人間ドックの好成績にうつつを抜かして増量してしまった自分に反省を促すべく、緊急ボウズ頭を敢行しました。長さはこれまで1回しかしていない1mmヘッド。仕方がありません。鏡を見ては反省しなくては。1mmはものすごく違和感を感じます。直近で3mmカットしていたので、たったの2mmなのですが、この長さまで来ると1mmの差がでかい。帰宅した奥さんが「うわ、あばれる君やん！！」といったのもうなずける。1mmはいわゆるスキンヘッドではないけど、やはり頭皮が光ります。しかしボウズが似合うイケメンが羨ましい。下は市原隼人くん。同じ日本人なのに・・・・。なんてこった。まあイケメンではないけどファッション込で下のおっちゃんくらいまでがんばります。さあ鍛えよう。今日はトレーナーが風邪でダウンしたのでジムに行けなかったので自宅でこなすべ...緊急ボウズ
先日京都で人間ドックを受けた初日の検査が終わった後、暇だったので四条から三条にかけてぶらぶらしておりました。特に寺町京極商店街から三条通りにかけては色んな服屋があって面白い。古着屋を中心に見ていました。M-52のサイズ感の良く、また価格も良いもの。またロイヤルネイビーの良い状態のもの。あと羽織物だとバーバリーとかアクアスキュータムのトレンチ、ステンカラーあたり。特にステンカラーのコートはずーっと欲しいと思っていたけど、お値段と欲しい形となかなか合うものがなくて買えていません。欲しいと思い始めたのは確か中3の頃。スズキのスクーター「アドレス」のCMだったと思います。本木雅弘が薄手のステンカラーコートを着て、ボトムは確か薄い色のデニムだったと思います。それがカッコよくてカッコよくて・・・。CM曲はベス・アンダーソン...BRUNABOINNE雨中コート（2019）
昨日ご機嫌で帰宅して、人間ドックの結果を家族に報告しました。家族にも褒めてもらい、いやぁー良かったな、と。そして今日ジムだったのでトレーナーにも結果報告。「素晴らしいですね！！」そうでしょぉ〜。一通り褒めてもらって、トレーニング前の体重測定。「umekouさん・・・・前回から1.5kg増えてるじゃないですか💢」え・・・・？そんなことは・・・。思い当たる節は・・・ある。人間ドック初日の夜に一杯やったとき、結構食べた。昨日ラーメンも食べた。昨夜ビスケット食べた。まじか・・・。褒められたのに一気に怒られちゃいましたよ。油断大敵。ちょっと便秘も重なって増になってしまいました。これだから調子乗りは・・・・。明日から強めのウォーキングしないと。ワタシの場合、結構2kgくらいまでは誤差ですぐ変動するので、体重が増えないように...油断も隙も・・・
昨日の劇的なリベンジに気を良くして、ちょっと自分へのご褒美。ラーメン断ちを本日だけ解放。せっかくのラーメン断ち解放日。京都の美味しいラーメンを食べたい。ラーメン激戦区と言われている一乗寺方面に行けば間違いないのでしょうが、正直行くのが面倒くさい。なので四条河原町方面に行って、適当に探すことに。「刑事は足で稼ぐ」これ大事。時間は丁度12時。この界隈で働いていると思われるサラリーマンを見つけて後をつける作戦。いい感じの若手サラリーマン2人の後をつける。よし、店に入った！！「珉珉」・・・・・・いや、悪くないよ。うん、毎日の昼食だからこういう店は嬉しいよね。でもさ。今日のオレはそれじゃない。ちょっとスペシャルなんだよなぁ。仕方無しに「珉珉」のそばを歩いてすぐに目に止まった店が「屋台優光」。入り口がガバっと開放されてて、...オレのラーメン@屋台優光
本日は人間ドック。この2ヶ月の取り組みの成果が問われます。体重は3年前の水準まで回復。そのおかげか肝臓系統の数値が軒並み改善。そして禁煙の成果として、白血球の値も下がりました。医者から褒められました！！いやー・・・感無量。この日のための2ヶ月間。しかし。まだ目標には未達。あくまで最終目標は10代の若かりしあの日のオレ。今夜は一人で兼八。また明後日からジム頑張ろう。報われた努力を糧にして。リベンジ！！
今日もトレーニングに行っていました。壁のお姉さんのようにバキバキになりたい・・・。本来だと背筋のはずだけど、また下半身。それと腹筋。多分思ったよりも体重が落ちていないのでトレーナーも焦ってるのかな。大きな筋肉をいじめています。そして明日は京都。そう、人間ドッグ。例年新春一発目にやっていましたが、今回は2月。そしてこの日のために昨年末から筋トレ・糖質制限・禁煙に耐えてきたのです。医者に怒られるのももう終わりだ！これからは褒められるために毎年人間ドッグを受けるのだ。さあ、変わったオレを診てくれ！！とりあえず寝坊しないように早く寝よう。おやすみなさい。ジャズ記事一覧いざ京都
本日朝から雨。億劫だなぁ・・・。ただクスリのおかげで鼻風邪もだいぶ回復傾向。よし、ジム行くべ。雨のせいか、ややクルマ多い。しかもついたらいつも停めてる駐車場満車。仕方ないので近隣探しました。ギリギリセーフ。今日は胸筋メイン。こないだよりは楽だったかも。でも来週人間ドッグなんですよ。それまであと1回がっつりやりたいと思います。帰り。トップ画のクルマを見かける。お、VWのTクロスじゃん。公道で初めてみた。おもったよりちっちゃい。操作性良さそう。日産のデュークあたりとサイズ感近いのかな。もうちょい早く出てたらゴルフⅦと悩んだかも。でも価格があまり変わらないならゴルフだけど。さらに久々に日産のティーダ発見。・・・いいじゃんね。なんで日産はティーダを廃してしまったんだろう。ノートとかリーフとか似たりよったりのクルマを出し...シトシトシトピッチャン
風邪が治んないです。昨日心療内科に罹った際についでに風邪薬も処方してもらいました。基本的には鼻風邪ですね。ただ鼻風邪で鼻が詰まって口呼吸になり、喉もうっすら痛いかな。奥さんも風邪。ワタシのが感染ったのかな？？ここ10年以上インフルエンザには罹っていないけど、この状態は多分免疫も落ちてる状態だろうから気をつけないと。新型コロナも相変わらず世間を賑わせていますし。うがいと手洗い。ちゃんとします。ジャズ記事一覧カゼッピキ
今日のジムは堪えました。下半身メニューだったのですが、すっごくキツイ。多分このところ風邪ひいてまだ完治してないからかな・・・。正直、一気に落とせるところまで落とすつもりだったのに、なかなか落ちない。でも諦めない。落としてやる。さて本日は最近よく聴くNujabes周りから彼の右腕としても活躍していたUyamaHirotoで『freeformjazz』。FREEFORMJAZZrophrecordings IntoTheFreedomYinandYangTaikoSkipperLaidbackUnconsciousSolidscremeFoolsNoRulesfeatSegawaTatsuyaWaltzForRealWorldSouthSidefeatShing02DepartureYamatoDamasiiPos...freeformjazz
HOKA ONE ONE × Engineered Garments BONDI B
先日スニーカー買いました。ホカオネオネとエンジニアードガーメンツのコラボ作第3弾の『ボンダイB』。カラーはクレイジーカラーなマルチをチョイス。左右でアシンメトリー。この色だけですね。なおブラックとホワイトもあって、これらが捨てがたく、ずっと3色で悩んでいました。で、そうこうしていたらホカオネオネの20SS（コラボなし）も出てきて、さらに悩む羽目になりました。最後は初志貫徹で、初め見て「いい！！」と思ったマルチにしました。ホカオネオネは2009年創業で、ワタシも行きつけのセレクトショップで取り扱っててずっと気になってました。ソールの厚さのインパクトに対してすごく軽いんですよ。実際ランナーからの評価も高いのです。エンジニアードガーメンツとの前2作のコラボも悪くないですが、今回のコラボが一番カッコいい。元のモデルのボ...HOKAONEONE×EngineeredGarmentsBONDIB
modal soul classics II -dedicated to...Nujabes-
今日喉痛くて鼻も詰まってて。終日お布団の中。朝食も味噌汁とゆで卵。お昼は横になってて何も食べず。夜はちゃんと食べられましたが、なんか喉が少しでも痛くなるとなんか気になりますね、コロナの野郎。ワタシは自分が咳き込む時以外はマスクするのがイヤなのでとってもイヤな風景です。幸い愛車ゴルフⅦくんを乗るケースが多いからそんなに人混み行かないけど。そんな愛車の中で聴いているのが本日ご紹介の『modalsoulclassicsII-dedicatedto...Nujabes-』です。ModalSoulClassicsII:DadicatedToNujabesHYDEOUTPRODUCTIN 1.Kamakura(ConversationswithJun)/PaseRock2.MusicisOurs(SaxmentalVers...modalsoulclassicsII-dedicatedto...Nujabes-
最近お出かけするのに、以前はタバコが入っていましたが、禁煙後そのスペースが不要。本当に最小限で出かけるときは財布・スマホ・家の鍵だけ。なんかちっちゃいバッグがほしい。できればちっちゃい巾着。色々探して見つけました。米軍のパーソナルエフェクトバッグ。デッドストックで。手に下げるとこんな感じ。もっと短くして持ち歩くと思いますが。従来米軍兵士が私物を入れるものとして個人判別するためにラベルがついた1960年代頃から使用されていた巾着です。丸底の形でそこそこマチもあります。年代によって違いがあり、大きな違いは紐らしいです。1980年代～の紐は平紐、2000年代は丸紐になるようです。ワタシのは平紐。さすがデッドストック、ニオイがしますね。パーソナルエフェクツバッグMILITARYU.SG.IPERSONALEFFECTS...PersonalEffectsBag
現在体力向上及びダイエットのため、ジム通いと糖質制限やってます。ただそれでも痩せないのでウォーキングもぼちぼちやっています。ジムのトレーナーからは40分を限度にやってくれ、とのこと。それ以上やると筋肉が落ちるから。今日もウォーキング行きました。少し人が少なくなる夜に。暗闇から梅の香り。どうやら梅が満開に近くなったようです。夜梅。そういや夜桜はよく聞くのに夜梅ってあまり聞かないですね。梅ドコロではやってるんでしょうけど、身近なところではあまりライトアップされることもないし。桜のように華やかではないですからね。でもワタクシ”ume”kou的にはとても好きな花です。盆栽でも梅のほうが良いと思う。などなど考えながら歩きました。あとウォーキングのお供は音楽。今日ダウンロードしたばかりのCRCK/LCKS『Temporar...ウォーキング
ちょっと前までおしゃれボウズにしてもらっていたんですけど、お休みもらって面倒になったので自刈しています。トップ画は私の愛用バリカン。フィリップスのHC7460/15。フィリップス電動バリカンヘアーカッターコードレス(1mm単位、23段階長さ調節)HC5440/15コーム付け替え無しで1-23mm、23段階の長さ調節(1mm幅、コーム無しで0.5mmカット可能)Philips(フィリップス) もうすぐ4年になります。今日は5mmです。素晴らしくきれいに刈れました。3mmにするか悩んだんですが、まあまだ冬ということで。あごひげも併せて5mm、はなひげはやや短めの3mm。そして大事なのは眉毛。以前も言いましたが、頭を1mmにした勢いで眉毛も1mmにしたらとんでもない極悪人になってしまいました。なので大体頭5mmなら眉...スッキリ
昨年末から愛車ゴルフⅦに乗る機会が多いです。帰省の際に使ったんですが、その後も毎週3回くらいは乗っています。本来であれば通勤は公共交通機関を利用していますし、最近家族でクルマの遠出もないので、まあせいぜい週1乗るかどうか。でも今お休みさせていただいて、その間ジム通いもしているのでそれで片道4,50分は乗っています。一昨年辺りから音楽の趣味も幅広くなってきて、スマホの中の音楽も増量。買い替えたゴルフⅦはオーディオも新しく、Bluetoothでスマホと繋がってくれるので、いつでも最新の楽曲が聴ける。運転してても気持ちが良いです。クルマで聴いてて気持ちいい作品をご紹介。ポストロックの盟主トータスのギタリストでジャズギタリストとしても活躍中のジェフ・パーカーで『SuiteForMaxBrown』。SuiteForMax...SuiteForMaxBrown
We’re New Again - a Reimagining by Makaya McCraven
週もあけまして、本日月曜で明日いきなりお休み。結構今日有休にして四連休の方も多いのでは。ワタシは1週間ぶりにジムへ行きました。前回から間2回体調悪くてお休み。前回は下半身集中トレで太腿筋肉痛だったのですが、今日は胸筋ハッスルデイ。上半身の筋肉はすっかり落ちているので、バーベル上げてもすぐヘタってしまいます。それでも少しずつ体重も落ちてきてるし、筋肉量は少し上がっているし。何でもすぐ結果を求める悪い癖がありますが、今回はコツコツやるしかない。さて本日ご紹介するのは9年前に亡くなったギル・スコット・ヘロンとシカゴ発で昨年も大活躍だったジャズドラマーマカヤ・マクレイブンのコラボで『We’reNewAgain-aReimaginingbyMakayaMcCraven』。We'reNewAgain-aReimaginin...We’reNewAgain-aReimaginingbyMakayaMcCraven
今日は奥さんもお休み。Yuさんはデートに行ってしまったので、二人で梅田に行くことにしました。奥さんは職場の男性陣へおチョコをあげるのでそれを買いに。ワタシは特にないのですが、まあジャズのフリーペーパーWayOutWestの2月号を頂こうかと。阪急百貨店の9階催事場にバレンタインデーの売り場ができていたのですが、まあ人がいっぱい。すれ違うのも一苦労。そんな中なんとか奥さんも決めたようです。ついでにワタシにくれるおチョコも買ってくれました。さてエスカレーターで降りていると、靴売り場で奥さんがスニーカーを見たいと。すると即座に気になる一品を発見。「KARHU」というブランドのスニーカー。フィンランドで生まれたランニングシューズブランド。誕生したのはなんと1916年。100年以上続いている老舗ブランドです。KARHUは...やはり買っちゃうのね
昨夜。寒かったですね・・・・。おじさん仲間と月イチの定例会。前回から糖質制限やってるので、ビールと日本酒がNGになり、ハイボールと麦焼酎に変えました。さあ昨日のんだ麦焼酎ラインナップはコチラだ！！食したのは肉類ばかり。あ、キムチも食べたけど。三田牛の焼き肉豚足焼き鯨ベーコン最初は二人で喋っていたけど、そのうち店内の色んな人と話を始めちゃう。お一人白髪の所作のおきれいな妙齢の女性客が一人でお酒を飲まれていたのですが、その方も話の輪に入ってこられました。ワタシのこの行きつけの店の魅力は店長の明るさ。彼が、我々客の個人情報をバンバン他の客にも伝えて、生まれや趣味とかのくくりで話が盛り上がったりするんですよね。いやーとても面白かった。楽しい人との出会いは嬉しいですね。ジャズ記事一覧酒を喰らってやったぜ
5555。ブログを開設して、昨日で5555日でした。👏👏👏👏👏👏👏👏15年と2ヶ月ちょい。そうですね、Yuさんが1歳の誕生日の頃に始めたブログなので。「ブログ始めるならなにかに特化したほうが訪問者増える」と当時から言われていましたが、特化するほどのモノもなく、結果日記＋αで続けています。とりあえず書けるときに書いといて後でちょっと振り返る。始めた頃からは想像もできていない5555日後ですが、それもまた面白い。ちなみに5556日後の今夜は、友人と飲みに行きます。目指せ10,000日。ジャズ記事一覧5555
会社を休んで、その代わりに色んなものを吸収しようとしています。今までやってこなかったこと、行ったことのない街、これまでしてこなかったファッション。とりあえず楽しいですね。いろんな知識が増えていく。知識や経験は何事にも変え難き財産。そういうことをさせてもらっている現状に感謝。さて前回の記事で味園ユニバースの写真を掲載しましたが、今度そこでライブがあるOvallのメンバーmabanuaのソロ1stアルバム『donealready』をご紹介。donealreadymabanua wakeupliveshowfeat.AKILTHEMCofJURASSIC5andPupaDongrownuphimfeat.Tamalapeaceinmyminddon’tknowwhereholdin’itdownfeat.KevBro...donealready
日付変わりましたが、今夜はなんばグランド花月（NGK）にて人生初お笑いライブに参戦しました。音楽やファッションなどやたら話が合う10歳年下の独身女性の友人から誘われました。誘われたといってもそんな艶っぽい話ではなく、ただ一緒に行く友人が行けなくなったのでその代理。そうでもない限りワタシがお笑いライブに行くなんて考えたこともなかった。土曜に新喜劇をTVで見ることはあってもわざわざ劇場に行くなんて。ちなみにワタクシ、大阪在住13年になりますが、めったにミナミに行くことはなく、基本梅田界隈で済ませてます。ただ、やっぱり大阪臭さを味わいたいならミナミに行くしかないと思います。ワタシは待ち合わせよりだいぶ早く着いたのでNGK界隈の細い路地をウロウロしていました。なんか良い路地ですね。ちょっと歩くと味園ユニバース発見！！今...初お笑いライブ
今日は1万歩歩きました。よく頑張りました。いろいろリワークのプログラムには参加するつもりはないのですが、ただお手伝いできることは手伝っていこうということで、今日は研修生が行くところについていき、一緒に作業を行いました。まま充実した一日でございました。今夜ゆっくり聴いているのは、ここのところのワタシのブームのLo-fiHiphop。Sportifyが色々教えてくれるもんで、家でクルマで歩きでずっと聴いてます。その中でも最近リリースされた97SPECIALの『ESCAPE』推し。escape97SPECIAL somewherecrushonyou(featstuckinwaveforms) nightoflove(part1)feelings(interlude)oursecretplacegoldlink ch...ESCAPE
今日は節分。我が家ではここ数年決まったお店でローストビーフ入りの恵方巻と決まっております。トップ画がそれですが、今年はワタシは糖質制限で食べられず。奥さんとYuさんお二人で召し上がっていました。昼はジムに行っていました。先週具合が良くなくて2回休んでしまったため1週間ぶり。でも体重は少し落ちていたのでホッとしました。久しぶりに下半身をいじめてぐったり。そういや開始時間を1時間間違えて行ってしまったため、ジムの周りを少し散策しました。いつも停めてる駐車場よりも安い駐車場を2箇所見つけました。これはデカイ。思わぬ収穫。終わってからリワーク（復職支援施設）に行きました。今月から行くことにしました。あまり家に引きこもっていても何だし、誰かと話ししてるほうが良いし。それも終わって帰りにお茶してゆっくりしました。今月のPe...節分
今日は昼まで寝ておりまして。起きた後、昨日洗ったM-47を確認。匂い・・・・全然クサイ。ファブリーズたっぷりかけたけどそれでも臭う。まあ何度か洗濯しないととれないかな。ちなみに懸念していたサイズダウンは丈は2cmくらい縮んでいましたが、ウェストはほぼ縮まず。セーフっ！！その後あまりに引きこもるのもどうかと思いまして、ちょうど帰宅したYuさんを引き連れてお茶しに行きました。トップ画はYuさんが発注したケーキセット。羨ましい・・・。ワタシは黙ってアイスコーヒーブラック。その後二人で本屋に行ったり、ペットショップ覗いたり。子犬が死ぬほど可愛い。あと昨夜TVでやってたKALDIにも行きました。ワインとカシューナッツご購入。夜は先程までTV東京系列『新美の巨人たち』を見ていました。この番組大好きなんですよ。今夜はキッコー...新美の巨人たち
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