆さんのブログにもお邪魔できておらず失礼しました。仕事が忙し過ぎることと、フルマラソンシーズン…
こんにちは！東京マラソン2024、走ってきました本当にたくさんの応援、ありがとうございました！名前を呼んでいただき力になりました無事に完走！新型コロナの後遺症…
こんばんは！金曜日までは大阪出張。出張中に走りました会社の近くのうめきたを3kmほど。大阪マラソンのダメージはほぼないので脚力は問題なかったですが、ジワジワ&…
こんばんは！チャレンジ富士五湖100kmを走り終えて以降、筋肉痛はきませんでしたまさかのノーダメージ翌日以降もどこも痛くなく普通にスタスタ歩けました本当に10…
こんばんは！新幹線で大阪に帰っているところですが、駅ではない場所で突然新幹線が停車。姫路駅で人身事故発生。運転再開は早くて20:30。ついてないですね掛川駅と…
こんばんは！チャレンジ富士五湖100km（4Lakes）完走しました！案の定、50kmぐらいから胃が水分を吸収せず、走ろうとすると吐きそうになるので、歩くしか…
こんばんは！明日はいよいよチャレンジ富士五湖（100km）です明日の服装はノースリーブか半袖かで迷いましたが、調整のしやすいノースリーブにしました気温はそこま…
こんばんは！土曜日はチャレンジ富士五湖に向けて移動をしますが、その前に金曜日の夜は大阪から神奈川へ移動。仕事を終えて一旦大阪の家に帰り、荷物をパッキングして新…
こんばんは！チャレンジ富士五湖まであと3日。土曜日の午後から日曜日の明け方にかけて、山梨県は深い気圧の谷が通過して大雨の可能性が示唆されていましたが、それがど…
こんばんは！火曜日は会社から帰ってきてすぐに走りに出掛けました谷町筋のいつものポイントで、移動式オービスを使った速度の取り締まりが行われていました。普段は朝の…
こんにちは！土曜日は京都一周トレイルの上桂駅→嵐山駅と、伏見桃山駅→大文字山→哲学の道を走ってきました。分割走にはなりましたが、京都一周トレイルを全制覇できま…
こんばんは！チャレンジ富士五湖まであと約1週間。フルマラソン以上の距離を練習で走れていないので不安で仕方ないですが、今さら長い距離を走るわけにもいかないので、…
こんばんは！今でも仕事は忙しいのですが、これからさらに忙しくなりそうです上司が諸事情により長期休養に入ってしまい、復帰の目処は当面立たないらしく、上司の仕事も…
こんばんは！久しぶりに土日に50kmを超える61kmを走りましたが、珍しくダメージがほとんどありませんでしたようやくフルマラソン3連戦の疲れが抜けたことと、超…
こんにちは！大阪ウルトラマラソン前日の土曜日夕方、やんやんさんと夕飯へ。お好み焼きを食べたいというので、事前に行きたいお店を調べていましたお好み焼きで名が知れ…
こんばんは！土曜日はズームストリークフライを履いて36km走行。ダメージがかなり少ないですねペガサスターボ2よりも多めのズームXフォームを使って、ペガサスター…
こんばんは！チャレンジ富士五湖2週間前。少しずつ疲労が抜けてきたので、少しでも長い距離を走るために、日曜日に開催される大阪ウルトラマラソン2023のコースを含…
こんにちは！最初で最後になるかもしれない、トレランの大会に申し込んでみました生石高原トレイルラン2023、開催日は5月28日。鯖街道ウルトラマラソン（全鯖77…
こんばんは！10日前に転倒した時に擦りむいた膝ですが、キズパワーパッドを貼ると、たったの半日で液漏れする状態が続いていますキズパワーパッドを取り替える度に傷口…
こんにちは！土曜日は京都一周トレイルのコースに沿って、山科駅スタートで大原街道ゴールを目指しました。結果的に鞍馬までおかわりしたので、32km近い距離を走りま…
こんばんは！今年はトレイルランでも少しはまともに走れるようになりたいという願望もあり、新しいシューズを試してみることに。関東だと山まで遠いのでトレランのハード…
こんばんは！土曜日に走った時には疲労困憊になりましたが、翌日の日曜日には疲労が抜け始めて脚が軽くなり、ようやくフルマラソン3連戦の疲労から回復傾向に。走れば走…
おはようございます！この前の日曜日、封書が投函されたと宅急便のメールがきたのでポストに取りにいくと、チャレンジ富士五湖の案内でした昨年までもペラペラの封書でし…
