もうこんな歳（どんな歳？）

手指の事

スマホを持つ左手にずっと違和感を感じていました。ゆるゆるエクササイズでも手指のエクササイズもしていたのですが、それでも軽い痛みがありました。最近では、左手の親指の関節があり得ない曲がり方をするようになり、自分でびっくり！これがずっと続いて、関節が固まってしまったらヤバい事になると感じ、「どげんかせんといけん」と。茶歴ん十年ですが、お茶のおけいこをしなくなってからもん十年。茶道を通して身についていた動作が知らないうちになくなっていたのでしょう。生活で使う道具などが西洋風なのも原因の一つかもしれないと思います。お茶のおけいこしていた頃の手の動きを思い出して、生活の中で実践しています。今、お茶を飲む時、絶賛お上品です。私(笑)意識している重要な事は「指を揃える」「手を添える」「両手で持つ」茶道では超初歩的な事で...手指の事

2024/08/31 23:36

歯の治療をしたら

歯ぐきに膿が貯まって腫れ、痛みが出ました。すぐさま歯医者さんに予約し、膿を吸い出してお薬を入れる治療してもらいましたが、一度では無理でした。なかなか予約が取れなくて、次回は2週間後。一旦良くなったと思っても次の予約までにまた歯ぐきが腫れてしまいます。痛みはなくなりましたが。。先日3回目。「なかなか良くなりませんね」と私。「随分よくなってはきていますよ」と歯科医師。治療が終わり歯科医院から出ると、緊張がほぐれたのか薬の影響か、頭がぼーっとして、身体に力が入りません。しばらくじっとして「がんばれ」と心で念じ、落ち着いてから家に帰りました。そこから2日程すると、急に鼻が痛い・鼻スッキリすぎ。鼻が通って、空気が沢山入ってくるようになったからです。いつもどんだけ鼻詰まっててん？（先天性の蓄膿症）歯の治療したら鼻が良...歯の治療をしたら

2024/08/28 17:41

ジャムおばさんの朝（babaa）

ジャム作りが好きなばばぁです。季節のフルーツを新鮮な時に砂糖と一緒にコトコト煮詰めている時間が好きです。果物の保存でもあり、朝食のお供であり、たまにお菓子作りのアクセントになったり。。超高級なジャムと同様の味になります（どやっ）。普通一般のジャムには甘味料・保存料・香料・ゲル化剤などが入っていますから。今我が家の冷蔵庫には春に八朔で作ったマーマレードと、数日前に作ったいちじくジャムがあります。八朔は酸味があるので、砂糖だけでOK。いちじくは甘いので酸味が欲しい。国産レモンがなかったので防カビ剤不使用の輸入レモンを使おうかと探していた所、徳島のすだちを発見したのですだちを使いました。八朔はきび砂糖を使ったのですが、いちじくジャムはグラニュー糖を使いました。きび砂糖を使うと甘さに少しクセがあり色が少し褐色にな...ジャムおばさんの朝（babaa）

2024/08/22 09:44

身体が疲れていると

暑いのもあるでしょう（残暑厳しき折）。とても疲れています。ゆるくエクササイズしても、お風呂に入っても、寝ても、リカバリーできず、朝起きたら疲れているとかなんやねん(苦笑）身体が疲れていると、心も疲れるというのを改めて感じています。配偶者に対して（のみ）は、怒りっぽくなりアノニオイに対しては過敏になり（苦）不足の事態に対して、どうしていいか判断ができなくなる（パニック気味）。アノニオイ、許すまじ！（ほらほらもう寛容な気持ちがどこかいってしもた）明日も（生きていたら）頑張ろ。洗い物は明日。身体が疲れていると

2024/08/21 23:16

一日仕事

母親のスマホ。簡単スマホが嫌でみんなと同じスマホにしたいと常々言っていたのですが、ずっとそのままでした。前回の通院時に、主治医から、スマホで血糖値を測れて保存できるという話に食いつきました。私が(笑)母の簡単スマホは長く持っていますので、アプリに対応していない可能性があります。そのために、母が使いこなせるかどうかわかりませんが、新しくしようと母をショップに連れて行きました。母は大喜び。血糖値を測る機器メーカーで対応のスマホ機種が記載されているページをプリントアウトして持って行きました。母は耳も遠く、話も理解出来ません。私とて、スマホ事情には詳しくはありませんので、こちらの意見を言って、それに沿った機種を探してもらう事にしました。ショップにある機種で、糖尿病のアプリに対応できる機種で、一番安い(笑)の。出来...一日仕事

2024/08/19 07:55

泣きそうになりながら食事する

暑さは峠を越えたようですが、今日も暑かったです。疲れすぎていて、晩御飯を食べるのがしんどい。。口を動かすのがしんどい。飲み込むのが辛い。「しんどいよ～～しんどいよ～～～」と泣き言を言いながら、それでもこれだけは食べるという量は食べました。私にとって、ちゃんと食べる事はトレーニングで修業なのダ。明日は元気になるかな。最後、お風呂に入って今日の疲れをリセットして寝よ。泣きそうになりながら食事する

2024/08/17 21:29

洗剤を使わず毛布を洗う（宣伝御免）

洗剤を使わず毛布を洗う（宣伝御免）

2024/08/16 17:50

ご先祖さんが帰ってきたから？

お盆の中日。堺は今日も暑かったです。39.1度とか（驚）昼ぐらいから、心臓バクバク、動いているのに思うように動けてない感じ。帰り、足を動かしているのに、思うように前に進めない。肩が痛くて重くて、心臓もバクバク（ヤバい）。。ご先祖さんが帰ってきて、私に対して何か怒っているのかな？とか（苦笑）途中、歩道橋の階段に座り込み、少し休憩。持っていた水を少し飲み、少し落ち着いてから歩き出す。電車のホームでまた少し水を飲み、ゆっくりと電車を待つ。地元駅について、スーパーでお買い物。冷房の中に入ると少し楽になりました。スーパーから出て、自宅まで歩きだすとまた肩が重いし痛いし、足が思うように動かない感じ。何とか家に戻りましたが、温めたコーヒーを飲んでアイスを食べたら、あとは何も出来ず倒れ込みました。晩ごはんは昨日の残り物オ...ご先祖さんが帰ってきたから？

2024/08/14 21:32

巨峰3粒

昨日高野山に上った帰り、（フルーツ王国和歌山の）橋本市で巨峰の直売所に寄りました。昨年は不作で手に入らなかった事もあり、今年はどうかな？と。車で待っていましたが、配偶者と生産者さんとが何か話をしている様子。ないのかな？しかし、巨峰を手にして配偶者が戻ってきました。様子を聞くと、今日の最後だったので全部買ったのだとか。おまけしてくれたのでしょう。値段の割に沢山でした。私の実家に寄り、お仏壇に少し置いてきました。私は、冷蔵庫に冷やしていたのを今日の昼に食べました。冷たくて甘くてとても美味しい♪しかし、今回は3粒で限界。それ以上食べると、気分が悪くなるだろうと判断。もっと食べたかったけど。。明日、また様子を見ながら食べてみます。今年は美味しいぶどうが出来ているようで嬉しいです♪巨峰3粒

2024/08/13 14:41

歩き方の調整

ども膝痛です。ほとんどの高齢者の場合、広告のように、膝痛がスッキリ良くなる事はないのですよ。骨の老化や関節の変形や、筋肉の衰えや、関節液や軟骨などなど。。若い人と違って老化の影響が多々ありますから。他の骨や臓器や血液などもそうですね。ここまで書くと皆さん「歳はとりたくないわ～～～」という愚痴が聞こえるようです。が、今が自分の人生で一番若い☆と思って、今頑張りましょう。という事で本題。いつも前置きが長くてすみません。膝痛が楽になったので、調子に乗ってました。膝痛が復活したので、歩き方を調整してみました。「歩幅を広く元気に歩きましょう」できればいいですね。しかし、膝痛さんにとっては大変な事。調子が良くなった事で少し歩幅を広くして（自分比）歩いてみた結果、膝痛がぶりかえしまいました。やってもた（汗）一歩出す度に...歩き方の調整

2024/08/08 09:13

オリンピックの感想（柔道）

いろんな国が戦争・紛争・貧困などある中、オリンピック開催についても思う所はありますが、オリンピックを目指して人生をかけている選手達には最大限のエールを送りたいと思っています。毎日感動で泣いてしまいます。柔道をよく見ているので、今回は柔道に関する自分の考えを。柔道は日本発祥の武道でありますが、現在はスポーツ競技として広く世界に広がっているのは喜ぶべき事だとは思います。しかし、ルールが変化しすぎてついていけないばばぁです。「奥襟」「柔道着をはだけたまま競技を続ける」には随分と慣れてきましたが、今回見て驚くべき事は奥襟どころか肩越しから背中の帯を持つ・帯を手首に巻き付ける・帯を持って投げる（すもう？）・抱きついて投げる（レスリング？）・背中が付かなかったら技が決まった事にならない？（レスリング？）・体をくるくる...オリンピックの感想（柔道）

2024/08/04 23:20

しんどい時

昨日は母の通院の介助でした。病院は疲れますよね。思うように歩けない・耳が遠い・次どこへいけばいいのかわからない。。そんな母を車に乗せて病院の入り口でおろし、私一人駐車場に行き、駐車場から歩いて病院に戻り、通訳をしながら、案内をしながら、母の荷物を持ちながら、お茶や飴ちゃんを出しながら。。病院が終れば買い物。駐車場にお買い物カートを持ってきて母をお解き放ち。カート最高(笑)支払いの時には付き添って、買った物を詰める。駐車場のある場所を母に教えて（いつも忘れる）、買った物を車まで持って行き、母が使ったカートを元に戻して、実家に帰る。今回も食べたらアカンもんをいっぱい買った糖尿病患者の母。実家に戻ったら、食材や病院に持って行ったものを片付けて、薬局にファックスして、訪問看護師さんにメモを書いて、母のカレンダーに...しんどい時

2024/08/02 20:18