えっ！また…。

彼と始めて、嵐山までサイクリングしたのは昨年の11月3日だった…。あの日も快晴だった…。▲2023年11月3日の空...

久しぶりにサイクリング…。

2月11日64.29㎞走行以来久しぶり…。ランニングの仲間に会いに行くため大阪城公園に向けて8時半スタート。淀川河川...

うれしい気分…。

昨日から良い天気だ…。 いつものように2時25分のアラームで起きて朝のルーティンを済ませて6時前、朝のゴルフ練習に行こ...

打球には注意…。

そう、自分は35年ほど前ラウンド中にゴルフボールに当たったことが2度有る。 1度目はショートホールでホールアウトして次...

ちかごろ何でもLINEだな…。

確か6年ほど前、先輩(71)に仕事のちょっとしたやりとりをショートメールからLINEにお願いしていたが、LINEはあっ...

下手くそは直らない…。

と言うか、一度身に付いたスイングの悪いクセは体に染みついてしまって治るものでない…。昨日も120叩いた。100切りなん...

これだけ練習しても…。

ゴルフが上達しないってバカなのか…。 昨年11月に腰椎脊柱管狭窄症による坐骨神経痛で走るのを諦めてゴルフに走った。今...

暖冬だったなと…。

ゴルフ場に勤めて3回目の冬だったが、ほんと暖冬だったなと思った。作冬は3回雪が積もってゴルフ場はゲレンデ化して、1回は...

この新年度から…。

走られなくなってもう4か月、もうこの新年度からは走らないだろうと思っている。この神経痛で、何しろその気力がなくなった...

今日から4月…。

そう今日から新年度がはじまる。これを契機に心機一転、チェンジと行きたいところだが自分的には何も変わらない…。我が家...

台風21号の爪痕…。

そう、この辺りを直撃した2018年の台風21号のこと…。仕事に行っているゴルフ場にその爪痕の一つが残っていた。この...

また寒くなって湿りがち…。

昨日パート先で年一度の健康診断があった。毎度のことだが空腹時血糖値を計るための食事制限が(10時間以上)が特に辛い。...

ほんと、天気悪い…。

ここのところパートで雨ばかりの気がする。先週も今週も乾かない雨合羽ばかりで作業してきた気がする。雨合羽とゴム手袋が臭...

気のせいだった…。

13日に病院(整形外科)に行って痛み止めを替えてもらって気温のせいか痛みが緩和したと思ったのは三日くらいだった。やっぱ...

暖かくなってきて…。

13日㈫に病院(整形外科)に行った。痛みは変わらない旨を告げた。医師はMRI画像を見て、第4腰椎ズレているし腰椎の各...

久しぶりに自転車に乗る…。

日曜日、4週間ぶりにサイクリングに出かけた。ランニングもしなくなって運動不足なのだろう久しぶりに漕いでいるとキツく感じ...

この痛みさえ出なければ…。

概ね幸せなのだが…。昼、早出のパートから帰ってきたら妻がいなかった。何も聞いていなかったので、おや？買い物に出かけた...

マラソンシーズン…。

そう、今年もマラソンシーズンたけなわなのだが…。自分もハーフも入れて毎年7レースはエントリーしてきた。今シーズンは1...

もう明日は立春か…。

秋(10/12)に植えたチューリップの芽が目立つようになってきた。赤47球、黄色47球を植えたうちの幾らかではあるが...

ゴルフもさっぱり…。

昨年10月にバイク転倒して鎖骨骨折した同僚(63)が今月1日に復帰してきた。この歳になってくると治るのに3ヶ月もかかるの...

すっかり走らなくなって…。

昨年11月15日の16.41㎞ランニングを最後に、もう2か月あまり…。習慣づいて、ジョギングでもしないと気持ち悪かった...

やっぱり、痛む…。

先日書いたとおり先週の月曜日、病院を変えて(四件目)行っても同じだった…。所見も薬も同じ、違ったのは痛み止めにカロナー...

相変わらず…。

先日の休み、14日㈰は先週(8日成人の日)からほぼ1週間ぶりにサイクリングに行った。走行距離：69.71㎞、走行時間：...

久しぶりのサイクリング…。

あまり楽しくなかった…。ちなみに サイクリング サイクリングやほー やほー という...

練習あるのみ…。

今朝も7時オープンを待って打ちっ放し場に…。ちなみに土日・祝日は7時から8時(冬場)までがサービスタイムとなっている。...

道具は買えても…。

そう、「腕前までは買えない」ということ。先輩からお下がりのゴルフ道具を長男にやって道具一式買った翌日、新品のキャディバ...

年が明けたがいいことはひとつもない…。

そう、年明けから報道のとおり…。自分的にはさらに坐骨神経痛がひどくなってきた。歩行5分でしびれだし10分もすると我慢...

ナイスショット…。

腰椎脊柱管狭窄症による坐骨神経痛をこらえて生活する日々がつづくと思うと気が重い…。しびれてきて痛み出すと、ほんと痛い。...

次のステージへ…。

この腰椎脊柱管狭窄症による坐骨神経痛の悪化により12月、もう走る気も無くなった。11月まではしびれて痛くなるのも我慢...

もう走れなくなった…。

まだ休み休み動けるものの日常生活にも差し障るような痛みになってきた。処方された、神経の痛みを抑える薬、腰部脊柱管狭窄症...

症状さらに悪化…。マットレス

坐骨神経痛、悪化の一途のような感じである。洗面台前で立って歯を磨いているだけでしびれて痛くなってくるようになってきた。...

下手は直らない…。

昨日、ゴルフ。あれだけ打って練習したのに相変わらずスコア114。同伴の先輩(72)に「ちょっとは成長してるがな」。と…...

これだけ打ってきたのに…。

少なくとも20年前、30代の頃は100は切れていた。これでも1994年12月4日には田辺カントリー倶楽部17番ホール1...

年とると言うことは…。

老いることだと改めて思った。先日、妻から食事のときに「あんた、噛み方(咀嚼する姿）まで年寄りくさくなってんで！」。と...

ちっとも良くならない…。

処方された薬を服用して半年。脊柱管狭窄症による坐骨神経痛はちっとも治らない。むしろ寒くなって余計にしびれて痛くなる時間...

冬にユリが咲く…。

9月30日に植えた球根…。やっと咲いてきた。カタログには”「冷凍ユリ」冷凍で到着後すぐ植えればみるみるうちに芽が...

新たな楽しさを知る…。

小学生の頃サイクリング車がはやった…。自分も親に買ってもらって乗っていたが、サイクリングに行ったことが無かった。中学...

ダイエット目的なら…。

21年前ランニングを始めたのは太ったのでダイエット目的だった。その目的なら現在太る前の体重以下になったので目標達成して...

悪化…。

ここにきてまた坐骨神経痛が悪化したみたいだ。例年ほど走ってないのに…。5分も立っていると尻から脚にかけてしびれて痛く...

たのしく成ってきた…。

もう10月も終わりだ。今年もあと2か月かと思うと寂しいと言うか、切なくなる歳になったなと思う…。 楽観主義と悲観主義...

何をやっても人並み以下だ…。

今考えると妻と喧嘩して血が上って「そない言うなら、エントリーしている（マラソン大会）全部棄権するわ！」となったのは正解だ...

むなしいランニング…。

この週末予定していたいわて盛岡シティマラソンを棄権して空いた時間で家の用事をした。おもに庭木の剪定等々なのだが結構めん...

自分だけ違う競技をしているような…。

昨日の20日㈮ゴルフに行った。勤め先のゴルフ場は空いていなくて家から車で1時間ほど（所在は京都だがほぼ奈良県）のゴルフ場...

秋めいて寒くなるとダメみたいだ…。

昼間は暑いくらいで半袖も過ごせるが、朝夕は寒いくらいだ。（年のせいか寒さに弱くなった気がする。）寒くなってくると腰椎脊...

残念だが…。

この15日、シーズンイン初戦の東京レガシィハーフマラソンを走って、今シーズンは終わった。昨夜、妻と喧嘩して頭にきてエン...

久しぶりの筋肉痛…。

昨日の昼頃から脚に違和感…。筋肉痛発症…。走り込んでいないので日曜日のあんなスローペースでも筋肉痛に見舞われる。おか...

こんなのでフル走り切れるのか

昨日、シーズンインの東京レガシーハーフマラソンを走ってきた。予報どおり朝から ️だった…。面倒くさい...

やっぱり一日とづづかない…。

昨日は本番前の調整とおもい気合いいれて深夜から走ったが、もう今日はいつもの時間に起床したけれど右足後脛骨筋腱も痛くなって...

雰囲気を楽しんで帰ってくるだけ…。

今シーズン初レースの東京レガシィハーフマラソンまであと4日となった今日四日ぶりに16.65 km走ってみた。走行時間1...

きゅうに寒くなってきた…。

この数日間は早出6:00出勤なので家を5:10には出なければならないのだが、この時間外は暗く寒い…。きゅうに寒くなった...

アクシデント…。

これをアクシデントと言うのか分からないが、今日走りに行くといつもの治水緑地で、野良犬に吠えられ追いかけられたら…。何だ...

目標達成…。

この夏でゆいいつ目標を達成したものがある。それは体重。5月から4㎏減って、マラソンシーズ前例年目標にしてきたベスト体重...

ラストシーズンの予感…。

どうも足腰の調子が悪い、というか言っているように20年間無理してきたのが（そんな意識は無かったが…。）経年で衰えたと言う...

40年ぶりのクラス会…。

ちなみに、クラス会と同窓会の違いについてネットに聞くと。クラス会: 同じクラスであった卒業生同士のための懇親会。具...

もうオクトーバー…。

そう、例年どおり10月中旬からシーズン前半という流…。初戦の東京レガシィハーフマラソンまであと2週間を切ってきたけれど...

秋風…。

今月の走行距離先月よりダウン…。先日から痛めた右脚内側付け根の激痛、...

大阪マラソンも回避…。

一昨日「市民アスリート（1,500人/先着順）」からエントリー受付がはじまったが、大阪ハーフマラソンと同様に見送ることに...

体のあちこちにガタが出て

くる年齢なのか…。昨日、朝起きると右の脚の付け根の筋が痛かったが、そのまま仕事へ…。今週は全部（5日）早出（6:00...

走れば痛む…。

そう、金曜日(9/22)は充実していた。深夜、午前3時24分からこのとおり2時間ほど走って、シャワーを浴びて午前...

無精になった…。

ちなみにぶ‐しょう〔‐シヤウ〕【不精／無精】［名・形動］からだを動かして物事をするのを面倒くさがること。また、その...

大会は近づくが…。

来月から今シーズン前半エントリーを済ませたマラソン大会が近づいてきたが、去年までとうって変わって意欲は低下している。例...

三日目…。

3時25分出走の3日連続同一メニューでゴルフ練習にも行った。 きょう、老人ウォーカーに理不尽な事を言われた…。「こん...

ふつかは続く…。

深夜2時35分に起床して、昨日と同じメニューをこなした。昨日と今日と二日に分けてフルマラソンの距離を走ったことになるが...

きょうはアラームで覚醒…。

いつもiPhoneにセットしたアラーム（かなり派手で大きい音量）で起床しているのだが昨日のとおり無意識に切って寝過ごすこ...

きょうはアラームで覚醒…。

いつもiPhoneにセットしたアラーム（かなり派手で大きい音量）で起床しているのだが昨日のとおり無意識に切って寝過ごすこ...

きょうはアラームで覚醒…。

いつもiPhoneにセットしたアラーム（かなり派手で大きい音量）で起床しているのだが昨日のとおり無意識に切って寝過ごすこ...

きょうはアラームで覚醒…。

いつもiPhoneにセットしたアラーム（かなり派手で大きい音量）で起床しているのだが昨日のとおり無意識に切って寝過ごすこ...

きょうはアラームで覚醒…。

いつもiPhoneにセットしたアラーム（かなり派手で大きい音量）で起床しているのだが昨日のとおり無意識に切って寝過ごすこ...

映画鑑賞…。

自分の場合アクション映画ばかりだが映画館に出かけるのも年に1回行けばいいほうになってきた…。昨日は休日で前回のブログの...

三日ぶりのランニング…。

そう、ランニング熱はとっくに冷めていて、いま熱が出ているのはゴルフ熱だったりする…。で、続かない。もうシーズン前なのに...

園芸…。

そんなたいそうなものではないけれど、私(62)もこの年になってくると花に関心がいってきたりする…。ひとは年寄りになって...

えっ！？

昨日見かけたたぬきの件であるが、後で妻に写真を見せたら『これ、たぬき違うやん。アライグマやでしっぽの柄よく見てみ。たぬき...

遭遇…。

偶然、おもいがけずタヌキに出くわした…。しかも三匹…。今日は午前3時35分出走した。いつものコース（打上川治水緑地）...

今年の走行距離…。

今日で8月も終了…。脊柱管狭窄症による坐骨神経痛は薬により痺れが軽くなったような気がする…。このとおり先月より大幅...

8月も…。

8月最終の土日は4年ぶりの「ひらかた祭り」と「寝屋川まつり」が例年開催されていた。ひらかた祭りは以前ある北河内の役員をや...

ゴルフは楽し…。

けれど、ストレスが溜まる…。酷暑の中、金曜日にゴルフに行って141打も叩いて大汗かいて来た。練習しないよりスコアが悪...

台風7号…。

昨日、15日㈫は台風接近に伴いゴルフ場はクローズで、パート社員は全員休みとなった。で、報道のほぼ予測進路どおり近畿地方...

ゴルフセンスもない…。

今日は昨日とちがい起床アラームで目覚め起床した。いつもの朝食を午前3時前に食べ終え、さてと…。今日は休刊日、この3日...

三日坊主…。

に終った。起床のアラームにいちど目覚めた、と思うが記憶に無い。（ちなみにスヌーズはオフにしている。そう、起床のアラー...

走り始めて…。

今日で21年経過、明日から22年目に入るのだが、この先…31年目は無いだろう、と感じている。今日も気合いを入れて起床ア...

2日目…。

起床のアラームに反応…。言っているように遅出の場合この時間に起床することはない、もう少し寝ていたいとの思いを振り切り気...

つよい意思が必要…。

6日㈰に走って以降3日間、走る気なし…。6日、深夜から明朝にかけて2時間半ランニングして午後からパートの野外作業5時間...

つづかない…。

土曜日から二日続けて走っただけ…。昨日の月曜日はいつもの時刻に起床して台風の影響でか風もあり今までより涼しく感じてこれ...

少し痺れが…。

ましに成ってきたような気がする…。iPhoneのアラームで午前2時25分に起床した。この時間でも室温は31℃で汗でパ...

この暑さいつまで…。

つづくのか…。午前中は過ごせるけれど、昼からは危険な暑さとなる自室…。先日、7月27日午後三時に記録した38℃をま...

気がついたら8月に…。

なっていた。先月の29日㈯、長男の嫁の実家からお中元が届いた。（たまたた家に居て私が受け取った）妻がLINEでお礼を...

夏連…。

この暑さ、マラソン練習して何か意味あるのかと思いながら…。昨日は走らなかったので今日は走りに出ることにした。いつもの...

郵便はがきが届く…。

昨日、帰宅したら自分宛に「郵便はがきが」届いていた。見覚えのある筆跡…。大学時代の友人からだった。見たら内容も自筆で...

生活にむら…。

ムラがある、と言えばあまり良い意味では無いので生活にメリハリが出てきたと言えば聞こえは良いなと考えた…。日曜日は定時...

痺れてくるのは変わらず…。

そう、いつまで経っても、できた骨棘は削り取らない限り無くなるものでないし脊柱管狭窄症は治らない。いまのところ生活に支...

夏…だ！

昨日、予定していた仕事の仲間とのゴルフはほんと、夏空だった。 梅雨末期の先週末（15日㈯～11日㈫）のあの蒸し暑すぎ...

1日で終った…。

月曜日、東京レガシーハーフマラソン90日前、この日を契機に練習をと意気込んでみたけれど、絶不調なのは変わらず初日で練習...

40日ぶり…。

いつものマイコースを40日ぶりにランニングした。危険な暑さを避けるため4時出走を目標に2時25分に起床したが、愚図愚図...

はや1週間…。

先週の日曜日、小雨の中集まって走ってから1週間経ったが先週の日曜日以来全く運動はしていない。水曜日に整形外科に行って、...

一ヶ月ぶりに走ったら…。

先日の9日の日曜日、反核平和で仲間と集合して9㎞ほどのランニングした。そのランニングで2日遅れの筋肉痛に見舞われている...

東京まで100日…･。

そう、七夕の昨日の記事10月15日開催の24年パリオリンピック（五輪）マラソン代表選考会「マラソングランドチャンピオ...

今年の夏は…。

例年のような意気込みもなにもない。ただ暑いだけ…。せっかく買った自転車はそのままで、もったいないと思いサイクリングに...

ターニングポイント…。

今年も昨日で半年が過ぎた。マラソンのイメージで言うと「中間点」を過ぎた。思い返すと、フルマラソン67回完走してきて、...

役に立たない…。

蒸し暑くなってきた。先日購入した水冷ベストここからが出番と凍らせたペットボトル予備5本をクーラボックスに入れ、しか...

また暑い季節がくるのだが…。

梅雨空だ。いつものように段々と蒸し暑くなってきた。蒸し暑い野外作業、雨合羽を着ての作業は中は汗でボトボトで雨で濡れて...