2025年03月の36歳からのリタイア生活新着記事 - にほんブログ村

36歳からのリタイア生活 http://blog.livedoor.jp/mushoku2006/

2006年7月に36歳で労働から完全にリタイア。2024年2月末をもって、個人投資家も引退。日々の食事や買い物について書いています。

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結局、1年間分のインスタントラーメンを買ってしまった。あと、食パンで勝負してみました。(;^_^A （3月30日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新
2025/03/31 08:00
二日酔いでしたが、頑張って出撃して、例のインスタントラーメンを705食分確保。(;^_^A （3月29日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：前日の残りの助六寿司DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠晩酌のつまみ：インスタントラーメン「omachi
2025/03/30 08:00
半額の食パンをゲットし損ねた。＞＜高校時代からの友人と宴会。(;^_^A （3月28日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠宴会のおつまみ：友人が差し入れしてくれたもの宴会のお酒：缶ビール：ヱビス350ml東一純米吟醸甲州ワイン樽貯
2025/03/29 08:00
久し振りに、食パンでめっちゃ悩みました。(;^_^A （3月27日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟食パン2＋2/5枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの超熟食パン2＋2/5枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新ビオラ
2025/03/28 08:00
決断の遅れが祟った、かもしれない。(￣へ￣ ) ｳｰﾑ

今日の午前中、日興証券の担当さんから電話があって、20年国債ではないけれど、40年国債の残存期間が23年ほどになったもので、クーポンが2.4％のものがありますよ。すこしオーバーパーにはなりますが、まあまあの利回りで提示できますよ、というお話でした。ぶっちゃけ、悪
2025/03/27 15:55
ドンキで転売ヤーに間違われた件。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（3月26日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの超熟食パン2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りの超熟食パン1枚 with トマトケチャップ6枚切りの超熟食パン1＋1/5枚 with トマトケチャップネスカフェゴー
2025/03/27 08:00
3箱だけ、例のインスタントラーメンを追加購入。(;^_^A （3月25日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの山型超熟食パン2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りの超熟食パン2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新ビオラクミン
2025/03/26 08:00
自家長期熟成古酒第6弾「神杉辛口本醸造原酒ひやおろし人生劇場」（3月24日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟1枚＋1/5枚 with トマトケチャップ5枚切りの山型超熟1枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：5枚切りの山型超熟2枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレ
2025/03/25 08:00
苦渋の決断、100g44円＋税から5％引きの鶏もも肉をスルー。そして、夜に再出撃。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（3月23日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟2枚＋2/5枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの超熟2枚＋2/5枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW
2025/03/24 08:00
夜にスギ薬局へ再出撃したんですが・・・・・・。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （3月22日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/23 08:00
胃炎のため、クリニックへ行ってきた。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（3月21日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの本仕込み1枚＋1/5枚 with トマトケチャップ友人からいただいた海苔おかきネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブ
2025/03/22 08:00
例のインスタントラーメンを追加購入。(;^_^A （3月20日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの本仕込み2枚＋2/5枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りの本仕込み2枚＋2/5枚 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新ビオラ
2025/03/21 08:00
半額の本仕込みが出ていたのか・・・・・・。残念。＞＜（3月19日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/20 08:00
自家長期熟成古酒第5弾「極上吉乃川特別純米」（3月18日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/19 08:00
爪水虫の治療に行ってきた。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（3月17日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/18 08:00
スギ薬局のPB食パンが値上がりしてた。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（3月16日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/17 08:00
なんだ、普通に箱で買えたのか。(;^_^A （3月15日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/16 08:00
色々とシミュレーションした結果。（最近、投資について考えていること。その8）

もちろん、魅力的な社債の提案があれば、また話は違ってきますが、基本線としては、20年国債を購入する方向で検討を進めています。それで、どんな条件であれば買っても良いのか？色々とシミュレーションした結果です。クーポンが現状のままの2.0％の場合、利回りが2.5％であ
2025/03/15 08:30
インスタントコーヒーをまとめ買い。(;^_^A （3月14日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/15 08:00
強風の中、インスタントラーメンをまとめ買い。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（3月13日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/14 08:00
スティックコーヒーとラテ購入。（3月12日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/13 08:00
やっちまった！24円も損してた。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （3月11日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/12 08:00
少しも安いとは思わなかったけど、缶ビールを買ってしまった。(￣へ￣ ) ｳｰﾑ（3月10日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/11 08:00
やっぱり負け組だったよ。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （3月9日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/10 08:00
クーポンの問題を忘れてた。(￣へ￣ ) ｳｰﾑ（最近、投資について考えていること。その7）

昨日、SBI証券の既発債のラインナップを見てみたら、直近の超長期金利の上昇を受けてか、金曜日に見た時よりも利回りが結構上がっていて、満期が約19年9月先の、クーポンが2.00％のものが、結構アンダーパーの98.74、結果、利回りは2.090％になっていました。金曜日に見たと
2025/03/09 08:30
4回目、夜も出撃すべきだったかなあ？(￣へ￣ ) ｳｰﾑ（3月8日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/09 08:00
20年債の金利が2.24％まで上がってきたぞ、さあ、どうする？(;^_^A （最近、投資について考えていること。その6）

以前、20年国債を、金利が2.2％の時点で買っちゃってもいいんじゃね？と言う感じの記事をUPしましたが、「さらに追記：妥協して、20年国債を金利2.2％で買ってもいいのかな。(;^_^A （最近、投資について考えていること。その4）」ちょっと勘違いをしてた、と言うか、もっ
2025/03/08 08:30
またインスタントラーメンの備蓄だな。(;^_^A （3月7日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/08 08:00
自家長期熟成古酒第4弾「越の初梅辛口本醸造原酒」（3月6日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/07 08:00
私の行かない日を狙ったかのように、激安品が出てた。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（3月5日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/06 08:00
野村証券さんが来訪。（3月4日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/05 08:00
3月の利付国債の入札結果

今日、利付国債（10年）の入札が実施されて、金利は、前回と比べて、さらに大幅に上昇し、平均利回りは1.404％で、（先月分は1.260％）その結果、個人向け国債（変動10年）の基準金利は、1.39％に決まりました。（先月分は1.26％）どうして1.40％ではなく、1.39％なんだろう
2025/03/04 17:03
えらく自堕落な一日になってしまった。(;^_^A （3月3日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/04 08:00
大ショック！サンドラッグで買える商品が消滅してた。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （3月2日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/03 08:00
大震災の影響を勘違いしてました。(;^_^A （最近、投資について考えていること。その5）

ふと思い立って、東日本大震災の際、債券マーケットはどのように動いたのか？10年債の利回りのチャートを改めて見てみました。それで、私は勘違いをしていたことに気が付きました。私は、てっきり、天災を受けて、資金需要が発生することから、債券が大量に発行されて、それ
2025/03/02 08:30
自家長期熟成古酒第3弾（3月1日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/02 08:00
1日に400円以上食費に使っていても、経済的に困窮していることにならしい。(;^_^A （2月の支出額）

2月が終わりましたので、2月分の生活費の集計をしました。2月も予算を大幅に超過してしまいました。健康・医療の項目が原因です。まだびらん性胃炎の治療が続いていますし、帯状疱疹にかかりましたし、整腸剤も買いました。爪水虫の治療も始まるはずですし、3月も、同様の状
2025/03/01 08:30
マイクアリホワイトカリー麺、49袋買ってました。(;^_^A （2月28日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン「マイクアリホワイトカリー麺」1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン
2025/03/01 08:00

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期日前投票に行ってきました。(;^_^A （7月11日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
薫麦のダブルソフトやロイヤルブレッドの半額は買えない。時期が悪い、時期が。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（7月10日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
暑さに負けず、お買い得なインスタンラーメンを追加購入しました。(;^_^A （7月9日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
超絶大失敗をリカバリーしようとして、耐えがたい暑さの中、大奮闘しました。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（7月8日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
昨日も、気温的にお昼の買い物は不可。もう3日連続だ。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（7月7日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
気温的37℃オーバー！、危険、2日連続でお昼の買い物はなし。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（7月6日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
極上吉乃川吟醸（2012.6）（7月5日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
昨日は高校時代からの友人と宴会をしてました。(;^_^A （7月4日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠宴会のつまみ：（友人からいただいた）おつまみ各種宴会のお酒：缶ビール「豊潤496」缶ビール「with beer」
この先20年は、缶ビール以外のお酒は買わなくても良さそうだな。(;^_^A （7月3日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
極上吉乃川純米（7月2日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
派手に食費に使ってしまいました。(;^_^A （6月の支出額）
6月が終わりましたので、6月分の生活費の集計をしました。5月は、比べれば、マシなレベルの支出額に抑えることが出来たんですが、6月は、再び派手にお金を使ってしまいました。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・食費23,489日用品0お酒2,618交通0通信・NHK7,637健康・医療0衣服0趣
気温が高すぎる、昼に外出が出来ません。＞＜（7月1日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
端数値引きをしてもらえることを知らなくて、100円以上損をしていた、と言うとても残念なお話。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （6月30日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
レトルトのビーフシチューをまとめ買いしちゃいました。(;^_^A （6月29日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
晩酌のつまみ用として、食パンを買ってしまった。(;^_^A （6月28日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
すごくお得な豚肉だったんだけどなあ・・・・・・。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（6月27日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
クルトンなんぞで迷っていたばっかりに、肝心なものを買い逃した。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（6月26日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
元の値段から6分の1くらい？になっていた、ビビンジャンソースをスルーしてしまいました。(;^_^A （6月25日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
糖質50％オフのパスタのメリット＆デメリット（6月24日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ
明宝ハム、おいしかったです。m(_ _)m （6月23日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：インスタントラーメン（日清のラーメン屋さん札幌みそ）1袋ネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

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歩いて出撃して、1時間も店内待機してしまった。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（7月12日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯「宇
昨日は朝から雨だったので、ほとんど引きこもっていました。(;^_^A （7月11日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1
歩いて出撃したうえで、さらに再出撃までしてしまいました。(;^_^A （7月10日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを4枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1
昨日も暑かったので、外出はなし。(;^_^A （7月9日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1
玉子を無事に全部食べ切ることができました。(;^_^A （7月8日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：5枚切りの薫麦食パンを5枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こ
あまりに暑ったので、昨日も一日引きこもり状態。金曜日からエアコンを使っています。(;^_^A （7月7日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：5枚切りの薫麦食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸
あまりに暑いので、自転車を押して再出撃する気にはなれませんでした。(;^_^A （7月6日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：5枚切りの薫麦食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸
6月も予期せぬ出費が色々とありました。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（6月の支出額）
6月が終わりましたので、6月分の生活費の集計をしました。歯医者だったり、自転車関連だったり、なんかもう色々と予期せぬ出費のあった月でした。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…さらに今月も、自転車のチューブとタイヤの交換をしなければならないので、今月も厳しいことになりそうです。ﾊｧ
あまりに暑く、自転車もパンクしていたので、外出しませんでした。(;^_^A （7月5日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯
個人向け国債（変動10年）の7月募集分の金利は0.72％！裏山！
個人向け国債（変動10年）の7月募集分の金利が3日に発表されていました。基準金利が1.09％で、その0.66掛けということで、0.72％（税引き前）です。私の保有分は、0.49％なので、それよりも0.23％も金利が高い。もし私の保有している個人向け国債の来年3月にもらえる分の金
猛暑の中、パンクした自転車を押して買い物に出かけて、ふらふらになりました。(;^_^A （7月4日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯
PC復活！＼(^o^)／ Dynabook B65/JのCMOS電池の交換にチャレンジしました。
先日の記事に書いた通り、私のPCは、通電はしているものの、起動しなくなってしまいました、画面が黒いまま、なんの表示も出なくなってしまいました。それで、色々調べたり、PCに詳しい友人に相談したりした結果、色々と原因が考えられ、それぞれに対策もあるようですが、そ
ノーマルの薫麦が7斤もあったので、自転車はパンクしてたし、猛暑だったけど、夕方に再出撃してしまった。(;^_^A （7月3日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯
2日が消費期限の玉子が70％引きになっていなかった。残念 (￣_￣ ) （7月2日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯
これがブラックキャップの威力なのか？
朝からちょっと汚い話で恐縮です。<(_ _)>昨晩のことです。ふと気がついたら、キッチンの流しの横のところに、でっかいGがいる！マジですか？かなり久し振りにGを見たので、非常に驚いて、慌てて、トイレットペーパーを取ってきて、戻ってきたら、少し移動したところにいた
さすがに昨日は再出撃をしませんでした。(;^_^A （7月1日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯
今度は、PCも逝ってしまった、かもしれない。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
使い始めた最初から、電源を入れても、なかなかwiodowsが起動しなくて、だましだまし使ってきたPCだったんです。なので、使い終わった時も、毎回電源オフにはせず、スリープにして終了させてきたんです。無事にスリープ状態となってくれていれば、次に使い始める際に、また
コスパ最強の、半額になったスギ薬局のPB食パンをスルーするのは、実につらい決断でした。ﾊｧ ━ (-д-;)━ ｧ... （6月30日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯
スーパーバルブを買ってきた。そして、またパンク。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・
昨日の朝、図書館へ行くついでに、そちらの方にある、ダイソーに行って、スーパーバルブを買ってきました。税込み110円。図書館に行く途中で、かごに入れて携帯した空気入れで、2回も空気を入れて、図書館でも空気を入れて、ようやくたどり着きました。帰り道でも、2回空気
10斤もあったら、再出撃しちゃうよね。(;^_^A （6月29日の食事＆晩酌と買い物）
朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを3枚 with ピーナッツバター友人から頂いたおかきネスカフェ

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