あしたはどこへ・・・さんのプロフィール

シルバーパソコンサークル・・

毎週水曜日はシルバーパソコンサークル学習会だ。今日はホテルや商店のチラシ画像を挿入して見やすい文字を加工する技術を学習‥コロナ感染予防を徹底していてマスクは勿論窓を開けて換気をして機材消毒をしてから始める慎重さだ。私がシルバーパソコンサークルを担当してから１０年を超えた。現在の仲間の１０人は５年ほどになるが熱意があって私の技術を超えたパソコン技術を修得していいる。来月からはI.先生が撮影した写真を使ったスライドショ－ストーリーを２つのソフトを使って楽しい作品づくりを進めて行こう‥と計画している。今日秋晴れで暖かい‥午後からパソコン仲間Fさんらと５４ホールをプレーした。この歳になって腰痛や足腰のシビレを克服してのパークゴルフだ。楽しいね～・・シルバーパソコンサークル・・

紅葉から枯葉へ・・・

10月もあと4日で終わる‥紅葉から枯葉へと季節が変わって行く。午前中2時間シルバー仲間と「たずさえパークゴルフ場」でプレーを楽しんだ。大雪山から始まった「紅葉前線」は9月から南下を始め我がマチを通過して現在は名古屋などの中部か関西に達しているのだろうか？・・紅葉になるのは落葉樹の葉が冬季を迎えて光合成に適さなく葉の栄養分が幹に移って「葉の老化現象」‥とも云われている。赤色になるのは「紅葉」黄色は「黄葉」と云うが合わせて「紅葉」と呼ぶ「たずさえパークゴルフ場」の木々の葉も枯葉となって散っていてミスショットすると枯葉に埋もれてボールの行方が分からなくなる・・このコースもあと2日で「クローズ」する。淋しいね～・・紅葉から枯葉へ・・・

「まゆ毛」は感情を表す・・

「まゆ毛」は目の上にあり体毛の一種だが一般の体毛と違ってより太く色濃くなっている。機能的には額から落ちる汗などを目に入れない役割だが‥「まゆ毛」の動きによって心の感情が分かる‥役目も担っている。「まゆ毛」が下がると笑い顔や困り顔になり上がれば怒りや不満不安定な顔になる。「まゆ毛」は人間にだけある‥と云われていて犬や猫・チンパンジー・ゴリラなどにもありそうだが体毛で「まゆ毛」とは云わないと云うのです。私は後期高齢者になって眉を歪める感情を顔に出すことは少なくなったがそれでもパークゴルフのプレー中は笑顔で孫からの電話はニコニコして眉が下がる。反面ご近所の老夫婦がカラスや野良猫に残飯を与える行為を見ると目と眉を吊り上げ厳しい顔になる。妻の作る料理を食べる時は例え口に合わなくても「まゆ毛」を上げないように心掛けている・...「まゆ毛」は感情を表す・・

我が家の「紅葉」です。

我が家の小さな庭にモミジが２本あって真っ赤に染まるものと写真のように橙色グラデーションの紅葉が色づいてとても美しく秋の深まりを感じる。今日は曇り空で雨が降りそうだが降らない‥のでいつものたずさえパークゴルフを２時間ほどプレーして来た。市の図書館で新聞各紙に目を通して昨日竹馬の友から頂いた「ダイコン」を新聞紙に包んで発泡スチロールに入れて正月用にと保存した。午後３時から２時間ほど地元の温泉で体を温め妻の作った肴でささやかに晩酌を飲んで‥平凡で何もない今日の一日を過ごした・・これでいいのだ！！・・我が家の「紅葉」です。

右利きか・左利きか・・・

中国では「右」を尊び「左」を卑した観念があってそこから高い地位から低い地位に落とす意味で「左遷」が使われて来たようだ。私たちの社会生活は「右利き」の暮らしだ‥国民の大半が「右利き」だからだ。調理器具・大工工具・スポーツ用品・カメラやギター・パソコンなどのほか書道・茶道・華道などの文化や日本料理の並べ方など右利き優位になっている。サウスポー（左利き）は８％～１４％‥と云うから1,500万人ほどいる計算になる。現在のスポーツ界の野球では左投手・左打者が戦力的に貴重な存在になっている。左利きの人は右利きの人より各所に多種の機能が分散していてきめ細やかさの細工が出来る人が多い‥また脳卒中の場合右利きより左利きの方が復帰が早い‥とも云われている。私は「右利きだ」指や腕を組んでも右が上になるし足を組んでも右足が上になる。考...右利きか・左利きか・・・

　冬用のタイヤに履き替えました。

晩秋・・天候の変化に備えて今日冬用のストッレスタイヤに履き替えました。まだ早い‥と云う人もいるが「妻」が主に運転することもあってツルツル路面や積雪路など「安全第一」が安心なのです。あわせて冬用ワイパー・雪を排除するスノーブラシ・解氷剤なども備えました。もうすぐ「初雪」になるでしょう‥来年の３月末まで雪道との戦いでもある。急発進・急ブレーキ・ゆっくり運転を心がけよう‥と妻と話し合っています。北海道は荒れた天気（強風・豪雨）が続いている。強い低気圧の接近で体調が悪い・・腰痛・冷え性・シビレがつらい‥夕方「ど～ん」と南の空から音が聴こえる。カーテンを開けると美しい花火が３０分ほど上がっている。季節外れの花火に痛みも忘れて感動しています。冬用のタイヤに履き替えました。

ほぼ、健康でした・・

９月２７日に受診した「健康診断」の結果が今日の午後に郵送されて来た。胃がん・肺がん・大腸がん「精密検査の必要が無い」と‥ガンについては一安心‥指摘を受けたのはメタボの注意‥中性脂肪が高い‥肝機能が低下している‥血圧・糖尿病に注意‥と診断結果報告だったが年齢的（８０）にはほぼ健康を維持している‥とまずますの診断結果だった。また食生活に気をつけて・運動に積極的に取り組む・・との指示だが野菜中心の食事をしていてラジオ体操・パークゴルフやウオーキングの運動をしているのだが‥健康に生きるって高齢者になると難しいものですね～・・ほぼ、健康でした・・

　綺麗過ぎる野菜・果実・・

一年前の「きれい過ぎる野菜と果実」を再投稿しました。稔りの秋を迎えて秋野菜や果実が豊富に店頭に並んでいる。生協やスーパーに並んでいる野菜や果物が「きれい」だと思いませんか？土やゴミが一切拭き取られ大きさ別に選別され更に色づきも揃えられ見た目も美しく美味しくも感じる・・が生産される野菜や果実がすべて規格通りに生産されている訳ではない虫食いもあり色づきの悪いのもあり曲がった物も大小差もある・・それらは規格外として安く買いたたかれるか破棄されて行く・・味は変わらないのにだ・・日本人は特にこれらの商品を見た目の美しさを重んじている。食べないメロンのツルが無いと半額に・・なんて馬鹿げている。地球温暖化で農産物の生産も下がってきている。少子高齢化で食料を作る人が減少しているのも現実だ。見た目の規格をもっと緩めたらいかがでし...綺麗過ぎる野菜・果実・・

「雪虫」が飛び舞う・・・

澄み切った秋空が広がりシルバー仲間が待つ「たずさえパークゴルフ場」へ自転車を走らせ36ホールをプレーして心地よい汗を流して来ました。プレーしていると「雪虫」が飛び始めている。雪虫（トドノオオワタムシ）はアブラムシの仲間お尻に白い綿毛が付いていて雪が舞うようにふわりふわりと飛んでいるので「雪虫」と呼ばれるようになったようだ。晩秋になって初雪の降る前に出現するので冬を告げる風物詩‥と云われるが‥今年は大量に発生していて特に地元の温泉「ゆ～りん館」付近は鼻に口に目にも飛び込むほど息も出来ないほど異常発生している。雪虫を吸い込むとアレルギーを発症して健康被害も心配されるほどだ。雪虫が飛び交うと10日以内には「初雪」になる‥と予報されている北海道です。明日から大根や白菜の塩分少な目の「漬物」の準備を始めます・・「雪虫」が飛び舞う・・・

「農畜産物」の盗難相次ぐ・・・

全国では今、農畜産物の盗難事件が頻発している。南瓜・玉ねぎ・大根・トマト・イチゴなどの野菜類、りんご・梨・ミカン・ぶどうなどの果実類、関東では牛・豚などの家畜類、そのほかミツバチ箱やトラクターなどの農機具までもだ・・犯行は大胆で大量でプロの窃盗グループ化しているようだ。育苗から長期に亘って愛情をこめて育てた「農畜産物」が一夜にして根こそぎ持ち去られて行く‥野菜などは処分しやすいが牛や豚などの動物はどうするのだろう・・心無い人によって農家の人たちは突然夢も希望も打ち砕かれて行くのです。「とても残念で無念です」‥と農家の人たちの怒りと悲しみが伝わって来ます。農家と農協では警察と連携して盗難防止パトロールを強化しているが・・嫌で困った世の中になって来ています・・とても残念で腹が立つ出来事だ。「農畜産物」の盗難相次ぐ・・・

　今日は「貯蓄の日」です。

昭和２７年日銀が「お金を無駄遣いせずに大切にしよう」と貯蓄を奨励したい日だ。貯蓄とは所得（収入）から消費の支出を差し引き残った金額」を積み立てる‥が定義とされているがそれではお金が溜まらないそうだ。残ったお金を貯めるのではなくあらかじめ計画的に余らせる努力で溜めるのが大切‥と云うのだ。６５歳以上の高齢者の貯蓄額はいろいろ統計があるが全国平均で１６５０万円ほどらしい‥高齢者の貯蓄は「動かない財産」とも云われている。それは７０歳を過ぎると消費が大きく落ちる‥いつ病気になるか介護を受けるかがあってお金の心配があるからで備えのためなのです・・私は毎日パークゴルフをプレーほぼ毎日地元の温泉で入浴‥町内会では「お金持ち」と噂と誤解されている・・が実態は少ない年金で細々と暮らしているのが現実だ。長生きはしたいが健康寿命・快楽...今日は「貯蓄の日」です。

「ナナカマドの実」が真っ赤に・・

雨と寒さが続く北海道だ・・我が家の前庭の「ナナカマド」の実が真っ赤に色づいていて秋の深まりを感じている。この時期全国的に「熊」の出没が報道されている。熊はほかの動物と違って人命に関わる事故になるからだ。人間が熊の生域に侵入しているのが最大の原因なのだが‥札幌市内の近郊のほか各市町村の街の中にも出没していて警戒を強めている。今年は山の実り（ドングリ・山ぶどう・コクワなど）が不作なのだろうか？・・人間を恐れずに家の中に侵入したり農畜産物を荒らす「熊」が多くなっている‥北海道のヒグマの生育数はよく分からない‥５千・１万頭とも云われている。特に阿寒や知床などの道東に多く生育していて次いで大雪山系の地域が多い‥「熊と出会ったら死んだふり」は昔ばなしで足早に逃げる事が一番だ・・「ナナカマドの実」が真っ赤に・・

　ユニセフ「国際手洗いの日」です・・

今日１０月１５日はユニセフが定める「世界手洗いの日」です。病気の原因となるウイルス・細菌から身を守るために「手洗い」を習慣に‥と制定‥だが世界の人口の４０％ほどの３０億人が石鹸と水で手を洗えない家庭があって約４３％の学校でも石鹸と水で手を洗えない子供たちが居る‥と報告されている。年間、５２０万人の子供たちが５歳の誕生日を迎えずに命を失っていると云うのだ。コロナウイルス感染が世界各地に拡大して危惧しているが北海道でも感染拡大が止まらない‥高齢もあってインフルエンザ予防注射・肺炎予防ワクチンの注射のほかマスク・手洗い・うがいなどのほか３蜜を避ける‥を励行している。また、今日は「助け合いの日」でもある。コロナ禍で希薄になる人間関係だ。お互いに「助け合う心」をいつまでも持ち続けたいものですね～・・ユニセフ「国際手洗いの日」です・・

「メルヘン絵」を描きました・・

毎週水曜日はシルバーパソコンサークルでワード・エクセルなどを学習しているが９月からメルヘン作家中田氏（エノハ）の指導を受けパソコンソフトを使って「メルヘン絵」を学んでいて今日が５回目で全員が絵画を完成させた。（写真）細かい技術が多くレイヤー・塗りつぶし・グラデーションなどなど高齢者の私にはとても難しい技術なのです。でも仲間の協力を得て何とか完成・・とても嬉しい・・今日は午前中は晴れていたが午後からゲリラ豪雨があったり気温が急激に下がって寒い・・北海道には大陸から強い寒気が入って「峠」では雪の予報があって車は冬用のタイヤに履き替えるように‥との注意報が出されている。来週から漬物・庭木の雪囲い・家の周りの冬支度などの作業を始める予定です。「メルヘン絵」を描きました・・

　「名前が出てこない」・・

地元の温泉「ゆ～りん館温泉」横にあるパークゴルフ場でシルバー仲間とプレーした。明日温泉の「チャンピョン大会」があるようで春からの大会で上位で選抜された３０名ほどの戦いがあって練習に熱が入っている・・大会に参加する競技者の半分ほどは顔見知りで名前は分かるのだが３人ほどの名前がどうしても思い出せない・・記憶は脳の前頭葉と呼ばれる場所に溜められている‥と云われているが忘れた訳ではない‥前頭葉から引き出せないのだ・・帰宅してからあ～〇〇さんだったと・・引き出しの奥に閉まってしまうと引き出す事が難しくなるようです。昔の事は引き出しの前にあって最近の事を引き出すのに邪魔している‥のが現実のようです。今日は町内会の役員会コロナ禍でほとんどの行事を今後も中止する事を決めた・・でも、何もしない‥町内会の繋がりが更に希薄になって行...「名前が出てこない」・・

北海道でも「柿」が・・

隣の町内会の老夫婦の庭に５㍍ほどの「柿の木」がある。今年はたわわに実っていて枝が折れそうで支柱で支えている‥がまだ未熟でこのままでは寒くなって熟さない‥食べることが出来ないのかも知れない・・「柿」は基本的に寒冷のため北海道では実らない‥と云われているが食べれるかどうかは別にして間違いなく稔るることは老夫婦の庭で証明されている。５０年前福島県二本松市で３年ほど仕事をしていた。各家庭を訪れるのだが「遠くからよく来てくれた」と甘い干し柿を手に乗せてくれる‥嬉しいのだが辛党の私には干し柿の甘さに耐えられない‥訪れる家のたびに干し柿‥地獄だった。「柿」は和歌山県が日本一で次いで奈良・福岡と続いている。柿にはカリウムが含まれていて利尿作用・咳・二日酔いに効く‥と云われている。「瓜は大名に剥かせ柿は貧乏人に剥かせ」と云われて...北海道でも「柿」が・・

パークゴルフ場が月末でクローズ・・

朝の気温は５℃日中は２０℃近い気温で暖かい・・毎日、毎朝、ママチャリで老人介護施設内のある「たずさえパークゴルフ場」へ向かう‥シルバー仲間が待っていて２時間ほど（歩数６千歩）プレー高血圧・糖尿予備軍の私の予防対策運動なのです。このパークゴルフ場が今月２９日が最終日でクローズする‥と云うのだ。係員に「雪が降るまでクローズを延ばしてほしい‥」と懇願するが管理会社から指示されているので‥と願いを聴いてくれない‥休日や雨の日を計算すると後１０日ほどだ‥クローズ後は田舎道の「ウオーキング」が来春４月まで続く‥それもたった一人でだ‥シルバー仲間や妻に一緒に歩こう‥と誘っても良い返事が無いのが毎年の事だ。晩秋を迎えている北海道２０日頃から庭木の雪囲い・家の周りの冬支度のほか漬物を漬ける‥など厳しい冬に向けた作業が始まる・・パークゴルフ場が月末でクローズ・・

「目の愛護デー」です・・

今日１０月０日は「目の愛護デー」昭和６年失明予防の運動から制定された日‥目は心の窓‥とも云われ人生・物を見る目の大切さを痛感している。若さに任せて目を大切にしてこなかったので視力の衰えが進んでいる。特に高齢になって老眼は仕方が無いのだが「黄斑点症」になって左目の半分が黒くぼやけて見えない‥札幌の大病院眼科で治療をしているが回復の目処がつかない‥治療法は眼球に太い注射をする‥麻酔はするので痛みは無いが注射針が迫って来るのが分かるので反射的に眼球が動いてしまう‥「動かないで！」と医師の厳しい声が聞こえるが‥耐えなければならない。苦しい‥左右の視力の違いもあって身近な距離感がつかみずらい‥だから細かい作業は出来ない‥パークゴルフの腕前もイマイチなのだがミスを連発している。今日は１０:１０日は「銭湯の日」「転倒防止の日...「目の愛護デー」です・・

「あおり運転」の厳罰化・・・

「あおり運転」は急増していて６月末に「妨害運転罪」が制定され急接近・急ブレーキ・蛇行運転・ノロ運転・クラクション・割り込みなど「あおり運転」の罰則は一般道で３年以下の懲役・５０万以下の罰金高速路では５年以下の懲役か１００万円の罰金・・と強化された。先日「あおり運転」で水戸裁判所が宮〇被告（４４）に対して懲役２年６か月執行猶予４年の厳しい判決が言い渡された・・がテレビ報道であおり運転は後を絶たないのが現実だ。一歩間違えば「殺人」と同等なのです。先日元通産省の幹部（８９）が猛スピードで母子を死亡させ９名の重傷者を出して裁判中だが被災者に対して謝罪をしたが「車に何らかの異常が発生して暴走したもの」と無罪を主張している‥「あおり運転」ではないが「良心」を失ったようだ。私は来年春に「運転免許証」の更新を迎える。視力が心配...「あおり運転」の厳罰化・・・

表情筋で楽しい生活を・・

スポーツの秋‥早朝のラジオ体操・パークゴルフで体の筋肉を一杯に動かしていい汗をかく‥胸・手・足などの筋肉をスムーズに動かす事が出来るからだ。ラジオの聴き受けだが動物の中で人間にだけ筋肉の中で「表情筋」が与えられている‥と云うのだ。「表情筋」は顔にあってその動きによって嬉しさ・楽しさ・優しさ・苦しさ・悲しさ・怒りなどが表現される・・その人の心の悩みや人間性なども「表情筋」によって見抜く事も出来る‥と‥この半年コロナウイルス感染防止で全国民が「マスク」をして顔の表情が隠されている‥人との会話も少なくなっていて「表情筋」を使わなくなっている。やはりいつも表情筋を大いに動かして笑顔で楽しい生活を送りたいものだ。表情筋で楽しい生活を・・

マガンが東北へ・・・

ラムサール条約指定沼「宮島沼」にシベリアからの「マガン」が飛来して現在５万羽ほどだが落穂を啄んで体力をつけて越冬地の東北や北関東へと飛び立ち始めている。マガンは春に東北などから宮島沼などを経由してシベリアへと飛び立ち産卵・子育てして秋にはシベリアからまた宮島沼で体力をつけて越冬地の東北や北関東へと飛び立つ‥数千キロを往復するのだがどうして迷わずに同じルートで渡って来るのだろうか？またあの小さな体で数千キロを跳びきるエネルギーはどこから生まれるのだろうか？不思議だね～自然の謎の営みの感動する・・そんな自然に恵まれた北海道で核のゴミを受け入れる動きが留寿都明と神恵内村で明日にでも文献調査を受け入れるようだ。電気の無い生活なんて考えられないが・・過疎化が進む地域で２０億円が安全・安心よりも優先なのだろうか？‥分からな...マガンが東北へ・・・

幼児・児童虐待に心が痛む・・

札幌で２歳の女児を殴って骨折・タバコで火傷・口の中にバナナが詰まって衰弱死して交際していた男（２５）と母親が逮捕されている。茨城では生後一か月の長女を泣き止まないとドアーに叩き付けて死亡させた父親・・高松では３歳と６歳の姉妹を車に放置して男と朝まで飲み歩き「熱中症」で死亡させた母親・・こんな無抵抗の幼児・児童を暴力で虐待する事件が新聞やテレビで報道されると胸が張り裂けるような怒りが・・我が子が可愛いと思えないのだろうか？・・自分さえ良ければ「自分ファスト」の身勝手さが広がっているのだろうか・・「子は宝」と云われているが尊い宝（命）を奪う鬼父母の気持ちが分からない私の５人の孫は明るくて元気に成長している。もう中学生～大学生までに・・「爺ちゃん婆ちゃん長生きしてね‥」と電話して来る。うれしいね～・・まさに孫（子）は...幼児・児童虐待に心が痛む・・

　「秋」・・と云えば・・

この数日北海道はぐづついた天気が続いている。晴れたり曇ったり時には激しい雨が降ったり天高く・・晴天の秋になっていない。でも、朝夕の２時間ほど石油ストーブに火を入れて暖を取っていて足早に秋の訪れを身近に感じている。（写真はアルテピアッツァの森から）秋と云えば食欲の秋・実りの秋・芸術の秋・行楽の秋・スポーツの秋・読書の秋などと云われているが何と云っても「食欲の秋」がダントツの人気だ。なぜ秋になると食欲が高まるのか？涼しくなると一定の体温を維持するためにエネルギーを使うため食欲を増す‥と云うのだが美味しい果実やサンマなどの魚介類の美味しさが食欲を増す‥のが本当らしい・・私もこの時期の涼しさ・リンゴ・ぶどう・サケ・サンマなどの美味しさの誘惑で食いッ気を抑える事が出来ない‥嬉しい楽しい秋なのだが‥嫌いなのは台風の接近と日...「秋」・・と云えば・・

「イタドリ」を農作物として栽培・・

NHKラジオ深夜便で和歌山県の数戸の農家が「イタドリ」を農産物として栽培して販売している‥との話を聴いて驚いた・・「イタドリ」は節がある多年草で道端や土手など至る場所に群生していて邪魔者扱いされる野草でもあり雑草の一部でもある。「イタドリ」の新芽茎の皮を剥いて茹でたりして「鶏と炒め煮」「胡麻和え」「キンピラ」「イタドリ入り納豆」「サラダ」「ジャム」などにも利用されている。「イタドリ」は傷薬として血止め・痛みを和らげ肝臓の働きを助け利尿効果も高い・・といろんな面で利用・活用されているようだ‥初耳だった。「イタドリ」はごんぱち・スカンポとも呼ばれているが食べ物が無かった私の子供の頃は「スッカンコ」と云って若芽の皮を剥いておやつ代わりにかじって酢っぱかった事を思い出している。また「兵隊さんのタバコの葉の代用」としてイ...「イタドリ」を農作物として栽培・・

陸上　日本選手権大会・・

陸上の全日本選手権大会が新潟で開催されていてNHKTVで放送されている。速さ・長さ・高さを一流の選手が競い合っている・・１００ｍで優勝した桐生選手・棒高跳びで５ｍ６０ｃｍの来間選手・ハンマー投げの柏村選手の競技に感動している。中でも自分に背丈より４０ｃｍも高い２ｍ３０ｃｍを跳んで優勝した真野友博選手に驚きだ・・遠～い昔話だが田舎の競技大会で１００ｍ競争で１３秒８で表彰されたことがある。仲間から速いね～‥と云われたがその記録では私が６０ｍ付近を走っている時にすでにゴールしている計算になる。レベルの違いを痛感している。それにしても私の孫たち５人は足が遅く運動会に行っても楽しみが少ない・・一緒に弁当を食べるのが唯一の楽しみでした・・足の遅さは妻似かなぁ～・・（NHKTVからの写真でピンボケ・・でした）/strong>陸上日本選手権大会・・

ほどほどに生きたい・・

曇り空と小雨が降る北海道だ・・でもまだ寒さはそれほど感じない‥たずさえパークゴルフを終えて午後から１時間ほど街中のウオーキング‥マチ中にある「正教寺」の掲示板が目に付いて文章を撮影した。「ほんに娑婆と申すところ眼がくらみやすい有頂天になりやすい足すべりやすい」食生活が改善して医療技術が向上して長生きできる時代を迎えていて娑婆に居る期間が多くなっていて百歳を超える高齢者も８万人を超えている。長く生きていると欲や慢心が強くなっていろいろなトラブルに出会う・・楽しい事も多いが特殊詐欺などで大きな痛手に会う事もある‥高齢者の弱みと強さをしっかり再認識して生きて行きたいものだね～・・ほどほどに生きたい・・

今日は「コーヒーの日」です。

今日は何の日‥国連高齢者の日・国際音楽の日・日本酒の日・ネクタイの日のほか「コーヒーの日」でもある。秋冬期がコーヒー需要が高い事から１９８３年に日本コーヒー協会が制定したもののようだ・・コーヒーは「カフワ」と云うアラビア語が転訛して<コーヒーになった‥と云う。ブラジル・ベトナム・コロンビアが主な生産国で世界で一番飲まれている。１２歳以下で体重５０㌔以下はコーヒーが飲めない‥「カフェイン」が覚醒・血管の拡張などに影響を与えるからだ。と云われている。私はコーヒーが嫌いでもないが好きでもない‥が妻はコーヒーが大好きで食後必ずコーヒーを出す‥が飲んでも２杯が限度だ。高齢者もコーヒーを飲む人も増えているようだが歳が重ねると日本茶を飲む人が多くなるようだ。今夜は「中秋の名月」だが厚い雲に覆われてお月さまが見る事が出来ない‥...今日は「コーヒーの日」です。

　貯金と貯筋・・

一年前のブログを再投稿します。老後の安定した暮らしの為には２千万円の「貯金」が必要・・と云われているが年金だけの私の生活は「貯金」も無く少ない年金をやりくりして暮らして行かなければならないのだが現状です。高齢になって身体能力が少しづつ失われて来ている。わずかな起伏につまずき物忘れも多く視力・聴力・知力・気力も低下している・・だが高齢になって老後の「貯金」は心もとないが栄養のある食事と頑張ってラジオ体操などの運動をして「筋肉」をつける「貯筋」は出来るはず‥卵・肉・魚・納豆・野菜・ヨーグルトなどたんぱく質の食事に心掛けて明るく暮らして体力の「貯筋」を保持して行きたい‥と願っている。明日から１０月（神無月）だ。晩秋から初冬へと季節は変わって行く・・明日は中秋の名月なのだが夕方から雨の予報だ‥とても残念だ‥貯金と貯筋・・

　「コルムチカ」咲く・・・

この時期春夏の花々が終わり庭が殺風景になる‥紅葉の時期はまだ先なのだが庭に突然うす紫色した「コルムチカ」（イヌサフラン）の花が咲く（写真）・・この花が咲くと秋が深まって来たなぁ～・・と感じる。地中海やヨーロッパに分布する花だが我が家でも秋の庭を飾ってくれている。別名イヌサフラン‥とも云われ葉っぱがまったく無い事から「まる裸の尻」「シュミーズの無い女」など官能的な呼び名もあようだ。「コルムチカ」にコルヒチン物質があって「痛風」に効く薬として販売されている。だがコルヒチンは猛毒で素人には処方出来ない怖さもある・・コルムチカは自然に分球して増えて行く‥うす紫色が美しいがこれから訪れる紅葉前線が到着するまでのつなぎの秋色の楽しみでもある。「コルムチカ」咲く・・・

秋空で「ナイスショット」・・・

天高く爽やかに晴れた秋空空気がとてもおいしい‥暑くも寒くも無い‥気温が２０℃ほどと気持ちのいい日だ。ママチャリのペタルを踏んで「たずさえパークゴルフ場」‥いつものシルバー仲間が待っていてカーンとナイスショットでプレー開始だ。このコース凸凹でコース管理が不十分で人気が低いのだが年金生活者には年間５千円の安さでプレー出来るので不満はあるが不平は云わないようにしている・・パークゴルフは１８ホールがパー６６で３６ホールでは１３２のスコアなのだがいつも１２０前後の１０アンダーしているのだがそのスコアでは勝負にはならない‥それでも３６ホールで６千歩ほどの歩数・うっすらと汗をかく・仲間と楽しい会話が出来る・・が明日へのプレーに繋がっているのです。秋空で「ナイスショット」・・・