No.3884楽しんでトレーニングしてますか？ おきなわKINトライアスロンへのお誘いを受けたさくしおです。新手の振り込め詐欺かと思ったよ5,000円❗️参加…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
No.3288楽しんでトレーニングしてますか？ そろそろ体重を減らさないとな〜と思っているさくしおです。ほぼ65キロ前後で推移…あと2週間で目標の63キロに到…
No.3287楽しんでトレーニングしてますか？ ZWIFTを年間プランに変更したさくしおです。ブロ友のマルちゃんさんがプラン変更したって記事を上げていたので、…
No.3286楽しんでトレーニングしてますか？ 通勤シューズをポチッとしたさくしおです。これまで使ってきたナイキのシューズがかなりヘタってきたから、そろそろ替…
No.3285楽しんでトレーニングしてますか？ 村岡屋の小城羊羹が大好きなさくしおです。毎年、父親がこの季節にいただく絶品和菓子ネットで見てみたら驚く価格だっ…
No.3284楽しんでトレーニングしてますか？ 昨晩はカミハギACの忘年会に参加したさくしおです。新しい仲間もできたし、楽しい時間を過ごすことができた写真撮っ…
No.3283楽しんでトレーニングしてますか？ 新しいレースウェアで走るのが楽しみなさくしおです。中馬塾の新しいウェア👕ランニングウェアで有名？なSTAMPに…
No.3282楽しんでトレーニングしてますか？ 全日本トライアスロン宮古島大会に縁が無かったさくしおです。今日のSNSではこの話題でもちきりだったでも、ワタシ…
No.3281楽しんでトレーニングしてますか？ 『幸せへのまわり道』"A Beautiful Day in the Neighborhood"を鑑賞したさくし…
No.3280楽しんでトレーニングしてますか？ 雲ひとつない富士山🗻を見てきたさくしおです。富士無し県（富士山が見えない）に住んでいるから、富士山が見えるとテ…
No.3279楽しんでトレーニングしてますか？ ハクキンカイロをポチッとしたさくしおです。KTFレースボランティアの防寒のために買ってみた昨年の冬にボラ仲間か…
No.3278楽しんでトレーニングしてますか？ 包丁研ぎを新調したさくしおです。毎晩のように味噌汁を作っているけど、どうも切れ味が…ステンレス包丁のために永ら…
チェーンにワックスコーティング＆ハーフペーサーしてから30ケロペース走
No.3277楽しんでトレーニングしてますか？ バイクチェーンにワックスコーティングしたさくしおです。メーカーによると、500〜800キロで漬け直しが必要らし…
NV350キャラバン3回目の車検へ＆久しぶりにST Swim
No.3276楽しんでトレーニングしてますか？ NV350キャラバンの4年（3回目）の車検に行ってきたさくしおです。ニッサンのディーラーで毎回受けてますちょい…
No.3275楽しんでトレーニングしてますか？ ポータブルバッテリーJackeryが戻ってきて嬉しいさくしおです。数回しか使わないうちに1年弱で故障して、無償…
No.3274楽しんでトレーニングしてますか？ ひたすら眠いさくしおです。睡眠不足もあるけれど、何だか眠いのです特に眠くなるのが、現場移動中の助手席座っている…
No.3273楽しんでトレーニングしてますか？ 寒さに震えるさくしおです。最近の冷え込みに加え、職場が建物の北側にあるため、朝から震えていますなかなか暖房を入…
No.3272楽しんでトレーニングしてますか？ 昨日の距離走の疲労が軽いと感じるさくしおです。走った直後は疲労感もなかったけど、今日は軽い筋肉痛を感じる程度毎…
『観る前の自分には戻れない』＆朝からずばっと32ケロペース走
No.3271楽しんでトレーニングしてますか？ 『観る前の自分には戻れない』と感じるさくしおです。『正欲』観てきた🎥『法廷遊戯』と迷ったけど、着いてすぐに観ら…
No.3270楽しんでトレーニングしてますか？ 今日は地元町内会の餅つき会と炊き出し訓練だったさくしおです。昨日にひきつづき、もてなし側餅つきやって（餅つきし…
No.3269楽しんでトレーニングしてますか？ 今日は地元町内会の秋イベントに邁進したさくしおです。今年は町内会の班長になっているので、致し方なく…キッチンカ…
No.3268楽しんでトレーニングしてますか？ 少しずつ懸垂に慣れてきたさくしおです。筋トレのときにアップとして懸垂してます🏋️始めた頃は数回がやっとだったけ…
熱燗の美味しい季節になってきた＆いつものLSD強度でZWIFT
No.3267楽しんでトレーニングしてますか？ 熱燗の美味しい季節になってきたと感じるさくしおです🍶父親が使っていた熱燗器なるものを譲り受けましたできるのは、…
No.3266楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田スタジアムの良さを今さら思い知ったさくしおです。豊田スタジアム周りは照明が適度に配置されていて、夜でも暗す…
No.3265楽しんでトレーニングしてますか？ 受験生の子どもたちから刺激を受けるさくしおです。わが子たちは高校3年生なので受験生毎晩遅くまで勉強しているよう…
No.3264楽しんでトレーニングしてますか？ ポータブルバッテリーのJackery240が壊れたさくしおです。購入して1年弱だけど、充電されなくなったケーブ…
No.3263楽しんでトレーニングしてますか？ Field Discovery Gameを楽しんださくしおです。まだレベル1だけど…LSDやりながら15か所巡…
信州松代ラウンドトレイルから帰宅＆キッズレースの先導とスイーパー
No.3264楽しんでトレーニングしてますか？ KTF信州松代ラウンドトレイル開催地の長野市から帰宅したさくしおです。昨晩はボラメンバー皆んなで楽しい時間を過…
朝からずばっと信州松代ラウンドトレイル＆さすがの陸上オリンピアン
No.3261楽しんでトレーニングしてますか？ 朝からずばっと信州松代ラウンドトレイルのボランティアだったさくしおです。寒かった〜🥶山陰で寒くてダウンジャケッ…
No.3260楽しんでトレーニングしてますか？ 長いドライブの末、長野市に到着したさくしおです。途中で信州スカイパークに寄って、走って🏃松代温泉へ♨泥水のよう…
No.3259楽しんでトレーニングしてますか？ 明日から長野に向かうさくしおです。11/3のKTF 信州松代ラウンドトレイルのボランティアに参加するためです黄…
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No.3884楽しんでトレーニングしてますか？ おきなわKINトライアスロンへのお誘いを受けたさくしおです。新手の振り込め詐欺かと思ったよ5,000円❗️参加…
No.3883楽しんでトレーニングしてますか？ 軽トラのオイル交換行かないとマズいさくしおです。そろそろ5000キロだな〜と思って記録を見たら…前回のオイル交…
No.3882楽しんでトレーニングしてますか？ 備蓄米を買ってみたさくしおです。たまたまイオンに立ち寄ったら、朝イチで並んでいた形跡が…店内に入ってみると、初…
No.3881楽しんでトレーニングしてますか？ 『家守奇譚』を読了したさくしおです。『あの人の本棚』というNHK番組で見たのかな？京都なのか滋賀なのか、山奥で…
No.3880楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島からアップルマンゴーが届いたさくしおです。大小様々だけど1ダース美味しくいただきたい😋すでに売り切れ買う…
No.3879楽しんでトレーニングしてますか？ スイカ🍉を収穫し始めたさくしおです。実は3個目だけど、前の2個は少し早かった😅今度こそ❗️の想いを込めて採って…
No.3878楽しんでトレーニングしてますか？ 3D-CADのFusion360を学び始めたさくしおです。autocadのfusion360を使用している。個…
No.3877楽しんでトレーニングしてますか？ 昼ご飯に蕎麦を食べたさくしおです。蕎麦翁 百才笑（ひゃくさいや）豊田市の旭地区にある近くの県道からは全く分から…
No.3876楽しんでトレーニングしてますか？ ランニングに縄跳びは有効なのだと再認識したさくしおです。体幹のバネを育てるのは走る上では有効なようだお尻の筋肉…
No.3875楽しんでトレーニングしてますか？ 炭酸水メーカーsoda streamを導入したさくしおです。ビールの量を減らすため炭酸水を飲んでいるけれど、買…
No.3874楽しんでトレーニングしてますか？ 『星を編む』を読了したさくしおです。2023年本屋大賞『汝、星のごとく』の続編前半は、金銭的な理由から学者にな…
No.3873楽しんでトレーニングしてますか？ 胸がズキズキするさくしおです。スリーセブン777な今日だけど胸が痛い…関係ないか…昨日、あつまる施術院でビリビ…
No.3872楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにあつまるさんにお世話になったさくしおです。脇腹というか、肋骨が痛くて行ってきた肋間筋を痛めたのだろう…
No.3872楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに名古屋駅に行ったさくしおです。韓国のお友だちと一緒に飲み会🍻楽しかったな〜シャチョサンにクレープをご…
No.3870楽しんでトレーニングしてますか？ 走行距離が50,000キロに到達したさくしおです。軽トラの方だけど、ようやく5万キロ🛻12年経過していると思う…
No.3869楽しんでトレーニングしてますか？ サングラスを新調したさくしおです。ここ数年JINSの調光レンズ（度付き）を使用してきた。しかし、予備がなく遠征…
No.3868楽しんでトレーニングしてますか？ 『もっちゅりん』を食べたさくしおです。ミスタードーナツの期間限定ドーナツらしいネット予約でようやく買えたらしい…
No.3867楽しんでトレーニングしてますか？ 自宅のポストを修繕したさくしおです。家を建てた頃だから、約20年前に父親がDIYでつくったポスト📬️屋根のペン…
No.3866楽しんでトレーニングしてますか？ とうもろこし🌽が上手にできたと思うさくしおです。自画自讃農薬使わなかったけど、本の情報に従い、みかんネットを頭…
No.3865楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに釣りをしたさくしおです。息子のいる三重に行くことになったから、フラットフィッシュを釣ろうとキャスティ…
No.3520楽しんでトレーニングしてますか？ Windowsのシステム障害に驚くさくしおです。セキュリティソフトの不具合が原因らしいけど、こんなにも世界的な…
No.3519楽しんでトレーニングしてますか？ ようやく筋肉痛から解放されてきたさくしおです。第42回全日本トライアスロン皆生大会【Run編】です🏃トランジシ…
No.3518楽しんでトレーニングしてますか？ 飲み会の帰りに妻に迎えを頼んだけど、30分間違えてシコタマ叱られたさくしおです。酔っ払っていて間違えてしまった…
No.3517楽しんでトレーニングしてますか？ 新たな筋肉痛に襲われているさくしおです。第42回全日本トライアスロン皆生大会【Swim編】からスタート前に選手…
No.3516楽しんでトレーニングしてますか？ 米子市から無事自宅に到着したさくしおです。早朝に起床して出雲大社参拝⛩4度目かな本殿の側面にある礼拝所ここが本…
No.3515楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか全日本トライアスロン皆生大会を完走したさくしおです。灼熱も辛いけど、雨も辛かった😵さてさて、さーてさてそ…
No.3514楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生温泉にたどり着いたさくしおです。スイムスタートポイント🏊到着時は風が強かったけど、ウネッてはいなかった気温…
No.3513楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向けて準備完了したさくしおです。何とか出られそう荷物は後部座席に載せている🎒あと2人途中で拾いつつ、…
No.3512楽しんでトレーニングしてますか？ L−グルタミンを再開したさくしおです。10年弱ずっとプロテインと共に飲用してきたけど、少し前に在庫が無くなり、…
No.3511楽しんでトレーニングしてますか？ 『ロードムービー 辻村深月』を読了したさくしおです。「ロードムービー」、「道の先」、「トーキョー語り」、「雪の…
No.3510楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向けてレース用にイロイロと交換したさくしおです。レース用のペダル、チェーンを交換して、プーリー（歯車…
No.3509楽しんでトレーニングしてますか？ バイクのハンドル周りをDIYしたさくしおです。先日失敗したアルミのチャンネル材を流用〜余分な孔が開いているけど…
No.3508楽しんでトレーニングしてますか？ 暑い中お寺で法事だったさくしおです。義父の3回忌その前にお食事昼からビール飲んだら、お経に眠気を誘われて2年が…
No.3507楽しんでトレーニングしてますか？ ポートメッセなごやに行ってきたさくしおです。LE SSERAFIMのファンミーティングに子どもたちが行って暇だ…
No.3506楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会の天気が心配なさくしおです。今のトコロは雨予報☔でも、ワタシが出るならば晴れる気がする☀晴れたら灼熱🥵…
No.3505楽しんでトレーニングしてますか？ 『冷たい校舎の時は止まる（下）辻村深月』を読了したさくしおです。いや〜、やっぱり思ったとおりには進まない展開だ…
No.3504楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにラーメン食べてきたさくしおです。洗練されていない店内雑多な雰囲気でも、参鶏湯塩ラーメンはいつもどおり…
No.3503楽しんでトレーニングしてますか？ 菊の苗木を買ってきたさくしおです。三好池からの帰り道に立ち寄って、お地蔵さんに供えるお花にと思って買ったあれれ…
No.3502楽しんでトレーニングしてますか？ トルクレンチを新たに購入したさくしおです。19〜110N·mのトルク管理ができる一品クランクのトルクが48〜5…
No.3501楽しんでトレーニングしてますか？ バイクメンテを楽しんださくしおです。クランク外してチェーンリングもキレイキレイに✨BBのベアリングを交換しよう…
