ティッシュケースをなくしました。外から帰ると、カバンの中のものを全部出して、ハンカチなどは入れ替えて、次回、出掛けるときに入れればいいようにしておきます。おや？ない？・・・カバンをひっくり返しても、ない。う～ん、どこまで、あったっけ？真っ赤な毛糸で編んで花柄のハート型のアップリケが気に入っていました。もうそろそろ、洗おうかと思っていたのに・・・ポケットティッシュをそのまま持ち歩くのは落ち着かないのであまり毛糸で編んでみましたが何だか、ぴんときません。思い切って、新しい毛糸（家にあったのですが）でやり直し。今年の手帳もいっしょに。お花を付けたら、ちょっと楽しくなりました。そう、何か違う？と思ったら、やり直せばいいんですよね。あらためて、そう思った次第です。さて、今日、火曜日は北24条会館のホームヨーガ教室で...やりなおし

先日、映画『PERFECTDAYS』を観てきました。年末に封切られていたのは知っていたのですが、なかなか時間を作れずにいました。シアターキノにかかるのを知って！初日に勇んで出掛けて行きました。パイプ椅子も出る盛況でした。よかった！です。よかったポイントはたくさん、あるのですが・・・うまく言えないけれど、私はこういう映画がすきです。年末の新聞、全面広告です。階段の中腹？に掛けてあります。あなたは、これから、どちらへ歩いていきますか？そう、きかれているような気がしました。音楽らしいのは、カセットテープとママの歌だけというのも◎ちょっと落ち着かない気持ちで出掛けたのですが、がんばって行ってよかったです。そして、近々もう一度、観に行きたいそう思っています。さて、ずいぶん長くお休みしてしまいました。すきだった喫茶店...どんなふうに生きていきたいですか？

いえ、集めようと思っていたわけではないのです。お土産にいただいたり、譲ってもらったり、お店で目が合って連れてきたり・・・気がついたら、いっぱい、家にいました。この他に、石でできたガネーシャもいます。牙があったり、なかったり、片方だけしかなくて、直した（作って付けた）ものも。ワークショップで作った紙版画は、用意されていた見本ではなく、ワガママを言って講師の方の作品をまねしたもの。フレームに入れるときにマスキングテープでリンゴを貼ってみました。最近見つけた、ちっちゃいぞうが似た雰囲気で嬉しくなりました。そんなに、象、すきだったかなぁ・・・？すきだったのかもしれません？まだ、その後の円山動物園には行っていないのですが・・・。家のぞうさんたち、普段は、オープン棚や扉付の飾り棚、本棚、ドアストッパー代わり等々、それ...集まってきました

ここのところ、お話を聴く機会がいくつかありました。講演会だったり、ワークショップだったり、久しぶりに会った友人とのお喋りだったり・・・それぞれ分野は違うのですが、知らないことや、知っていることでもより詳しく、角度を変えて・・・今さらだけど、勉強になります。そして、あらためて思ったのは、知っていることと、やってみることのあいだには、とっても距離があるということ。何かを知ることは、いいことだと思うのですが、出来ることなら、やってみて、「あぁ、そうなんだ！」と、思ってみたい。少し前に作った、坐蒲。思ったよりも、ひだを作るのが難しかったです。気がつけば、知っているつもりで、やったことのないことの何て多いことでしょう。これを機会にやってみよう！と思っている今日この頃です。さて、明日、火曜日は北24条会館のホームヨー...ちがうのね？

何かの用事で走り回っては、休んで・・・を繰り返しているうちに、ひと月、経ってしまいました。何度か、更新しようと思ってパソコンを開けたのですが、その度に、考えがまとまらず、そのまま、閉めることに・・・とても忙しかったわけではなく、すごく体調がよくなかったわけでもありません。足りていなかったのは、自分と向き合う時間。たいそうなことではないのです。手帳に、その日にあったことを書くだけ。ふうっとひと息ついて、振り返る。それだけのことが、出来なかったんですよね。バスや地下鉄でも、いつもなら出来ることが（今、ちょっとでも休みたい）気持ちだったりして。そう考えると、ちょっと余裕がなくて、からだの調子も今ひとつだったのかも・・・？そんな時は、いつもの家事も「今日でなくてもいいかな？」とつい、手を抜いてしまったりします。今...大事な時間

ここのところ、目のかゆみにくしゃみと鼻水で参っています。多分、秋の草のアレルギー。雨の後は、いつにも増して、です。こんなときは、なかなかやる気が起きてきません。鼻つっぺをしながら、何とかいつもの家事をしつつ、さて・・・いつもなら「何かしなければ・・・」と思いつつ結局、何も出来ずに終わるパターンなのですが、今日は、すきなことから始めることにしました。片付けものの前に、針仕事（チクチクすき）。掃除の前に、パンヤを詰める（作品は後日に・・）。あいまの時間に読書、創作活動・・・。どれも、あまり時間がかからないことにしておくのがポイント？「やった！」「出来た！」のあとは、いつものこともほんの少し、はかどったような・・・本田征爾さんの「ろんろん」。勝手に「貴景勝」と呼んでいます。などと書いていますが、いつものように、...やる気の出し方

あたし、ラツコ。みなさん、おげんき～？それは、ないわ～ってこと、あるわよね～？え”え”～きいてないわよ～それならそうと、いってよ～ぜ～んぶ、こっちのつごうでおもってるって、わかってるわよ。でもね・・・シューって、しぼんだりするのよね。ニワトリがテープ貼ってくれたから、お風呂にでも入ってふくらもうかな～？かんがえなおすのは、それからにしよ。ラツコ受難のラツコ②

札幌での上映は今日が最終日なのですが・・・先日、「シーナ&ロケッツ鮎川誠～ロックと家族の絆～」を観にシアターキノへ行ってきました。ヒット曲を少し知っているくらいで特別なファンではなかったのですが、チラシを手にしてから、どうにも気になって・・・もう少しで終わってしまう頃になって雨と時々雷の中、何とか算段して出掛けました。よかった！です。彼らの生い立ちからバンドが出来るまでとそれから・・・さらりと、とつとつと、余分に飾ることなく語られていきます。「生活もすべてがロックンロール！」と語るシーナさんが、いつも輝いていました。そして、鮎川誠さんの誠実であたたかい語り口。そうありたいな・・・と思います。タバコは吸わないので、コーヒーで。シーナさんおすすめのパワースポット付近でのインタビューシーンがあるのですが、鮎川誠...ロックンロール版人生フルーツ？

何かにつまづいて、カバンの中身をぶちまけてしまったことはありますか？私は、あります。とりあえず、散らかした「中身」を片っ端からかばんに入れて、「大丈夫ですか？」の声には「大丈夫です！」と返し、周りの目を気にして、痛かったひざや手はそのままに、出来るだけ早く、そこから立ち去ります。カバンの中はぐちゃぐちゃ。ひざも手も、血が出ています。先日、つまづきました。いえ、転んだわけではないのです。自分で「やってしまった！」という失敗をしてどうしようもないのに、鬱々とひとりで考えこんでいたら、からだの調子までおかしくなってきました。こんなときは、動くのが一番。いつも通り、食べて、洗濯、掃除をして・・・花をいける頃には、元気になっています。雨上がりのバラはいい匂いです。失敗しても、転んでも、周りのひとはそんなに気付いてい...しまった！後のこと

ここのところ、この辺りは一雨ごとと言わずに寒くなっているような気がします。大活躍だった扇風機、つい先日までかぶっていた麦わら帽子、夏物のワンピース・・・お手入れしてしまうものが次々に出て来ます。そんな中、やってみたいこと、始めてみたいこともたくさんあったりして・・・夢は大きく～太陽と月と星に、ロケット！どちらも旅のお土産です。太陽たちは、昔いた猫の「みけ」にパンチされてボロボロ。ロケットも壊れていたのを直してモビールにしてみました。実用品にはならないけれど、こういうアイディアはよく思いつきます。まわりのことに影響されて、足踏みしてしまうこともありますが、そのあいだに、「そんなに役に立たないけれど、ちょっと楽しいこと」をはさみながら、少しずつでも進んでいけたらと思っています。さて、明日、火曜日は北24条会館...夢は大きく

あたし、ラツコ。みなさん、おげんき～？今年の夏は、よく槍の降る夏だったのよ～。ラツコ、走って、走って、走るのよ！たとえ、ヤリがふってもね！前グラウンドから、オバサンパーマのF先輩の「ナンバーエイト！ナンバーエイト！」って甲高い声が聞こえる気がするわ～。あれ？ラグビー場は裏グラウンドだから、それはサッカーグラウンド？？ま、いいわ。ゴールの先には、勝っても負けてもノーサイドが待ってるはずなのよ～。ラツコの夏は、まだ、終わってないのよ～。ニワトリ～、ガンバよ～！ラツコ受難のラツコ①

ビリビリする度に繕っていたシーツ。あまりにも広範囲になったので、思い切ってちゃんと直すことにしました。今まで直したところは全部ほどいて、用意した大きな布を縫い付けました。思っていたよりもまっすぐ縫うのが大変でしたが、それから、手作り熱が上がりました。開け閉めする度に、やっぱりビリビリしていたカーテン。と言っても、ダヤンのマルチカバーをカーテンクリップで留めたものですが。「もうそろそろ・・・かな？」と思っていたら、大好きな木彫り作家の方がデザインした布地を見つけました。ちょっと奮発して、作ってみました。タッセルも、家にあったひもで作りました。買おうかどうしようか？とぼやぼやしているうちに布地が売り切れそうになってしまい、危うく長さが足りなくなりそうでしたが、何とかなってひと安心。延々と直線縫い。集中して作っ...楽しい熱

まだ、暑い日はあるけれど、少しずつ秋の気配が感じられるようになりました。外に出していた植木鉢たちも土を入れ替えたりして家の中に戻って来ました。家の中が賑やかになります。最近、やって来た一鉢。ウンベラータ。「おつとめ品」でした。上の方が切られていたのですが、植え替えして、すくすくと育っています。（葉っぱが猫にかじられていますが・・・）以前は、水やりなどのお世話を負担に思っていた時もあったのですが、最近は、それも楽しくなってきました。目に映る緑が増えると、気持ちもおだやかになってくるような気がします。さて、明日、火曜日は北24条会館のホームヨーガ教室です。10：30～明後日、水曜日は道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。10：30～15：30～夏の疲れが出て来ていませんか？ヨーガでスッキリしてみませんか...憩いの緑

この辺りは、ここのところ朝晩は過ごしやすくなってきました。普段は、そんなに飲む方ではなかったのですが、この夏はいつもの何倍か、わからないくらいたくさん飲みました。朝、水筒に入れておいた麦茶がお昼前にはなくなりました。そのあとのんでいたのが、こちら。ハッカ水です。左が冷蔵庫内担当→右の外回り担当に入れ替えます。庭にある和ハッカ。間違って雑草と一緒に抜いてしまったのを思いつきで水に入れてみたら爽やかでほんのりいい感じに。洗って、葉をちぎって、水道水と一緒に入れるだけです。香りは薄まりますが、葉の色がきれいなうちは何度も繰り返し使えます。これを一日に何杯飲んでいたのでしょう？でも、おいしかった・・・暑い日には、ハーブティーより手軽に出来ます。お好みのハーブがお手元にありましたら、おためしあれ。さて、明日、火曜日...爽やかな水分補給

暑い日が続いていますが、健やかにお過ごしでしょうか？夏の初め（いつのことでしょう？）頃から、いつもはないことが、いろいろとあってあらあらと思いながら、なんとかしているうちにすっかり夏本番になっていました。気がつけば、暦の上では秋。お盆のお休みも終わって明日からは教室です。前髪と爪を切って、ちょっとだけ念入りに肌のお手入れをして、明日の予習をして備えましょう。それから、何はなくとも・・・ご飯とお味噌汁とおかず。夏の間は、おつきあいなどで外食も増えてしまうのですが、家では「ご飯とお味噌汁とおかず」。名も無きメニュー、カレーや丼ものも多いですが、ごはんのおかげで、いろんな意味で何とかなっているような気がします。そして、夜は眠れば、明日は大丈夫。暑いけど・・・眠れるはず！さて、明日、火曜日は北24条会館のホームヨ...ととのえるのに必要なこと

あたし、ラツコ。みなさん、おげんき～？おひさしぶり～～～！今年の夏は、ほんっとに、アツイわよね～。ラツコもご多分に漏れず、なまらアッツイ夏を過ごしてたわ～。頭まで沸騰しててんてこ舞いだったわよ～。もう少しの辛抱なのよ・・・まだ、終わってないけどね。そして、涼しくなったら、また暑い夏が恋しくなったりするのよね・・・あぁ、ラツコも勝手なものなのよね～。あ、atsukoさん？オフコースの「夏の終り」きいてたわ。来週には戻ってくるらしいわよ～。それじゃ、また。みなさん、ごきげんよう～なのね～～～。ラツコのどもとすぎた・・・？ラツコ

教室の合間の時間に大通公園を歩いてきました。目的地までのあいだ、暑い中、ビアガーデン準備の真っ最中でした。場所によって、今にも開店できそうにカウンターに生ビールのジョッキが並んでホールスタッフの練習が始まっていたり、まだ椅子を開いて並べていたり、案内板や電気系統の確認をしているところなど・・・どこも、たくさんの人たちが働いていました。そして、皆さん、真剣。こんなにも、たくさんの人たちのおかげでおいしくビアガーデンを楽しめるのですね。ありがとうございます！大通公園の後ろ姿もきりり、の猫たち。どこかのテントに「今年こそ楽しい夏に」とありました。本当にそうあってほしいです。atsuko裏方さんたち

暑い日が続いていますが、健やかにお過ごしでしょうか？この辺りは、暑さも小休止。ここのところに比べると、ちょっとだけ涼しいです。でも、やっぱり、暑いです。そんなときの、とっておき。寺尾紗穂さんのCD。題名もいいです。先日のライブのあと、お店に在庫がなかったので、取り寄せてもらいました。期待通り、ピアノの音も彼女の声も清涼感にあふれています。文字通り暑い日も、ちょっと無理してしまった日も聴き始めると室温もからだの温度も下がっていく・・・そんな気がします。もっとも、家電を使いすぎないよう、静かに過ごしていることも多いので私には「とっておき」だったりするのですが・・・さて、来週の札幌のホームヨーガの教室はいつも通りです。また来週！ですね。atsuko温度を下げて

映画「ぼくたちの哲学教室」を観にシアターキノへ行ってきました。エルヴィス・プレスリーがすきな校長先生！と個性豊かな子どもたち。悩み事やトラブルは日常茶飯事だけれど、「対話」と「考えること」で次へと進んでいきます。大人の毎日にも参考になることがいっぱいです。ストレスを感じたら・・・目をつぶって30秒、すきなところへ行ってみよう！学校の先生が観たら、お仕事モードになってしまうかもしれませんが・・・原題はちがうのですが邦題の「ぼくたちの～」がいいです。さて、明日、火曜日は北24条会館のホームヨーガ教室です。10：30～明後日、水曜日は道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。10：30～今週は15：30～の教室はお休みです。見学歓迎です。あなたもヨーガ、始めてみませんか？教室でお待ちしています。atsuko「ぼくたちの哲学教室」と今週のお休み

今週、教室にいらした皆さんには大変申し訳なかったです。とてもお聞き苦しい声で・・・ごめんなさい。ちょっと体調を崩して、コロナではなかったのですが、声だけガサガサで残ってしまいました。ここのところ、いつもより寝る時間が遅くなっていたのがよくなかったのかも？私の場合は、ちゃんと「食べて、寝て、いつも通り」が何よりだったりします。それから、ほんの少しでも、すきなことをするのも。お花をいけるのはすきなこと。ちっちゃいナデシコとバラ。ここのところ、気に入っている組み合わせです。どれとどれを合わせようかな？どの器にしようかな？どんなふうにいけようかな？水替えだけでも楽しいです。すきなこと、していますか？お花を眺めながら・・・早く、声、治したいです。atsukoすきなことを