平成3年新築マンション購入後化学物質過敏症の症状に。気をつけながら普通に暮らしています。
化学物質過敏症の症状はありますが、普通に暮らせています。 食べる事、動く事、休む事、ストレスをため込まない事、笑う事、洗剤・薬剤の使用を減らす事。 シンプルライフ。
毎日泣いていた泣き虫の小さい女の子は泣かないばばぁになりました。泣きたいくらい辛い事も当然いろいろあったりしますが、泣くという感情を表に出せず泣けなくなってしまったのです。これも老なのかなぁ（遠い目）今朝は強風で寒い。歩いていると自然と涙が出ます。そんな時に、泣きたいくらい辛い事をいろいろ様々考えます。さらに涙が出ます。「風が強くて寒いから涙ちょちょぎれるわ～～～」人にはそういいます。涙が出たら、胸の奥のほうにため込んでいた何かも一緒に流れていくようで、少しすっきりします。問題が解決する訳ではないけど。人生はまだまだ続くぅ～～～～～～強風の寒い日に
実家の様子を見に行きました。心配していた庭木達は無事に芽吹いていました。木瓜（ぼけ）の蕾は本当にぼけてるし。「これはボケ。このボケっ!!!」といつも言ってた母を思い出すと笑えます。玄関の外にかけている10個の小さいプランターには松葉ボタンや日日草など植えてあるのですが、全て気の毒なくらい枯れています。今度、庭に自然に増えてきている多肉系の植物を少し取って、玄関の外の小さいプランターに植え変えてみようと思います。多肉系なら水やりしなくてもいいし(笑)春が待ち遠しくなる庭になれば。芽吹く
二人分の食事を作るのが苦手。なのでどうしても余る。そして、茶色い（汗）冷蔵庫で2～3日保存できるよう、味の濃いのやら酢の効いた物を作っておくと、翌日が楽。この日作ったのは高野豆腐の卵とじだけで後は前日とかの残り物（さぼり）。それでも「充分。美味しい」とガツガツ食べてくれる配偶者に感謝。老いの食卓
先日、実家の庭で剪定した南天の葉を一枝持って帰りました。母親は、お赤飯を重箱に詰める時には必ず南天の葉も一緒に入れていました。古来より南天は消毒効果があると言われていますので。市販の消毒液などあまり使いたくない（気分が悪くなったり、寝込んだりします）私ですので、葉っぱだけでも家に置いておけば、少しでも消毒効果があるかも？とか思っての事です。家には小さい花器しかありませんので、一枝だけでも複数の花器に入れる事ができ、玄関・リビング・トイレに飾る事ができました。葉っぱだけでは愛想がないし、バランスもとれないし、寂しいと感じ、ミニバラを一枝買ってきました。ミニバラ一枝をまた分けて入れました。ミニバラにカスミソウがついていましたので、それも分けて入れました。生け花のセンスのない私でも、カスミソウを入れるとそれなり...南天の葉を活ける
荒れ果てた実家の庭仕事を少し。気になっていた枯れた菊を切って、他の庭木の下草にしたり、お隣の駐車場にまで伸びた千両の枝を剪定したり。思っていたより沢山あり、けっこう大変。枯れた菊の枝を切ると、新緑の小さい葉がちょろりと。枯れた枝が日光を遮っていたと思われるから、きっと新しい小さな葉はすくすくと育つはず。切った枯れ枝を他の庭木の下草にしたから、しばらく水をやらなくても保水出来るだろうし、そのうち肥料にもなるだろう。主（母）が戻る（一時帰宅）と信じて、たまに庭仕事もやってみるか。庭仕事は苦手やけど。。庭仕事をしていると、近所の知らない人が「娘さん？お母さんによろしくね」と声をかけて下さる。ありがたい。実家の庭仕事
年末年始に出来なかった我が家の拭き掃除、ようやくできました。毎日どんだけ切羽詰まってたんやろ？（^^;）アーゼロンの原液を水で100倍に薄め、スプレーしながらぼろ布雑巾で拭くだけ。有効微生物群アーゼロン（環境浄化液）の中に住んでいる善玉菌が汚れを取ってくれて、部屋の中に住み着くような感じがします。普通に呼吸するだけで善玉菌を自然に体に取り込んでいる感覚。掃除前と比べて、部屋の空気がとても気持ちよい。今は少しリラックスできています。昼からの用事に供えて、少しゆっくりします(^^)空気が気持ちよい
コーヒー好きです。職場の飲み物は飲み放題でとてもありがたいです。最初設置されて初めて飲んだ時、コーヒーが薄いなと感じました。感想を言ったしばらく後、少し濃くなりました。今年になって初めて飲んだら、「美味しい♪」と思いました。その時には、喉が渇いてたからかな？疲れてたからかな？と思いました。いつも行く美容院も職場と同じコーヒーを提供してくれます。職場では、あまりゆっくり味わう事が出来ませんが、美容院ではゆっくりと味わう事が出来ました。やはり美味しくなった。少し薄めで、甘くなって、渋みが少なくなった。マンデリンとかキリマンジャロとかの深煎り豆を多めにしたのかな？とか。。わからんけど、知らんけど（関西人の逃げ口上）。美味しくなった
ども、膝痛です。一旦膝の痛みは治まっていたのですが、また痛みがぶりかえす事があり、日常生活のクセを治す・休養・エクササイズの重要さを痛感している次第です。朝、管理人さんに鍵をもらって集会室へ。到着したとたん、靴を忘れている事に気づき、集会室の鍵をかけて家まで取りに戻る。私がいない間にメンバーさんが来るかもしれない。待たせてはいけないと思い、走る。走りながら、「以前なら走れなかったのに、走れるようになったなぁ」と感無量で走る。途中歩こうかなと思ったけど、そのまま走り抜ける。この歳（どの歳？）でも息切れせずに走れる。すごいなぁと自分で自分をほめる（誰も褒めてくれへんからね）エレベーターの前で止まると少し息切れ。でも、すぐに普通の呼吸になる。靴を持って、また走って集会室に戻る途中でメンバーさんと会う。待たせなく...一気に走り抜ける
年が明けてまだ間もありませんが、すでに日焼けで顔ガサガサ（汗）目の下真っ赤になる日もあります。日焼け止めクリームはどれも気持ち悪くなるので塗りたくない。でもできるだけ毎日外には行きたい（歩きたい）。仕事の日には出会う人に配慮して化粧もしますが、たとえ無添加であっても化粧で肌荒れ。。少しでもと思い、保湿ゲルを。以下宣伝御免気になる人はずずぃ～～～～と下へ。保湿美容ゲルAGゲルドゥランフィニ商品ページはこちら無香料・無着色・旧指定成分パラベン無配合・独自の発酵液配合もう日焼け。。。
推しが世間を騒がしてます。推しの苦しみ、お相手の方の苦しみ、それぞれのご家族の苦しみは計りようがありません。私も配偶者をはじめいろんな人から心配されますが、彼らの苦しみに比べれば全然平気です。私でさえ、いろんな事を耳にしたり見たりして、恐怖さえ覚え、深く悩みます。が、思うのは、結局誰の言う事を「信じる」のか？推し（達）が私を励ましてくれて、感謝する事の大切さを再確認させてくれて、暗くなりがちな心を明るくハッピーにさせてくれた事、気持ち若くいられた事。震災の復興のためにお金だけではなく、プライベートでも何度も支援に行った事。他にも。週刊誌で騒がれている事が事実なら、恐ろしい事ですが、さらに制裁が加わるかもしれないと不安に思います。が、私には推しがそんな人だとは到底考えられません。これからも推しを信じて応援し...信じる
2025年最初のkinbeeのゆるゆるエクササイズ。年末年始で私の体はガチガチ。家で適当に動かしているだけでは全然足りない。1時間ゆっくりじっくりと自分自身の体の中を感じてほぐさねば！ゆっくりじっくりと動かしていると、自分の身体の中からミシっ・ギシッ・ボキッと音がします（汗）もっと力を抜いて。。とやっていると、身体がほぐれて気持ち良くなります。初めてする動きの悪い例をやってみる。ギクッ！やば！この動きは本当に良くない（汗）危険な行為でした（汗汗）最初に悪い例をやったので、皆さん出来てて良かった。その動きはこれからも続けて出来そうです（たまに無茶ぶりしてしまう事もあるのでね）もう一つ、初めてする動き。メンバーさんから、「〇〇に効く！」「そーです(^^)b」やったぁ思っていた所に効いて良かった♪久しぶりに口の...初エクササイズ
年末から続いていた指先の荒れがようやく改善されました。指先の荒れの原因は、母の衣類についていた抗菌洗剤の残留成分・無香料の除菌シートで実家の掃除などなど。誰かがやらなければいけない事。誰？私しかいてないやん。正直しんどかったのですが、やらなければいけないというよりも誰にも任せられない気持ち。数年前だったら寝込んでいたかもしれませんが、相当気を張っているからか何とか大丈夫。油断するとまたぱっくり割れになりそうなので、自分に合う保湿クリームを一日に何度も塗りまくりです。保湿クリームを塗り忘れるとガサガサとはしてくるけど、もう痛くはない。手荒れが改善されました
昨年末、いつも行くスーパーに大量のセルフレジが設置されました。ゲーム感覚でマイペースに会計が出来るので、セルフレジを楽しんで使っています。最初は店員さんも客も右往左往でしたが、少し落ち着いてきていると思います。設置直後は、セルフレジが「ポイントカードはお持ちですか？」と聞いてくれました。心の中で「いいえ、ポイントカードはお餅ではありません」と言うのが自分のルーティーンでした。ところが、今年になってからは「ポイントカードをお持ちですか？」」と変更になっていました。残念。「ポイントカードはお餅ではありません」と心の中で言いたいばばぁ（あほ）アホなばばぁのつぶやき
母親の介護に関する全ての契約が一旦終了しました。介護ベッドやら歩行器の返却は兄が見てくれました。今日は、血糖値を測る器械やお薬カレンダーを返却しに行きました。担当の先生はとてもお忙しい方なので当然会えませんでしたが、ケアマネさんや訪問介護士さんや訪問薬剤師さんに長くお世話になった事への感謝を伝えました。クリニックもそうですが、支援センターや訪問看護師センター、薬局など、沢山のスタッフの方がいて、母の名前を言うと皆さん「あ～〇〇さんね。」と母の事を知ってくれてました。沢山の方にお世話になっていたのだなと改めて感謝しました。涙は出なかったけど、替わりに天が泣いてくれたように思いました。天が私を叱ってくれたようにも思いました。冷たい雨でした。昨年末に慌ただしく、新しい契約も結びました。もうすでに沢山の方が、母親...沢山の感謝を
超乾燥肌で超静電気体質です。体質がマシになったのは、石油系洗剤（ヘアケア用品も含めて）をやめたからですが、体質自体が変わったとは言い難い。冬でも化繊のタイツをはくのはためらうのですが、さすがにご老体なわたくし、寒さに耐えられず古いタイツ（くるぶしまでのん）を出してきました。はいてみると、やはりぞわぞわと静電気が発生しているのを自覚。あ～～嫌やわぁ～～～けど、寒いししゃあないと我慢。そのうち、動くとたまにチクチクとする感覚。痛いっ！ではなく、イタっくらいでギリ我慢できるくらい。で、ひさ～～～しぶりにタイツをはいて外出。さすがに体が温かくなる。でも外から帰って来たら、即タイツを脱ぐ。お風呂に入って、カサカサのすね（老）に保湿クリームを塗ろうと見ると、いつも以上、ガッサガサ（涙）しゃぁないのぁお～～～～今日は寒...ぞわぞわ・チクチク・ガッサガサ
初日の出、太陽は出ているハズやけど、雲のむこうで見えない。今年は、雲のむこうの太陽を探す一年になるのかな？とか。お雑煮。九州生まれで大阪育ち、嫁ぎ先は和歌山なのに、白みそのお雑煮が好き。お餅なしで、人参・大根・里芋。三つ葉に柚子皮は私好み。昨年までずっと張りつめていた気持ちがゆるんでしまって、何もないのに気持ちが落ち気味。新年のお笑い番組がしんどい。楽しいYouTubeライブ、途中で他の音楽（チルミュージック）に切り替えた。多分、人の多い賑やかな場所も今は（精神的に）無理なので、初詣も尻込み。静かにゆっくり過ごしたいな。がんたん
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ゆるゆるエクササイズ。ゆっくりじっくり、1時間かけて全身の凝りを自分でほぐして動かしやすく、呼吸しやすくなるよう意識して。その後は、簡単なダンスを。最近は簡単かな？な振りも(笑)前回はめっちゃスローテンポの曲でした。もっとテンポが速い曲を踊りたいというリクエストを受けて、明るく元気の出る曲で振りを作る事にしました。最近、気持ちに余裕がなかったのですが、何とか最初の部分だけ出来たので振りを渡してきました。動きの説明したら、そんな動きした事ないという顔されました。メンバーさんの顔の上に「？」が浮かんでるのが見えました(^^;)「そうきたか」と小声でつぶやくのが聞こえました(笑)大丈夫！上手に踊らなくてもいいので。何回も何回もやって、楽しく踊りまひょ♪踊りまひょ♪
楽天市場に13年出店していました。楽しかったけど、大変でした。楽天市場をやめたら、売上・集客・転換率・SEO・SNSなど気にせず店舗運営したいなと思って、ストアーズにお店を出しました。思った通り(^^;)楽天市場をやめて、ストアーズだけになりました。一時、ネットショップ自体をやめようかと思った事もありましたが、思いとどまりました。今日ストアーズから、出店10周年お祝いのメールが届いて、ストアーズで10年経ったんだと思いました。時の経つのは早いですね。楽天市場に出店していた頃のノウハウを駆使して(笑)、全商品5％offをしています。感謝の気持ちです。これほんま！一応6月23日（月）までですが、手作業になりますので、24日の朝に普通価格に戻す作業をします。思いっきり宣伝御免！宣伝ついでにお店のリンクも(笑)k...いつのまにか10周年☆
花や植物が好きです。活花とかアレンジフラワーとかよりも、自然の花・植物が好きです。最近は、以前にもまして、植物の写真をスマホに撮りだめしています。そしてスマホ内の画像フォルダーの花の画像を厳選して直接印刷しています。認知が進んで表情の変化がなくなってきた母の部屋に花の写真を飾るためです。外に出かけると、怪しいくらいまわりをキョロキョロして植物を探し、「可愛い」を連発しているばばぁです。先日は樹木の先ではなくて変な所からいきなり新しい枝が出ているのを見て、「変やけどおもしろい」と、植物の生命を感じました。その時ふと、次生まれ変わる事が出来るなら、植物になり、毎年新しい葉をつけ、花を咲かせ、実をつけたりなんちゃったりして、鳥や蝶々を見ながら、何十年もそこ（どこ？）に居続けるのもいいなと思いました。生まれ変われるなら
カピカピすぎるご飯。もったいないから、何かにしよう。若い頃なら、焼き飯！一択だったと思うのですが、年齢が行くと、焼き飯は重いなと感じる時があります（今日です）。お粥さんにしようかな？冷蔵庫に野菜がちょこっとずつ残っているから雑炊にしようかな？とか思っていたら、急にリゾットが降りてきました。何？巫女なん？私？（違）。単に食い意地の張ってるばばぁです(^^;)じゃぁ、イタリアンやな、と構想を練りながら、スーパーをウロウロしていたら、かつお☆ええやん♪イタリアンなかつお料理にしよ♪という事で、夕食はリゾット（残り物消費）とイタリアンなかつお料理になりました。サラダは冷蔵庫の中に、昨日いっぱい切った野菜の千切りの残りがあるし（えーやん、えーやん）。リゾットの作り方お鍋に水（カピカピご飯の4倍～5倍くらい？てきとー...今日も美味しくいただきました（ごち）
めったに薬を飲まないので、痛み止めの頓服はありますがいつのかわからないくらい。この度、歯ぐきが痛み、歯医者さんで治療していただき、久しぶりに抗生剤と頓服を処方されました。歯医者さんの近くの薬局でお薬をもらう時に、「家に頓服はありますか？」と聞かれましたので、「ありますが随分前の薬です」と答えると、「じゃぁ、新しいほうがいいですね」と処方されました。「久しぶりなので住所に変わりありませんか？」と出された住所は、な・な・なんと！以前の住所！（15年以上前）歯医者さんにはちょいちょいお世話になってますが、薬の処方はなかったんですね。訂正していただきました。家に帰り、古い薬の日にちを見たら、平成20年とか!!!びっくり！痛み止めの頓服は1回使用しましたが、それ以上使用しなくても大丈夫です。残った分は冷蔵庫で保存し...とんぷく
外国でも抹茶がブームとか。日本人としては嬉しい事でもありますが、インバウンドによる抹茶の大量買いで大変な事になっているとか。日本人とて、普通の家庭では抹茶は高級品です。また、抹茶をお土産に買ったとて、抹茶を美味しく点てるには技が必要となります。お土産用に大量に買ったとして、初めて抹茶をもらって飲む人は美味しく飲めるのだろうか？とか。一応茶道経験のある私とて、抹茶の名前とランクなど（お薄用・お濃茶用）、抹茶の分量、水質、お湯の温度と量、お道具、捌き方がうまくいかないと粉っぽく苦くなってしまいます。苦いだけが抹茶と思われるのもなんだかなぁ～～～抹茶は上手に点てれば苦みの中に甘みも感じられます。お菓子と一緒に頂くと至福の一服となります。またお茶を飲むという事は世界共通で、亭主と客とのコミュニケーションだと思いま...インバウンドと抹茶
2年ぶりに人間ドックにいきました。前回検査した所に申し込んだつもりが、配偶者がいつも検査する所に申し込んでました？訂正するのもめんどくさいので、初めてそこで検査しました。人間ドックの事を考えると胃が痛かった(苦笑）終わってスッキリしました。結果が届いたら、また胃が痛くなるかも？今回数々のミラクルがありました。検査着は化学繊維なのでしんどいハズなんですが、以外と大丈夫でした。建物内やスタッフや検査に来た人からのアノニオイはほぼありませんでした。ミラクルその1肺活量が増えた。これはひとえに「ゆるゆるエクササイズ」の呼吸法のおかげであろうと思います。血液検査、ぜんっぜん痛くなかった。献血の針と比べて針が細く、注射針の先に羽根みたいなのがついたりして道具が進歩しているのもあるでしょうが、注射の手練れに当たったよう...人間ドック
アロマを沢山いただきました。ナチュラルアロマでとても上質なアロマなのですが。。。。実はほとんどのアロマは使えないのです（汗）アロマの抽出方法に関係があるそうです（よーわかりませんが）。リラックスするハズのアロマの香りで緊張してしまいます。くださった人には大変申し訳ない。。置いてあるだけで、いろんな香りが混ざった香りが気になってしょうがない。沢山いただいたので、知り合いに譲りました。とても喜んでもらえました。無駄にならず良かったです。後2つ（も）あります。箱に入っているので、鼻を近づけない限りもう香りが部屋中に漂うことはありませんが。また別の知り合いに会う時に譲ろうと思います。アロマ
しばらく気に入って聴いていた洋楽。聴きすぎて、一時ユーザーの1％というくらいコアなユーザーになってしまったらしい(^^;)でも、聴きすぎて、心に沁みすぎて聴く度に自分の感情に押しつぶされて泣きそうになるのであえて聴くのをやめてしまった。でも今朝、ユーチューブを聴き流していたらうっかり流れてきてしまった。以前にもまして、心に沁みて泣きそうになったので聴くのをやめてしまった。暗くなる気持ちに蓋をして、明るい大好きなアイドル(笑)の曲で元気をもらおうと思います。ウオーウオーウオーオ♪エイエイ♪（少し違う？汗）泣きそうなくらいな朝
月曜日のエクササイズの始まり。しばらくはおしゃべりタイム♪女ばかりなので話題は尽きません。ついついしゃべりが長くなります。私のエクササイズではそれも大事な事として捉えています。家で誰も話し相手がいないとか、悩みがあってもその話をする人がいないとか、正解はなくてもただ単にみんなでしゃべって笑って共感して。。そんな時間も大切と考えます。コミュニケーションってヤツですな！身体もですが、心も「ああ～～気持ち良かった♪」と終われたらいいなと思います。私も。しんどい事もその時間は忘れる事ができ、口のエクササイズもできて楽しかったです♪口のエクササイズ
お茶の師匠から聞いた話です。その昔大阪の難波は一面の青ねぎ畑だったそうです。それで、大阪では青ねぎの事を難波と言ってたそうです。難波の青ねぎが京都に伝わり九条ねぎになっとか？(違ってたらすみません💦)そんな大阪もん(大阪産)と認定された難波ねぎを買いました。暑かったので、ざるそばに。美味しかったです😋難波葱の話
疲労蓄積。寝れるものなら横になりたいけど、そうはいかないみたい。一昨日の夜はあまり寝れなくて、昨日は極度の緊張の中で激務（母の事）。夜は食欲がなく、でも寝たのはいつも通り。少し安心して寝れたかな。今朝も食欲がなくふらふら。午前中に買い物。いつも行くショッピングモールでアノニオイがいつも以上にキツク感じて息も絶え絶え。でも（母の）用事をせねば！ついでに夕食の材料買い出しも。用事を終えて、ふらふらしながらいったん帰宅して、無理して天然酵母の食パン1枚で卵トーストしてコーヒー。コーヒーがいつもより苦いし舌ピリピリする。でも、少し元気を取り戻しましたyo。さて、午後から第二弾。頑張れ自分!!!しんどい
歩いていると、一面のピンク色の花畑？を見かけました。そこは住宅地の一角で、耕作放置地のよう。レンゲ？と思い、近くまで寄ってみました。近くまで寄ってみて、それが春の七草ではないほうの仏の座という雑草という事がわかりました。写真撮って、しばし一面の仏の座の花達に癒されました。可愛いですね。野草・雑草大好きです(^^)一面のピンク
二人だし、私はあまりお米を食べないので、2キロずつ買います。筋トレよろしく、歩いて持って帰ります。だいたい1カ月足らずでなくなるくらいかな？あまり気にしてないけど。精米して日にちが経つと味が落ちますから。車で買い物に行く時には5キロ買います。妊娠中、妊娠中毒症になりかけてから、お米でもむくむようになりましたので、あまり沢山食べないし、お米選びには気をつかっています。本当はガッツリ食べたいけど、食べた後のむくみの苦しさにはかないません。白ご飯に合う季節の保存食を作った時も、少し味見だけして食べるのは配偶者にお任せ。無農薬とか有機農法とかまでこだわわらなくても大丈夫ですが。逆に、無農薬・有機農法のお米で違和感を感じた事もありますので。普通に自分が美味しいと思うお米で大丈夫です（＝こだわりのお米になります）。買...お米買いました
今日のエクササイズのメンバーさんは、体力のある人。なので、スペシャルエクササイズ（ニンマリ）前回もやった体幹トレーニングをば。メンバーさんは家でもやってるそうです（イイネ☆）。基本の姿勢を直したほうがいいのですが、一気に全部は無理かなと思い、少し手直しして30秒を3回。それで喜んでいるMなbabasです(^^)もう一つ追加した体幹トレーニングは、基本姿勢が出来ない。なので、やり方のコツとこちらも姿勢を少し手直しして終了。後は体幹についてのうんちくを少々。家でもやってみるとの事なので、次回は5秒でも10秒でもキープか出来たらいいなぁ。私は、バージョンアップ版が再び出来るようにトライしてみます。ゆるくなかったゆるゆるエクササイズ（てへっ）
今まで使っていたアイシャドウがリニューアルになった事により、私の中で使用継続する事が難しいと判断し、別のメーカーのアイシャドウをネットで探して購入しました。その結果です。タイトルになってるので結果はおわかりと思います(笑)それでも、その詳細をば。。つけまつげ・マスカラ・アイラインは出来ません。すぐに涙が出る・まぶたが重い・目が開けられないなど。。アイシャドウも、下手しい（関西弁です）同じ症状になります。今まで使っていた物も「良い」という訳ではなくギリギリ使えるという感じでした。そのために、化粧をすると、まぶたが重い・目の周りが粉っぽいという症状がありましたが、他にしようがありませんでした。今回、「えいっ！」と別のメーカーを探そうと思ったのはある意味正解で、商品も今使っている物よりも自分に合っていたようです...アイシャドウ大丈夫です(^^)v
新筍、今年は沢山頂きました(感謝)例年通り、新筍料理づくし。そして、今日は配偶者お待ちかねの春巻き。気合いれないと作れない一品です（たいそう）昨夜から気合を入れ、イメージトレーニングし、今日の昼からは買い物から下準備から揚げる作業へ。実はあまりお腹空いてなかったのですが、食べれる。配偶者と、「ずっと食べたい」と言いながら。。（遅かりし）理性でずっと食べたい感情を何とか押さえつけました。食べ終わってからも、「まだ食べたい」「まだ食べれそう」と(笑)二人になったのに、子供がいた若い頃と同じ量を作ります。明日まで普通に食べて、残った分は冷凍します。次に作るのは来年の今頃。今年も沢山筍料理を作れた事に感謝。ずっと食べたい
以前もアイシャドウについての記事を投稿していますが、いつも使っていたアイシャドウがリニューアルした事で買って使う気力がゼロになってしまいました。他の商品をと思っても、ほとんどの化粧品の香料で気分が悪くなってしまいます。息を殺して（たいそう）化粧品コーナーを少し見て回りますが、気分が悪くなりますし、試してみたいと思う気力もありません。ネットで～と思うと、こちらは逆にありすぎて困ります。無香料の物があったとしても、自分に合うかどうかもわかりません。悩んだあげく期待してお金使って買って、はい使えません（チーン）なんて事は私にはよくある事なので。。でも必要な物なので、口紅が使えたメーカーに注文しましたyo使えるといいなぁ～～～（願）コンビニ支払いなので、コンビニに行かな。アイシャドウ
右手の薬指やけどしました。なぜ？どこで？という疑問もあるけれど、やってもたんでしゃーない。大した事ないと思って放置してたら、水膨れになってしまいました。水膨れが破れないように、ウォーターブロックのバンドエイドを貼っていました。一晩経って、うまくいったと思っていたら、バンドエイドを剥がす時にひっかかって皮を破いてしまいました。それでも、すぐに良くなるやろとタカをくくってたら、何かする度に中指が当たってまたジュクジュクになる。乾いたと思っても、手を洗う・洗い物するでまたジュクジュクになる。一時、やけどした所から指先が、赤くなり、このままではヤバいかも？な状況。指先の怪我が元でばい菌が入り、指やったか腕やったかを切ったという話が頭の中をよぎる（怖）バンドエイドしたまま水仕事すると、さらに幹部が膿んでしまいそうで...右手の薬指
昨夜、突然にやってきたダンボールいっぱいの筍!!!筍好きなので、狂喜乱舞!!!夜だったのに、玄関先でのハイテンション。ご近所さんにはきっとご迷惑おかけしたと思います（謝）。そろそろおネムな時間だったのですが、目が覚めた(笑)筍は取れたらすぐに茹でないとね、という事でダンボール一杯の筍を茹でる事にしました。皮ごと茹でたい所ですが、あまりの多さに皮をむいて茹でる事にしました。小家族の我が家にはあまり大きな鍋がないし、三ツ口のコンロでは全部茹できれない（汗）で、昨夜茹でられなかった分を今朝改めて茹でる作業。筍の皮をむくと、いい匂い♪昨夜はスーパーで買ってきた筍で若竹煮と姫皮のお吸い物をした所。後、何を作ろうか？新鮮なうちに、どなたかにおすそ分けしようか。大変、大変と言いながらウキウキしています。瓶詰にしても、冷...筍
少し遠くの金融機関へ。余裕のある時しか行けないので。建物に入るとアノニオイが充満して苦しい。見ると、除菌剤や除菌シートなど除菌グッズが沢山。大勢の人が来る場所だし、不特定の大勢の人が触るお金を扱う場所なので、理由はわかります。しかし、苦しいと言えないけど、苦しい。息も絶え絶えです。しかも、お得な金融商品の説明をさせて下さいとか言われて、「嫌」とは言えません（汗）用事を済ませて、お話を聞いて帰ってきました。お昼ご飯も食べたし、後の予定はないので、寝込みます。家の事は夕食の支度までほっちっちで（汗）塩化ベンザルコニウム。。恐るべし。。。苦しかった
午前中エクササイズの日でした。今日のメンバーさんは、すごくつぉい（強い）人。ほんで、頑張りすぎる人。なので、「息しよう」「力抜こう」「無理せんとこ」が合言葉。今日はそのメンバーさんだけだったので、ヨガニドラをしてみました。そして、意識がない所を意識する事を意識（？？？）私は、疲れた身体全体をゆるめて、明るい音楽で楽しく踊って、メンバーさんと楽しくランチしてきたので、今は身体ほよほよ～～～と気持ちいいです。メンバーさんは心も身体も？？？かも(笑)エクササイズしてきたよ～～～～～
わが家の水道フィルター（簡易型浄水器）は3か月交換が目安。いつも取り換え時期をカレンダーに記入しているのですが、今回は記入してなかったようです。でも、お茶やコーヒーを飲む度に「そろそろやな」という感じがしていましたので交換しました。新しいのと古いのを並べると見た目も全然違う（汗）今回はちゃんとカレンダーに交換予定日を記入しましたtosa。お茶を淹れたり、料理に使うのは、更にEMセラミックスを入れて汲み置いた水を使います（宣伝御免）水道フィルターの交換時期
今日は、歯医者さんで歯のお掃除の日。いつも行く歯医者さんには、私の事を伝えてあります。先生は気を遣って下さっています。歯科衛生士さんも。今日は、椅子に座ったらすぐにうがい用の除菌剤原液を持ってこられたのでギョッとしました。「こ、これをこのままうがいするのですか？」とビビりながら聞くと、「あ、間違いました」と違う液を少量入れたコップを持ってこられて水で薄めてうがいしてくださいと。良かった。薄めたら大丈夫です。「見た目こんなんやのに（どんなん？）弱っちくてすみません」と。後は、まぁまぁいろいろとありましたが、何とか無事です。帰りの電車のホームは人が多かったので、人が少ない電車に乗って帰りましたtosa弱っちくてすみません（汗）
苦手なハーブとか精油があります。香りのハーブは苦手な物が多いです。ハーブを抽出する物質にもよるようです（本人は無自覚ですが）香りのハーブでなくてもダメなハーブがあり、相談したら「そのハーブは殺菌力が強い」と言われました。そんな感じです。近くに寄ると、呼吸困難になります。葉っぱが特徴的なので、一発でわかりますし、姿が見えなくてもわかります。お腹壊したりするハーブもあります。リラックス効果があるそうですが、リラックスしすぎなんかな？（汗）で、アーゼロンそーぷが新発売された時に、そーぷに含まれるハーブについて聞いてみました。保湿成分のハーブなので香りはあまりないとの事。それでも信じられなくて、サンプル（最初だけありました）を試してみたら大丈夫でした。香りはほとんど感じません。カリ含有石けんで、保湿成分スクワラン...結局宣伝か～～～い！（ぺしっ）
月曜日のゆるゆるエクササイズが月2回になった事で、月2回はジムに行く事にしています。マシンやりすぎで膝を悪くしたのに懲りて、元々マシンをあまり使わなかったのですが、さらに。マシンを使う時には負荷をかけずにやっています。ウォーキングマシンも、驚く程低速(笑)主に鏡の前で自分の姿勢を見ながらストレッチや昔やっていたダンスの基礎部分を。1時間の予定が1時間30分程やってたのかな。。けっこう疲れたようで、帰ったらお昼寝してしまいましたが、今（夜）ちょうどいい感じです。このあとお風呂入って温まって寝ます。明日は線状降水帯とか。。和歌山のほうに大雨警報が出たようです。皆様気を付けて下さい。ジムに行ってきました
疲れても、食べて、寝て、休んで元気を保っていますが、徐々に疲れがたまってているようです。健康サンダルは、調子が良い時は足裏が気持ちが良いのですが、最近は足裏が痛い。私の健康のバロメーターの一つです。そして、アノニオイ。一時のようなアノニオイが長い帯のように広がる事はありませんが、電車で隣に居合わせた人や、すれ違う人によっては「うっ」となります。石けん洗剤の残香とか自然派の香水かな？というものにも反応してしまう始末。難儀やわ私。頑張れ～～～～～自分！とはいえ
ここ最近は、ベランダ側と玄関を開けて換気が出来ていたので今朝も同様に。朝起きると左手が痺れるのが気持ち悪い。でもしばらくするとしびれがましになったので大丈夫だろうと普段通りに過ごす。何となくアノニオイ。（きたか！）ベランダ側と玄関を閉める。と部屋の中がモアっとするので、つけたくないけど冷房をつける。しばらくパソコン作業していると、左手と右手と頭までしびれる感じがして気持ち悪いししんどい。このまま、麻痺したままだったらどうしようとか。。（溜っていた）シャツのアイロンがけを終えたら、一旦寝る。30分程うとうとと寝ただろうか。すっきりとはしないけど、しびれがましになったので、起きてきたらお昼。何か食べよう。パンとコーヒーでお腹を満たす。元気になった(笑)配偶者に道の駅に連れて行ってもらって（自分一人でも行けるけ...しびれる→寝る→食べる→元気
用事があり難波まで行きました。ついでに贅沢しようと思って少しブラブラしました。デパートは高いので、周辺をブラリと。欲しい物があったのですが、以前の相場と比べて驚く程高くなっていました。インバウンドをターゲットにして強気の価格をつけているのかな？とか。ボンビー日本人は難波でお買い物もでけへんやんとスゴスゴと帰りました。おやちゅ（おやつ）は買ったけどね(笑)インバウンド価格？
ども。あまのじゃくbabaです。お茶の美味しい淹れ方。一般的な淹れ方は、沸騰したてのお湯はNG。急須にお湯を入れたら2～3分蒸らすtoka。お茶好きbabaはちゃいます。自分が美味しいと感じるお茶になればOKなので。じゃぁどうするの？知りたい？教えようかな(焦らす）あまのじゃくbabaが美味しいと思うお茶の入れ方です。まず、自分の好みの茶葉を探す・自分が美味しいと思う水を探す事が大事です。高い茶葉を使えばいいという訳でもありません。お手頃価格の茶葉でも美味しいお茶は沢山あります。それを探すのも楽しいです。失敗も多いですけどね。有機のお茶・名産地のお茶も自分の口に合わない場合があります。わが家の今の定番は、京都のお茶屋さんで贈答のええ茶葉ではなくお手頃価格の茶葉と、近所のスーパーに置いてある茶葉（確か徳島産...あまのじゃくbabaがお茶を淹れる（宣伝を含む）
ども。最近愛想笑いが（さらに）上手になったばばぁです。通りがかりの中学校のグラウンド。野球をやっている。審判服を着た人がいたので公式試合でしょう。夏の大会の予選かな？グラウンドの隅や、外で父兄が何組か。。皆さん心配そうに試合を見つめている。元気な子供達。突然わ～～～～！！！という歓声。どうやら地元の中学生が勝ったようです。挨拶をして喜んでいる姿を見て喜んでいる父兄。本当に自然な笑顔を見て何故か涙がちょちょぎれる。すぅ～っと通り過ぎたけど、変なばばぁ丸出し。一生懸命に試合をしていた子供達もそうですが、子を信じて心から応援している父兄の本当の笑顔がまぶしかったし、心が温まり、洗われた気持ちになりました。本当の笑顔に。。
またまた宣伝でごめんなさい（^人^）薬品などが使えない（使いたくない）ので、何でもアーゼロン頼みなばばぁなのです。ジメジメする梅雨にもオススメです。拭き掃除などしたら湿気がこもると思われるかもしれませんが、アーゼロンを使うとそうでもありません。汚れをしっかりと落とし、サラッとして、空気も清々しくなります（個人の感想です。何も感じない人が多いです）。洗剤ではありませんので、洗剤成分をふき取る必要はありません。除菌成分は含まれていませんので、除菌剤で気分を悪くする事もありません。水で100倍程度に薄めて使いますので、経済的です。除菌したい方には。先にアルコールなどで除菌してからアーゼロンを使うと良いそうです。除菌して無菌状態になった場合、良い菌よりも悪い菌が先に着くそうで、除菌後悪い菌が付く前にアーゼロンのよ...梅雨がくるまえにー冬が来る前にのメロディーでー（宣伝御免）
ども。楽天市場を退店して1カ月少し経ちました。いまだ、「頑張ろう」という気持ちと「大丈夫かな？やっていけるかな？」という気持ちが拮抗している毎日です。退店1カ月前からメルマガや店舗トップでお知らせをしていましたが、見ていないお客様からお問合せがあります。その度に、ご不便をおかけして大変申し訳ない気持ちと、問い合わせしてでもうちで商品が欲しいと思ってもらって嬉しい気持ちがかわりべんたん(言い方古)にやってきます。5月、売上無かったらどうしようと思いましたが、ご注文いただいています。店内ランキングをつけてみました。商品について興味がある方はずずずぃ～～～～と下へ。興味のない人・宣伝が嫌な方はここで失礼いたします。アーゼロンは、いつも宣伝させていただいているのでご存知の人もいると思います。（いまだに）一般には全...5月の人気商品（宣伝御免）
何か月くらいかな？6か月なってるかな？男の子？女の子？あ、泣いてる（ギャン泣き）近寄りたい泣き止ませたいおしゃべりしたいだっこしたいでも近寄れない悶々。。。。まだ泣いてるあ、近づいてきた涙と鼻水（かわい）あ、目が合った驚かせないように怖がらせないようにいないないばぁ作戦(笑)あ、私に興味持った（いないないばぁ強し）泣き止んだそっと近くにあったティッシュを持って「鼻プンしていいかな？」と小声で言いながらそっと顔にティッシュを近づけて鼻水をふくふかせてくれた（嬉）「おめめもポンしていいかな？」と小声で言いながら軽くポンポンとして涙をふくふかせてくれた（嬉しい嬉しい）だっこもさせてくれた（顔を見ないように）次見た時には、寝てた（あんなに泣いてたのに）また抱っこさせてもらう一瞬起きるかな？と思ったけど起きない私の...いとおしい
このところ急な豪雨で各地大変心配ですね。排水口や溝掃除は定期的にチェックしたいところです。アーゼロンを使えば、固くなった泥汚れもいったんサラサラになって流れやすくなります。汚れが付着して流れにくくなった排水管も（徐々にですが）流れやすくなります。水だけよりも効果があり、薬品や洗剤を流すよりも環境への負担がないので、そういう点でもオススメです。ガッツリ宣伝御免！商品のカテゴリーページはこちらへ溝掃除（宣伝御免）
ども。『kinbeeのゆるゆるエクササイズ』なんて事を月6回程度やっとります。自分の膝のリハビリが目的です。身体動かしたいとか、肩凝るとか腰痛いとか、筋トレやってても改善されないとか、健康に関心のある人は気が向いた時に参加してくださいとお誘いしています。ばばぁにまず必要なのは、強度な筋トレではなく、ハードなストレッチでもなく、凝り固まった自分の身体をゆるめ、日常に使える軽い動きだと思います。全身いろいろ動かしていますが、今強化中なのは脇♪毛細血管がいっぱい詰まってる所脇!!!（吉本のギャグ）よりも、下の方。皆さん、なかなかに難しいようです。もう少し、脇を意識して動かせているのが（私に）見えるようになるまで、ゆるく力を抜いて継続してみたいと思います。私自身も、もちろん意識していますyo後、簡単なダンス。ネク...わき
今朝はゆったり。香りを楽しもうと思って、いつものコーヒー豆じゃなくてとっておきの豆（キリマンジャロ）を。電動ミルで挽いていて、ハテナ。香りがわからない（汗）そうか。。昨日は、用事で化学物質充満している場所をはしご（汗）。臭い臭い！息しにくい！鼻が痛い！とか思ってたので、（化学物質を）相当浴びてるハズ。きっとそれが原因の一つでしょう。（キリマンジャロ）の香りを楽しみたかったよぉ～～～～残念。。でも味はとても良かった。「しばらく」は鼻がきかないだろうなぁ。。その「しばらく」がいつまでかは神のみぞ知る。。香りがわからない
手ぬぐいで体を洗うのをやめたのは、手ぬぐいの染料に反応したからのもあります。ちょうどその頃、石けんを泡立てて手で洗うというのが注目されていた事もあり、石けんを泡立てて手で洗っていました。が、冬場の乾燥時期、老もあり乾燥が気になるようになりました。これが老というものか。。。とか。。しかし、同年代が全てそうでもないようなので、どうしたものかと試行錯誤。徐々に改善はしてきていました。そして、最近手ぬぐいを復活させました。気になっていた手ぬぐいの染料ですが、使い古しの手ぬぐいだった事もありいい具合に染料臭が取れていて、ほぼ気になりません。丁寧に優しく洗う事で、ガサガサは数日でほぼ気にならなくなりました。顔も手ぬぐいで優しく洗っていますが、いい感じにしっとりなめらか肌になりつつあります。シミ・シワも改善しているよう...手ぬぐいで顔と体を洗う（宣伝を含む）
極度に緊張する場所・化学物質が充満している場所・電波の強い場所（自宅も含む）にいると、脳が誤作動を起こす事があります。右を選ばないといけないのに左を選んだり、数字が覚えられなかったり、簡単な算数が出来なかったり。。物忘れなんて、当然（なぜか偉そう）。もう（認知が）きてるんかなとか。。元々の天然に加えて、そんな状況になりますので、ある場所では「できない人・ダメな人」と思われているでしょう（確信）。まぁ、目だったり、期待されるのはあまり好きではありませんので、そう思われていたほうがいいかなと思います。実際アホやし(笑)アホでええねん（うん・うん）笑って楽しく暮らしたい（そうでない事も多いので）社会的にちゃんとしたほうが良い事はちゃんとやる、もしくは努力を継続する（当然）脳の誤作動
配偶者の畑。いろいろ失敗続きのようですが、うすいえんどうは良く取れているようです。二人家族なのでどうする？な量です。茹でて、冷凍庫に入れてますが、冷凍庫もパンパン。冷凍焼けした物とか片付けたら良いのですが、そんな心の余裕もなく。。。。そんな時、ポロっと「あんこでも作るか」と私が言った事にキランと反応した配偶者。「いいね☆」と。そういうやりとりをした2日後。「おかーさん、緑のあんこは？」なんやて?!怒!!!「あんこってすぐ出来へんし、作ってる様子もないのわかってるやろうし、魔法のように出てくる物じゃないで!!!」と。懇々と説教してしゅんたろうとなった配偶者。しかしまぁ、せっかく新鮮なえんどう豆なので、翌日から頑張って作りました。台所にずっといるわけではないので、火をつけて止めてを繰り返し繰り返ししてあんこに...緑のあんこ
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