今日は・・・東海マイラーズウルトラマラソン練習会でした。 はじめまして~ お久しぶり~~ 毎度~の方もご参加ありがとうございました。 長い間走って来たからわかった事をお話ししながら『壊れないように弱ら
まだまだ続く沖サバの話なんですが~ なかなか本題に入れず日にちだけが過ぎていく 書き留めておかなければいけない事が山盛りなので もうしばらくお付き合いお願いいたします。 受付直後 久しぶりにHirokoさ
無事帰宅お洗濯して片づけして夜のレッスンへ 無事1日終わりました。 た来年もってお誘いの参加賞だよね。 おやすみ~ 寒いわん 毎度ありがとうございますまた今
念願の沖サババ参加終わりました。応援ありがとうございました。
報告が遅くなり申し訳ありません。 沖縄本島1周サバイバルラン 350kmくらいまで走りました。 残波岬まで後5kmと聞き到着にはかなり時間がかかる( ;∀;) 私が最後尾待っていていただくのも。。。
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いなくなりますが探さないで下さい。 いや!いなくなったら探して下さい 2023年11/24から開催する「2023沖縄本島1周サバイバルラン」について、各出場者の通過およびゴール状況を下記よりご覧いただけます。
昨日の荷物なんとか収まった。 沖縄まで運んだよ。 セントレアで食べたかったわらび餅に遭遇 何者だ? 黒糖ポーポー おおあん巻きかと思ったらホットケーキをくるくる巻いた感じ。 食料
間に合うのか いつもの事だが・・・準備が捗らない 間もなく日付が変わる ダイソーにお買い物に行ったら 近くの駐車場にクレープ屋さん シュガーバター1番好きです。
『大会に参加しま~す』というと・・・ 『それまで絞っるってわけですね・・・』とか言われますが。。。 いえいえそんなことはありませ~~~ん。 大会に出かける前は蓄えます 干からびたら大変だから
今日は・・・カルディ ほうじ茶 栗きんとんがやって来た~ 今朝は栗きんとんからスタート 川上屋 久しぶりに買った乳酸菌 靴下は譲
小児癌克服支援弥冨ライオンズチャリティマラソン さむ~い なぜか寒気がやって来た~そんな日でした。 ここに集合 みなさんが来る前にゼッケンつけて準備中 早めに集合の人達と 我が
行楽日和 ジョギング日和の日曜日の良い天気に 定員いっぱい室内にお集まりいただきありがとうございました。 毎日ちょっとだけ思い出してやってみてくださいね~。 長年使い続けてきた体の癖をリセットして。。
沖サバ決起集会 各地から皆さん集合 どこから来たのかで 私は比較的近い方なのに集合時間間違えてました 今日は場所もわかってるし~余裕で集合~と思っていたら 遅れてしまってごめんなさいです。 大会当日は
パパ・・・おいらをおいて会社日行くのかな~ 『行かないで』のポーズみたいね。 これです。これです。初心にかえる・・・おやつもね 今日も足の裏はつるつるでやわらかいですよ~~~
どらもっち~密いも やっと食べました。う~ん『芋』でした。 ローソン どらもっち密いも 今日もおいらは・・・寒い ちょっと前までけっこう長
らんらんすー。カラダリセットサークルのレッスン 今夜は『コンディショニング』でさいた。 走る人も走らない人もウルトラランナーもちょこっとそこまで走る人も 体リセットして再教育 弾力のある筋肉 骨配列
ポッキー 全部おいし~い 冬シリーズ特に おいらも食べてみたいな・・・と・・・思うけど~~~ やっぱ いらないかな 毎度
いつもはパルテノにポッカのレモンみたいなのを入れているのですが しばらく本物のレモンをたっぷり やはり本物がいいね。おいし~~~い レモンの椅子公園を思い出した また走りに行きたいな~
車の中で食べてはいけないおやつ セブンイレブン 宇治抹茶クリーム大福 おいしいけどね ありました~『ドデスカ』ファミマがコラボ ウィンナーコーヒー風クリームパン 我が家の住
まずは・・・昨夜の写真から 私が帰宅する前に誕生会 なかなかろうそくの灯が消えず苦戦中のば~ちゃん 『ハッピーバースデイ』 今年のケーキはこんな感じ おいらは・
今日はカルディではなく・・・これ ミレービスケットもあった。見かけたら買ってしまう 『あなただけの~』ってかいてあったしね 今日は・・・おいらの大好きな人のお誕
今夜は犬山経由で ウルトラ トレイル その他いろいろマラソン大会多すぎて大忙しですね。 走ると暑い夜でした。 一宮の人朝早すぎ~~~ 行列・・・なので写真は頭の上から~ 朝一混
土曜の夜は名城公園で120分走 ・・・・・・知多 関 岐阜 遠くからご参加の方も。 もちろん名城公園近辺の方も。走り始めて間もない方 ウルトラランナーも いろんなところからいろんな方が集合で楽しくお喋り
バナナ嫌いだったのですが~~~ 最近食べてます。 このバナナが1番おいしかった。 怪しい空 暗雲たちこめるまえぶれ まだ寒くはないのに~~~ い~ぬは毛布で丸くなる~~~
本日は・・・脚は使っていませんがちょっと頭使いました。 グーグル先生と駅構内の矢印ってすごいね。 移動大成功でした。 ゆかりちゃんと金シャチ君はいませんが・・・名古屋のスター達 どこかでか
売りだし中の品 やはり・・・気になった物は食べてみないとね。。。 ローソン ダルゴナミルクティー はいおいしかったです。甘すぎず トラみたいだけど犬ですよ
100均に行ったら・・・べストチロル・・・なるものがあった。 確かにベストだ 満月は終わっやが・・・月がきた~。 正体は・・・金沢の月プレミアム おいらは今日もお膝の
嬉し~~~~~い 平均燃費が エアコンなしにすると違いますね~。 ピノカフェラテ たまに食べたくなる味 間に合いました。ハロウィン いろんな種類が入ってますよ。 ば
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今日は・・・東海マイラーズウルトラマラソン練習会でした。 はじめまして~ お久しぶり~~ 毎度~の方もご参加ありがとうございました。 長い間走って来たからわかった事をお話ししながら『壊れないように弱ら
今日もばてばてですわん。おば~ちゃ~ん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
金曜日です。お昼は米粉のたい焼き。 なんと・・・今日は 他に客さんいない 足元には注目しないでくださいね。あの・・・はけっちゃーずなんで パクっとひとかじり 行ってきました。期日前投票
猿田彦買ってみたが。。。 日進に向かう途中のミニストップ閉店になってた。 これはLawsonで買ったんですけどね。 夕方セブンで発見 さつまいもボールがあった。 韓国フェア終わったのでもう食べられない
このどちら様かわからない方・・・一緒に多治見まで行っ。。 『次回ブリュレにしま~す』と。言ったのだがやっぱシュガーバターだ。 これは昨日の写真 お兄ちゃんに捕まった パパ・・・おいらも食べ
大会の趣旨に賛同して楽しくの方 お申し込みは こちらからお願いいたします。 弥冨ライオンズチャリティーマラソン えっ でも誰にも気づかれてないたぶん。。。 毎度あり
ば~ちゃんサボテン綺麗に咲いてました。鮮やかな色 昨日『森林公園もで走りに行ってくるね』といったら ば~ちゃん『熊に気を付けなさいよ』って 私『熊はいないでしょ』 ば~ちゃん『1番怖いのは人だから。。
昨夜は夜走り日和でしたが~~~~~~ご近所には夜走り仲間がいなかったので寝ました 朝・・・超早起きは無理だったのでちょっと早起きして遠回りで森林公園へ 探検 今日はたくさん飲みましたね。走ったのは40㎞
おいらは・・・パパのお膝が好き (初めてブログを見た方にはわからないですよね・・・解説 おいらのパパとママは私の妹夫婦) パパはsumi(私)のマラソンでもらってきたTシャツを着てる これはいつのだ?
『ぐなし』 すぐ食べてもよし 冷凍庫で いろんな食べ物のお供になるのよ 私の最近の定番カスタードクリーム 今日もおつかれ~さん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお
この後 午後の場所への移動疲れた~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
毎日いろんなところでいろんなことしてます お尻~お尻り~って言ってたらお尻がより一層キュッとなったような 午後の車は眠い~~~ おいしそうな予感 美味しかった 毎度ありがと
お高いぱんでした 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
朝行ったとろから帰る途中にコーヒーとチロルチョコで一息・・・と思って Lawsonに行ったらチロルが無いLawsonだった いつもの蜂蜜買いにイオンに行ったら蜂蜜売ってる店舗が改装中だった。 お買い物のついでに立
久しぶりのたまごサンド モーニングパン43㎞くらい バージョンアップ?おいしくなってるような塩加減が お仕事の前に余裕で行って帰るはずが朝方涼しくて寝てしまった ここ数日は暑くて目が覚めていたのに。。。
高速バスで無事高山駅到着 寝てる間にあっという間についちゃった 名古屋からはバス利用の人多いですよ~ らくち~んなんです お昼ご飯を食べてからアリーナに向かおうかな?と思ってうろうろしているう
いつもの集合写真の前の集合の様子 終了間近になってトワイライトらしくなってきました~ 勝川駅前に移動の前にたい焼きランチ たい焼きランチの後は・・・かんたんステップ ルネックスポー
かなり遅くなりましたが・・・またまた飛騨高山~ やっちまった~ 今年も伊勢から金山です アイスコーヒーにくっつけておけばチョコも安心だ~ それにしても凄い絵のカップだ~
レモン・・・夏にいいね~~~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
おいら・・・ばてばて・・・ここがおちつくすぐ目閉じちゃう~~~~~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今日もたい焼き屋さんの近くでお仕事だったのでお昼は米粉のたい焼き クリームチーズカスタード行ってきました~~~~~。 焼きたてサクサクおいしかった。 暑い。。。 毎度ありがと
まずはお知らせから これ見かけたら・・・よ~く見てね 今年も9月四日市ドームで開催ですよ~ よんてつ ザ・28時間マラソン スタート時間からゴール時間までなら何キロでも何時間でもです。 お腹すいた~
早く寝たい 毎日早く寝たいと思いながらいろいろ雑用してます。 今夜は・・・事件が部屋に突然現れた。 戦っていたら日付変わる~~~~~ なんとか戦いは終わりましりましたが。。。 木曜日はにっしんスポー
あまりの暑さに野菜の水浴び気持ちよさそ~に・・・ 昨日のきらずあげ・・・まずはピーナッツから ピーナッツでした・・・ピーナッツ感でした。 水曜午後は多治見でサークルです。かれこれ何年だ
新発売って書いてあったので買ってみた。 そういえば以前にもこんなの食べた~ その時も黄な粉が中身が・・・大変なことになった。 確か・・・お家でゆっくり食べましょ~とつぶやいたような気がする。 冷た
ガソリンが誰か飲んだ~っていうくらい減ってる。 ほんとに誰か飲んでいたらど~しましょ。。。 サロマ湖100㎞のゴールシーン見ていたら・・・また行ってみたくなった。 初100㎞はサロマ湖でした~。何年前かは
仕事の前にご近所パトロールご近所なので持ち物はスマフォだけ 今日の雨は気持ちよかった~。 森本サンドモーニングの時は20㎞でだ~。 今日は無いがいつものように20㎞くらいでお腹すいた~ なんか動けないエネ
本日午後・・・名古屋ウイメンズマラソン第1回練習会の予定でしたが 大会エントリーが確定しないと走る気にならない我が家の住人達 というわけで中止 そしてラン友さん達はお出かけ多い私は明日仕事なので朝まで
双子の日 我が家の住人 卵かけご飯の人 双子だ~ 卵割って 私も~ 検証したくて今日も買った。 1軒目のLawsonにはなかった。なんと2軒目も。 昨日これを買ったお
『どんな練習してるんですか』 『毎日どのくらい走るのですか』 『月間走行距離は』 よく質問されること・・・う~~~ん 特に変わったことしてないので・・・ 毎日走っているところはトレッドミル 以前からず
水曜日午前はここでレッスン 10周年記念のお花がなくな前に 逆転のポーズの達人隣のスタジオでレッスンのrico.yoga.vegesさんと 昼間のサボテン『夜はたくさん咲くよ』と・・・ば~ちゃん
初めての組み合わせ だって~初めましてだから。 お仕事で名古屋にいらっしゃるということで連絡いただきお会いしてきました。 9月一緒に参加する大会についてのプチ打ち合わせ 5月弘前で行われた6日間走で日本
今年に入ってから・・・いや違う。昨年の沖サバの頃からよく足がつって沖サバでと通りがかりのランナーさんから2run貰って助かった。それから塩ジェルと一緒に持参することにした台湾48も川の道も今回の飛騨高山も3
ガールズランクラブ ジョグ&コンディショニング 雨降らなくてよかった~。雨予報で場所と時間変更 早い時間に集合ありがとうございました。 走った後は腕肩のコンディショニング みなさ~んたまに思い出して
甲賀の米粉たい焼き屋さん 行ってきました~ もちもち生地が 中身も 我が家の住人みんなでした 期間限定は抹茶でした。 こんなふうに並べられてた お店はここ ちょっと
夏至・・・夜走り日和ですがにいます。 今朝の土砂降りから~の晴れ 雑用終わってないし 夜道は危険だし 明日は仕事だし~~~~~ 以前 先輩に言われた 『寝なくてもいい そのうちいくらでも眠れるから そ
何食べてるの~~~ 朝はキャベツとタマゴをほんだしで炒めて食べてます。 今日はブロッコリーがたくさんあったのでたくさん食べた。 最近はほんだしではなくいいのがあるんですね~。 おいしい昆布をもらったの
『ドーナツあるよ』知らなかった~。 夕べ我が家にやって来た生ドーナツらしい。 お砂糖が溶けててめちゃめちゃ甘かった。頭にガツーンと来る甘さ これはいかんいかんと半分は冷蔵庫にしまった。 せっかくの生ド
弥冨ライオンズクラブ 小児がん克服支援活動協賛チャリティマラソン 大会の趣旨に賛同してみんなで楽しく走りましょう~という方 申し込み開始は7月1日です。 今年も会場でみなさんにお会いできるのを楽しみに
東海道新幹線60周年なんだって~~~ 今日はドアの近くでした。朝早い新幹線ってけっこう混んでる。 今朝は夏みかん食べて。。。 お菓子も夏の味ね。 おやすみ~~~