皆さん、こんにちは! さて、次の目標というか、予定に向かっている私ですが、 日曜日に栃木県で行われる「鹿沼さつきハーフマラソン」に参加します。 この大会は好き…
癌を克服した選手の100kmマラソン復帰の実話 死の淵から這い上がり、病気前の記録更新の挑戦にいどむ
2007年に癌(精巣腫瘍)を患い、後に抗癌剤の合併症で間質性肺炎/肺線維症を発症しました。 幸運にも、生存率20%以下という厳しい闘病を乗り越え、社会復帰しました。 現在は、サロマ湖100kmマラソンに復帰すべくトレーニングを積んでいます。 以下リンクは特集記事です。 http://goo.gl/MPVAi
皆さん、こんにちは! さて、次の目標というか、予定に向かっている私ですが、 日曜日に栃木県で行われる「鹿沼さつきハーフマラソン」に参加します。 この大会は好き…
皆さん、こんにちは! 大谷選手が2ホーマーで朝から大ハッピーな私です。 さて、昨日の56㎞走を終えて、今朝の身体ですが、、よかった、 ケガ故障しているところは…
皆さん、こんにちは! 今日「ランステ街ラン50㎞超」に参加してきました。 暑かった、、本当に暑かった。 昨日、家内に「予想」を聞いたのですが、お伝えの通り、「…
皆さん、おはようございます。 今日も早起きできました。 朝5時、、私にはとても早い時間です。 今日は、その「ランステ街ラン50㎞(気温30度)」の日です。 脚…
皆さん、こんにちは! いま、ため息をついています。 なぜって、明日「ランステ街ラン50㎞」だからです。 全然自信ない。。 これは有料の練習会で、集団でチームを…
皆さん、こんにちは! お伝えしたとおり、昨日は5年ぶりに鍼治療を受けてきました。 両脚とも筋肉の張りがなくなりふにゃふにゃでした。 こうなると「チカラ」が入ら…
皆さん、こんばんは! 今日は、5年ぶりに鍼治療に行ってきました。 思い起こせば、2018年サロマンブルーに挑戦していた5月です。 ※サロマンブルーは、サロマ湖…
皆さん、こんばんは! 今日の東京は、一日中、なんとなく寒い~雨でした。 サロマ湖100㎞マラソンのことは気にしないようにして予定しているトレーニングをこなして…
皆さん、こんばんは! 今日も走りましたよ。 先日の通り「サロマは考えないことにした」私は、淡々とトレーニングプログラムをこなしています。 今日は、激坂で知られ…
❏❏❏ 回顧録:2007年9月19日 東京・自宅 ステロイド療法75日目、3回目の手術から42日目 昨日、今日とお取引先のかたと夕食を一緒した。 3回目の手術…
皆さん、こんばんは! 今日のRunは、10㎞のLSDでした。 予定通りの練習なのですが、、 高性能マラソン腕時計「ガーミン」をみたら、今日の私は 「休息日」と…
❏❏❏ 回顧録:2007年9月18日 東京・自宅 ステロイド療法74日目、3回目の手術から41日目 午前10時半、慈恵医大・呼吸器内科の待合室。 自分の名前が…
皆さん、こんばんは! いつも、私の「しょーもないブログ」を読んでいただきありがとうございます。 そして、毎回「サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで間に合わない…
皆さん、こんにちは朝、5時に起きて、ランステ30kmペース走に向かっております私には、ハードルの高い 1キロ6分半ペース暑くなりそう気合い入れて、皇居6周 が…
皆さん、こんばんは! 今日は北千住にマラソン練習に行ってきました。 同年代のタカキさんが、私にマラソン指導をしてくださるというので、楽しみにいきました。 タカ…
皆さん、おはようございます! かすみがうらマラソンが終わり、次の目標に向かっています。 私の課題は、スピードをつけること。 もちろん、スタミナをつけることも大…
皆さん、こんにちは♪今日は、海老名にきております。新社会人向けに講演です。私のほうが緊張しちゃいそう。がんばります、オー
皆さん、こんばんは! サロマ湖100㎞本番まで60日余りになりました。 ご存じの通り、「ゆっくり順調に回復」状態で、ウルトラマラソン参加資格がない状態の私です…
❏❏❏ 回顧録:2007年9月15日 東京・自宅 ステロイド療法71日目、3回目の手術から38日目 このころになると、自分の体の変化を見て取れるようになってき…
皆さん、こんにちは! かすみがうらマラソン翌日の昨日は、さすがに筋肉痛で身体がカチコチしか動かなかったですが、 2日目の今日、結構、関節と筋肉が動く感じです。…
皆さん、こんにちは! 昨日のかすみがうらマラソン、詳しくは後ほどブログを書きますが、 結果はお伝えの通り、惨敗。。 「5時間23分」でした。 6月のサロマ湖1…
スミマセン。ボロボロでした。5時間23分5時間きれなかったです。サロマ完走には、3時間台が必要と言われます。4月時点なら、4時間半くらい欲しいのに、、真っ暗な…
おはようございます😃あー緊張してきた。あと1時間半後には、スタート切っています。いままだホテルの中ですが、電車できたランナーの人たちが、続々と会場に向かってい…
皆さん、こんにちは!いよいよ、大会会場の土浦駅に入りました。ランナー歓迎のポスターと横断幕が迎えてくれました駅には、ランナーらしい人がたくさんいてビジネスホテ…
皆さん、こんにちは♪いよいよ、大会会場の土浦に向かっています。前日入りします。家を出るとき、家内と話しました。私) ママさぁ、やっぱ明日のかすみがうらマラソ…
皆さん、こんばんは! いよいよ明後日、かすみがうらマラソンです。 今回は、全然走らない調整をしました。 というか、、なかなか筋肉痛が改善しないので走るのが怖く…
❏❏❏ 回顧録:2007年9月13日 東京・自宅 ステロイド療法69日目、3回目の手術から36日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節…
皆さん、こんばんは! サロマ湖100㎞前、最後のフルマラソン大会「かすみがうらマラソン」まで あと3日になってしまいました。 もう、わたし俎板の鯉です。 今日…
皆さん、こんばんは! 昨日、今日とランニングは休みました。 なんか、そういう気になれなかったんです。 疲れている証拠。 そのかわり、ジムで筋トレをしました。 …
❏❏❏ 回顧録:2007年9月8日 東京・自宅 ステロイド療法64日目、3回目の手術から31日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節約…
皆さん、こんばんは! 残すところ6日となってしまった「かすみがうらマラソン」。 調整に入りました。 マラソンというスポーツは、トレーニング方法がかなり研究され…
皆さん、こんにちは。 私は「がん患者さん支援活動」認定NPO法人5yearsを運営していますが、その準備期間のことを書きます。 49歳(蓄えもないのに)定年し…
49歳で定年退職してしまい、、蓄えもなくて困った私ですが、その後、なんとか生き残り、今に至ります。 現在の主業は、相変わらず「がん患者さん支援活動」です。 認…
※蓄えもないのに49歳で定年となってしまい、途方に暮れた私の話です。 定年になり収入が減ると(私の場合、49歳だったので収入=ほぼゼロになりました)、そうなる…
皆さん、こんばんは! 今日は、真性の「こころ君」になってしまいました。 何にもやる気がわかず、ただ、だらだらしていて、外出も嫌になっちゃって。 昨日は1年ぶり…
皆さん、こんばんは! がん経験者の60歳がサロマ湖100㎞復活を目指してトレーニングしている私のブログですが、、 いつもしょーもない練習話しでスミマセン。 今…
皆さん、こんばんは! ところで、皆さん、マラソン音楽どうやって聴いていますか? 私は古い人で、いまだに「i-podシャッフル(第4世代)」&有線イヤホンで、走…
❏❏❏ 回顧録:2007年9月5日 東京・自宅 ステロイド療法61日目、3回目の手術から29日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節約…
皆さん、こんばんは! 桜が満開で最高の週末でしたね。 昨日の赤羽ハーフマラソンで、わずかですが浮上した私の走力、今日は朝から嬉しかったです。 だって、1カ月前…
皆さん、こんにちは! 今日は朝から「赤羽ハーフマラソン」に行ってきました。 荒川土手は芝桜でとてもきれいでした。 もう、これだけで、レース頑張れます。 そして…
皆さん、おはようございます! あ~、緊張します。 もう、後がない私のサロマ挑戦。 今日の赤羽ハーフの結果も大事です。 ※ちなみにまだBB出ておらず、焦っていま…
私は、いま、講演という副業で生業を立てているわけですが、「私も講演して副業したいです」というかたに時々お会いします。 多くの方が「がん経験者」のかたで、過去に…
皆さん、こんにちは! 時間って、あっという間に経っちゃいますね。 絶体絶命状態の「サロマ湖100㎞」まで84日です。 でも、直前3週間は調整機関なので、実際に…
※ 49歳で定年(?)退職してしまった私は、消去法で残っていた「ひとり起業」をしました。大苦戦のうえ、4年たったころから、なんとか生活の糧を得られるようになり…
❏❏❏ 回顧録:2007年9月3日 東京・自宅 ステロイド療法59日目、3回目の手術から27日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節約…
皆さん、こんにちは! 今日、雨が降る前に宿題の「200mX20本」インターバルトレーニング、がんばろうと思って、 いつもの場所に行きました。 ※ でも、わずか…
❏❏❏ 回顧録:2007年9月1日 東京・自宅 ステロイド療法57日目、3回目の手術から25日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節約…
皆さん、こんにちは! 今週土曜日の赤羽ハーフマラソンまで4日です。 ほぼ、毎月行われている小規模なマラソン大会なのですが、私はこの大会が好きです。 なぜって、…
皆さん、こんにちは! 行ってきましたよ~、皇居。 乾通り公開が終わり、多少、観光客の皆さんが減りましたが、 お花見で、外国人観光客だらけ。 その中、接触トラブ…
皆さん、こんにちは! 今から「30㎞ペース走、7分/㎞」に挑戦してきます。 とうとうサロマ湖100㎞まで90日を切ってしまった今、 少しでも実績が欲しい。 前…
皆さん、こんにちは! 今日は暑いですね。 私は 9㎞ のLSDゆっくりランしてきましたが、日焼けと暑さでノックアウト。 日比谷公園までの往復でしたが、みなさん…
皆さん、こんばんは! 昨日は、出版社さんでの取材にいってきました。 この2カ月ほど、取材準備を受けてきたのですが、本番取材ということでカメラマンも入り撮影され…
皆さん、こんにちは! 通常のマラソン練習に戻りつつある私です。 早く復活したいけど、こればかりは時間かかります。 でも、我慢強く、予定されているトレーニングを…
皆さん、こんにちは! 先日のことですが、「私の決断物語」というウェブメディアに取材されました。 こちらです:『がん経験者のインターネットコミュニティを開設』大…
皆さん、こんにちは! 連日のマラソントレーニングのネタで、スミマセン。 でも、これは書かせてくださいな。 今日、冷たい雨の降る東京で「3日目走」やってみまし…
皆さん、こんにちは! 昨年のサロマ100㎞、リタイヤから「来年(=今年)は、還暦でサロマ湖100㎞に復帰を目指すんだ!」 な~んて、息巻いていた私ですが、、そ…
皆さん、こんばんは! なんとか走るチカラを取り戻そうと、必死で練習している私ですが、 予定通り、「皇居30㎞ペース走、7分/km」に挑戦してきました。 私は、…
皆さん、こんばんは! 私はメジャーリーグと大谷選手が大好きで、私の机の上には「大谷選手カレンダー」と 去年、ホームラン王になった記念のスタンプセットが飾られて…
※ 49歳で蓄えもないのに定年しちゃった私の話の続きです。 ご存じの通り、私はマラソンが趣味です。 何をもって趣味というか?わかりませんが、私にとってランニン…
❏❏❏ 回顧録:2007年8月31日 東京・自宅 ステロイド療法56日目、3回目の手術から24日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節…
皆さん、こんにちは! 私には「ありがたいコーチ」がいます。 マラソンのアドバイスをしてくれる大塚さんです。 今日も、さっそく助言してくださいました。 その一つ…
皆さん、こんばんは! 鳴かず飛ばずの私のマラソンですが、、 今日は3日ぶりに走ってみました。 日曜日の板橋シティマラソンのあと、月曜、火曜とお休みしていたので…
ご説明の通り、私はもう10年も前の49歳の時に定年というか、 サラリーマンを終えて「シニア起業」をしています。 それ以来、ずっと感じていることですが、 組織を…
皆さん、こんにちは! 昨日の苦闘がまだ思い出されますが、体は元気です。 最大の目標の「けが・故障なし」は継続できました。 しかし、それにしても大変だった。 人…
「速報」って、自分で書いて情けないですが、 いい結果の速報ならともかく、ダメダメな結果の速報なので自分でも苦しいです。。 板橋シティフルマラソン大会、打ちのめ…
皆さん、おはようございます! 朝5時半、起きれました。 いまは、恒例のBB待ちです。 あと30分もすれば、出発です。 おひる前後は22度くらいまで上がります。…
皆さん、こんにちは! 最近、毎度こんな感じのブログで申し訳ないです。 いよいよ、明日、板橋シティフルマラソンです。 あと、13時間と表示されています。 う~…
皆さん、こんばんは! 今日も走っていません。 水曜日に「神社坂インターバル」x6をしてから、 右足首が痛いんですよね。。 強度の強い練習をすると、大抵どこかこ…
❏❏❏ 回顧録:2007年8月28日 東京・自宅 前回の続き。 この日、私が抱えていた課題は、10個もあった。 1.肺と喉=間質性肺炎、2.お腹回りの痛さ=開…
皆さん、こんにちは! 板橋シティフルマラソンまで、あと4日になりました。 今日は、恒例のポイント練習をしました。 神社への上り坂道を使ってインターバル練習する…
皆さん、こんにちは! なんか、今年の花粉症、きつくないですか~? 私、昨日の夜はアレルギーがきつくて寝れなかったですよ。 こんなの初めて。 これじゃあ、週末の…
皆さん、こんにちは! 今年の「サロマ湖100㎞ウルトラマラソン」ですが、6月の終わりに北海道で開催されます。 あと110日しかありません。 サロマを完走するに…
皆さん、こんにちは! 今日、30km走に挑戦します~なんて調子の良いこと言ってましたが、 その結果です。 【結果】往路(約5km):34分341周目: …
皆さん、こんにちは! サロマまで110日。 板橋シティフルマラソンまで6日。 いまから、長時間長距離を走る練習「30km」に挑戦してみます。 身体は重いし、身…
皆さん、こんばんは! 先週のパンジーハーフマラソン大会、なんとか完走した私ですが、 1週間後は、いよいよ「板橋シティフルマラソン大会」です。 大変。。 でも、…
皆さん、こんにちは!今日は渋谷にあるお客さんのオフィスに来ています。いまから講演会です。沢山、準備してきました。講演だけじゃなく、もう一つのお話しもする予定で…
❏❏❏ 回顧録:2007年8月28日 東京・自宅 ステロイド療法53日目、3回目の手術から21日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節…
皆さん、こんにちは! 今日の東京は冷たい雨でしたね。 午前中に六本木ヒルズに行ってきました。 私の5yearsに寄付して下さっている法人企業のかたにお礼とご報…
私が前職の外資系証券会社に就職したのは、1999年、Y2Kとか言う言葉が聞かれ始めたときです。 その外資系証券に務めた人たちが、その後、どういった定年というか…
皆さん、こんばんは! 簡単に結果だけご報告します。 今日、しんどかったけど、がんばって「20km」走りました。 例のゆっくり走るという練習です。 なんと 10…
皆さん、こんにちは! 今日は東京マラソンでしたよね。 私は友人たちの応援で楽しみました。 友人ランナー達の名前をカードボードに書いて路肩でかざして応援するので…
皆さん、こんばんは! 今日は、風が強かったですね。 鴻巣市は、強風が吹き荒れ体感気温はかなり低かったです。 そんななか、大会を運営して、ボランティアで給水サポ…
皆さん、おはようございます! 5時半に起きました。 ナントか、起きれました。 朝食が終わり、あの時を待っている状態。。 久しぶりの大会だから緊張するなあ。 【…
皆さん、こんにちは! 今週が終わりますね。お疲れ様です。 私はというと、明日のパンジーハーフマラソンが終わるまで、今週が終わった気がしないです。。 制限時間と…
いまは「シニア起業」「ひとり起業」といったテーマに関する本がたくさんあります。 私は10年前に(結果的に)起業し(本人は起業なんてカッコ良いものじゃないと思っ…
皆さん、こんにちは! 土曜日の「パンジーハーフ」まで、あと3日になりました 今日は、ポイント練習として「神社坂」のインターバル5本やりました。 これ、かなり急…
皆さん、こんにちは! 昨日、TVドラマ観ました。 昨年12月上旬に(じゅうにがつ1にちですよ、、大昔、)NHK-BSで放映された 郷ひろみの「定年オヤジ改造計…
シニア起業の種類で多いのが「コンサルティング」です、と(1)(2)では、私の実体験をもとにお話し致しました。 私の場合、同じくらい多いのが(3)「講演」です。…
皆さん、こんにちは! 鴻巣パンジーハーフマラソン大会まで、あと5日。 今週の土曜日が大会です。 土曜日の大会って結構珍しんですよ。 今のところ天気は雨じゃない…
❏❏❏ 回顧録:2007年8月27日 東京・自宅 ステロイド療法52日目、3回目の手術から20日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節…
行ってきました。 ドキドキしながら走りましたよ。 久しぶりです、こういう一生懸命系トレーニング。 1週間後の「パンジーハーフマラソン大会」制限時間がきついと解…
皆さん、こんにちは! 東京は晴れました。 久しぶり。 今日は、7分/kmで走れるか?皇居を周回して挑戦するつもりでしたが、、やめて、 自宅から皇居まで行く走り…
先日の日経新聞にも定年後の再就職のお話しが掲載されていましたね。 さすが日経新聞、このテーマは色んな機会に取り上げてくれるので嬉しいです。 その記事の中でキ…
皆さん、こんにちは! 解ってはいたけど「鴻巣パンジーマラソン」まで1週間です。 私は怪我・故障・体調不良で、なんと、昨年の8月から、まったく大会に出られていな…
皆さん、こんにちは! 今日は、締め切りになっていた出版社さんへの提出資料、ちゃんとお送りしました。 「なんのことっちゃ?」 となると思うのですが、私みたいにB…
皆さん、こんにちは! 今日は寒かったですね。 東京は昨日よりも10度以上低かったです。 午後、赤坂で講演会でした。 準備万端で会場に伺ったのですが、、 な…
※前回、色んなお仕事があるなかで、いわゆるコンサルティングとか助言のお仕事があり、私も生業の一つとしてやってます、ご縁は、前職のお客さん企業からです、とお話し…
皆さん、こんにちは! 昨日の「30㎞ LSD」ゆっくり長く走る、想像以上にダメージが大きかったです。 今朝起きたら、強烈な筋肉痛で起き上がれなかったです。 サ…
みなさん、こんばんは! 今日の30km、LSDの結果ご報告です。 なんとか、できました。やりました。 体調が悪くなっちゃったので、詳しくは明日、ご報告します。…
皆さん、こんにちは! 今日、午後に10㎞ゆっくりジョギングしてみました。 1kmを7分45くらいで走る、しかも、信号のたびに止まるジョギングです。 捻挫した左…
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皆さん、こんにちは! さて、次の目標というか、予定に向かっている私ですが、 日曜日に栃木県で行われる「鹿沼さつきハーフマラソン」に参加します。 この大会は好き…
皆さん、こんにちは! 大谷選手が2ホーマーで朝から大ハッピーな私です。 さて、昨日の56㎞走を終えて、今朝の身体ですが、、よかった、 ケガ故障しているところは…
皆さん、こんにちは! 今日「ランステ街ラン50㎞超」に参加してきました。 暑かった、、本当に暑かった。 昨日、家内に「予想」を聞いたのですが、お伝えの通り、「…
皆さん、おはようございます。 今日も早起きできました。 朝5時、、私にはとても早い時間です。 今日は、その「ランステ街ラン50㎞(気温30度)」の日です。 脚…
皆さん、こんにちは! いま、ため息をついています。 なぜって、明日「ランステ街ラン50㎞」だからです。 全然自信ない。。 これは有料の練習会で、集団でチームを…
皆さん、こんにちは! お伝えしたとおり、昨日は5年ぶりに鍼治療を受けてきました。 両脚とも筋肉の張りがなくなりふにゃふにゃでした。 こうなると「チカラ」が入ら…
皆さん、こんばんは! 今日は、5年ぶりに鍼治療に行ってきました。 思い起こせば、2018年サロマンブルーに挑戦していた5月です。 ※サロマンブルーは、サロマ湖…
皆さん、こんばんは! 今日の東京は、一日中、なんとなく寒い~雨でした。 サロマ湖100㎞マラソンのことは気にしないようにして予定しているトレーニングをこなして…
皆さん、こんばんは! 今日も走りましたよ。 先日の通り「サロマは考えないことにした」私は、淡々とトレーニングプログラムをこなしています。 今日は、激坂で知られ…
❏❏❏ 回顧録:2007年9月19日 東京・自宅 ステロイド療法75日目、3回目の手術から42日目 昨日、今日とお取引先のかたと夕食を一緒した。 3回目の手術…
皆さん、こんばんは! 今日のRunは、10㎞のLSDでした。 予定通りの練習なのですが、、 高性能マラソン腕時計「ガーミン」をみたら、今日の私は 「休息日」と…
❏❏❏ 回顧録:2007年9月18日 東京・自宅 ステロイド療法74日目、3回目の手術から41日目 午前10時半、慈恵医大・呼吸器内科の待合室。 自分の名前が…
皆さん、こんばんは! いつも、私の「しょーもないブログ」を読んでいただきありがとうございます。 そして、毎回「サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで間に合わない…
皆さん、こんにちは朝、5時に起きて、ランステ30kmペース走に向かっております私には、ハードルの高い 1キロ6分半ペース暑くなりそう気合い入れて、皇居6周 が…
皆さん、こんばんは! 今日は北千住にマラソン練習に行ってきました。 同年代のタカキさんが、私にマラソン指導をしてくださるというので、楽しみにいきました。 タカ…
皆さん、おはようございます! かすみがうらマラソンが終わり、次の目標に向かっています。 私の課題は、スピードをつけること。 もちろん、スタミナをつけることも大…
皆さん、こんにちは♪今日は、海老名にきております。新社会人向けに講演です。私のほうが緊張しちゃいそう。がんばります、オー
皆さん、こんばんは! サロマ湖100㎞本番まで60日余りになりました。 ご存じの通り、「ゆっくり順調に回復」状態で、ウルトラマラソン参加資格がない状態の私です…
❏❏❏ 回顧録:2007年9月15日 東京・自宅 ステロイド療法71日目、3回目の手術から38日目 このころになると、自分の体の変化を見て取れるようになってき…
皆さん、こんにちは! かすみがうらマラソン翌日の昨日は、さすがに筋肉痛で身体がカチコチしか動かなかったですが、 2日目の今日、結構、関節と筋肉が動く感じです。…
あ~、わたしは本当におバカさんです。 東京は、今日、結構寒い雨になっていて、そのなかを走ってしまいました。 もうずぶ濡れ。 実は今週、また熊本に出張です。 そ…
明日、東京は雨模様です。 1日中の雨で、しかも、風邪も強いみたい。。 一方、私の練習ノートには「明日、50㎞走」とか書いてあります。 もちろん、これは脚の具合…
強烈なトレーニングを続けている私ですが、 予定通り、「30㎞LSD」やりました。 LSDにしては、まあまあ早い「7分半」ペースでした。 今日の東京は、暑かった…
❏❏❏ 回顧録:2007年7月22日 東京・皇居 ステロイド療法17日目 私の2回目の手術は、8月8日と決まった。 そして、8月6日に入院する。 この年、5回…
昨日の「50㎞」街ランから一夜明けて、体中筋肉痛です。 昨夜は、胃腸も疲れちゃっていて、あまり食事を食べられませんでした。 サロマ湖100㎞マラソン(6月25…
お騒がせしており、スミマセン。 ランステ「50㎞」に挑戦すると言っていた例の件の結果です。 朝、7時20分に行くと、20人近くのランナーが集まりました。 女子…
おはようございます。 「50㎞走」の朝、なんとか、起きれました。 昨日、ジムで筋トレしたからか?結構、身体が重くて、目覚まし時計が鳴ってから起きるまで15分も…
あっという間に来てしまいました。 明日、5月3日、ランステ主催の「50㎞走」です。 よく都心で見かけますが、マラソンの服装で「バックパック」背負って、集団で走…
鬼門の「足柄峠走」から2日目、 身体がちぎれそうに痛いです。 筋肉痛なのです。 皆さんは「筋肉痛」のメカニズムをご存じでしょうか? ❏ 筋トレを行うと、筋肉の…
❏❏❏ 回顧録:2007年7月21日 東京・自宅 ステロイド療法16日目 この日は土曜日。 前日、久しぶりに会社に行ったので、身体がだるくて、筋肉痛で大変だっ…
行ってきました、足柄峠。 きつかったぁ~ 総勢15名で、朝の9時に「山北駅」を出発して登ったのですが、、 わたし、ひとり「ダンチ」に遅い。 あっという間におい…
おはようございます。 起きれました。 起きるのは当たり前でしょ!と言うのはあるのですが、私の場合は、結構、気合いが必要です。 だって、「大会」みたいなものです…
今日の「30㎞走」挑戦の結果ご報告です。 往路:自宅~皇居までの約4.6㎞復路:同じく4.6㎞ を入れて、皇居を4周に挑戦しました。 もう、遅いペースでいいし…
今日は、六本木ヒルズ森タワーに来ました。 こちらにオフィスのある会社を訪問するためです。 私が運営する認定NPO法人5yearsへの寄付をしてくださっています…
絶体絶命状態のわたしの「2023サロマ湖100㎞ウルトラマラソン・挑戦」 ついに2カ月を切りました。 あ~めん。 いま、やろうとしていることはというと、こんな…
❏❏❏ 回顧録:2007年7月20日 東京・ゴールドマン・サックス ステロイド療法15日目 私は、がんになるまで知らなかった。 シーツと革靴がこんなにも重いな…
このタイトル、自分で書いていて焦ってきちゃいます。 あと3ヶ月あれば、可能性が出てくると思うけど、、 たったの2ヵ月で、出来ることは限られています。 昨日の「…
結局、あの後、皇居に行って、11時過ぎから、ザ「50㎞走」に挑戦しました。 はい、結果はぁ~と申しますと。 30㎞でリタイヤ。。衝撃が走りました。 ※あんたが…
ああ、まだ、走りに行けない。。 きょうは、大事な「50㎞走」だというのに。 やっぱり大会じゃないと、自分だけの時間ペースでやるから遅くなる。 緊張感も少ないし…
❏❏❏ 回顧録:2007年7月20日 東京・ゴールドマン・サックス ステロイド療法15日目 昨日、4回目の退院をした。 ただ、何も終わっていない。 3月に見つ…