あしたはどこへ・・・
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あしたはどこへ・・・さん
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あしたはどこへ・・・
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https://blog.goo.ne.jp/uregisiabib
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後期高齢者だが 元気に豊かな気持ちで歩き続けたい・・
自由文
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292回 / 340日(平均6.0回/週)

ブログ村参加:2015/07/10

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292回 / 340日(平均6.0回/週)
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あしたはどこへ・・・
  • ブログ休みます・・

    午前中パークゴルフをプレーしたのだが熱っぽい・・咳が出る訳でもないが体がだるい・・これから布団に入って早寝します。明日の朝までには回復したいとねがっています。ブログは休みます。ブログ休みます・・

  • 兄の住む留萌市へ・・

    妻の兄(97歳)が住む留萌市へ車を走らせ2時間ほどで着いた。97才とは思えないほど元気で話もしっかりしていて囲碁も打てる・・100才までは健康でしっかり生きなけりゃ・・と頼もしい限りだ。この何年か海を見た事が無い・・留萌港へ行ってみた。岸壁には丸太木材が山積みされていた。港には大型貨物船が見える。想像だがきっとロシアから木材を運んで来た貨物船だろう・・と推測した。ついでに「黄金岬」へ・・日本海は強風が吹いて荒波が岩にぶつかり激しく波しぶきをあげていた。これからの時期から来年3月まで日本海は大荒れの日が続くようだ。地平線の向こうは天売・焼尻島があるが連絡船の欠航が続く・・兄の住む留萌市へ・・

  • マルメロの香りが・・

    午後からウオーキングをしていると良い香りが漂って来る。近づいてみると「マルメロ」(ポルトガル語)の香り黄橙色で洋ナシの形をしていて別名「セイヨウカリン」とも呼ばれている。この実が熟すと冬が近づいている・・とも云われている。果実は芳香が強く酸味があるが生では食べれないようだ・・果実酒やジャムなどにして頂くようだ。マルメロにはカリウム・整腸作用のある食物繊維が含まれて風邪予防・咳止めのほか脳や心筋梗塞予防の効果もあるようだ。「魅惑」「誘惑」など女性的な花言葉が付いている。友人から5個ほど貰って玄関や客室に置いて爽やかな香りを楽しんでいます。加齢臭を隠しているのかも?・・マルメロの香りが・・

  • 「梨」のプレゼント・・

    収穫の秋・味覚の秋を迎えて美味しい果物が収穫されている。鳥取県の友から鳥取の名産「20世紀梨」が贈られて来た。「梨」は身体を潤す効果が高い・・と云われる果物だ。秋空は乾燥した空気で喉や肺などが痛みやすい・・空咳や切れにくい痰や渇きの炎症などのどに関する不快な症状を和らげる働きがある。風邪をひいた時の熱さましや肌を潤す効果もあって美肌効果も期待できる優れものの「梨」なのです。水分たっぷりの瑞々しさ甘さ控えめでシャキシャキとした歯触りパークゴルフで火照った体を「梨」がさましてくれました。北海道は今朝旭川や釧路など―4℃と一番の冷え込みだ・・峠では雪の予報が出され冬用のタイヤに履き替えが間近だ。「梨」のプレゼント・・

  • 水の恐ろしさを・・・

    台風19号東海・関東・甲信越・東北広範囲に強風と大雨で多くの河川が氾濫して大洪水の被害が広がった・・改めて「水」の恐ろしさを痛感した。13日午後7時現在で死亡者は26名行方不明者は18名で大半が濁流に飲み込まれて亡くなったようだ。水が無ければ生きて行けない「恵みの水」でもあるが一方では非常に大きな凶器となって人を襲う・・と再確認した次第だ。一日も早く復旧・復興することを願っています。水の恐ろしさを・・・

  • 伊豆半島に上陸・・

    大型で非常に強い台風19号・・伊豆半島に上陸して東海や東京などの首都圏に大きな災害を広げている。更に千葉県・東北などへの被害拡大が心配されている。被災した方々にお見舞い申し上げます・・明日の昼過ぎには北海道に接近する予想され太平洋側の帯広市や釧路市・根室市が警戒を強めている。私の住む道央地域は強風・大雨の注意報が発令さるようだが・・台風が過ぎ去った後の「寒気」で雪が舞いそうだ。伊豆半島に上陸・・

  • 下半身の衰え・・

    年を取ると体を動かす機能が衰えて足腰が弱って行く・・交際範囲も狭くなりこう云った衰えを「フレイル」と呼ばれている。上半身と下半身の衰えを比較すると下半身のほうが1・5倍も早く衰えていくと云われている。健康でハリのある体を保つには何よりまず下半身足腰を強くすることが大切なのです。そのためにはウオーキングが一番・・ウオーキングは簡単で一円のお金もかからず脳に「快楽ホルモン」が分泌され頭の回転も良く気持ちが晴れて上半身の衰えも防いでくれる。今日、老人介護施設内のパークゴルフ場で70代のおねいさんと2時間ほどプレーを楽しみ歩数約6千歩ほどで少しは足腰を鍛えた。雪虫が飛んで台風19号が通過すると初冬へと季節が変わって行く・・パークゴルフ場もクローズした後冬期間ウオーキングを続けられるかが自分に対する大きな課題です。下半身の衰え・・

  • 恐竜絶滅の謎・・

    かつて1億6千年の間地上に君臨していた大型恐竜が突然に絶滅した・・なぜだろうか?地球乾燥説・火山大噴火説・大隕石衝突説などいろいろ考えられるがまだ結論は出ていないらしい。だがすべての恐竜が絶滅したかと云うと進化してしぶとく現在に生き延びている・・それは鳥類(鶴・鷲など)だと北大小林教授の熱の入った講義に引きずり込まれる。さらに地球誕生して45億年のうち何らかの影響で5回、生命が絶滅した‥という。現在6回目の生命の絶滅へ向けて進行中だと云う。知力に優れた人間だけが生き延びることは絶対にありえないが一日でも1年でも長く生き延びる知恵が人間にはあるはずだ。その努力をみんなで考え最善の道を探して行こう・・そんな話に私は少年のように胸をときめかせて聞いていた。地球温暖化も含めて考えさせられた講義だった。(10年前Uhb大...恐竜絶滅の謎・・

  • 恐竜絶滅が・・・

    恐竜絶滅が・・・

  • 北朝鮮漁船の違反操業・・

    「最近の新聞記事から・・」先日、日本海大和堆の漁場で水産庁取締船と北朝鮮の漁船が衝突・沈没乗組員は無事救助されたようだが北朝鮮の違反操業が相次いでいて水産庁警告は5千件、退去指示は千件にも達している・・と発表されている。以前は北朝鮮の小型木造船が日本海沿岸に漂着する外貨獲得のため日本海で命がけの操業を続けていたようだ。ところが最近は「ロシア国境警備隊」が北朝鮮の違反操業漁船を相次いで拿捕・摘発していて少なくとも600人ほどの乗組員が拘束されている・・と報道され国の命令とは云え危険を顧みない操業を続けているのも現実だ。また北朝鮮から「ミサイル」が発射されている・・・北朝鮮漁船の違反操業・・

  • 「必殺仕事人」を遠ざける・・

    一年前に投稿した「静かな殺し屋」を再投稿した。先月保健センターの定期検診で血圧高めの指摘があり降血圧剤の投薬を受けていて塩分控え目や食生活改善が指示されている。高血圧を放っていると脳卒中や心筋梗塞など様々な病気を引き起こす。自覚症状が無いためサイレントキラー「静かな殺し屋」とも呼ばれている。高齢もあって味感が鈍って濃い目の食事が多くなっている。出来るだけ野菜や海藻を食べ適度の運動を・・と心掛け減塩に気をつけて「必殺仕事人」を遠ざけたい・・願っている。「必殺仕事人」を遠ざける・・

  • きれい過ぎる「野菜・果実」

    稔りの秋を迎えて秋野菜や果実が豊富に店頭に並んでいる。生協やスーパーに並んでいる野菜や果物が「きれい」だと思いませんか?土やゴミが一切拭き取られ大きさ別に選別され更に色づきも揃えられ見た目も美しく美味しくも感じる・・が生産される野菜や果実がすべて規格通りに生産されている訳ではない虫食いもあり色づきの悪いのもあり曲がった物も大小差もある・・それらは規格外として安く買いたたかれるか破棄されて行く・・味は変わらないのに・・日本人は特にこれらの商品を見た目の美しさを重んじている。食べないメロンのツルが無いと半額に・・なんて馬鹿げている。地球温暖化で農産物の生産も下がってきている。少子高齢化で食料を作る人が減少しているのも現実だ。見た目の規格をもっと緩めたらいかがでしょうか・・そう思いませんか?きれい過ぎる「野菜・果実」

  • 秋が深まって来ました・・

    台風18号崩れの温低が去った後気温が下がり秋が深まって来た。稲刈りも終わり大豆・ビートなどの収穫作業が進められている。ラムサール条約指定「宮島沼」にシベリアから飛来の数万羽のマガンも越冬地の東北や北関東へと徐々に飛び去って淋しい秋の季節を迎えている。小倉百人一首に「月見れば、ちぢに物こそ悲しけれ、わが身ひとつの秋にあらねど」(大江千里)との歌がある。この時期月見ると心がさまざまに乱れて物悲しい・・が私一人だけに秋がやって来たわけではないのに・・と秋の悲しさを詠んだ歌だが・・・厳しい冬を前に悲しみなどはないがふと物悲しく感じる季節でもある。(写真はアルテピアッツアの北側を流れる美唄川)秋が深まって来ました・・

  • ギャンブル依存症・・

    風呂仲間にパチンコ狂がいる。「今日は1万円の元手で10万円儲かった」と自慢しているが昨日まで一日2、3万負けた・・と嘆いていた。「もうやめよう」と思ってもパチンコ店にふらふらと誘い込まれて行く。ギャンブルは「遊んでお金が稼げる」と云う「幻想」そのものでたまに「当たり」を手にするがそれは「餌」に過ぎません。ギャンブルは胴元が得をするシステムになっているからです。カジノを中心とした総合型リゾート(IR)の誘致について北海道の鈴木知事は道民の声を聴く「検討委員会」を設置して行く・・としている。苫小牧市や釧路市などが誘致に立候補しているが「あぶく金」でマチが一時潤っても長続きしないのではないか・・と思うのだが・・ギャンブル依存症・・

  • 危険な「あおり運転」・・

    このところ「あおり運転」が多発して社会問題になっている。ドライブレコーダーで録画して通報・・警察の取り締まりも強化されているがあおり運転者の悪質さが毎日テレビ報道されている。我が夫婦運転するが高齢でもあり法定速度を守って安全運転しているが後方からクラクションを鳴らされ車間距離を詰められあおられる・・わが車にはドライブレコーダーも付いていない・スマホも無い・・路肩によって道を譲って遠乗りしないように心掛けている。あおり運転の罰則は比較的軽く道交法の車両距離確認義務違反だ。高速道路で孫たちに逢いに行きたいが80~90㌔以上の速度は出せないので「あおり運転」に合う危険性が高くなる。「あおり運転」を厳罰に処する法整備を速めてほしいと願っている。危険な「あおり運転」・・

  • 健康寿命で長生き・・・

    後期高齢者だが何とかほぼ健康で長生きして来た。長生きの理由は親から引き継いだ「DNA」や生活習慣・高度な医療技術だ。毎朝6時に起床・テレビ体操をして、ささやかな朝食を頂き自転車でパークゴルフ場で2時間ほどの適度の運動をする。午後からは自家菜園の管理などをして夕方には地元の温泉で汗を流しささやかな晩酌を頂く・・の日暮しだ。そのほか月3回ほどU大学で学びシルバー仲間でパソコンやカラオケを楽しみストレスを発散する・・こんな生活の積み重ねが長生きに繋がっているのかも知れない・・今日、先月保険センターで受診の「健康定期検診」結果が郵送されて来た。恐る恐る開封すると「胃、肺、大腸のガン」は異常なしだが肝・腎機能が低下していて再検するように指示があった。あと何年生きられるか分からないが健康寿命で楽しく生きたいね~・・健康寿命で長生き・・・

  • 永久凍土と異常気象・・

    25℃の「夏日」の北海道10月とは思えないほど暖かい・・U大学で「永久凍土」と「異常気象」と題して北極域研究センターの杉本敦子氏の講義を受けた。北極域は北緯60度以上で近年、異常な速さで「氷」が溶けているそうだ。生育する樹木は針葉種だがアカマツやトドマツではなく「カラマツ」なのだ。そのほか「ヤナギ」「ワタスゲ」が泥炭土となって場所によっては地下400㍍も凍っているようだが地球温暖化によって永久凍土が溶け始めていると言う。通常は温暖化によって樹木の生長が促進されるのだが、北極域では「負相関」と云って樹木が枯死して行くそうだ。更に二酸化炭素やメタンガスが発生して温暖化を助長すると云うのです。また、永久凍土の溶ける事で大洪水や死亡した人間や動物の死体が表面に現われ「炭疽病」「天然痘」が発生して世界の人々に危険が広がる...永久凍土と異常気象・・

  • 「貯金」と「貯筋」

    老後の安定した暮らしの為には2千万円の「貯金」が必要・・と云われているが年金だけの生活の私には「貯金」も無く少ない年金をやりくりして暮らして行かなければならないのだが現状だ。高齢になって身体能力が少しづつ失われて来ている。わずかな起伏につまずき物忘れも多く視力・聴力・知力・気力も低下する・・などだ。だが高齢になって老後の「貯金」は心もとないが栄養のある食事とほどほどの運動をして「筋肉」をつけるか維持する「貯筋」は出来るはずだ。卵・肉・魚・納豆・野菜・ヨーグルトなどたんぱく質の食事に心掛けたい・・明日から10月(神無月)だ。晩秋から初冬へと季節は変わって行く・・消費税が8%から10%にアップされる。「キャッスレス」時代だが高齢者には拒否反応が強いね~・・「貯金」と「貯筋」

  • 温暖化・・16歳少女の訴え・・

    「あなたたちは自分の子供を愛している―と云いながら地球温暖化で子どもたちの命を縮めている。利益を優先させた社会で二酸化炭素(CO2)の排出削減を講じなかったあなたたちを私は許しません!」とスェーデン高校生のグレタ・トゥーンベリ(16)さんが国連「気候行動サミット」の壇上で激しく世界の首脳に訴えた・・勇気ある行動に感動し敬意を表したい・・近年自然災害が多発している。大型台風・50年100年に一度あるほどのゲリラ豪雨の河川氾濫と大洪水・干ばつ・40℃を超える熱波などなどだ。それらに伴う大停電や地球規模による災害死亡者が増えているのも現実だ。二酸化炭素(CO2)を排出している国は中国・アメリカ・インドだが削減対策取り組む姿勢が見えてこないのが残念だ。このまま利益優先社会を続ければ2030年には地球の気温が1℃2050...温暖化・・16歳少女の訴え・・

  • 「コルチカム」が咲きました。

    一年前に投稿した「コルムチカ」が咲いた・・を再投稿します。この時期庭に突然にうす紫色した「コルチカム」の花が咲く・・この花が咲くと秋が深まって来たなぁ~・・と感じる。地中海やヨーロッパに分布する花だが我が家でも秋の庭を飾ってくれている。別名イヌサフラン・・とも云われて葉っぱがまったく無い事から「まる裸の尻」「シュミーズの無い女」など官能的な呼び名もあようだ。花言葉は「私の最良の日は過ぎ去った」と云うから後期高齢者の私の人生にピッタリの言葉だ・・2019927すっきりした秋晴れの日で「たずさえパークゴルフ場」でプレーを楽しんだ。気温は24℃ほどだが昨夜から朝方にかけて降った雨で蒸し暑い・・疲れました。「コルチカム」が咲きました。

  • イワシの豊漁が・・

    根室や釧路港から「イワシの豊漁」が伝わって来る。サンマやサケが不漁・・との報道がある反面、イワシが前年の7倍の豊漁のようだ。イワシは漢字で鰯・・魚に弱いと書くのは海で生存競争が弱いからではなく商品として市場競争力が弱く・魚臭さと鮮度が落ちやすくつまり安いと云う事だ。猫も食べない「ネコマタギ」とも呼ばれて「下魚」と評価されていたようだ。そのイワシが大漁なのだ。価格も安く、財布にも優しくたっぷりと脂がのって栄養満点焼いて・煮て・揚げても良し我が家にはもってこいの肴のです。高齢になると肉を食べろ・・と云われるが私は「魚党」で朝夕の食卓には必ず妻がを添えてくれている・・ありがたい・・イワシの豊漁が・・

  • 昭和・平成・令和・・・

    昭和・平成・令和など「改元の風景」と題して作家・外崎秀俊氏の講義を受けた。昭和天皇は1989年1月に逝去・125代平成天皇が誕生昭和が終わった日だ。天皇継承は逝去が基本だが2016年8月に平成天皇は生前退位をにじませて今年4月1日に令和天皇が誕生した。令和は万葉集から引用したもので「令」は麗しい「和」は争いがないことで選ばれた。明治・大正・昭和・平成(M・T・S・H・R)で流れが良い・・という事もある。昭和は戦争の時代であった。平成は災害の時代(雲仙岳噴火・阪神大震災・三宅島噴火・新潟中越地震・東日本だ震災・熊本地震・北海道地震などなど)令和はどんな時代になるだろうか?少子高齢化が進んで医療・年金などの社会保障の危機・技術進歩で月や火星に・・宇宙時代が始まる?・・いずれにしても子々孫々が豊かに暮らせるような時代...昭和・平成・令和・・・

  • オータムフェスタ賑わう・・・

    台風17号が無事に去って抜けるような青空が広がった。久しぶりに札幌へ・・大通り公園では「オータムフェスタ」が開催されている。雄大な大地の北海道各地からの名産を大通り公園いっぱいに屋台を出店して展示販売している。山や海の豊富な幸と共にワイン・チーズなどの乳製品・肉料理・スイーツ・ビール・ラーメンなどなどにラクビーワールドカップの観光客や北海道民・札幌市民で食べる場所がないほどに賑わっていた。そのほかジャズなど音楽コンサートやダンスなど深まる秋を満喫していました。私は増毛町の海鮮味噌ラーメン(700円)を頂きました。美味いね~・・オータムフェスタ賑わう・・・

  • 「踏切」は安全確認を・・・

    JR函館本線が通る我がマチに自動上下の「踏切」が一つある。下りの電車が駅に着く前からこの踏切が赤色警報機が点滅してカンカンカンと警報音が響いて遮断機が自動的に降りて来る。「踏切」の語源を調べてみると「路面切断」と云う鉄道用語の略語のようだ。路面が道路で切断されている場所‥と云う事のようだ。下りの遮断時間を測ったわけではないがかなり長い逆に上りは下りの半分ほどの短い時間のようだ。我が町内会には高齢だが昭和30年から40年にかけて手作業で遮断機を上げ下げしていた旧国鉄マンが多い・・今日は秋分の日朝から雨が降り続く台風17号が石川県の日本海で温低に変わったとは云え函館や室蘭・帯広などでは暴風警報や洪水警報が発令されている。明日はきっと秋晴れになるはずだ。「踏切」は安全確認を・・・

  • ヤキトリ・・の戦い・・

    我がマチの特産「ヤキトリ」田舎町だが10軒ほどの店がある。孫5人の誕生日に必ず冷蔵宅急便で贈って「ヤキトリ美味しかった!」との電話がとてもうれしい便りだ。ところが隣マチの三笠市の道の駅でワゴン車(写真)で売っていて連日30~40人ほどが並んで「ヤキトリ」を買っていて大人気なのだ。「柔らかくて味が良い」・・との口コミが広がっていて大繁盛している。昨日姉の見舞いの帰りに「三笠ヤキトリ」10本買って来た。一本140円、我がマチのヤキトリより20円高いが軟らかくなかなかの味・・我がマチの「元祖焼き鳥屋」オーナーは友人だ「三笠のヤキトリに負けるな」とアドバイスするつもりだ。ヤキトリ・・の戦い・・

  • 「演歌」を歌う・・

    我がマチの秋まつりで「カラオケ大会」が開かれ友人が出場するため応援に出かけた。出場者が40人ほどで「演歌」が80%を占めている。「演歌」とは遠くにありて歌う「遠歌」人との出会いを歌う「縁歌」と自分や人を励ます「援歌」などを総合的に「演歌」と呼んでいるようだ。私は五木ひろしや吉幾三・千昌夫・福田こうへいなど「こぶし」を回しながら唄う「縁歌」を得意にしている。このところ、カラオケから遠ざかっている。秋が深まってパークゴルフがクローズする頃にはシルバー仲間からの誘いがあるはずだ。楽しみに待っている。腹の底から大声で歌うのは健康的で楽しいね~・・<imgsrc="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/ec/ee67d257d9f7be903e030683d86fa935.jpg...「演歌」を歌う・・

  • 「いいかげん」の意味は・・

    いい加減に生きている私が「いいかげん」を云うのは場違いだが「いいかげん」の言葉には悪い・良いの使い方があるそうだ。悪い言葉の使い方はいい加減な人・手抜き・投げやり・途中半端などだ。良い使い方としては風呂湯の温度がいい加減だ・料理の味が好い加減・仕事などキリのいい所で「いいかげんで終わらせる」などの良い面だ・・だから「いいかげん」の言葉の使い方がとても難しい・・人生100年時代だ。頑張り過ぎず・自分を甘やかせず・我慢し過ぎず・他人を頼り過ぎず・自分流で「いい加減」に生きてい行こう・・不安定な天気が続く北海道だ。大雪山系で雪が降って10月下旬の寒さ雨の晴れ間に妻らとパークゴルフをいい加減に楽しみました。「いいかげん」の意味は・・

  • 「エダマメ」が美味しいが・・

    エダマメを枝豆と呼ぶのは枝付きで茹でた事から・・と云うのだ。この時期、エダマメの収穫時期だ。北海道の主な産地は中札内・芽室町など十勝エリアが中心でハーベスターで刈り取り茹でて急速冷凍で全国へと出荷・・我がマチでも採り頃を迎えていて竹馬の友から「取りに来い」と連絡を受けて乗用車のトランクにはみ出すほどの量を積んで来た。塩茹でして毎日食べているほか冷凍して保存ご近所にもお裾分けしても余るほどだ。エダマメはタンパク・ビタミン・ミネラルが豊富に含まれて栄養満点食材だ。また取りに来い!と電話があった。「もういらない!」なんて云えない・・茹でて豆を取り出し潰して「あんこ」にでもしようかなぁ~「エダマメ」が美味しいが・・

  • 「敬老の日」に思う・・・

    昭和41年長年に亘り社会に尽くした老人を敬愛する「敬老の日」高齢化が進む中で9月時点で100歳以上の高齢者が7万人を超したと発表・・(女性が約6万3千人男性が8千400人ほど)男は弱いね~・・都道府県別では高知・鹿児島・島根が上位で下位は埼玉・愛知・千葉だ。北海道は3千400人ほどで29位にランクされている。長生きは喜ばしいのだが長けりゃいいと云うものでもない・・健康で人生を楽しんで生きれば長さなんて気にならない。我が夫婦高齢だが何とか元気で好きなことを自由にやって生きている。敬老の日だ・・子供たちからの沙汰がまったく無い・・あ~・・シルバー川柳で入選した名句を紹介します。◎腹八分残した二分で薬飲む◎起きたけど寝るまで特に用も無し◎「先寝るぞ」「安らかに」と返す妻◎金貯めて使う頃には寝たっきり◎寝て練った良い句...「敬老の日」に思う・・・

  • 大相撲秋場所・・中日(なかび)

    東京両国国技館の大相撲秋場所は中日(なかび)を終えた。横綱白鵬に続いて今日から「鶴竜」も休場となった。とても残念だ。更に大関豪栄道・栃ノ心もイマイチの成績大関に返り咲きを狙う貴景勝・・賜杯争いは混とんとしていて誰が優勝するか全く分からない・・面白いと云える秋場所だが北海道力士もイマイチで何となく力が抜ける・・とても残念だが関取最年長の「嘉風」が引退した。6月に右膝を手術して十両に転落しての引退大学相撲ではアマ横綱に輝き、スピードの溢れる激しい取り口で活躍して我が夫婦とも大ファンだっただけにとても残念だ。年寄り「中村」を襲名して後輩の指導にあたるそうだ。強い人気力士を育ててほしいと願っています。大相撲秋場所・・中日(なかび)

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