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今日は。長水路でした疲れました相棒君は。ちょ〜スパーメガトンミラクルハイ...
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
2021/08/31 20:22
筋肉痛きてる！！！
結構。筋肉痛きてる💪🦍全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www…
2021/08/31 05:58
これは！！次は写真集作っちゃうな〜多分小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ...
2021/08/30 20:53
水遊び！！
昨日は。今年最後かな〜。水遊びしました🔫今日も暑いぞ〜😓小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://ww…
2021/08/30 05:59
今日は、ジョンソンの。#ジュラシック筋膜リリース いい。小嶋健司の柔らかいけど...
2021/08/28 10:37
暑さが戻る！！！
今日からまた暑さが戻る☀️☀️☀️☀️☀️最近はずっと雨で涼しくて夏が終わってしまった様な感覚だった😭大好きな夏はまだまだ終わらない😊😊コロナは早く終わ…
2021/08/26 06:02
スイム練習の疲れがきてる。
昨日のスイム練習の疲れがきてます🏊♂️😅小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtu…
2021/08/25 06:01
日本スポーツマスターズの中止が本日決定しました。。。人は。悲し過ぎると。変な事...
2021/08/24 21:18
中止と予想。。。
今週末に開催予定の日本スポーツマスターズ🏊♂️コロナで中止になると予想して。テーパーせずにしっかり練習してました🏊♂️昨夜も上半身のウエイトトレーニン…
2021/08/24 06:00
ゲリラ豪雨。。。
先程からいきなり。。。ゲリラ豪雨☔️すぐに止んでおくれ😓全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…
2021/08/23 05:55
今日は。ジョンソンの。#ジュラシック筋膜リリース で、ケア最高もうなくて...
2021/08/22 11:25
今日は。長水路で練習しました疲れもあり、めちゃくちゃ疲れた寿司を爆食いしました...
2021/08/20 18:16
鼻水警報解除！！
昨日は一日中鼻水警報でした😓しかも今までで1番酷くて。。。下を向くと滝の様に鼻水が異常に出て死んだ。。。病院でもらった、めちゃくちゃ効くけどクソ眠たくなるか…
2021/08/19 05:57
鼻水警報発令。。。
スイム練習の翌日に。たまに発令される。鼻水警報が発令😓夜中に鼻がぐずりまくって目が覚めて。今朝も引き続き発令中😓😓今日、1日は解除されないなこれは😵�…
2021/08/18 06:01
今日のスイム練習はヤバかったどのくらいヤバかったと言うと。この写真の陽介くらいヤ...
2021/08/17 21:17
何ともない！！
日曜日の午後にコロナワクチン1回目（ファイザー）を打ち込みましたが💉何ともない😊👌肩が少し痛いだけだ💪2回目もこんな感じだったらいいな〜😅今日からス…
2021/08/17 05:57
今日は。午後からコロナワクチン1回目です（ファイザー）今週は、しっかりウエイトトレー...
2021/08/15 10:51
今日は。長水路で練習しました死にしたどのくらいしだかというと。この写真くらい死に...
2021/08/13 15:00
足腰ヤバイ！！
今週からようやくしっかりとウエイトトレーニングを再開💪昨夜は脚🦵めちゃくちゃ弱っていて。足腰ガクブルになったんだけど。今朝は足腰ヤバイ😅お尻が既に筋肉痛…
2021/08/12 05:56
脚トレで。足腰ガクブル。。。弱ってる明日のスイムは死亡決定小嶋健司の柔ら...
2021/08/11 22:24
平泳ぎ
8月頭のレースで🏊♂️左股関節を痛めて😵昨日のスイム練習から平泳ぎ再開😊🐸メイン死ぬかと思った😅小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓…
2021/08/11 05:53
鍛え直し！！
5月末に交通事故にあってから。。。身体のあちこちに不具合が出まくり。。。まともにウエイトトレーニングがでなかった😭何とか泳いではいたけど。やはり！！！ウエイ…
2021/08/10 05:55
健司おじさんと。伊藤のおじいちゃん。まだまだ元気に鍛えます小嶋健司の柔らかいけどカ...
2021/08/09 17:49
イオリンピア
昨日は、イオリンピア観戦してきました💪🦍時間が押して。予定に間に合わず。オーバーオールまで見れませんでした😅みんな凄い身体やったわ！！！小嶋健司の柔らか…
2021/08/09 05:53
練習の後は身体が火照って暑い暑がりプラス火照り。。。ごめんね天使たち小嶋健司の柔ら...
2021/08/05 20:56
ガクブル
昨夜は、BLACKで西澤セッション💪久々にしっかりウエイトしたから全然身体に力が入らないし。すぐに身体が動かなくなるしで。まさにゴミでした😭ここから頑張っ…
2021/08/05 05:57
久々にしっかりウエイトトレーニングやりましたが。ゴミでしたここから頑張ります西...
2021/08/04 19:17
今夜は西澤セッション！
今夜は。西澤セッションです💪🦍最近は筋トレがまともにやれてないから。死ぬな😅小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…
2021/08/04 05:58
レース明け。股関節も痛いから。コンメとフリーあばらビョ〜〜〜ンでした小嶋...
2021/08/03 20:33
フリー
左の股関節が痛くなってしまった😅今週はブレを封印🐸フリーで練習だ🏊♂️小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓h…
2021/08/03 05:57
ハイウェスト。
昨日は。ノーテーパーでレースでした🏊♂️予選、決勝の2本🏊♂️🏊♂️50メートル平泳ぎ🐸身体が鉛の様に重い中。必死に2本泳ぎました🏊♂️🏊…
2021/08/02 06:02
2021年8月 (1件〜100件)
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