searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE

まるこさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

体脂肪率は最初は29.1%だったのですが、今は20%前後。18%台になったこともあります。 運動メニューは、トレーシーメソッドマットワークアウト、トレーシーメソッド2腹凹、トレーシーメソッド3有酸素ダンス、トレーシーダイエット、コアリズム、ビリーズブートキャンプ、クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィットなど、10日毎にメニューを変えています。 アラフィフ、女性です。

ブログタイトル
トレーシー・メソッド体験記
ブログURL
http://tracy-a.jugem.jp/
ブログ紹介文
トレーシー・メソッドを始めてから3年目。コアリズム、クローディア・シファーなどのエクササイズ日記。
更新頻度(1年)

398回 / 365日(平均7.6回/週)

ブログ村参加:2012/05/28

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、まるこさんの読者になりませんか?

ハンドル名
まるこさん
ブログタイトル
トレーシー・メソッド体験記
更新頻度
398回 / 365日(平均7.6回/週)
読者になる
トレーシー・メソッド体験記

まるこさんの新着記事

1件〜30件

カテゴリー一覧
商用