2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
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競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
大晦日2023年が早くも終わります。本年も当ジムBB Activation を多くの方々にご愛顧いただき、誠にありがとうございました。2024年もさらに皆様の…
一昨日で年内当ジムの営業は終了しましたが、昨日は一人ジムに籠って残務処理でした。反省、今後の課題新年に向けてさらに皆様に満足いただけるよう本年を振り返りながら…
昨晩で2023年の営業は終了いたしました。本年最終日は通常よりも多くの会員様のご予約で一杯でした。本日から年末年始休業に入るため、皆様トレーニングの期間があく…
冬休み中中高生選手たちは、部活が終わってから当ジムにやってきます。1日中部活ですでに疲労困憊の状態のケースも良くあります。そんな時にはトレーニングプログラムは…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第33回ワークショップのお知らせです。私自身、本年8月1日付で支部長を退任し、新体制で初のワークショップです。「…
高校生ゴルフ選手のトレーニング現在のトレーニングの目的は飛距離の向上飛距離を向上するには下肢の爆発的パワー地面反力と回旋パワーKEISERファンクショナルトレ…
Merry Christmas皆様クリスマスはいかがお過ごしですか？当ジムの本年営業もラストウィークです。年末は12月28日(木)まで通常営業年始は 1月 …
本日は新規のチーム指導英明高校男子バレーボール部チームの状況、課題を把握するためにまずはウォーミングアップで動作チェックウォーミングアップの目的動き自体の目的…
高校野球選手の投球フォーム改善同高校、同学年の投手2名1名は新規、もう1名は中学時代から当ジムの会員選手似たような癖がありますが習熟度が全く違います。そして原…
中学生＆高校生女子レスリング選手のトレーニング二人とも年代日本トップクラスでありながら、基礎筋力がまだまだです。懸垂が一回もできません。そこでエキセントリック…
中学生女子野球選手のトレーニングステップ脚の股関節の引き込みとブレーキングトレーニングでは出来ていてもグラウンドになると出来なくなる。これはよくあることです。…
高校3年生ハンドボール選手のトレーニング進路が決定し大学からトレーニングプログラムが送られてきております。プログラムの内容を見て動作のポイントを説明しながら実…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は視聴者様からのご依頼の多いストレチについて…
新規の大学野球投手のフォーム修正怪我もあり球速が戻らないということでご来店投球フォームをチェックすると肩・腰・腕の回旋動作リズムがズレていました。一番の原因は…
昨晩は、テレビ朝日系列地上波初放送の「憧れを超えた侍たち」 世界一への記録食い入るように観ていました。と言ってももう4度目ですが・・・1度目は映画館2度目…
中学生女子レスリング選手のトレーニング腕だけでのロープ登りができないからできるようにしたい。パワーラックにバトルロープをかけて握力&把持力、上腕三頭筋＆広背筋…
高校生剣道選手のトレーニング県新人大会個人戦では3位課題としては竹刀を払われた時に切先がブレることそこで修正点は竹刀の握り方小指、薬指、中指の3本指を順に指先…
高校生野球選手のトレーニング目的は球速アップ見た目ではなかなかわからない投球時の腹筋群の使い方KEISERファンクショナルトレーナーにボールアタッチメントを取…
高校生ハンドボール選手と高校生レスリング選手のトレーニング学校も学年も違いますが一緒にトレーニングともに今年全国3位の日本トップレベルの選手。テーマは減速停止…
高校生ゴルフ選手のトレーニング四国ジュニア2連覇の選手JGA(日本ゴルフ協会)8地区強化指定選手チーム対抗戦に四国代表で出場し、個人では15位という満足できる…
昨日は、香川県立高松南高等学校へ教員時代最後の14年間勤務した学校で懐かしさを感じながら体育館へ香川県高等学校新人剣道大会個人戦当ジム会員選手5名が出場結果は…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は視聴者様からのご依頼の多いストレチについて3…
中学生、高校生の女子レスリングコンビのトレーニングコンタクトスポーツには外傷(怪我)が多いです。そのためトレーニングプログラムの変更も頻繁にあります。障がいは…
高校3年生バスケットボール選手のトレーニング大学に向けて基本的なところから見直し感覚入力とバランス足底・股関節等の体性感覚、前庭覚、視覚を刺激しながらNABO…
中学生野球選手嬉しい報告をしてくれました！その選手の所属しているチームが第8回全日本選抜中学硬式野球大会中四国予選において、予選リーグ、決勝トーナメント全勝優…
高校生野球選手のトレーニング学校で行っているトレーニングをチェックその中でラットプルダウン写真左のビハインドネックで行っているとの事すぐに写真右のフロント・ラ…
社会人野球選手と高校生剣道選手4名のトレーニング体幹部の強化でシットアップを行っていますが社会人野球選手は1人で10kgプレートを持って走動作の加速局面強化で…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は視聴者様からのご依頼肩甲骨を合わせるとは、…
本日も、帝京科学大学千住キャンパスへ昨日の学会に続き本日は、第18回JATIトレーニング指導者研修・交流会https://jati.jp/seminar/de…
本日は、帝京科学大学千住キャンパスへ第12回 日本トレーニング指導学会大会https://jati.jp/instit/2023.htmlトレーニング指導に関…
中学校時代から当ジム会員の高校2年生女子剣道選手のトレーニング11月23日(木・祝)：高松市総合体育館第63回県下剣道段別選手権大会 三段の部では準決勝で優勝…
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2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで2週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
昨日、たまたま見た夕方のニュースで暑いGWに備え…消防隊直伝の“暑熱順化”「レインコート」か「入浴」ですぐできるhttps://news.tv-asahi.c…
昨年、内科的疾患によって筋力低下が起こり、約2ヶ月運動厳禁だった会員様運動解禁から約3ヶ月筋力がかなり改善し発症時前の状態に戻ってきました。昨日も120kgデ…
高校生剣道選手と中学生野球選手二人とも部活後で疲労感が強いため、トレーニングは中止ゆっくりゆったりとストレッチでリカバリー疲労感の強い筋肉をゆっくり呼吸しなが…
本日は当ジムでラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」第1回「暑熱順化」第2回「水…
高校生野球投手のトレーニング踏み出し脚の股関節の引き込み当ジムではできているのですがグラウンドではできなくなっていました。外的要因の影響が大きいタイプの選手で…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで3週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
黄砂で汚れた車を洗車スッキリ気分で車の少ない裏道を徐行しているとサイレン音が・・・？なんか事故か事件かなと思いながら運転していると「左によって止まってください…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchoo…
肩関節伸展時に軽い痛みがあると言う会員様チェックしてみると肩関節伸展と同時に起こる胸椎回旋が起こっていませんでした。そこで胸椎回旋のエクササイズ最初は制限があ…
2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から11週間約2ヶ月半が経ちました。先々週受診して柳原スコア40点満点になり、そこからほとんど…
今日の高松市の予想最高気温は26℃まだ4月なのに夏日予想例年より早いですが熱中症対策の準備が必要です。熱中症予防で一番大切なことは汗をかくことです。汗が蒸発す…
週末はYouTube LIVE配信で応援当ジム会員の女子レスリング選手が出場しましたジュニアオリンピックカップ 令和6年度ジュニアクイーンズカップ選手権U15…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴…
昨日18時半前にたまたまテレビをつけると、当ジム会員様の池田大樹アナウンサーがメインキャスターのRNC news every.特集で「プロゴルファーめざす松浦…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップちょうど1ヶ月後となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワーク…
昨日はニュースや情報番組で頻繁に紹介されたていました、クリケットバット🏏値段もいろいろでどれが良いのか判断しかねますね。話題の発端大谷翔平選手が打撃練習で使っ…
GW中の平日、この時期、香川県では運動会、体育祭を行う学校が多いんです。やはりスポーツ選手は運動会、体育祭には気合が入るんです。それに伴って当ジムでも少しでも…
2014年4月30日(水)大安当ジム株式会社BB Actitivationを創業登記しました。今日でちょうど9年10年目に突入です。誰でも最先端の情報や手法が…
平素より当ジムBB Actitivation をご愛顧いただきありがとうございます。 本日からゴールデンウイーク旅行や帰省またはスポーツ・文化活動そして通常の…
本日は朝から広島県福山市へ日本トレーニング指導者協会JATI機関誌 JATI Express 6月の掲載のインタビュー記事の取材を受けています。内容は、JAT…
昨日は当ジムで久々のラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」 〜暑熱順化〜昨日…
シングルレッグヒップリフトこの動きで腰を痛め、怖くてできなくなっていました。見た目は簡単でも腰で反ったり、ハムストリングスが過剰に緊張したり、代償動作が出やす…
高校1年生野球選手のトレーニング練習後腰に痛みが出ることが頻繁にあるのですが、柔軟性が高く、胸椎、胸郭、肩甲骨、股関節などチェックしても全く問題がありません。…
テニスをされている会員様明日の大会に向けてのコンディショニング肩・首から肩甲骨にかけて重苦しい感じがするということで、クロスコアを使って軽いエクササイズ肩こり…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼坂下り、階段下りで膝を痛める方…
当ジムで頻繁に起こっていました複数箇所での照明器具の不具合修理してもまた別のところで不具合というイタチごっこ状態でした。本日は朝から終日で大幅な電気工事を行っ…
社会人野球選手のトレーニングパワー向上を目的に行っています。パワー ＝ 力 × 速度挙上速度が分からなければパワーは評価できません。GYMAWAREのケーブル…
テニスをされている会員様のトレーニング先日の大会からスタート動作が課題ということでスタート動作の見直しまずはスプリットステップと抜重スプリットステップは上方に…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手しかし、ミドルシュートが課題で全然できません。跳べない投げられないコントロールが定まらないか…
高校生テニス選手のトレーニング地面反力を回旋パワーに連動させる。先週スイングが手打ちになっており背中が痛いと言っていた選手動作改善によって痛みも消失しその後問…
昨秋、右肩甲骨を粉砕骨折術後半年肩関節(肩甲上腕関節)の可動域も思った以上の改善現在は胸郭の動きと合わせてトレーニング中原理原則がわかっていればトレーニング方…
本日はマイスポスポーツセンターTARUMI(高松市亀水運動センター)テニス場へ第66回 高松市女子A級テニス大会(シングルス)準決勝は当ジムの会員様対決完全に…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回も視聴者様からのご依頼こなお便り以外にも日常で…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool4月22日、5月6日、5月13日放送予定分の…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手近距離のシュートは変幻自在の強さを持っています。しかし、ミドルシュートに課題があります。ミド…
高校生剣道選手のトレーニングただいま剣道選手の会員様が急増中中学時代からの2人に加え県外から2名の選手も！中学時代からの会員選手が器具のセッティングから扱い方…
