色々お疲れ様会にお誘いいただき食べて喋ってきました～～～ 楽しい時間をありがとうございました 川の道連れて行ってくださった方もこの中に2名 難易度高過ぎる目的地 道案内からお世話になりました。（土砂降
最近ローソンから姿を消したBASEcookies なぜ？ ファミマにはあるのに。 ローソンに行く回数が減りました。 このゆでたまご買いたくなりますよね～お高いけど。 おいそ～な感じがするから～ とろ～り美味
お昼・・・荷物を入れ替えにに帰ったので 寒いから レンチンしちゃいました 温まった～ 高級うなぎパイ・・・今朝はうなぎパイ祭りでした～ おやつの珈琲はセブン・・・ここのセブンに欲しい物が売って
大阪国際女子マラソン終わりましたね。過去7回参加したような。。。 大阪は思い出がたくさ～～～～んたくさんあり過ぎてた楽しかった思い出ばかり。 もう参加することはないと思うが 今日はクリームともちもち
ウエーブライダー28・・・その後・・・ またここに 24.0cm買いに ミズノの回し者ではありませんよ。昔からよく勘違いされるとこ多いのですが やはり今までのとサイズ感ちがう。 これで正式に我が家の
今年も小牧シティマラソン体操のお姉さん係 良い天気 汗かかないようにで行きました。 帽子も無しこの後 準備体操エアロするから 会場う到着の前にとチロルチョコ 今日この組み合わせ3回かなお水の代わ
明日は小牧シティマラソンですね。 体育館中でおまちしてま～す。準備体操して楽しく走りましょ～～～～ 宜しくお願い致します。 おやついろいろ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお
春以降のウルトラマラソン参加のみなさ～ん 24時間あれば休みながらでも100㎞近い距離 それ以上の距離は推ること出来ますよ～ お近くの方はいかがですか？ ゲストランナー24時間走世界記録保持者（仲田光穂さ
昨日セブンイレブンのいお高い珈琲飲んでみたら美味しかったのでまた飲みたくなった。 お供は『しろもちたい焼き』 コンビニしろもちたい焼きの中ではセブンのが1番好き 『すーさんそんなにたい焼き好きなの
結構長い間生きてますが・・・今日初めて知りました ブルボントリオ（写真は1種足りませんが） チョコだと思っていた部分がチョコではなかった。 かなりの衝撃だった。 日曜日の途中で見つけての途中で食べ
これも毎年恒例 この時期登場する『チョコまん』 商品名忘れた 今年はまだ食べていなかったので本日のお昼に ローソン こちらは・・・ファミマ こんな可愛いの見かけたら買わないわけにはいかない
ヤンキー座りでシューズを選ぶランナー店員さんと客 ちょっと時間があったので気になっていたウエーブライダー28 履いてみた。 後ろの高さも気にならない感じ 問題はサイズちょっと小さい感じ でも履いてる
いちごサンド行ってきました～ オンラインレッスンメンバーをお誘いして・・・片道だけ～ 帰り道のご案内もモーニングサンドイッチ食べた後・・・私は岐阜方面へ 朝は寒かったけど・・・出てきたら暖かくなっ
セブンイレブンカヌレ探しの旅は続いているのですが～～～～見つからない。もうないの ・・・で 節分に出会ってしまった。本日のお昼はこれ『きびだんご』 もう節分 はや～～～～～～～～
和風照り焼き醤油味 カルディでコーヒー買った サラミも買った 初めて買えた。 今ならいろんなチョコが揃ってる 珈琲に合うね～～～。 毎度ありがとうございますまた
ピン活とは・・・何かピンクの物を身に着ける事 本日のレギンス ピンクぽかったので～～～ ヨガマットはピンク持ってる人から借りました 我が家・・・今朝はプリン祭りでした おいしかった～
走る人もお山の人も走らない人もみんなでコンディショニング いつまでも快適に動き続けることが出来ますよう 遠くからもご参加ありがとうございました。 じみ～に続けましょう 葱クラッカー甘い
高速ランナー堀君 しずか～にお話しされる方の番組にゲスト出演 私もやればできるしずかにお喋りしてます。 ゆっくり長く走りたい パパ起きて～～～～～～お散歩行こ～ 毎度ありが
今日はこんな感じでした～ 仕事の前にご近所 外を走ることは少ないが・・・2025年になって6日も走ってる 1ヵ月1回も外なしの時のあるのに・・・凄いわ。たぶん今月だけね 帰ってくると家の前とかその辺で怪し
応援ラン 出遅れました。 私が到着した時にはみなさんどんどんゴールの時間でした。 と～っても暑がりのお兄様 いつでも半袖短パンなんですが～ 『さすがに寒い』との事でした～～～～～ 寒かったですよね
今夜は・・・Runupトワイライト120分走でした～ 大曽根駅から 帰りはまで 寒かった～ 大晦日より寒かった 毎回思う冬は光電子 今年も『私は綺麗』 本年もよろしくお願い致します。 日が長く
金曜日です。お昼は・・・たい焼き 買いました～。食べました～ かなりボリュームありました～。おなかいっぱい。白玉なくてもかも。 具なしも買ってま～す。（冷凍庫の中） お土産 たまにはマ
昨夜パスポートがあと1週間くらいで切れることが判明 気づくの遅い そして本日更新に行ったら数日前に切れてた。 気づいたのが昨日でよかったと言えばよかったが。。。 またまた前途多難の幕開けだ。
午後は多治見・・・雪降ってました。 さむ～～～～～～～～～～ 今週末も さ・む・そ～・ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
珈琲と共に買ってしまう2品はいつも同じ この2品が無いコンビニからは足が遠のくのです 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
皆様 ついにあの人が動き出しました。 独りガールズチャレンジの妹 たぶん今年は前回の名古屋ウィメンズマラソンマラソン終わってからの1年の年間走行距離 1番多いと思う。なんといっても私の妹なんで～～～老
仕事の前に～たい焼きラン かぶりついたらクリームが 今日も ランの途中の時はカスタードがいいな お仕事終わりました～。 今年初のレッスンは・・・コンディショニング 定員いっぱいで参加出
1月4日 まだまだお休みモードですね。 おいらも・・・ 呼んだ 今日は・・・ローソン 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
朝何食べてます？って ちょくちょく質問が。 今日『は』『も』これでした。 写真の下の方ね 豪華たまごかけご飯は弟のです。 いつもは普通のたまごかけなんですが～今朝は昨夜の残りのお肉で生姜焼き丼風にした
金山駅のロッカーに荷物預け名古屋に向かうはずが気が付いた時には『千種』過ぎてた反対方向 いつも乗ってる路線なので×10 電車乗り間違えたので名古屋駅到着遅れた。そして近鉄特急満席 今回はスタート1時間
『米粉のたい焼き食べに行く人一緒にいかが～』呼びかけた私が 起きるの遅くてぎりぎり集合場所へ たい焼き屋さんの近くにあるのでお店を見に行ってきました。 オープンは午後なので写真だけ～ 走っ
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色々お疲れ様会にお誘いいただき食べて喋ってきました～～～ 楽しい時間をありがとうございました 川の道連れて行ってくださった方もこの中に2名 難易度高過ぎる目的地 道案内からお世話になりました。（土砂降
イタリアでカンノーロ食べた～い たまご好き 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
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ありがとうございました。 高山の思い出 やばい品 妹最近ゆでたまごにはまってるようでよく茹でてます。 今朝『ふたごだ～』と 午前のレッスン筋肉痛まだまだ続く・・・で 階段下りるとき会員さん
我が家の肉食女子大喜び 高山の方にいただきました。ありがとうございました 本日のおやつ 最近の定番になりつつあるゆでたまご・・・このゆでたまごお高いけど1番好き ご褒美～～～ おいら・・・可愛
昨日・・・無事任務完了 皆様お疲れ様でした。 道中大声で叫んだり余分な事喋ってばかりでお付き合いいただいた皆様ありがとうございました。 今日はお友達とわらび餅を食べる その前に いつものみたらし団
高速バスで無事高山駅到着 寝てる間にあっという間についちゃった 名古屋からはバス利用の人多いですよ～ らくち～んなんです お昼ご飯を食べてからアリーナに向かおうかな？と思ってうろうろしているう
金曜日は・・・ここからスタート 勝川駅前・・・たい焼き屋さんの近く なので～～～お昼は米粉のたい焼きなんです。 来週はたい焼き屋さんに行けないので冷凍庫で分も購入 あつあつチョコ初めて食べました
○ケッチャーズについてこちらを見ていただけると 稲垣 寿美恵(@runrunsu) • Instagram写真と動画 日進に到着前に立ち寄ってみたセブンイレブンにあった～ 毎度ありがとうございますまた今日
実は・・・昨年 ゼッケンをに忘れて行ったので本日持って行く大きなリュックの中に しまいました リュックを忘れていかないよう気を付けます 今日のお昼は・・・これ あったらいいな～ありますように
毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
さぁ～～～ここはどこでしょう～ このシューズ可愛くて日常も履いてしまう。。。1足しかないのに。。。ランにも使いたいけど 可愛いから日常履きがいいな～ （困ってます） ダイソーに行ったら・・・美味し
今日は久しぶりにお仕事無しなんですけど・・・サンドイッチ屋さんお休みなんで～～～ ご近所 飛騨高山ウルトラマラソン完走させ隊たぶんこんな服装 Tシャツが違うくらいかな～ あっ帽子も（未定ですが）
初めましての方も毎月お会いできる方もそして・・・また来週飛騨高山で和える方も 楽しくお喋り120分走はあっという間 2周に1回給水 プチコンディショニングもで120分 15㎞くらい 涼しくて走りやすい日でしたね
1つ目は・・・たいした事件ではない 私の歯がとれた。 何年もなんとか応急処置でOKだった。 長いレースの合間に歯を元に戻してもらい何とかなっていたが 昨日ついに限界が 台湾48と川の道が終わった後でよかっ
ユニクロタンクトップ・・・Mにしたのですが～Sでよかったみたい なんとグレーも買っちゃってたの 姪っ子に進呈することにしました 大会終了～凄い記録がでましたよ。800㎞超えのアジア記
まだまだ6日間走は続いてますよ～～～～～。 すご～い記録がでそうですね 『ふたり』は仲良しです。しっぽフリフリが止まらないの～ ゴディバの苺可愛いね 毎度ありがとうござ
（－－；やっちまった。他にもありそうな。。。要確認 美しいカーネーションと一緒にはこにはいっていた和菓子。 こちらもさすが～両口屋是清 胃が痛かったのは・・・ガーンやっちま
ば～ちゃん好きなものは？何食べたい？ 『やわらかい物 噛まなくても食べれるもの』だって～ 最近 何にでも『おいしい酢』をかけて食べている。お気に入りらしい。 が・・・・・・・かけすぎちゃいますか～って
今日も朝から・・・仕事してましたよ。 午前は椅子に座って 毎日椅子に座ったままでお仕事している方々凄いです。 じ～っと同じ姿勢で椅子に座ってPC作業はです。 腰が・・・腕が・・・ 午後はコンディショニン
5回以上飛騨高山ウルトラマラソンに参加していますが 今回 初めて後泊しました。（月曜昼間の仕事がお休みだったので） 後泊いいですね ゆっくり寝ました 土曜月曜良い天気過ぎ～～～。日曜日の天気奇跡的に
いつから？？？みかん軽くなってる。スカスカ～～～って感じ。 ある人の部屋で発見 ママ大変です。 みかんが化石化してる。 東京からお菓子がやって来た～。酪円
上靴ではないです 靴下です。素敵すぎる この方はもちろんこれに靴履いてレッスン参加ですよ。 同じ上靴を履いている人もいらっしゃるらしい いちおうウルトラランナーの足の裏・・・いつもつるつる
まずは・・・新聞から～（中日新聞飛騨版なのかな） 6月のウルトラマラソンはスタートもゴールも明るい 朝食から通常営業です 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願
水曜日午前はアイレクススポーツクラブ春日井から～ 10周年 おめでとうございます！ （私はまだ10周年ではありませんが～） 飛騨高山から一緒に帰ってきたさるぼぼ君
木曜午前は『にっしんスポーツクラブ』から～スタート 今日は移動時間に余裕なく道路沿いのセブンイレブンへ あんなにおいしかった珈琲がおいしくない（セブンに限ったことではなく珈琲全般） おいしくな
このペースで走る予定です。4:30スタートの人も5分前完走さです。予定ですがよろしくお願いいたします。 みんなで完走しましょ～ いつもなかなかお団子食べられないので 今日は3たんご！
明日の朝は早起きなんですが～～～ 起きれるのか バスに間に合いますように。 これは塩分補給になるのか 定番のおやつ～ 毎度ありがとうございますまた今日も
飛騨高山ウルトラマラソン このウエアでいきま～すたぶん （もしかしたらインナー白でえんじ色っぽいシャツに変わるかも） 黒の方が焼けない気はするが・・・白の方が涼しい気がする隙はあっても隙間ないウエア
飛騨高山ウルトラマラソン18時25分ゴール予定で走ります。（予定） 私は4：50スタートです。 完走させ隊のゼッケンつけてます。 みんなでゴールめざしてです。 さぁ～どれ着ましょ 中身は決ま
これで～す。マイカップ 名前書いておいてよかった事件が数回 なが～いゴムでリュックにぶら下げリュックのポケットに入れてます。 お～～～～～空見たら飛行機がうまく撮れました
今朝は地震のスマフォの警報音で目覚めました 我が家のスマフォ2つから警報音が ドコモはお知らせがあったがソフトバンクは無かったみたい。 他の住人4名は静かでした。設定が違う？大きな地震しかお知らせが無い
雨・・・たくさん降るのか？？？と思っていたらそ～でもなかった 予定がまぁ～今日はにこもることにした。 あっという間に夜になっちゃった では本日はおいしい写真です。
トワイライト180＆120分走でした～。 トワイライト明る～い 飛騨高山走る3名は180分でした。また来週会えますね 毎度楽しいお喋り 今日は洗剤の話などなど
こちらからサボテン君たちを見ることめったにないの 可愛いね～ 柳月のお菓子に 小麦・卵・乳成分不使用・米粉ベースってのがあったのね お味も食感も 今日・・・お気に入りが1つ増えた
まずは・・・昨日のパイの正体 『手風琴のしらべ』でした～ 凄いでしょ 三方六の小割がいっぱい あらもう誰か食べてる～～～ 先を越された 姿も美しい 実は・・・まだあるんです 豪華
次回は早めにお知らせいたします。 さぁ～これは何でしょ～ 答えは明日 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
糸電話ってどのくらいまで聞こえるのかな～ ず～っと前にテレビで見たような気もするが忘れた 実験してみようかな。 雨凄すぎて・・・気が付いたら・・・写真が無い そんな日もあるわよね 明日の夜のレッス
コメダ珈琲で打ち合わせ 久しぶりに行った。コーヒーおいしくなってたような気がする 『前向き駐車でお願いします』のもたくさんありましたが 前向き駐車の車は1台もなかった。。。 おいら・・
