ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
今月まとめ
今朝は土曜参観前にちょこっとラン4kmだけ頑張る走。力まず、キロ5 目指すがキロ5で走れたのはラスト400だけそれでもまぁ走れて良かった！今月もなんとか300…
2025/05/31 11:20
筋トレ効果か？
大学に入学して4月は新歓を渡り歩き毎日のようにただ飯を食ってた長男。GW前にはすっかり顔の輪郭がぼやけるぐらいふっくらしてきてそれが最近スッキリしてきたなーと…
2025/05/30 13:45
甘め設定で
日曜日の楽しかった坂マラニック。しっかり疲れがあり月曜日ランオフで昨日は7kmジョグ。ジョグはキロ6ぐらいで走れたのでさほどダメージはないようです😊ではやるか…
2025/05/28 10:32
宇治七坂マラニック
昨日はだぁぁまつ屋さんプレゼンツ「宇治七坂マラニック」に参加しました。実は前日夜に全然寝つけず睡眠時間2時間切ってました。夜の会議が長引きもやっとしたのと明日…
2025/05/26 09:56
シーズン打ち上げと今朝ラン
昨日は午前中仕事終わりに皆さんとシーズン打ち上げランチ@梅の花よっちゃん、るんちゃん、さきこさん、やよいさん、ゆかりんさん。乾杯からの春の特別ランチどれも美味…
2025/05/24 14:15
場所を変えて3回目
昨日検索してたら坂道ダッシュは効果あるのか？みたいな記事がありました。なんとショックなことに人に依っては足が遅くなるとのこと。なんでもかかと着地の人は更に接地…
2025/05/21 10:14
鯖街道ウルトラマラソン応援
昨日は鯖街道ウルトラマラソンの応援に行ってきました。走られた皆さんお疲れ様でした😊ゴール手前の橋の下でよっちゃんと一緒に応援断然トップでこいさん、てっぺんおめ…
2025/05/19 08:49
慎重になる
昨日は雨。しかし出勤前に止んだので通勤ジョグしました。ゆっくりゆっくり。しかし坂道だったため帰路は下り坂。走っている時に左ふくらはぎに違和感出たここ昨年夏に肉…
2025/05/18 07:25
2回目
体調良かったので今朝これをやろうと御陵の坂道へ。ウォーキングの人達の視線が痛かったですがなんとかやり切りました実は途中で間違ってガーミン押してしまい1本足りな…
2025/05/16 13:36
朝ラン
今朝はあまり時間なかったので短いラン2kmジョグ後にちょっと上げてみた。5kmだけ速めジョグ、できたら今シーズン目指すマラソンペースで走ろうとゆっくりなペース…
2025/05/15 13:30
スピ練諦めて起伏ジョグ
今日は休み。坂道ダッシュ予定してたけどやや寝不足でダルいのでジョグに変更せめて坂道を、と起伏コース走ってきましたお城まわりぐるぐるしたり御陵の階段は下りも上り…
2025/05/14 11:27
今朝はちょこっとランラスト400mだけ8割ぐらいの感覚で頑張る走毎日ちょこっとスピ練もちりつもになるはず先日仕事帰りに後輩くんがアップされてた映画の舞台となっ…
2025/05/13 07:54
最近速くも長くも走れてないな、ともやっとしてました今朝は思いのほか身体が動きラストは久々の5分カット最後の200mぐらいは4.15／km切るペース。地味にこん…
2025/05/12 08:40
同窓会
昨日は同窓会でした。画像加工したら人数減ってたり服が全然違ったり、、面白い久々の再会なのに盛り上がり話は尽きず2時間じゃ足りなかった。また10年後が楽しみです…
2025/05/11 12:20
昨日は久々のスピ練でした。そして今朝ラン。ぐっすり眠れて疲労回復！て走ってみたら身体激重っどこか痛いとかはないけど全身疲労でした。 まぁしっかり追い込めたとい…
2025/05/08 08:28
現状打破
長いGWがようやく終わり我が家も今日から通常モードです。私は昨日仕事で今日また休み。最近気になってたこと。スピード劣化です。昨年の今頃のパークランのタイム、今…
2025/05/07 12:57
昼ラン
今日は遅めスタートで走ってきました。スタートしてすぐに神輿行列に出くわす。地元神社がお祭りです。こんなところも通るんや、とびっくり。そこから山科へ向かって走り…
2025/05/05 13:03
パークランからのバーベキュー
バークラン走りました。暑くもなくよいコンディションだったけどタイムは前回と変わらずやはりスピ練やらないとパークラン後マラソンクリニックの皆さんと7km弱走って…
2025/05/03 16:27
4月まとめ
4月はぎりぎり300達成。4カ月ぶりです。怪我、病気なく走れたことに感謝。先日の10kmでスピードをなんとかしないとと猛省気になってたファルトレクをやろう！と…
2025/05/01 10:30
2025年5月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、ぴろさんをフォローしませんか？
