今日はお江戸に参勤交代いつものようにホームで待っていると…白いはずの新幹線が紫や緑だし、何か書いてある…長年新幹線には乗っているがラッピングされた車両なんて初めて…あー、へーーネズミーランドの列車か…シートのカバーも専用だし、駅に到着する前の音楽はアナ雪
週末までにTTバイクを外乗りできるようにしなければならない問題 まずはバーテープの巻き直し剥がれかけていた古いテープを取ってしまい新しいテープを巻く次はずっと付けていなかったリアホイール 倉庫から引っ張り出してきたが、スプロケットが付いていない外してあるな
ちょっとお兄さん、ここは簡単には通さないぜ帰宅を急ぐ車の前に立ちはだかる黒い影あいつは誰だ？かっ、カマキリだ！このまま、走りだして風で吹き飛ばすか？いや、なんか気がひける捕まえて逃しうと車を降りるとでかいな、おまえ背中の方から捕まえると、体をグーっと捻っ
「居てるか？」「居るで」合言葉のような会話の後、仕事帰りに借りていた物を返しにカフェドヒデへ…先日のアイアンマンライドや、まっちゃん練習会に連続して出ている相方「みんなで走るのも楽しいな」癌になって以降、しばらくは山にばかり行っていたが、どうやら最近はト
日にちは前後するが、ワクチンの副反応が治った翌朝、20キロランをする予定でびわ湖沿いを走り始めたふとっちょ朝といっても、がっつりお日様が登ってからのスタートだったので、途端に汗が吹き出す暑さ景色は最高なんやけどね長浜の豊公園に着いた頃にはオエッとなるのであ
日曜の朝、目覚ましもかけずに5時前に目が覚めた奇跡的だ（笑）起きられたのなら、チームの応援に行こうびわ湖横断リレー水泳大会にビッグレイクの仲間が出場する開会式は彦根港、車は混むと嫌なのでバイクで移動おはようございます！現地に着くとリーダーのとも、こうたん
明日はびわ湖横断リレーに24時間テレビでイッテQのメンバーが参加すると言う事で話題になっているが、実はビッグレイクの仲間がエントリーしているともが声をかけてメンバーを集めていたが滋賀からのエントリーはビッグレイクだけと言う事で、練習会の様子をNHKが取材に来て
ワクチン接種後の発熱でダウンしていたふとっちょ そんな時の楽しみは食べる事ちょうどこの夏、4回目の南浜のぶどうをゲットここのぶとうを食べるようになって好きな果物ランキングトップは1番になった王道の藤稔、うまい実は南浜のぶどうといってもこれだけの種類がある長
巷ではまた流行っているコロナ 多くの人はワクチン接種なんてもう考えていないのだろうが、諸般の事情で6度目の接種をしてきたふとっちよ経験上、もれなく38度の熱が付いてくるのでちょっと憂鬱でも、まぁしゃーないよね今回は夜になるといつもより随分早く微熱がでてきた明
さて、伊良湖まで週末は2回。本番バイクで実走しておこうとおもった。もちろんズイフトでバリバリ乗っているのでポジション的には問題ないのだが…「このままじゃ全然乗れんよ、スピードコンセプト問題」が勃発！バーテープは巻き直さないと剥がれてるしパワーメーターのマグ
伊良湖トライアスロンまであと3週間、届いたレースの案内に目を通すことにした。コロナ以降、受付の時間や場所がよく変わるしそもそもレースのコース自体が変更になっているから、ちゃんと見ておかないと…ガイドブックでコースを確認したついでにパラパラとページをめくると
今週も彦根でまっちゃんとスイム＆ランなのだが最近はプライベート練習からチーム練習会に昇格し大人数が来てくれるようになったいつもの感覚で家を出たら、練習会だから集合時間があったのをノーチェック 遅れてすみません (^_^;)なんか、めっちゃ人が居るぞ(^_^)最近入会
次のレースも近付いてきているので、しばらくおさぼりしていたズイフトの回数を増やしているのだが…皆生前は大丈夫だったのに、しばらくやっていなかったらフリーズしてしまう何回やっても同じなので、思い切ってアンインストールしてインストールし直してみたのだけどやっ
アイアンマンびわ湖のバイクコースを仲間と走った続きです 林道の峠を越え、再び小さな峠のトンネルまでやってきたPhoto by Hide道の横断で隊列がふたつに別れたがふとっちょトレイン、前を追いかけるPhoto by Hideすぐには追いつかないふとっちょトレイン（追いつかないや
ありし日のアイアンマンびわ湖のバイクコースを走る練習会のつづきです最初の小山で相変わらず置いていれた、ふとっちょその先で無事合流し長い下で息を整え、再びじわじわ坂を走る目指すは岐阜との県境、金居原そこで先発隊と合流するらしい山あいの木陰の道は暑さもいくぶ
いろんな仲間とアイアンマン琵琶湖のコースを走る続きですそれまでびわ湖や余呉湖沿いの平地を走っていたゆっくりさん組 余呉の町からひと山越えて川合という村まで行くのだが、道をわかっているのはまっちゃんとぼくだけの様子しんがり努めるまっちゃんから「誰か前行って
ありし日のびわ湖のアイアンマンのバイクコースを走ろう企画に乗っかったふとっちょ 健脚達、先発組は7時出発ぼくは後発組に参加するので、9時に間に合うよう集合場所に到着同じトレック 乗りのたかえちゃんぼくのエモンダに興味津々ドマーネより1キロ軽いからええよ、コ
皆生トライアスロン打上げの席で企画をしてくれた乾くんがアイアンマン琵琶湖のバイクコースを走ります宣言したアイアンマンジャパンinびわ湖が始まったのは1985年、テレビで見てカッコいいと思っていた覚えはあるが、ぼくはまだ学生で当時はテニス小僧トライアスロンをやる
米原駅前にチ〇コザップがオープン ⁉︎衝撃的な広告を発見！自慢じゃないが名前がとおった量販店や飲食店がなーんにもない米原そんなメジャーなものができるん事が信じられないでも、そんなものができる場所ってあったっけ？徒歩一分の〇〇ビル・・・駅前のビルは片手があれ
お盆休み、二日後にガッツリバイクトレーニングを控えているので、今日はランっぽいトレーニングあまりに暑いので涼しい場所で練習するのがいいと都合のいい理由づけをして、山登り普段なら定番伊吹山なのだが、山崩れがあって当分登れない定番そのニの霊仙は、去年のように
世間はお盆、就職した息子が帰省してきた給料をもらったから家族に食事をご馳走してくれると言うオヤジとしてはもちろん嬉しいそれをより感慨深くしたのは、彼が選んだ店近くの寿司屋だった話は15年前に遡る…息子は米原曳山祭の役者として舞台を踏んでいた決して有名ではな
皆生トライアスロンからしばらく経つけど忘れないうちにこれからやるべき事をメモしておかないと…まずはスイム最近、泳ぎが乱れないようにヘッドアップをできるだけ小さく、一瞬だけにするようにしているが、一瞬だけだと目標が見えない…(^-^;一瞬で見つけられる練習もしな
先週は珍しく尾張の国に参勤交代していた太千代。尾張では近江の国にはあり得ない高さの城に登るとついつい記念撮影をしてしまうお登りさん51階って上がってみると意味のわからない高さだがフジテ◯ク城とどっちが高いのだろう？外の景色ばかり見惚れているばかりではなくち
本日、3種目めはエアコンの効いた地下のトレーニングルームへ…ビッグレイクのメンバーが揃っているまずは、しょうたの号令でトレーニング乾杯号砲と共にみんな飛ばす〜これまでのレース、これからのレース日々のトレーニングの話などみんなトライアスロンが大好き水分補給に
さーて、みんなの練習会は2種目めのラン。伊良湖の山越えを意識して荒神山のてっぺんまで走るコースをまっちゃんが設定たまにバイクで登るけど、ランで走った事はない どうなる事やらんじゃ、行きますか既に気温は33度超え直射日光を遮る物がない荒神山の入り口まではかなり
みんなの練習会、楽に泳げるようになったのはいいが、スキルアップをしたいそうや、スイマーのおかぽんに聞いてみよう「おかぼん、ちょっと泳ぐの見て、あかんとこ言うてーな」「いいっすよ」こころよく引き受けてくれた「行くで」それまでと同じように、泳いでみる「どう？
まっちゃん夏の恒例、彦根の浜でOWS 今週はたくさんの仲間が集まったまるでビッグレイクの練習会って言うか、実態はまさにチーム練習会普段は3人ほどだけど、たくさん仲間がいいるだけで何だか楽しい (^_^)で、今日ぼくはちょっとした実験をすることにしたれウエットスーツ
皆生から帰った翌週、体と心のケアのために和歌山へドライブへGO和歌山と言えばまずは魚！まずは目をつけていた店にいってみる地元の人が行きそうな店なので期待は高まる海鮮丼うーん、十分ではあるんやけど、期待が高すぎたのかそこまでは… σ(^_^;)鯛の兜煮の方がありだっ
皆生トライアスロンの話を終える前にこの話題には触れておかないと…ブログ村のトライアスロンカテゴリーで1位を頂きました皆生の話を書き始めたポイントが上がるのをみて相方が言ってました「ふとっさん、1位になるんとちゃうか」「ないない…ひでやんを殺すネタで1位はあっ
「あー、やっとオレの出番や」「おー、久しぶり、ツッコミっちょ。どうしてたん？」「どうもこうもないやろ、皆生エピソードみたいなシリアスな話でオレの出番はなかったやん」「そらそうやな解説しようツッコミっちょとは、ふとっちよのボケに唯一ツッコミを入れるブログ上
皆生トライアスロンエピソードはあまりにも長引いたので一旦終わらせましたが、出せていないネタはまだあるんです（苦笑）最初から読むならこちらからレース後のお決まりのルーティーン持って行ったもののお片付け…いつも思うけど、よく一緒に頑張ってくれたよなありがとう
うーん、そうか…感慨にふける 皆生トライアスロンエピソード15
皆生トライアスロンエピソード14の続きです。最初から読むならこちらからレース翌朝、爆睡したおかげで目はバチっと覚める今日は表彰式とパーティー会場に向かうと滋賀の仲間がいたいた(^-^)「昨日はほんま大変やったね」みんなそれぞれのネタは満載、話が尽きる事はない「ふ
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今日はお江戸に参勤交代いつものようにホームで待っていると…白いはずの新幹線が紫や緑だし、何か書いてある…長年新幹線には乗っているがラッピングされた車両なんて初めて…あー、へーーネズミーランドの列車か…シートのカバーも専用だし、駅に到着する前の音楽はアナ雪
いつ買ったか覚えがないほど、長年使ってるパンツ最近、さすがに伸びた気がする…ヒ◯ラヤに行ったついでにスイムコーナーに立ち寄り良さげなものを物色正直何でもいいので、特価コーナーにビッグレイクっぽいブルーに商品を発見（ただ青いだけやけど…）ぼくのウエストだとS
所業で、南のほうに出かけたふとっちょそのまま、アウトレットに寄って、仕事用のパンツをゲット夏っぽくていいかも (^-^)帰りにケーキ屋さんに寄ってレアチーズを注文今日は父の日だから（たまたま買い物に行っただけとちゃうんか？）いやいや、そんなはずは…（言葉を2回繰
今年もまっちゃんが暖簾をあげました夏が近づいてきましたね〜というか、天気が悪いからまだ寒いやろと言う店主に対して、半ば強引に始めさせた気がしますが…皆生まで1ヶ月ちょっと…泳げる回数は片手しかないしね…というわけで、荒神山近くの浜に集まったいつものメンバー
人って痛みに耐えていると知らないうちに涙が流れるんですね昨日のつづき…病院で手術の日程を決めて、さぁ終わりかと思ったらポリープが悪性じゃないか検査するので、ちょっと取りますね少し引っ張るので我慢してくださいねこっちは取れるかなぁ・・・イタタタッ 鼻に入れ
行ってきました。手術の日程を決めるために病院にふとっちょさん、診察の前に検査に行ってくださいCTで、おつむをスライスしてもらうらしいミンチにはせんといてね昔からメカメカしい機械に入るは興味、深々骨折の時はMRIだった、暗い部屋でネオンの光に包まれる宇宙船のよう
（なぁ、ふとっちょ。グルメブログでええんか？）それな〜おれも思ってたんや結局、トレーニング結果はどうやったか、やっぱ書いておかんとなというわけで、敦賀海鮮丼ライドの結末です滋賀の北の玄関口、西浅井まで110キロ走ってきて残りは平地の30キロふた山越えて足を使っ
敦賀海鮮丼ライドの続きですいやぁ、ライドの注意点だけで、1話を終わらせてしまい、少々反省第二話は要点をサクっとまとめよう緩斜面はケイデンス重視で、傾斜がきつくなってローギアまで使ってしまったら腸腰筋を使った引き足重視で栃木峠までやってきた以上 （やればでき
肉は最近食べているが、美味い魚は食べていないうん？ この前、京都で食べたか…いやいやあんなお上品なものでなく魚がたっくさん乗った海鮮丼が食いたい！久しぶりにあそこに行こう！ 皆生前のロングライドにちょうどいいし (^-^)（普通はライドのおまけに昼飯やと思うけ
ちょうど2ヶ月ほど前から鼻詰まりが酷く耳が痛かったので耳鼻科を受診しました耳は中耳炎と診断され薬を処方された話を以前ブログに書きました鼻はアレルギーの薬を処方されましたが一向に改善されず…薬が切れたので再び受診しました「耳はきれいになりましたね」内視鏡のモ
何となく蒸し暑くなってきた週末夕方にびわ湖沿いを走る松原に差し掛かるとあー、もうそんな季節か鳥人間のプラットフォームが組み始められると夏が近いと感じるこの辺りの風物詩とは言えしばらくはこの状態で、10mの台が組まれるのはもう少し先本番までにはまだ2ヶ月あるか
かなり久しぶりにスイムにいった鼻や耳の調子がずっと悪く持病への影響を考えて控えてきたが、気持ちは焦るしさすがにもうリミット期間が空いたから、まずはしっかり浮く感覚を思い出さないと… けのびを何本もやってみる足が浮くには浮くが、もうちょい上がらないかな…重心
ガーミンコネクトとZwiftを連携させたまではよかったが、ガーミンのデータと、Zwiftのデータが1つになってくれず、途方にくれた問題「ガーミンの転送モードを使えばいいよ」MarinちゃんがDMで教えてくれたそうか、その手があったか最初に使っていたスントは心拍数を転送でき
ガーミン165とトレーニングピークスの連携で気をよくしたふとっちょ「ちゃんとGTPさん、Zwiftも連携できんの？」「Zwiftで行ったトレーニングデータをGarmin Connectに送ることは可能です。Zwiftでトレーニングを完了するとGarmin Connectにアクティビティデータが自動アップ
「いろいろあるけどガーミンForerunner165を使い続けるか問題」は決着し、実際に使い始めたふとっちょ(・・?)Zwiftをやったが意外と情報が薄い毎回結果をトレーニング日誌に残しているがどれだけトレーニングをしたかの目安にしている「TSS（アクティビティの強度X時間）」が
今年も近江八幡で開催されたチャレンジジュニアトライアスロンにスタッフとして参加してきました最近何となくカメラマンとしてのポジションになってきたようで…普段からブログ用にと数だけはたくさん撮ってますが写真が趣味でもないので、幸手市の写真が大半、たまーに奇跡
ふとっさん、オレのいつもの道でええか？相方とランニングを始めたふとっちょ同じとこ走るのが嫌やから、新しい道を見つけたんやこの辺は、俺も通ったことがないわプチ探検を始める小学生コンビ通った跡がわずかしかない農道に入っていく草ボーボーやん、大丈夫かなそれでも
「来週、ビワイチ行こか」先週の荒神山小学生ミーティングでの話「いつも北湖しか回らへんから、一回ちゃんと200キロ走りたいんや」と相方が言う「おー、オレもちゃんと走ったことないわ皆生前のロングライドにええな」と、計画はしていたけれど数日前から天気予報は雨「明日
昨日は気軽にいけるお寿司屋さんの話でしたが今日はその真逆死ぬまで一度は食べてみたいという願いが叶った京都のミシュラン三つ星の料亭にいってきました東山にある菊乃井さんお料理の前にお抹茶と季節の柏餅でおもてなし意表を突かれる柏餅なんて普段絶対食べないのに口に
週末の夜、ジョブチューンをよく見ているふとっちょその道のプロがチェーン店の料理を評価する番組今回はスシ◯ー全品合格で、しかも満場一致ラッシュの高評価これは言ってみないと…早速、翌日には出かけてみたまずは、大トロからちっちゃ（苦笑）しばらく見ない間に、物価
Shingai Beachイイ感じのビーチ、あるんですよ、びわ湖にもまっちゃんスイム＆ランで、STAの講習会に立ち寄った後、再び走り出したゆーったりペースで10キロ地点で折り返しびわ湖沿いの道をあと10キロこの辺りまでは、何の変哲もないいつもの感じだったのだが・・・そこから2
まっちゃんスイムのあとはセットメニューのラン皆生メンバーの3人なので、今日はゆっくり20キロそれほど暑くもなく、程よい風が気持ちいい5キロほど走って公園の自販機で水分補給休憩ペットボトルを持って走っているぼくに隣の自販機が声をかけてきた溶けれればこれも水分だ
荒神山近くの浜で今年初のまっちゃんスイム今日のポイントとりあえず水に慣れよう（ハードル低っ！）そして、背中を剃らずに…ちがうか、反らずにストリームラインに近づける事以前、スイムの本に猫背気味にって書いたあったけどどう考えても、ぼくに猫背なんて無理って思っ
今年も始まったまっちゃんの荒神山スイム先週は天気が悪かったこともあり見送ったけど今週はめっちゃいい天気今回はゆみさんも参加くしくも皆生、アイアンマン両方で一緒に戦う仲間達なるべく大きく見せるウエットに袖を通すと何か気持ちがピリッとするさて、初オープンウォ
運動もせんと焼きそばってどうよ⁉︎そもそも4月に始めたぽっこりお腹解消大作戦ってどうなってんの？とみなさん思ってるよね？（いや、誰もあんたの体重なんて興味ないって）それはそうやけど、人に読まれようが読まれまいが書きたい事を書くのがこのブログスタートした4月
大きな川の堤防道路って目的地に早く付けるのでよく使うふとっちょプールに行くのも堤防を走っているあー、今日は体調がイマイチなので、スイムはやめておこうと行く途中で決めた堤防はUターンできないし、次の橋までそのまま直進そういえばこの道を先に進めばアレを食べれ
そう言えばこの前の「ビワイチするって言うてまたせんかった事件」ではあほな小学生の会話ばかり書いて、走りについて書くのを一切忘れてた (^^;)そうそう、相方はメカの電池切れでインナー縛りになり、「クルクル クル雄」に名前を変えたようでそれに合わせてのんびり帰って
以前、ツバメの親が卵を温めている話を書いたその前のカップルの卵は全部地面に落ちてだめだったけど今度こそは… そう願っていた10日ほど前だったろうか、また卵が地面に落ちていたでも、ひとつふたつだったのでまだ巣に残っていて欲しいそれから親鳥もあまり見なくなったあ
「あー、シンジが来たわ、顔がめっちゃ疲れてるで」先にカフェに入っていたぼくとひでやん琵琶湖を反対周りで走ってきたシンジをガラス越しに発見「おつかれさん、ランチを頼もう」「オレ、唐揚げ」「オレ、豚シャブ、シンジは？ また変わったオーダーするんとちゃうやろな
「今日は頑張らんライドやからな」あーだこうだと話しながらのサイクリングペースでビワイチのため、北上する小学生コンビいつもの所で撮影休憩30秒まだ走り始めて1時間ちょっとなので休憩するには早過ぎる「海津まで行ってしまおうか」相方の背中を見ながら昔に流行った替え
「ふとっさん、まっちゃんのキャベツライド行くん？」「あーオレな、膝の具合がわからんから平地をのんびり走るわ」登りをガンガン走れるだけの体ができていればいいが若狭路の坂で足を痛めたことを踏まえて考えた強度を上げて追い込むのはいいが、どこまでやっていいかどう
もう、先週の話になってしまったけど、トライアスロン協会のお仕事で小中学生向けのトライアスロンイベントに行ってきました趣味でも何でもない、ど素人ですがカメラマンとして呼ばれまして…ぼくができる事といえば動き回って、なるべく多くのシーンをカメラに収めるくらい
ここんとこ美味い魚は頂いているので、今日のランチは久々のラーメンだ滅多に行くことのない六本木で人気の店を選んで行ってみると予想通り行列はできていたが、まだそれほど長くはない列の最後尾に並ぶと、場所柄か外国の方ばかり並んでいる間に店の事をネットでパラパラ見
足軽屋敷を見学して琵琶湖沿いをほっこりランニングいつもとは違うコースで琵琶湖に出て、帰ろうかと思ったが、距離を伸ばしても足は大丈夫そうなのでさらに南へ向かう10キロ走ったところで、くるっと向きを変え向かうと、向こうから相方と同じオートバイが走ってくるふーん
若狭路センチュリーライドで膝を傷めたふとっちょ痛みは無くなったけど、無理は禁物今日は絶対心拍が上がらないペースで走ることその分、調子がよければ距離を伸ばして20キロそう言い聞かせてスタートしたキロ7分オーバーでまったりランニングいつもとはコースを変えてみるの
さて、投稿が終わるまでに1週間かかってしまった若狭路センチュリーライド走って浸かって食って、たっぷり楽しんだのはいいが終わってからの最大の関心はライド後半から痛み出した心膝裏の状態膝裏は皆生トライアスロンで痛みで走れなくなった因縁の場所だあの時は終わって1
さあ、風呂入って、飯食って帰ろかほな、行くで〜（行けるかい！ ええ歳して何やってんねん）車に乗った途端、助手席で爆睡する自由人「温泉って寝たら着くもんなんやな」笑かすなやってきたのはこのブログでも何度か登場した温泉眺めが最高の露天風呂で心も体も癒されるい
風と坂に揉まれながら、ようやく小浜までやって来た若狭路センチュリーライドエイドに到着したぼくらの顔を見て、ひでやんとシンジが先に出発していったここが最後のエイドなので一息ついてさあ残り30キロ、頑張りますか疲れも出てきたし、膝も痛みがあるので無理せずマイペ
はぁ、きつかったなぁ鬼の山越えで熊川宿のエイドまでやってきた若狭路センチュリーライドお疲れのふとっちょPhoto by kamiyan ふぅ、いただきまーすお出しがしみる〜ぅうだんとそばが合体した、梅うそばで生き返った熊川宿、ええとこやね…さっきあそこの店先でシンジがア
再び若狭路センチュリーライドの続きですおよそ60キロ走った、3つ目のエイドから次のエイドまでは20キロ足らず余裕で走れるはずだったが…スタートした三方辺りまで戻ってくると向かい風になった向かい風… バイクにはつきものだけど、うん十年走ってきた中でワーストワンか
