昼食は、信州おやき・キノコ、コーンスープ。

昼食は、信州おやき・キノコ、コーンスープ。

おやつは、ガーナチョコ、コーヒー。

おやつは、ガーナチョコ、コーヒー。

朝食は、フォカッチャ、鶏・コーン・キャベツ・人参サラダ、牛乳。

朝食は、フォカッチャ、鶏・コーン・キャベツ・人参サラダ、牛乳。

卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、白・水色の靴下、黒のスリッポン。

卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、白・水色の靴下、黒のスリッポン。 黒・青のジャージ上下。

#卓球 #ファイナルズ福岡 #長﨑美柚/#木原美悠 準決勝進出 #大藤沙月 #平野美宇 準々決勝進出 #伊藤美誠 1回戦敗退 #張本智和/#松島輝空 準々決勝敗退

#卓球 #ファイナルズ福岡 長﨑美柚/#木原美悠 準決勝進出 #大藤沙月 #平野美宇 準々決勝進出 #伊藤美誠 1回戦敗退 #張本智和/#松島輝空 準々決勝敗退 14:10YouTube男子D-準々決勝張本智和／松島輝

#卓球 #フィーダーデュッセルドルフ2 #小塩悠菜 #村松雄斗 #竹谷美涼 #出澤杏佳 3回戦進出 #横谷晟 #濵田一輝 #萩原啓至2回戦敗退 竹谷美涼/出澤杏佳 横谷晟/濵田一輝 #上田仁/村松雄斗 準々決勝進出

#卓球 #フィーダーデュッセルドルフ2 #小塩悠菜 #村松雄斗 #竹谷美涼 #出澤杏佳 3回戦進出 #横谷晟 #濵田一輝 #萩原啓至2回戦敗退 竹谷美涼/出澤杏佳 横谷晟/濵田一輝 #上田仁/村松雄斗 準々決勝進出

#卓球 #チャンピオンズ福岡 #張本智和 #張本美和 準々決勝進出 #戸上隼輔/#篠塚大登 #佐藤瞳/#橋本帆乃香 #大藤沙月/#横井咲桜 準決勝進出 #早田ひな 1回戦敗退

#卓球 #チャンピオンズ福岡 張本智和 #張本美和 準々決勝進出 #戸上隼輔/#篠塚大登 #佐藤瞳/#橋本帆乃香 #大藤沙月/#横井咲桜 準決勝進出 #早田ひな 1回戦敗退 https://takkyu-topic.com/tournament/w

夕食は、ハッシュドビーフ（牛・玉ねぎ・しめじ）、鶏・キャベツ・人参・コーンサラダ、セロリ・マヨネーズ、セロリの葉のコンソメスープ、アメリカ産ぶどう。

夕食は、ハッシュドビーフ（牛・玉ねぎ・しめじ）、鶏・キャベツ・人参・コーンサラダ、セロリ・マヨネーズ、セロリの葉のコンソメスープ、アメリカ産ぶどう。

試合の行きがけに、ファミリーマートに寄り、昼食・おやつを購入。 辛子明太子おにぎり、特製だれの味付け卵、ふわもち生大福（抹茶クリーム＆黒蜜）。

試合の行きがけに、ファミリーマートに寄り、昼食・おやつを購入。 辛子明太子おにぎり、特製だれの味付け卵、ふわもち生大福（抹茶クリーム＆黒蜜）。

朝食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、酢豚（豚・玉ねぎ・ピーマン・人参）、ハム・小松菜・えのきの中華スープ、バナナ、牛乳。

朝食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、酢豚（豚・玉ねぎ・ピーマン・人参）、ハム・小松菜・えのきの中華スープ、バナナ、牛乳。

卓球には、ピンク・黒・白の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツスパッツ、白・ピンクの靴下、黒のスリッポン。紺・青・白のフリースジャンバー、グレーのフリースパンツ。臙脂のライトダウン。もう冬支度です。急に寒くなったので。

卓球には、ピンク・黒・白の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツスパッツ、白・ピンクの靴下、黒のスリッポン。 紺・青・白のフリースジャンバー、グレーのフリースパンツ。 臙脂の

ダイエット食事日記3064日、ファミリーマート、ニッタク杯府中レディースダブルス卓球大会。

ダイエット食事日記3064日、ファミリーマート、ニッタク杯府中レディースダブルス卓球大会。 卓球には、ピンク・黒・白の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツスパッツ、白・ピンクの靴下、

#卓球 #フィーダーデュッセルドルフ2 #濱田一輝 #村松雄斗 #出澤杏佳 #上田仁/#村松雄斗 #竹谷美涼/#出澤杏佳 本戦進出 #鈴木颯/#萩原啓至 予選1回戦敗退 #上田仁 #鈴木颯 予選2回戦敗退

#卓球 #フィーダーデュッセルドルフ2 #濱田一輝 #村松雄斗 #出澤杏佳 本戦進出 上田仁/#村松雄斗 #竹谷美涼/#出澤杏佳 本戦進出 #濱田一輝 #村松雄斗 予選3回戦進出 鈴木颯/#萩原啓至 予選1回戦敗

ダイエット食事日記3063日、植木消毒、歯医者、セブンイレブン、花を軒下に移動、中国割烹旅館・掬水亭でランチ。西武遊園地の入口。

ダイエット食事日記3063日、植木消毒、歯医者、セブンイレブン、花を軒下に移動、中国割烹旅館・掬水亭でランチ。西武遊園地の入口。 緑のタートル、臙脂・ベージュ・緑のレース・小花柄ワンピース、グレーの

夕食は、酢豚（豚・玉ねぎ・ピーマン・人参）、ハム・小松菜・えのきの中華スープ、アメリカ産ぶどう。

夕食は、酢豚（豚・玉ねぎ・ピーマン・人参）、ハム・小松菜・えのきの中華スープ、アメリカ産ぶどう。 体重は、夕食後・入浴前59.6kg。2日前より、0.2kg増えた。 体脂肪率

中国割烹旅館・掬水亭でランチの後、西武遊園地の入口付近に行きました。 昭和レトロの路面電車。夫に見せたら、都電の色だと言ってました。

中国割烹旅館・掬水亭でランチの後、西武遊園地の入口付近に行きました。 ​西武遊園地​ 昭和レトロの路面電車。夫に見せたら、都電の色だと言ってました。 メインエントランス。 「夕日の丘商店

中国割烹旅館・掬水亭でGGクラブ有志でランチしました。 息子が5歳の七五三の時に、両親・義母と一緒に会食したので、懐かしいです。もう24年前か。

中国割烹旅館・掬水亭でGGクラブ有志でランチしました。 息子が5歳の七五三の時に、両親・義母と一緒に会食したので、懐かしいです。もう24年前か。 1階ロビー。 クリスマスツリー。 早

寒くなってきたので花を軒下に移動しました。

寒くなってきたので花を軒下に移動しました。以前塀の上にあった花。 サザンクロス、コリウス、ペンタス、ダイアンサスを塀の上から移動。ブルーサルビアも。 ダイアンサス・あなたにキュン。

セブンイレブンでチョコ・リベラを購入。植木消毒代を夫に立て替えてもらってたので、万札を崩すために。

セブンイレブンでチョコ・リベラを購入。植木消毒代を夫に立て替えてもらってたので、万札を崩すために。

歯医者に行き、出来上がった義歯の調整。左上の奥歯の義歯を作りました。違和感があるけど、慣れるかな。

歯医者に行き、出来上がった義歯の調整。左上の奥歯の義歯を作りました。違和感があるけど、慣れるかな。

植木消毒。植木は消毒してくれたけど、草花はあまりやってくれてなかった・・・

植木消毒。植木は消毒してくれたけど、草花はあまりやってくれてなかった・・・

緑のタートル、臙脂・ベージュ・緑のレース・小花柄ワンピース、グレーのスパッツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。マゼンタピンクのカーディガン。白シフォン・パールのスカーフも。ベビーピンクのライトダウン。

緑のタートル、臙脂・ベージュ・緑のレース・小花柄ワンピース、グレーのスパッツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。 マゼンタピンクのカーディガン。白シフォン・パールのスカーフも。

夕食は、先日郵便局のふるさと会から届いた博多牛もつ鍋。胡瓜の糠漬け、アメリカ産ぶどう。

先日、郵便局のふるさと会から届いた博多牛もつ鍋セット。 もつに、小麦粉を入れて、 よく混ぜ、 水で流しました。 後で見たら、小麦粉も付いてました。うちにある小麦粉でやってしまっ

ヨシケイTHEジャンボくじ。今週の当たり数字は7。ありませんでしね。今週が最後か。もう提出ですね。8個中、4個当たり。500円券かな？

ヨシケイTHEジャンボくじ。今週の当たり数字は7。 ありませんでしね。今週が最後か。もう提出ですね。8個中、4個当たり。500円券かな？

昼食は、ランチパック・ハム＆マヨネーズ、牛乳。

昼食は、ランチパック・ハム＆マヨネーズ、牛乳。

声楽のレッスンに行きました。ゼリー・飴・緑茶を出してもらい、先生とおしゃべり。 来年11月頃の発表会の会場など、一緒に探しました。やはりアミーゴのホールがいいかな。 「アヴェマリア」（L.ルッツィ作曲）​、​「霧と話した」（中田喜直作曲）​、以下のオペラのアリア「私は卑しいしもべ」を練習しました。

声楽のレッスンに行きました。ゼリー・飴・緑茶を出してもらい、先生とおしゃべり。 来年11月頃の発表会の会場など、一緒に探しました。やはりアミーゴのホールがいいかな。 「アヴェマリア」（L.ルッツィ作曲

うちの花。ビオラ、スィートアリッサム、トレニア、ペチュニア、バーベナ、ミリオンベル、秋明菊、プリムラジュリアン、金魚草、パンジー、カレンジュラ、深山ラッキョウ、ノースポールなど

うちの花。額縁プランターに、 ビオラ、スィートアリッサム。 スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。 ペチュニア・ドームピンク。 宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイ

朝食は、ハム＆チーズクロワッサン、ヨーグルト、牛乳、オレンジジュース。

朝食は、ハム＆チーズクロワッサン、ヨーグルト、牛乳、オレンジジュース。

ダイエット食事日記3062日、うちの花、声楽のレッスン。ヨシケイTHEジャンボ、郵便局ふるさと会の博多もつ鍋の夕食。

ダイエット食事日記3062日、うちの花、声楽のレッスン。ヨシケイTHEジャンボ、郵便局ふるさと会の博多もつ鍋の夕食。

#卓球 #フィーダードュッセルドルフ2 #鈴木颯 予選2回戦進出

#卓球 #フィーダードュッセルドルフ2 https://takkyu-topic.com/tournament/wtt-feeder/2024-f-dusseldorf-ii-overview/#google_vignette https://takkyu-topic.com/tournament/wtt-feeder/2024-f-dusseldorf

ダイエット食事日記3061日、大学同期のYちゃんと有楽町のミクニマルノウチでランチ、東京周穫祭でお茶。パスポート証明写真撮影、ミー文字、読書「流浪の月」（凪良ゆう）。

ダイエット食事日記3061日、大学同期のYちゃんと有楽町のミクニマルノウチでランチ、東京周穫祭でお茶。パスポート証明写真撮影、ミー文字、読書「流浪の月」（凪良ゆう）。 紺・青のふっくら袖チュニック、

夕食は、夫のお弁当の残りをもらった。焼き鮭、焼売、漬物、海苔、ご飯、サニーレタスなど。 ビール、お吸い物も。

夕食は、夫のお弁当の残りをもらった。焼き鮭、焼売、漬物、海苔、ご飯、サニーレタスなど。 ビール、お吸い物も。 体重は、夕食後・入浴前59.4kg。2日前より、0.3kg減った！ 体脂肪率は、3

小説「流浪の月」（凪良ゆう）を読みました。 以前、息子と映画を観たので、イメージは湧きやすい。

小説「流浪の月」（凪良ゆう）を読みました。 ​流浪の月​ 以前、息子と映画を観たので、イメージは湧きやすい。 ​2022年05月29日XML 息子と映画「​流浪の月​」を観ました。 ​映画「流浪の月」 ​ ​映画

帰りがけに、駅の構内で証明写真を撮りました。 夫がパスポートを更新しようとのこと。また外国に旅行するつもりなのかな。円安だからなあ・・・

帰りがけに、駅の構内で証明写真を撮りました。 夫がパスポートを更新しようとのこと。また外国に旅行するつもりなのかな。円安だからなあ・・・ 撮ってる人がいたので、しばらく待ちました。 撮影デー

有楽町のブリックスクエアから少し歩いたら、TOKYO周穫祭というイベントがありました。和風ジェラートおかじのジェラート食べました。

有楽町のブリックスクエアから少し歩いたら、TOKYO周穫祭というイベントがありました。 東京諸島。 武蔵村山のみかん。武蔵村山へ卓球の試合に行ったりしてるけど、みかんが名産とは知らなかった。

Yちゃんが、ブリックスクエアのラブティック ドゥジョエルロブションでパンを買ってました。

Yちゃんが、ブリックスクエアのラブティック ドゥジョエルロブションでパンを買ってました。 秋の限定パンの人気NO.1～3。 待ってる間、向かいのティファニーの鳥を撮影。

大学同期のYちゃんと有楽町のミクニマルノウチでランチしました。

大学同期のYちゃんと有楽町のミクニマルノウチでランチしました。 有楽町線の有楽町駅から丸の内仲通りを通ったのですが、 今は期間限定の歩行者天国になっていて、カフェもテラス席などありました。

朝食は、カットフルーツ、ヨーグルト、チーズかまぼこ、バナナ、牛乳。

朝食は、カットフルーツ、ヨーグルト、チーズかまぼこ、バナナ、牛乳。

紺・青のふっくら袖チュニック、黒パンツ、白シフォン・パールネックスカーフ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。

紺・青のふっくら袖チュニック、黒パンツ、白シフォン・パールネックスカーフ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。

ダイエット食事日記3060日、ファミリーマート、日野市リクリエーション卓球交流大会、圏央道の通行券を取り忘れ事務所で支払い。

ダイエット食事日記3060日、ファミリーマート、日野市リクリエーション卓球交流大会、圏央道の通行券を取り忘れ事務所で支払い。 卓球には、ピンク・白・黒の卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、白・ピンク

夕食は、さばと牛蒡の土佐煮、和風春雨（牛・たけのこ・にら・木耳・人参）、オクラと芽かぶの山芋和え、ご飯、お吸い物。

夕食は、さばと牛蒡の土佐煮、和風春雨（牛・たけのこ・にら・木耳・人参）、オクラと芽かぶの山芋和え、ご飯、お吸い物。

試合が5時半過ぎと遅くなってしまったので、高速の圏央道を使用してしまった。いつもは一般道なのですが。 ETCカードが入ってなかったので、一般の出入り口を使用したのですが、いつもETCばかりだったから、やり方が分からず、通行券を取るを忘れてしまっていました。

試合が5時半過ぎと遅くなってしまったので、高速の圏央道を使用してしまった。いつもは一般道なのですが。 ETCカードが入ってなかったので、一般の出入り口を使用したのですが、いつもETCばかりだったから、やり

日野市リクリエーション卓球交流大会に TYさん、NTさん、KHさんとフジミクラブBで参加。 Cランク5グループ4ダブルス1勝3引き分けで暫定2位。個人的には6勝2敗。2敗はフルゲーム。

日野市リクリエーション卓球交流大会に TYさん、NTさん、KHさんとフジミクラブBで参加。 Cランク5グループ4ダブルス1勝3引き分けで暫定2位。個人的には6勝2敗。2敗はフルゲーム。 暫定1位

試合前に、ファミリーマートで、昼食・おやつを購入。 明太子とおかかのおにぎり、根菜の胡麻マヨサラダ、ラズベリー香る濃厚ショコラエクレープ、ブラックサンダーミニバー、ミルキー・あまおう苺のパルフェ。

試合前に、ファミリーマートで、昼食・おやつを購入。 明太子とおかかのおにぎり、根菜の胡麻マヨサラダ、ラズベリー香る濃厚ショコラエクレープ、ブラックサンダーミニバー、ミルキー・あまおう苺のパルフェ。

朝食は、たっぷりコーンマヨネーズパン、ベーコン・ミニトマト・セロリ・サニーレタスサラダ、レモンの砂糖漬け、ヨーグルト、牛乳。

朝食は、たっぷりコーンマヨネーズパン、ベーコン・ミニトマト・セロリ・サニーレタスサラダ、レモンの砂糖漬け、ヨーグルト、牛乳。

卓球には、ピンク・白・黒の卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、白・ピンクの靴下、黒のスリッポン。上に、黒・青のジャージ上下。ピンクのライトダウン。

卓球には、ピンク・白・黒の卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、白・ピンクの靴下、黒のスリッポン。 上に、黒・青のジャージ上下。ピンクのライトダウン。

ダイエット食事日記3059日、歯医者、鑑賞活動部会。郵便局ふるさと会から博多もつ鍋セットが届いた。

ダイエット食事日記3059日、歯医者、鑑賞活動部会。郵便局ふるさと会から博多もつ鍋セットが届いた。 黒タートル、紺・白・グレー・茶の花柄チュニック、黒パンツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシ

夕食は、ビーフストロガノフ・ホイップクリーム、ベーコン・ミニトマト・セロリ・サニーレタスサラダ、キャベツのコンソメスープ、みかん。

夕食は、ビーフストロガノフ・ホイップクリーム、ベーコン・ミニトマト・セロリ・サニーレタスサラダ、キャベツのコンソメスープ、みかん。 体重は、夕食後・入浴後、59.

郵便局ふるさと会から博多もつ鍋セットが届いた。

郵便局ふるさと会から博多もつ鍋セットが届いた。

昼食は、きつねそば（油揚げ・とろろ昆布・ネギ・生卵）、卵焼き、小松菜の胡麻和え、緑茶。

昼食は、きつねそば（油揚げ・とろろ昆布・ネギ・生卵）、卵焼き、小松菜の胡麻和え、緑茶。

鑑賞活動部会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に行きました。劇団コーロの劇「眠ってるウサギ」を1月17日（金）、観に行こうと思ってます。 入間でも取りたかったけど、公演料など高いから、諦めたのです。

鑑賞活動部会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に行きました。 劇団コーロの劇「眠ってるウサギ」を1月17日（金）、観に行こうと思ってます。 入間でも取りたかったけど、公演料など高いから、諦めた

歯医者に行き、スケーリングをしてもらいました。

歯医者に行き、スケーリングをしてもらいました。

朝食は、カレーパン、バナナ、油揚げ・ニラ煮、ヨーグルト。

朝食は、カレーパン、バナナ、油揚げ・ニラ煮、ヨーグルト。

黒タートル、紺・白・グレー・茶の花柄チュニック、黒パンツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。ピンクのライトダウン。

黒タートル、紺・白・グレー・茶の花柄チュニック、黒パンツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。ピンクのライトダウン。

スーパー・ヤオコーの上の2階の東京イエイエで、青いチュニックを購入。 袖の半分がシャーリング？みたいになって、気に入ったのですよね。

スーパー・ヤオコーの上の2階の東京イエイエで、青いチュニックを購入。 袖の半分がシャーリング？みたいになって、気に入ったのですよね。 試着してみました。 同じデザインで色違いの黒もあった

ダイエット食事日記3058日、旅行バック到着、眼鏡の滑り止め購入・取り付け、卓球練習、ヘアカラー、マクドナルド、東京イエイエ、保冷グッズのカバー洗濯、大子でサークル会。

ダイエット食事日記3058日、旅行バック到着、眼鏡の滑り止め購入・取り付け、卓球練習、ヘアカラー、マクドナルド、東京イエイエ、保冷グッズのカバー洗濯、大子でサークル会。 薄紫・ピンク・紺・緑・黄色の

卓球の時に使ってた保冷グッズ。さすがにもう涼しくなって使わなくなったので、 冷凍庫から出し、カバーから保冷材を出しました。保冷ベスト、保冷ヘアバンド、ネッククーラーなど。 カバーは洗濯します。

卓球の時に使ってた保冷グッズ。さすがにもう涼しくなって使わなくなったので、 冷凍庫から出し、 カバーから保冷材を出しました。保冷ベスト、保冷ヘアバンド、ネッククーラーなど。 カバーは洗濯しま

いわし料理の大子でサークル会（あそびあーと☆こども劇場いるま）がありました。 ちょうど、夫も友達との食事会があったので、夫の夕食を作ってこなくてすみました。

いわし料理の大子でサークル会（あそびあーと☆こども劇場いるま）がありました。 ちょうど、夫も友達との食事会があったので、夫の夕食を作ってこなくてすみました。 いつもは、夫の夕食を作ってから出てくる

DoCLASSEのLINE友達でもらったちびまるこちゃんの壁紙。

DoCLASSEのLINE友達でもらったちびまるこちゃんの壁紙。

ヤオコー内のマクドナルドでお茶。 三角チョコパイ・クッキー＆クリームとコーヒー。

ヘアカラー後、ヤオコー内のマクドナルドでお茶。 三角チョコパイ・クッキー＆クリームとコーヒー。

ヘアカラー専門店セブンカラーズに行きました。スーパーヤオコー内にあります。 根元染めが2,800円。今までは、回数券で2,166円だったのですが、もう無くなってしまったのですよね。

卓球の練習に行きました。 帰宅後、着替えてから、ヘアカラー専門店セブンカラーズに行きました。スーパーヤオコー内にあります。 根元染めが2,800円。今までは、回数券で2,166円だったのですが、もう無くなっ

昼食は、とり釜めし、卵焼き、油揚げ・ニラ煮、わかめの味噌汁。

昼食は、とり釜めし、卵焼き、油揚げ・ニラ煮、わかめの味噌汁。

眼鏡の滑り止め購入・取り付けしました。これで卓球の時などずれなくて済むかな。

眼鏡の滑り止め購入・取り付けしました。 眼鏡のツルに付ける滑り止め。透明なのを買いました。 鼻パッドに付ける滑り止め。これも透明のを。 以前のツルの滑り止めが破れてしまっ

宅急便で旅行バック到着。一昨日まで、福岡・佐賀旅行に行ってたのですよね。

宅急便で旅行バック到着。一昨日まで、福岡・佐賀旅行に行ってたのですよね。

おやつは、チョコアーモンドパイ、コーヒー。

おやつは、チョコアーモンドパイ、コーヒー。

朝食は、トマトチーズチキン鍋（にんにく、ウィンナー、ブロッコリー、キャベツ、人参、鶏、とろけるチーズ、トマトタレ）、胡瓜の糠漬け、トマト、牛乳、ヨーグルト。

朝食は、トマトチーズチキン鍋（にんにく、ウィンナー、ブロッコリー、キャベツ、人参、鶏、とろけるチーズ、トマトタレ）、胡瓜の糠漬け、トマト、牛乳、ヨーグルト。

薄紫・ピンク・紺・緑・黄色の小花柄チュニック、青のカーディガン、黒パンツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。ピンクのライトダウン。卓球には、ピンク・白のスポーツTシャツ、黒・白のハーフパンツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。上に、黒・青のジャージ上下。

薄紫・ピンク・紺・緑・黄色の小花柄チュニック、青のカーディガン、黒パンツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。ピンクのライトダウン。 卓球には、ピンク・白のスポーツTシャツ、黒・白の

ダイエット食事日記3057日、ムーミン卓球親睦大会、ビッグエコー、ヨシケイTHEジャンボくじ。

ダイエット食事日記3057日、ムーミン卓球親睦大会、ビッグエコー、ヨシケイTHEジャンボくじ。 卓球には、紫・ピンク・白・青・黄色などの卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・青・赤の靴下、黒のスリ

夕食は、トマトチーズチキン鍋（にんにく、ウィンナー、ブロッコリー、キャベツ、人参、鶏、とろけるチーズ、トマトタレ）、胡瓜の糠漬け、新種のグリーンキウイ。

夕食は、トマトチーズチキン鍋（にんにく、ウィンナー、ブロッコリー、キャベツ、人参、鶏、とろけるチーズ、トマトタレ）、胡瓜の糠漬け、新種のグリーンキウイ。 皮が緑っぽい。少し

ヨシケイtheジャンボくじが来てた。今週の当たり数字20は、ありました。8個中4個。50％ですね。

ヨシケイtheジャンボくじが来てた。今週の当たり数字20は、 ありました。8個中4個。50％ですね。

試合後、KさんとMさんと、ビッグエコーでカラオケ。私は「雪の華」「喝采」「元気を出して」「Everything」を歌い、他の曲もハモらせてもらいました。

試合後、KさんとMさんと、ビッグエコーでカラオケ。 フリードリンクでフローズンメロン、レモンティー。 チキン、マルガリータピザ、タコ焼き、ポップコーンも。 履歴。私は「雪の華」、

ムーミン卓球親睦大会にFさんと参加。6番台 4勝0敗の1位。 申し込みしていたのに書かれてなかった。 2番台に入ってと言われたが、前回3番台だったので3番台にしてもらった。 でも、それから6番台に棄権のペアが出たからと、そこに変更になった。

ムーミン卓球親睦大会にFさんと参加。 6番台 4勝0敗の1位。 申し込みしていたのに書かれてなかった。 2番台に入ってと言われたが、前回3番台だったので3番台にしてもらった。 でも、それから

昼食は、信州おやき・辛茄子、麦茶。

昼食は、信州おやき・辛茄子、麦茶。

おやつは、オチャノタネ（抹茶ピーカン）、コーヒー。 息子の結婚式の引き出物でもらいました。

おやつは、オチャノタネ（抹茶ピーカン）、コーヒー。 息子の結婚式の引き出物でもらいました。

朝食は、明太チーズトースト、ポテトと蓮根の明太サラダ、アロエヨーグルト、牛乳。

朝食は、明太チーズトースト、ポテトと蓮根の明太サラダ、アロエヨーグルト、牛乳。

卓球には、紫・ピンク・白・青・黄色などの卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・青・赤の靴下、黒のスリッポン。上に、黒・青のジャージ上下。

卓球には、紫・ピンク・白・青・黄色などの卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・青・赤の靴下、黒のスリッポン。 上に、黒・青のジャージ上下。

福岡・佐賀旅行3日目。唐津シーサイドホテル、呼子で海中展望船・漁火で烏賊の活け造り。福岡空港のYOSHIMIでお茶、帰宅後に夕食。

福岡・佐賀旅行3日目。唐津シーサイドホテル、呼子で海中展望船・漁火で烏賊の活け造り。福岡空港のYOSHIMIでお茶、帰宅後に夕食。 唐津シーサイドホテルに宿泊しました。 西館から東館のレストランへ行く途

夕食は、ファミリーマートの助六寿司、ポテトと蓮根の明太サラダ、麦茶。 帰宅後、夫とシェアしました。

夕食は、ファミリーマートの助六寿司、ポテトと蓮根の明太サラダ、麦茶。帰宅後、夫とシェアしました。<img src="https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/c0ed4da5aafd840aaa6b50057b9cdaaf84a19dcd.14

ダイエット食事日記3056日、福岡・佐賀旅行3日目。唐津シーサイドホテル、呼子で海中展望船・漁火で烏賊の活け造り。福岡空港のYOSHIMIでお茶、帰宅後に夕食。

ダイエット食事日記3056日、福岡・佐賀旅行3日目。唐津シーサイドホテル、呼子で海中展望船・漁火で烏賊の活け造り。福岡空港のYOSHIMIでお茶、帰宅後に夕食。 黒・赤・白・緑の花柄ワンピース、ワインレッ

飛行機のドリンクサービスではコンソメスープを注文。ギリギリ乗れたリムジンバス

搭乗後、ドリンクサービスではコンソメスープを注文。 風に当たって、少し涼しかったので、温まった。 カーディガンを前後逆に着て、膝掛け代わりにしてたほどだったから。 降りて、トイレの後、リムジ

iPhoneの充電出来ずに困った。福岡空港のYOSHIMIでお茶。充電し直して出来て良かった。

iPhoneの充電が出来なくなり、20%くらいになってしまった。 トヨタレンタカーで、シガーソケットも借り、自分の充電ケーブルで充電していたのだが。 車内では諦めて、シートを倒し、寝てしまった。 トヨタ

呼子の尾の上公園。船から見えた呼子大仏も。

唐津市呼子町観光マップ。 尾の上公園。 船から見えた呼子大仏。 阿弥陀如来像なのですね。 鷹島。 黄色いカンナが咲いてました。 ツルソバ。

烏賊の活け造りを食べに、呼子の漁火へ行きました。

下船後、烏賊の活け造りを食べに、漁火へ。 第二駐車場に、琉球朝顔。 漁火。 いか活造りコース。 一人前3,880円。高いけど、一人200gだから、やはり2人前注文しないとね。 2人前。こ

呼子へ行き、海中展望船ジーラに乗り、鷹島の海中遊覧をしました。

呼子へ行き、海中展望船ジーラに乗り、鷹島の海中遊覧をしました。 七ツ釜遊覧船もあったけど、 夫は内容より出発時刻が重要だったよう。待つのは嫌だったらしい。 出発時刻ギリギリで乗船出来たので、

唐津シーサイドホテルに宿泊し、朝食ビュッフェ。

唐津シーサイドホテルに宿泊しました。 西館から東館のレストランへ行く途中、海が見え、海風に当たり気持ちよかった。 レストラン入り口。 朝食はビュッフェ。 昨日の朝食を食べ過ぎてから、あ

黒・赤・白・緑の花柄ワンピース、ワインレッドのカーディガン、デニムパンツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のスリッポン。

黒・赤・白・緑の花柄ワンピース、ワインレッドのカーディガン、デニムパンツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のスリッポン。

福岡・佐賀旅行2日目。ザロイヤルパークキャンバス博多、百道南公園、昔住んでたマンション、福岡タワー、百道中央公園、サザエさん通り、長浜ラーメン一心亭本店、唐津城、虹の松原、唐津シーサイドホテル宿泊。

福岡・佐賀旅行2日目。ザロイヤルパークキャンバス博多、百道南公園、昔住んでたマンション、福岡タワー、百道中央公園、サザエさん通り、長浜ラーメン一心亭本店、唐津城、虹の松原、唐津シーサイドホテル宿泊。

福岡タワーに行きました。昔住んでたマンションも見えた。

福岡タワーに行きました。 なぜタコ？ もうクリスマス。 愛鍵ニューカラー。 展望券は大人800円。 夫は、シニア（65歳以上）720円。免許証を見せてました。 エレベーターホー

唐津シーサイドホテルで入浴・夕食・宿泊しました。

唐津シーサイドホテルに宿泊します。 目の前が海。 本当にシーサイドですね。 ご宿泊者限定ウェルカムケーキサービス！ 昨日のホテルのキャンバスコインはウェルカムドリンク？の割引く

唐津城、虹の松原へ行きました。可愛い虹の松原駅も見えた。

唐津城へ向かいました。西九州自動車道に乗り、 割とすぐに終点になってしまったけど、 二丈浜玉道路になり、そのまままた西九州自動車道の無料区間になりました。 トンネルが多かったけど、海沿いを走るよ

長浜ラーメン一心亭本店で夫とランチ。懐かしい豚骨ラーメン。

長浜ラーメン 一心亭本店でランチ。 博多名物の豚骨ラーメンです。 夫に豚骨しかないと言うとびっくりしてました。 私も福岡に居た時は、醤油ラーメンが恋しかったのですが、 福岡を離れ

福岡市早良区の「サザエさん通り」を新聞記事を見ながら探索。

夫が持参した新聞の切り抜き。 サザエさん通り？ 「サザエさん」が誕生した百道海岸？ 元祖「サザエさん通り」の世田谷区桜新町にも以前行きました。 サザエやカツオのシルエット像。

百道中央公園から昔住んでたマンションを見た。長女の小さい頃のビデオにも映ってるのです。

百道中央公園に行ってみました。右側は整備中。 左側はグランド。向かいの茶色のマンションです。 よかトピア通りを挟んで見えました。 長女のビデオ。1990.11.8。34年前ですね。 当時は

30年くらい前に住んでた早良区の百道に来ました。百道南公園、昔住んでたマンション。

30年くらい前に住んでた早良区の百道に来ました。 早良区役所。 長女が小さい頃、毎日のように遊びに来ていた百道南公園。 先日、長女が仕事の出張で福岡に来た時に、写真を撮ってLINEで送ってく

ダイエット食事日記3055日、福岡・佐賀旅行2日目。ザロイヤルパークキャンバス博多、福岡、唐津。

ダイエット食事日記3055日、福岡・佐賀旅行2日目。ザロイヤルパークキャンバス博多、福岡、唐津。 グレー・ピンク・白の小花柄ワンピース、デニムパンツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のスリッポン。

ザロイヤルパークキャンバス博多に宿泊して朝食。

ザロイヤルパークキャンバス博多に宿泊して朝食。 レストランの方に行きました。 薪が積み上がってる。 混んでいたせいか、朝食券を受け取るスタッフも見当たらず、ビュッフェで選んだ。 ウ

グレー・ピンク・白の小花柄ワンピース、デニムパンツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のスリッポン。

グレー・ピンク・白の小花柄ワンピース、デニムパンツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のスリッポン。

#卓球 #チャンピオンズフランクフルト 男子決勝 🇸🇪シェルベリWR27 1-4 #林詩棟 WR2 女子決勝 🇨🇳#王曼昱 WR2 4-2 #王艺迪 WR4

男子決勝 🇸🇪シェルベリWR27 1－4 林詩棟🇨🇳WR2 女子決勝 🇨🇳王曼昱WR2 4－2 王艺迪🇨🇳WR4 張本美和に勝ったイーディが優勝して欲しかった。惜しかったなあ。やはりマンユの方が強かったか。

今日は、福岡のザロイヤルパークキャンバスに宿泊。 ホテルに駐車場が無く、離れた綾杉立体駐車場の優待券をくれた。

今日は、福岡のザロイヤルパークキャンバスに宿泊。 ホテルに駐車場が無く、離れた綾杉立体駐車場の優待券をくれた。 橋を2回渡るので、割と離れているのですよね。 夫はそれだけで疲れたと文句を言っ

太宰府天満宮に向かいました。

太宰府天満宮に向かいました。 夕方になってきたので、300円から200円になった駐車場に停めました。 駐車場で見せてもらった地図。西門から入ると近道だけど、 正式には、参道から入る方がいいと言われ、そ