色々お疲れ様会にお誘いいただき食べて喋ってきました～～～ 楽しい時間をありがとうございました 川の道連れて行ってくださった方もこの中に2名 難易度高過ぎる目的地 道案内からお世話になりました。（土砂降
今年も毎年恒例です。 皆様 本年もお世話になりました。 ありがとうございました。 来年・・・明日からも変わらず元気にお会いできることを 願いながらしたいと思います。 なんと・・・以前もアップしたと
自分部屋は諦めたがその他の諦めきれないばしょの掃除で1日終わった さぁ～明日の準備をしなければ。。。朝が来る～ みんなできびだんごとべにあかくんをいただきました～～～～～～ ママはい
毎年恒例の年末なんです（1年で1番運動量が少ない29日30日）が・・・いつもと違うのは・・・ まったくやる気無し 掃除～掃除～と叫びまくりうろうろして指令を出し動いているがその気力が無い。 早々諦めた感
毎度のことですが・・・何も手付かずの年末 そしてそのまま新年がやってくる たまに現れるこの写真 今は亡き父のお気入りTシャツを着た後ろ姿写真 じ～ちゃんらし過ぎて。。。 年越しの天気・・・天気予報
今夜もおいらは・・・ママを待ってた。お外に出てみたが・・・いない。 みんなのお家では『ママ』かな？ おいらは『おかあさ～ん』なの やっぱミレービスケットだね～ 忘れられない四国の思い出もあるし～
新しいお友達は小さいよね～ ば～ちゃん お昼頃ちょっとだけ晴れ間があったの。今日はクリスマスにいただいたもっちりたい焼き 大きく見えるけど実は・・・小さいのよ 気になっていた牛シリーズのケー
水曜日午前はアイレクス春日井から～ 今日のレッスンではヤ〇キー座りはしていませんが 寒がりワンコです。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ
お題に参加・・・ぴったりはまって可愛すぎる 皆さんにもみていただきたくて『親じゃないけど親ばかクラブ』 なぜか夜中に家族そろってクリスマスケーキ たぶん他に家の20時くらいの光景 もっちりたい
ほっと一息 ぴったりはまって可愛すぎたのでここにもアップ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
寝坊した完全に2度 何としても11時までに行かねば。。。 神領から電車で勝川までワープ スマフォ片手にグーグル先生に逆らわず行ったら 時間通りについた～～～～～ 失敗しない事もあるのねたぶん初 うまく
毎年恒例ば～ちゃんの『あずきかぼちゃ』 さすが～ブルボン 今日のわんこ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
金曜日です。お昼は米粉のたい焼き ば～ちゃんもあんクリームチーズ気に入ったようです。 今日は・・・カスタードクリームにしました このカスタードクリーム グルテンフリーらしい。 グルテンフリー派の人
木曜日は日進から～なんですが・・・日進に向かう途中頭が空っぽになったどこでまがるにか？ 思い出せないまいしゅうとおっているとなのにレッスン終わって次の会場へ おやつはモノクロ モンテール
定番のLawsonタイム 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今朝は・・・栗サブレーから サブレ サブレー これは・・・栗サブレー やっぱビスコ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
本日は・・・維摩池公園 落合公園 そして夜の通常レッスン みなさん着々と名古屋ウィメンズマラソンマラソン完走に近づいてますね Lawsonにゆきむしスフレがあった 外は走る時は必需品だけど～冬
まずは整列 立たされているわけではありませんよ 今日も初参加の方 遠くからありがとうございます。 大会の合間と言うことで今日はいつもより少人数でお喋りしすぎました あっという間の120分 みなさんの走行
120分走でたくさんお喋りした後は 走る書道家明翠さんとモーニングサンド 101回目もたまごサンドおいし～～～～～～～い 冬は6時到着だと1番のりなんですが～ 夏は違うんですね～。もうすでに並んでいる人が
Lawson おいし～ 撃沈 おいらは・・・腕枕 明日の夜は名城公園トワイライト120分走です。 Runupトワイライト120分走 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブ
毎年必ず買ってる クリスマスチロル 何故 買うかって 冬チロルが好きだから 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
テーマ：今日の出来事(293548)カテゴリ：マラソン&ジョギング各務原のピアノ教室のリトミックのお部屋でコンディショニング 走る人も走らない人も『コンディショニングでみんな元気に』 みらかみぴあの教室で不定
あんまん派です。肉まん苦手 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
手書き派なんでランナーズダイアリー必需品なの 今朝はおいし苺とマスカット美味しかった～ TULIP ROCE 妹『これって見た目よりおいしいよね』 私『見た目からおいしそうだけど』
高校3年生の時に先生とランチ会 楽しかった～ あの時は先生ずいぶん年上だと思っていたにそうでもなかった あっという間の3時間だった～ 本日のデザート これサンタさんが昨日運んできてくださったチョ
今夜は・・・マラソン大会お疲れ様～会でした。 今日のお昼は・・・どらもっち モンテール安定のどらもっち 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブ
金曜のお昼は・・・米粉のたい焼き～ かぼちゃとクリームチーズ合わないわけがない コーヒーはファミマで かぼちゃの次は芋～～～ 焼き芋ブリュレのチロルチョコ発見 こんな感じです
木曜はにっしんスポーツクラブのレッスンからスタートです。 ちょっと前からおやつに『ゆでたまご』登場してます。 おいら・・・本日不調 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっと
黒米見かけると買いたくなるの。好きなの 初めて食べたのは・・・台北のどこかの駅の改札出たところにあったお店 今朝はバウム祭り 期間限定・・・だよね～。夏は無理だよねチョコがけバウム 冬の味
えっ火曜日って定休日じゃないの 違ったみたいですね。今日のインスタ見て『パンプキンクリームチーズ』があることを知った。 夕方この近辺通るんですね～～～ お店の人おすすめらしい。確かに おかわり～2個目
今年はこんな感じのようです。 クリスマスがやってくるって事は年末 新しい仲間が増えてた 最近よく寝る 熟睡みたい 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いします
今年中には無理かと思っていましたが・・・行けました～ 100回 我が家から往復で44mくらい 実は行き始めた頃は50㎞くらいだったりして～～ なぜか行きと帰りの道が違う。同じ経路で帰れないそれが問題でした。
びっちくり遠方からご近所さん初参加の方毎回参加の皆様 トワイライト120分走お疲れ様でした。 走りやすい夜で 集合写真前の準備中 雲 近っ。 走る前に・・・おサル君が遊びに来てくれました
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色々お疲れ様会にお誘いいただき食べて喋ってきました～～～ 楽しい時間をありがとうございました 川の道連れて行ってくださった方もこの中に2名 難易度高過ぎる目的地 道案内からお世話になりました。（土砂降
イタリアでカンノーロ食べた～い たまご好き 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
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ありがとうございました。 高山の思い出 やばい品 妹最近ゆでたまごにはまってるようでよく茹でてます。 今朝『ふたごだ～』と 午前のレッスン筋肉痛まだまだ続く・・・で 階段下りるとき会員さん
我が家の肉食女子大喜び 高山の方にいただきました。ありがとうございました 本日のおやつ 最近の定番になりつつあるゆでたまご・・・このゆでたまごお高いけど1番好き ご褒美～～～ おいら・・・可愛
昨日・・・無事任務完了 皆様お疲れ様でした。 道中大声で叫んだり余分な事喋ってばかりでお付き合いいただいた皆様ありがとうございました。 今日はお友達とわらび餅を食べる その前に いつものみたらし団
高速バスで無事高山駅到着 寝てる間にあっという間についちゃった 名古屋からはバス利用の人多いですよ～ らくち～んなんです お昼ご飯を食べてからアリーナに向かおうかな？と思ってうろうろしているう
金曜日は・・・ここからスタート 勝川駅前・・・たい焼き屋さんの近く なので～～～お昼は米粉のたい焼きなんです。 来週はたい焼き屋さんに行けないので冷凍庫で分も購入 あつあつチョコ初めて食べました
○ケッチャーズについてこちらを見ていただけると 稲垣 寿美恵(@runrunsu) • Instagram写真と動画 日進に到着前に立ち寄ってみたセブンイレブンにあった～ 毎度ありがとうございますまた今日
実は・・・昨年 ゼッケンをに忘れて行ったので本日持って行く大きなリュックの中に しまいました リュックを忘れていかないよう気を付けます 今日のお昼は・・・これ あったらいいな～ありますように
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さぁ～～～ここはどこでしょう～ このシューズ可愛くて日常も履いてしまう。。。1足しかないのに。。。ランにも使いたいけど 可愛いから日常履きがいいな～ （困ってます） ダイソーに行ったら・・・美味し
今日は久しぶりにお仕事無しなんですけど・・・サンドイッチ屋さんお休みなんで～～～ ご近所 飛騨高山ウルトラマラソン完走させ隊たぶんこんな服装 Tシャツが違うくらいかな～ あっ帽子も（未定ですが）
初めましての方も毎月お会いできる方もそして・・・また来週飛騨高山で和える方も 楽しくお喋り120分走はあっという間 2周に1回給水 プチコンディショニングもで120分 15㎞くらい 涼しくて走りやすい日でしたね
1つ目は・・・たいした事件ではない 私の歯がとれた。 何年もなんとか応急処置でOKだった。 長いレースの合間に歯を元に戻してもらい何とかなっていたが 昨日ついに限界が 台湾48と川の道が終わった後でよかっ
ユニクロタンクトップ・・・Mにしたのですが～Sでよかったみたい なんとグレーも買っちゃってたの 姪っ子に進呈することにしました 大会終了～凄い記録がでましたよ。800㎞超えのアジア記
まだまだ6日間走は続いてますよ～～～～～。 すご～い記録がでそうですね 『ふたり』は仲良しです。しっぽフリフリが止まらないの～ ゴディバの苺可愛いね 毎度ありがとうござ
（－－；やっちまった。他にもありそうな。。。要確認 美しいカーネーションと一緒にはこにはいっていた和菓子。 こちらもさすが～両口屋是清 胃が痛かったのは・・・ガーンやっちま
ば～ちゃん好きなものは？何食べたい？ 『やわらかい物 噛まなくても食べれるもの』だって～ 最近 何にでも『おいしい酢』をかけて食べている。お気に入りらしい。 が・・・・・・・かけすぎちゃいますか～って
今日も朝から・・・仕事してましたよ。 午前は椅子に座って 毎日椅子に座ったままでお仕事している方々凄いです。 じ～っと同じ姿勢で椅子に座ってPC作業はです。 腰が・・・腕が・・・ 午後はコンディショニン
5回以上飛騨高山ウルトラマラソンに参加していますが 今回 初めて後泊しました。（月曜昼間の仕事がお休みだったので） 後泊いいですね ゆっくり寝ました 土曜月曜良い天気過ぎ～～～。日曜日の天気奇跡的に
いつから？？？みかん軽くなってる。スカスカ～～～って感じ。 ある人の部屋で発見 ママ大変です。 みかんが化石化してる。 東京からお菓子がやって来た～。酪円
上靴ではないです 靴下です。素敵すぎる この方はもちろんこれに靴履いてレッスン参加ですよ。 同じ上靴を履いている人もいらっしゃるらしい いちおうウルトラランナーの足の裏・・・いつもつるつる
まずは・・・新聞から～（中日新聞飛騨版なのかな） 6月のウルトラマラソンはスタートもゴールも明るい 朝食から通常営業です 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願
水曜日午前はアイレクススポーツクラブ春日井から～ 10周年 おめでとうございます！ （私はまだ10周年ではありませんが～） 飛騨高山から一緒に帰ってきたさるぼぼ君
木曜午前は『にっしんスポーツクラブ』から～スタート 今日は移動時間に余裕なく道路沿いのセブンイレブンへ あんなにおいしかった珈琲がおいしくない（セブンに限ったことではなく珈琲全般） おいしくな
このペースで走る予定です。4:30スタートの人も5分前完走さです。予定ですがよろしくお願いいたします。 みんなで完走しましょ～ いつもなかなかお団子食べられないので 今日は3たんご！
明日の朝は早起きなんですが～～～ 起きれるのか バスに間に合いますように。 これは塩分補給になるのか 定番のおやつ～ 毎度ありがとうございますまた今日も
飛騨高山ウルトラマラソン このウエアでいきま～すたぶん （もしかしたらインナー白でえんじ色っぽいシャツに変わるかも） 黒の方が焼けない気はするが・・・白の方が涼しい気がする隙はあっても隙間ないウエア
飛騨高山ウルトラマラソン18時25分ゴール予定で走ります。（予定） 私は4：50スタートです。 完走させ隊のゼッケンつけてます。 みんなでゴールめざしてです。 さぁ～どれ着ましょ 中身は決ま
これで～す。マイカップ 名前書いておいてよかった事件が数回 なが～いゴムでリュックにぶら下げリュックのポケットに入れてます。 お～～～～～空見たら飛行機がうまく撮れました
今朝は地震のスマフォの警報音で目覚めました 我が家のスマフォ2つから警報音が ドコモはお知らせがあったがソフトバンクは無かったみたい。 他の住人4名は静かでした。設定が違う？大きな地震しかお知らせが無い
雨・・・たくさん降るのか？？？と思っていたらそ～でもなかった 予定がまぁ～今日はにこもることにした。 あっという間に夜になっちゃった では本日はおいしい写真です。
トワイライト180＆120分走でした～。 トワイライト明る～い 飛騨高山走る3名は180分でした。また来週会えますね 毎度楽しいお喋り 今日は洗剤の話などなど
こちらからサボテン君たちを見ることめったにないの 可愛いね～ 柳月のお菓子に 小麦・卵・乳成分不使用・米粉ベースってのがあったのね お味も食感も 今日・・・お気に入りが1つ増えた
まずは・・・昨日のパイの正体 『手風琴のしらべ』でした～ 凄いでしょ 三方六の小割がいっぱい あらもう誰か食べてる～～～ 先を越された 姿も美しい 実は・・・まだあるんです 豪華
次回は早めにお知らせいたします。 さぁ～これは何でしょ～ 答えは明日 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
糸電話ってどのくらいまで聞こえるのかな～ ず～っと前にテレビで見たような気もするが忘れた 実験してみようかな。 雨凄すぎて・・・気が付いたら・・・写真が無い そんな日もあるわよね 明日の夜のレッス
コメダ珈琲で打ち合わせ 久しぶりに行った。コーヒーおいしくなってたような気がする 『前向き駐車でお願いします』のもたくさんありましたが 前向き駐車の車は1台もなかった。。。 おいら・・
