朝食：スギ薬局のPB食パン1/3斤 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：スギ薬局のPB食パン1/3斤 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」0.5g
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2006年7月に36歳で労働から完全にリタイア。2024年2月末をもって、個人投資家も引退。日々の食事や買い物について書いています。
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| OUTポイント | 30 | 740 | 760 | 730 | 1,110 | 1,310 | 650 | 5,330/週 |
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連日で、夜に再出撃。超絶迷った末に、税込み96円の超熟をスルー。(;^_^A （4月24日の食事＆晩酌）
朝食：スギ薬局のPB食パン1/3斤 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：スギ薬局のPB食パン1/3斤 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」0.5g
玉子と食パンは購入したけど、フルグラはスルーしました。(;^_^A （4月23日の食事＆晩酌）
朝食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」
ポテチが152gと多いので、カロリーを調整するため、パンに合わせるものをトマトケチャップにしています。(;^_^A （4月22日の食事＆晩酌）
朝食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」
連日で、夜に再出撃。超絶迷った末に、税込み96円の超熟をスルー。(;^_^A （4月24日の食事＆晩酌）
朝食：スギ薬局のPB食パン1/3斤 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：スギ薬局のPB食パン1/3斤 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」0.5g
玉子と食パンは購入したけど、フルグラはスルーしました。(;^_^A （4月23日の食事＆晩酌）
朝食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」
ポテチが152gと多いので、カロリーを調整するため、パンに合わせるものをトマトケチャップにしています。(;^_^A （4月22日の食事＆晩酌）
朝食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」
ラーメンピーナッツをまとめ買い。(;^_^A （4月21日の食事＆晩酌）
朝食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」
ヤフオクで購入したお酒が、配送途中で割れてしまった。＞＜ （4月20日の食事＆晩酌）
朝食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」
見切り品のレトルトのカレーをスルー。(;^_^A （4月19日の食事＆晩酌）
朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」0.5g整
先日、プロセスチーズをまとめ買いしたのが、実は失敗だった件。＞＜ （4月18日の食事＆晩酌）
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1パック税込み500円弱から100円になっていた、いちごをスルー。(;^_^A （4月16日の食事＆晩酌）
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プロセスチーズをまとめ買い、そして、神に感謝。(;^_^A （4月15日の食事＆晩酌）
朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」0.5g整
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缶ビール「プレモル マスターズドリーム」終了。 （4月12日の食事＆晩酌）
朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」0.5g整
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強風の中、頑張って再出撃しました。(;^_^A （4月9日の食事＆晩酌）
朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」0.5g整
そこそこ安くなっていた、「豊潤496」を華麗にスルー。(;^_^A （4月8日の食事＆晩酌）
朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」0.5g整
ちょっとだけ安くなっていた、「サッポロ生ビール ナナマル」をスルー。(;^_^A （4月7日の食事＆晩酌）
朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン1枚＋2/3枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども
結局、残りのポテチも廃棄してしまいました。m(_ _)m （4月6日の食事＆晩酌）
朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン1枚＋2/3枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン1枚＋2/3枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1
3月が終わりましたので、3月分の生活費の集計をしました。面白いお酒が売られていたので、調子に乗って買いまくった結果、置き場に困って、それの移動をあれこれしていたら、腰痛になりました。困ってます。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…気温も上がってきたので、秋になるまでもう日本酒は
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朝食：スギ薬局のPB食パン1/3斤 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：スギ薬局のPB食パン1/3斤 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」0.5g
朝食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」
朝食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：ソットレステッレ1/4斤 with トマトケチャップネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」
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朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン1枚＋2/3枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン1枚＋2/3枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1
3月が終わりましたので、3月分の生活費の集計をしました。面白いお酒が売られていたので、調子に乗って買いまくった結果、置き場に困って、それの移動をあれこれしていたら、腰痛になりました。困ってます。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…気温も上がってきたので、秋になるまでもう日本酒は
昨日のNY市場では、まず、ファーストリパブリック銀行から資金が大量に流出していたことから、プチ金融システムショック、次に、UPSの発表した決算を受けて、アメリカの景気全体の減速懸念が強まった、さらに、引け後に出るマイクロソフトやアルファベットの決算を控えて、
朝食：6枚切りのもっちりとした食パンを2枚＋2/5枚 with ブルーベリージャムDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ココアルファEX錠」2錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りのもっちりとした食パンを1枚＋1/5枚 with
週明け、昨日のNY市場では、メガテックの決算や重要な経済指標の発表を前に、各マーケットは、模様眺め、まちまち、小動きでした。金利は下落。しかし、ドル円は、それを無視したかのように、気持ち程度ですけど、円安へ。米国株は、ほぼ横ばい、微高。私のSPYGも、微高。$5
朝食：5枚切りのもっちりとした食パンを2枚 with ブルーベリージャムDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ココアルファEX錠」2錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りのもっちりとした食パンを2枚＋2/5枚 with ブルー
いよいよ、と言うべきか？私のSPYGやドル円の値動きに大きく影響するであろう、メガテックの決算や経済指標の発表、経済イベントが、今週、来週に目白押しです。まず、火曜日に、先陣を切って、MSFTとアルファベットの決算発表があり、水曜日にメタ（旧FB）、木曜日にアマゾ
朝食：6枚切りのもっちりとした食パンを1枚＋1/5枚 with ブルーベリージャム5枚切りのもっちりとした食パンを1枚 with ブルーベリージャムDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ココアルファEX錠」2錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレ
先週のNY市場は、来週からの重要な2週間を控えて、基本的に様子見、と言った感じでした。ドル円：$133.77=>$134.15（ +0.284％）S&P500：4,137.64=>4,133.52（－0.100％）ナスダック：12,123.47=>12,072.46（－0.421％）SPYG：$55.93=>$55.68（－0.447％）私のポートフォリ
朝食：6枚切りのもっちりとした食パンを2枚＋2/5枚 with ブルーベリージャムDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ココアルファEX錠」2錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：6枚切りのもっちりとした食パンを2枚＋2/5枚 with
昨日のNY市場では、基本、来週に控える、メガテックの決算発表待ちで模様眺め、小動きでした。金利が気持ち上昇。しかし、ドル円は、気持ち程度ですけど、円高へ。米国株は、ほぼ横ばい、微高。私のSPYGも、微高。$55.68（$+0.01 +0.01％）私のポートフォリオ的には、円高
朝食：5枚切りのPB食パンを2.5枚 with ブルーベリージャムDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ココアルファEX錠」2錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りのPB食パンを2.5枚 with ブルーベリージャム「宇津こども整
昨日のNY市場では、低調な経済指標を受けて、金利が低下。それを受けて、ドル円も円高へ。金利の低下にもかかわらず、米国株は、これまた、テスラなどの低調な決算を受けて、そこそこの幅の下落。Bad newsが景気悪化につながるBad newsとして、受け止められた感がある。ﾊｧ
朝食：5枚切りの「もっちりとした食パン」を2枚 with ブルーベリージャムDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ココアルファEX錠」2錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りの「もっちりとした食パン」を2枚 with ブル
昨日のNY市場では、UKのインフレ率が予想を上回ったことを受けて、一時金利が大幅に上昇し、それを受けて、ドル円も一時135円台に乗せる場面がありました。しかし、その後、金利が落ち着きを見せて、上昇幅を縮小し、ドル円も134円台中盤に戻りました。米国株は、まちまち、
朝食：5枚切りの「もっちりとした食パン」を2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ココアルファEX錠」2錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りの「もっちりとした食パン」を2枚 with ブルー
昨日のNY市場では、個別の決算発表の他には大きな材料はなく、債券、米国株、ドル円、すべてのマーケットが模様眺め、小動き。ただ、ドル円の反落幅が大きかった。残念 (￣_￣ ) 米国株は、全体としてはしっかり。私のSPYGは、逆行の幅でリバウンド。$55.98（$+0.07 +
朝食：5枚切りの「もっちりとした食パン」を2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ココアルファEX錠」2錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りの「もっちりとした食パン」を2枚 with トマト
週明け、昨日のNY市場では、重要な経済指標の発表など、大きな材料はなかったはずですけど、なぜか？金利が大幅に上昇しました。先週にも同じことを書いたんですけど、債券マーケットの動きがよくわからない。この金利の上昇を受けて、ドル円は上昇しましたが、金利の上昇幅
朝食：5枚切りの「もっちりとした食パン」を2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ココアルファEX錠」2錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りの「もっちりとした食パン」を2枚 with トマト
4月も既に半ば、なのですが、毎年、この時期になると、超が付くほど重大な問題が浮上してきます。今年は「Sell in May」が、ありや、なしや？ですよ。あり、なのであれば、当然、その前に、マーケットが堅調である、この4月中に、売っておくべき、ですよね。まあ、5月の頭で
朝食：5枚切りの「もっちりとした食パン」を2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ココアルファEX錠」2錠インスタントコーヒー「ネスカフェ ゴールドブレンド」昼食：5枚切りの「もっちりとした食パン」を2枚 with トマト
