期日前投票に行ってきました。(;^_^A （7月11日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

薫麦のダブルソフトやロイヤルブレッドの半額は買えない。時期が悪い、時期が。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （7月10日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

暑さに負けず、お買い得なインスタンラーメンを追加購入しました。(;^_^A （7月9日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

超絶大失敗をリカバリーしようとして、耐えがたい暑さの中、大奮闘しました。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （7月8日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

昨日も、気温的にお昼の買い物は不可。もう3日連続だ。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （7月7日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

気温的37℃オーバー！、危険、2日連続でお昼の買い物はなし。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （7月6日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

極上吉乃川 吟醸（2012.6） （7月5日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

昨日は高校時代からの友人と宴会をしてました。(;^_^A （7月4日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠宴会のつまみ：（友人からいただいた）おつまみ各種宴会のお酒：缶ビール「豊潤496」缶ビール「with beer」

この先20年は、缶ビール以外のお酒は買わなくても良さそうだな。(;^_^A （7月3日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

極上吉乃川 純米 （7月2日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

派手に食費に使ってしまいました。(;^_^A （6月の支出額）

6月が終わりましたので、6月分の生活費の集計をしました。5月は、比べれば、マシなレベルの支出額に抑えることが出来たんですが、6月は、再び派手にお金を使ってしまいました。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・食費23,489日用品0お酒2,618交通0通信・NHK7,637健康・医療0衣服0趣

気温が高すぎる、昼に外出が出来ません。＞＜ （7月1日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

端数値引きをしてもらえることを知らなくて、100円以上損をしていた、と言うとても残念なお話。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （6月30日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

レトルトのビーフシチューをまとめ買いしちゃいました。(;^_^A （6月29日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

晩酌のつまみ用として、食パンを買ってしまった。(;^_^A （6月28日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

すごくお得な豚肉だったんだけどなあ・・・・・・。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （6月27日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

クルトンなんぞで迷っていたばっかりに、肝心なものを買い逃した。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （6月26日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

元の値段から6分の1くらい？になっていた、ビビンジャンソースをスルーしてしまいました。(;^_^A （6月25日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

糖質50％オフのパスタのメリット＆デメリット （6月24日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

明宝ハム、おいしかったです。m(_ _)m （6月23日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

税込み95円になっていた鯖缶をスルーしちゃいました。(;^_^A （6月22日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

1kg入りで198円＋税になっていた、糖質50％オフのロングパスタをスルーしちゃいました。(;^_^A （6月21日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

PB食パンがお値打ちになっていたんだけどなあ・・・・・・。┐(￣ヘ￣)┌ （6月20日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

2日連続で、一歩も外に出ず、エアコンを使っていました。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （6月19日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

エアコン始めました。(;^_^A （6月18日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚（＋3日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚（＋3日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド

あまりに暑いので、扇風機を使い始めました。羽毛布団もしまいました。(;^_^A （6月17日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのロイヤルブレッド2枚＋2/5枚（＋3日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚（＋2日目） with トマトケチャップ6枚切りのロイヤルブレ

ぶっちゃけ、サントリー生は旨くないな。(;^_^A （6月16日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのロイヤルブレッド2枚＋1/5枚（＋2日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りのロイヤルブレッド2枚＋2/5枚（＋2日目） with トマトケチャップネスカフェゴール

薫麦のダブルソフトを1斤買ってしまったが・・・・・・。(;^_^A （6月15日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのロイヤルブレッド2枚＋2/5枚（＋1日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りのロイヤルブレッド2枚＋2/5枚（＋1日目） with トマトケチャップネスカフェゴール

梅雨時の消費期限＋4日目チャレンジ2度目。(;^_^A （6月14日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド2枚（＋4日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パン2.5枚（＋4日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド

またしても油断して買い逃した。＞＜ そして、3度目の危ない橋（＋4日目）を渡るのは止めておきました。(;^_^A （6月13日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを1枚（＋3日目） with トマトケチャップ5枚切りのロイヤルブレッド1枚（＋3日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド

梅雨時の消費期限＋4日目は、大きな賭けでしたが・・・・・・。 （6月12日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド2枚（＋4日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド2枚（＋4日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯

消費期限＋5日目になるのを回避するため。(;^_^A （6月11日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド2枚（＋3日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド2枚（＋3日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯

ペットボトル入りのカゴメ野菜ジュースを見て驚いた話。(;^_^A （6月10日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド2枚（＋2日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド2枚（＋2日目） with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯

今回はトマトケチャップで。(;^_^A （6月9日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新ビオ

215円の大損をしていて、しかも、2日もフレッシュなものを買えていたことを知って、膝から崩れ落ちそうになりました。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （6月8日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新ビオ

また食パンを買ってしまった。(;^_^A （6月7日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：袋入り麺（うどん）2袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：6枚切りのロイヤルブレッド3枚パスタソース1袋（紅ズワ

また麦彩を買ってしまった。(;^_^A （6月6日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

やっぱり「日清のラーメン屋さん 札幌みそ」の麺は美味しいですね。(;^_^A （6月5日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん 札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

遂に、「マイクアリ ホワイトカリー麺」を食べ切りました。(;^_^A （6月4日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン

トッポキソースは無駄にせずに済むかな？(;^_^A （6月3日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン

半額シールが貼られていた玉子をスルー。(;^_^A （6月2日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン

結局、麻婆豆腐の素を追加購入してしまいました。(;^_^A （6月1日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン

ちょっと支出を減らすことが出来ました。(;^_^A （5月の支出額）

5月が終わりましたので、5月分の生活費の集計をしました。3月、4月と連続して、えらいこと派手にお金を使っていたんですけど、5月は、比べれば、マシなレベルになりました。とは言え、依然として、結構、使っちゃっているんですけどね。(;^_^A食費9,872日用品0お酒13,771交

すごくコスパの良い麻婆豆腐の素を買えた、と思ったんですけどね。(￣へ￣ ) ｳｰﾑ （5月31日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン

また麦彩を買ってしまった。(;^_^A （5月30日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン

妹の50回忌の法事には出席しません。m(_ _)m （5月29日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン

受験生の上の子は、偏差値50程度らしい。(;^_^A （5月28日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン

20年国債の2.5％は、確かに割安に思える。しかし、私の30年国債の2.5％はどうかなあ・・・・・・。(;^_^A

一昨日、TBS系のYoutubeチャンネル、「TBS CROSS DIG with Bloomberg」で、超長期金利が直近で急騰していたことを取り上げて解説してくれているのを見たのですが、非常にわかりやすく、勉強になりました。意外だったのは、マーケット関係者が、金利が急上昇していることの要

姪っ子の下の子が不登校になっているとのこと。(￣へ￣ ) ｳｰﾑ （5月27日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン

オヤジが250万円かけて、新しくお墓を作る、とのこと。(;^_^A （5月26日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン

また麦彩を買ってきた。(;^_^A （5月25日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン

100g44円の激安の豚ミンチ肉を、涙を飲んで、スルーした話。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （5月24日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン

この先半年間くらいは食パンを買いません。(;^_^A （5月23日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with 海外旅行の機内でもらってきたジャムDHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with 海外旅行の機内でもらってきたジャム強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW

楽天ポイントで「サッポロ一番 旅麺 喜多方 醤油ラーメン」を1袋購入。 （5月22日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with 海外旅行の機内でもらってきたジャムネスカフェゴールドブレンド

両親が来訪してくれました。＼(^o^)／ （5月21日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新

物は試し、とトッポキソースを買ってしまった。(;^_^A （5月20日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：友人からいただいたポ

朝食と昼食は、基本、インスタントラーメンにします。(;^_^A （5月19日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（マイクアリ ホワイトカリー麺）1袋強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン

遂に、パンにカビ発生！＞＜ （5月18日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋7日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋7日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1

雨が小降りになったので出撃しましたけど。(;^_^A （5月17日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋6日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋6日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1

PBの缶ビールを買って、ものすごく落胆したお話。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （5月16日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋5日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋5日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1

またまた面倒くさがってしまったせいで、激安のカップジャムを大量に買い逃してしまった。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （5月15日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：8枚切りのロイヤルブレッド食パン2.5枚（＋7日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：8枚切りのロイヤルブレッド食パン3枚（＋7日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド

5月14日の食事＆晩酌と買い物

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋10日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：8枚切りのロイヤルブレッド食パン2.5枚（＋6日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレン

5月13日の食事＆晩酌と買い物

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋9日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋9日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1

どうやらあのカレーうどんの素の在庫はなくなった模様。(;^_^A （5月12日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋9日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋9日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1

ジャンボポット入りの柿の種をついつい買ってしまった。(;^_^A （5月11日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスイートブレッド食パン2.5枚（＋10日目）ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋8日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン

迷った末に超熟はスルー。(;^_^A （5月10日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスイートブレッド食パン2.5枚（＋9日目）ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスイートブレッド食パン2.5枚（＋9日目）ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新ビオラクミ

正直言って、何にお金を使えばいいのか？わからない。(;^_^A

これも先日の麻雀での出来事です。友人達に、資産を自分の生活費や両親のサポート費用で減らしたくないので、全資産を30年国債に振り向けた、その結果、その利息収入で、自分の生活費や両親のサポート費用をすべて賄うことが出来るようになった、これで資産は30年間、85歳ま

信じ難いボーンヘッドで、13円損した。いや、それ以前の問題かもしれない。(￣へ￣ ) ｳｰﾑ （5月9日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスイートブレッド食パン2.5枚（＋8日目）ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚（＋9日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新ビオラ

結局、私はヤフオクが利用できないやんか。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ

ヤフオクの「お知らせ」が更新されて、ケータイを持っていなくても、メールでワンタイムパスワード（SMS/メール）のログインが利用できるようになったのですけど、アカンやん！「本人確認手続き」が完了できない！本人確認手続きは、＞＞顔写真付きの公的書類とご自身の顔を

カレーうどんの素を再々購入。(;^_^A （5月8日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスイートブレッド食パン2.5枚（＋8日目）ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスイートブレッド食パン2.5枚（＋8日目）ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新ビオラクミ

カレーうどんの素を再購入。(;^_^A （5月7日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスイートブレッド食パン2.5枚（＋10日目）ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスイートブレッド食パン2.5枚（＋10日目）ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新ビオラク

あまり安いとは思えなかったんだけど、レトルトのカレーとカレーうどんの素を買ってしまった。そして、ククレカレーの買い逃しが痛恨！＞＜ （5月6日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋10日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋10日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド

アベノミクスとは「セル ジャパン」だった、と私は考えています。

既にポストしたことの繰り返し、まとめになりますが、自分の記録的にブログの記事にして残しておきます。こんなことを考えたきっかけは、まあ、以前からそんなことをずっと思っていたんですけど、先日の麻雀でのことです。最近、すっかり右寄りになってしまった友人の1人が

最後の最後、一番肝心な時に面倒くさがって、激安のごまにんにくを買い逃した話。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （5月5日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの超熟食パン2枚（＋9日目） with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋9日目）with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサ

またプロクオリティをまとめ買いできたことは良かったけど、やっぱり悔しいよなあ・・・・・・。／(*-_-*)＼ （5月4日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟食パン1枚（＋8日目） with ブルーベリージャム5枚切りの超熟食パン1枚（＋8日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りの超熟食パン2枚（＋8日目） w

昨日は高校時代の友人たちと麻雀でした。そして、この時期でも消費期限＋13日目クリア。(;^_^A （5月3日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟食パン2枚（＋7日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの超熟食パン2枚（＋7日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

またまた派手にお金を使っちゃいました。(;^_^A （4月の支出額）

4月が終わりましたので、4月分の生活費の集計をしました。いやあ・・・・・・。4月もまた派手に使っちゃいましたねえ・・・・・・。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼食費29,149日用品0お酒12,834交通0通信・NHK25,442健康・医療12,795衣服0趣味・旅行0文房具0光熱・水

高級な日本酒の入っていた桐箱を何かに活用出来ないかなあ？(￣へ￣ ) ｳｰﾑ （5月2日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋7日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋7日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴー

自家長期熟成古酒第7弾「極上吉乃川 本醸造」 （5月1日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン2枚（消費期限＋11日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚（＋6日目） with ブルーベリージャムネス

またしても痛恨！こんなものが出てたのか！と愕然としながら購入。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （4月30日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1枚（消費期限＋11日目） with ブルーベリージャム5枚切りのロイヤルブレッド食パン1枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼

また食パンが買えたので、方針転換。(;^_^A そして、キリンのクラシックラガーはスルーしたのに、普通のラガーを買ってしまった。(;^_^A （4月29日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン2枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン2枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージ

もう止めようと考えていた、食パンをまたお酒のつまみにしてみようと考えた理由。(;^_^A （4月28日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン2枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン2枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージ

半額の食パンが買えなくて、ホッとした話。(;^_^A （4月27日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの山型超熟食パン2枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りの山型超熟食パン1枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージャム5枚切りのロ

（追記あり）大手生保各社の超長期国債についての見方

ブルームバーグさんのニュースで、大手生保各社さんの今年度の運用について出ていたので、その中で、自分に関連する、超長期国債について、各社さんの投資スタンスや見通しを簡単にまとめておきます。＊かんぽ生命・円債を、できればトータル1兆円のグロスの買い入れ・長期

半額になっていた超熟を、熟考の末にスルーしました。(;^_^A （4月26日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟食パン2+2/5枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りの山型超熟食パン2枚（消費期限＋9日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴ

ネスカフェゴールドブレンドを買いに行ったら、望外の収穫。＼(^o^)／ （4月25日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのロイヤルブレッド食パン1+1/5枚（消費期限＋9日目） with ブルーベリージャム6枚切りの超熟食パン1+1/5枚（消費期限＋9日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6

ゴマニンニクを追加購入。そして、ネスカフェゴールドブレンドはもう買えないかもしれない。／(*-_-*)＼ （4月24日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのロイヤルブレッド食パン2+2/5枚（消費期限＋8日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りのロイヤルブレッド食パン2+2/5枚（消費期限＋8日目） with ブルーベ

ドンキのマジ価格で、ネスカフェゴールドブレンドの90g入りが安くなっているのに、在庫がありすぎて、8瓶しか買えない。＞＜ （4月23日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージャムネス

6缶セットで税込み1,020円になっていた、クラシックラガーをスルー。(;^_^A （4月22日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージャムネス

胃炎のため、内科クリニックへ行ってきた。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （4月21日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚（消費期限＋9日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚（消費期限＋9日目） with ブルーベリージャムネスカ

依然として、あの3斤が祟る。無謀なチャレンジをする羽目に。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （4月20日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの超熟食パン1枚（消費期限＋8日目） with ブルーベリージャム5枚切りのスギ薬局のPB食パン1枚（消費期限＋8日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスギ

痛恨！8日前に安全策を採ったことが見事に祟った。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （4月19日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの超熟食パン2枚（消費期限＋7日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りの超熟食パン2枚（消費期限＋7日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレ

消費期限＋15日目でも大丈夫でした。ε=(￣｡￣;) ホッ （4月18日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚（消費期限＋15日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚（消費期限＋15日目） with ブルーベリージャムネス

6缶セットで税込み1,300円に値上がりした、「豊潤ラガー496」をスルー。(;^_^A （4月17日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚（消費期限＋14日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚（消費期限＋14日目） with ブルーベリージャムネス

またもダイソーリベンジに失敗。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （4月16日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟食パン2枚（消費期限＋11日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚（消費期限＋13日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴ

4月15日の食事＆晩酌と買い物

朝食：6枚切りの超熟食パン2枚（消費期限＋10日目） with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの超熟食パン2枚（消費期限＋10日目） with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド

痛恨！＞＜ 高値つかみと買い逃しで、頭がくらくらとしてきたけど、レトルトカレーと歯磨き粉を購入。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （4月14日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの超熟食パン1+2/3枚（消費期限＋9日目） with ハニーナッツ2ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りの超熟食パン1+2/3枚（消費期限＋9日目） with ハニーナッツ1ネスカフェゴールドブレン

結局、今回も動きが早すぎて失敗。＞＜

また、この性格が祟ってしまいました。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…前回の記事で、こんなことを書きました。＞＞私が個人投資家として大成できなかった最大の原因は、＞＞この、超が付くほどの、せっかち＆心配性な性格だよな、と思うことがしばしばあります。今回はどうだろうなあ？と思

カテエネバンク、アカンやん。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （4月13日の食事＆晩酌と買い物）

私が30年国債の購入を急いだ理由。清水の舞台から飛び降りる決意で、30年国債を買ってしまいました。(;^_^A （続きの続き）

続きの続きです。私が、内心、まだ早いんじゃないか？もう少し待てば、もっと良い条件（高い利回り）で買えるんじゃないか？と思いつつ、また、30年満期は先が長すぎる（リスクが高い）のではないか？20年満期、せめて23年満期の方を選ぶべきではないか？とも思いつつ、30年