久しぶりの更新です。今朝の体重なぜ⁉︎体重増加が止まりません体脂肪率がガクッと落ちていることから見ても、恐らく浮腫みだろうとは思うんだけど、いやそれにしてもひ…
MAX６０キロオーバーからのゆる〜いダイエット。 何とか楽して痩せようと奮闘中。
身長150ｃｍ 第1目標 51kg 2015/8/8達成 第2目標 47kg 2015/12/8達成 第3目標 45kg 2016/8/4達成 調理師免許、食生活アドバイザー2級取得 リバウンドで2022/10/31 52kgから再ダイエット
今朝の体重昨日より体重 +0.5kg体脂肪率 -0.6%今日はお休み先日自腹で買った母の日紫陽花の植え替えをしたくなり、ホムセンに植木鉢を買いに行って来ました…
今朝の体重昨日より体重 -0.4kg体脂肪率 -0.4%今日、仕事先でいただきましためっちゃ美味しいではおやすみなさい。にほんブログ村
今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 +0.1%今日は記録のみ。では、おやすみなさい。
今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.4%ちょっとダイエットしておかきゃいけない事情ができたのでこれから頑張りますちょっと前に購入したカラーにんじん…
今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.6%またまた内臓脂肪レベルが上がってしまった油断するとすぐ増えちゃいますね。特に晩酌しながらのお菓子が1番…
今朝の体重更新サボり中、ずっと体重はこの辺りで上下しております。全然減らないえー。連勤をきっかけに何となく、一度サボると続け様にズルズルサボっちゃって、久しぶ…
今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.1%仕事の帰り、うっかり違う路線に乗り入れる電車に乗ってしまって帰宅が23時半になってしまった都会の電車って、…
今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 +0.3%去年の9月に予約して、待ちに待った今日がやって来ました8ヶ月待ったよ↓こちらアナ雪私いつも、こういうチ…
今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.1%今日は連勤明けのお休みです最近息子に任せっきりで全くスーパーに行ってなかったので、久しぶりに買い物行っ…
今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.3%はい。やっと今日で連勤終わりました。長かった明日はゆっくりしよう。今日の昼食は牛丼。ではおやすみなさい。
今朝の体重内臓脂肪レベルが 5→4に下がりましたえー。ただいま連勤中で、毎日23時帰宅です朝はゆっくりなので助かるんだけどねそれはさておき、今日は母の日ですね…
2023/05/11 母の日って貰うんじゃなくてあげる日なんだよね
今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.9%今の所、内臓脂肪レベルを4にするのが目標ですはい、今日はお休み。という訳で、久しぶりに1人でコストコに…
今朝の体重もうここまで増えたら、完全にダイエットのやり直しですね。はぁしんどいえー。先月末から固定で入ってる派遣の仕事なんだけど、帰宅すると23時なんですよね…
2023/05/08 GWが終わったら内臓脂肪が増えていました
今朝の体重GW中も辛うじて49キロ以内に抑えましたが、気付けば内臓脂肪レベルが上がってましたせっかく頑張ってダイエットしても、ちょっと油断すると一瞬で元通り努…
今朝の体重せめて50キロ台には乗らないよう頑張りますえー。昨晩、カレンダー通りに仕事だった娘が帰ってきまして、家族4人が揃いました大体1月半ぶりの集合ですかね…
2023/05/01 目の前の席が開くや否や、始まる無言の争奪戦
今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 +0.8%体重増加が止まりません今日は仕事だったんだけど、平日とはいえGW中だからだろうか。いつもより電車空いて…
2023/04/30 今はできるだけ台所の使用頻度を抑えたい
一日空けての更新です。今朝の体重一昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 -0.5%一昨日、我が家の台所の排水口が完全に詰まってしまいまして。もうにっちもさっちも…
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久しぶりの更新です。今朝の体重なぜ⁉︎体重増加が止まりません体脂肪率がガクッと落ちていることから見ても、恐らく浮腫みだろうとは思うんだけど、いやそれにしてもひ…
1週間ぶりの今朝の体重リバウンド以来、過去最高値を叩き出してしまいましたこのままだと手が付けられなくなくなるまで増え続ける予感がするので、これから唯一のルール…
はい。熊本滞在前半は義母の一周忌の準備と義実家の整理に明け暮れたので、後半は観光へ日曜日は線状降水帯の中天草方面へゴーしかしながら、あまりの豪雨に途中で断念。…
こんにちは今、姑の一周忌の為、関東から義実家がある熊本にきております因みに夫の単身赴任先も熊本でして、何故か義実家から片道30分の社宅に住んでます。もう、いっ…
今朝の体重はい。昨日は家事をしつつ、家でのんびり。そして今日は献血に行ってきましたやや曇り空だったので、久々にウォーキングがてら…と思ったんだけど、外に出た瞬…
久しぶりの更新です。今更ですが、6月の体重推移はこちら。ほぼ変化なしとはいえ、若干平均値が下がった気もします。気のせいかもしれんけどまぁ、ぼちぼち頑張ります。…
今朝の体重多少の増減はあるものの、全く変わらずつらいではおやすみなさい。にほんブログ村
4日ぶりのの更新です今朝の体重ダイエット強化したつもりなんだけどなぁ夕方以降はほぼ食べてないのに…。土曜日の大増量は浮腫みです。前日のお昼に食べたチゲうどんの…
昨晩は寝落ちしてしまったので、久々午前の更新です今朝の体重献血の翌日は絶対増えます。浮腫みかなはい。昨日でVIO脱毛6回コースが終了しました初回が2022年4…
6/1〜3日の朝の体重夕食をかなり控えめにしてるにもかかわらず、全く減りません。お腹空かせて寝てるのにね。ほんと割に合わないはい。6月入ってからの3連勤が終わ…
月末なので、1ヶ月分の体重です。びっくりする程変化なし。てか、むしろ増えてる？これでもね、昨日までイベントスタッフの3連勤だったんだけど、その間帰りが遅かった…
朝の体重ちょっと戻ったけどまだまだです今日は2回目の眉毛サロンに行ってきました前回スタッフさんに言われた通りにこのひと月眉毛を伸ばして来たんだけど、これがほん…
朝の体重帰省前のひどい浮腫のおかげで、実家で増えた分がイマイチ分かりませんですが、体脂肪率は上がってるので確実に増えていると思われますそんな最中ではありますが…
はい。月曜日に実家の京都に向かい、本日無事自宅へ戻ってきましたいつもは夜行バスで帰省するんだけど、今回は初めて昼行バスをチョイス。夜行バスってさ、一見寝ている…
またまた間が空いての更新です朝の体重水・木曜日と仕事終わりがが遅かったので、帰宅後の夕食はやめておいたんだけど、全くの変化なし。むしろ増えてるし なんで？あー…
朝の体重ずっと横這いですこの前の日曜日、仕事の現場付近に着いたのは良かったんだけど、集合場所場がイマイチあやふやでねぇ。階段を上がりながらちょっとスマホで確認…
今朝の体重えー。今日は土曜日なのに息子は仕事。なんかね、GWの皺寄せなんだってなのでひとりでコストコに行ってきました 週末クーポンで欲しいのあったんだよね土日…
今朝の体重なかなか減りません嬉しい事に、夫が絶賛片付け中の義実家から、更に商品券が発掘されましたこちらね。GWで帰宅した夫が持参てかさビール大瓶券とか、一体い…
お久しぶりの更新ですはい増えましたなんとかせねば。えー。このゴールでウイーク期間、長期に渡り単身赴任中の夫が帰宅。その上途中から娘も合流したので、いつもは息子…
今朝の体重体重公開して一カ月が経ちましたが、なーんも変わらんよね5月こそはガンバローえー。世間はGWですねすっかり書き忘れておりましたが、先週末に単身赴任中の…
こんにちは今、姑の一周忌の為、関東から義実家がある熊本にきております因みに夫の単身赴任先も熊本でして、何故か義実家から片道30分の社宅に住んでます。もう、いっ…
今朝の体重はい。昨日は家事をしつつ、家でのんびり。そして今日は献血に行ってきましたやや曇り空だったので、久々にウォーキングがてら…と思ったんだけど、外に出た瞬…
久しぶりの更新です。今更ですが、6月の体重推移はこちら。ほぼ変化なしとはいえ、若干平均値が下がった気もします。気のせいかもしれんけどまぁ、ぼちぼち頑張ります。…
今朝の体重多少の増減はあるものの、全く変わらずつらいではおやすみなさい。にほんブログ村
4日ぶりのの更新です今朝の体重ダイエット強化したつもりなんだけどなぁ夕方以降はほぼ食べてないのに…。土曜日の大増量は浮腫みです。前日のお昼に食べたチゲうどんの…
昨晩は寝落ちしてしまったので、久々午前の更新です今朝の体重献血の翌日は絶対増えます。浮腫みかなはい。昨日でVIO脱毛6回コースが終了しました初回が2022年4…
6/1〜3日の朝の体重夕食をかなり控えめにしてるにもかかわらず、全く減りません。お腹空かせて寝てるのにね。ほんと割に合わないはい。6月入ってからの3連勤が終わ…
月末なので、1ヶ月分の体重です。びっくりする程変化なし。てか、むしろ増えてる？これでもね、昨日までイベントスタッフの3連勤だったんだけど、その間帰りが遅かった…
朝の体重ちょっと戻ったけどまだまだです今日は2回目の眉毛サロンに行ってきました前回スタッフさんに言われた通りにこのひと月眉毛を伸ばして来たんだけど、これがほん…
朝の体重帰省前のひどい浮腫のおかげで、実家で増えた分がイマイチ分かりませんですが、体脂肪率は上がってるので確実に増えていると思われますそんな最中ではありますが…
はい。月曜日に実家の京都に向かい、本日無事自宅へ戻ってきましたいつもは夜行バスで帰省するんだけど、今回は初めて昼行バスをチョイス。夜行バスってさ、一見寝ている…
またまた間が空いての更新です朝の体重水・木曜日と仕事終わりがが遅かったので、帰宅後の夕食はやめておいたんだけど、全くの変化なし。むしろ増えてるし なんで？あー…
朝の体重ずっと横這いですこの前の日曜日、仕事の現場付近に着いたのは良かったんだけど、集合場所場がイマイチあやふやでねぇ。階段を上がりながらちょっとスマホで確認…
今朝の体重えー。今日は土曜日なのに息子は仕事。なんかね、GWの皺寄せなんだってなのでひとりでコストコに行ってきました 週末クーポンで欲しいのあったんだよね土日…
今朝の体重なかなか減りません嬉しい事に、夫が絶賛片付け中の義実家から、更に商品券が発掘されましたこちらね。GWで帰宅した夫が持参てかさビール大瓶券とか、一体い…
お久しぶりの更新ですはい増えましたなんとかせねば。えー。このゴールでウイーク期間、長期に渡り単身赴任中の夫が帰宅。その上途中から娘も合流したので、いつもは息子…
今朝の体重体重公開して一カ月が経ちましたが、なーんも変わらんよね5月こそはガンバローえー。世間はGWですねすっかり書き忘れておりましたが、先週末に単身赴任中の…
今朝の体重昨日、結構過酷な作業したんですけどね。全く減らず。報われないですねはい。今日もお仕事。昨日と同じイベントスタッフの現場です。予想通り過酷だったわ歩数…
今朝の体重全然変わり映えしませんえー。ホットペッパービューティーでギフト券が出ましてね昨日エステメニュー3000円券で眉毛サロンへ。そしてその後、まつ毛メニュ…
今朝の体重今日は肩のリハビリの日 前回車で通院したら、シフトチェンジで症状悪化してしまったというアホな顛末に終わった訳ですが（2.3日痛み止め飲みました）今日…
