よもぎ餅作りました

配偶者が田舎からよもぎをつんできてくれました。私がリクエストしたのですが、すぐに処理出来なかったのと、硬くて使えない所もあり、半分ほど捨てました💦昨日から今朝までかけてあんこを炊きました。そして今日、ようやくよもぎ餅を作りました。あんこをあふれるほど入れてわざと失敗するのが手🤣さらに追いあんこして食べました。初めて電子レンジで作りましたが、やっぱりいつもの作り方がいいな。筍で春巻きも作ったので今日は疲れました。でもやればできるババアと褒めてやります(誰も褒めてくれない💦)さて、よもぎ餅でお腹もみたされたので、春巻き20本揚げてきます。よもぎ餅作りました

楽天市場の退店

環境SHOP傘屋金兵衛は、4月26日に楽天市場を退店する事となりました。13年、一人でよく頑張ったと思います。とても貴重な体験を沢山しました。ショップ仲間もできました。楽天市場のリピーター様には大変申し訳なく、ご不便をおかけする事になるかも。これからはストアーズ「kinbee」で頑張ります。人生の転機の一つ。一つの区切りではありますが、今の所あまり感傷的にはならないようです。日々、頑張っているからかな。これからも環境SHOP傘屋金兵衛（kinbee）のチャレンジは続くのです。ネットショップkinbeeに来ていただくためには、どうしたらいいのかなと。新たなチャレンジが待っています。ボケてるまないな(笑)楽天市場の退店

点眼4日目で

ども。白目から出血して眼科受診→1週間の点眼処方を受けましたが、4日点眼した所で勝手にやめました。薬の副作用にはあてはまらない症状だったのですが、危なかったかもしれんと感じたからです。以前白内障の手術の抗菌剤で体調不良になった話を投稿しましたが、その翌日の話。急に動悸がして、動いても思うように動けてない。息も苦しい。。ドキドキする（ときめきと違うよ）ちょうど外の仕事の日だったのですが、何とか業務をやりとげて退社した直後、疲労がピークになりました。植え込みのコンクリート部分に座り込むと、力が抜けてしまいました。どうやって家に帰ったらいいかわからないくらい疲れ果ててました。このまま死ぬかも？（たいそう）それもいいな（ええんか）でも、そんな事になったらいろいろと迷惑をかけてしまうななどと前回もそうでしたが、目薬...点眼4日目で

田舎が足りなかったので

田舎暮らしが多かったので、割に便利な今の場所にいると「田舎が足りない」と寂しく感じる事があります。今日は、配偶者を誘って最近お気に入りの桜珈琲へ。いつも行くお店ではなく、まだ行った事がないお店に行ってみました。そこは店舗の裏が山でした。癒されました。サンドイッチモーニングでお腹を満たしてから道の駅へ。お目当ては筍。今年の筍は買おうと思えない程高価なので、産直市場だと地元産の筍が出ているだろうと思っての事。土曜日の昼近く。駐車場は満車でした。途中で、車を降りて私だけ先に産直市場の中へ。筍が沢山並んでいる中、運よく朝採れの筍をゲットしました。わらびも（嬉）道の駅の駐車場は階段を登った所で、山が近く。空気が気持ち良かったです。家に帰ったらすぐに筍とわらびを茹でて、夕食に。柔らかくてクセがなくて美味しい♪良い一日...田舎が足りなかったので

まつ毛が伸びぃ～～るぅ♪

はい、「鼻毛がのびぃ～～～るぅ♪」のメロディーでタイトルを読んでみてください。きっと誰も知らん。興味のある人は「鼻毛の歌」でユーチューブ検索してみて下さい。と、いつもの訳のわからない前置きから始めますが、しばしお付き合いを。外の仕事から帰ってきて洗面所で手を洗っている時に、左目の白目が真っ赤なのに気づきました。知り合いでよくそうなる人を数人しっていますので、あまり気にはならなかったのですが、自分がなると驚きますね。外の仕事に支障があってはいけないので、眼科に行きました。やはり別に何もありませんでしたが、抗菌剤とドライアイの目薬を処方されました。以前、白内障の手術前後に3か月抗菌剤を処方され（通常は1カ月だそうです）、その時に味覚障害・聴覚障害・関節が硬くなり動きづらくなった事がありますので、怖くて。。でも...まつ毛が伸びぃ～～るぅ♪

レモンケーキ

レモンを大量に頂いてそのままになっていました。そろそろ何かに使わないとな。と重い腰をあげてレモンケーキを作る事にしました。レモンの皮をすりおろして使う予定でしたが、皮はもうすりおろせないくらいフニャフニャです（汗）仕方がないので、皮のすりおろしはあきらめて果汁をたっぷり使いました。レモン果汁と粉糖でうわがけ。作り方卵を割り重さを計ります。卵と同量の砂糖（我が家はきび砂糖）、薄力粉（国産薄力粉ドルチェ）、無塩バター（nakazawa業務用）を準備します。世にいう、ほんまもんのパウンドケーキ（イギリスでは1ポンドずつ）、カトルカール（フランスでは1/4ずつ）レモンを絞って果汁を用意します。バターをしっかりとホイップします（ここ大事☆）砂糖を何回かに分けてホイップします（ココも大事☆）レモン果汁1/2個分程入れ...レモンケーキ

米のとぎ汁発酵液

配偶者は実家の裏庭で畑をしています。あまり日の当たらない場所で野菜もうまく良く育ちません。でも、無農薬で作りたいと、虫や鳥や害獣と格闘しながら頑張っています。取れた野菜は形が悪かったり小さかったり虫食いだったりしますが、とても美味しいです。何年か前からアーゼロンを使って米のとぎ汁発酵液を私が作り、畑に撒いていました。米のとぎ汁発酵液は、私の知る限りEM（有用微生物群）が作り始めたと思っています。私の作り方もEMの米のとぎ汁発酵液を参考にしています。1年前、私が外に仕事に出るようになり、作る余裕がなかったので休止していました。が、また（アーゼロンで発酵させた）米のとぎ汁発酵液を作って欲しいとの要請を受けました。外の仕事も1年経って少し余裕も出来ました（？）ので、再開してみようかなと思います。私の作り方1.8...米のとぎ汁発酵液

クスッと笑い

このところずっと気を張っていました。今週は木曜日のゆるゆるエクササイズもなかったし。私の気持ちなど全く読まない配偶者が、朝テレビを見ていて「日本一揚げてないってどういう事？」と宣いました。え？？？テレビのテロップを見ると、「日本一！揚げてないカレーパン」とあります。「おとーさん、日本一で区切って。揚げてないカレーパンやから」と言うと、「そうか」と。お気楽すぎてイライラする事もある配偶者ですが、その会話で、ずっと私の中にたまっていた無駄な力が一瞬にして抜けました(笑)今日はそのネタで一日お気楽に過ごそうと思います。「クスッと笑い」のおすそ分け。クスッと笑い

フラフラです

先日、職場の掃除にマ〇ック〇ン的な物を使うように指示されました。やらない訳にはいかないのでそれで掃除しました。やはり体調が崩れました。帰り、姿勢を正して歩こうとしても出来ないのです。姿勢が丸い自分をなんとかなだめながら家に帰りました。フラフラして肩が痛くて（肩凝りを通り越してる）、目の焦点が合わなくてとにかく眠たい。家にかえっても横になる時間がないので何とかこらえていたのですが、食後ついに10分程寝込んでしまいました。本当はもっと横になっていたかったのですが、時間がありませんでした。疲れは残ったまま。。翌日は母の病院。車で事故しないよう、気を確かにもち運転しました。実家に入るとマニュキュアのにおい。。。。母はご機嫌でしたが、私はぶっ倒れそうでした。病院の帰りに買い物。子供のような母をなだめつつ、自分ちの買...フラフラです

人生の転機

若い人は希望に満ちて新しい人生を始めているでしょう。入学・進学・入社された皆さん、おめでとうございます。そんな事とは無関係な高齢者の私。まだ生きなくてはいけないのか、という気持ちと、生かされているという気持ちが日々いや一日の中でも何度も繰り返されます。そろそろ何かが大きな転機がやってきそうな気がするとうっすら思っていましたが、いくつかまとめてありそうです。正直マジか。。またか。。。しんど。。などと思ってしまいます。が、何もしない訳にはいきません。人生の転機を悪く取るも良く取るも自分次第。今回も、良い方向に行くように出来る限りの笑顔で努力しようと思います。今までもそんなに良いとは言えなかったりしますが、住む家があり、家族がいて、ちゃんと食べれているという事だけでも良しです。人生の転機

キツイ薬剤・石油系洗剤を使いたくない人の換気扇・ガスコンロ掃除

ども、キツイ薬剤（強酸性も強アルカリ性も）を使うと、手が荒れ、頭が痛くなり、目がショボショボし、心臓がドキドキし、身体が重く感じ、気分が悪くなって数日廃人になるばばぁです（少し話を盛りました）そんな私には掃除はとても神経を使う家事。アーゼロンがありとても心強いです、今回の掃除は（も）相当油汚れがこびりついた換気扇、ガスコンロ。やっぱり大掃除（汗）今回は、アーゼロンとアーゼロン台所用洗剤（植物系界面活性剤・無香料・アーゼロン産生物配合）と、百均（セ●●）で見つけたヘラ（これは超優れもの！）ガスコンロ五徳などの部品は外して、アーゼロンの希釈液をスプレーして置いておきます。ホーローの天板にアーゼロンの希釈液をたっぷりスプレーして、ヘラで汚れを大まかに取ってキッチンペーパーで軽く拭きとります。アーゼロン台所用洗剤...キツイ薬剤・石油系洗剤を使いたくない人の換気扇・ガスコンロ掃除

ブロックする・謝る

USJに行ってきました。春休みだったし、外国人旅行者もいてすごい人でした。こんな人、どこから湧いてきたのか？と驚きます。入場に関しては並ぶのがわかりにくく適当な所もありました。スタッフは「前の人に続いて下さい」とアナウンスし、日本人はスタッフの言葉どおり前の人についていきます。ところが、そうでないもいます。日本語がわからない外国人もいるでしょう。少しでも前に行こうと隙間に入ってきます。せっかく前に並んでいるのにと不満ですが、そこで怒るわけにもいきません。一瞬の隙間に入ってきた外国人の女の子がいて、一緒にきた子とはぐれそうになった時には、手を差し出して子の手をとって私のそばに引き寄せます。私達の前にいた日本人の男の子4人グループもなかなか前に行けなくて、すぐに誰かに入られてしまいます。ようやく、もう少しで第...ブロックする・謝る

結局私はお茶で

今現在、健康サプリで健康被害に合われた方にお見舞い申し上げます。私も若い頃は、ダイエットとか便秘とかその他モロモロの理由で健康サプリや健康茶を摂取した事が何度もあります。健康になると期待していたら、効果がないばかりか、だんだんと体が重くなり、体調が悪くなります。いろんな物に過敏な体質なので、すぐ途中で続けられなくなり、大した事態にはならなかったのかもしれません。しかし、一旦体調を崩すと、元に戻るまで1カ月くらいはかかります。何度か失敗して悟りました。やっぱり私にはお茶がええな。そのお茶でさえ、厳選したお茶でないとダメですが。。。結局私はお茶で

ピアスを探す

数年前に（多分）ニッケルアレルギーになったようで、お気に入りの安っいピアスが全て使えなくなりました。で、店員さんオススメ18金のポストのピアスを買いました。メレの天然石が1粒だけのピアスでしたが、私にはとても高価なので、大切に使っていたのですが無くなってしまいました（泣）破片ガラスのピアスに18金の付属部品をつけなおしたピアスがありましたので、それを大切に使っていたのですが、それも片方失くしてしまいました（泣泣）で、時間のある時にピアスを探しています。見るもの全てきれいですが、なかなかコレいうピアスに出会いません。今日唯一いいなと思ったピアスのポストはプラチナでした（惜しい）。しかし、お話した店員さんは、18金でアレルギーが出てしまったので今はプラチナの部品がついたのをつけているのだとか。むむむ。。。難し...ピアスを探す

楽しかった♪

ゆるゆるエクササイズの日でした。高齢者の皆さんに片足スクワット他、訳のわからない（私だけが知っている）無茶ぶりもあり～～の（すまぬ）。後半、少しダンスっぽい事をします。一応（下手ですが）ダンス経験者なので、私の好きな曲で簡単な振りを作ります。ダンスでは上手に踊ろうとする必要はありません。必要なのは、音楽をよく聴いて音に合わせる事、自分の身体を開放して動かす事（これが難しい）。要はその人が楽しいと思えたらいいのです♪最後の1回で、参加メンバーさん全員が音に合ってて、一体化したのを感じました♪他のダンスレッスンに行っても、発表会を何度経験しても、そういう一体感はなかなかなかったりします。そういう意味で今日は最高の日でした♪来週は反転ね～～～～（鬼）と言って終わりましたtosa。楽しかった♪

お彼岸に偲ぶ

疲れた腕を軽くスリスリ。していたら、随分昔の事を思い出しました。学生寮にいた頃のお話。膝を痛めて、楽しみにしていた寮の旅行に行けなくて居残り。動けない私に、寮母の先生が優しく膝をさすってくださった事。その温かさは、実の親からも感じた事のない優しい温かさでした。寮をでてしばらくして、寮母先生がお亡くなりになったと聞いた時、その事実を受け止められなくてお葬式にも行けませんでした。お葬式に行かなかった事で、薄情だと言われましたが、反論出来ませんでした。それからもずっと長い間、寮母先生がなくなった事を受け止められなかったのです。今日、自分で自分の身体をさすっていて、そんな事を思い出しました。お彼岸やしね。かの地でお元気でしょうか。。私の中の寮母先生のお顔はいつも笑顔です。合掌。お彼岸に偲ぶ

リメイクのリメイク

先日おはぎを作るのに、炊飯器にあったご飯を取り出して冷蔵保存していました。昨夜は冷蔵保存していたご飯をコンソメと残り野菜とウインナーで洋風雑炊（リゾット？）にしました。いつもは焼き飯か普通の雑炊かおかゆにするので、珍しかったのもあるのか、けっこう好評でした。寒かったし。今日はその昨夜の残り物のリゾットにホワイトソース（自作）とチーズ（セルロース不使用）をのっけてオーブントースターで焼いてライスグラタン風にしました。また美味しい（すごいカロリーですケド）。リメイクのリメイクという所が自己評価のポイントです（どや）リメイクのリメイク

疲れました。が

今日も今日とて疲れました。そーかて、電車の中は。。。。（イジイジイジ。。）今日の晩ごはんは手抜きだ!!!と思ってたのに、急にトンカツが食べたくなり（確か冷凍庫にカツ用のブーさんがいる）。。アスパラが安かったので、ベーコンと合わせて食べたくなり。。今日からお彼岸という事を思い出しておはぎ用に小豆を買い。。疲れているのに、トンカツとアスパラベーコンのフライをして、小豆炊いてます。で、じっとしていたいのに、小豆の様子が気になり、何度も小豆の様子見にウロウロしています。明日もいろいろとあって忙しいのに、いつおはぎ作るねん？と自分に問うています。という事ですが、なんとかなるやろ。もうねむい。。おやすみ～～とはいきません。。半分目が閉じている状況ですが、今日も最後（？）まで頑張ります。疲れました。が

メンバーさんのぽかん顔パート2（すまぬ）

今日もやっちゃいました。いつも言ってる事は皆さん概ね理解してできているので、レベルアップのためのワンポイント。はい、今日参加のみなさんぽかん顔。できなくても大丈夫。私もついこの間まで出来なかったので。今も意識はしているけれど出来ているかどうかは自信はない。何歳でもできる・やりましょうというメッセージ。「この歳になってこんな事するとは思わなかった」と言う最近参加するようになったメンバーさん。「出来なくてもいいんです。楽しく頑張りましょう♪」と。お互いにっこり♪そんな感じで～～～メンバーさんのぽかん顔パート2（すまぬ）

大丈夫なニオイ大丈夫じゃないニオイ

外に出るといろんなニオイに遭遇します。ニオイに敏感なので、つねに警戒しています。そして、何ぞの場合を考えて浅い呼吸を心がけます。いろんな花のにおい。いいですね。気持ちリラックスします。女子中学生？女子高校生？とすれ違いました。何かつけているようです。そんなに高価ではない苺っぽい可愛いにおい。これは大丈夫。電車のホームで。油断していて息を吸ったら、通りがかりの女性のアノニオイ（抗菌剤の洗剤、もしくは柔軟剤とか）を吸ってしまい肺に少量入ってしまいました。苦しい。。。しばらく苦しい。電車の中へ。隣に座った男性。電車に乗る前に煙草を吸ったようです。煙草のニオイはわりと大丈夫なほうですが、男性の体臭がタバコの成分のニオイ。これは苦しい。スマホゲームして気を紛らわせる。電車を降りて、改札を出ようと歩いていたらマダム風...大丈夫なニオイ大丈夫じゃないニオイ

外国人とうまく話せなかった件について

ども。小学校6年生の時に突然ハマったNHK基礎英語のおかげで中学校の英語の成績は常に上位だった者です。以来、外国人と話す機会もあまりなく、私の頭の中では過去の栄光のみがありました。外国人とだって単語が使えればちゃんと話す事が出来るハズと思っていました。しかし、いざとなると、日本語さえも出てこないばばぁなに英単語が出てくるハズもなく。。相手の方も日本語が話せないようで、なかなか会話にはなりませんでした。しかし、お互いの意思は何とか伝わったようで、その人が帰る時には笑顔で別れる事ができました。また英語勉強しようかな。。。もっとグーグル翻訳を駆使すればよかったかな。。。とか。。外国人とうまく話せなかった件について

トイレの便座問題

このところ、男性は座ってすべきか立ってすべきかの議論がありますが、私（我が家）はどちらでもいいです。アーゼロンという強い味方があるので（宣伝御免）子供の頃、お兄ちゃんは立ってするのに、私は母親にこっぴどく叱られた記憶があります（当然です）。息子が立って出来るようになった時、赤ちゃんから男の子になったようで嬉しかったです。配偶者や息子には座ってしてしてくださいとお願いした事も（多分）ないです。「最近は男性も座ってするらしいで。そういえば（私の）お兄ちゃんも義姉さんが怖いから？座ってするってゆーてたわ」という話はした事がありますが、「そーかぁあ」で終わり。じゃぁ掃除は？というと、配偶者は「出来ません」と宣います(笑)。私も私のやり方があり、配偶者には任せられません。きちんとやってくれたら別ですが。。。。私自身...トイレの便座問題

あきらめがつきます

今年のいかなご漁、大阪湾は禁漁となったようです。毎年、どんどんと高価になるいかなご。毎年作ろうかどうしようかと悩み。高いなぁ～～高いなぁ～～～と悩み。結局は配偶者の意向に沿い、年に一度やしと高価ないかなごを買って作っていました。しかし、今年は禁漁との事。資源が少なくなってきているのだから仕方ない。いかなごの少子化対策ですね。来年は販売されるといいな。冷凍庫に昨年のいかなごのくぎ煮1パック発見！今年はそれで満足しときまひょ。あきらめがつきます

Wリベンジ成功☆

先日それぞれチャレンジ失敗した確定申告と献血を一度に済ませてきました。やった☆前回の献血はヘモグロビン濃度が0.1足りなかったのがとてもショックでした。今回までの改善方法は、1キロ体重を増やした事（頑張って食べました）と、仕事の翌日を避けた事、オープン時間すぐに到着するように行った事。問診の際の先生がとてもお話が上手な方で、血圧を測りながらおしゃべりしてしまったら人生初の高血圧！（驚）今日は寒かったのもあるかな（手を温めてくださいました）。寒い時には手袋の使用を勧めて下さいました。二度目の計測の時はおしゃべり禁止。許容範囲まで下がったので、一次予選通過(笑)二次予選は、血液検査。看護士さんに、前回の失敗の話をしながら。血液をチクッとして、血液を少し取って機械に入れて計測。ドキドキ。今日は全然問題ない余裕の...Wリベンジ成功☆

メンバーさんのポカン顔（すまぬ）

エクササイズの日でした。「ゆるゆるエクササイズ」という体でやっていますので、言葉使いも優しくゆるくを心がけていますが、意外と難しいをやっています。皆さん、随分理解してくれて実践していますので、動きもずいぶんなめらかになってきました。今日はふと、気になる事があり、メンバーさんに伝えました。メンバーさん一同、ポカン。いつものように(笑)、訳のわからない事を言ってすまぬ～～～～～～今やってくださいという事ではなく、そういう事も出来たらいいね～～～という、ただそれだけです。今日の無茶ぶりでしたっ！気持ちよく終われば「良し」です♪最後は「うぇ～～～～～い！」でシメ（謎）メンバーさんのポカン顔（すまぬ）

横になりたい

申告に行ったけど、書類が不備で、修正しようにも少しややこしかったので、提出せずに帰る事にしました。電車に乗って税務署まで行ったけど、今日の収穫は駅口内でシュークリーム買った事だけでした。おまけに、地元駅に戻った時に前を歩いていた人からアノニオイ!!!抜かそうと思いましたが、その人が大きな荷物を持ってたので追い抜かせず。苦しい苦しいと思いながらしばらくその人の後ろを歩いていました。その人と離れてからも苦しくて、おまけにフラフラしてきて心臓ドキドキして、意識が半分くらい遠のく中、家で横になりたいと思いながら必死（たいそう）で帰ってきました。帰宅して遅めのお昼ご飯を食べたら少しマシになりました。まだ目の焦点が合ってないような気がするけど、家なのでじっとしていたら落ち着いてきた気がします。今の所横にならなくても大...横になりたい

左手の薬指先

最近はドジばかり。。先週も、ハサミで左手の薬指の先をついてしまって久しぶりにすごい血を見てしまった。。もっていた傷パットをきつく巻いて止血。傷パットもあまり好きではないので、血が止まったら空気にさらして乾燥。すぐに治るだろうと思っていたら、なかなか治らない。理由は、何かする時にけっこうな確率で左手の薬指先に何かがひっかかるから。水仕事も多いしね（一応主婦してま）。傷も、小さいけどけっこう深かったようです。軽く「いたっ」ってなる度、普段気づかなかったけど薬指って大事な仕事をしてくれてるんや～～～と。左手の薬指に感謝して、ちゃんと自分を大切にしようと思いました。傷がちゃんとくっつくまで、あと少し。歳取ると、傷が治りにくくなるなんて言わない!!!（ゆーとるがな）左手の薬指先

トイレで深呼吸（宣伝を含む）

生きているので、呼吸は出来ているハズですが、いつも浅い呼吸。エクササイズの時には、「自分が気持ちが良いと思う呼吸を」とメンバーさんの前で言っていますが、自分が出来ないから(笑)今日は久しぶりに一日のんびりで、気持ちもゆったり。気になっていた家事を（サボりながら）楽しむ。トイレ掃除も洗剤・薬剤を使わずアーゼロンのみ。掃除が終わると、久しぶりの深呼吸。体の中に貯まった何かが新鮮な空気で入れ替わったような気持ちになりました。トイレの中なのに(笑)宣伝御免。トイレで深呼吸（宣伝を含む）

無駄じゃなかった

母が交通事故で要介護認定を受けてから16年かな。兄達には仕事があり、時間に余裕がある私が介護の見守り。もちろん、母の気丈さが一番。病院の付き添い、買い物、銀行、役所、書類関係などなど色々と見守りや雑事をするうちに、病院の事、病気の事、介護認定の事、ケアマネさんやヘルパーさん達の仕事の事、いろんな状況を体験したり見聞きしたり。私ばかり。。と思う事もありました。が、今、病気になって気弱になってしまった方へ気持ちのサポートをしている自分に、母の介護は無駄じゃなかったと思うようになりました。いつものアホっぽい言い方ではなく、極めて冷静な言い方になってしまいますけどね(笑)たいがいは自信をもった笑顔で「大丈夫」と（実は自信がある訳ではなく、そういう言い方をして安心してもらいたい）。こんな事も、あんな事も。元気な人も...無駄じゃなかった

ご機嫌さん

今日も今日とていろいろあり、疲れて帰ってきました。ゆるゆるエクササイズで使うスピーカーから変な音がする。どうやら線を繋ぐ所がもうダメで充電できてないみたい。もう1個あったスピーカーまで、充電しても「ローバッテリー」とか言うし。。線を買い直したり、タップを買い直したりいろいろしたけどダメなようです。新しいスピーカーを買いに行きたいけど夜はWEB勉強会（という名の女子会？）があり時間がとれない。どうしたものかと。。。早めに帰ってきた配偶者に愚痴ると、「今から行ったら？車出すで。」という事で、4時前のお昼ご飯を早めに切り上げて近くの家電量販店に行ってみました。視聴したスピーカーがとても音が良くて、しかも最後の1個だったので、即決で買いました。嬉しくて、今日一日のうつうつとした気分が吹っ飛び、ご機嫌になりました（...ご機嫌さん

ルーティーン

仕事に行く朝。もより駅から職場まで、ぼんやりと力を抜いて15分程歩く。膝痛さんの経験から生まれた歩き方。歩道橋を利用するのが近道。最初はしんどかったけれど、最近は余裕。歩道橋の上から二上山を見て、仁徳さんを見て一日の無事を願い、ビルの隙間から阿倍野ハルカスを見て（ほんの少し）気合入れて職場に向かうのがルーティーン。今日は二上山は見えなかったな。花粉かな？いつもぼんやりの所、さらにぼんやりとしてたようで、歩道橋を下った所で仁徳さん・ハルカスを見てない事に気づいた。そのまま職場に行こうかと思ったけれど、何となく気持ちが悪い。もう一度歩道橋を上り、仁徳さんに今日の無事を祈り、ハルカスを見て（ほんの少し）気合入れてもう一度仕切り直して職場に行きました。「今日無事」（茶道の師匠がこの文字の掛け軸が好きでよく掛けてあ...ルーティーン

メルマガ読んでね♪（宣伝御免）

ここを読んで下さっている環境SHOP傘屋金兵衛楽天市場店のメルマガ会員様へ先日「日傘」というタイトルのブログを投稿しましたが、その対策方法も書いているメルマガが明日の朝に届きます。プロハーブEXオイルインセラムについてです。他にも情報がありますので、よろしければ最後まで読んで下さいね♪40代の頃から自分の事をばばぁ呼ばわりしていましたが、本当のばばぁになりまして(笑)若い頃のばばぁはほとんどの石けんや美容品が合わなくて苦労していました。何とか自分に合う商品に出会えました。しかし、今はさらに細胞レベルの老化を感じています。それに対応してくれているのが昨年発売されたプロハーブEXオイルインセラムです。もっと早く巡り合いたかったけど、若い頃には必要と感じなかったかもしれません。ワンランク上（というか、普通の美容...メルマガ読んでね♪（宣伝御免）

セキレイ

自宅付近にはセキレイがいます。コロナが蔓延している頃はあまり見かけなかったけれど、最近は時々見かけます。今朝、2羽見ました。親子かな？スズメのような茶色く丸いフォルムと違い、白と黒で足が長くシュッとしたオシャレなフォルム。しっぽが長いので、歩く時にしっぽが上下するのも可愛い。時々静止してこちらの様子を見るのも可愛い。近づくと、「チューン！」と一気に飛んでいくのも可愛い。朝から癒されました（はぁと）p.s.画像を載せようと画像検索したら、害鳥という文字が。。何か哀しい。。仮に人間にとって害鳥だとしても、鳥達は自然に生まれて命を全うしているだけやのに。人間達が作り出した化学物質のほうが野生生物（人間も含まれる）にとってどれだけ有害か。セキレイ

こんな季節になったのですね

職場でGを見ました。何とか（必死に）捕獲して、ゴミと一緒にポイっ！それを報告しました。「ゴ〇〇〇ホイ〇を置いたら。。」という話にGもだけれど、そちらも恐怖！仕事帰り、ようやく自宅マンションに戻りホッとして廊下を歩いていたら、殺虫剤か何かの薬品のニオイ!!!どこかの家でGが出たりしたのかな？とか。。怖い怖い。。（薬品が。。。）それもまた体調を崩す原因となります。頑張れ自分！こんな季節になったのですね

焼きそば

40代の頃、マンションのローンを返済するために一生懸命に働きました。帰ってくるのが遅くなって夕食のメニューに困ったら焼きそばをしていました。すぐに出来るし、お肉も野菜もいっぱい食べられるから。家族は焼きそば大好きなので、文句ナッシング(笑)最近はまた焼きそばをよくします。疲れて料理作りたくないなっていう時に(笑)最近は鍋のシメにもできる太麺が好みです。2人前の麺に野菜をたっぷり入れたら、3～4人分になります。配偶者の明日の朝食になりそうなくらい残りましたtosa。焼きそば

日傘

ども、頭も弱いけど、肌も弱い者です。節分を過ぎ、日差しも温かくなってきたと感じたお天気の良い日。ほんの1時間程のお買い物（歩いたのは往復約30分程）で、日焼けしまして、ほっぺた真っ赤になってしまいました。まぁ可愛いなんて冗談はさておき、ほっぺたヒリヒリです。いつも使用している石けん、保湿ゲルは無香料は刺激が少ないので使用しても差し支えありません。使用したほうが治りは早くなりますが、一旦日焼けしてダメージを受けた肌はしばらくは治りません。元に戻るまでしばらくは要注意です。2月なのにもう日傘持ってお出かけです。ガサガサになったほっぺた触って、「早く治ってや」と乙女のように願うばばぁです。日傘

チョコレート作りました

チョコレート大好きです。毎年作るトリュフは日本製のクーベルチュールチョコレートとタカナシの生クリームのみ。チョコレートはホワイトとミルクとスイート。ホワイトは抹茶（製菓用の抹茶ではなくて京都の大谷園茶舗の寿の昔をたっぷり）も作ったのでトリュフは4種類。残ったチョコレートには、それぞれポン菓子・コーンフレーク・ローストアーモンドスライスを入れて混ぜてスプーンですくってケースに入れました。なので、それが4種類。それでも残ったチョコレートはクッキングシートの上に広げて全部のせ。全部で9種類出来ました。安定の味で美味しかったです。お世話になった人用に分けて置いてあります。もうほぼありません。「100個くらい作った？」と聞かれましたが、もっとだと思います（業者か）チョコレート作りました

献血できませんでした(´・ω・`)

献血は自分のライフワークの一つでもあり、年2回の献血は自分が出来るボランティア活動です。自分を大切にし、健康を保つ事で、どなたかを手助けする事もできます。私の勧めで、家族全員献血するようになりました。配偶者は年齢による引退。私もその時（年齢による引退）が近くなりました。今回は体調を見て大丈夫と予約しました。予約した直後に台所仕事による指先の荒れがあり、少し心配でした。予約時間に献血ルームに行き医師に相談すると、「大丈夫」との事。先生には申告しないと見えにくいくらいちっちゃいちっちゃいぱっくり割れです。出血はしていませんし。良かったと思い、温かい飲み物を摂りながら検査で呼ばれるのを待ちました。そこでなんと！血液検査で、ヘモグロビン濃度が低くて献血出来ないと。。あと0.1だったのに。。睡眠時間が少なかったのか...献血できませんでした(´・ω・`)

作りました

節分。二人なので、わざわざ巻きずしを作るのも面倒。「今年は（巻きずし）買ってこようか？」と配偶者に聞くと「おかーさん（私）が作ったのを食べたい」と宣う。しゃーないなぁ。しんどいけど何とか作るか。今日は仕事だったので、前日に高野豆腐・かんぴょう・しいたけを煮る。しいたけは、香りが苦手な品種があります。今回買ったのは徳島産のしいたけ。かんぴょうは見た目が悪い無漂白のかんぴょうがお気に入り。希少価値があり高いけど、これだけはゆずれない。なんたって薬品臭がないのだから。「鰹節屋の割烹だしパック」も。最近のお気に入りだし。不織布のパックは使えなかったのですが、パックは改良されています。ほんのわずかにプラスチック臭を感じるけれど、うま味が勝つ。後のこだわりは酢。和歌山の九重酢。穀物酢よりも米酢が好き。砂糖はきび砂糖。...作りました

泣きたい時に流れた曲

母の通院。年末に尻もちをついてから、体調が悪い。それでも気丈に大丈夫！という。じゃぁ、がんばりと突き放すが気になる。病院についたら車いすを借りようと話をする。病院の前に車を停めて、受付・血液検査している間に遠くなった臨時駐車場から戻ってこれると判断。母が車を降りる時に、病院のボランティアスタッフの女性がサポートに来てくれたので、車いすをお願いして、駐車場に向かう。朝の雨のためか臨時駐車場は満車。近くにある駐車場も全て満車。元にもどって、病院の臨時駐車場が空くのを待つのが賢明と判断。病院からけっこう遠くまできたので、母が待っているだろうと心配。イライラして、事故にでもあったらいけないと思い、極力正常心を保とうとするも、車の中で時間だけが過ぎる。赤信号によくつかまる。不安に思っていた時に流れた曲。涙ちょちょぎ...泣きたい時に流れた曲

出会いに感謝する

大した事はできないけれど日赤には募金した。日ごとに自分の身の回りで応援しようみたいなイベントを見かけ、自分が無理なく出来る事があればと思う。牛乳は毎日飲む。じじぃな配偶者はまだ(笑)牛乳が好きで、多めにストックしておくと、「沢山あるから飲まないと！」とビビるくらい飲む(笑)成長期の若者？(笑)私と言えば、普通の（成分無調整）牛乳は後味苦く感じ飲みたくなくなってから久しい。ようやく美味しい牛乳に出会えたので、その牛乳（成分調整乳）ばかり。しかし、最近牛乳の売り場で「飲んで応援」という文字を見て、「一度買ってみよう。私は飲めなくても配偶者が飲んでくれるから」と思って1本買う。石川県の会社で作られたその牛乳（成分無調整乳）は、とても甘くて美味しい。コーヒーに入れて飲むとコーヒーが美味しい。あの苦み（紙パックの飲...出会いに感謝する

エレベーターとエスカレーター

電車に乗る必要がある場合、できるだけ混まない時間帯、込まない車両に乗ります。が、どうしても混む時間帯になる場合があります。以前程ではありませんが、たまにアノニオイで苦しくなります。ホームから改札へ向かう時、人がより少ないエレベーターを利用しています。エレベーターを利用する人は割に少なかったのですが、最近は、足が不自由な方・（私よりも）高齢の方も利用するようになりました。私といえば、膝痛もましになってきている事から遠慮してエスカレーターを利用しようと思いました。人の多いエスカレーターに乗ると、上のほうからアノニオイ。。エスカレーターに乗ってる間中、ずっと苦しい。降りてからは大丈夫でしたがずっと何やら苦しい感じが残る。やっぱりエレベーターを利用させてもらおう。。。エレベーターとエスカレーター

塩サバが飛んだぁ～～～♪

ども、主婦歴40年オーバーのベテランです。料理の失敗はいろいろありますが、焼き魚は得意なほう。焦がす事はほぼありませんでした。40数年で数えるくらい。その私がやってしもた笑い話。読んだ方に笑ってもらえば幸いです。魚が食べたいと思い、新鮮な鯖を1匹ゲット☆骨のついた半身を今日塩焼きにして、骨のない半身は明日ケチャップ煮にしようと準備。今日食べる分に軽く塩を振り、グリル皿に入れてスイッチオン☆今日の料理はそれだけ。後は残り物を温めるだけなので。半身が焼けるまでしばらく時間がある。スマホでサラ川（サラリーマン川柳）を見つけて、笑っている間に。。なんだか焦げた臭い。慌てて、グリルを見たら、案の定塩サバが焦げてる（汗）慌てて取り出そうとしたら、なぜかグリル皿ごとひっくり返してしまいました。瞬間、熱いからと思い途中で...塩サバが飛んだぁ～～～♪

アーゼロンとつまようじ（宣伝御免）

宣伝が嫌な方はここで失礼します。興味がある方はずずいと下へ。洗剤や薬剤を使いたくない者です。掃除にはアーゼロン（有効微生物群/家庭用浄化液）があるので、それを水で薄めて使う事が多いです。アーゼロンとぼろ布・アーゼロンと古歯ブラシ。。最近、アーゼロンとトレピカというスポンジの組み合わせもよくやります。先日は、お皿の裏側の黒いやつ（長くこびりついてて洗剤では取れなかった）をアーゼロンの希釈液とつまようじでこすり取りました。洗剤で取れない汚れがスルスルと落ちるので、とても面白かったです。このブログでアーゼロンを知ったという方もいらっしゃるので、いろんな使い方も紹介しようかなと思いまして。使う人の工夫次第でいろいろと使えると思いますので、楽しんでお試しください。ただし、良い微生物であっても微生物ですので、そこはご...アーゼロンとつまようじ（宣伝御免）

笑い話をば

ども、ご無沙汰しています。（アホな）ブログ更新がなかなか出来ず、フォロワーの皆さんには寂しい思いをさせているのではないかと心配しています（誰も寂しくない？）私は元気～～～♪です。ようやく、忙しいのが一旦落ち着きました。忙しい間、こんなネタをブログ投稿しようか、あんなネタを投稿しようかと考えた事、ほぼ忘れました(^^;)なので、最近起こった笑い話を一つ（それしか覚えてない）。仕事に行く時には財布を持たず、スマホとわずかな現金を持って行きます。仕事帰りに、食パンをと思い、スマホ決済で食パンが買えるかどうかチェック。よし大丈夫と思い、食パンを手のひらの上に乗せてレジ待ちし、スマホを探すもない（汗）カバンに入れそうな所をチェックするけどない（滝汗）どこかで落とした?!どこで？食パンどうする？とりあえず、食パンが買...笑い話をば

カタログ

最近は、冠婚葬祭のお返しにカタログが届く事が多い。相手のお気持ちなので、それはそれで良いのですが、優柔不断な性格の上に、カタログのインクなどで気分が悪くなってしまうので困ったものです。ずっと放置してあったカタログの期限がもうじきだったので、適当に決めてハガキを送りました。ところが、注文した商品がなかったという事で別の商品を注文してくださいというハガキがきました。カタログはすでに処分してしまったので、再送してもらう事になりました。なんでもいいのですが、なんでもいいと思ってもきっと悩むんでしょうね。カタログ

本気で走るも。。。。

駅まで歩いて多分7～8分くらいの所でふと思った事。スマホで時間を確認したら電車到着まで5分。次の電車にしようか、頑張って走って乗ろうか。。。。以前の私なら、選択肢がなく次の電車に乗ろうと思ったはず。ところが、今の私は何かがおかしい。（今頑張ろう）こころがそう思った。瞬間、走り出しました。途中、しんどくて歩く。このまま歩こうかと思ったけれど、電車に間に合うようにとまた走り出す。よしっ！これで電車に間に合った思って改札を入ったら。。。。あれ？発車時間間違ってました（チーン）次の電車がくるまで、10分くらいホームでゆっくりまったりしましたとさ。本気で走れたし、走っても膝痛が出なかった事は良き事と思う事にします。本気で走るも。。。。

ぽかぽかにこにこ

今年初のメンバーさんとのゆるゆるエクササイズ。第一回目は一人だったのでぇ～～（ハハハ）まず、新年のあいさつから。皆さん、年末年始で身体が凝ってしまっていたようです。「自分である程度ほぐしましょう」と。で、年末年始に私が気づいた事も皆さんに伝える。少し何かの気づきになれば良いかなと思います。いつもうすら寒いギャグを交えながらするのですが、いつものメンバーさんはもう慣れているので反応が薄い。最近入ってきたメンバーさんにめちゃめちゃ受けたので、嬉しかったです♪1時間のエクササイズの後、30分程は少しダンスっぽい事を。出来なくて恥ずかしそうなメンバーさんに向けては、「教えている私も出来てない・出来なくても誰も見てない・発表する場所はない・上手にできなくてもよい・点数はない・音楽に乗せて自分が楽しめばそれでよい」と...ぽかぽかにこにこ

階段駆け上がる・本気で歩く

膝痛さんですが、身体はずいぶん動くようになりました。たまに痛くなりますが、ゆるゆると運動するのを心がけていると、あまりひどくはなりません。余裕があれば、骨盤矯正とかしてもらいますが、12月・1月は余裕がない💦なんとかひどくならないように心がけています。昨日の朝はボーとしてて乗り越し💦思わず「あっ！」と声を発してしまったので隣の女性が心配して私を見ます。女性の心配そうな顔を見て、「乗り過ごしました」と苦笑い。女性は安心して笑顔になり、「乗り過ごし」のお題で電車の中で漫才状態。朝からお笑いですよ。そんな事で笑い話になるから大阪は大好きっ☆女性に挨拶して次の駅で降りると、逆のホームに特急。すぐにホームを移動したほうがいいと直感し、階段駆け上がる。めっちゃ早く駆け上がる事ができました。すごいよばばぁ（私）少し息が...階段駆け上がる・本気で歩く

どうぞご無事で

2024年元旦の北陸大地震。新しい年を祝う間もなく大変な事になりました。ネットショップしていると、全国からご注文があります。北陸からのご注文も。何度もリピートしていただいている方もいますので、とても心配しています。きっと無事と信じています。個人で何かと思っても、何も出来ません。いつものように日赤（郵便局で振り込み料無料でできます）と、市町村とに募金します。今、大変な状況にいらっしゃる方に何を伝えたら良いのかわかりませんが（多分このブログは見ていないだろうし）、皆様のために祈っている者がいる事を感じていただければと思います。救助に携わっている皆様、どうぞご安全に。どうぞご無事で

アホアホ歩きは永遠です

ダンスを楽しんでいるだけのスキルのない段差（ダンサーになってない）にとり、坂田師匠はダンスのお手本でした。以外と難しいアホアホ歩きをいかにアホっぽくできるか。プロやダンスの上手なダンサーさんには難しいと思われます（羞恥心を捨てないとできないので）そんなアホアホ歩きだけを、若いダンス友と一緒にお腹をかかえながら学習（？）していた事を思い出します。師匠、あ～～りぃがぁ～～とぉさん。かの地（？）でお元気で。アホアホ歩きは永遠です

クリスマス

平和の祈りを込めて今年もお菓子の家とビッシュドノエルが出来ました。お菓子の家の完成写真はあまりにひどいのでパーツ写真のみ。ビッシュドノエルは崩落寸前だったので、（これでも）見た目の良い所だけアップそんなこんなで見た目はイマイチですが、市販のケーキ・クッキーより美味しい（自画自賛）きのこと蔓はヨーロッパでは魔除けとされているとの事。悪魔が誰なのかどこなのかわかりませんが、子供達が平和に暮らせますように。クリスマス

33枚目のマウスピースから

マウスピース矯正中。ナンバー1からナンバー36までのマウスピースを1週間から10日間隔で、新しいのに交換しています。最初は何も感じなかったのですが、33枚目のマウスピースから、製品の味？を感じるようになりました。2日程経つと気にならなくなりますが。。矯正は順調。たまに顎や歯が締め付けられる感じがありますが、年とっても（もう年寄）自分の歯でちゃんと噛めるように。頑張れ自分。33枚目のマウスピースから

だまされてなかった

「騙されたと思って買ってみて」そう言われて、騙されたと思って買ってみました。興味はあったので。悩んだのは、効果以前にお高い（値段）。私には分不相応くらい。けど、おっちゃんのセールスに負けて買いました。洗顔用の熊野筆。騙されてなかったようです。徐々にお肌がしっとりとなってきたように思います。使い始めたはじめは、獣のにおいが少し気になりましたが、その柔らかさが懐かしい。昔、理容院で顔を剃ってもらった時の感じと同じ。顔だけでなく手のひらと腕・足のすねなど、ガサガサが気になっていた所にも使っています。今はまだ、美容保湿ゲル・全身用保湿クリームを使っていますが、徐々に減らせるかも？優しく皮膚についた汚れを落とし、肌の内側から元気になるような。。そんな感じです。あ、熊野筆は宣伝ではないですよ。心から良いなと思います。...だまされてなかった

ジャンプ

今年ラスト2回目のエクササイズ。寒い朝でした。メンバーさんが来るまで、窓を開けて換気しながら暖房をつけて、自分のエクササイズを。あまりに寒いので、少し走ってみたり。けっこう走れました。さらに体の中から「ジャンプしてもええよ」という声が聞こえたような気がしてジャンプしてみる。いけた。息が弾むまでジャンプしてみる。すごい。ここまで出来るようになるとは。膝痛で歩く事さえ難儀していた15年前に、自分がジャンプ出来るようになるとは思いもよらなかった。とはいえ、ばばぁなので無理せずに。これからちょいちょいとジャンプしてみよう。気分が上がる↑ジャンプ

指先が痛い

家庭内において、洗剤・薬剤・ヘアケア用品など、石油系の界面活性剤・薬品など全てを見直し、手荒れが改善しました。元々超乾燥肌ですので、治ったとは言い難い。。仕事に行くようになり、手荒れする事もあるだろうと推察していましたが、その通り。昨日は、何を触ったのだろうか？指先が痛くて痛くて。血までは出ていませんが、両手の指先何本かがぱっくり割れたようです。原因はいろいろとあるので、特定は出来ませんし、特定したところで、仕事だった場合はやむを得ません。昨夜は、お風呂でゆっくりしっかり指先を家の石けんで洗い、自分に合った保湿クリームでしっかりと指先を保湿しました。今日は随分マシです。バターを使ってクッキーを作っていたので、若干手もしっとり。ぱっくり割れたら、しばらく治りませんが、様子をみようと思います。キーボードを押す...指先が痛い

ふらつく

マウスピース矯正。間食・お茶やコーヒーも制限される。称してマウスピース矯正ダイエット。喜ばしい事ではあるが、外出する時には、朝食を食べたっきり、3時～4時まで飲まず食わずの事もある。で、ふらつくという。私の人生の中で初の経験だろう(何があっても食べてたから。笑)母の病院の介助と勤務が続いて今日でやっと一区切り。今日はさすがにフラフラ。買い物する時間もなかったけど、ドーナツだけ買って帰る。自分に1個、配偶者に1個。家に帰ったら、マウスピースを外して、朝淹れたコーヒーの残りを沸かし直してドーナツをハムハム。けど、1個食べたらさらにお腹すいて、黒糖とかアイスとか食べた。買い物も出来なかったので、冷凍餃子を焼こうと思ったら、ない（汗）仕方がないので、鶏肉を解凍してちゃんと作りました（手抜きしようとおもったのに。。...ふらつく

少し体調が悪くなりつつあるかも

大掃除・クリスマス・お節。例年通りやろうと思ってはいるけれど、少しずつ体調が悪くなりつつある気配。食欲はあるし、膝痛も随分楽。だけど、それとこれとは話が別で。。朝、エレベーターの中に残るシャンプーのニオイで「うっ」となる。電車やホームも。気にならない程度になっていたのに、誰かの何かで若干しんどくなる。外出したら、衣類にアノニオイがついていて、すぐに洗濯しないと気が済まない。これが「チリも積もれば。。」ってやつです。でも、頑張りますよ。楽しい事を考えながら。。2023年が良い一年だったと思えるように。少し体調が悪くなりつつあるかも

すき焼きの卵

すごい牛肉をいただきました。これはもうすき焼きしかない。という事で、夕食はすき焼き。卵が少なかったな。買おう。いつも買うEM卵は、最近は全然なくて、2番目にお気に入りの卵を買おうとして、よさげな卵を見つけました。2番目お気に入りと同じ価格だし、一度買ってみるかと。そして、さぁ食べましょうと卵を割ると黄身が赤い？ま、ま、赤い飼料を使えば赤くなりますからね。で、卵を割ってお肉を一口食べて。。まずい！卵の味もまずいし、卵にからめたお肉もまずい。「食べられへんわ！」と、冷蔵庫の中にあった2番目お気に入りの卵で食べました。美味しい。今日買ったこだわり卵は処分しましょう。もったいな。。。トホホ私の見る目がなかったという事で。。すき焼きの卵

初めてのYouTube

なんかね。「kinbeeのゆるゆるエクササイズ」を誰か一緒にやってもらえたらいいなと思ってます。スタジオ借りてやってますが、なかなかメンバーさんが増えないので、もっといろんな人に知ってもらえたらいいなと。YouTubeとかでもやってみたいなと。でも顔出しNGだし（自分の見た目をネットにさらす自信がない）技術的に無理なんじゃないかな。。とか思ってました。いつも使ってる画像作成アプリで動画も作れる事がわかり、作ってみました。12月11日0時に公開となります。良かったらみてちょんまげ～～～（ふまじめ）URLはこちらからうまくいく公開できるかな？誰か見てくれるかな？ドキドキ初めてのYouTube

目についた所をちょこちょこと（宣伝御免）

大掃除、進んでいません。元来のさぼりな性質と、忙しすぎて、大掃除をする気力体力がない（なんちゃって。。。）目についた所を部分的にちょこちょことするのみです。先日は、湯船に浸かっていたら、浴室ドアの下のほうがピンク色だったので、アーゼロンの希釈液（宣伝御免）をシュッとして、あのスポンジ。。ほれ、あの、えっと。。そうそう、トレピカ（ちょこっと確認にいってきました）お風呂用の大きいのんで。うわぁ～～～～～!!!ズルッと取れる！きもちいい♪汚れのひどい所だけやって、お湯流して、終了ぉ～～～～浴室が温かくて湿気があるうちにするのがいいのでしょうね。それだけでも身体が冷えたので、また湯船に浸かって温まって。それって大掃除ちゃうやん？でも、きれいになればそれでよしですよね（誰に許しを得てるねん？）目についた所をちょこちょこと（宣伝御免）

疲れてたので。。。

仕事終わりに歯医者へ。歯医者さんは歩いて20分のもより駅から一駅の所。職場からだと歩いて30分、歩いて行けるかな？と歩きました。少し遠回りしたし、疲れた～～～～予約時間まで時間があったので、一人で少しお茶してから歯医者さんへ。消毒のうがい薬（辛い）に、着色を取るパウダー状のなんか（よ～わかりませんが）、甘い味が付いてました。歯医者さん終わりに、もう一つ用事を終えて駅に向かうと、すれ違う人すれ違う人すごいアノニオイ。最近はあまり感じなかったのは、アノニオイのする洗剤を使っている人が減ったのではなく、自分が元気やっただけなのかな？今日はもうヘロヘロです。頑張れ自分!!!疲れてたので。。。

同じ物ばかり

自分の体調が、衣食住全ての物に左右されると気づいた時から身の回りの様々な物を見直しました。体調を崩す衣類は廃棄し、自分に合った服を慎重に探すようになりました。タグをチェックしたり、触ったり、じっくりと見たり、試着したり。。。素材が良くても「なんちゃら加工」「なんちゃら配合」などで疲れる事があります。オーガニックと表記されていてもダメだったり。。またぴったりしすぎて余裕のない服、凝り過ぎたデザインでも体調を崩します。デザイン重視ではなく、素材重視となりました。結果、同じような服装になります。たいがいは綿100％のTシャツに麺100％のシャツを羽織るという感じです。この度は綿100％のTシャツでとても着心地の良い物に巡り合いました。そんなに高価なTシャツではありません。メイドイン某C国です。以前、某C国製衣類...同じ物ばかり

臭いっ!!!

母と病院へ。車中で、母がマスクがないと言う。母のかばんの中にあるけれど、すぐに出ない。病院の玄関前に車を停め、私のマスクを母に渡して、先に病院の中に行ってもらう。駐車場に車を停めて、母のカバンから母のマスクをつける。と、くっさぁ～～～～～～!!!薬品臭が半端ない！いつもマスクをつけたら呼吸を浅くしていますが、さらに。これ以上呼吸を浅くしたら倒れるのではないかと思うくらい。しかし、病院ではマスク必須。私が倒れたら母はどうなるか。。そちらのほうが必死で、何とか我慢出来ました。母はそのマスクで平気なんよなぁ～～～すごいなぁ。外では人とは距離を置くようにしています。アノニオイ対策で。一番怖いのは、急に人が出てくる時。今日は、コンビニ前を歩いていたら、急に中から女性が勢いよく出てきました。ぶつかりはしませんでしたが...臭いっ!!!

生クリームのケーキが食べたい

発作でしょうか（違）、突然生クリームのケーキが食べたくなりました。ケーキ屋さんで買うと、1切れでもけっこうなお値段。そりゃ、美味しいしきれいし、当然ですよね。しかぁし、私には自分で作るという手があります（どやっ）。ケーキ屋さんのようにきれいには出来ませんけどね。自分で食べるのだからモーマンタイ（問題ない）です。生クリーム（タカナシ）買って帰りました。後の材料は、家にある栗の渋皮煮（自作）と頂きもののりんごと柿。りんごはキャラメリゼしました。デコレーションは苦手なので、あえてきれいにしない(笑)で、適当に3種類の果物をパラパラと置いたらこんな感じになりました。素朴で（自虐）秋っぽくていいな（結局は自画自賛）。誰もいないので、切り分けもせず、大きなフォークで適当に食ってやったぜ！って感じで。今日は旅人配偶者が...生クリームのケーキが食べたい

超静電気体質

元々、超静電気体質で、それを改善すべくいろいろ注意していますので、改善しているようには重います。しかし、体質が変わったとは思いません。帯電する原因物質を使う・身に着けると元の木阿弥だからです。数日前、美容院に行きました。美容院では、ヘアオイルをつけてくれるので大丈夫なのですが、家に帰って（すぐ）シャンプーすると、美容院の残留シャンプー成分で静電気が発生します。すごい！笑う。それから毎日シャンプーしています。私が使っているのは、アミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。ハーブとプロポリスの他、日本酒や米麹などが新しく配合されて良い感じです（宣伝御免）。少し落ち着いたかな。静電気もそうですが、石油系のシャンプーの残留成分で、指先がぱっくり割れる。。超静電気体質

洗剤・薬剤いる？

大掃除のシーズン、いろんな人が大掃除のテクニックを動画やブログなどでアップしておられます。その中で、「そこの掃除、洗剤・薬剤いる？ラップでカバーするってラップもったいなくない？」と思う事があるばばぁです。特に水道の蛇口。わが家では掃除にアーゼロンを使いますが（宣伝御免）、アーゼロンも不要かなと思うくらいです。アーゼロンを使うともちろんピカピカにはなりますけど（宣伝御免）、アーゼロン探して、ぼろ布雑巾（我が家の定番）探してという時間が惜しい時があります。そんな時は、水かけて手でなでなで。台所のシンクでスポンジを持ってたら、洗剤を新しく追加せずになでなでして、水をかけるか布巾でふき取るとか。気が付いた時にそれをするだけで汚れはこびりつきません。角の水垢や長年放置した事による石灰の堆積はなかなかとれませんけどね...洗剤・薬剤いる？

無添加でも買わない

無添加ドレッシング。多くは化学調味料無添加のドレッシングです。わが家は顆粒出汁や顆粒コンソメなどの化学調味料も使っていまので、分量などによって化学調味料はOKです。無添加のドレッシングであっても、とろみをつけるために（私の苦手な）増粘多糖類が使われています。メーカーによって分量や成分が違うので、大丈夫であったり大丈夫でなかったり、美味しかったり美味しくなかったり。「これは美味しい」というドレッシングにまだ出会えてないのです。以前、すごい人気だったあったドレッシングをもらった事がありました。その人が美味しいと言ったのでそうだと思い込み、自分で買ってみたりしたのですが、値段が高い割に？？？だったので、買わなくなりました。それから美味しいドレッシングに出会わないので、お金を出してまで買う事をやめました。ドレッシ...無添加でも買わない

アーゼロンの事（宣伝御免）

今、ブラックフライデーというイベントが日本中を席巻しています。もちろん当店ものっかってますヨ(^^)とても調子が良く、夏の間あまり売れなかったアーゼロン（家庭用浄化液・有効微生物群）がポンポンと売れて現在ほぼ在庫切れ。折しも、メーカーが一部移転で11月12月は忙しいというのを聞いていましたので、すぐに作っていただけるかどうかわからず、一旦販売休止しました。今日電話してみると、すぐに作っていただけるとの事。良かった。ご注文していただけるように設定変更しました。アーゼロンは洗剤ではありません。有効微生物群とその産生物のみ。それで、消臭と汚れ落とし、園芸にも使えます。原液なので、50～100倍くらいに薄めてスプレーしたりして使います（お得ぅ～～）。洗剤をあまり使いたくない人、環境を汚したくない人にオススメします...アーゼロンの事（宣伝御免）

先日気分が悪くなった件

百均はよく利用します。お店の中の空気は息苦しいけど、倒れる程ではありません。呼吸を浅くして、目をシバシバさせながら、自分が欲しい物を手短に探します。体調がよければ、自分が欲しい商品以外を見たりします。思ってなかった便利な商品を見つける事もあります。良い商品も沢山ありますが、気分が悪くなる商品も中にはあります。先日は2商品が使えませんでした。どちらも石油系のニオイが残っていて、使おうとすると気分が悪くなりました。もったいなぁ～～と思いながら、ゴミ箱へポイッ。先日気分が悪くなった件

近くにいるだけで呼吸が楽な服

用事があり、大阪のデパートへ。エスカレーターのそばでよさげな洋服に出会う。なんかいいなぁ～～と見ていると、店員さんが寄ってきて話をしました。洋服を作る際、残った生地をもう一度繊維にして服にしているとか。染めも自然な物を使っているとか。。洋服も楽そうなデザイン。私には合わない可愛い服ばかり。メンズを着る事が多いというと、ショップに誘導されました。ショップの中全体がすごく安らぐ空間。どの服も楽そう。私には合わないような可愛いデザインで、見た目重そうなコートを勧められました。羽織ってみると、めっちゃいい♪ここのショップどの服でも側にいるだけで癒されるとか呼吸が楽とか言うと、ポカンとされました。環境の事を考えて作っておられるそうです。全て日本製。「ちなみにお値段はおいくら万円？（関西風」と聞くと、私のパートの月収...近くにいるだけで呼吸が楽な服

体が少し楽

朝、歩いて駅まで行く途中感じた。身体がいつもより少し軽く感じて呼吸もしやすい。なんでやろ？週末のハードスケジュールの疲れが取れた？昨日のゆるゆるエクササイズ効果？夕べ少しお酒飲んだから？いろいろと考えながら、駅のホームにつきました。いつも通り電車が到着するまでゲームでもとスマホを取り出そうとしたらない（汗）珍しくスマホを忘れてたようです。母の事で、ケアマネさんや誰かから連絡あったらどうしようと不安になる。でも、しょうがないと割り切り、普通に仕事に向かう。今日一日いつもより若干体が楽でした。本当はスマホを持たない生活がいいのでしょうが、明日からは忘れないようにしないと。家に帰ってきたら、スマホでゲームしたり、SNSチェックしたり。悪影響がある事はわかっていながら、手放せないのですよね。いろいろと便利に使えて...体が少し楽

横になりたい

午前、ゆるゆるエクササイズで体はいい感じに気持ちいい。午後、配偶者の運転でいつものお店のコーヒー豆を買いに。明日が雨という予報なので、防水か撥水の上着が欲しくて、ついでに新しく出来たホームセンターへ。そこは、ここはテーマパーク？というくらい広いし、車や人が多くてとても賑やか。入っていきなり、園芸用の土に含まれる何かの成分（何？）で気分が悪くなる。ウエアーはどこかわからないくらい広い売り場を少しクラクラヨタヨタしながら歩き、一番奥のワークウエアの売り場へ。良い買い物が出来たと思います。その後、いつも行くお店でランチして帰ってきましたが、しんどい。。。眠たい、横になりたい。。。。。でも、用事があるので横にもなれず、このブログでちょっと休憩がてら愚痴を（苦笑）。さて、YouTubeで音楽（今日はJasonMra...横になりたい

目標とするダンサー

ダンスが好きです。ダンスを始めた頃お世話になった先生を始め、今の師匠他、好きなダンサーさんは沢山います。自分はいつまでたっても、初心者に毛が生えた程度のスキルしかないので、若いダンサーさんはスゴイなぁと思います。最近、また目標とするダンサーを見つけました。彼が踊っていると目がずっと彼を追ってしまいます。20代？30代？の男性アイドルですけどね(笑)多分、師匠同様死ぬまで目標にすると思います。スキルは無理なので(笑)音の取り方とか、しなやかな身体の使い方とか真似出来る所は真似したいなぁ～～目標とするダンサー

まさかの〇ーソンプチプラコスメ

「化粧しなさい」とお客様に言われてからずっと気になっていた口紅問題。今の所、3年以上前に買った口紅がありますが、それは廃盤となっていて、次がない。どんな口紅でもいいわけではないので、いろいろと模索。先日も無添加化粧の口紅が合わなくて落ち込んでいた所。今日は、コンビニに寄ったので、ついでに「そやそや」とコスメのコーナーへ。悩みに悩んだけれど、1つ千円もしないので、合わなくてもいいかなと思い2本買いました。結果、つけた感が少し気になるけれど、唇腫れるとか切れるとかはないので、使用できそうです。良かった(^^)まさかの〇ーソンプチプラコスメ

青空をぼんやり見上げる

このところ、忙しい日が多くブログ更新がなかなか出来ない。ネタはいろいろあるハズなのに、今はまったりとしすぎてネタを思い出せなかったり（アホ）歩いて買い出しの帰り、ぼんやりと青空を見つめながら、空っぽになった頭の中を探るけど、何も出てこない。今はこのぼんやりを楽しもう♪またせわしない日々がやってくるから。中身のないブログを見ていただき感謝。。青空をぼんやり見上げる

楽しいは哀しい

遠くからお久しぶりの人が来る。お酒持って、お土産もって、格別の笑顔で。お料理を用意し、寄れる人は寄り、楽しい時間。会えなかった間の事をお互いに話し合う。みんな笑顔・笑顔・笑顔。今回準備を仰せつかったので、喜んでくれたのが嬉しい。でも、いつもいる人が一人いない。写真の中で微笑んでる。一緒にいて欲しかった。楽しかったけど、哀しくもある。楽しいは哀しい

食欲のコントロール

Ⅱ型糖尿病から一型糖尿病に移行した母。食べたらアカン食べ物をこっそり食べてると思います。医師や看護師さんの前では自分がちゃんとしている事をアピールするのですが、数値を見れば一目瞭然。どれぐらい食べているかはわかりませんが、兄達の話を総合すると、やはり果物が多い。私と一緒に買い物する時には控えていますが、兄達と一緒の時には言う事を聞かないようです。一人暮らしにしては驚く程の量です。高齢なので、あまり「食べたらアカン」と言いたくありませんし、病院の先生もそう言ってくれます。しかしこのところの血糖値の不安定さで看護士さん達が相当心配して下さっています。本人に血糖値を少しでも減らそうという姿勢が見えないようなので。糖尿病は、認知症の進行にも影響があると言われますが、そちらも心配です。糖尿病を患っていても、健康を維...食欲のコントロール

歩幅を狭く

膝痛さんが復活しそうな今日この頃。そうならないように、ゆるゆるエクササイズは必須です。それプラス、歩く時の注意。歩幅を狭く、骨盤と足裏とが繋がっている意識を一歩一歩。呼吸を忘れずに、かかと意識と、上半身の無駄な力を抜いてはそのままで。頑張るな私！歩幅を狭く

私のつたない知識で良かったら

裕福ではありませんでしたが、時間だけは(笑)あったので、いろいろとお金をあまり使わず自分のやりたい事をさせてもらい、アホなりにため込んだ知識はそれなりだと思います。その知識でよければ、無償で伝える事ができます。ショップをしているので、センスはありませんがデザイン関係も無料アプリなどを使い自分で作成します。プロに頼む余裕がないというのが実際の事ですけどね。デザイン系のお仕事をされている人が、マニュアルで大変な思いで毎月通信を出しているのを知り、私が使っている無料アプリを紹介しました。やりたいと喜んでもらいましたが、元々パソコンを扱うのが苦手な人。できなくてイライラしてしまう。という事でしたので、イライラの元になるアプリを紹介してしまい、悪い事をしたかな？と少し後悔しました。うちに来てもらって、説明すると「わ...私のつたない知識で良かったら

湿布

市販の湿布は成分が効きすぎて痛くて使えません。お世話になっている整骨院の湿布はずっと大丈夫で、随分お世話になりました。膝痛がひどいときには。。。。最近は膝痛もずいぶんとましになってきましたので、その湿布でさえ効きすぎると感じる事があります。ある時、施術後いつものように「膝に湿布貼っとこうか？」と聞かれて。。「いいです。膝に湿布貼ったら心臓まで（湿布の成分で）スースーするから」衝撃の一言だったようです。変な患者ですんまそん(^^;)湿布

口紅探し

今使っている口紅は3～4年前に2本買ったうちの1つ。1本は使い切ったのでね。常識的にそれだけ置いていたら、品質が変わるので使わない方が良いと言われます。が、その時に買ってから他に合う口紅がないのです。これからの事を考えて、口紅を探そうと思いました。ファンデーションを買っているショップに行き、口紅をつけてもらいました。その後用事があったので、その場はお試しという事で。「口紅が問題なく使えたら帰りに買いに来ます。来なかったら合わなかったという事で。」とスタッフさんにお伝えして。口紅をつけてしばらくしたら、口の中が変。唇の内側が腫れる・唇のシワシワが緊張している・唇が切れそう。そう感じて、トイレに行き、口紅を落としました。しんどかった。用事を終えた後、少し気分が悪くなったのは用事かな？口紅かな？わかりませんが、...口紅探し

若い人が集まる場所に行ってきました

あまり人の集まる場所には行かないのですが、ダンスの師匠がゲストで踊るという事なので行ってきました。すごい明るくて熱気のある場所。小さい子供達から大人まで会場の外の至る所で踊りの練習中。なんかまぶしい。少しお茶をしてからホールに入る。師匠の出番まで1時間以上、それまで他の団体のダンス鑑賞。その間、いろんな所からアノニオイ。しんど。。。ウトウトとなる。一生懸命に踊っている人に悪いなぁと思いながらも時々まぶたが重くなる。でも師匠が踊る時には、目はパッチリ☆師匠のダンスが終わった後も、結局ダンスは最後まで見ました。アノニオイに集中力も途切れ途切れ。帰りは夜。昼間と違って寒かったし、何故か体がフラフラ、フワフワ。集中力がなくて、乗り換えしないといけないのに忘れて電車から飛び出したり。。帰ってからも体がフワフワ。しっ...若い人が集まる場所に行ってきました

良い物を見つけましたよ♪

日々の洗い物に使うスポンジ。百均でも沢山売っていますが、ずっとこだわりのスポンジを使っていました。最近、もっと良いのないかな？と探し出しました。気になる新商品があったのですが、ずっと見てるだけでした。これええんかな？私の手に合うかな？（素材によっては手が受け付けない）。食器や鍋などを傷つけないかな？とか。ある時、いつも買ってるスポンジがなかったので、思い切って（たいそう）その気になってるスポンジを買ってみました。コレめっちゃいい♪(^^)虜になりました。一番良いのは、洗剤使わなくても、アーゼロン使わなくても汚れが落ちる事。いろいろ試してみて、今は洗剤もアーゼロンもどちらも併用しますけど。お風呂のスポンジもへたってきた（古くなってきた）から、こんなんで大きいのがあればいいなぁと思って見ていたらありました☆キ...良い物を見つけましたよ♪

行きと帰りと家と。。。

朝。電車のホーム。風が強い。今日はがっこお休みなんやね。中学生の男の子のグループが。あ、一人だけアノニオイ!!!（汗）風に乗ってアノニオイが（汗汗汗）え？同じ扉から乗るん?!私左に行くから、お願いやから右に行って。よかった右に行ってくれた。これくらい離れてたら大丈夫。仕事帰り。ホームで電車を待ってたら、若い男の子が通り過ぎる。とアノニオイ!!!（オエ）高校生くらいかな。数人いてるうちアノニオイがするのはたぶん一人だけ。さっそうと歩かんといて！しゃべりながら動かんといて！通り過ぎただけやけど、近くやったので、私にアノニオイが付いてしまった。家に帰っても、アノニオイが気になって気分が悪い。夕方。宅急便のドライバーさん。ドライバーさんもか。。。。今日は散々な日でした。お風呂入って髪の毛も洗いましたが、アノニオイ...行きと帰りと家と。。。

かめむし様

今年はかめむしが多いと言われます。確かに。かめむしを怒らせると大変なニオイが発生するので、私は最近はカメムシ様と呼んでいます。和歌山に住んでいた頃のかめむしは、小さい茶色いのでしたが、ここ（堺）のカメムシは、緑と茶色の大きいヤツで臭いは同じ。大きいだけにグロテスク（汗）家の中にカメムシ様が入ってこられた時の対処方法。カメムシ様はあまり動かないか、歩きでの移動はまったりしておられるので、驚かせない事を肝に銘じます。A4の紙やうちわなどの上にカメムシ様を誘導し、紙の上に乗られたら、ソロリソロリとベランダの外に移動していただきます。殺生は出来るだけしたくないので、この方法が今の所一番かな。先日カメムシ様が入って来られた時は、夜で部屋の照明付近を飛び回られてました。配偶者がいれば「おとーさん！」という所ですが、た...かめむし様

「まんねん」と「でっせ」

「○○まんねん」は関西弁ですが、今若い人で「○○まんねん」と言う人はあまりいません。私もジョークで言う事はありますが、同級生同士の会話でもそういう言い方はしません。若い人と話す時はなおさら。先日は、私より少し年齢が上の男性に電車のホームがあってるかどうか聞かれました。「堺まつりにいきまんねん(^^)」と。堺まつりへ行く電車は、向かいのホームだったので、それを伝えました。向かいのホームへは階段を上って、また降りなければいけません。階段のほうに歩いていく男性に向かって「エレベーターがありまっせ」と言ってしまいました。「○○でっせ」も最近はあまり使われません。自然にそう言った後、小さく驚き、他の人にわからんようにクスッと笑ってしまいました。ほんの少しの会話でしたが、なんだか心が懐かしく明るくなりました。「まんねん」と「でっせ」

アノニオイ再び

アメリカから良い（？）カオリの柔軟剤が爆売れしてから、日本のニオイの基準が随分と変化したように思います。そのカオリをまとった人からスゴイニオイがするようになりました。日本でも製造販売されると、若い女性を中心に大人気となります。いろんなカオリの柔軟剤が発売されましたが、私にはどれも同じカオリの向こうにあるアノニオイで気分が悪くなります。幸いにして、同年代ではあまり使う人がいなかったので、友人関係には影響はありませんでしたが、若い女性・子供達中心にスゴイニオイがして、避ける日々が何年も続きました。ひどい時には力が抜けて寝込むという。シャボン玉石けんが新たな香害として、大々的に新聞広告を出されてから、アノニオイをまとった人は減りました。しかし、最近アノニオイが復活している感じがしています。キーワードは「除菌」で...アノニオイ再び

ファンデーション

いつも使っているファンデーションの予備に、同じ物を買おうとお店に行きました。お店では私のデータが残ってないとの事でしたので、いつも使っているファンデーションを少量手の甲に乗せて広げてみました。と、いつも使っている物と何か違う。ファンデーションをいつ買ったか覚えていないけど、何年か前だと思うので、中身が変わっている可能性もあります。お店の人と相談して、その場は買わずに帰ってきました。いつも使っているファンデーションのサンプルはないそうで、お店にあるファンデーションのサンプルをいくつかもらってかえってきました。またここから悩まないとあかんとは。嫌やわ~~~ファンデーション

愚痴？

久しぶりにブログを更新しようと記事を書き始めたら、母の愚痴だった。書いてて、途中で「あ～～～嫌！」と思い、新しい記事を書き始めたら配偶者の愚痴だった(^^;)あ～～～～やんなっちゃった、あ～～～～～～驚いた。愚痴？

疲れてたのか老いたのか

最近あまり更新できていないブログに寄ってくださっている皆様に感謝。化学物質に弱い体質ですので、洗剤のアノニオイがしたら小さい子供でも逃げるばばぁです。しかぁし、基本大阪の子（ばばぁ）なので、ルールを守らなかったり、危険行為に対しては言いたい事いいます（怖そうな人にはよー言わんけど）。堺は自転車の町なので、自転車でさっそうと走る人は沢山います。その分ルール無視で無謀な人もけっこういて、そんな人には聞こえるように毒舌（本当の事・マナーを教えてやります）吐きます。でも今日は言えなかった。一つ間違えば、ぶつかっていたと思いますが、相手は後ろからスルリとうまい事抜けて、さ～～～～っといきよりました。相手（若いおにーちゃん）はさすがというか何というか、事故にならなくて幸いでしたが。いつもなら、後ろからでも「このドアホ...疲れてたのか老いたのか

食パン探し

食パンはあまり食べなかったのですが、近所に美味しい食パン専門店ができてから、家に常備するようになりました。そのお店に入ると、粉とイーストの良い匂い。それだけでも癒されます。食パンの味も私好みでとても美味しいのです。その日の作りたてというのも良かったのかな？スタッフさんも皆さん良い人ばかりで、何気ない会話も楽しかったです。ところが、2年ぐらいで閉店してしまいました。それから、私の食パン探しが始まりました。以前食べていた食パンは食べたくなくなりました（贅沢な口になってしまった）。成城石井の無添加の食パンは食パン専門店のパンに近いので、寄れる時には寄っていましたが、いつも寄れる訳ではありません。昨日は、スーパーでよさげな食パンを買いました。朝、楽しみにして袋を開けました。お酢のにおいがフワッとして、びっくりしま...食パン探し

こんなんになりましたぁ～～～

ども、最近は一人ゆるゆるエクササイズの日が多いです。一人の時は、自分のペースで身体をゆるくほぐしながら、関節の可動域を無理せず少しでも大きくできるよう黙々と（ゆるく）頑張ってます。見出し画像は、今日の私の前屈画像（タイマーで自撮りするのに随分慣れてきました）。画像を見たら、まだまだ修正すべき箇所がありますが、今日はコレを記録として残します。まだまだ伸びしろがあります(^^)さて、スタジオのエクササイズは、毎月季節に合わせたチラシを作ります。10月は、秋っぽい色で作ってみました。そのチラシをお世話になっているクリニックの待合にも置かせていただいています。まず、受付のスタッフさんが喜んでくれます（ほめ上手なスタッフさん♪）。クリニックの待合で、チラシを楽しみにして持ち帰る人もいて、すぐになくなるそうです（枚数...こんなんになりましたぁ～～～

彼岸

母親が「月参りをやめる」というまで20年余、毎月母と実家の墓参り。月参りをしなくなってから、ほとんど墓参りをしてない。彼岸やし、時間があったので、久しぶりに（義姉の納骨以来の）墓参り。以前は来ると感情が高ぶり涙が出ていたけど、今日は涙はない。感情もなにもない。ただただ穏やかな気持ち。枯れた花が入っていた花入れを手で洗いながら、隣に義姉がいる。墓地の外で、小さい息子と父がどんぐりを探している。母がぼやきながら線香に火をつける。そんな記憶がよみがえる。久しぶりの墓参りなのに、急に雨が降ってくる。あまり顔を見せにこないからお父さんが怒ったんかな？お線香にちゃんと火がついて良かった。次回のお参りの時には、水子地蔵さんを洗うグッズを持参しないと。子供達を見守ってくれてありがとうございます。まだまだ暑いのに、彼岸花が...彼岸

いつまで続くのか心を入れ替えて（宣伝御免）

台所のガスレンジ周辺の油汚れが大変な事になってしまいました。体調が悪かった事、心に余裕がなかった事で掃除をさぼっていたのが原因です。いろんな事が少しずつ落ち着き始めて、ようやく掃除をやりなおし始めています。アーゼロンだけで掃除するのは、毎日少しずつやる事が大事です。一度できれいにするのは無理だったりしますから。アーゼロン使用歴が長い私でも、「これ、アーゼロンだけできれいになるやろか？」と自信がなくなるレベルの汚れ。それでも、やり始めています。油汚れが固まりすぎて汚れが動かない。そこを一日に何度も何度も、毎日、アーゼロンの希釈液をスプレーして布で拭く。汚れが引きつってきたら、汚れが動き始めたという事。引きつって汚くなった油汚れを何度も何度もあきらめずに。ほんの少しずつ。ほんの少しずつ汚れが落ちていくが小さい...いつまで続くのか心を入れ替えて（宣伝御免）

思考停止中

1週間外の仕事お休み。休みになったらあれしよう、これしよう、これしなくては。そう思っていたのは何だったんでしょうか。只今、思考停止中。ブログだけ更新。同じく肩を負傷して何もできない配偶者のお誘いで、お昼ご飯外で食べに行く事になりました。私の運転で（危？）まぁ、そんな日もあって良いかな。思考停止中

楽になってしまった

昨夜は2カ月ぶりのHIPHOPレッスン。新しい曲で。ってランニングマン多すぎなんですけどっ！しかも、ただのランニングマンじゃないし。ばばぁがやるレベルじゃない。テンポも速いし（師匠曰く、ふつーの速さとか。。）でも、めちゃ楽しかった♪帰りの電車で、久しぶりに膝痛。これは、整骨院レベルの痛め方。朝起きて、整骨院にいつ行くか考えながら、ユーチューブ見ながらパソコンチェック。たまたまkinbeeのゆるゆるエクササイズの曲が流れたので、座った状態でなんとなぁ～く体を動かしてたら膝痛楽になりました♪（うせやんっ）肩はまだ痛みがあるので、このブログ書き終えたら、エクササイズします。では～～～楽になってしまった

若い柔らかい葉っぱ

暑い夏でした。今も、残暑厳しく。。夏の間、植物達は元気がなく、植物の写真を撮るのも気が引ける程でした。もちろん、自分がしんどかったのもありますが。少し暑さがましになった今、若い柔らかい葉っぱが芽吹いているのを感じます。植物は必死で生きようとしているのですね。すごいなぁ。一方、外来種のカミキリムシにやられている桜は、必死で生き残ろうと葉っぱを自ら枯らしているように感じます。まだ枯れる時期ではないのに、落葉が半端ないです。頑張って生きて欲しい。若い柔らかい葉っぱ

心がゆるんで涙した朝

まだまだ仕事に慣れず、緊張しています。通勤途中に、中学校のグラウンド裏の遊歩道があります。そこを通る時には、一旦足を止めて水を飲み、子供達の元気な姿や声に励まされています。今朝は、野球部が練習試合の準備？をしていました。一人の子供がトンボを取りに来て、私を発見したようです。と、子供のほうから「おはようございます」と声をかけてくれました。ちょっとびっくり。でも「おはよう。今日も頑張ってね」と返事すると、「はい、ありがとうございます」と帽子を取り、深くおじぎをしてくれました。張りつめていた心がほどけて、心がゆるみ、嬉しくて涙が出ました。「私も頑張ろう」そう思いながら仕事に行きましたとさ。泣くとは思わなかった(笑)年老いたな、私。心がゆるんで涙した朝

うっかりすっかり

用事があり、難波まで行きたかったのですが、なかなか余裕をもっていける日がありません。昨日はようやく、日程と気持ち（これ大事）に余裕があったので、難波まで行こうと思いました。じゃぁ、これまた今年は一度も行けてない献血に行こうと思いました。前々日に朝イチになるように予約し、「朝ご飯食べないといけない」と、あまり食べない朝食をちゃんと食べて行きました。ところが。。。問診の所で思わず、「っ!!!」前々日は歯医者さんで歯垢を取ってもらってたのです。これはもう「アウト」です（涙）。一応、「歯垢を取る時に出血していません」と報告。しかし、自分は大丈夫と思っていても、輸血される人の身になれば不安ですよね。スタッフさんにもそう言われて丁寧にお断りされました。残念↓私の人生で献血できるのはあと何回か。2023年は（400ミリ...うっかりすっかり