ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体入れた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私が...
日曜日、20時からエントリーということはなんとなく知ってました。でも、気が付いたのは夜の11時くらいかなー。あいにく、枠はなし。次の日のゆずれ〜るも覗いたんだけど、陸連登録枠しか空いてなくて、モタモタしてるうちに終了。暑い夏にキツイ練習積んで、朝早起きしてTX乗って、田舎道を42km走ることに、今はそれほどの魅力を感じないというか。そういえば、コロナ前より今の方が仕事が充実して楽しいかも。もちろん、年をとっ...
水曜日はポイント練習の日。とはいえ、もう久しくJog以外の練習はしていない。軽くEペースで走ってみる。朝とはいえ、暑くて汗だくに。最後、少しだけペースアップ。今はこんなもん。これより早いペースで42kmも走るなんて、無理かもね。...
昨日は午前中に時間が出来たのでハーフ走。曇っていたのでイケると思ったんだけど、全然ダメ。ま、もともとそんなに速く走ろうとは思ってなかったんだけどね。復路で、一山選手に遭遇。今度こそ声を掛けようと思ったんだけど、こっちも一人だし、向こうも一人だし、細い道ですれ違いざまに声をかけるのもどうかな、と思っているうちにあっという間にすれ違ってしまいました。ま、こっちは向こうを知ってるけど、向こうはこっちのこ...
先週の名古屋出張の時も、新幹線は窓際の席が取れなかった。電源があるから窓際が良かったんだけどね。そして、こういう新幹線。東京駅でも、こういう光景を良く目にするようになった。旅行需要は戻ってきたんだけど、受け入れ側はどうなんだろうね。自分の知り合いでも、コロナ禍に運輸業や宿泊業から離れてしまった人も結構いる。...
週末、関東地方は暑かったですね。暑くて長い距離は走れず。そういえば、6月は北海道出張に行きませんでした。涼しい北海道が恋しい。。と思っていたら、前田穂南さんが函館でレースに出たというツイートが。夏の北海道はいいよね。一瞬、金髪にしたかと思った。...
カラスの行水、という言葉があるが、私の入浴時間は短い。だいたい10分以内だね。うちの長女は風呂が長い。長い時は一時間以上入っている。昨日もそのコース。しかも、昨日は自分が夕方に走ってちょうど帰ってきたタイミングから入浴したので、走ってきて汗臭い身体でソファーにも座れず、一時間ウロウロしてました。もう一回走りに行っても良かったくらい。...
昨日は、茨城県つくば市にある某国立大学で4年間続けている起業講座の打ち上げ。講座自体は続くんだけど、担当教授が任期満了で退官されるのを節目に、新宿の高層ビルにて。この教授もまた別の大学で同じようなことを始められるようなので、またご縁があれば、と思っています。夜がふけるまで、日本の行く末、次世代教育について熱く語り合いました。...
昨日は前日に決まった日帰り名古屋出張。8時過ぎの新幹線に乗るため、久々に朝5時台に走りました。仕事終わり、帰りの新幹線で天むす。お土産は妻の好物、赤福とういろう。ういろうは種類がいっぱいあるので、可愛らしいデザインのものを選びました。...
42km走で痛め、パカパカになっていた右親指の爪。邪魔なので取っちゃいました。最後はちょっと引っ張りました。コロスキンで固め、完成。見た目はちょっとグロイけど、走る分にはノー問題です。...
イヤホンは落としたけど、こういうこともある。年間、ガリガリ君を30本くらいは食べていると思うけど、当たったのは年に一回あるかないか。大人になってから引き換えたのは初めてかな。スーパーのレジで、あっさりと引き換えてくれました。...
1万円以上するイヤホンを落とし、がっくり。まー、出てこねーだろうなーと思いつつ、落とした施設と、最寄りの警察署に届け出。やっぱ、出てこねーよなー妻いわく、「人のイヤホンなんて、使う人いるかなぁ」といやいや、いるでしょ。自分はおそらく拾わないけど、オッサンの着古したジャンパーすらパクる人いるくらいだもん。今まで、落としたものが出てきたのって、10年以上前にJRの網棚に置き忘れたウクレレくらいかな。。...
こちらのイヤホン、ランニング中使ってポケットにいれたまま洗濯しちゃいました。こっちの高い方、性能も良くて気に入ってたんだけど、外出先のリモート会議で使って忘れてきちゃったみたい。ショック。。。洗濯しちゃったほう、2日くらいして試しに電源入れてみたら、復活。いつまで使えるかわからないけどね。...
在宅勤務が増えたことと、職場がカジュアルOKになったことで、スーツを着る機会がめっきり減った。今年に入ってからは一回だけかな。どなると、クリーニングのタイミングも難しいところ。一回数千円かかるからね。古いスーツは2着ほど処分しました。新しいスーツを作ることももうないかもね。巷ではリモートワーク用に“パジャマスーツ”なるものがあるらしい。多分買わないけどね。...
暑くなるとランニングの後にガリガリ君が食べたくなる。高校生の時は部活終わりによく食べた。あの頃はソーダとグレープフルーツとコーラ味があって、グレープフルーツが一番人気だったかな。で、時々ソーダ味。コーラ味を食べることはほとんどなかった。コンビニに行くと大抵ソーダ味は置いてあるのね。去年はよくマンゴー味を食べた。これは美味かったねーその前の年はミカン味か。今年はグレープフルーツなのかな。たまに変わっ...
昨日は野球中継を見ていたら、坂本選手のサヨナラホームラン終わりで何年かぶりにランスマを見ることになりました。金哲彦さん以外はメンバーもがらりと変わってんのね。金さんが青学に行って厚底用のランニングフォームに矯正するという斬新な企画。あの金さんが、学生にコーチを受けてランニングフォームを修正されるとは。要は、骨盤の前傾姿勢を作るということね。自分も、うまく反発を使えないと感じることがある。ぴょこぴょ...
今月初め、自分より若い職場の同僚が脳梗塞で倒れ、復帰の目途が立たない状態。仕事のうえでは細かいところはガッツリ任せていたので、リカバリーに奔走しました。自分の場合は今のところ薄毛以外は目立った病状はない。ストレスはできるだけ貯めないように、日常的に運動はして飲酒はたまに、喫煙の習慣もないが、とはいえこういうのはいつ、誰に起こっても不思議ではない。健康が何よりの財産ですね。...
今月初め、自分より若い職場の同僚が脳梗塞で倒れ、復帰の目途が立たない状態。仕事のうえでは細かいところはガッツリ任せていたので、リカバリーに奔走しました。自分の場合は今のところ薄毛以外は目立った病状はない。ストレスはできるだけ貯めないように、日常的に運動はして飲酒はたまに、喫煙の習慣もないが、とはいえこういうのはいつ、誰に起こっても不思議ではない。健康が何よりの財産ですね。...
ちょっと前の話だけど、妻からもらった誕生日は佐々木朗希Tシャツ。ユニフォームが売り切れだった話をしたから、これをチョイスしたんだと思う。しかし、このデザインって、外で着るチャンスがあるとしたら野球場だけだよね。先の日曜日、佐々木朗希君が登板予定だったので行けばよかったね。雨予報だったのでパスしたんだけど、結局ほとんど雨は降らずにゲームは予定通り行われ、佐々木朗希君は快投、最後は益田劇場まで楽しめま...
WHO(世界保健機構)によると、カロリー飲料やデザートなんかに含まれている人口甘味料、肥満予防に効果がないだけでなく、長期的には心筋梗塞や糖尿病のリスクにもなるらしい。もちろん、業界団体は異をとなえるわけだけどね。...
雨の止むのを待ってEペース走。それでも途中で降ってきたけどね。最後はキロ4まで上げて終了。あーしんど。...
マラソンがアイドルの追っかけ、トライアスロンに続き堂々の3位。まーねー一緒に走る人でない限り、何時間もパートナーをほったらかして走りにいくのはムカつくだろうし、高い参加費払って苦しい思いをする気持ちなんてわからないだろうね。玄関は似たようなシューズであふれているし、食事にはうるさいし、私服はダサいし、ちょっとした距離は走ってすぐいこうとするし。。種目が少ない分、トライアスロンよりはまだマシというこ...
長女が自分のやりたいことを見定め、学校見学にも行って“ここに行きたいと”と自分で決めた大学。ちょうど保護者懇談会の案内が送られてきたので、行ってきました。確かに、校舎は綺麗だね。こんなところで勉強してみたい、という気持もわかる。先生方も、学生の進路に真摯に向き合っている雰囲気が伝わってきました。希望者には担当教授との面談もあるというので、お話を伺いました。『しっかりしていて、何も心配ないと思います』...
あくまで自分の場合、ということで、万人に有効かどうかは保証の限りではありませんのでその点ご了承ください。血豆が出来た時、血が出なくなるまで安全ピン（マラソン大会でいっぱい貰いますよね？）でプスプス刺します。周りが汚れないようにティッシュをあてがいながら行うか、お風呂でね。そのまま放置（本当は消毒した方がいいんでしょうね）。半日～一日で走っても気にならなくなります。数日で皮が再生され、元通りに。今回...
昨日は仕事終わりに渋谷で開催されているイベントに参加。コロナ後に行くのは初めてか。しかし、渋谷、変わったねー。そもそも、自分にとって渋谷と新宿と池袋は魔界のようなもの。何せ鉄道の線が入り組んでいてわかりにくい。昔、池袋の駅のコインロッカーに荷物を預けたはいいけどそれがどこか分からなくて散々探したのも遠い思い出。特に渋谷の駅の階層構造の複雑さと人の多さは如何ともし難い。何年かぶりにスクランブル交差点...
長年走っているとガタも来る。一昨年痛めたハムの違和感はほぼ解消。暫く気にしながら走っていてバランスが悪くなったような気がするけど。昨年痛めた足首の違和感もほぼ解消。今年初めに痛めたふくらはぎの調子もまあまあかな。先月痛めた爪も今は痛くない。というわけで、今はほとんど痛みもなく走れている。ポイント練習もせずJOGばかり、ということもあるけど。で、今はこのマメかな。右足の薬指。何度もつぶれて、昨日は血豆...
長女がアルバイトを始めてからテナントで売れ残ったお弁当を持って帰ってくることが多い。そらまぁ、廃棄するよりは環境に優しいとは思うのだが、3人でこれは多いよね。翌日の朝ごはんもお弁当になりました。...
5月半ばに42km走で痛めた親指の爪が死んだ。パカパカになっていて引っ張ったら取れそうなんだけど、根本はくっついているみたいなので、暫くはこのままにしておこう。なんか、かさぶたを取りたくなるのに似てるね。...
わりに人気にある大会だったのにね。折り返しが多いのが気になるけど、フラットで記録の出やすいコースだったと思う。自分はこれまでに2回走った。初めてアンダーキロ4、サブ50を達成した2015年。初めて仮装でエイジレコードを達成した2018年。自分もあの頃のペースで走るのも今は難しいけど、運営側もコロナを経てのランナーの減少などで立ち往かなくなったとのこと。これも致し方なしか。...
昨年、自分が企画した書籍を出版した。今は出版業界もシビアで、ビジネス関係の本って出すのがなかなかたいへん。企画を通すのに半年くらいかかりました。一方、今年企画した本はあっさりと企画が通りました。書籍名に某有名大学の名前が入っているから。有名人に書評を書いてもらったり、出版記念セミナーを企画したり、いろいろと楽しみです。...
長女と普段あんまり会話がない。毎年誕生日プレゼントはくれるんだけどね。今年のプレゼントのお返しに、食事に誘ってみた。美味しい小籠包の店にしようと思ったんだけど、満員で予約が取れず。その上の階にある、ここもそこそこ美味しい中華の店に。昨日の天気だとキャンセルが出て入れてたと思うけどね。おなか一杯食べて、チャーハンは食べきれずにお持ち帰りにしてもらいました。二人で外食したのは初めてかな？荒天でキャンセ...
サブ4ないしキロ6近辺でしか走っていないので、走力は落ちている。というわけで、たまにはキロ5分より速いスピードで。かつてのEペース。Easyではなかったね。自己記録より10分以上遅いんだけどね。なんかバランス悪いんだよねー...
だいたいこんなの。速く走ること、忘れちゃったかもね。秋にまたレースを走るのか？今は五分五分の気持ちです。...
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ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体入れた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私が...
土曜日ほどではないものの、日曜日も比較的気温低め。日が高くなる前に砧公園グルグル。気温低めとはいえ、20kmも走れば汗びっしょり。走り終わったら自宅で水シャワーを浴びて、今シーズン初のかき氷。バニラ味のプロティンをまぶして、美味しく頂きました。...
昨日は久々に30℃を超えない、曇りの日でした。いつもの砧公園をグルグルと。一キロだけ力を入れて走ったんだけど、キロ4分を切れず世田谷運動公園のトラックでは大きな大会が行われていたようで、ただならぬ雰囲気のランナーが大勢、アップやドリルをしている姿が見られました。一回くらい、ここでの大会出てみようかな。夜は前から行きたかった二子鮨へ。もちろん、Futako Tシャツを着て家族で美味しいお寿司と料理の数々を堪能し...
ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体にいれた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私...
ちょっと前に買った高級ウクレレケース。実はこれを買うちょっと前に、こちらを申し込んでいた。色としては、実はこっちの方が好みだったんだよね。購入後、振込先情報が送られてきたので、そちらに振込手続きを完了。その時返ってきたメールの日本語がちょっと変だったので、嫌な予感はしてたんだよね。しかも、私が購入手続きをした後でも、サイトでは引き続き購入できるままになっている。これはやられたなー、と思っていたら、...
今年から大幅にコース変更になるつくばマラソン。先日の日曜日、なぜかつくばマラソンのエントリー開始時間を覚えていて、PCの前に座る。一向につながらない。しかしこれはいつものこと。待っていればつながることはわかっている。しかし、このまま繋がらなかったらそれはそれでアリかなー、と思いながらしばらくカウントダウンを眺める。って観ているうちに、繋がっちまいました。というわけで、エントリー完了。ちょっとはポイン...
先日のハンブルグ出張、街中で『Hamburg』という看板を良く見かけた。“おー、ハンバーグの店が沢山あるなー、さすが本場”と思ったんだけど、そんなわけはなくて、単なる地名ね。一人で食事しようと思うと、注文とかチップとか面倒くさいので、スーパーやファストフードで済ませることもある。で、現地のマクドナルドに行ってみた。ハンバーグ発祥の地で食べるビッグマックは格別に美味しいということもなく、贔屓目に観て、ごく普...
夏の本州はバイクに適していないので、次の北海道出張でバイクをレンタル予定。去年借りた時は中型免許しか持っていなかったのですが、今年はこれをレンタル予定。ホンダの高級ツアラー、ゴールド ウイング 1800超デカくて取り回しが大変そうなんだけど、バックギアが付いてるのね。このモデルを買うことはないだろうし、こういうのに乗れるのもレンタルバイクのいいところですね。...
先日、姫路城まで乗っていったバイク。空冷バイクって、このエンジンの造形がカッコいいんだよね。空冷って、読んで字の如し、走っている時の空気で冷やすから、フィン（表面のヒダヒダ）がついていて、空気にあたる面積を多くしてるんだよね。ちなみに、これは水冷ね。ポジションもそうなんだけど、そもそもエンジンの造形が好みではない（個人の感想です）空冷って空気で冷やすから、止まっている時はメチャメチャ暑い。高速道路...
昨日の最高気温はかろうじて猛暑日に届かない34℃。こうなると、走るのは砧公園一択。とはいえ、公園までの2kmちょっとで汗びっしょりなんだけどね。ここまで暑いとランナーというより、ジョガーとしてもなかなかツライ。56歳といえばもう初老だからね。無理せずやります。...
同年代の知り合いが亡くなったりすると、やはり悔いのない人生を、という想いを新たにする。会社の同僚が辞める時もそうかな。人生が死ぬまでの暇つぶしだとしたら、いかに有意義に暇をつぶすか、ということになる。若い頃の趣味だったバイク熱の再燃もその一つ。そういえば、ということで思い出したのが将棋。小学校、中学校の時は学校の仲間と休み時間に将棋時に夢中になっていた。というわけで、最近はネットの詰将棋にハマって...
先週の大阪出張、大阪城公園を走る目的で森ノ宮のホテルに宿泊しました。うどんは食べたし、ラーメンでも食べるか、ということで付近を検索。評価の高そうな三谷製麺所というところに行ってみようと思っていたのだが、なんと行こうと思った日は定休日。ということで、森ノ宮駅近くの油そば・まぜそば ロマン 本店を訪問。ホテルのチェックアウトが11:00で、お店も11:00からだったので、朝食抜きで大阪城公園を走った後に入店。“全...
ずっと前から欲しかったアランフェスのウクレレケース。堅牢なグラスファイバー製で、弦楽器だけでなく、世界中の多くの音楽家が愛用しています。ちょっと高いので躊躇してたんだけど、メルカリで状態のいい中古品を購入。今年の課題曲もほぼほぼ仕上がってきたので、次はこれかな。リズムとストロークがちょっと難しいかな。...
1970年と2025年の万博の合間に、懐かしの母校へ。確か就職して2－3年目に大阪出張のついでに行った記憶があるので、30年振りくらい。まずは駅からの道順を忘れていることに驚き。んでもって綺麗な博物館が出来ていたり立派なバイク駐車場が出来ていたり（当時はバイク通学禁止じゃなかったかな。。）2010年建立の銅像が立っていたり、校舎も、食堂も歩いている学生さえも（当時はダサい大学の代名詞だった）オシャレに生まれ変わっ...
昨日は暑さを避けて夕方からの万博チケットを購入。という訳で、昼間は1970月万博が行われた万博公園へ。大阪に住んでいる時も行ったことなかったんだよね。当時は開通してなかったモノレールにて。いきなりそびえ立つ太陽の塔。思っていたよりでかい。そして中も登れるようになってました。ハッキリ言って、これは一見の価値ありです。岡本太郎、恐るべししかし開催中の万博とは比べ物にならないくらいの人の少なさ。民族博物館、...
例のリング、やっぱり近くで見るとすごいです。万博についてあれこれ言う人もいるけど、これだけのものを作るのはやっぱり大したものだし、せっかく出来たので行けるのであれば言っておいて損はないと思います。真夏はちょっとつらいかな。大阪といえば大阪城公園。コース案内って前回来た時はなかったような朝から多くのランナーが走ってました。京橋うどんも初めて訪問。これはやっぱり美味いね。味は美味くてつっけんどんな感じ...
世田谷でインディアンのお店を見つけ、こちらの車両を試乗させてもらいました。ぐるっと2〜3キロ走っただけなんだけど、ちょっと好みではないかな。西宮のインディアンで好みの車両がレンタルできるのを知り、出張のついでに乗ってきました。この空冷エンジンの造形は、ハーレーより美しいかも。行き先は約40年ぶりの姫路城。しかし、この日の気温は33℃。走っている時はまだしも、信号待ちの時のリッターオーバー空冷エンジンの熱...
6月というのに、猛烈な暑さ。7月8月はどうなるんだろ。京都の実家を出発し、醍醐寺へ。10年ぶりくらいかな。思っていたより敷地も広く世界遺産の美しい庭や五重の塔仏像の数々(仏像は撮影禁止)見事な屏風絵の数々を堪能しました1000年以上前の作品が状態を保って展示されているのが驚きだね何より人が少なくて良かったそのまま6kmほど移動して伏見稲荷へこちらはすごい人出中国の団体さんが目立ちましたねコスプレで撮影してる人達...
大阪出張の前に京都の実家へ。以前はよくウクレレを持ってきていたのだが、今回は久しぶりかな。課題曲が仕上がってきたので、京都でも気持ちよく弾きたいなぁ、と思って。実家で弾いているのですが、母は興味なさげですね。まー、いっか。...
毎日、蒸し暑い。ランニングを続けてはいるが、蒸し暑い日に走るのはあまり気が進まない。元来、適度な運動はストレス物質であるコルチゾールの分泌を抑制するはずなんだけど、我慢しながら走っていると、ストレス感じてんじゃないのかな。できるだけ涼しい時間に走ることと、栄養や睡眠をたっぷりとって、ほどほどに対応しようと思います。でも、朝から暑いんだよね。。...
昨日も朝から雨。雨が止むのを待って砧公園へ。曇りなので比較的楽とはいえ、湿気がすごかった。4.3kmほどのコースを3周。20km走っただけでしたね。カロリー消費にはなったかな。...
昨日は朝方雨が降っていたので夕方ラン。小雨だから走れなくはなかったんだけどね。多摩川上流の方は黒い雲が広がっていたので、下流の方へ。気温もそこそこ高いし、何せ湿気がすごかったね。ゆったりと20km走りました。...
今年の秋はつくばマラソンを走る予定。冬はどうしようかね。今年も京都か大阪か実家から行きやすいのは京都比較的走りやすいのは大阪過去2回は両方申し込んで、2回とも京都を走っています今年も両方申し込むつもりではあります...
いつもの鶏胸肉を買いにいつの業務スーパーへ。あまりに暑いので日没頃に出かける。この時間だといつもの鶏胸の棚もスカスカで売切れ寸前。少ない在庫から買ってきたのだが、普段より100gあたり30円ほど高いことに気付く。...
一泊で帯広出張。14:30頃空港に着いた時の気温は30℃。北海道とはいえ、昼間はそこそこ暑い。しかし、朝は涼しく。関東地方よりも10℃ほど低い気温。これぐらいだと汗でびっちょびちょになることもない。とは言え、速く走るわけでは無いんだけどね。羽田に着いた瞬間に、ムワっときました。...
毎日暑い。千葉よりも世田谷の方が内陸で海風がない分、いくらか暑い気がする。あまりに暑いので駒沢公園まで電車に乗ろうかな、とか思いつつ、6時過ぎに家を出て3kmジョグってからいつもの300×7。後半にいくほどキツクなるが、毎週繰り返すうちに、心肺の余裕度はマシになってきた気がする。毎週水曜日やるとして、このクソ暑い中をあと10回はやるのか・・・と思いつつ、帰りの3km、ヘロヘロになりながらジョグって帰りました。...
リバイバル上映をやっていたので見てきました。これはもう、泣いちゃうよね。黒柳徹子さんってうちの母よりも大分年上だけど、まだまだお元気。昭和初期とはいえ、小学校を追い出されるって相当のモノだと思うけど、そういう子供も受け入れて長所を伸ばすような自由な学校があったんだね。今の時代にも必要なのかも。...
日曜日は東京都民となってから初の知事選。まー、結果はほぼ分かっていたけど。それにしても0秒当確ってねー午後から横浜大桟橋で開催のRock a Hulaというイベントへ。前回は走って行ったんだけど、今回は流石に電車で行きました。駅から歩くだけでも暑かったね。ウクレレ奏者のステージがお目当てだったんだけど、フラも面白いね。踊っている人が皆楽しそう。特にこの“ヨコハマのエルビス”という人のステージもなかなかのもんでし...
昨日の天気予報。“曇り時々晴れ”とか、全然ウソじゃん。めっちゃピーカン。となると、選択肢は砧公園のみ。連日となるのだか、やはりある程度の距離を走る場合、この気温で日差しを浴びながら走るのは危険。公園内は9割方木陰。グループで走ってる人達も結構いますね。駒澤公園から流れてきてるのかな。一周、2.9kmくらいのコースを4週ほど。一周ごとに頭から水を浴びながら。砧公園の水道、割に冷たいのね。湧き水でも使ってるの...
こういう気温の推移をみると、朝しか走れないよね。というわけで、木陰の多い砧公園まで。河川敷は日陰がほぼ皆無だからかね。走り終わるころには気温はゆうに30℃超え。まだまだ暑い日が続きそうです。...
木曜日の仕事終わりに行ってきました。今回は前から7列目。なかなか良い席。このくらいの距離で見られました。試合の方は日本代表が完勝。戦術はもとより、ドリブルやパスなどの基礎技術でかなりの差があった印象。いい席だったのはいいんだけど、ノリ的にちょっと戸惑ったことも。フラッグが回ってきて、ちょうど自分の席の隣まできて”ウエーイ”みたいになって若干気まずい感じ。ハーフタイムにはチアガールのお姉さんが小さいバ...
昨日も暑かった。朝走り終わる頃には既に30℃。標題の件。去年の今頃はホントに世田谷に住むことになるとは思っていなかった。とりあえず住んでいる間に一度は走っておこうかね。抽選だから当選するか分からないんだけどね。速い学生ランナーを間近に見るチャンスかな。...
いよいよ猛暑日にリーチ。昨日も朝から蒸し暑かったのだが、駒沢公園へ。家を出た時には“お、涼しいじゃん”と思ったのだが、気のせい。公園にに着くまでに汗をかいてました。んで、いつもの300×7最後のJOGはへばって2分オーバー。疾走区間はいずれも1分以内におさめました。終わる頃には汗びっしょり。ヨロヨロと自宅まで戻りました。...
二子玉川公園から見る多摩川。ここは朝も夕方の犬の散歩の人やランナーが多いのだが、雨だと人もまばら。このところ、天気予報では曇りでも雨が降ることが多いね。んで、今週の週間天気予報。連日の30℃越え。朝のうちに走っても湿気が多くてあまり気持ち良くはない。ぼちぼちやります。...
6月末まで延長になっていた護岸工事。6月末の時点でまったく終わる気配がなかったので、当然のようにまた伸びるとは思っていた。今度は、一気に6か月延びましたね。しかも、兵庫島公園までの道も通行止めになる始末。せっかく一歩前進したのにね。二子玉川公園から兵庫島公園行くのにコヤマドライビングスクール脇の通路通るなんて、東京から名古屋行くのに大阪経由で行くようなもんだからね。私のランニングライフの選択肢が、ま...
土曜日のミドル走。久しぶりにヴェイパーフライ4%を使用。12kmで右足、15kmで左足のソールがぶっ壊れる。カーボンプレートがむき出しになり、舗装路の上だとカチャカチャいうわ滑るわで、後半はキロ6のジョグに切り替え。ほとんどポイントの時しか履いてないけど、買ったのはもう5年も前だからね。いままでありがとう。...
昨日は川沿いで15km走。キロ5だけどね。チョー蒸し暑かった。実は20km走ろうと思ってたんだけど、シューズがぶっ壊れたんだよね。先日、カルディで買ってきたタイヌードルが美味かったんで、業務スーパーでこちらを購入。フォーかと思ったら、チキンラーメンみたいな麺でした。味は美味しかったね。...
自宅から500mと近すぎてなかなか行けなかった五島美術館に行ってきました。庭の散策だけだと300円で十分楽しめる。ゆっくり歩くと15分かかるらしい。これは穴場ですねそして、企画展の展示がすごかった(写真撮影は不可)何せ鎌倉時代や江戸時代の書物や絵画が良好なコンディションで保存、展示されているもんだから、驚き。なんだったらウチの子供達の小学校の時の作品より状態がいいんじゃないか、てくらい。さすが大東急を築き上...
去年はエントリーすることすら忘れていたのだが、今年は意識下にあった。水曜日にポイント練習らしきものも始めたしね。日曜日の夜8時。タイマーもかけていなかったのだが、思い出す。アクセスするものの、10分くらい繋がらない。まー、このまま繋がらなかったらそれはそれでいいかなー、と待っていたところで繋がる。申し込んで、記録証まで出しちゃった。こりゃ、走らないわけにはいかないだろうね。かつての走力、モチベーショ...
例によって暑くならないうちに駒沢公園へ。100m毎の距離表示を利用して300m×7。やはり早朝は身体の動きがイマイチか。夕方の方が早い動きには向いているのかもしれないけど、夕方は散歩の人も多いし、何せ暑い。終わった頃には汗びっしょりだったけど、7月や8月になったらこんなもんじゃないよね。駒沢公園まで3kmのJOGでヘロヘロになっちゃいそう。...
