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次はいよいよサブ3に挑戦!! https://ameblo.jp/hirohirokunkun0202/

気象予報士ランナー。 次はサブ3に挑戦!!

川崎市在住。大抵たまリバーに出現。 2017-2018シーズンは、フルマラソン3時間15分切りの目標を達成。次の目標はフルマラソンサブ3と、100キロウルトラマラソン11時間切りを目指します!

ひろぽん
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2017/11/23

1件〜100件

  • 勝田全国マラソンにエントリー、今シーズンのレース確定!

    こんばんは!今日は勝田全国マラソンのエントリー開始日。キンゾーさんのブログでエントリー日だったことを思い出しましたホテルは随分と前に予約完了。別大の抽選エント…

  • 久しぶりに閾値走を再開

    こんばんは!そろそろスピード寄りの練習を再開しようと思い、木曜日は閾値走5000mをすることにしましたいつ以来なのか検索してみたもののCOROSにはデータはな…

  • 違和感だらけの大阪マラソン2023市民アスリート当選?手続き

    こんばんは!水曜日の午前中に、大阪マラソン2023市民アスリート資格審査結果のメールがきました提出した記録証での資格確認が取れたので、支払い手続きの案内があり…

  • シルバーウィークの走り込みと月間走行距離

    こんばんは!ソファーで少しだけ寝落ちした時に痛めた腰が相変わらず痛いです腰の痛みの特徴は、静→動に切り替わるタイミングで痛くなるので、ずっと座っていて立ち上が…

  • ペガサスターボネクストネィチャー試走の感想

    こんばんは!ペガサスターボネクストネイチャーを履いて試走をしましたので、感想を書きたいと思いますちなみに、このシューズを履くのに史上最強で苦労しました試走は2…

  • キロ430カットのペース走で現状走力把握

    こんばんは!榛名湖マラソンなど大会に参加された皆さんお疲れさまでしたシーズンインしたばかりのこの時期に好走した方もいたようですので、そろそろ私も上げていかない…

  • OPP祭りの大阪城公園ロングジョグ

    こんばんは!土曜日は少し長めの距離を走るために、早起きをして大阪城公園へ。日の出前の午前5時過ぎから走りに出掛けましたこの日の目的は、既に疲れている脚にさらに…

  • 大雨になる前の木曜日の夜遅くにペース走

    こんばんは!3連休初日の金曜日は、早速台風の影響により雨が降る可能性があるので、木曜日の夜遅い時間帯に走ってきました紀伊半島南部から熱帯低気圧の北側に広がるま…

  • 岡山出張と防府読売マラソン大会抽選結果

    こんばんは!水曜日は岡山へ日帰り出張早く終わったので早めに帰って大阪で飲むことになり、岡山駅で16時過ぎの新幹線へ予約を変更しようとすると、遅れの表示豊橋駅に…

  • 連続ラン最終日、疲労困憊なはずなのに不思議と楽にスピードが出たミドル走

    こんにちは!9/17~20の4連休での走り込み企画の最終日の火曜日、もちろん走りに出掛けました。お休みのはずなのに仕事が数件入ってしまったので、仕事を終えてか…

  • 連続ラン4日目 台風14号の影響はほぼなし

    こんにちは!台風14号は当初の予想通り日本海を進み、北陸~東北地方を通り、太平洋に抜けました。先程、気象庁より台風14号は太平洋に抜けたタイミングで温帯低気圧…

  • 9/18ビルドアップジョグと台風14号

    こんにちは!台風14号は鹿児島県に上陸しました。気象庁の会見では、興奮気味にこれまで経験したことのない910hpaの猛烈な勢力で上陸する旨を自信げにおっしゃっ…

  • 近所での大阪市内格子状ラン

    こんにちは!土曜日の夜は、家の近く道を格子状に30km近く走ろうと計画。20時ぐらいから走ろうと思っていましたが、しばらくは雨雲が流れ込む状態が続きそうなので…

  • 金曜日の夜中のペース走と台風14号など

    こんにちは!台風14号、中心気圧は910hpa、中心付近の最大風速は55m/sに到達し、猛烈な強さに発達しました。日本の気象庁は、当初は九州南部到達時には中心…

  • おかやまマラソンからのお便り

    こんばんは!おかやまマラソンから一通のハガキが届きました。中止や延期のハガキかと思い一瞬嫌な予感がしましたが、裏面を見ると参加資格の新型コロナワクチン接種回数…

  • 暑さ真っ盛りのスピード練習

    こんばんは!水曜日は恒例の?スピード練習の日。気温が25℃以下になったらスピード練習を始めると書きましたが、走り始めの大阪の気温は30℃ スピード練習をできな…

  • 日曜日は暑さで疲労を重ねるジョグに。。

    こんばんは!土曜日の夜遅くに行った30km走、久しぶりのロング走だったのでダメージ絶大でした30km走を終えて家に帰るとすでに午前1時、午前3時に就寝して午前…

  • 3連休を含む9月後半は、立て続けに発生する台風?の動向に注意

    こんばんは!石垣島付近を通過した台風14号、日本のはるか東海上を北上する台風15号に続き、下記の熱帯低気圧(92W)が台風に発達する可能性が出てきました現在、…

  • NiziUライブに翻弄された30kmロング走

    こんばんは!今週末からシーズンインに向けてロング走を再開予定金曜日は会社から帰ってきて、目覚ましを午前2時にセットして就寝。午前3時~5時半の気温24℃程度と…

  • ペガサスターボネクストネイチャーとペガサスターボ2の比較

    こんばんは!8月に発売となった、ペガサスターボ2の後継シューズである、ペガサスターボネクストネイチャーが発売になりました再生素材を重量の50%以上使用したこと…

  • 久しぶりにスピード系練習を再開、アキレス腱は問題なし

    こんばんは!大阪では水曜日の朝は22℃まで下がり、出勤途中に肌寒さを感じました暑い日に慣れてしまうと22℃でも寒さを感じるようです会社から帰ってきて夜遅くに走…

  • 安定の熱帯夜の中での大阪城公園朝ラン

    おはようございます!月曜日の夜に会社から帰ってきてから走ろうと思っていましたが、グッタリで走れず。火曜日の朝は4時半起きして走りに出掛けました家を出たのは6時…

  • 銀杏の実が落ちてきた大阪城公園ラン

    こんばんは!日曜日の朝も土曜日の朝に続いて、気温は低めの24℃台になる予想。湿度は高いですが一時期よりは涼しさを感じるようになってきました日曜日は、朝4時半に…

  • 真夜中の40kmロングジョグ、Osaka metro御堂筋線&北大阪急行電鉄南北線・阪急千里線

    おはようございます!台風の間接的な影響で、いつどこで雨が降るか予想困難な大阪地方。昨夜も突然危険を感じる豪雨が降ったりしたので、地上の気温が低く天気が安定しや…

  • 水曜日は珍しく二部練

    こんばんは!北海道マラソン2022で話題になっている不正でサブ3を達成したランナー、何度かワープしていたようですが、意外にも見つからないものなのですねラップや…

  • 大阪マラソン 市民アスリート枠でエントリー

    こんばんは!水曜日の12時は、定員に達しなかった大阪マラソンの市民アスリート枠のエントリー開始時間。歩いて大阪マラソンのスタート地点とゴール地点に行ける場所に…

  • 生駒山トレラン41kmレポ② 安全・安心・◯◯?

    こんばんは!1日~2日程度少し涼しい日がありましたが、月曜日から蒸し暑い日が始まりました8月に大阪の最高気温が30℃に到達しなかった日はたったの1日のみ。一方…

  • 生駒山トレラン縦走41kmレポ 王寺駅~高安山駅

    こんばんは!台風11号が発生しました。非常に強い勢力に発達し沖縄本島付近にしばらく停滞し、来週前半にかけて九州~日本海~北海道方面へ進む可能性があります秋雨前…

  • 痛めたアキレス腱のその後・・・

    こんばんは!日曜日は、道マラやつく天など大会がありました 大会に出場された皆さんお疲れ様でした私の方は、そろそろシーズンインに向けて頑張っていこうと思った矢先…

  • 生駒山縦走トレラン41km、トラブル発生

    こんばんは!土曜日は王寺駅スタート、寝屋川市内の温泉「東香里湯元水春」をゴールとする、生駒山縦走のトレランに行ってきました本当は涼しくなりそうな来週末の予定で…

  • 日帰り東京出張とブタジマくん

    こんばんは!本日は東京大学に日帰り出張。有名な赤門ですね有名な銀杏並木。近所の人が犬の散歩をしていたりなど誰でも入れます。この日は見学に来た高校生がたくさんい…

  • かなり久しぶりの平均キロ4分台のラン

    こんばんは!水曜日の夜、会社を出るときにいつもよりも少し涼しいと感じたので、久しぶりに少しだけペースを上げて走ろうと思いました会社帰りにサーモンハラス定食をい…

  • イチョウの紅葉が始まった?大阪城公園朝ラン

    こんにちは!月曜日の夜に走ろうとしたら雨のため断念。火曜日の朝は少し早起きして走りに行きました朝起きてから走りに出掛けるまで、1時間半もかかったのはいつものこ…

  • 耐え難い蒸し暑さ再来の大阪市内ジョグ

    こんばんは!35kmを走った翌日の日曜日、朝5時に起きたものの雨が降りそうだし蒸し暑そうなので却下。雨が止んだ昼過ぎから走りに行きました当初の予想では日差しは…

  • 八尾空港まで35kmジョグ、鳥のような変な生物が写り込む?

    こんにちは!お盆休み明けの3日間は、仕事が忙しくて走れませんでしたせっかく涼しくなったというのに残念でした。。金曜日の夜遅い時間から涼しい時間帯にロング走でも…

  • お盆休み最後のラン、月末は北日本を中心に秋らしい天気へ

    こんにちは!今日も朝から暑い大阪地方。午前7時までの朝の最低気温は30℃。もう嫌になりますね午前7時過ぎに通り雨があったので、朝の最低気温は28.6℃まで一時…

  • 大阪城公園では秋の到来を告げる銀杏の実が成長中

    こんにちは!トレラン30kmの翌朝は京都市内を観光ジョグでもしようと思っていましたが、想像以上に筋肉痛が酷くてランオフにしましたホテルのチェックアウト時間近く…

  • 京都トレラン30km 嵐山駅スタート~鞍馬駅ゴール

    こんばんは!土曜日は京都の嵐山駅スタート→鞍馬駅ゴールの30kmのトレランに行ってきましたニシドナルド伯爵が青春18切符で関西に来たので、ファミTで出撃。阪急…

  • 京都市内観光ウォーキング

    こんばんは!トレラン前日の金曜日は、昼過ぎに京都に向かいました。四条烏丸付近のホテルのため、梅田から阪急京都線を使用。14時過ぎにチェックインして散歩に行こう…

  • 気温35℃の暑熱順化ビルドアップ走

    こんにちは!土曜日はロングトレランの予定なので、木曜日は少しでも暑熱順化を進めておきたく、昼間の暑い時間帯に走ってきました気温は34~35℃ぐらい。半日ぐらい…

  • ズームフライ4プレミアムを履いて包丁ラン

    こんにちは!わけわかめなタイトルですみません。先日、ぽっきーさんが安くなっているとブログで書いていたズームフライ4プレミアムをポチってみました初代ズームフライ…

  • 再開発でオシャレになる予定の難波宮跡公園でジョグ

    こんばんは!火曜日は出社。夜遅くに家に帰ってきて、今日こそは走ろうと気温とにらめっこ。30℃を下回らないと走らないと心に決めていたものの、日付が変わる直前にな…

  • コロナ禍で帰省NGにつき、週末は京都北山ロングトレランへ

    こんばんは!在宅勤務が終わって時計を見たところ、1日の歩数がとんでもない数値になっていました1日の歩数125歩たったの125歩しか歩いていませんでした。仕事で…

  • 大阪市内朝ジョグ

    こんばんは!去年までは真っ昼間の暑い時間帯に走っていましたが、今年は真っ昼間は暑くて走れません仕方ないので、日曜日は早起きして走りました朝から蒸し暑くて外に出…

  • 真夜中の沿線ラン(中央線&南港ポートタウン線コンプリート)

    こんにちは!昼間は暑くて走れないので、金曜日の夜に会社から帰ってきて、少しだけ仮眠し、午前1時過ぎから走ってきました関東は海からの東寄りの冷たい空気が流入して…

  • 7月は久々の300kmオーバー、平日は走る時間を取れない。。

    こんばんは!仕事が忙しくて平日はほとんど走れなくなってしまいました毎日7時間程度残業しているので、平日だけでも月間150時間残業ペースで過労死ラインを大きく超…

  • 北九州マラソン2023 2022大会ランナー優先枠でエントリー

    こんばんは!本日は北九州マラソン2023のエントリー開始日。前回大会にエントリーしていた人には、無抽選で先着5000名でエントリーできるそうです。前回はスピー…

  • 淡路島70K完走

    こんにちは!土曜日の夕方に明石駅に行き、こちらの船に乗って淡路島に渡りました。船から見る明石海峡大橋は綺麗でした淡路島のこちらの街限定?のマンホールこの日は台…

  • 土曜日~日曜日の夜間は淡路島70K

    こんばんは!先程仕事を終えて0時30分にパソコンを閉じました。本日の労働時間は17時間連続勤務残業代0円在宅勤務にしてもらえたので、蕁麻疹の痒みとの闘いがなか…

  • 蕁麻疹発症中と夜中の蒸し暑かったジョグ

    こんばんは!大阪では、夜になってもなかなか30℃以下にならない蒸し暑い日々が続いていますこのような蒸し暑さの中、会社に出社すると、最近必ず発症するのが蕁麻疹。…

  • 夏の蒸し暑い空気に入れ替わった大阪城公園朝ラン

    こんにちは!大阪でも涼しかった土日の朝の空気から夏の蒸し暑い空気に入れ替わりました夜の時間帯は気温が30℃を超えることが多くなるので、比較的暑くない朝の時間帯…

  • 涼しく爽やかだった大阪城公園ラン

    こんばんは!日曜日も朝早起きして走りにいきました午前4時15分に目覚ましをかけて起きたのに、走り出しは午前7時前になってしまいましたこの日の大阪は、朝は気温が…

  • 大阪市内港湾の橋と中央線と四つ橋線を巡るロング走36.7km

    こんにちは!ようやく本当の梅雨明けの兆しが見えてきました。今のところは早くて7/28~29頃。一方、この頃に発生する台風?が7/29~7/31頃に日本列島に接…

  • 睡眠時間を削ってランの時間を捻出、そして東京出張へ

    おはようございます!職場でも新型コロナウイルスの感染者が増えてきました水曜日は仕事がパンパンに入っているのに、コロナ陽性判定者が立ち入った場所の全てを消毒する…

  • 多摩川ディステニーと、NIKEアウトレットでジョグシューズ購入

    こんばんは!日曜日はクランベリーモールに出掛ける途中で、たまプラーザにてティラミスパンケーキのランチ一気に10枚は余裕で食べられそうですが我慢クランベリーモー…

  • 多摩川スカイブリッジまで往復46km

    こんばんは!土曜日は雨が降ったり止んだりしていたので、走るのが面倒になりランオフ。日曜日は、最高気温が30℃程度と比較的暑くはないものの、日差しが熱そうなので…

  • 大阪マラソン2023は2月26日に開催決定、2024年からコース一部変更を検討

    こんばんは!金曜日は関東に帰ってきたのですが、新大阪駅の新幹線乗り場は大混雑関東の大雨で新大阪~東京間は運転を見合せていました。新大阪19:36発の新幹線を予…

  • 珍しく平日に3日連続のラン

    おはようございます!今週も今日で仕事が終わり明日から3連休。GW以来の連休なので少し嬉しいです6月は祝日がないので、新たに祝日を作れば良いのにと思ってしまいま…

  • 本当の梅雨明けが8月にずれ込む可能性も否定できない?

    こんばんは!東北地方北部以外は、異例の早さで梅雨明けの発表があったものの、夏らしい安定した天気が続いたのは約1週間。その後は、天気図および防災面の両側面から、…

  • チャレンジ富士五湖のアーリーエントリーのTシャツの色

    こんばんは!本日、ランナーズウェルネスからの郵便物が届きました封を開けて確認すると、チャレンジ富士五湖のアーリーエントリー特典のTシャツとのこと。すっかり忘れ…

  • 涼しくなかった砥峰高原~峰山高原の高地ラン

    こんばんは!豊岡市内を走った翌日の日曜日は、少しでも涼しい場所で走ろうと思い、兵庫県内の標高の高い場所を探していましたGoogle Mapをじっーと見て探した…

  • 今年一番の蒸し暑さの中でのコウノトリを探すラン

    おはようございます!土曜日の朝は関東では台風から変わった低気圧の影響で北風が入り涼しい朝でしたが、関西では今年一番の暖湿空気が入ったたため、半端ない蒸し暑さに…

  • ハイテクハーフマラソンにエントリー

    こんばんは!毎年1月の3連休の中日に行われるハイテクハーフマラソン、今年はコロナ禍による諸事情によりDNSになりましたが、来年開催分もエントリーしました陸連登…

  • みえ松阪マラソンコース解説④ (32.6km~ゴール)

    おはようございます!みえ松阪マラソンコース解説の続きで、32.6km~ゴールまでの区間、ほぼフラットの区間になりますコース図紀勢本線を越える高架(38km付近…

  • 原則出社になり1週間で急激にウエストが細くなる?

    こんばんは!原則出社になって1週間経過してから嬉しいことがありましたベルトの穴が2つ分(約5cm)もウエストが細くなりました。たったの1週間出社するだけで痩せ…

  • 蒸し暑さMAXの大阪城公園ラン、本格的な梅雨明けは平年並みの7/16~18の3連休か?

    こんばんは!函館マラソンや彩湖8耐など、大会だった皆さんお疲れ様でした私は暑さに強くないので、夏の日中の暑い時間帯に開催されるマラソン大会には出場したことはな…

  • 日陰の奪い合い争いをしながら大阪港湾の橋を巡るラン

    こんにちは!昼間はとても暑くて長い距離を走れないので、土曜日は早起きして走りました計画したルートは40km弱のこちら。・常吉大橋・此花大橋・なみはや大橋なみは…

  • 暑熱順化が終わっておらず、速いペースで走れない

    こんにちは!関東では40℃近い高温が続いていますが、大阪では30℃を少し超えるぐらいで、普通の夏ぐらいの暑さです関東よりはマシですが、それでも暑いです水曜日は…

  • Osaka Metro 大阪シティバス 共通全線定期券を購入!

    こんにちは!私の会社もようやく原則出社になりまして、最近は毎日出社しております毎日1万歩以上歩くことになったので、体重減少には嬉しい反面、在宅勤務に慣れた体に…

  • 日曜日の朝は大阪城公園ぐるぐるハーフ走

    こんばんは!関東甲信地方、東海地方、九州南部地方も梅雨明けしましたね以前の記事で梅雨明けの可能性があるけど判断には勇気が必要というニュアンスで記載しました。梅…

  • 甲子園球場まで暑熱順化ロングジョグの予定が、、、

    こんにちは!土曜日は暑熱順化をするために33kmほどのジョグへ。走り始めの気温が32℃もあったので、汗だくになりそうだったので、印旛練シャツを着用。こちらの絵…

  • みえ松阪マラソンコース解説③(アップダウンの多い区間21.1km~32.6km)

    こんにちは!みえ松阪マラソンのコース解説の続きです今回は田んぼのど真ん中の21.1km~下り切った32.6kmまでです21.1km~27.5km上り坂は赤線、…

  • 金沢マラソン抽選結果

    こんにちは!本日の10時に金沢マラソンの抽選結果の発表がありました倍率は2.2倍。果たして結果は?メールのタイトルや本文の出だしには記載なし。下の方にスクロー…

  • 西日本は梅雨明けに近い天気が当面は続く? 熱帯夜の汗だくラン

    こんばんは!金曜日の朝は、ついに大阪でも熱帯夜になる可能性が高く、真夏の天気がやってきます木曜日の朝9時の300hpa(高度約10000m)と500hpa(高…

  • みえ松阪マラソンコース解説②(松阪駅10.8km~田んぼのど真ん中21.1km)

    こんばんは!みえ松阪マラソンのコース解説の続きで、松阪駅10.8km~田んぼのど真ん中のハーフ地点までですコース図高低図この区間のポイントは、松阪農業公園ベル…

  • みえ松阪マラソンコース解説①(スタート~松阪駅10.8km)

    こんばんは!土曜日に試走した、みえ松阪マラソンのコースの解説レポですスタート(緑丸)~松阪駅の10.8km地点までのコース図。図中の距離表示(2.5km間隔)…

  • みえ松阪マラソン試走結果 ~意外と坂らしい坂は少ないかも?~

    こんばんは!本日は、みえ松阪マラソンのコースを試走してきました雨で最高気温22℃の土曜日に行うか、晴れで最高気温32℃の日曜日に行うかの二択でしたが、迷わず雨…

  • 鯖街道ウルトラマラソンレポ④(64km鞍馬~77kmゴール)

    こんばんは!鯖街道ウルトラマラソンのレポの続きです鞍馬のエイドを後にして先を進みます。電車の音が聞こえると電車を撮影する癖があり、思わず撮影してしまいました一…

  • カーボンプレート入りWORKMANシューズ試走

    こんばんは!WORKMANから発売された2980円のカーボンプレート入りのシューズ、人気で入手困難との噂があったものの、ふと家から最も近いWORKMAN+のお…

  • 鯖街道ウルトラマラソン レポ③(47km二ノ谷~64km鞍馬)

    こんばんは!いわて銀河100kmのレポの前に鯖街道ウルトラマラソンのレポが終わっていなかったので、47km地点の二ノ谷エイド~64km地点の鞍馬エイドまでのレ…

  • いわて銀河 DNFの原因は脱水症状

    こんばんは!いわて銀河100kmマラソンはDNFになりましたが、平坦でも下り坂でも走れなくなった原因を考えてみました可能性としては、①エネルギー枯渇、②オーバ…

  • 【速報】いわて銀河100kmマラソンの結果

    こんにちは!いわて銀河100kmマラソン、ドロップバッグ受け取りエイドでリタイアしましたここまで66.5kmを走って平均キロ712。残り33.5kmを6時間、…

  • いわて銀河100kmマラソンの服装

    こんばんは!東京駅から北上駅までの新幹線で、後ろに座った人が路上生活者ぽい身なりで、路上生活者の悪臭を放つ人が座っていて、吐き気が止まりませんでした車掌が座席…

  • いわて銀河前の調整ジョグや天気など

    こんばんは!土曜日は、いわて銀河100kmマラソンの前泊のため、大阪から岩手まで一気に移動します新幹線での6時間の長旅で疲れそうですねいわて銀河前の調整ランは…

  • いわて銀河100kmマラソンの天気、やはり晴れてしまうかも?

    こんばんは!そろそろ、いわて銀河100kmマラソンの天気の予報のブレも小さくなってきたので、簡単に現在の予報について書きます12日の日曜日の天気概況は、関東南…

  • みえ松阪マラソンにエントリー、2022-2023シーズンに出場予定のマラソン大会

    こんにちは!仕事が忙しいためご無沙汰していますさきほど、三重県で開催される「みえ松阪マラソン2022」にエントリーしました。随分前に良心的な価格のホテルを予約…

  • 帰省中の土日のランなど

    こんばんは!土日は久し振りに関東に帰れたので、少しはのんびりできましたでも、行きと帰りの新幹線移動は疲れますね移動時間の約6時間が勿体ないです土曜日はいつもな…

  • 梅雨入りとかどうでも良い話題

    こんばんは!唐突ですが、関西ではマクドナルドのことをマクドと言うのに、朝マックを朝マクドと言わなかったり、マックフライポテトをマクドフライポテトと言わなかった…

  • 5月の月間走行距離は久々の315kmオーバー

    こんばんは!忙しい日々が続いているので手短に。5月の月間走行距離は316.47kmで久々の315kmオーバーでした。いつ以来かというと昨年8月以来でした平日は…

  • 鯖街道ウルトラマラソンレポ② 24km~47km地点の辛い区間

    こんばんは!仕事が忙しくてブログも書けず、皆さんのブログにもお邪魔できずすみません朝から夜遅くまで在宅勤務で仕事をしていると、1日の歩数がとんでもない数字にな…

  • 気温32℃の暑熱順化ジョグ

    こんばんは!全国的に暑かった日曜日。大阪でも32℃を記録。いわて銀河100kmマラソンに向けた暑熱順化をするために、あえて一番暑い時間帯に走りにいきました岩手…

  • 近鉄線 孔舎衛坂駅跡まで30kmロングジョグ

    こんばんは!今週は月曜日~金曜日までランオフ。鯖街道ウルトラマラソンの疲労も抜けてきたので、長めの距離を走りに出掛けました目的地は、新生駒トンネル開通に伴い1…

  • ゼッケン番号、知り合いの4人が連番の奇跡(いわて銀河100K)

    こんばんは!今週は仕事が忙しくてブログを放置状態でした鯖街道ウルトラマラソンの疲労が凄かったので、月曜日~金曜日まで5日間連続ランオフ。仕事で疲れてどうせ走れ…

  • 鯖街道ウルトラマラソンレポ① スタート~3A針畑ルネッサンスセンター

    こんばんは!早速鯖街道ウルトラマラソンのレポスタートですまずは簡単な装備紹介。体冷え対策:腹巻きと速乾性アームカバーバックパック:THE NORTH FACE…

  • 鯖街道ウルトラマラソン翌日の大ダメージと正式記録

    こんばんは!鯖街道ウルトラマラソン翌日の月曜日、人生最大の体のダメージが残りました何をするにも動けないし、胃腸の調子が悪くて食べ物も受け付けない状況が続いてい…

  • 【速報】サバ11.5(鯖11.5)達成!(鯖街道ウルトラマラソン)

    こんばんは!鯖街道ウルトラマラソン(Aコース77kmの全鯖)、無事に完走できました日本海から京都までは長かったタイムは11時間09分台松竹梅の松の目標(鯖11…

  • 鯖街道ウルトラマラソン前日

    こんばんは!金曜日は会社に出社。朝7時から夜9時まで仕事をしてぐったり。バリウム検査は、下剤を2倍、水分を2.5リットル摂取したものの全く気配なし帰りに会社の…

  • JR島本駅~嵐山駅 トレイルラン32kmレポ後編

    こんばんは!金曜日は健康診断。木曜日の夜9時から飲食不可、水分補給もダメと書いてありました。健康診断の時間は11時。13時間もの時間、水もダメな断食中です問題…

  • 5月22日の天気と水曜日のラン

    こんばんは!今週は忙しくて走ったりブログを書く余裕がないので簡潔に。火曜日は仕事が終わったのが23時(実質16時間勤務)になり、ぐったりのためランオフ。意を決…

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