昨夜、弟から定期便？の電話 がきた。私もそろそろ話したいなと思っていたところだ。毎回、何かあったのかとちょっと緊張するけどただのお喋りで安心する。今回も、近況報告や父の愚痴だった。熱中症が心配な時期になり、弟が実家のリビングのエアコンをチェックしたら、壊れ
子ども達2人からそれぞれ偶然にも連絡が来て1人は、職場の健康診断である数値が高くて再検査をすると言い、もう1人は、昨日昼から突然の腹痛でお腹を下して大変だったと言う。今朝はすっかり落ち着いて、仕事はできているとのこと。2人共、何か病気という事では無さそう
朝晩静しくなったら、植物が急に元気になってきた。緑が濃くなり、花が咲き始めている。我が家は1年中花を咲かせる植物が多いが、 春よりも花が元気で綺麗に見える。夏の間、猛暑に耐えてたね、よく頑張ったねと誉めてあげたい。毎日、たっぷり水やりしながらそれぞれの顔
朝の10分のラジオ体操（1～3）と夜の20分のエアロビクスが毎日の楽しみになっている。夏は滝汗をかくので、やった感が強くなる。冬は身体が温まり、丁度良いかもしれない。身体を動かすとストレス発散になると言うが、本当にそうだと思う。室内体操や山登りや他のスポ
仕事をしながら1人で子育てしていた頃は、毎日の予定を無事にこなす事に必死で、学校行事が仕事のストレス発散になったり、家庭のストレスが仕事で発散できたりした、どこのご家庭でも、同じ様なものだと思う。末っ子が自立して、やっと自由になったと思いきや、暇な時間が
領収書をまとめていたケースが増え、かなりかさばって来たので、細かく整理する事にした。無駄な書類や袋、古くなり保管の必要が無くなった物を処分することに。子ども達が学校時代の給食費や諸経費の集金袋、修学旅行の明細、入学時の制服代の領収書など、色々出て来た。
部屋の角のごちゃごちゃした物置スペースを掃除していたら、そこに置いてある棚から書類が落ちていた。片づけていたら、一番下に1万円札が落ちていた。いつからあったのだろう。何故、ここにあるのだろう。どう考えてもありえない事でモヤモヤした。棚から書類と一緒に落ち
弟からラインが来る度どきっとする。父に何かあったのかとつい思ってしまう。昨日、弟から「墓参りに帰ると父に電話したんだって？」とラインが来た。私はいつも弟に連絡して父には弟経由で伝えてもらう。電話だと耳が遠い父と話が通じない気がして、弟に送迎してもらったり
色んな方のブログを目にしていると、子どもが自立後、夫婦は完全別居で、1カ月に1～2回、夫婦で食事する様な理想t的な卒婚生活を送っている人がいるそうな。卒婚とは、夫婦関係が破綻している訳ではなく、お互いを尊重し合いながら、離婚せずにそれぞれ自立した自由な生活
とある（日本の）ミュージシャンのライヴのチケット、一緒にとろうか？と子どもから聞かれた。子ども達が良くカラオケで歌い、CDも聴いていたので私まで好きになったアーティスト。年齢は私の方が近いし、ビートルズの影響を受けていて作品に親しみを感じるし、アーテスト
暑さももう少しの辛抱。やっと秋が来る。気候が良い期間が限られ 、その中で色んな行事や用事などが殺到してしまう。今年こそは秋に旅行して友人に会いたいと思っていた。が、コロナが蔓延、マスクをしない人が増え旅行にいったまま帰れなくなったらと思うと不安になる。父の
夏になると汗で背中が痒くなる。独身の頃から、痒みがある部分にほくろができている。背中で見えないので、ずっと気にならず存在を忘れていた。最近、夏になると汗と下着の刺激で痒みが増し、気になって来た。なるべく刺激の無い下着に変え、汗をすぐに拭きとる様にはしてい
祖母が2歳の孫を保育園に送るのを忘れて車に乗せたまま職場に行ってしまい、悲しい結果になってしまった事件。またか…と思ったが、何度も起きて来た事件なのに、保育園が連絡していなかったと言う事も残念で仕方が無い。これまでも何回か起きてきたとんでもないミスだけど
出身地、県外のあちこちに友人はいるけれど、自分に友人が少ない感覚がするのは、親友との悲しい別れがあったせいかもしれない。若くして脳腫瘍で亡くなった大事な人。乳癌と戦い、回復してから3年後に脳へ転移してしまい、ご主人が異変に気が付いてから亡くなるまでの戸惑
昨日の疲労感は酷かった。睡眠不足では無かったはずだし、理由は不明。午前中は普通に活動したが、午後から急にだるくなった。外はかなり暑かった。暑い外から冷房の効いた部屋に出たり入ったりしているのも身体に負担がかかるのかも。なんかだるいなあと思いながら、夕方外
知り合いの30代のママさんが、耳が急に聞こえにくくなることがあり、突発性難聴だったら怖いから耳鼻科に行きたいと言うので、最近近所に開院した耳鼻科を紹介した。かかりつけの耳鼻科が閉院して困っていたので、自分も次にかかるなら、ここにしようと思っていた病院だ。
先日に続いて、ある著名人の話をYouTubeで聴いていたら、ハラスメント、DVの話題になった。その人自身が若い頃にDV加害をしたことがあり、反省して医療の手当を受け、虐待について勉強し、回復できたと言う。ハラスメントには巧妙な手口があり、被害者は気が付かず洗脳されて
昨夜は深夜に目が覚め、それから2度寝をした。長く眠ったはずなのだが、一日中だるくて眠かった。眠れず苦しむよりは、眠くなる方が幸せだけど、だるさは困る。季節の変わり目のせいだろうか。エアコンが寒く感じるようになってきて、身体の芯が冷えているのかも。せっかく
アイフォンの中に夫と戦う時の為の証拠？的な画像を入れている。 全てSNSの投稿。DVの証拠では無く、私に嘘をついている証拠なので、たいした効果は無いと思うが、無いよりはまし？最近は、投稿が無くなって困っている。整理しながら再確認すると、夫の嘘にはうんざりしてく
海外ドラマを見過ぎていつも眼精疲労になるので、休養としてアマゾンミュージックで、色んな曲を聴いて楽しんでいる。テレビ画面に歌詞が出るので、カラオケの練習になる。最近好きになった曲があって、練習しようと声を出したら全然出ない。焦った。喉が締め付けられる感じ
再び子どもが、ふらっと遊びに来た。お菓子のお土産を持ってきたので、一緒にお茶を飲みながらお喋り。こうやって、適度に？子等が入れ替わリに来てくれるので、寂しくない。それだけで満足してしまうから、他人と会うのがおっくうになってしまうのかな。どうやら恋人ができ
ジャニーズ事務所の問題で、記者会見の様子にしても、事務所側の体制にしてもしっくりこず、日本はまだまだ人権教育が遅れていると思った。性的、経済的、精神的、肉体的など、さまざまな暴力、所謂「虐待」について自分もまだまだ理解できていないと感じる。日本はどんどん
我が家には小さい古いテーブルライトが2個ある。かなり前に、電器店で投げ売りしていた物。それぞれ、リビングと玄関の常夜灯として使っている。シェードが濃い色なので、明るめの電球をつけても周囲は暗い。明るい色のシェードに交換しようかなと思い、色んなお店を見たが
お風呂のカビが気になってくると、天井、壁をハイターで拭いた後、しばらく時間を置いてから水で流したり、雑巾で拭きとる作業を定期的にしている。先日もやったのだが、ハイターを洗い流そうとお風呂にいくと びっくり。天井の一部が黄色く変色していた。最初に拭いた部分な
子ども達は、休日になると交互にフラッと泊まりに来る。私は1人暮らしになってから、寝る時間が早くなり、その分朝早くに目が覚める様になった。お年寄りの生活リズムそのもの。誰かが泊まりにくると、そのリズムを相手に合わせようと思うから、最初のうちは変に緊張してい
母の重い病気がわかった時、母から電話で言われた。「私は重い病気みたいだわ。今日医師からあの子（弟）に説明があったみたい。可哀想に、母親が病気と聞いてショックを受けてるわよね、ああ可哀想に。今頃、落ち込んでいるだろうねえ。あの子に余計な心配かけてしまったわ
1人暮らしになったせいもあると思う。最近、休日や夜、ぼーっと過ごす時間が多くなった。以前なら友人と電話したり、会ったりして暇を感じる事は無かったが、この数年のうちに、人と接触するのがおっくうになり、1人でいる方が楽になってしまった。海外ドラマに夢中になって
いつまで運転ができるのか、わからないけど、若い時よりも運転が怖くなってきた。目の調子が悪いのも原因だけど、ヒヤリハットを体験すると、より慎重になる。このまま無事故の記録を維持したまま終われたら良いけれど。どこにでもドライブできる人が羨ましい。元々運転は好
夫は以前、SNSでもターゲットを探していた。今とは違い、まだ自信にあふれていて熱心に投稿していた。なりふり構わずと言った感じで、フォローしたり、誰とでも友達になっていた。その中で、中小企業の社長さんに熱心にコメントを送り、会った事もないのに、まるで古い付き合
昨夜は、バスケがまたまた盛り上がった。どんな競技でも、ワクワクするのはいい気分転換になる。お陰で、気分よく眠りにつけた。そして別の番組もお楽しみで録画した。NHK、チューリップの50周年ライブ特集。以前も密着番組があり、その続きと言った感じ。ツアーが始まった
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昨夜、弟から定期便？の電話 がきた。私もそろそろ話したいなと思っていたところだ。毎回、何かあったのかとちょっと緊張するけどただのお喋りで安心する。今回も、近況報告や父の愚痴だった。熱中症が心配な時期になり、弟が実家のリビングのエアコンをチェックしたら、壊れ
早朝は強い雨だったけど、少し小降りになってきたので傘をさしていつもの公園まで行ってみた。雨だから誰もいないかと思いきや、数人のご老人たちが到着したところだった。先に中を歩き始めたのだが、何と大きな水たまりができていてコース内は歩けなかった。仕方なく、他の
40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその
きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
衣料品の店で買い物をしていたら幼い女の子の泣き声が聞こえてきた。しくしくではなく、必死で親に何か訴える様な大きな声。親は一緒にいるけれど、放置している。何か買ってほしい物があったりして、駄々をこねているのかなと思った。遠くから聞こえていた声が近づいてきて
離婚調停は、経験者に聞くと本当に疲れるらしい。相手も自分が正しいと主張する。お互いの罵り合いになるし、辛い事を思い出して言葉にするのはきついと思う。もしかしたら、夫はいつ裁判所から通知が来るかと内心びくついているかも。自分が不利にならない様に、正当化する
我が町内は、ご近所さんとの付き合いの無い気楽な地域。子どもが中学校までは、子供の関係で一緒に役員をすることはあったが、今では全く顔を合わせることも無い。引っ越しや家の新築で入れ替わりもある。夫は単身赴任と言うことになっていたのは、子どもが学校に行っていた
まだ夏はこれからだというのに、異常な暑さ。これからが思いやられる。散歩は起きてすぐに行く様にしている。でないと温度が上がってくる。命の危険を感じる暑さの夏になるなんて昔は考えられなかった。どうにか、また以前の地球に戻れないものか。世の中も人間も、色んな事
私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が
数日前から、右手の中指 の第二関節に違和感がある。薔薇の手入れをしているとトゲがよく刺さるし、小さい傷は日常茶飯事なので、あまり気にしていなかった。見える傷はすぐに処置し、いつのまにか治っている。最初は切り傷かなと思ったが、見た目は何ともない。触ると打撲の
梅雨でも頑張ってウォーキングはやっている。小ぶりになった時に、傘をさして雨用の靴で外に出る。帰る頃には足元、手の先は濡れてしまい、背中は汗で濡れている。それでも平気。ショッピングセンターを歩くのも良いけれど外を歩く方が気持ち良い。数日前から、古いネガの整
最近、ベッドに入ってうとうとしていたり、夜中に目が覚めて朦朧としている時に、過去の色んなシーンが蘇る日がある。時代もバラバラで、すっかり忘れていたどうでも良さそうなシーンが突然頭の中に蘇ってくる。ぼんやりした意識の中で「そういえばそんな事があったなあ。」
今月7日のブルース スプリングスティーンのリバプール公演にポールが登場した映像が、Xに次々と流れてきた。”Can't buy me love” と”Kansas City ” を歌う姿が元気そうでほっとした。 以前からサプライズ登場をする間柄ではあったが、今のポールの年齢からして、その
相変わらず、夫の様子をSNSで知る事ができない。嘘の証拠を集めたかったのだが。帰宅していた頃は、嘘のつき方も人を陥れるやり方も、調子に乗ってペラペラ喋るので、本心を知ることができたのだが。妻子は夫の言動を全て尊重し、従うべきと言う差別主義者だから私が抵抗する
家の近くの道を運転中、道路の端を高齢の女性が歩いていた。そこはとても狭い道で歩道も無く、歩行者は端をおそるおそる歩いている。朝夕、スピードを出して走り去る車が多い。自分も散歩で通る道であり、いつも神経を配りながら歩いている。運転する時は当然ゆっくりと気を
毎日、主にツイキャスで数人の動画配信を観ている。夜中になると、スマホの画面は見ないで声だけを聞きながら 寝てしまう事が多い。人の声を耳元で聞きながらうとうとするのは、寂しさも消えてどこか安心する。中高生の頃、ラジオで深夜放送を聞いていたあの感覚と似ている。
朝は涼しいけど、昼になると急に暑くなってくる。急な暑さにまだ体がついていけてない。夜も寝苦しい日がある。昨年の9月から毎日散歩は続けている。たまに血の巡りが悪くなって、ふらっとしそうで不安になる日がある。以前の様な体調不良では無くて、運動の効果もあるのか
初夏になり、また朝6時過ぎにウォーキングをしている。出た時は涼しいのに、帰りには汗だくになる。20分位歩くと、身体がかーっと熱くなる瞬間があって、効果が出てきたぞと感じられるのも気持ち良い。が、これから夏に向けてこんなものでは無くなる。朝でも暑さや汗の量も
最近、老眼がうっとおしくて仕方がない。強度の近視のせいか、老眼鏡は必要なくて、近くを見る時は裸眼で良く見える。その度、いちいち眼鏡をはずすのが面倒なのだ。老眼鏡にかけ直す必要が無いだけましではあるが。物が良く見えないと言うのが困ってしまう。先日アップルの
アイフォンのバッテリーを交換した。機種変更してから4年だけど、まだまだ使い続けたい。4年も使うと流石にバッテリーが消耗してきて、調べると容量は75％にまで落ちていた。せっかくアップルケアに加入しているのだからバッテリー無料交換サービス使わないともったいない。
ここ何日か、あまり歩いていなかった。歩数は合計すればそれなりにあるかもしれない。だらだらと移動しただけで、運動にはなっていないかも。家では短時間、体操はしているけど、こんな調子で大丈夫なのだろうか。ネットで偶然目にした記事によると。歳をとってから、厳しい
帰宅してから、父に会った事を弟にラインした。父とどんな会話をしたのか気になった様で、電話がきた。実家が行く度に不衛生になっていること、近いうちにまた行くので、一緒に大掃除をしようと提案した。やはり弟は自分がこれまで放置してきた事を気にしているのか、乗り気
一昨日、下の子が来て「数日休みをとったからどこか県外に1泊で行きたい」と誘って来た。子の会社では、社員に定期的に数日の休暇をとらせる様になっており、家で休んでも落ち着かないし、現実からちょっと離れないと気が休まらないと言う。で、県外で慣れている旅行先と言
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
お隣さんのこと。もう何年になる事か。家の前の掃除、落ち葉を拾ったり、花に水やりをしているとガラッと網戸をあけてこっちを見ている。距離があるし、気が付かないふりをして、いちいちこちらは反応しない。早く済ませたいので、ささっと集中して動く。ガラッと音が聞こえ
先週は、毎日の様に交互に子ども達に雑用を頼まれたり、ちょっと立ち寄ってご飯を一緒に食べたり、うちに泊まったりと楽しい日々だった。仕事の愚痴も色々こぼしていく。誰にも漏れないし、親だから安心して話せるのだろう。自分が独身の時はどうだったかな。実家から遠く離
下の子が幼かった頃に、おもちゃのお医者さんセットを貰った。気に入っていてよく遊んでいた。特に聴診器がお気に入りで、胸にあてて遊んでいた。試しに子の胸にあてて音を聴くと、意外に心臓や呼吸音が聞こえる。子が咳をした時など、喘息かどうか、その聴診器で胸の音を聴
夫とは事務的な連絡のやりとりしかやらなくなっている。都合の悪い事、私に負担させたい時、責任から逃げる時は無視する夫。（嫌がらせのつもりだろうが逆効果で、どんどん孤立していく。）夫は、自分が困った時には私を利用する目的で、何も無かったかの様に仲の良い夫婦の
友人から面白い動画が送って来た。頑張れ高齢者、みたいな内容の替え歌。可愛い動物のアニメが歌にあわせて踊る。内容が「そうそう！」と納得できて、思わず笑顔になる。アニメの動きに合わせてダンスしてみた。それにしても、いつのまに自分は高齢者側になったんだ？感じと
最近は食事の量が減っている。とは言え、一応栄養も、最低限のカロリーも摂取していると思う。運動も軽くではあるが、以前よりは毎日続けている。先月から、亜麻仁油もとり始めた。体重は全く変わらない。自分としては、少しふっくらしている方が良いと思うが、健康診断の気
季節柄、色んなイベントが多く、子ども達に車の送迎を連続で頼まれている。早朝の場合は、涼しく道も空いているので気楽。夕方の渋滞時でしかも西日の強い変な暑い時間帯は、本当に疲れる。まあでも賑やかになるし、車の中でお喋りできるから楽しい。子ども達が小さい頃は当
早朝、送迎を頼まれちょっと車で遠出。運転しやすい道ならばドライブ気分で爽快。最近、寝ていて伸びをすると足がつりそうになる。明らかに老化現象。明け方温度が下がり、外に出したままの足が冷えて血行不良になる事も原因だと思う。寝ている時ならわかるけど、昨日の午後
