今日は。長水路でした疲れました相棒君は。ちょ〜スパーメガトンミラクルハイ...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
結構。筋肉痛きてる💪🦍全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www…
これは！！次は写真集作っちゃうな〜多分小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
昨日は。今年最後かな〜。水遊びしました🔫今日も暑いぞ〜😓小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://ww…
今日は、ジョンソンの。#ジュラシック筋膜リリース いい。小嶋健司の柔らかいけど...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
今日からまた暑さが戻る☀️☀️☀️☀️☀️最近はずっと雨で涼しくて夏が終わってしまった様な感覚だった😭大好きな夏はまだまだ終わらない😊😊コロナは早く終わ…
昨日のスイム練習の疲れがきてます🏊♂️😅小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtu…
日本スポーツマスターズの中止が本日決定しました。。。人は。悲し過ぎると。変な事...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
今週末に開催予定の日本スポーツマスターズ🏊♂️コロナで中止になると予想して。テーパーせずにしっかり練習してました🏊♂️昨夜も上半身のウエイトトレーニン…
先程からいきなり。。。ゲリラ豪雨☔️すぐに止んでおくれ😓全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…
今日は。ジョンソンの。#ジュラシック筋膜リリース で、ケア最高もうなくて...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
今日は。長水路で練習しました疲れもあり、めちゃくちゃ疲れた寿司を爆食いしました...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
昨日は一日中鼻水警報でした😓しかも今までで1番酷くて。。。下を向くと滝の様に鼻水が異常に出て死んだ。。。病院でもらった、めちゃくちゃ効くけどクソ眠たくなるか…
スイム練習の翌日に。たまに発令される。鼻水警報が発令😓夜中に鼻がぐずりまくって目が覚めて。今朝も引き続き発令中😓😓今日、1日は解除されないなこれは😵�…
今日のスイム練習はヤバかったどのくらいヤバかったと言うと。この写真の陽介くらいヤ...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
日曜日の午後にコロナワクチン1回目（ファイザー）を打ち込みましたが💉何ともない😊👌肩が少し痛いだけだ💪2回目もこんな感じだったらいいな〜😅今日からス…
今日は。午後からコロナワクチン1回目です（ファイザー）今週は、しっかりウエイトトレー...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
今日は。長水路で練習しました死にしたどのくらいしだかというと。この写真くらい死に...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
今週からようやくしっかりとウエイトトレーニングを再開💪昨夜は脚🦵めちゃくちゃ弱っていて。足腰ガクブルになったんだけど。今朝は足腰ヤバイ😅お尻が既に筋肉痛…
脚トレで。足腰ガクブル。。。弱ってる明日のスイムは死亡決定小嶋健司の柔ら...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
8月頭のレースで🏊♂️左股関節を痛めて😵昨日のスイム練習から平泳ぎ再開😊🐸メイン死ぬかと思った😅小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓…
5月末に交通事故にあってから。。。身体のあちこちに不具合が出まくり。。。まともにウエイトトレーニングがでなかった😭何とか泳いではいたけど。やはり！！！ウエイ…
健司おじさんと。伊藤のおじいちゃん。まだまだ元気に鍛えます小嶋健司の柔らかいけどカ...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
昨日は、イオリンピア観戦してきました💪🦍時間が押して。予定に間に合わず。オーバーオールまで見れませんでした😅みんな凄い身体やったわ！！！小嶋健司の柔らか…
練習の後は身体が火照って暑い暑がりプラス火照り。。。ごめんね天使たち小嶋健司の柔ら...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
昨夜は、BLACKで西澤セッション💪久々にしっかりウエイトしたから全然身体に力が入らないし。すぐに身体が動かなくなるしで。まさにゴミでした😭ここから頑張っ…
久々にしっかりウエイトトレーニングやりましたが。ゴミでしたここから頑張ります西...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
今夜は。西澤セッションです💪🦍最近は筋トレがまともにやれてないから。死ぬな😅小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…
レース明け。股関節も痛いから。コンメとフリーあばらビョ〜〜〜ンでした小嶋...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
左の股関節が痛くなってしまった😅今週はブレを封印🐸フリーで練習だ🏊♂️小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓h…
昨日は。ノーテーパーでレースでした🏊♂️予選、決勝の2本🏊♂️🏊♂️50メートル平泳ぎ🐸身体が鉛の様に重い中。必死に2本泳ぎました🏊♂️🏊…
「ブログリーダー」を活用して、小嶋 健司さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
