🐈ニャンコあるある🐈⬛どんなに高価なニャンコ用ベットを購入しても👀Amazonには負ける🙅♂️シンデレラフィットなら確実👍に取り合いになるまずはイクオがお…
中秋の名月🎑でしたなぁ〜🤔って事で👀いつものお櫃から熱々ごはん🍚【お月見🎑🌕🍚ごはんです】チャゲの卵🥚かけごはん🍚は必ず白身だけ先に混ぜて黄身🌕を🔛これっ☝️…
さてとっ👀明日に迫ってきた昨年は出場させて頂き今年はレジェンド達の走りを見てみたとっ☝️応援📣で参加する事にしかしっ🤔よくここまでのレジェンド達の参加が叶った…
いつも早朝ランニングで使わせて頂いてます【成田山不動明王】そこの🫵新山門が着々と出来て来てます日を追うごとに完成に近づいて来てますここは適度な坂でいいランニ…
ここ最近巷で（チャゲ周り）流行ってるこの子カプレーゼやタコ🐙のマリネ等にふりかけは王道👑ですが🤔身近なパスタ🍝にも試して見た👀（タラコパスタ🍝に試して見た）正…
昨年久しぶりに大阪マラソン🏃なんか来年のエントリー方法がちょいと変わったんかな🤔こんなやり方したら昨年同様定員割れしてしまうよ運営さんって事で来年は辞めておき…
今年の春の嵐🌀で被害を受けたこの子達お暇な方はこちら💁♂️『木霊とサクラの悲劇っ‼️』🌸桜を見守ってくれてる木霊たちっ👻今年もしっかり咲き誇ってからました🙇…
チャゲんちは米（ごはん🍚）にこだわってます🫶チャゲんちには炊飯器ありません🙅♂️炊飯鍋（ガス）で炊き上げますお水は炭酸水に浸して浮き上がってくるくず米を取り…
本日🎌日曜日ほんとならこちらの💁方々と淡路島合宿の予定でしたっが🫵金曜日の現場👷で仕事の残存が発生😢住人さん絡みなので日曜日のお休み🎌限定になる😢仕事自体はす…
9月22日アロエ姐さん15歳のお誕生日🎂ニャンコの平均寿命14歳を超えてくれました😮💨ただ獣医さんにも言われたけど🧐単種では長生きの方（MIXがやはり長生）…
今チャゲのお仲間内（主に女子）で騒いでる食材があるのよぉ〜🧐こ🫵れ🫵だ🫵チャゲんち近くのスーパーには置いてあるこの子とにかく女子受け間違い😑🈚️LINEで良く…
疲れが😩溜まって取れません😰IRONMAN疲労ってヤツなのかっ🧐ってか👀レース後疲労を抜くどころかトレーニングしまくってる（※例の人に追い込まれてる）って事で…
昨日はバイクでNSI早朝スイム🏊♂️💦っが🫵バイクで軽く汗💦のままそのまま大阪城🏯ランニング🏃🏃♀️With 変態っ☝️（※因み褒め言葉です❤️）約10k…
子供も喜ぶちょ〜簡単おつまみウズラの卵🥚竹輪（大きめ）ゆかり（万能です）無理矢理詰め込む😓後は揚げるだけっ☝️本気でビール🍻にあいます🫶やって見てね冷えても美…
本日はゴルフ⛳️です♪学生時代からのいつもメンバーでゴルフ🏌️♀️🏌️♂️🏌️してきますIRONMAN疲労がまだまだ抜けない💦やはり年齢を重ねるとそぉ〜な…
すっごいですね💦証拠隠滅を図ろうとするんですね👀なんかこの事件現場の状況が目に浮かびます👀💦天一記事「銀座 天一」漂白剤入り水で食中毒「苦しむ妻に店員は『ここ…
しっかりと食う事が回復❤️🩹に大事と考えています来年2024年はルーキーズイヤーになるIRONMANカテゴリー［55歳ー59歳］とにかく食う🍂秋ナス🍆を焼き…
今回も釜山から入国（Gimhae International Airport）【入国編】数年ぶりに降り立った空港✈️ちょっと🤏近代化してた💦リムジンバス🚌迄時…
とうとう始まってしまう💦『未曾有226kmの旅っ🏊♂️🚴♀️🏃』何回経験しても緊張🫨するスイム🏊♂️前のこの時間⏰まぁ〜アジア大陸大会であるあるの『俺っ…
大会前日までの（その2️⃣）毎度の様にスイム🏊♂️チェックでのお決まりアングルでの撮影を済ませ📸（※お暇な方詳しくはこちら💁）『とうとうその日がっ‼️』決戦…
IRONMANの旅（釜山からグレ）先ずは久しぶりの関空から✈️旅立ち釜山空港（Gimhae）飛行機✈️はガラガラでお隣居ませんでした🤔到着後IRONMANから…
IRONMAN返り咲きました🏊♂️🚴♀️🏃♂️って事を言ってもそこは🫵ロング色んな事が有りますわっ💦とりあえずトピックス的にお知らせ📢します前回が12時…
決戦の前の静けさ😮💨早朝のバルコニーにコーヒー☕️を頂き😘翌日始まる10時間以上⏰の決戦に備える（※そんな大袈裟なっ👀）って事っ☝️毎回のシーン🎬で撮影（2…
朝からバタバタ🧈〜🫠って事でなんとか釜山空港✈️に到着‼️道中一人旅には色々と出逢いがあるモノで👀数名の方達とお知り合いになる事が出来っ☝️グレに向けて出発で…
“You are an IRONMAN”って🎤今回も言って貰えるかなぁ〜😑以前は【イチ☝️ロク☝️🖐️ヨン🖖】スイム🏊♂️1時間バイク🚴♀️6時間ラン🏃…
明日から韓国🇰🇷にふらっと行って来ます😗（※実はドキドキ💓）久しぶりの海外遠征で✈️何から何まで思い出しながら準備して久しぶりにathlete guide（英…
久しぶりの遠征でバイク梱包📦ですがっ🤔どぉ〜やってたのかっ😟ひとつ☝️ひとつ☝️思い出しながらの梱包📦です💦梱包📦用の色々なアイテムを引っ張り出しんっ⁉️『こ…
皆様夏バテ🫠気味であるなんとか乗り切らねばっ🤔って事でっ☝️とにかく食うっこれはっ👀チャゲの持論ですのでそっとしておいて下さい🙇♂️【イチジクとCreamチ…
昨日は【IRONMAN】より距離の長い『佐渡国際トライアスロン大会』でしたね🏊♂️🚴♀️🏃♂️スイム🏊4.0kmバイク🚴♀️190kmラン🏃♂️42…
アロエ姐さん血尿🩸で病院🏥検査1週間経過（薬💊治療❤️🩹）昨日薬治療経過観察検査🐈💨1週間前のレントゲン🩻真ん中が腫瘍❓かもぉ〜🤔って言ってたけど👀昨日のレ…
先週の琵琶湖サップで妹家族（栗東在住）🐎から『このビール🍻美味しくよっ』って貰ったビールをゆっくり味わってみた👀滋賀県のご当地ビール🍺ゆっくりと味わう😮💨『…
黄色唐辛子🌶️ってのを購入してみた👀調べてみたら普通の唐辛子🌶️より辛いとの事ですわっ💦とりあえずニャンコチェック🐈（約30秒動画🎥）最後アロエ姐さんにシャー…
「ブログリーダー」を活用して、chageさんをフォローしませんか？
🐈ニャンコあるある🐈⬛どんなに高価なニャンコ用ベットを購入しても👀Amazonには負ける🙅♂️シンデレラフィットなら確実👍に取り合いになるまずはイクオがお…
今日こそは見るゾォ〜👀って☝️気合い入れてたら😒ゴゴゴゴゴｫ〜〜✈︎って👀💦急いでバルコニー出てみると🤳（※約25秒動画🎥）万博公園に向かって🛩️行ってその後…
土曜日日曜日ブルーインパルス✈︎を見よう😆自宅🏠から見えるルートなんだけど😒昨日この時間は酔っ払って💦寝てました😪今日こそは☝️とりあえずポチッとヨロピコ❤️…
暑い日が続いて食欲も減退するこの時期見た目にも涼しく食べる😋そろそろ収穫時期かなぁ〜🍅見た目も涼しく冷酒でスッキリします😮💨とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブ…
お仕事終えて急いで会場に🚃💨大阪支店からはこちらの💁♂️💁♀️二人が参加はいっ🖐️5月6月7月誕生日🎂月のお祝い🥂飲み会です🫶良いねぇ〜👍生き残る企業🏢っ…
今お世話になってる企業様との中期経営計画の43期打ち合わせ🗣️『介護用具』『住宅改修』『訪問看護』この3番柱に加えて『終活提案業務』こちらを💁♂️経営陣に提…
昨日7月8日で56歳になりました🎂色々なお友達からのメッセージありがとうございます😭（※2025年7月撮影）真紀様も今月19日でお誕生日🎂二人してカウントダウ…
鳥取県に行った時やっぱり山陰には海鮮🦞かなぁ〜🤨って事で山陰地域で人気⁉️の海鮮居酒屋🏮に行ってみた🚶🚶♀️『炭焼きサワサたたき』色々頑張ってるなぁ〜🤨って…
久しぶりに素晴らしいサービスのビジネスホテルに出逢ったGREEN HOTEL MORRISサービスが充実しまくってる24時間対応のドリンク🥤サービス24時間対…
『週末は鳥取県にいます』鳥取県と言えば砂場です大人の砂場遊びっ☝️だぁ〜〜〜‼️スタバじゃ無いけど👀ちゃんちゃん🎶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 ト…
ちょっと🤏訳あって👀鳥取県に向かいます🤨1泊2日ですがバス🚌の旅をチョイス😉さぁ〜朝からバス🚌飲み🍺するぞぉ〜😋とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
えっ🤯きゅうり🥒って👀いつもの市場に買出しに行った時きゅうり🥒198円で売ってた👀（※はいっ☝️これ普通）でもね👀💦同じ価格でなに⁉️このサイズ感👇アロエ姐さ…
お天気は曇り☁️日光🌞は出てない🙅♂️しかぁ〜しっ☝️湿度が高すぎ💦嫌な汗💦が出まくる😅しかし👀今回のゴルフ場⛳️は広くて気持ちいい蒸し蒸しの嫌な汗💦を出し…
本日は草刈り🏌️お天気らしいけど🤨なにっ⁉️この雷⚡️マーク👀とりあえずビール🍺もっていこぉ〜っと😘とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロンマ…
若い人の居る会社🏢はやっぱり活気が⁉️あるねぇ〜😃別の意味で👀💦以前在籍してた建設会社も昔は若い人多くて活気があったのにね😅（※約25秒動画🎥）活気がある⁉️…
週末は木鶏会🐔中期経営計画会📝そして☝️飲み会🍻大阪商工会議所で行われた木鶏会🐔商工会議所の売店も無人化が進んで増した🤑木鶏会🐔後は中期経営計画会📝に突入して…
昨日の飲み会🍻途中にこんなの見つけた👀プロジェクターマッピングしてたぁ〜🤨へぇ〜👀とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロンマイルも貯めようね✈…
梅雨☂️が明けたましたねぇ〜💦まだまだ暑さに🥵慣れてない🥺そんな中☝️スイム🏊♂️の後久しぶりの大阪城🏯ランニング🏃♂️💦スイム🏊♂️ではそんなに上が…
マイナンバー🪪カード10年目の更新🆙マイナンバー🪪カードが始まってあれから10年も経つのねぇ〜🤔5年前にも確認更新🆙で行った様な記憶がある（※コロナ禍でバタバ…
10年以上通ってる🏊♂️🏊♀️NSIスイム🏊🏊♂️早朝ハァハァ😮💨してからお仕事🧳そんな日常が10年以上も続いてるのもこのシステムが日常ルーティンにあ…
昨日の事ですNSI早朝スイム🏊♂️でハァハァが終わって大阪城🏯ランニング🏃が定番なんですが🤔あっ😫ランシャツ🎽忘れたぁ〜💦って事で今回は無し🙅♂️って事を…
数ヶ月前知り合いから韓流ドラマでドロドロで面白いって紹介された番組があった『それがこちら💁♂️』初めて韓流ドラマってやつを見たけど本気で面白かった🤔そこで🫵…
『お願いです』エアコンつけて下さい💦ってお願いされてるみたいなので😅エアコン🔛（※約12秒動画🎥）2人共そぉ〜なるわなぁ〜🤔とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブロ…
ここ最近ししゃもが大活躍‼️ってか⁉️実はししゃもでは無い🙅♂️カペリンって種類なのは知ってるよね🤔詳しくはししゃもに偽物がある？カペリンとは？見分け方も！…
暑い🫠時期には熱いスープが身体に良い❤️かぼちゃ🎃ジャガイモ🥔アボカド🥑作るの邪魔臭いやんっ😓って思ってるそこのあなたっ🫵ダァッ〜〜!!（※懐かしい）この子が…
以前に行ったIRONMANCozumel 🇲🇽コズメルへ世界🌎でも有名なリゾート🏝️地各国の豪華客船🛳️も複数停泊してたそんな中にへぇ〜ディズニーの船🚢もある…
毎週水曜日は恐怖の水曜日そうっ☝️ハァハァトレーニングNSI早朝スイム🏊♂️後大阪城🏯をジョグ🏃♀️🏃♂️後1,000m×3本（※いつもは5本/皆生の為…
あれからもぉ〜1年経つのねぇ〜🤔大川河川敷にある蓮🪷宛が満開です😮💨そんな蓮🪷苑で記念写真📸『顔出し禁止の指示が有り』※皆様のご想像💭にお任せ致しますそんな…
皆様沢山のお祝い🥂のメッセージありがとうございました😭なんだかんだで7月8日55歳になりました🎊（※ニースでの一コマ）両親にワガママ言って今から37年も昔ヨー…
暑い☀️ねぇ〜🫠日曜日はNSI早朝スイム🏊♂️からの大阪城🏯ランニング🏃💦スイム後8時からだけどもぉ〜既に熱い🥵サクッと満足な大汗💦を放出して帰宅🏠既にエア…
昨年大学を卒業🎓した甥っ子J◯A🏇に就職して今年から北海道勤務両親は栗東在住🫏🐎🏇そんな甥っ子からお届けが届いた👀約20年前ちっこかった記憶しか無いけどもぉ〜…
暑い季節にはエアコンの効いたお部屋でゆっくりと晩酌🍶そんなひと時にあうお料理はやっぱり和食🍣ですね🫶休み🎌前の日は心置きなくにんにく🧄マシマシの塩たたき🧂しっ…
ここ最近ドンキが熱い🔥ドンキ調味料で熱いトークバトルも繰り広げられている😤そのひとつ☝️『こちらの💁♂️商品がお勧めっ☝️』って言う事なので早速買ってみた👀…
そぉ〜だったのかぁ〜😓仕事で疲れた時とか激しいトレーニング後なんだかツゥーーっん来るあのアンモニアに良く似たあの臭い😓実は『疲労臭』疲れた時や激しい運動後肝臓…
昔かぁ〜〜しっ👀昔しっ☝️それはそぉ〜とぉ〜昔しっ‼️（※相当昔しの画像です）ロンドン🇬🇧在住時週末になればパリに🇫🇷頻繁に遊びに行ってた頃（※学割盛んでお安…
週末のバラエティ番組📺を見てた時んっ⁉️ここの店👇なんか見覚えあるよね🤔あっ😳そうだぁ〜2015年のホノトラ（ホノルルトライアスロン）🏊♂️🚴♀️🏃♂️…
昨日の日曜日は雨☔バイク練習は🙅♂️スイム🏊♂️だなぁ〜って🤔早朝🚃でNSIスイム🏊♂️へ今日はスイム🏊♂️だけかなぁ〜🤔って思ったてたら（※画像は…
蒸し暑い週末にはエアコン🌬️の効いたお部屋で熱々の天ぷら🍤を食うこの時期のメイン食材は鱧（ハモ）🐍食卓天ぷら🍤で熱々をいただく（※約4秒動画🎥）ここ最近韓国ド…
まずは箸休め🥢からちょぉ〜昔イギリス🇬🇧で暮らしてた時付き合ってたイタリア🇮🇹の女の子👩🦳から教わったパスタ🍝のおやつ☝️（※約5秒動画🎥）今ではこゃじゃれ…
昨日のゴルフ🏌️ネタからもうひとネタ☝️5番ホールパー3️⃣ショートホール⛳️センター165yardその時☝️珍客🦌現る💦ちょっと様子見てだけど🤔移動してくれ…
