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秋のフルマラソンにエントリー
こんばんは！毎年10月末～11月上旬にフルマラソンの初戦を入れます水戸は何度も走ったし、金沢、横浜、おかやま、東北・みやぎも走ったので、走ったことのない大会を…
2024/04/19 20:42
今日以降のやんやんさんのブログ予想第二弾
こんにちは！やんやんさんのブログの記事内容を予想するコーナーにようこそ！！明日の午前10時より、NIKEのフラッシュセールが開催され最大50%オフになるそうな…
2024/04/17 12:31
チャレンジ富士五湖1週間前の日差し対策の追い込み
こんばんは！日差しのパワーを感じる季節になってきました仮にチャレンジ富士五湖当日の天気が晴れの場合、日差しのダメージは避けられません。これまでも暑さでダメージ…
2024/04/13 23:44
チャレンジ富士五湖前最後のロング走&桜パトロール
こんばんは！今日は心エコーとホルター心電図の結果を聞きに病院に行っていたので、午後は時間が空きましたホルター心電図の結果は、不整脈は24時間で11万拍中たった…
2024/04/10 20:14
多摩川で桜パトロール
こんばんは！日曜日は多摩川を上流に向かい桜並木を見に行ってきましたスタートしてすぐに満開の桜が登場8kmほど上流に向かい、最寄りが稲城長沼駅の桜並木に到着。こ…
2024/04/09 22:46
ヘッドライトで上下動を小さくする練習
こんばんは！私が住んでいる場所でもソメイヨシノは満開手前。土曜日は既に満開を迎えた都内で桜を見てきました🌸毎日パンダが移動するパンダ広場近くの高級親子丼屋さん…
2024/04/07 00:51
パンダ広場のパンダを毎日移動させる犯人
こんばんは！ネットニュースを見ていたら、どこかで見たことがあるパンダがニュースになってました御徒町のアートスポーツ前の広場ですね！なんと、毎日移動するらしい？…
2024/04/04 20:27
たまリバー Insta360 Ace Proでの撮影
こんばんは！昨日は、還暦メンバーとたまリバー55kmを走ってきましたが、100kmウルトラマラソンを完走できそうな目処が経ったので良かったです昨日のランの際に…
2024/03/31 21:29
たまリバー羽村～大鳥居55km完走！
こんばんは！今日は25℃近くまで気温が上がり、炎天下の中でしたが、還暦メンバーで走ったたまリバー55km、無事に完走しましたペースが遅いのは最後尾ペースに合わ…
2024/03/30 18:36
チャレンジ富士五湖4Lakesからのお便り、土曜日は灼熱地獄のたまリバー
こんばんは！チャレンジ富士五湖4Lakesのアスリートビブスがきました。桁数が増えましたね当日中に家に帰らないといけないので、ゴール後はさっさと撤収します昨年…
2024/03/28 21:30
第77回富士登山競走、劣悪環境でのエントリー
こんばんは！月曜日は第77回富士登山競走のエントリー日。劣悪とされるネットワーク環境や不利な状況でエントリーできるか試してみました・楽天モバイル4G・東急大井…
2024/03/26 23:04
桜を探しにいくお花見多摩川ラン
こんばんは！今年の3月は肌寒い日が続いていますね。これではソメイヨシノの開花も余計に遅くなりますでも安心してください！多摩川沿いのとある場所の桜並木には、開花…
2024/03/25 00:18
新型コロナ後遺症から完全復活へ！
こんばんは！土曜日は雲が多いものの雨はほとんど降らず、寒い1日になりました。たまリバー53kmの1週間前。そろそろまともに走れるようになってほしい土曜日は20…
2024/03/23 21:18
新型コロナの後遺症から回復傾向へ
こんにちは！新型コロナの後遺症に苦しめられて1ヶ月半以上、少し走るだけで脚が痛くて走れなくなっていましたが、今週になり少しずつ回復傾向となり、新型コロナ感染前…
2024/03/20 16:54
ホルター心電図を着用してビルドアップ走
こんばんは！月曜日は午前中に病院に行き、24時間ホルター心電図を装着して測定を開始しました今回は首から付けるタイプではなく、腹に巻くタイプ。電極の装着位置はイ…
2024/03/19 01:14
年一回の持病の定期検査の結果
こんばんは！先週の月曜日は、お休みを取得して、年1回のブルガダ症候群の定期検査に行ってきました2016年に1秒未満の短時間の失神を経験しましたが、国立循環器病…
2024/03/18 00:53
調子がなかなか上がってこない
こんばんは！今月の残業時間は半月で50時間オーバー。さすがに月間100時間オーバーペースの残業はしんどいです。管理監督者は残業代を支払われないですし、残業時間…
2024/03/16 23:23
【リベンジ】いわて銀河ウルトラマラソン
こんばんは！毎年ウルトラマラソンは、4月のチャレンジ富士五湖と5月か6月に入れます。昨年の鯖街道ウルトラマラソンと飛騨高山マラソンはいずれも完走。一昨年は鯖街…
2024/03/15 21:15
東京マラソン後のモチベーション
こんばんは！ご無沙汰しています。東京マラソンの速報をあげて以来、皆さんのブログにもお邪魔できておらず失礼しました。仕事が忙し過ぎることと、フルマラソンシーズン…
2024/03/11 00:17
【速報】東京マラソン2024完走、新型コロナ後遺症は少しマシに
こんにちは！東京マラソン2024、走ってきました本当にたくさんの応援、ありがとうございました！名前を呼んでいただき力になりました無事に完走！新型コロナの後遺症…
2024/03/03 14:34
明日は東京マラソン2024
こんばんは！金曜日までは大阪出張。出張中に走りました会社の近くのうめきたを3kmほど。大阪マラソンのダメージはほぼないので脚力は問題なかったですが、ジワジワ&…
2024/03/02 19:23
東京マラソンに向けた新型コロナ後遺症の対策
こんばんは！少しの運動で筋肉痛になり、激しい運動すればするほど悪化するというコロナ後遺症が長引いていますが、先日紹介した論文の中身を少しだけ読んでみましたなお…
2024/02/27 21:41
【速報】大阪マラソン結果 新型コロナ後遺症が猛威を振るう
こんにちは！大阪マラソン、走ってきました記録は、自己ワースト記録を大幅に更新20分以上も自己ワーストを更新し、人生で初めてフルマラソンのタイムは4時間オーバー…
2024/02/25 15:17
大阪マラソン前日
こんばんは！明日の大阪マラソンは、防寒対策バッチリの格好で走ります久しぶりの半袖で大会に出ます！つくばマラソンのアームカバー、温かいので今でも使っています。指…
2024/02/24 22:16
大阪マラソンでは、男子は泥んこ祭りになるらしい
こんばんは！今週は毎日6～7時間の残業労働時間は毎日13.5～14.5時間。睡眠時間は3時間台、深い眠りは30分未満。さすがに疲れました産業医から呼び出しを食…
2024/02/22 23:46
大阪マラソン当日はランステを予約してシャワーで温まろう
こんばんは！今週末の大阪マラソン、冷たい雨ですかね私にとっては絶好のマラソン日和なのですが、新型コロナ明けの絶不調中のため記録を狙えず残念。。風邪をひいても嫌…
2024/02/19 22:47
長引く謎の筋肉痛は、新型コロナ後遺症の疑いあり
こんばんは！日曜日は前日とは異なり、かなり暖かくなりました土曜日は姫路城マラソンの疲労が全く抜けていなかったので、ちょっと長めの距離として20km以上を目安に…
2024/02/18 22:18
姫路城マラソン後の初めてのラン
こんばんは！姫路城マラソンから間もなく1週間が経過しますしかし、ダメージは非常に大きく、なかなか回復している様子がありません。そのため、平日は完全休養に努めま…
2024/02/17 19:12
大阪マラソンからの案内
こんにちは！先日のことですが、大阪マラソンよりメールがきて、参加者コードが発行されましたスタートブロックはAブロックぎりぎりまでトイレで粘ってAブロックの最後…
2024/02/15 12:41
姫路城マラソン総括
こんばんは！楽しくて辛かった姫路城マラソン。ゴール直後にともりんさんとひろりんがタオルキャピしていたのを見かけたので、みやみさん風に上下逆さまにしてみました3…
2024/02/12 19:22
【速報】姫路城マラソン結果
こんばんは！姫路城マラソンの結果は3時間32分53秒でした！前半1時間48分09秒後半1時間44分44秒3分25秒のネガティブスプリット新型コロナで病み上がり…
2024/02/11 18:09
姫路城マラソン前日
こんばんは！明日は姫路城マラソンのスタート地点に立ちます明日のウエアはこちら。DNSになった勝田全国マラソンに持っていったウエア一式をそのままバッグに入れたま…
2024/02/10 22:06
姫路城マラソンでは前日受付があることを知らなかった。。
こんばんは！どうでも良い話ですが、水曜日の仕事帰りに吉野家に行ったら、翌日200円引きのクーポンを貰えたので、木曜日もこのクーポンを握りしめて吉野家へ。クーポ…
2024/02/09 00:43
姫路城マラソン前の刺激入れ
こんばんは！日曜日は2週間ぶりにゆっくりペースで17km走りましたが、その後かなりの筋肉痛になり、新型コロナによる走力の劣化をかなり感じました少しでも走力を戻…
2024/02/08 01:38
新型コロナからの復帰ジョグ（2週間ぶりのラン）
こんにちは！新型コロナ感染から少しずつ回復してきました。一時的に嗅覚と味覚障害になりましたが、味覚障害はたったの1日で半分ぐらい戻ってきました。あとは全身が何…
2024/02/04 16:40
1月の月間走行距離と新型コロナのその後
こんにちは！新型コロナ、なかなかしつこいですね。月曜日に医者に行った際に、調剤薬局に咳止め薬の在庫がないため処方できないと言われたので、仕方なく自分でネットで…
2024/02/02 12:11
感染その後の状況
こんばんは！本日は病院に行ってきました。朝一番の予約開始時刻と同時に予約をしましたが、診察を受けられたのは3時間後の昼過ぎ発熱外来はパンク状態のようです。診断…
2024/01/29 22:46
【速報】勝田全国マラソンDNSの原因
こんばんは！速報のタイトルがいつもと違う感じになってしまいました本日の朝の時点で、全身の倦怠感、強い鼻づまりと喉の痛み、悪寒と全身の熱さが交互にきており、DN…
2024/01/28 20:11
勝田全国マラソンDNS
おはようございます！昨夜の時点では、喉のイガイガが気になる程度で、ホテルの部屋の湿度が10%しかないことが原因だと思っていましたが、就寝中に全身が熱くなったり…
2024/01/28 06:53
明日は勝田全国マラソン
こんばんは！明日は勝田全国マラソンに出場します当初は雨や雪がぱらつく可能性もありましたが、私の晴れ男のお陰で、晴れやすく風の弱い天気になりそう私が出場している…
2024/01/27 22:21
雨男、雨女、雪男、雪女は誰だ？？
こんばんは！日曜日は、千葉県では館山若潮マラソン、茨城県では勝田全国マラソンが開催されます日曜日の気圧配置は、西高東低の冬型の気圧配置が弱まり、日本海側では雲…
2024/01/25 20:53
雨上がりのジョグ、近所におし◯こ発見！
こんばんは！何気なく家の近くの自販機のラインナップを確認したところ、おし◯こ発見！しかも良心的な価格毎日この自販機の前を通っていたのに、2週間気づきませんでし…
2024/01/24 22:21
別府大分毎日マラソンからの参加票が到着！
こんばんは！次の次の日曜日は、いよいよ別府大分毎日マラソンが開催されます制限時間がサブ3.5の厳しい大会です前回は抽選で落選しましたが、今回憧れの大会にようや…
2024/01/22 21:43
勝田全国マラソン1週間前の15km走、VFN%3より2の方が断然良かった
こんにちは！今週も平日はノーランでした今年になって仕事終わりに一度も走れてません。。水曜日の夜は走ろうと思っていたものの寒さで面倒になりランオフ、金曜日の夜も…
2024/01/20 17:18
日曜日はノンストップ20kmジョグ、来週末は南岸低気圧で雨？雪？
こんばんは！昨日VFN%3 PROTOを履いた20km走の結果、酷い筋肉痛になりました普段使っていない筋肉に疲労が見られているので、シューズが原因であることは…
2024/01/14 18:17
勝田全国マラソン2週間前のラン、VFN%3は合わないかも？
こんばんは！連休明けの平日はすべてランオフになりました仕事とランの両立はかなり難しいです。。金曜日の夜は飲み会だったので終電で帰宅。二日酔いでしたが、雨や雪が…
2024/01/13 22:42
連休最終日のランと1月の走行距離が5桁のゾロ目
こんばんは！3連休最終日の月曜日も走りましたのんびりしていたら日が傾いてしまった富士山がくっきりと見えて綺麗でした風が強くて寒かったため心拍がうまく測れず14…
2024/01/09 21:10
ハイテクハーフを横目に20kmをのんびりジョグ
こんばんは！日曜日は関東ではハイテクハーフマラソンが開催されましたね例年、エントリーしているのですが、今年は大会同日は大阪にいるのか関東に戻れているのか不明で…
2024/01/08 00:53
ヴェイパーフライネクスト%3 PROTOで試走
こんばんは！土曜日は昨年発売された、ヴェイパーフライネクスト%3（VFN%3）と3PROTO（VFN%3PROTO）を開封しました上:VFN%3PROTO、下…
2024/01/07 00:40
多摩川での強い向かい風の走り方を習得
こんばんは！年末年始のお休み、もう終わりですね1ヶ月ぐらいお休みで良いのですが。。木曜日は週末に向けたつなぎのジョグの日。多摩川でつなぎのジョグを走る時には、…
2024/01/05 00:58
60km＋48kmのロングラン後の状態
こんばんは！土曜日に60km、月曜日に48km走って、体に十分に負荷がかかったので、火曜日は心置きなくランオフ。体全体がバッキバキになり、歩くのも辛くて着地の…
2024/01/03 23:46
走り初めもスーパーロング走、初日の出は◯◯にて
明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします！！初日の出を見に出掛けた人もいたのではないかと思います私は、初日の出の時刻をどこで迎えたかというと、…
2024/01/01 23:31
COROSによる2023年の振り返り
こんばんは！COROSのアプリから年間レポートの案内がありましたので、この年間レポートを元に2023年を振り返ってみます約330時間で3056kmの運動をした…
2023/12/31 23:18
走り納めは、たまリバーなどで60km走りました
こんばんは！12月30日は走り納めのために、羽村市にやってきましたたまリバー53kmに挑戦して、月間走行距離を稼ぐ作戦日の出前のスタート地点たまリバー53km…
2023/12/30 21:56
大阪最後の日、そして引っ越し終了
こんにちは！昨日、無事に引っ越しが終わりました引っ越しや仕事で忙しくて疲れていたためか、18時間連続で寝ていました大阪最後の日になった水曜日の朝、大阪での走り…
2023/12/29 16:00
大阪最後の夜と奈良万葉ウルトラマラソンの行方
こんばんは！火曜日は引っ越し&退去立ち会いがありました。月曜日の夜は寝る場所がないので、家の近くのホテルに月曜日から2泊滞在しています。引っ越しの時には、荷物…
2023/12/26 22:29
大阪在住最後のランの〆は大阪環状線1周（時計回り）
こんばんは！2021年7月末に大阪に転勤になり、初めて長めの距離を走ったのは、大阪環状線1周ラン（反時計回り）でしたスタート時の気温31℃の中で走ったようです…
2023/12/24 22:14
最後の帰省の日のラン
こんばんは！金曜日～土曜日にかけて関東に戻っていました。金曜日は休暇を取得したのに7時間近く仕事をしていました。夜になってから引っ越しを受け入れるためのお片付…
2023/12/23 23:12
大阪でやり残したことを完結！ 西明石～名古屋250km繋がる
こんばんは！大阪にいる間にやりたかったこと。それは、西明石～名古屋の約250kmを自分の脚で走ってコース開拓すること。2038年に日本縦断をするための準備です…
2023/12/17 23:40
登別温泉でまったりラン
こんばんは！前のブログにも書きましたように、先週の土日は北海道に行ってきました大阪市内の家から関西空港に向かう場合と大阪空港に向かう場合、大阪空港に向かう方が…
2023/12/16 22:17
月間100kmペースのランの近況
こんばんは！ご無沙汰しています🐽来年1月からの業務内容を考えれば考えるほど、頭の中が真っ白になる日々です30人近い部下の縦のラインをマネジメントしつつ、グルー…
2023/12/14 23:50
東京オリンピック2020 マラソン競技選考コースの銘板を巡るラン
こんばんは！土曜日は、東京オリンピック2020のマラソン競技の選考コースを走ってきました余談ですが、東京オリンピック2020に決定した日が結婚式&入籍日でした…
2023/12/09 22:47
防府読売マラソン後はしばらくランオフ
こんばんは！ご無沙汰しています。引っ越し準備も加わり、走ったりブログを書いている暇がありません思いっきり断捨離しましたが、やんやんさんのブログでヴェイパー3が…
2023/12/07 23:17
【速報】防府読売マラソン結果
こんにちは！防府読売マラソン、DNFしましたハーフまで走って止めました。調子の悪さで15kmで止めたくなり、17km地点のスタート地点に戻ってくるところで止め…
2023/12/03 13:42
防府読売マラソン前日
こんばんは！明日は防府読売マラソン走りますウエアはこんな感じで。ウエアをアップする時に、皆さんは前側を載せると思いますが、後側をアップしてみました。追い抜いた…
2023/12/02 17:44
【ご報告】東京転勤になりました
こんばんは！転勤内示期限ギリギリに連絡があり、1月より東京へ転勤になりました2021年8月から続いた単身赴任生活も2年5ヶ月で終了。コロナ禍での転勤で、歓迎会…
2023/12/01 01:03
迷惑なサンタだらけの大阪城公園ラン
こんばんは！この前の日曜日は、レース1週間前のため短めのジョグをしに大阪城公園へ。銀杏の紅葉が真っ盛り雲ひとつない青空に銀杏の黄色が映えていましたお堀の水面に…
2023/11/29 00:54
食事制限をせずに食べたいもの自由に食べる4週間ダイエット
こんばんは！投薬ダイエットを始めて4週間が経過しました投薬による血糖値低減効果は抜群で、つけ麺を食べて1時間経過しても血糖値は上がらず、下がり過ぎによる低血糖…
2023/11/27 23:42
防府読売マラソン1週間前の10km走、コンディションは良好？
こんばんは！今日はつくばマラソンですね私もエントリーしていましたがDNSです。届いたアスリートビブスなどは既に捨ててしまったので手元にはありません。曇天かつ低…
2023/11/26 01:56
都内ジョグと来年のフルマラソン大会の予定
こんにちは！この前の日曜日、関東帰省の最終日。神戸マラソンなどの各地で開催されたマラソン大会の応援ナビや速報を確認してからジョグに出掛けました大阪に戻る時間を…
2023/11/25 16:32
2ヶ月半ぶりの閾値走5000m
こんばんは！忙しさは相変わらずで、走る時間だけではなく、モチベーションすらなくなってきています最近は走れていないので、走力がどこまで落ちているのかの不安の日々…
2023/11/23 02:02
防府読売マラソン2週間前のペース走
こんばんは！ご無沙汰していますこの1週間は、家に23時に帰ってきて、朝6時に家を出る生活をしていたので、せっかく帰省をしていたのに嫁と顔を合わせる時間もなく、…
2023/11/19 20:04
新品のCOROSランニングウォッチを入手
こんばんは！愛用しているCOROSのランニングウォッチ。私が住んでいる場所はビル群に囲まれているので、GarminではGPS捕捉に5～10分もかかり全く使い物…
2023/11/12 22:38
東北・みやぎ復興マラソン後の散々な1週間
こんばんは！ご無沙汰しています。今週は色々あってブログを書く時間がありませんでした。理由その① 仕事がより多忙に月曜日に出社したら、今週から追加で別のチームの…
2023/11/11 18:04
【検証】マラソン中とゴール後の意外な血糖値推移
こんばんは！今回の東北・みやぎ復興マラソンでは、フリースタイルリブレを用いて血糖値測定をしながら走ってきました保安検査場における金属探知機のゲートの通過が肝で…
2023/11/06 23:24
【速報】東北・みやぎ復興マラソン結果
こんばんは！東北・みやぎ復興マラソン、無事に完走しましたネットで3時間26分16秒何とかサブ3.5にねじ込みました。30kmまではオーバーペースながらもペース…
2023/11/05 18:45
東北・みやぎ復興マラソン前日、気象条件はベストコンディションへ
こんばんは！東北・みやぎ復興マラソン前日は、Peachを使って関空から仙台空港へ移動。定刻よりもかなり早く搭乗が終わったのに、なかなか出発しなかったり、飛行機…
2023/11/04 21:18
門司港～下関の観光ラン
こんばんは！この前の土曜日の続きです。今回の度の目的は、中国地方の日本海側ルートを車で制覇すること！京都～山口が繋がりました維新みらいふスタジアムを後にして、…
2023/11/03 23:16
ランニング時の血糖値の推移 ～運動すると血糖値が下がるという定説は必ずしも正しくない～
おはようございます！現在、血糖値を測定する針付きセンサーを腕の後側に着用しています。これは14日間剥がせませんスマホをセンサーにかざすと自動で血糖値が測定され…
2023/11/02 07:07
血糖値管理ダイエット
こんばんは！糖質制限ダイエット、脂質制限ダイエットのどちらが良いかという議論があります。仮に糖質制限をするとその分を脂質でたくさん摂取することになるので、吸収…
2023/11/01 01:40
維新みらいふスタジアム外周路で10km走
こんにちは！ほぼ12連勤で疲労困憊になり、金曜日は出社する気力も体力もなくなり、無理やり在宅勤務にしました忙しくてしんどいです。。ブログも書く気力がないので放…
2023/10/28 11:15
高速ジョグ9km＋1kmペースアップ
こんばんは！同じ部署の人が長期お休みになりました。4月に引き続き2人目。これまでお休み中の上司の仕事も追加でこなしてきましたが、これからは部下の仕事もしなけれ…
2023/10/25 00:50
東北・みやぎ復興マラソン2週間前のハーフマラソンペース走
こんばんは！ついに、東北・みやぎ復興マラソンの2週間前になってしまいました今年は9月いっぱいまではほぼ毎日熱帯夜でポイント練習ができず、10月に入ってからは西…
2023/10/22 01:58
懲りずにチャレンジ富士五湖にエントリー
こんばんは！金曜日はチャレンジ富士五湖のエントリー日。毎年出場していたので正直飽きてきたのでエントリーするつもりはなかったのですが、エントリー前日に無理やりエ…
2023/10/21 00:40
格安すぎる水道料金の謎
おはようございます！突然ですが、10月分の水道料金のご使用明細のお知らせに書いてあった上水道と下水道の合計請求額は、たったの33円！どうでも良いが、3ばかりの…
2023/10/20 07:02
水曜日のスピ練と、COROSの二周波モードのGPS精度の威力
こんばんは！今週よりコロナ前まで続けていたプロテインと疲労抜きサプリメントを3年半ぶりに再開、3ヶ月ぶりに鉄剤を再開をしたところ、土曜日の40kmランの疲労の…
2023/10/19 01:02
奈良万葉ウルトラマラソン2024
こんばんは！来年の春以降のウルトラマラソンのエントリーが始まる季節になりました毎年、同じような時期に同じようなウルトラマラソンの大会が開催されますが、来年の春…
2023/10/17 23:29
大臀筋痛と闘い続けた早朝35km走
こんにちは！土曜日の夕方以降に長居公園でロング走をしようと思っていましたが、雨の降り始めの予想がどんどん早まり、昼頃から降り始める予報に変化仕方ないので、土曜…
2023/10/14 11:52
チャレンジ富士五湖は1週間後にエントリー開始、新種目設立？
こんばんは！チャレンジ富士五湖のHPが更新されました開催日は2024年4月21日FacebookやTwitter（X）などでも発表。来週火曜日に詳細が発表され…
2023/10/13 21:12
生誕祭10.10ペース走
こんばんは！ウルトラマラソンや電動自転車のアシストなしライドの疲労がなかなか抜けません原因は思い当たることがあるので最後に触れます水曜日の夜は恒例のスピード練…
2023/10/12 00:32
東北・みやぎ復興マラソンからのお届けもの
こんにちは！我が家にも東北・みやぎ復興マラソンからの封書が届きました📬️封書を開けようとしたところ、ビリビリに破けてしまい封書がボロボロになってしまいました中…
2023/10/10 12:45
大阪城公園25kmペース走
おはようございます！常夏の石垣島から大阪に帰ってくると、気温差15℃もあり体調を崩しそうなほど。でも、17℃ぐらいでは走るには暑い気温であることには変わりあり…
2023/10/09 09:36
南国での1週間休暇旅行 その③
ハイサーイ木曜日は、西表島から高速船に乗って一旦石垣港へ。波が高くて揺れましたが、酔うことはありませんでした🛥️石垣港近くで八重山そばを昼食でいただきました。…
2023/10/07 16:09
南国での1週間休暇旅行 その②
ハイサーイ3日目の水曜日は西表島に最も最接近した日。ウェザーニュースは1日中止み間のないまとまった雨予報だし、気象庁も終日雨予報なので、宿泊者の皆さんはホテル…
2023/10/05 21:21
南国での1週間休暇旅行 その①
ハイサーイ今週は1週間休暇を取得して南国にやってきました月曜日は関空から石垣空港直行便に乗り、そのまま具志堅用高像のある石垣港から離島フェリーに乗船。石垣島滞…
2023/10/04 21:15
【速報】東京マラソン 一般抽選の結果
こんにちは！過去3大会連続で走らせてもらった東京マラソン。十分に楽しませてもらったのでお腹いっぱいですが、運試しの気持ちで一般エントリーだけしました今日が当落…
2023/10/03 14:51
足の神様 服部天神宮を参拝
おはようございます！9/30と10/1は、足の神様である服部天神宮の足祭りが開催されるので、走って向かいました本来は家から走って向かう予定でしたが、疲労困憊の…
2023/10/02 08:24
月間走行距離は2ヶ月連続300kmオーバー
こんばんは！昨日の15km走でウルトラマラソンの疲労感が戻ってきてしまいました今朝も大阪城公園でジョグ。日差しが暑い13kmぐらい走ろうと思っていましたが、疲…
2023/09/30 23:35
2つのマラソン大会にエントリー、ラン再開には早すぎた。。
こんばんは！来年のフルマラソンのレースを2大会エントリーしました今週の月曜日は、ウルトラマラソンの翌日のためお休み。この日は大阪マラソン（市民アスリート）のク…
2023/09/30 01:23
Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソンレポ① ～脚の違和感を感じながらのスタートから20km～
こんばんは！ブログにも書いていませんし、誰にも言っていませんでしたが、今回のウルトラマラソンは、脚の状態次第ではDNSやDNFの可能性があると思っていました。…
2023/09/27 22:43
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、ひろぽんさんをフォローしませんか？
