プロフィールPROFILE

atsukoさんのプロフィール

住所
南区
出身
南区

ヨーガをしながら、観たり聴いたり、作ったり直したり・・・日々を楽しみつつ、穏やかに過ごしていきたいですね。

ブログタイトル
ホームヨーガ
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/homeyoga2
ブログ紹介文
日本ヨーガ学会 札幌のブログです。ヨーガと日々のことを綴っています。
更新頻度(1年)

54回 / 335日(平均1.1回/週)

ブログ村参加:2015/06/22

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ハンドル名
atsukoさん
ブログタイトル
ホームヨーガ
更新頻度
54回 / 335日(平均1.1回/週)
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ホームヨーガ

atsukoさんの新着記事

1件〜30件

  • ぼーっとする時間

    12月になりました。予定がたくさんあっても予定が全然なくても、なぜだか、気ぜわしくなってしまったりしませんか?ほんのちょっとでもぼーっとする時間が持てるとその後、楽になれるかもしれません。ちょっと、うとうと・・・ゴンちゃんの「ゴールデン・スランバー」。さて、明日、火曜日は北24条会館のホームヨーガの教室です。見学・体験歓迎です。ヨーガをしているあいだは、ほかのことを考えるのを忘れてしまいます。教室のおしまいの頃にはからだもこころもスッキリしているかも。ヨーガ、始めてみませんか?お待ちしています。atsukoぼーっとする時間

  • 寒くないように

    外はすっかり冬景色。そして、今日は雨降り。風邪やインフルエンザにかからないよう、あたたかくして湿度も保ちたいところ。でも、出掛けた先では思ったようにはならなかったり、自宅では暖房費も気になったりしますよね?どこにいても、おすすめは首をあたためること。デストロイ屋さんのネックウオーマー。リバーシブルでホカホカです。先日の風邪ひきの後から愛用中です。とってもあたたかくて、部屋が寒くなっていることに気が付かないことが!・・・気を付けましょう。さて、明日、火曜日は北24条会館のホームヨーガの教室です。道新文化センター小樽の教室もありますよ。どちらも、見学・体験歓迎です。手も声も使って、内側からホカホカですよ。あなたもヨーガ、始めてみませんか?お天気がちょっと心配ですが・・・JRが動きますように。atsuko寒くないように

  • そこに「○○」はありますか?

    水曜日の教室のあと、札幌三越で開催中の「伝統工芸北海道展」へ行ってきました。西村和さんの作品を観に行ったのですが、和さんのお師匠さんの作品もならんでいて作風のちがいが意外だったり。陶芸のほか、染織、木竹工、金工、人形・・・とても手は出ないけれど、見応えのある展示でした。前回の展示のときに受賞されていた宍戸孝子さんの鷹匠のお人形にも再会できました。「やっぱり、いいなあ」と思いながら改めて選評を読んでみると「鷹匠と鷹の一体感に感動したのが制作の源」・・・ひるがえって、最近、自分がしていることの源には感動はあったかな・・・?本館9階三越ギャラリーにて~2019年11月18日(月)までです。(最終日は午後4時閉場)16日(土)17日(日)午後2時から点茶もあるようです。お買い物はなくても、ココロの栄養にはなるような気が...そこに「○○」はありますか?

  • わかっていても・・・

    寒くなってきましたが、風邪などひいていませんか?風邪ぎみだったり、風邪をひいてしまったときは、温かいものを食べて暖かくしてよくお休みする・・・わかっていても、できないこともありますよね?しばらくぶりに、ひどい風邪をひきました。鼻風邪なら、やり過ごし方はわかっている?のですが、今回は、のどの風邪。あまり痛くはないのに、声が出しづらく皆さまにはお聞き苦しくてご迷惑をおかけしました。今思えば・・・寒いのにストーブを点けるのが遅かったかも?あまり調子がよくないなら予定を変更すれば・・?気になる家事は治ってからにすれば・・?こじらせた原因はたくさん・・・そう、元気になってから、やればいいんですよね。大人は、なかなか、そうはいかないことも多いけれど、風邪ぎみだったり、風邪をひいてしまったときは、できるだけ、お休みしましょう...わかっていても・・・

  • プロのお仕事

    子どもの頃は、大人は失敗しないものだと、思っていました。大人になってからも、新人さんもそのうち、みんなプロフェッショナルになるのだと、思っていました。そうでもない、ということに気が付いたのは一体、いつのことだったのでしょうか?(われながら・・・おめでたいですね・・)今日は一年ぶりに、ピアノの調律師の方に来ていただきました。調律の音を聞きながら、お菓子を焼いて、時々、作業をちらっと見て。いつもながら、流れるような作業にほれぼれしてしまいます。音はもちろん、気持ちよく。ペダルまで、ピカピカです。プロのお仕事を目にするのは気持ちがいいですね。今は、普段からもっと、ピアノを大事にしようと、思っています。さて、札幌のホームヨーガの教室は火曜日は北24条会館で10:30~水曜日は道新文化センター大通で10:30~15:30...プロのお仕事

  • とりあえず・・・

    しばらくぶりの更新になりました。皆さん、いかがお過ごしでしょうか?お変わりなければいいのですが・・・体調に変化があったり、暮らしに変化があったり、ままならないことも・・・。そんなときには、とりあえず・・・上を向いてみませんか?「とりあえず」で、いいんですよ。今年7月の「えべつやきもの市」から連れてきました。REDBEAMさんがその場でサラサラ~と描いてくれた袋に入れて。ホントにサラサラ~と。そして、楽しそうに。こういうのを「自由自在」って言うんだな~と。そして、彼は、今日もコーヒーの木の根元で笑っています。さて、明日は火曜日ですが、祝日のため北24条会館のホームヨーガの教室はお休みです。また来週~!です。明後日、水曜日は道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。午前・午後とあります。見学歓迎です。ホームヨー...とりあえず・・・

  • この秋の流行

    今年は暑かったせいか庭のオンコ(イチイ)の実も豊作です。鳥さんたちが喜んでる・・・と思っていたらあちこちに置いてあるんです。トマトの支柱に、物干し竿に。こんなところにも・・・カッパさんの頭。「ドライにすると、おいしさ倍増よね~」なんて、言ってるのかしら?さて、明日から10月ですね。いつものように、ホームヨーガの教室はありますよ。火曜日は北24条会館のホームヨーガの教室です。見学・体験歓迎です。この秋からあなたもヨーガ、始めてみませんか?お待ちしています。atsukoこの秋の流行

  • 夢中になって

    教室ある日は、なんとか出来るだけ家事を済ませて出掛けます。時間までがんばって、あとは帰ってきたら、晩ごはんを作るので精一杯、という日も多いです。教室がない日は、なんとか腰を上げるのが問題、でした。・・・でした。最近、始めたことで見たり、聞いたり、作業をしていると集中して無心になっていることにあとから、気が付いたりしています。出来上がりはともかく、こういうのを「楽しんでる」っていうんでしょうか?!今までは、仕事や家事は片付けたり、済ませたりするものと思っていた節があるのですが・・・ああ、そうか、そのものを楽しんでいいんだ・・・。(時間が許すならば、ですが)今日は、半分で棚上げになっていた雑草抜きをしました。菊とナナカマドと・・・名前はなんていうのかな?雑草抜きでも、夢中になってするのは楽しいです。さて、秋ですね。...夢中になって

  • 萩と月

    今日は、中秋の名月。皆さんのところのお天気はいかがでしょうか?ニュースを目にする度少しでも早い復旧を祈るばかりです。庭の萩の花。西村和さんの花器に。この辺では、ちょっと歩くとススキも萩もたくさん、風に揺れています。ちょっと不便なこともあるけれど月を愛でるのには、なかなかわるくないところです。(萩と月で獄門島を思い出すのは私だけでしょうか?)さて、秋を感じる季節になってきました。体調はいかがですか?ホームヨーガの教室、今月のテーマは「月」です。火曜日は北24条会館のホームヨーガの教室です。道新文化センター小樽のホームヨーガの教室もありますよ。見学・体験歓迎です。水曜日の道新文化センター大通のホームヨーガの教室も。見学歓迎です。ヨーガで、ご自分のからだとこころを見つめ直してみませんか?教室でお待ちしています。ats...萩と月

  • 読書の時間

    ここのところ、移動時間は文庫本を読んでいます。道新文化センター7階の廊下には「リサイクル文庫」なる棚があるのです。通りがかりに見回して気になった本はお借りします。(後で・・と思うと、居なくなります)先日まで読んでいたのはこちら。星野道夫さんの「旅をする木」。小学校高学年の国語の教科書でおなじみの方もいらっしゃるでしょうか?(私の時はまだ、でした・・・)とても読みやすい文章ですいすいと読み進みました。実は最初、「旅をする本」と読み間違えて著者も見ずに手にしました。この後、彼がどうなるのかはご存じの方も多いはず。そして、読んでいたのは私の住んでいる区でヒグマがニュースになっていた頃でした。池澤夏樹氏の解説を読むと、その通りな気がします。読み終えると、些末なことは気にしなくてよい、ように思えます。さて、9月になりまし...読書の時間

  • エトケトフ展に行ってきました

    sayahana&うさぎまつり合同展『エトケトフ展』をみに本郷商店街9丁目のDonsまで行ってきました。帽子と雑貨販売・修理のお店なのですが、いつもよりも雑貨が増量されています。インコの「太くん」をみに行ったのに今回はちがうのを連れて帰ってきました。sayahanaさんのポーチとゴトウマキエさんのマグネット。できることしかしません。(笑)子どもの頃は上手に開けられなかった憧れのバネポーチ。(いくつになって言ってるんでしょう?)思いのほか使いやすくてバッグの中で活躍中です。マグネットは冷蔵庫に貼って・・ふふ。ほかにもいろいろな作り手の方々の作品がたくさん並んでいて、楽しい展示でした。~2019年9月1日(日)までです。さて、来週からは9月ですね。おからだの調子はいかがですか?ホームヨーガの教室では9月に、1ヶ月ト...エトケトフ展に行ってきました

  • 始めてみますか・・・?

    お久しぶりになってしまいました。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。この夏のお墓参りは一つ増えて、三カ所へ行ってきました。場所が違うところにあるので、それぞれ別の日に。去年は、メールが来たり、電話が来たり、落ち着かない感じになってしまいましたが今年はそんなこともなく、暑かったけれどいつもはすぐ消えてしまうロウソクの炎やお線香もなぜか?今年はよく燃えて・・・ゆっくりとお参りすることが出来ました。さて、暑い夏とお盆などのお付き合いでからだに力が入っていませんか?明日、火曜日は北24条会館のホームヨーガの教室です。道新文化センター小樽の教室もありますよ。見学・体験歓迎です。明後日、水曜日は道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。午前・午後とあります。見学歓迎です。お盆明けはゆる~く、始めてみましょうか?9月には...始めてみますか・・・?

  • 涼しげなオブジェ

    暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか?札幌はやっと、熱帯夜が途切れてほんの少しですが気持ちが楽になったかも?お昼間はまだ、暑いですが・・・熱中症対策に、といつもより、ちょっとだけ多く牛乳を飲んでいます。いつもは一日一杯、お腹がすいたらもう一杯、ぐらい。いっぺんにゴクゴク飲むとお腹にくることもあるのでゆっくりチビチビと。そして、眺めていると涼しく・・・くまがいマナさんのガラスのオブジェです。先月の「えべつ焼き物市」から連れてきました。由仁町のギャラリーテトテトでも、会えるかも?(営業日は確認してお出かけくださいね)この春にテトテトで見つけてからずっと、ココロに残っていました。本当は、植物の芽なのだそうですが私のイメージでは「天使」。・・・涼しい風を運んできてほしいです・・・さて、8月になりましたね。ホー...涼しげなオブジェ

  • 映画「ビル・エヴァンス」を観てきました

    映画「ビル・エヴァンスタイム・リメンバード」を観にシアターキノまで行ってきました。学生の頃、仲の良い友人がビル・エヴァンスのカセットテープをくれました。気に入って、しばらく聴いていました。数年前、「期間限定ジャズCD一枚1,000円」ビル・エヴァンスも10枚くらい含まれていてとても欲しかったのに、おサイフが許してくれず泣く泣くあきらめたこともありました。そんなわけで?当初、木曜日に友人と会った後に行くつもりだったのですが、暑くて疲れたのと暑い部屋で待っている犬のポン太が心配で帰って来てしまいました。「あぁ、見逃したな・・・」と思っていたらなんと!上映延長です。やっぱり暑いけれど、お留守番を頼める日の夜の回へちょっと、がんばって?行くことに。延長するだけあって、程よく席も埋まっています。先日の映画に比べるとお席も...映画「ビル・エヴァンス」を観てきました

  • ギャラリー犬養の、気になる展示

    ギャラリー犬養にて、明日2019年7月24日(水)~8月5日(月)まで気になる展示があります。送っていただいたのと、どこかでいただいてきたのと・・・なんとも言えず、ムシできません。どんな世界が広がっているんでしょう?楽しみです。でも、・・・行けるかな?そう、行けるはずだったのに思いがけないことで、行けなくなったりうっかりしていて、終わってしまっていたり!そんなことは数知れず、あります。だから、行けるときに行っておこう!そう思う、今日この頃です。さて、明日、水曜日は道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。午前・午後とあります。見学歓迎です。あなたもヨーガ、始めてみませんか?お待ちしています。atsukoギャラリー犬養の、気になる展示

  • 映画「さらば愛しきアウトロー」を観てきました

    映画「さらば愛しきアウトロー」を観にシアターキノへ行ってきました。二週連続になってしまうけれど、これは映画館で観ておかなくちゃ!そんな気持ちで。銀行強盗のお話ですが、先週の映画と違って全然、ヒトは殺されません。「実話を・・・」という口上はあまり好みではないのですがそんなことも全然、気になりません。何より、登場人物がみんなチャーミングなんです。シシー・スペイセクの可愛らしいこと!ケイシー・アフレックもいい感じです。そして、ロバート・レッドフォード・・・シワシワになってもカッコイイ!原題は違うのですが、ベタな邦題もいいです。先週の映画もそうでしたが、邦題って大事ですよね。チラシのコピーもいいです。ロバート・レッドフォードの軽やかな足取りにウキウキします。映画館から出ると銀行強盗をやってみたくなります!?さて、銀行強...映画「さらば愛しきアウトロー」を観てきました

  • 映画「ゴールデン・リバー」を観てきました

    映画「ゴールデン・リバー」を観にシアターキノまで行ってきました。今年はまだ、あまり映画を観に行っていませんでした。新聞やフリーペーパーの映画紹介は見るようにしていたのですが、なかなか、これはというのに出会えずに・・・先日の新聞の映画評を見て「これは、行きたいな・・・」さっそく、行ってみました。程よく席も埋まり・・・と、目の前の端っこの席目がけて回り道してくる彼の目の前ですいっと座るおじいちゃん。彼の「ちぃッ」という舌打ちまで聞こえてきてマスクの下で笑いをこらえることが出来ませんでした。さて、映画の方は・・・オープニングから音楽に引き込まれました。不穏なピアノの音色。そして、彼らが殺し屋だったことをすっかり忘れていました。一瞬、「間違えたかも・・・」と、思いましたが、そんなことも忘れて入り込んでいました。チラシも...映画「ゴールデン・リバー」を観てきました

  • あなたの時間

    新しいことを始めてみて痛感しているのは「家でやることの難しさ」です。教えてもらったことの続きをあるいは教えてもらったのと同じことをするだけのこと。まとまった時間がなくてもすき間の時間で出来そうなことでもこれが、なかなか、出来なかったりするんですよね・・・ホームヨーガの教室でも「一日、1ポーズでもいいんですよ。」などと、言っていたりしますが、出来ないときは無理しなくてもいいんですよ。教室に来たら、週に一度は出来るんですから。本田征爾さんの「バクのガネーシャ」です。教室に来たら、他の皆さんと分け合ってはいるけれど間違いなく、かけがえのない「あなたの時間」なんですよ。ご自分の時間を作りに来てみませんか?さて、ホームヨーガの教室、今月のテーマは「捻転」ねじりです。ねじって、ねじって、スッキリしてみませんか?道新文化セン...あなたの時間

  • そろそろ・・・

    ホームヨーガの教室はいつも通りでしたが、しばらく、ブログをお休みしていました。ここのところ、いつもとちがったことがいろいろとあって、毎日、気が付けば「晩ごはんをなんとかしなくては・・・」という時間になっていました。後は、新聞を読んだら「もう、寝なきゃ・・・」という時間。遠くから友人が来たり二年半越しの企画も終わり事後処理もほぼ終わりました。友人に手紙を書いたり先送りしていた家のことにも取りかかり始めたところ。もうそろそろ、ブログも始めていこうと思っています。ひと休み。犬のポン太のベッドで丸くなる「みけ」です。来週からは、7月。また、ヨーガを楽しんでいきましょう。ホームヨーガの教室でお待ちしています。atsukoそろそろ・・・

  • なにか食べたい・・・

    ちょっと、お腹がすいたけどまだ食事の時間には早い・・・そんな時には、どうされていますか?コーヒーやお茶を飲む牛乳を飲むあれば、小さいおにぎりをひとつジャムトーストを一枚小さく焼いたケーキをひとつ・・・家にいるときは、こんな感じです。(どれかひとつ。全部食べたら、ごはんがおいしくなくなります)でも・・・あると、食べちゃうんですよね。チョコレートやお菓子。少し前にいただいた、アメリカのお土産です。カワイイ!甘くて、ちょっと塩味も!?ついつい、欲張って「・・もう、いっこ」となりそうなところをちょっと待って!でも・・・あると、食べちゃうんですよね。以前、教室に来ていた方が「明日の分って思って買ってきたのに『あそこに、シュークリームがある』って思うともう、気になって、我慢できないのよね~」って、言ってましたっけ・・・。せ...なにか食べたい・・・

  • 始まりました

    5月の初旬の雨上がり、いかがお過ごしですか?バスも地下鉄もどことなくけだるい雰囲気の漂う「連休」明けです。北24条会館のホームヨーガの教室は1回お休みで、2週間ぶり。いつものように始まりのマントラヨーガ・スートラ(第2章は今日でおしまい)月初めの、テキストで今月のテーマの確認ねどこのムドラーブラーマリー(蜂の音の呼吸法)しかばねのポーズ足のムドラー・・・・・・・・ゆる~く、始めてみました。今月の「足のムドラー」立って足先を動かすだけ、のように見えますがなかなか、奥が深いです。立てば芍薬。なかなか、咲いてくれません・・・。さて、明日、水曜日は道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。午前・午後とあります。見学歓迎です。ヨーガでご一緒に、気になるところを見つめてみませんか?atsuko始まりました

  • ワークショップに行ってきました

    ウクレレを習いに行ってきました。手にしてから、かれこれ20年ほど経ってしまったウクレレ。ずっと、ケースに入れられたまま家の中をうろうろしていました。高木ブーさんのテキストも持っているのですが、どうもうまく使うことが出来ずにいました。今回は「大人のためのワークショップ広場2019」フライヤー(やっぱりチラシの方が落ち着くかも)を見てさっそく、申し込んでいました。それも、2日続けて。7、8人の少人数です。皆さん、初心者と言いながら、すでに、ジャンジャン弾いていたり、先生の言う通りにちゃんと続けて弾いていたり・・・私は・・・左指が言うことを聞いてくれないところから始まり、(思ったように指が曲がらないの)皆さんについて行けないし、休み休み弾いているのに間違えまくるし・・・とほほ(汗、汗、汗)でも、楽しかったんですよね。...ワークショップに行ってきました

  • クッションカバー

    穴が開く度に繕ったりアップリケしたりで使ってきたクッションカバー。とうとう、真ん中に大穴が開いてしまったので作り直すことにしました。家にあった布の中からちょっと厚手で丈夫そうなのを選んで、元々のカバーと首っ引きでファスナーを付けて。元のカバーは洗濯をして切って台所でもうひと働きしてもらっています。三匹のこぶたさんたちが楽しそうです。でも、なぜか?鼻がないの・・・。というのが、先月のこと。このところは、また、いつもの「お直し」。それでも、手を使って作業したものがまた、使えるようになるのは気持ちがいいものです。あなたのところにも、直したら使える「お気に入り」ありませんか?atsukoクッションカバー

  • 春の体調管理

    ここのところ、急に暑くなったり、寒さが戻ったりして体調をくずしたりしていませんか?季節の変わり目は、なかなかからだがついていかないこともありますよね・・・。春は、環境が変わったりして(自分のことでなくても)やっぱり、からだが順応するのにも時間がかかることもあります。そんな時の体調管理。「いつものことを続ける」です。環境が変わると、寝る時間や起きる時間が変わったり、いつものように食事が出来なかったり、思い通りにならないこともあると思います。出来るだけでいいので、いつも通りにしてみます。寝る前と起きたときの歯磨きだけでも。そして、よく眠ること。元気ならいいのですが、そうでないのなら。そんな時間ないよ~ということもあると思いますが、「出来るだけ」を心がけるだけで大崩れが防げるかもしれません。眠りはくすり、とも言います...春の体調管理

  • お誘いがあったら・・・

    4月も半ば、歓迎会の季節でしょうか?歓迎会の予定ではないのですが、先日、クラス会のお知らせが来ました。以前は、予定を確認しつつ「○○ちゃんは行くのかな-??」などとなかなか出欠を決められずに先送りしてぎりぎりになってから返事をしていたことも。(お恥ずかしいです・・・)誘われるうちが花とも言いますよね。日程を確認して、さっそく返信しました。ニャンコスキー商会から連れてきたペンダントトップをストラップに。幹事さんに感謝しつつ・・・数年ぶりの再会が楽しみです。歓迎会の予定はないのですが、ホームヨーガの教室へ入られた皆さんホームヨーガの教室で続けている皆さんには感謝感激です。そして、これからホームヨーガの教室へ入る予定の皆さんも大歓迎の気持ちです。さて、明日、火曜日は北24条会館のホームヨーガの教室です。道新文化センタ...お誘いがあったら・・・

  • 作戦会議

    考えがまとまらないときにどうしていますか?私の場合は、とりあえず・・・書き出してみます。手帳だったり、裏紙だったり、とりとめもなく、書いてみます。いたずら書きやラツコさんが出てくることも・・・書いているうちに、問題点がわかったり、グループ分けが出来たり、なんとなくでも、方向が見えてきたりします。そして、どうしようもなくなったら飲み物とおやつで一服・・・千歳の教室にて。グリップのいいマットです。紙と筆記用具はお友達。7月からの企画のために、「わかりやすい文章」を考え中。今は・・・永遠にコーヒー休憩していたいです。atsuko作戦会議

  • ひと休み、ひと休み

    ついつい、たまってしまう録画番組。最近の連続ドラマは「どうしても観たい!」ものだけにしています。普段は、家族がみているものを新聞や本を読みながら聞こえているだけのことが多いです。(なぜか?誰よりもセリフを覚えていたりします)問題は、家族が見ることのないドキュメンタリーや特集音楽番組。自分でみて、消さない限りずっと、そのままです。そして、そのような番組は早送りすることもできず、もし、早送りできたとしても座り込んで見入ってしまい他のことがほとんど進みません。そして、一所懸命みる余り、目が疲れます。おやつとひと休み、です。いちごパウダー入り。ピンク色に見えますか?材料玉子4個砂糖120グラム小麦粉120グラムオイル150mlベーキングパウダー大さじ1イチゴパウダーとロングココナツはお好みで玉子と砂糖、オイルを混ぜて、...ひと休み、ひと休み

  • もういいわけはしません

    仕事や頼まれごとなど、優先してしなければいけないことがあります。それから、日常の家事や家のことなど、毎日することもあります。そして、それらは、何かが出来ないことの「いいわけ」になります。本が読めない録画したテレビが見られないずっとやりたかった○○が出来ない・・・本当に時間が取れないこともあるんですよね・・・でも、自分で後回しにしていることもあるんですよね・・・今回は思い切って申し込んでみました。いろいろなワークショップがありますよ。札幌、大丸藤井セントラルにて。ホームヨーガの教室が終わってすぐ!や教室の合間の時間ですが、ホントに思い切ってみました。以前、挫折したきりの○○にチャレンジしてきます。さて、ホームヨーガの教室では初めての方はもちろん、お帰りなさいの方も大歓迎です。他の教室で、一度断念したことのある方も...もういいわけはしません

  • はじめてみませんか?

    もう4月ですね。先日の1DAYトライアル講座からすっかり過ぎてしまいました。ご参加の皆さま、ありがとうございました。お気持ちは決まりましたでしょうか?教室でお待ちしています。いつもの教室の皆さま、ご協力ありがとうございました。今週もお目にかかりましょう。そして、まだ、教室に来たことのない方も・・・ホームヨーガの教室に、来ることにしてみませんか?4月のテーマは「静坐」です。何かと慌ただしい季節ですが、こころ静かに、ヨーガを楽しんでみませんか?からだにも、こころにも、いいことがありますよ。ちょっとにぎやか、だったかな?さて、明日、火曜日は北24条会館のホームヨーガの教室です。月の初めは今月のテーマの確認から。見学・体験歓迎です。ゆったりと、ヨーガ、始めてみませんか?atsukoはじめてみませんか?

  • ホームヨーガ1DAYトライアル講座、 助手ラツコ?

    あたし、ラツコ。みなさん、おげんき~?おひさしぶり~!ほんっと、おひさしぶり~!え?どうしていたのかって?傷心ながらも、ほそぼそとホームヨーガの教室に来てたわよ~。なんだかね・・・ときどき、ふっと、ヤだったことを思い出すんだけど、だんだんと、うすれてくるっていうか。忘れてないけど、セピア色がかってきてるような気がするのよ。わるくないわね・・・。そうそう、明日は道新文化センター大通のホームヨーガの教室で1DAYトライアル講座があるのよね~。道新文化センターのホームページラツコもなぜか、お手伝いさせられてるのよ~。みなさん、楽しんで来てね~♡♡♡✖✖✖お久しぶりのラツコさん、お疲れ様でした!さて、いよいよ明日は1DAYトライアル講座。お申し込みの皆様、ありがとうございます。教室でお待ちしています。まだの方も、ヨーガ...ホームヨーガ1DAYトライアル講座、助手ラツコ?

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