お江戸に来れば、地元では食べられない物を食べたい真っ先頭に浮かぶのは、麺今日、無性に食いたいのは、ちょっと甘めの個性的なスープのあの店カウンターにつくと、何何、限定10食⁉︎カツオが効いた中華そば少々、お高いが、これは行っておこうせっかくだから、大盛りで魚
長良川ミドルトライアスロンの応援に行ったふとっちよ せっかく車にしたのだからと一眼レフを持ち込みにわかカメラマンになる望遠で撮るのはいいけど、なかなか枠に入らんのよ、これが・・・ほらね (笑) これはこれで芸術か・・ 題してゴリラーマンの指は語る毎年この大会
日曜のあさ〜、眠い目をこすりながら5時半起き 今日は恒例の長良川ミドルの応援！いつもはバイク練習を兼ねて現地まで往復するのだけど、去年、猛暑でボロボロになりながら日が沈む頃にしか帰れなかったので、今年は楽ちん自動車で行く事にした (^-^)7時過ぎに現地に到着し
朝から思いつきでやってきた伊吹山トレーニング これまでの恐らく最短時間でせっせと登ってきた トレーニングだから山頂の休憩も無し壊れていた看板が作り直されていたのを喜びつつそそくさと下山する早めの時間なので降りる人はごくわずか人の邪魔にならない程度にちょっ
土曜の朝5時、眠い目をこすりながら考える 午前中に帰って来ないといけないがバイクか山か、さてどっち？気分はバイクで鞍掛峠2往復なのだが先週行ったので、今週は山か・・・ZZアーーッ！！ 二度寝から目覚めてあわてて時計をみる5時40分!? まだセーフな時間やな (^_^;)
ビッグレイク練習会は最後のランへさあ、みなさん、それぞれのペースでそれぞれが決めた時間・距離を走りましょうみんな速いですそれに比べて6分ちょいでしか走れないオヤジ…ランは精彩を欠きますなうん？ラン「は」って、バイクも似たような事を言って締めくくったし、どれ
ビッグレイク練習会、バイクパートの続きです。ゆっくりさんチームは折り返し地点の荒神山のふもとまでやってきたそこから山頂までは標高で200メートルしか登らないが、インローで走らなければならないまあまあの斜度。最後尾からスタートするが、まだバイクに乗り始めて間が
ビッグレイクの練習会はバイクパートに入るPhoto by Kaiこれだけ揃うと壮観だこなメンバーが速い人チームとゆっくりさんチームに分かれて走るが、当然ぼくはゆっくりさんチーム先頭はまっちゃに走ってもらってコースを先導、ぼくはしんがりを走って遅れるがいたらサポートな
5月のビッグレイク練習会はスイムからスタート。まだ水は冷たいが、泳ぎ始めてしまえば慣れてくるジタバタせずに、リラックスして大きく泳ごうそうは思ってもウエットを着ると感覚が全然違うひと泳ぎしたところでおーい ひでやん、ビデオ撮ってふとっさん、もっとスーッと泳
鞍掛峠ライドの翌日はビッグレイクの練習会。そんなに人数が居ないかと思っていたら集合場所にはまあまあ人が集まっている初参加の人も何人かいるようで…最近加入したゆみさんとこぞくん東京から参加のカイくんと、お知り合いの保科さんおっ！珍しく相方が居るやん相方、シ
去年の秋からずっと気になっていたエモンダのポジション問題。ブラケットを持って走るには問題ないけどDHポジションが全くしっくり来ないハンドルが遠いのでサドルの前に座ると、高さが低すぎる冬場はスピードコンセプトでズイフトをしていたがサドルの位置はエモンダより5セ
ごいごいすーと歌いながら鞍掛峠を登るふとっちょ 骨盤周りを意識した乗り方のおかげで、足にはまだまだ余裕がある…以前はかなり苦労して峠まで走った気がするが人間、慣れれば苦でもなくなるお待ちどうさん峠で吉岡くんが持ってきてくれた蒸しパンを頂くめちゃめちゃ、美
ふとっさん、明日は吉岡くんと鞍掛か荒神山に行くけど、どうや？ どっちにするかは朝の気分で…行くわしかし、選択肢に違いがあり過ぎ (笑)鞍掛峠は往復70キロで獲得標高も700mでそれなりトレーニングコース荒神山はランでも走れてしまう50キロのおさぼりコースレースが近
久しぶりにお江戸泊の参勤交代 レースも近づきつつあるのでランニングシューズ持参でやってきた早く寝て、そこそこに起きてからの朝ランしっ…しまった〜 一番の商売、スマホを部屋に置き忘れたなので画像は無しの皇居周辺ラン普段と違うコースは楽しいねぇしっかり走ると
我が家のリビングに突如現れた、これは何だ⁉︎どうやら、山岳用の1人用テントらしいどれどれ、中に入ってみるか広くはないが、1人で寝るなら十分なスペースいつもそうだけど、テントに入ると秘密基地のようでワクワクする小学生オヤジおーいひでやん、用意できたでおー、え
ウエットスーツをオーダーする事にしたふとっちょ 頼むのは前回と同じ京都のナチュラルエナジーさん 代表の長田さんに連絡を取ると、お店に行かずにZoomでサポートをしてもらいながら自宅で採寸という、今時のやり方をする事になったパソコンと姿見を用意し、ウエットの下
長らく使っていたウエットスーツだが、変えようと思って早4年今年はさすがに新調しようと思っている気になるのはwiggleで売られているウエットフルスーツで1万ちょい山本化学だし、厚みも部位でかえてあるし…去年チームメイトが買って、これで十分と言っていたオーダーで作
以前からビクトリノックスのマルチツールと夜にアウトドアで使うヘッドライトが1年前から行方不明になでている簡単に探せる所は調べたので、怪しいのはアウトドアと自転車用品が詰め込まれてとんでもない事になっていた納戸 山用品を出したついでにお片付けをはじめた手が止
賤ヶ岳のトレラン終わった後のメシの話を書いてしまったので終わらせてしまおうかとも思ったけどトレランの話がないのもさすがにね…まずは山本山に登り始めたおしゃべりオヤジ達スタート直後のこの山が急で一番きついしんどい事がうれしいはずもなく早く終わらないかと思っ
ふとっさん、明日賤ヶ岳走るけど？おぅ、走るほな、7時に迎えに行くわ疲れが溜まっていたのか爆睡しふと時計を見ると6時20分やっべっ！トーストをかじりながら荷物を揃える走りはじめが長袖か半袖か微妙やし着替えもいるし…手あたり次第バッグに放り込みあとは、クッカーと
連休明け、怒涛の1週間が終わった。まともな時間に帰れたのは月曜だけだったのでトレーニングができずに悶々としていた。そして金曜日、なんと、明るい間に帰れたぞよーし、プールだ体調を考えて超超久しぶりのプールゆーったり、泳ぎ始めるとおっ、意外と泳げるぞ力が入って
「ふとっさん、起きてるか？今からバイク乗るから、奥伊吹行かんか？」GWのさなか、朝の6時に相方からラインがくる「今、ブログ書いてるとこや」「おー、珍しいな早起きして。ブログは後にして行こ！」「あんな、誰の話書いてると思ってるねんまぁ、話が長くなり過ぎたから一
去年の皆生ではランがてんでダメだったふとっちょその反省から、今年はレースまでの間にできるだけ走り込んでおきたいと思う前日、相方と伊吹山を登って足にはダメージが来ているが、ゆっくりでいいから走ろう2週間前にも伊吹山に登った時には、まあまあの筋肉痛になったが、
伊吹山登山の続きです。ガレ場の難所を通り過ぎ、山頂のすぐ下までやってきたあー、空が青くて気持ちええなぁおっさん、オレの方を向いて両手を広げるなそれ、この胸に飛び込んで来いってヤツやろむこう向いてやれそんな事言わんとこの胸に…なんて言うわけないがな、あっち
GWの最中、トレーニングがてら相方と伊吹山に登る事にした。選んだコースはぼくは一度も行った事がない上平寺ルート。相方は最近、このルートばかり通っている岐阜との県境に近い辺りからのスタートひでやんええな、このルート他に人が居ないから自分達のペースで歩けるし木
アイツとオレのセカンドステージは前話で終わるつもりだったのですが今日からいつものように軽妙なブログをさらっと書く気になれなくて・・・内容が内容だっただけに、ぼくも中途半端には書けないので渾身のシリーズでしたなので読んで下さった、たくさんの方にお礼を…ほん
がんの事をこのブログに載せることについて相方とは何年も前から話題にはしていた半分冗談で半分マジ「ふとっさん、こんな風に生きていることを知ってもらったら誰かの力になれるかな…」「ひでやん、一回載せてしもたらもう無かったことにでけへんで」「うーん、5年の生存率
転移したがんの手術を終え、以前と同じ生活に戻った相方は、これまで以上にやりたい事をやった興味の中心は山に変わり、近場では飽き足らず気が付けば信州に居ることが多くなる毎日やっていたランはぐっと回数が減りおりからのコロナ禍でジムの会員もやめた旅行に行こうと、
相方にとって憂鬱な日が3ヶ月に一度訪れる がんが再発していないか定期検査を受る日だ大丈夫やろ と言うが内心、穏やかではない事は察しがつく一度目が過ぎて、ほっとし二度目が過ぎて、またほっとし数を重ねるたびに、大丈夫だろうと思う様になっていた矢先、その時は突然
大腸と胆嚢を摘出した相方の体調は回復しそばから見ていて普通の生活を送っているように見えた。普通どころか、時間を惜しむようにして常に何かをやっていた元来のせっかちな性格も相まって思った次の瞬間、同じ場所には居なかったガレージをリビングのように改装し皆生に向
抗がん剤治療をやめた相方はその代わりに自分の免疫力を高める道を選んだそれまでの極めて煩悩的な食事を改め野菜中心で、量も必要以上に摂らなくなった畑で野菜を育て、味噌を自分で作り体にいいと言われる食品もいろいろ試した毎晩欠かさず、アイス食ってたヤツなんやけど
少し重いの話がつづいたのでちょっとひと息GWは和歌山に向かったふとっちょ和歌山市に着いたのが、ちょうど昼どきさてと、飯はとかで食べようか？海だよ海、海無し県民は魚を食うに決まっているそういえば、マグロの解体ショーとかやっているところあったよなぁ…とりあえず
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お江戸に来れば、地元では食べられない物を食べたい真っ先頭に浮かぶのは、麺今日、無性に食いたいのは、ちょっと甘めの個性的なスープのあの店カウンターにつくと、何何、限定10食⁉︎カツオが効いた中華そば少々、お高いが、これは行っておこうせっかくだから、大盛りで魚
今日の懇親会はアルコールを一杯だけにしてあとは酔い覚ましのソフトドリンクここんとこ全然トレーニングができていないからモチベーションが上がりやすい、お江戸ナイトランを決行お江戸の夜は明るい高速道路と歩道の証明で、とにかく明るい蛍が明かりだという真っ暗な米原
今日はお江戸に参勤交代いつものようにホームで待っていると…白いはずの新幹線が紫や緑だし、何か書いてある…長年新幹線には乗っているがラッピングされた車両なんて初めて…あー、へーーネズミーランドの列車か…シートのカバーも専用だし、駅に到着する前の音楽はアナ雪
いつ買ったか覚えがないほど、長年使ってるパンツ最近、さすがに伸びた気がする…ヒ◯ラヤに行ったついでにスイムコーナーに立ち寄り良さげなものを物色正直何でもいいので、特価コーナーにビッグレイクっぽいブルーに商品を発見（ただ青いだけやけど…）ぼくのウエストだとS
所業で、南のほうに出かけたふとっちょそのまま、アウトレットに寄って、仕事用のパンツをゲット夏っぽくていいかも (^-^)帰りにケーキ屋さんに寄ってレアチーズを注文今日は父の日だから（たまたま買い物に行っただけとちゃうんか？）いやいや、そんなはずは…（言葉を2回繰
今年もまっちゃんが暖簾をあげました夏が近づいてきましたね〜というか、天気が悪いからまだ寒いやろと言う店主に対して、半ば強引に始めさせた気がしますが…皆生まで1ヶ月ちょっと…泳げる回数は片手しかないしね…というわけで、荒神山近くの浜に集まったいつものメンバー
人って痛みに耐えていると知らないうちに涙が流れるんですね昨日のつづき…病院で手術の日程を決めて、さぁ終わりかと思ったらポリープが悪性じゃないか検査するので、ちょっと取りますね少し引っ張るので我慢してくださいねこっちは取れるかなぁ・・・イタタタッ 鼻に入れ
行ってきました。手術の日程を決めるために病院にふとっちょさん、診察の前に検査に行ってくださいCTで、おつむをスライスしてもらうらしいミンチにはせんといてね昔からメカメカしい機械に入るは興味、深々骨折の時はMRIだった、暗い部屋でネオンの光に包まれる宇宙船のよう
（なぁ、ふとっちょ。グルメブログでええんか？）それな〜おれも思ってたんや結局、トレーニング結果はどうやったか、やっぱ書いておかんとなというわけで、敦賀海鮮丼ライドの結末です滋賀の北の玄関口、西浅井まで110キロ走ってきて残りは平地の30キロふた山越えて足を使っ
敦賀海鮮丼ライドの続きですいやぁ、ライドの注意点だけで、1話を終わらせてしまい、少々反省第二話は要点をサクっとまとめよう緩斜面はケイデンス重視で、傾斜がきつくなってローギアまで使ってしまったら腸腰筋を使った引き足重視で栃木峠までやってきた以上 （やればでき
肉は最近食べているが、美味い魚は食べていないうん？ この前、京都で食べたか…いやいやあんなお上品なものでなく魚がたっくさん乗った海鮮丼が食いたい！久しぶりにあそこに行こう！ 皆生前のロングライドにちょうどいいし (^-^)（普通はライドのおまけに昼飯やと思うけ
ちょうど2ヶ月ほど前から鼻詰まりが酷く耳が痛かったので耳鼻科を受診しました耳は中耳炎と診断され薬を処方された話を以前ブログに書きました鼻はアレルギーの薬を処方されましたが一向に改善されず…薬が切れたので再び受診しました「耳はきれいになりましたね」内視鏡のモ
何となく蒸し暑くなってきた週末夕方にびわ湖沿いを走る松原に差し掛かるとあー、もうそんな季節か鳥人間のプラットフォームが組み始められると夏が近いと感じるこの辺りの風物詩とは言えしばらくはこの状態で、10mの台が組まれるのはもう少し先本番までにはまだ2ヶ月あるか
かなり久しぶりにスイムにいった鼻や耳の調子がずっと悪く持病への影響を考えて控えてきたが、気持ちは焦るしさすがにもうリミット期間が空いたから、まずはしっかり浮く感覚を思い出さないと… けのびを何本もやってみる足が浮くには浮くが、もうちょい上がらないかな…重心
ガーミンコネクトとZwiftを連携させたまではよかったが、ガーミンのデータと、Zwiftのデータが1つになってくれず、途方にくれた問題「ガーミンの転送モードを使えばいいよ」MarinちゃんがDMで教えてくれたそうか、その手があったか最初に使っていたスントは心拍数を転送でき
ガーミン165とトレーニングピークスの連携で気をよくしたふとっちょ「ちゃんとGTPさん、Zwiftも連携できんの？」「Zwiftで行ったトレーニングデータをGarmin Connectに送ることは可能です。Zwiftでトレーニングを完了するとGarmin Connectにアクティビティデータが自動アップ
「いろいろあるけどガーミンForerunner165を使い続けるか問題」は決着し、実際に使い始めたふとっちょ(・・?)Zwiftをやったが意外と情報が薄い毎回結果をトレーニング日誌に残しているがどれだけトレーニングをしたかの目安にしている「TSS（アクティビティの強度X時間）」が
今年も近江八幡で開催されたチャレンジジュニアトライアスロンにスタッフとして参加してきました最近何となくカメラマンとしてのポジションになってきたようで…普段からブログ用にと数だけはたくさん撮ってますが写真が趣味でもないので、幸手市の写真が大半、たまーに奇跡
ふとっさん、オレのいつもの道でええか？相方とランニングを始めたふとっちょ同じとこ走るのが嫌やから、新しい道を見つけたんやこの辺は、俺も通ったことがないわプチ探検を始める小学生コンビ通った跡がわずかしかない農道に入っていく草ボーボーやん、大丈夫かなそれでも
「来週、ビワイチ行こか」先週の荒神山小学生ミーティングでの話「いつも北湖しか回らへんから、一回ちゃんと200キロ走りたいんや」と相方が言う「おー、オレもちゃんと走ったことないわ皆生前のロングライドにええな」と、計画はしていたけれど数日前から天気予報は雨「明日
まっちゃんスイム＆ランで大失速をしたふとっちよ凹んでいても何も解決しないのでとにかく走れる時は走ろうと心に誓う折しも、珍しくリモートワークが続いたので仕事終わりからの黄昏ラン夕暮れ時のびわ湖はいつ見ても綺麗だ街の外れの烏帽子岩までやってくると居た居た、い
Shingai Beachイイ感じのビーチ、あるんですよ、びわ湖にもまっちゃんスイム＆ランで、STAの講習会に立ち寄った後、再び走り出したゆーったりペースで10キロ地点で折り返しびわ湖沿いの道をあと10キロこの辺りまでは、何の変哲もないいつもの感じだったのだが・・・そこから2
まっちゃんスイムのあとはセットメニューのラン皆生メンバーの3人なので、今日はゆっくり20キロそれほど暑くもなく、程よい風が気持ちいい5キロほど走って公園の自販機で水分補給休憩ペットボトルを持って走っているぼくに隣の自販機が声をかけてきた溶けれればこれも水分だ
荒神山近くの浜で今年初のまっちゃんスイム今日のポイントとりあえず水に慣れよう（ハードル低っ！）そして、背中を剃らずに…ちがうか、反らずにストリームラインに近づける事以前、スイムの本に猫背気味にって書いたあったけどどう考えても、ぼくに猫背なんて無理って思っ
今年も始まったまっちゃんの荒神山スイム先週は天気が悪かったこともあり見送ったけど今週はめっちゃいい天気今回はゆみさんも参加くしくも皆生、アイアンマン両方で一緒に戦う仲間達なるべく大きく見せるウエットに袖を通すと何か気持ちがピリッとするさて、初オープンウォ
運動もせんと焼きそばってどうよ⁉︎そもそも4月に始めたぽっこりお腹解消大作戦ってどうなってんの？とみなさん思ってるよね？（いや、誰もあんたの体重なんて興味ないって）それはそうやけど、人に読まれようが読まれまいが書きたい事を書くのがこのブログスタートした4月
大きな川の堤防道路って目的地に早く付けるのでよく使うふとっちょプールに行くのも堤防を走っているあー、今日は体調がイマイチなので、スイムはやめておこうと行く途中で決めた堤防はUターンできないし、次の橋までそのまま直進そういえばこの道を先に進めばアレを食べれ
そう言えばこの前の「ビワイチするって言うてまたせんかった事件」ではあほな小学生の会話ばかり書いて、走りについて書くのを一切忘れてた (^^;)そうそう、相方はメカの電池切れでインナー縛りになり、「クルクル クル雄」に名前を変えたようでそれに合わせてのんびり帰って
以前、ツバメの親が卵を温めている話を書いたその前のカップルの卵は全部地面に落ちてだめだったけど今度こそは… そう願っていた10日ほど前だったろうか、また卵が地面に落ちていたでも、ひとつふたつだったのでまだ巣に残っていて欲しいそれから親鳥もあまり見なくなったあ
「あー、シンジが来たわ、顔がめっちゃ疲れてるで」先にカフェに入っていたぼくとひでやん琵琶湖を反対周りで走ってきたシンジをガラス越しに発見「おつかれさん、ランチを頼もう」「オレ、唐揚げ」「オレ、豚シャブ、シンジは？ また変わったオーダーするんとちゃうやろな
「今日は頑張らんライドやからな」あーだこうだと話しながらのサイクリングペースでビワイチのため、北上する小学生コンビいつもの所で撮影休憩30秒まだ走り始めて1時間ちょっとなので休憩するには早過ぎる「海津まで行ってしまおうか」相方の背中を見ながら昔に流行った替え
「ふとっさん、まっちゃんのキャベツライド行くん？」「あーオレな、膝の具合がわからんから平地をのんびり走るわ」登りをガンガン走れるだけの体ができていればいいが若狭路の坂で足を痛めたことを踏まえて考えた強度を上げて追い込むのはいいが、どこまでやっていいかどう
もう、先週の話になってしまったけど、トライアスロン協会のお仕事で小中学生向けのトライアスロンイベントに行ってきました趣味でも何でもない、ど素人ですがカメラマンとして呼ばれまして…ぼくができる事といえば動き回って、なるべく多くのシーンをカメラに収めるくらい
ここんとこ美味い魚は頂いているので、今日のランチは久々のラーメンだ滅多に行くことのない六本木で人気の店を選んで行ってみると予想通り行列はできていたが、まだそれほど長くはない列の最後尾に並ぶと、場所柄か外国の方ばかり並んでいる間に店の事をネットでパラパラ見
足軽屋敷を見学して琵琶湖沿いをほっこりランニングいつもとは違うコースで琵琶湖に出て、帰ろうかと思ったが、距離を伸ばしても足は大丈夫そうなのでさらに南へ向かう10キロ走ったところで、くるっと向きを変え向かうと、向こうから相方と同じオートバイが走ってくるふーん
若狭路センチュリーライドで膝を傷めたふとっちょ痛みは無くなったけど、無理は禁物今日は絶対心拍が上がらないペースで走ることその分、調子がよければ距離を伸ばして20キロそう言い聞かせてスタートしたキロ7分オーバーでまったりランニングいつもとはコースを変えてみるの
さて、投稿が終わるまでに1週間かかってしまった若狭路センチュリーライド走って浸かって食って、たっぷり楽しんだのはいいが終わってからの最大の関心はライド後半から痛み出した心膝裏の状態膝裏は皆生トライアスロンで痛みで走れなくなった因縁の場所だあの時は終わって1
さあ、風呂入って、飯食って帰ろかほな、行くで〜（行けるかい！ ええ歳して何やってんねん）車に乗った途端、助手席で爆睡する自由人「温泉って寝たら着くもんなんやな」笑かすなやってきたのはこのブログでも何度か登場した温泉眺めが最高の露天風呂で心も体も癒されるい
風と坂に揉まれながら、ようやく小浜までやって来た若狭路センチュリーライドエイドに到着したぼくらの顔を見て、ひでやんとシンジが先に出発していったここが最後のエイドなので一息ついてさあ残り30キロ、頑張りますか疲れも出てきたし、膝も痛みがあるので無理せずマイペ
はぁ、きつかったなぁ鬼の山越えで熊川宿のエイドまでやってきた若狭路センチュリーライドお疲れのふとっちょPhoto by kamiyan ふぅ、いただきまーすお出しがしみる〜ぅうだんとそばが合体した、梅うそばで生き返った熊川宿、ええとこやね…さっきあそこの店先でシンジがア
