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kinbeeさんのプロフィール

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化学物質過敏症の症状はありますが、普通に暮らせています。 食べる事、動く事、休む事、ストレスをため込まない事、笑う事、洗剤・薬剤の使用を減らす事。 シンプルライフ。

ブログタイトル
もうこんな歳(どんな歳?)
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/kasayakin
ブログ紹介文
平成3年新築マンション購入後化学物質過敏症の症状に。気をつけながら普通に暮らしています。
更新頻度(1年)

355回 / 365日(平均6.8回/週)

ブログ村参加:2014/09/26

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ハンドル名
kinbeeさん
ブログタイトル
もうこんな歳(どんな歳?)
更新頻度
355回 / 365日(平均6.8回/週)
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もうこんな歳(どんな歳?)

kinbeeさんの新着記事

1件〜30件

  • 茄子とオクラと肉団子の葛煮

    何年かぶりに楽天レシピに投稿してみました。めっちゃ簡単ですよ奥さん(^^)よろしければお試しください。茄子とオクラと肉団子の葛煮作者:kinbee■材料(2~3人分)茄子/大1本オクラ/2~3本豚ミンチ/50~80g生姜汁/10cc和風だしの素/1/2袋薄口醤油/大さじ1きび砂糖/大さじ1片栗粉/大さじ1水/40cc■レシピを考えた人のコメント薄味に仕上げました。優しい味です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ポイントが貯まるレシピサイト↓↓>>最短約30秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…茄子とオクラと肉団子の葛煮

  • 目尻が切れた(汗)

    昨夜は目が染みるように痛くて目が開きにくい状況。思い当たる節もなく、お風呂に入ると少しマシになったかな。朝起きると、もう滲みてなくて大丈夫でした。いつもより目やにが多いなくらい。洗顔すると、水が滲みて目尻が痛い。よく見ると、目尻が赤く腫れて少し切れているような感じ。ほんまに思い当たる節がない。難儀やなぁ~~~でも、まぁ2~3日すれば良くなるでしょうっていう感じです。目尻が切れた(汗)

  • 肩凝り解消法

    昨日はパソコン作業を沢山しました。休みながら、踊りながら(怪)していましたが、夜3時間半程は集中していたせいか、肩パンパン。元々は肩こり症ですし、頚椎の7番目が歪んでいるので、症状が出やすいのです。お風呂でゆっくりと温まっても、寝る前には「大丈夫か?自分」と心配なくらい。でも、朝起きたら、肩すっきりでした(触ると硬いのは相変わらずです)。ゆるゆるエクササイズの成果が出てると思います(^^)という事で、ゆるゆるエクササイズから肩凝りさんへ肩が凝ったと思った時は肩が凝っている所を揉まないで肩が凝った所を強く押さないで肩甲骨を(力を抜いて)ゆるゆると動かしてみて下さい肩甲骨は背中についてるので、背中を意識してやってみて下さい♪どうしても改善出来ない時には、病院に行くか、整骨院等に行くか、いずれにしてもプロにお任せしま...肩凝り解消法

  • まとめ買い

    衣類が私の体に及ぼす影響を考えたのは、仕事に通っていた30代の頃。帰ってくると、肩が重くしめつけられるように疲れて、一旦横にならないと、夕食の支度が出来ない程でした。化繊やデザインできっちりした物など、「これは着れない」と思う衣類はほとんど処分しました。今は、ほぼ楽な衣類になってしまいました。最近、オシャレな通販サイトで綿の衣類を買った所、とても楽でした。色も良いし、デザインもゆったりだし、今風のおしゃれな感じで胸元がスッキリ。そこで、綿100%で少し大きめサイズのタンクトップを買ってみました。安かったので、3色買いました。暑い時にはとても重宝します。ばばぁだし、冷えるし、日焼けが怖いので、外で肩を出すのははばかられます。出かける時には1枚羽織ってでかけます。この度は新色が出たので、また3色まとめて買いました。...まとめ買い

  • 郵便物

    私宛の郵便物が3つありました。すぐに封を開けて、必要な物と不要な物とに分けました。しばらくすると、私の左手からアノニオイ(汗)手を洗ってもしばらく残っています。部屋にも少しアノニオイが。。。。今夜はしんどいな。郵便物

  • アーゼロンを知らない人へ(宣伝御免)

    このブログの最初の頃には、ただ単に、良い物だからアーゼロンを知ってもらいたいと思って記事を書いていました。ある時、商品の宣伝している自分に嫌気がして、アーゼロンの記事を意識して書かないようにしました。自分が使って良かった商品についても、出来るだけ名前を明らかにせず記事を書いたり。気負いなくきままにブログを書きたいなぁと思ったからです。でも、アーゼロンって何?どうやって使うの?と聞かれる事もまだまだあり、また最近は臭いに悩む人がいらっしゃるのを拝見し、参考になればと記す事にします。宣伝が嫌な方はここで失礼します。アーゼロンは自然にいる乳酸菌や酵母などの集合体です。主に、汚れ・臭い・カビの抑制に使われます。水で10~100倍に薄めて使いますので経済的です。化学生成品で臭いを抑制するのではなく、微生物の力で臭いや汚れ...アーゼロンを知らない人へ(宣伝御免)

  • 難しい事が無理

    元々お勉強が苦手、体動かす事が好きな、アホな子なんやけど、それに老が加わり。。最近は、難しい事が理解できなくなってきたようです。ご縁があり、グループの勉強会に参加しているのですが、なんちゃら理論とか、特にカタカナや英語とか入ってくるとぽかーーーーん。文字は読めなくなるし、読む気すら失う。会話してても、相手が難しい事で返してくると、上の空(ごめんちゃい)物事は簡単な事がいいなぁ~~~~こないになるかぁ(老)ずっとアホな子で生きてきたし、それを貫きましょか~~日々努力1つずつ失敗しても、効果がなくても凹まず仲間と一緒に難しい事が無理

  • ジムへ行く

    歯医者に行ったついでにジムに行く。歯医者通いはまだ続きそうで先が見えないけど、ついでのジムが楽しみでもある。月1回いけばいいほうだったのが、今月は3回も行けた(^^)ジムに行く目的は、膝痛緩和の為に筋肉をつける事。後は、丸くなりがちな姿勢を正し、固まってしまいがちな関節周辺を柔らかく、使った事のない筋肉を意識する。そんな感じで。最初は一番軽い負荷でも、なかなか動かなかったのが、負荷を増やして出来るようになりました。しかし、負荷が重い事は重要なのではないので、自分の感覚で少し重いかな?と思う負荷でやって、しんどいと思ったら、無理せずやめる。そんな感じで。プロのトレーナーだったら、それではアカンと言われそうやけど、自分的にはそれでいい。体重は増えたけど、代謝が上がり、体脂肪が減り、内臓脂肪が減って、骨量が増えた。思...ジムへ行く

  • もういない(寂)

    2~3日前、燕の巣をそっと覗いてみたら、可愛い顔を出していた燕の赤ちゃんがいなくて、ツバメの巣は空き家状態。つい先日まで曇り空にピュンピュン飛んでいた燕が、今日は全くいない。梅雨とはいえ、もう土用やものね(梅干しの土用干しが出来ない)土用とはいえ、梅雨やし(同じ事2回書いた)燕さん達には、来年もまた元気に飛んできてもらいたいです。もういない(寂)

  • 食べよう

    体重はもう少し減ってもかまわないけど(笑)、急激に減らないように、毎日の体重測定をして食べ物を調整したりています。この所、暑くなってきたせいか、少し体重が減る傾向にある。先日は、なんかふらっとすると思って、いつもと同じ時間に体重を計ったら、思った以上に体重が減っていた。なのに、体脂肪は増えてて(計る前に水飲んだから?)、骨量が減っていた。アカン!この歳(どの歳?)で、骨量減らしたら致命傷になる可能性が大きくなってしまう!これは食べんと!という事で、大好きなトマトパスタを作ってしっかりと食べました。炭水化物~~~体重も骨量も元に戻りました。よしっ!(^^)食べよう

  • レース状の青梗菜

    配偶者が無農薬の畑で採れた間引き青梗菜を持って帰ってきました。見ると、青い葉っぱは虫に食べられててレース状です。思わず、「貧しいわ、我が家」と愚痴が出ます。しかし、これが安全なのだからと気を取り直して、虫が食べた残りの葉っぱを少し長めに湯がいてお浸しにしました。良い香りで、味も美味しかったです(^^)レース状の青梗菜

  • 不織布のマスク

    不織布のマスクは苦手です。使用した事は何度かありますが、していると鼻水が垂れてくるのです。息苦しいし。先日美容院に行った時、手作りマスクをしていると、美容院のスタッフさんが気を使って、「手作りマスクが汚れてはいけないので、使ってください」と不織布マスクを渡されました。嫌とも言えず(^^;)「ありがとう」と受け取り、不織布マスクをしたままカラーリングを受ける事になりました。最近の不織布マスクは口元がゆったりとしていて、鼻水が垂れてくる事はありませんでした。でも、やはり息苦しい。息苦しいからか、そう思うからか、手先がほんの少し痺れる感じがします。美容院にいる間は、何とか不織布マスクで耐えられました(^^;)美容院を出て、車に乗るとすぐにマスクを取り、次に買い物に行く時には手作りマスクをつけました。手作りマスクでも、...不織布のマスク

  • 甘い匂い

    毎月、ヘアカラーのために、電車に乗って都会へ出ていたのですが、コロナの影響で、電車に乗るのがはばかられ、地元の美容院に行くようになりました。そこは高級感あふれる美容院で、料金もいつも行っている所の倍程(^^;)でも、ヘアカラー後のしんどさが随分違うので、地元の美容院に行くようになりました。以前のように、カラーリング剤のが目に沁みて目が開きにくい・息しにくい・心臓がバクバクするなどがほぼなくて、今風の髪形にセットしてくれて気分が若返ります(鏡みたらアカンけど)。しかし、シャンプーの甘い香りは残ります。。。今の若い人はこのにおいが好きなのか~~~~イランイランですと(何それ?)。甘い匂い

  • 耳障り

    音楽は大好きですが、スマホやパソコンから流れる金属音はあまり好きではありません(オーケストラの管楽器は大丈夫です)。しばらくはパソコン作業しながら好きな音楽を楽しんでいましたが、耳障りになってきたので、音楽を止めました。そろそろ夕食の支度もせんとアカンしね。今日はイカフライ♪(誰が興味あるねん)夕食後、耳が何となく落ち着いていたら、また聴こうと思います。パソコン作業しながら(^^;)耳障り

  • 声が聞こえる

    さくらんぼと、化学肥料を使わないで栽培されたセミノールでフルーツ寒天を作りました。若い頃は、さくらんぼが特に好きという事はなかったです。茶道の師匠が大好きな果物で、さくらんぼの季節になると、いつも「さくらんぼを買ってきて」と頼まれました。買って行くと、とても喜んで、「〇〇ちゃん(私)、(買ってきてくれて)ありがとう。美味しいね(^^)」と言いながら、本当に美味しそうに食べてはったのを思い出します。もう亡くなって随分になるのですが、さくらんぼの季節になると思い出し、つい買ってしまいます。フルーツ寒天に入れるのに、軸と種を取り出す作業をしながら、師匠の声が聞こえていました。あまり人から感謝される事がなかった、私に大きな影響を与えてくれた方です。私も、さくらんぼが好きになりました。「〇〇ちゃん(私)、お父さん、お母さ...声が聞こえる

  • 素うどん・白がゆ・無塩バタートースト

    配偶者が大腸検査をする事になりました。もう終わった話ですけど(笑)その時の話です。検査の3日前から食べる物に制限がかかるようになりました。もう忘れたけど、線維のある物は控えて、前日は指定された物を食してくださいという事でした。。。。。野菜が食べられない。私は食べられるのですが、私だけ食べるのも申し訳ないし、作るのも面倒(これが本音)。3日間、配偶者に合わせました。検査の前夜は、素うどんと白がゆにしました。「炭水化物+炭水化物やん(笑)白がゆはおかわりがあるからね~~~」と言いながら食べました。しゃあないなぁと作って食べましたが、めちゃくちゃ美味しかったです。本当に。お腹温まるし。もうこんな歳やし(どんな歳?)たまにはこんな食事で十分やな。と思いました。その翌日ぐらい、お昼ご飯に無塩バタートースト。手作りジャムが...素うどん・白がゆ・無塩バタートースト

  • 苦しかった。。

    令和2年の豪雨での大きな被害に遭われた方、避難されている方にお見舞い申し上げます。亡くなられた方にはご冥福をお祈りいたします。残されたご家族の事を思うと、胸が苦しくなります。行方不明の方が一人でも多く見つけられますように。捜索に当たっている方も、ご安全に。親戚が心配だったけど、大丈夫との連絡があり、一旦ほっとする。まだまだ大変だろうけれど、遠いし、こんな状況ではどうしようもできない。そんな事にも申し訳なく感じる。スマホから日赤に募金したけど、親戚の住む市にも義援金を送りました。まだ入金されていない(苦笑)特別給付金をあてにして。ちょうど、熊本県の豪雨のあたりくらいが一番。体に力が入らず、息苦しくて。。相当な量の(おそらく柔軟剤か洗剤の)ニオイの成分が入ってきて、どうしようもない。閉め切って、クーラーを使ってみた...苦しかった。。

  • シャンプー変えました

    25年使い続けたシャンプーが販売終了となりました(xx)湯シャンもダメ、石けんシャンプーも、他どんなシャンプーも合わなくて、それだけしか使えませんでしたので、どうしたらいいのかと思いました。無添加のシャンプーでもオーガニックのシャンプーも多分市販のシャンプーはダメだと思われます。これはどうだろうか?と思うシャンプー候補が2つあり、試供品をお願いしました。1つは、試した翌日すぐに指先切れました。もう一つは、以前試供品を使った事がありましたが、ダメだったシャンプーです。メーカーさんによりますと、「うちが技術協力してリニューアルしたので、ずいぶんよくなっていますよ」との事。試供品の裏を見ると、カタカナの成分がいっぱい。有効成分もあるでしょうし、自分に合わない成分もきっと入っていると思われます。自然の成分でも合わない物...シャンプー変えました

  • お線香

    昔ながらのお香やお線香は、気持ちが落ち着くので好きなのですが、最近は、いろいろな混ぜ物がしてあるようで、物によって気分が悪くなる場合があります。法事で、煙を吸い過ぎて一時倒れた事もあります。高級なお線香なら良いのかというと、そうでもありませんので、本当に何が基準で気分が悪くなるのかわかりません。ある時から、実家のお線香の煙とにおいで気分が悪くなっていました。換気もしますので、煙のこない所に座っていれば何とか大丈夫です。が、お寺さんや母はお仏壇の正面にいますので、たまにゴホと咳き込むのを見て、(やはりな。私だけではない)と思っていました(悪)。今日は、父の月命日でお寺さんが来る日でした。今日は、お線香で気分が悪くなりませんでした。いつもと違うお線香を使っているようです。お寺さんも母も咳き込みません。しばらく大丈夫...お線香

  • 特別プログラムパート2

    昨日のゆるゆるエクササイズは、お尻の下の特別プログラムで盛り上がりました。皆さんやりたいと言ってくれましたが、何せ、いつも目指しているゆるゆるではなく、けっこうハードなプログラムですので、「無理しないでくださいね」「意識するのはお尻の下です!」「痛いならやめてください」と。リタイヤする人あり~~ので、やんややんやと楽しい(痛い?苦しい?)3分間でした。次回は腰痛持ちの人のための、さらにゆるゆるな特別プログラムを考えてみようかなと思案中。他に考えんとあかん事があるねんけど(^^;)私は、今の所膝に効果があったとはいえませんが、お尻の下気持ちいい(^^)特別プログラムパート2

  • 朝からジョークをとばす

    昨日は一日しんどかったけれど、今朝はとてもすがすがしく感じる堺の朝です(と、書いているうちにアノニオイが。。)。配偶者が出かける時には、一日に一回限定、玄関まで見送るするようにしています。結婚してからずっと、元気なら必ずしています。「お気をつけて」と私らしくない言い方(笑)ひょっとしたらこれが配偶者との最期の別れになるかもしれない。いつも通りに戻ってきてもらいたい。事故を起こさないよう、事故や事件に遭わないように気をつけてとチクっと言う。忘れ物がないかどうかチェックする(私のほうが忘れっぽいケド)などなどが理由。今朝は「忘れ物はないですか~~~♪(井上陽水風)」「それは忘れ物はないですかやっ!」と自分でぼけて、突っ込んで、配偶者を笑かしましたよ(^^)よしっ!(何がや?)朝からジョークをとばす

  • ねばねば三銃士

    久しぶりに料理の話題です。我が家で、「ねばねば三銃士」と呼んでいる料理があります。材料は、オクラ・長芋・納豆。yes!ねばねば(^^)オクラは小口切りして、さっと熱湯でゆがきます。長芋は小さいサイコロ状にカットします。後は、ゆがいたオクラとサイコロ状の長芋と納豆を混ぜて、醤油で心ゆくまで混ぜる。です。今日は、そのねばねば三銃士に、梅をたたいて小さくして一緒に和えました。さっぱりとして美味しかったです(^^)ねばねば三銃士

  • もじずり草

    みちのくのしのぶもじずり誰ゆえにみだれそめにし我ならなくに万葉の歌人も見たその花は、あまり見られなくなってしまいました。しかし、私の住むマンションの敷地内にあるのを見つけました。今年も見れました(嬉)ずっ~~~~と、毎年見たい花です。土と空気と水を大事にできれば。もじずり草

  • 水を飲むのも大変

    我が家の水道水は塩素たっぷり(^^;)そのままでは飲めません。簡易浄化装置を付けています。高機能浄水器は、浄水器自体や水が通るプラスチック繊維?や大量の活性炭や不織布などで、気分が悪くなります。なので、簡易浄水器がちょうどいい感じです。しかし、それでも私が飲める水にはなっていません。「水道水は安全なんぢゃ~~~」と、ガブガブと飲める配偶者が信じられません。お米を炊く・お茶を淹れる用の水は、水用のセラミックスを入れて汲み置いています。沸かす用なら常温でいいのですが、直接飲むとなると、それでもまだ足りません。変な味を感じます。同じく水用のセラミックスを入れて冷やした水が冷蔵庫にあります。何故だかわかりませんが、冷やすと美味しく感じます。水だけを飲む場合は、それしか飲めません。飲食店などで水を飲む場合には、ニオイをか...水を飲むのも大変

  • 梅干し漬けました

    梅干し用の梅が全体的に青い部分がなくなりましたので、先週末にようやく梅干しを漬けました。例年通り、赤紫蘇を使わず、塩のみの白干しの予定です。なので、毎回塩にはこだわるのですが、今回もまた塩にこだわりました。塩分は、自分が考える最低の分量ですので、発酵してしまわないか、カビがつかないか、梅シロップ同様、日々心配です。ようやく、梅酢が徐々に上がってきました。梅雨が明けて土用干しするまで、気が休まりませんが、今年の梅干しがどうなるのか楽しみでもあります。梅干し漬けました

  • 指輪

    よくむくみます。指輪がバロメーターとなります。普段はゆるゆるな指輪がむくむとパンパンになります。今朝は、起きると指輪が食い込んでいて、痛くて指先が若干赤い感じでした。何で?と考えてもあまり原因がわかりません。思い浮かぶのは、昨夜いつもと違う塩を使って、枝豆食べたから?(美味しかった♪)くらい。コーヒーは飲んだので、次に熱いお茶のんで、まったりとしています。家事はほったらかし(笑)そんな月曜日♪指輪

  • 歯科治療のおかげ?

    歯の根っこにはびこったばい菌は相当かして(相当ひどいようで)、まだまだ治療は続きます。自分でも、まだ歯ぐきがブヨブヨとしている感じがあります。歯の治療を始めてから、小鼻の付け根にあるしこりが少しマシになりました。見た目にはわからず、痛くもありません。触ったらようやく、痛いかな?ぐらいな感じです。先生にもそう伝えると、最初は「そんな事はないと思います。」と言っていましたが、今回は「そうかもしれないね」と少し言い方が変わりました。歯の神経の随分奥のほうまでばい菌がいるようです。その神経は鼻のほうまでつながっていますから、ないとは言えないかなと。「吸い出すとまだ黒いの(ばい菌)が出てきます。これが無くなってから型を取りましょう。」との事です。自分としては、何年も気になっていた鼻のしこりが、歯の治療のおかげでマシになっ...歯科治療のおかげ?

  • 陽が当たり風の通る場所に

    梅シロップを漬けると、毎日心配で心配で。梅がカビてないか?発酵してないか?美味しく出来るやろうか?と。発酵ジュースも良いのでしょうが、私が作りたいのは梅シロップです。今までにも失敗がいろいろありました。ゆすったら良いと言われて激しくゆすったら泡が出て(発酵を促して)失敗(やりすぎ)。きび砂糖で作ってみたらどうかな?と思った年がありましたが、やはり発酵しやすくなってしまいました。そんな時は、熱して、発酵止めをして完成とします。そんな失敗があり、やはり氷砂糖にもどりました。が、氷砂糖ですと、溶けるのが遅いのが難点です。今年は、いつも台所の隅っこの陽の当たらない場所に置いていたのを、陽があたり風の通る場所にしました。氷砂糖が溶けにくいので、時々、梅の入った容器を静かに斜めにして、梅にシロップが浸るようにしてあげます。...陽が当たり風の通る場所に

  • 特別プログラム

    1週間前に、ゆるゆるエクササイズのメンバーさんから「最近、お尻の下がたるんできた。どうしたらいい?」と聞かれました。「そんなん(私が)出来てたら苦労はしてない(笑)」と答えたものの、その言葉が気になって、そのメンバーさん限定の特別プログラムを作ってみました。私は、そんな事で?と思うような動作でも膝が痛くなる事があります。でも、お尻の下をエクササイズする事で、膝の負担も少なくなるかもしれない。膝に負担をかけず、お尻の下をエクササイズできる、約3分間のプログラムになりました。その人は今回はお休みされていたので、次回。どうなるか、楽しみです(自分も)。特別プログラム

  • 梅が香(うめがか)

    梅干し用の梅は、まだ青い梅もちらほらと入っているので、水に浸さず、全体が熟すまでしばらくそのまま置いておこうと思いました。朝起きると、ほのかな梅の香り。茶道のおけいこでは、「梅が香(うめがか)」という練香(ねりこう)を使う事が多く、寒い時期であっても梅を連想される香を使われた師匠を偲びます。春先の頃には、(おけいこの)茶席にて可愛い青梅の姿の和菓子を堪能しました。その本物が我が家に(^^)まだ食べられませんが(笑)1年に一度の贅沢な時です。梅が香(うめがか)

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