こんばんは！チャレンジ富士五湖後は当日の夜遅くに帰宅して、明け方5時半に起床して会社へ。全然疲れが取れていないうえに、酷い筋肉痛で辛いです1週間ぐらいは走れな…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
気象予報士ランナー。 次はサブ3に挑戦！！
川崎市在住。大抵たまリバーに出現。 2017-2018シーズンは、フルマラソン３時間１５分切りの目標を達成。次の目標はフルマラソンサブ3と、１００キロウルトラマラソン11時間切りを目指します！
| 今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 15,623位 | 14,931位 | 11,764位 | 13,003位 | 15,011位 | 11,981位 | 11,143位 | 1,034,325サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 10 | 20 | 10 | 0 | 10 | 50/週 |
| OUTポイント | 10 | 140 | 90 | 180 | 100 | 70 | 50 | 640/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| その他スポーツブログ | 147位 | 142位 | 114位 | 128位 | 138位 | 117位 | 104位 | 12,805サイト |
| マラソン（サブ3.5） | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 156サイト |
| 超ウルトラ・ウルトラマラソン | 15位 | 14位 | 11位 | 13位 | 13位 | 12位 | 11位 | 184サイト |
| 今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 5,986位 | 6,203位 | 7,152位 | 8,110位 | 9,495位 | 10,383位 | 11,812位 | 1,034,325サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 10 | 20 | 10 | 0 | 10 | 50/週 |
| OUTポイント | 10 | 140 | 90 | 180 | 100 | 70 | 50 | 640/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| その他スポーツブログ | 77位 | 82位 | 92位 | 103位 | 116位 | 122位 | 150位 | 12,805サイト |
| マラソン（サブ3.5） | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 156サイト |
| 超ウルトラ・ウルトラマラソン | 14位 | 15位 | 19位 | 20位 | 21位 | 20位 | 23位 | 184サイト |
| 今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,325サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 10 | 20 | 10 | 0 | 10 | 50/週 |
| OUTポイント | 10 | 140 | 90 | 180 | 100 | 70 | 50 | 640/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| その他スポーツブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 12,805サイト |
| マラソン（サブ3.5） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 156サイト |
| 超ウルトラ・ウルトラマラソン | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 184サイト |
こんばんは！チャレンジ富士五湖後は当日の夜遅くに帰宅して、明け方5時半に起床して会社へ。全然疲れが取れていないうえに、酷い筋肉痛で辛いです1週間ぐらいは走れな…
こんばんは！新型コロナの後遺症が長引いたことや、仕事が多忙で走り込みができておらず、1月は195km、2月は139kmしか走れませんでした。直前のたまリバー5…
こんばんは！チャレンジ富士五湖後は当日の夜遅くに帰宅して、明け方5時半に起床して会社へ。全然疲れが取れていないうえに、酷い筋肉痛で辛いです1週間ぐらいは走れな…
こんばんは！新型コロナの後遺症が長引いたことや、仕事が多忙で走り込みができておらず、1月は195km、2月は139kmしか走れませんでした。直前のたまリバー5…
こんばんは！明日のチャレンジ富士五湖は、還暦ノースリで走ります！日差し避けのシェードも付けます明日は午前中を中心に晴れ間が出るタイミングがあり、その際には日差…
こんばんは！毎年10月末～11月上旬にフルマラソンの初戦を入れます水戸は何度も走ったし、金沢、横浜、おかやま、東北・みやぎも走ったので、走ったことのない大会を…
こんにちは！やんやんさんのブログの記事内容を予想するコーナーにようこそ！！明日の午前10時より、NIKEのフラッシュセールが開催され最大50%オフになるそうな…
こんばんは！日差しのパワーを感じる季節になってきました仮にチャレンジ富士五湖当日の天気が晴れの場合、日差しのダメージは避けられません。これまでも暑さでダメージ…
こんばんは！今日は心エコーとホルター心電図の結果を聞きに病院に行っていたので、午後は時間が空きましたホルター心電図の結果は、不整脈は24時間で11万拍中たった…
こんばんは！日曜日は多摩川を上流に向かい桜並木を見に行ってきましたスタートしてすぐに満開の桜が登場8kmほど上流に向かい、最寄りが稲城長沼駅の桜並木に到着。こ…
こんばんは！私が住んでいる場所でもソメイヨシノは満開手前。土曜日は既に満開を迎えた都内で桜を見てきました🌸毎日パンダが移動するパンダ広場近くの高級親子丼屋さん…
こんばんは！ネットニュースを見ていたら、どこかで見たことがあるパンダがニュースになってました御徒町のアートスポーツ前の広場ですね！なんと、毎日移動するらしい？…
こんばんは！昨日は、還暦メンバーとたまリバー55kmを走ってきましたが、100kmウルトラマラソンを完走できそうな目処が経ったので良かったです昨日のランの際に…
こんばんは！今日は25℃近くまで気温が上がり、炎天下の中でしたが、還暦メンバーで走ったたまリバー55km、無事に完走しましたペースが遅いのは最後尾ペースに合わ…
チャレンジ富士五湖4Lakesからのお便り、土曜日は灼熱地獄のたまリバー
こんばんは！チャレンジ富士五湖4Lakesのアスリートビブスがきました。桁数が増えましたね当日中に家に帰らないといけないので、ゴール後はさっさと撤収します昨年…
こんばんは！月曜日は第77回富士登山競走のエントリー日。劣悪とされるネットワーク環境や不利な状況でエントリーできるか試してみました・楽天モバイル4G・東急大井…
こんばんは！今年の3月は肌寒い日が続いていますね。これではソメイヨシノの開花も余計に遅くなりますでも安心してください！多摩川沿いのとある場所の桜並木には、開花…
こんばんは！土曜日は雲が多いものの雨はほとんど降らず、寒い1日になりました。たまリバー53kmの1週間前。そろそろまともに走れるようになってほしい土曜日は20…
こんにちは！新型コロナの後遺症に苦しめられて1ヶ月半以上、少し走るだけで脚が痛くて走れなくなっていましたが、今週になり少しずつ回復傾向となり、新型コロナ感染前…
こんばんは！月曜日は午前中に病院に行き、24時間ホルター心電図を装着して測定を開始しました今回は首から付けるタイプではなく、腹に巻くタイプ。電極の装着位置はイ…
こんばんは！先週の月曜日は、お休みを取得して、年1回のブルガダ症候群の定期検査に行ってきました2016年に1秒未満の短時間の失神を経験しましたが、国立循環器病…
こんばんは！今月の残業時間は半月で50時間オーバー。さすがに月間100時間オーバーペースの残業はしんどいです。管理監督者は残業代を支払われないですし、残業時間…
「ブログリーダー」を活用して、ひろぽんさんをフォローしませんか？
こんばんは！チャレンジ富士五湖後は当日の夜遅くに帰宅して、明け方5時半に起床して会社へ。全然疲れが取れていないうえに、酷い筋肉痛で辛いです1週間ぐらいは走れな…
こんばんは！新型コロナの後遺症が長引いたことや、仕事が多忙で走り込みができておらず、1月は195km、2月は139kmしか走れませんでした。直前のたまリバー5…
こんばんは！明日のチャレンジ富士五湖は、還暦ノースリで走ります！日差し避けのシェードも付けます明日は午前中を中心に晴れ間が出るタイミングがあり、その際には日差…
こんばんは！毎年10月末～11月上旬にフルマラソンの初戦を入れます水戸は何度も走ったし、金沢、横浜、おかやま、東北・みやぎも走ったので、走ったことのない大会を…
こんにちは！やんやんさんのブログの記事内容を予想するコーナーにようこそ！！明日の午前10時より、NIKEのフラッシュセールが開催され最大50%オフになるそうな…
こんばんは！日差しのパワーを感じる季節になってきました仮にチャレンジ富士五湖当日の天気が晴れの場合、日差しのダメージは避けられません。これまでも暑さでダメージ…
こんばんは！今日は心エコーとホルター心電図の結果を聞きに病院に行っていたので、午後は時間が空きましたホルター心電図の結果は、不整脈は24時間で11万拍中たった…
こんばんは！日曜日は多摩川を上流に向かい桜並木を見に行ってきましたスタートしてすぐに満開の桜が登場8kmほど上流に向かい、最寄りが稲城長沼駅の桜並木に到着。こ…
こんばんは！私が住んでいる場所でもソメイヨシノは満開手前。土曜日は既に満開を迎えた都内で桜を見てきました🌸毎日パンダが移動するパンダ広場近くの高級親子丼屋さん…
こんばんは！ネットニュースを見ていたら、どこかで見たことがあるパンダがニュースになってました御徒町のアートスポーツ前の広場ですね！なんと、毎日移動するらしい？…
こんばんは！昨日は、還暦メンバーとたまリバー55kmを走ってきましたが、100kmウルトラマラソンを完走できそうな目処が経ったので良かったです昨日のランの際に…
こんばんは！今日は25℃近くまで気温が上がり、炎天下の中でしたが、還暦メンバーで走ったたまリバー55km、無事に完走しましたペースが遅いのは最後尾ペースに合わ…
こんばんは！チャレンジ富士五湖4Lakesのアスリートビブスがきました。桁数が増えましたね当日中に家に帰らないといけないので、ゴール後はさっさと撤収します昨年…
こんばんは！月曜日は第77回富士登山競走のエントリー日。劣悪とされるネットワーク環境や不利な状況でエントリーできるか試してみました・楽天モバイル4G・東急大井…
こんばんは！今年の3月は肌寒い日が続いていますね。これではソメイヨシノの開花も余計に遅くなりますでも安心してください！多摩川沿いのとある場所の桜並木には、開花…
こんばんは！土曜日は雲が多いものの雨はほとんど降らず、寒い1日になりました。たまリバー53kmの1週間前。そろそろまともに走れるようになってほしい土曜日は20…
こんにちは！新型コロナの後遺症に苦しめられて1ヶ月半以上、少し走るだけで脚が痛くて走れなくなっていましたが、今週になり少しずつ回復傾向となり、新型コロナ感染前…
こんばんは！月曜日は午前中に病院に行き、24時間ホルター心電図を装着して測定を開始しました今回は首から付けるタイプではなく、腹に巻くタイプ。電極の装着位置はイ…
こんばんは！先週の月曜日は、お休みを取得して、年1回のブルガダ症候群の定期検査に行ってきました2016年に1秒未満の短時間の失神を経験しましたが、国立循環器病…
こんばんは！今月の残業時間は半月で50時間オーバー。さすがに月間100時間オーバーペースの残業はしんどいです。管理監督者は残業代を支払われないですし、残業時間…
こんばんは！土曜日に大阪駅～和歌山駅の73kmを走り終えた段階でかなりの疲労感があったので、週明けは脚は使い物にならないと思っていましたが、、ダメージはありま…
こんばんは！先週の日曜日のチャレンジ富士五湖100km後ですが、筋肉痛や疲労感など全くなく、ノーダメージでした胃腸が先にやられて脚を使う前にエネルギー切れにな…
こんばんは！ようやく長い1週間が終わりました月曜日休んだので4日間だけでしたが。チャレンジ富士五湖100kmを走った後もノーダメージでしたが、仕事が忙しくて月…
こんばんは！チャレンジ富士五湖100kmを走り終えて以降、筋肉痛はきませんでしたまさかのノーダメージ翌日以降もどこも痛くなく普通にスタスタ歩けました本当に10…
こんばんは！新幹線で大阪に帰っているところですが、駅ではない場所で突然新幹線が停車。姫路駅で人身事故発生。運転再開は早くて20:30。ついてないですね掛川駅と…
こんばんは！チャレンジ富士五湖100km（4Lakes）完走しました！案の定、50kmぐらいから胃が水分を吸収せず、走ろうとすると吐きそうになるので、歩くしか…
こんばんは！明日はいよいよチャレンジ富士五湖（100km）です明日の服装はノースリーブか半袖かで迷いましたが、調整のしやすいノースリーブにしました気温はそこま…
こんばんは！土曜日はチャレンジ富士五湖に向けて移動をしますが、その前に金曜日の夜は大阪から神奈川へ移動。仕事を終えて一旦大阪の家に帰り、荷物をパッキングして新…
こんばんは！チャレンジ富士五湖まであと3日。土曜日の午後から日曜日の明け方にかけて、山梨県は深い気圧の谷が通過して大雨の可能性が示唆されていましたが、それがど…
こんばんは！火曜日は会社から帰ってきてすぐに走りに出掛けました谷町筋のいつものポイントで、移動式オービスを使った速度の取り締まりが行われていました。普段は朝の…
こんにちは！土曜日は京都一周トレイルの上桂駅→嵐山駅と、伏見桃山駅→大文字山→哲学の道を走ってきました。分割走にはなりましたが、京都一周トレイルを全制覇できま…
こんばんは！チャレンジ富士五湖まであと約1週間。フルマラソン以上の距離を練習で走れていないので不安で仕方ないですが、今さら長い距離を走るわけにもいかないので、…
こんばんは！今でも仕事は忙しいのですが、これからさらに忙しくなりそうです上司が諸事情により長期休養に入ってしまい、復帰の目処は当面立たないらしく、上司の仕事も…
こんばんは！久しぶりに土日に50kmを超える61kmを走りましたが、珍しくダメージがほとんどありませんでしたようやくフルマラソン3連戦の疲れが抜けたことと、超…
こんにちは！大阪ウルトラマラソン前日の土曜日夕方、やんやんさんと夕飯へ。お好み焼きを食べたいというので、事前に行きたいお店を調べていましたお好み焼きで名が知れ…
こんばんは！土曜日はズームストリークフライを履いて36km走行。ダメージがかなり少ないですねペガサスターボ2よりも多めのズームXフォームを使って、ペガサスター…
こんばんは！チャレンジ富士五湖2週間前。少しずつ疲労が抜けてきたので、少しでも長い距離を走るために、日曜日に開催される大阪ウルトラマラソン2023のコースを含…
こんにちは！最初で最後になるかもしれない、トレランの大会に申し込んでみました生石高原トレイルラン2023、開催日は5月28日。鯖街道ウルトラマラソン（全鯖77…
こんばんは！10日前に転倒した時に擦りむいた膝ですが、キズパワーパッドを貼ると、たったの半日で液漏れする状態が続いていますキズパワーパッドを取り替える度に傷口…
こんにちは！土曜日は京都一周トレイルのコースに沿って、山科駅スタートで大原街道ゴールを目指しました。結果的に鞍馬までおかわりしたので、32km近い距離を走りま…
