MUSIC LAND〜わたしの庭の花たち〜

夕食は、海鮮つくね・紫蘇、胡瓜・新生姜、筍・酢味噌・山椒、冷奴・茗荷・生姜・ねぎ・鰹節・ポン酢、サニーレタス・コーン、アスパラのバター醤油焼き、セロリ・酢味噌、がんもどき・モロヘイヤ・もやしのみそ汁、メロン。

夕食は、海鮮つくね・紫蘇、胡瓜・新生姜、筍・酢味噌・山椒、冷奴・茗荷・生姜・ねぎ・鰹節・ポン酢、サニーレタス・コーン、アスパラのバター醤油焼き、セロリ・酢味噌、がんもどき・モロヘイヤ・もやしのみそ汁、

2024/07/04 20:05

昼食は、海苔蕎麦・ねぎ・山葵・麺つゆ、卵焼き、ひじき・ダイス・玉ねぎのマヨ和え、梅干し、緑茶。

昼食は、海苔蕎麦・ねぎ・山葵・麺つゆ、卵焼き、ひじき・ダイス・玉ねぎのマヨ和え、梅干し、緑茶。

2024/07/04 20:03

草むしり・除草剤散布しました。暑くて、短時間しか出来ない・・・ 午後、卓球の練習に行こうと思ってましたが、疲れたし、暑過ぎるのでやめてしまった・・・

草むしり・除草剤散布しました。暑くて、短時間しか出来ない・・・ 午後、卓球の練習に行こうと思ってましたが、疲れたし、暑過ぎるのでやめてしまった・・・

2024/07/04 20:01

あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議②に参加しました。例会企画会議①で作った推しリストからのセレクトパンフ候補のリスト。 対象年齢別にソートしたもの。これにまた4作品ほど追加されました。

あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議②に参加しました。 例会企画会議①で作った推しリストからのセレクトパンフ候補のリスト。 対象年齢別にソートしたもの。これにまた4作品ほど追加されました

2024/07/04 19:59

朝食は、水菜・切り干し大根のマヨ和え、セロリ・ガーリックマヨネーズ、蒸し茄子・生姜・細ネギ・ポン酢、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ、トマト、バナナ、牛乳。

朝食は、水菜・切り干し大根のマヨ和え、セロリ・ガーリックマヨネーズ、蒸し茄子・生姜・細ネギ・ポン酢、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ、トマト、バナナ、牛乳。

2024/07/04 19:57

青のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。

青のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。

2024/07/04 19:56

#インカレ #全日本大学総合卓球選手権大会 団体の部 予選リーグ

インカレ ​全日本大学総合卓球選手権大会 団体の部 【第93回全日本大学総合卓球選手権大会 団体の部：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり 男子予選リーグ グループA ・愛知

2024/07/04 19:54

ダイエット食事日記4224日、卓球練習、WTTスターコンテンダーバンコク、アジアユース卓球選手権。

ダイエット食事日記4224日、卓球練習、WTTスターコンテンダーバンコク、アジアユース卓球選手権。 卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、ミントグリーンの靴下、ピンクのサ

2024/07/04 01:05

夕食は、カツ卵とじ、胡瓜・茗荷、水菜・切り干し大根のマヨ和え、セロリ・ガーリックマヨネーズ、蒸し茄子・生姜・細ネギ・ポン酢、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ、メロン。

夕食は、カツ卵とじ、胡瓜・茗荷、水菜・切り干し大根のマヨ和え、セロリ・ガーリックマヨネーズ、蒸し茄子・生姜・細ネギ・ポン酢、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ、メロン。

2024/07/04 01:03

#アジアユース卓球選手権U19 #面手凛 #青木咲智 2回戦進出 #上澤杏音 1回戦進出 #髙森愛央 予選敗退 #坂井雄飛 #吉山和希 2回戦進出 #小野泰和 1回戦進出 渡部民人 グループ予選敗退

アジアユース卓球選手権U19 #面手凛  #青木咲智 2回戦進出 #上澤杏音 1回戦進出 #髙森愛央 グループ予選敗退 #坂井雄飛 #吉山和希 2回戦進出 #小野泰和 1回戦進出 渡部民人 グループ予選敗

2024/07/03 22:36

昼食は、みかんゼリー、プリン、クランキーチョコ、チーズデザート・瀬戸内レモン。

昼食は、みかんゼリー、プリン、クランキーチョコ、 チーズデザート・瀬戸内レモン。

2024/07/03 22:26

朝食は、ビーフストロガノフ、海老・レタス・枝豆サラダ、セロリ・ガーリックマヨネーズ、トマト、牛乳。

朝食は、ビーフストロガノフ、海老・レタス・枝豆サラダ、セロリ・ガーリックマヨネーズ、トマト、牛乳。

2024/07/03 22:25

卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。

卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。

2024/07/03 22:24

#WTT #スターコンテンダーバンコク #橋本帆乃香 #宇田幸矢 #芝田沙季 本戦進出 #英田理志 予選2回戦敗退

WTTスターコンテンダー バンコク  ​【卓球 WTTスターコンテンダー バンコク 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり​ 日本からは17選手が出場予定！（WRは2024年第22週の世界ラン

2024/07/03 21:28

#アジアユース卓球選手権U15

アジアユース卓球選手権U15 開始 (日本時刻)Table種目出場選手17：30T1U15WS-予選G1吉田璃乃 VS TANTIPUT Mathavee（タイ）18：00T2U15WS-予選G12村松心菜 VS CHONG Iok Teng（マカオ）18：00T5U15WS-予選G1

2024/07/03 20:51

ダイエット食事日記4223日、例会企画会議、金子卓球クラブ主催近郊交流大会、かっぱ寿司、アジアユース卓球選手権。

ダイエット食事日記4223日、例会企画会議、金子卓球クラブ主催近郊交流大会、かっぱ寿司、アジアユース卓球選手権。 茶・黒・ベージュの小花柄ワンピース、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。

2024/07/02 22:32

#アジアユース卓球選手権U15 男子団体 日本3-0 イランで優勝！

アジアユース卓球選手権U15 U15男子団体【決勝】 ・日本 3－0 イラン 岩井田駿斗 3－2 FARAJI Benyamin（6-11,8-11,11-7,11-8,）川上流星 3－1 SHAKIBA Faraz吉田蒼 3－0 AMIRI Mobin川上流

2024/07/02 22:29

#アジアユース卓球選手権U19 女子団体 日本0-3中国 準優勝 #面手凛/#上澤杏音 #青木咲智/#髙森愛央 準々決勝進出 #小野泰和/#岩井田駿斗 3回戦敗退 #吉山和希/#坂井雄飛 2回戦敗退

アジアユース卓球選手権U19 女子ダブルス 面手凛／上澤杏音・青木咲智/髙森愛央が準々決勝進出！ 男子ダブルス 小野泰和／岩井田駿斗が3回戦敗退 男子ダブルス 吉山和希／坂井雄飛が2回戦敗退 開始

2024/07/02 21:47

夕食は、ビーフストロガノフ、胡瓜・生姜、海老・レタス・枝豆サラダ、セロリ・ガーリックマヨネーズ、メロン。

夕食は、ビーフストロガノフ、胡瓜・生姜、海老・レタス・枝豆サラダ、セロリ・ガーリックマヨネーズ、メロン。

2024/07/02 21:05

特濃オレンジスカッシュを自宅から持参。来る途中のファミリーマートで、ミックスサンドを購入し、会議中に食べました。

特濃オレンジスカッシュを自宅から持参。 来る途中のファミリーマートで、ミックスサンドを購入し、会議中に食べました。

2024/07/02 21:04

GGクラブ有志でかっぱ寿司に行きました。遅めの昼食、早めの夕食？w

GGクラブ有志でかっぱ寿司に行きました。遅めの昼食、早めの夕食？w ウニ包み。 サーモン・いくら・紫蘇。 中トロ。 うに三昧。うにが一番好きなんですよね。 冷製茶わん蒸し。鰻、コ

2024/07/02 21:03

金子卓球クラブ主催近郊交流大会（ダブルス）にFさんと参加。 3勝0敗で1位。1ペア棄権。練習試合1ー1。

金子卓球クラブ主催近郊交流大会（ダブルス）にFさんと参加。3勝0敗で1位。1ペア棄権。練習試合1ー1。 3－0 ⅠFさん・BYさん 裏裏・裏裏11-811-911-7BYさんのフワッと来た球を打つとオーバーしてしまう

2024/07/02 21:01

あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議に参加。 子ども舞台芸術作品の推しリストを、理事・鑑賞活動部員で観ながら、セレクトパンフの候補を挙げていきました。 私は午後から、卓球の試合があったので、途中で退席しましたが。

あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議に参加。 子ども舞台芸術作品の 推しリストを、理事・鑑賞活動部員で観ながら、セレクトパンフの候補を挙げていきました。 私は午後から、卓球の試合があ

2024/07/02 20:59

朝食は、真鱈の胡麻味噌焼き、小松菜・いんげん・しめじのおかか炒め、セロリ・ガーリックマヨネーズ、トマト、鶏・白菜・人参のみそ汁。

朝食は、真鱈の胡麻味噌焼き、小松菜・いんげん・しめじのおかか炒め、セロリ・ガーリックマヨネーズ、トマト、鶏・白菜・人参のみそ汁。

2024/07/02 20:58

茶・黒・ベージュの小花柄ワンピース、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。卓球には、青・水色のダイヤ柄卓球ユニフォーム、紺のスコート、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。

茶・黒・ベージュの小花柄ワンピース、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。 卓球には、青・水色のダイヤ柄卓球ユニフォーム、紺のスコート、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。

2024/07/02 20:54

#WTT #スターコンテンダーバンコク 予選1日目 日本選手の試合はありません

WTTスターコンテンダー バンコク  ​【卓球 WTTスターコンテンダー バンコク 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり​ 日本からは17選手が出場予定！（WRは2024年第22週の世界ラン

2024/07/02 17:20

ダイエット食事日記4222日、眼科、読書「コンビニ人間」(村田沙耶香）、Tクラブ卓球練習、アジアユース卓球選手権。

ダイエット食事日記4222日、眼科、読書「コンビニ人間」(村田沙耶香）、Tクラブ卓球練習、アジアユース卓球選手権。 青のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。 卓球には、黒・カラフルなド

2024/07/02 00:50

夕食は、真鱈の胡麻味噌焼き、小松菜・いんげん・しめじのおかか炒め、セロリ・ガーリックマヨネーズ、胡瓜の糠漬け、鶏・白菜・人参のみそ汁、ゴールドキウイ。

夕食は、真鱈の胡麻味噌焼き、小松菜・いんげん・しめじのおかか炒め、セロリ・ガーリックマヨネーズ、胡瓜の糠漬け、鶏・白菜・人参のみそ汁、ゴールドキウイ。

2024/07/02 00:48

#アジアユース 卓球選手権U19 女子団体 日本 3-0 台湾 で決勝進出 男子団体 日本 1-3 中国 で準決勝敗退

アジアユース卓球選手権U19 女子団体 日本 3-0 台湾 で決勝進出 男子団体 日本 1-3 中国 で準決勝敗退 吉山 和希（岡山リベッツ）坂井 雄飛（愛工大名電高校）小野 泰和（出雲北陵中・高）渡部 民人（

2024/07/02 00:07

#アジアユース 卓球選手権U15 男子団体 日本 3-2 中国 決勝進出！ 女子団体 日本 2-3 香港 準決勝敗退

アジアユース卓球選手権U15 男子団体 日本 3-2 中国 決勝進出！ 女子団体 日本 2-3 香港 準決勝敗退 日本 3-0 ウズベキスタン で準決勝進出！ 岩井田駿斗（野田学園中学校）川上 流星（木

2024/07/02 00:02

おやつは、コーヒーゼリー。レモンマシュマロ。

おやつは、コーヒーゼリー。 レモンマシュマロ。

2024/07/01 23:56

Tクラブの卓球練習に初めて行きました。 先日の浜卓ダブルスで、粒高ラバーのOさん・Hさんペアにまた負けてしまった。 粒高ラバーが苦手なので、Oさんが練習しているTクラブの月曜の練習に参加させてもらったのです。

Tクラブの卓球練習に初めて行きました。 先日の浜卓ダブルスで、粒高ラバーのOさん・Hさんペアにまた負けてしまった。 粒高ラバーが苦手なので、Oさんが練習しているTクラブの月曜の練習に参加させてもら

2024/07/01 23:55

昼食は、あらびきソーセージパン。ヨーグルト。

昼食は、あらびきソーセージパン。 ヨーグルト。

2024/07/01 23:52

おやつは、エクレア、コーヒー。

おやつは、エクレア、コーヒー。

2024/07/01 23:50

昨日から、小説「コンビニ人間」（村田紗耶香）を読み、今日読み終わりました。 すごく面白かったですね。

昨日から、小説「コンビニ人間」（村田紗耶香）を読み、今日読み終わりました。 すごく面白かったですね。 世界各国に翻訳されてベストセラー！ 「普通」に苦しむのは、日本だけじゃないんだなあ。

2024/07/01 23:44

久しぶりに眼科へ夫と行きました。以前ドライアイと言われてたけど、検診も兼ねて。 いろいろな検査をしました。1週間、以前の目薬を試し、1週間後にまた検査するそうです。

久しぶりに眼科へ夫と行きました。以前ドライアイと言われてたけど、検診も兼ねて。 いろいろな検査をしました。 1週間、以前の目薬を試し、1週間後にまた検査するそうです。 広報部会をキャンセルし

2024/07/01 23:43

朝食は、たっぷりたまごサラダパン、バナナ、ヨーグルト、牛乳、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ。

朝食は、たっぷりたまごサラダパン、バナナ、ヨーグルト、牛乳、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ。

2024/07/01 23:41

青のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。卓球には、黒・カラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、グレーの靴下、ピンクのサンダル。

青のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。 卓球には、黒・カラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、グレーの靴下、ピンクのサンダル。

2024/07/01 23:38

ダイエット食事日記4221日、子ども舞台芸術作品推しリスト記入、うちの花、タリーズ、山崎育三郎ライブ、サイゼリヤ、WTTコンテンダーチュニス。

ダイエット食事日記4221日、子ども舞台芸術作品推しリスト記入、うちの花、タリーズ、山崎育三郎ライブ、サイゼリヤ、WTTコンテンダーチュニス。 青・白のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。

2024/06/30 22:47

#WTTコンテンダーチュニス #張本智和 #張本美和 張本智和/#松島輝空 #大藤沙月/#横井咲桜 優勝 #宇田幸矢 #大藤沙月 準優勝

WTTコンテンダーチュニス ​テレ東卓球ニュース​ 男子シングルス 張本智和が優勝！ 宇田幸矢 準優勝 女子シングルス 張本美和が優勝！ 大藤沙月 準優勝 兄妹で張本W優勝！ 男子ダブルス

2024/06/30 22:47

山崎育三郎ライブが終わってから、大宮のサイゼリヤで夕食。

山崎育三郎ライブが終わってから、大宮のサイゼリヤで夕食。 WTTコンテンダーチュニスの最後の試合だけLiveで見られた。 男子シングルスの決勝で、張本智和と宇田幸矢。 結果は、夕食後のブログを見て下さ

2024/06/30 22:43

大宮ソニックシティホールで山崎育三郎ライブ。開演前。2階席。 流石に歌が上手ですね。ライトが眩しかった。 客席にライトを向けないで欲しい。目を瞑ってしまう。 前半の「結婚詐欺師ハンサム」は、少しウトウトしてしまった。 やはり、後半のバラード曲がいいですね。

大宮ソニックシティホールで山崎育三郎ライブ。 開演前。2階席。 流石に歌が上手ですね。ライトが眩しかった。 客席にライトを向けないで欲しい。目を瞑ってしまう。 前半の「結婚詐欺師ハンサム」

2024/06/30 22:40

大宮での山崎育三郎ライブの前に、タリーズで休憩。 オールドファッション・レモンクリーム、コーヒー。

大宮での山崎育三郎ライブの前に、タリーズで休憩。 オールドファッション・レモンクリーム、コーヒー。

2024/06/30 22:39

うちの花。オリエンタルリリー、木槿、紫式部、カンパニュラ、フロックス、モナルダ、エキナセア、ニューギニアインパチェンス、サルビア、ゲラニウム、デルフィニウムなど。

うちの花。オリエンタルリリーが咲きました。 木槿（むくげ）。 紫式部。 カンパニュラ・メリーベル、レースラベンダー。 宿根フロックス。 モナルダ・ビーハッピー。 エ

2024/06/30 22:38

昼食は、焼きそば・青海苔・紅生姜、ピーマン・塩昆布、梅干し、麦茶。

昼食は、焼きそば・青海苔・紅生姜、ピーマン・塩昆布、梅干し、麦茶。

2024/06/30 22:35

子ども舞台芸術作品の推しリストを記入しました。パンフレットから選んで記入。私以外にMさん、Kさんも記入済み。 あそびあーと☆こども劇場いるまの理事や鑑賞活動部員とスプレッドシートを共有です。

子ども舞台芸術作品の推しリストを記入しました。 パンフレットから選んで記入。私以外にMさん、Kさんも記入済み。 あそびあーと☆こども劇場いるまの理事や鑑賞活動部員とスプレッドシートを共有です。

2024/06/30 22:34

おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。

おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。

2024/06/30 22:31

朝食は、スナックサンド・ツナ&マヨ、胡瓜・茗荷、中華春雨サラダ、ウインナー・セロリの葉のコンソメスープ、牛乳。

朝食は、スナックサンド・ツナ&マヨ、胡瓜・茗荷、中華春雨サラダ、ウインナー・セロリの葉のコンソメスープ、牛乳。

2024/06/30 22:30

青・白のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。

青・白のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。

2024/06/30 22:28

ダイエット食事日記4220日、Kクラブ卓球練習、スーパー・フーコット、WTTコンテンダーチュニス。

ダイエット食事日記4220日、Kクラブ卓球練習、スーパー・フーコット、WTTコンテンダーチュニス。 白・水色・ピンク・緑の小花柄ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、青・ピン

2024/06/30 03:44

#WTTコンテンダーチュニス #張本智和 #張本美和 #宇田幸矢 #大藤沙月 決勝進出 #松島輝空 #篠塚大登 #長崎美柚 準決勝敗退 #張本智和/#早田ひな 優勝 張本智和/#松島輝空 #大藤沙月/#横井咲桜 決勝進出 #及川瑞基 #吉村真晴 #横井咲桜 準々決勝敗退

wttコンテンダーチュニス  #張本智和 #張本美和 #宇田幸矢 #大藤沙月 決勝進出 #松島輝空 #篠塚大登 #長崎美柚 準決勝敗退 #張本智和/#早田ひな 優勝 #張本智和/#松島輝空 #大藤沙月/#横井咲桜 決勝進

2024/06/30 03:43

夕食は、和牛みすじステーキ・ステーキソース、中華春雨サラダ、胡瓜・茗荷、お刺身蛸スライス、蒸しトウモロコシ、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ、（メロン）、ゴールドキウイ。

夕食は、和牛みすじステーキ・ステーキソース、中華春雨サラダ、胡瓜・茗荷、お刺身蛸スライス、蒸しトウモロコシ、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ、（メロン）、ゴールドキウイ。 ミスジを

2024/06/30 00:02

昼食は、スナックサンド・ハムタマゴ、卵焼き、豆・ツナ・ひじきのマヨ和え、ごま昆布、梅干し、わかめの味噌汁。

昼食は、スナックサンド・ハムタマゴ、卵焼き、豆・ツナ・ひじきのマヨ和え、ごま昆布、梅干し、わかめの味噌汁。

2024/06/29 23:03

Kクラブの卓球練習に参加。下切りサーブのやり方を教えてもらった。アンチラバーの男性との練習試合3－2。

Kクラブの卓球練習に参加。 下切りのサーブ。親指と人差し指でラケットを挟むように持って思い切り切ってたら、反動で持ち手が手首に当たってアザが出来るほど痛かった。リストバンドでカバーしていた。 体格

2024/06/29 23:00

朝食は、スナックサンド・ツナマヨ、豆腐・野菜ハンバーグ・おろしソース、トマト、キムチ・胡瓜、水菜・サニーレタス、グレープジュース。

朝食は、スナックサンド・ツナマヨ、豆腐・野菜ハンバーグ・おろしソース、トマト、キムチ・胡瓜、水菜・サニーレタス、グレープジュース。

2024/06/29 22:59

白・水色・ピンク・緑の小花柄ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、青・ピンク・マーブルの卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、白の靴下、青のストレッチシューズ。上に、青緑・ピンク・白などのスカート。

白・水色・ピンク・緑の小花柄ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、青・ピンク・マーブルの卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、白の靴下、青のストレッチシューズ。 上

2024/06/29 22:58

ダイエット食事日記4219日、Kクラブ卓球練習、歯医者、カット多肉植え付け、パジャマのゴム入れ替え。WTTコンテンダーチュニス。

ダイエット食事日記4219日、Kクラブ卓球練習、歯医者、カット多肉植え付け、パジャマのゴム入れ替え。WTTコンテンダーチュニス。 紺・白・赤・グレーの小花柄ワンピース、白の靴下、紺のレインシューズ。

2024/06/29 03:45

#WTTコンテンダーチュニス #長崎美柚 #松島輝空 #及川瑞基 #張本智和 #大藤沙月 #吉村真晴 ＃篠塚大登 ＃宇田幸矢 #張本美和 #横井咲桜 準々決勝進出 張本智和/#早田ひな 決勝進出 張本智和/#松島輝空 準決勝進出 #木村香純 #森さくら 2回戦敗退

WTTコンテンダーチュニス ​テレ東卓球ニュース 長崎美柚 #松島輝空 #及川瑞基 #張本智和 #大藤沙月 #吉村真晴＃篠塚大登 ＃宇田幸矢 #張本美和 #横井咲桜 準々決勝進出 #張本智和/#松島輝空 準決勝進出

2024/06/29 03:44

夕食は、豆腐・野菜ハンバーグ・おろしソース、八宝菜、キムチ・胡瓜、水菜・サニーレタス、アスパラバターにんにく醤油焼き、ホワイトシチュー、ゴールドキウイ。

夕食は、豆腐・野菜ハンバーグ・おろしソース、八宝菜、キムチ・胡瓜、水菜・サニーレタス、アスパラバターにんにく醤油焼き、ホワイトシチュー、ゴールドキウイ。

2024/06/29 00:19

パジャマのゴムを入れ替えました。 以前、ゴム買ったのに、まだ入れ替えてなかった、、、

パジャマのゴムを入れ替えました。 以前、ゴム買ったのに、まだ入れ替えてなかった、、、 ​2024年06月13日XML パジャマのパンツのゴムの入れ替えをしました。ゴムが見当たらなかったので、ホームセンターのケ

2024/06/28 23:59

多肉を窓辺に並べました。以前は、多肉だけでなく、 ヨーロッパ旅行のお土産小物なども飾ってたのですが、 それらは本棚やライティングディスクの上に移動しました。 孫達が来ると、いじられてしまうので。

多肉を窓辺に並べました。以前は、多肉だけでなく、 ヨーロッパ旅行のお土産小物なども飾ってたのですが、 それらは本棚やライティングディスクの上に移動しました。 孫達が来ると、いじられてしまうので。

2024/06/28 21:44

先日メルカリで買ったカット多肉を植え付けました。

先日メルカリで買ったカット多肉を植え付けました。 ネックレス用のワイヤーももらったのですが、どう使っていいかわからない。 小さいカット苗を適当に寄せ植えしました。 蒸れないように離して。

2024/06/28 21:41

歯の仮の詰め物がギザギザになって痛いので、歯医者に朝電話したら、昼休み中に来て下さいとのこと。 もう詰め物が出来上がってたので、詰めてもらえました。申し訳ない。先生、お昼食べられたかな・・・

歯の仮の詰め物がギザギザになって痛いので、歯医者に朝電話したら、昼休み中に来て下さいとのこと。 もう詰め物が出来上がってたので、詰めてもらえました。申し訳ない。先生、お昼食べられたかな・・・

2024/06/28 21:35

朝食は、あらびきチョリソーソーセージパン、バナナ、八宝菜、鶏・しめじ・水菜の中華スープ、カフェオレ。

朝食は、あらびきチョリソーソーセージパン、バナナ、八宝菜、鶏・しめじ・水菜の中華スープ、カフェオレ。

2024/06/28 21:32

昼食は、昨日息子からもらったうどん。ネギ・めんつゆ・わさび。ピーマン・塩昆布、緑茶。

昼食は、昨日息子からもらったうどん。ネギ・めんつゆ・わさび。ピーマン・塩昆布、緑茶。

2024/06/28 21:30

紺・白・赤・グレーの小花柄ワンピース、白の靴下、紺のレインシューズ。卓球には、青・水色・ピンク・黄色・白の卓球ユニフォーム、黒・赤のハーフパンツ、白の靴下、紺のレインシューズ。

紺・白・赤・グレーの小花柄ワンピース、白の靴下、紺のレインシューズ。 卓球には、青・水色・ピンク・黄色・白の卓球ユニフォーム、黒・赤のハーフパンツ、白の靴下、紺のレインシューズ。

2024/06/28 21:22

#WTTコンテンダーチュニス #田中佑汰 #笹尾明日香 #吉山僚一 1回戦敗退 #大藤沙月 #及川瑞基 #篠塚大登 #宇田幸矢 #長崎美柚 #横井咲桜 #木村香純 #吉村真晴 #森さくら #張本智和 #張本美和 #松島輝空 2回戦進出 #大藤沙月/#横井咲桜 準々決勝進出

WTTコンテンダーチュニス  #田中佑汰 #笹尾明日香 #吉山僚一 1回戦敗退 #大藤沙月 #及川瑞基 #篠塚大登 #宇田幸矢 #長崎美柚 #横井咲桜 #木村香純 #吉村真晴 #森さくら #張本智和 #張本美和 #松島輝空 2回戦

2024/06/28 15:57

ダイエット食事日記4218日、初中級男女シングルス大会、はま寿司、うちの花、息子から母の日・父の日プレゼント、WTTコンテンダーチュニス。

ダイエット食事日記4218日、初中級男女シングルス大会、はま寿司、うちの花、息子から母の日・父の日プレゼント、WTTコンテンダーチュニス。 卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、緑・青

2024/06/28 00:08

夕食は、八宝菜、キムチ・胡瓜、水菜・ミニトマト、冷奴・茗荷・生姜・ねぎ・鰹節・ポン酢、鶏・しめじ・水菜の中華スープ、ゴールドキウイ。 夫はビール、私はほろ酔いチューハイ。

夕食は、八宝菜、キムチ・胡瓜、水菜・ミニトマト、冷奴・茗荷・生姜・ねぎ・鰹節・ポン酢、鶏・しめじ・水菜の中華スープ、ゴールドキウイ。 夫はビール、私はほろ酔いチューハイ。 体重は、夕食後・入浴

2024/06/28 00:06

うちの花。西洋朝顔、バーベナ、ペチュニア、モナルダ、コルディリネ、ミリオンベル、エリゲロン、数珠珊瑚、スプレー菊、ジジガーデンマム、松葉菊など。

うちの花。西洋朝顔・カレドニアブルー。 宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。 ペチュニア・ドームピンク。 モナルダ・ビーハッピー。 コルディリネ・レッドスター、ミリオン

2024/06/27 21:33

夫が息子とランチして、母の日、父の日のプレゼントをもらってきた。 母の日はオーガニック・カフェインフリー・ティセレクション。父の日は薬膳酒キット。おみやげにうどんも。

夫が息子とランチして、母の日、父の日のプレゼントをもらってきた。 母の日。 オーガニック・カフェインフリー・ティセレクション。 父の日。薬膳酒。 自家製酒キット。 うどんもお

2024/06/27 21:27

はま寿司で、KMさん、KJさんと遅めのランチ。

はま寿司で、KMさん、KJさんと遅めのランチ。 中トロ。 サーモン・いくら・海苔。 炙りえんがわ・紫蘇。 サーモン・オニオン・アボガド。 赤貝。 ウニ軍艦。 炙りはま

2024/06/27 21:23

初中級男女シングルス大会に参加。紅一点です。 Aブロック 0勝6敗で7位。 前回は5勝1敗三つ巴で3位。1位がスタッフで繰上げ2位だったのにね。 まあ、全敗ビリでBに行かせてもらうかな。

初中級男女シングルス大会に参加。紅一点です。 Aブロック 0勝6敗で7位。 前回は5勝1敗三つ巴で3位。1位がスタッフで繰上げ2位だったのにね。 まあ、全敗ビリでBに行かせてもらうかな。 1

2024/06/27 21:19

朝食は、三角蒸しパン、バナナ、サニーレタス、牛乳、コーラ・ゼロ。

朝食は、三角蒸しパン、バナナ、サニーレタス、牛乳、コーラ・ゼロ。

2024/06/27 21:16

卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、緑・青の靴下、青のストレッチシューズ。その上に、青緑・白・ピンク・黄緑などのスカート。

卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、緑・青の靴下、青のストレッチシューズ。 その上に、青緑・白・ピンク・黄緑などのスカート。

2024/06/27 21:14

ダイエット食事日記4217日、子ども舞台芸術作品の企画説明会の記録・Excel入力、メルカリでカット多肉購入。WTTコンテンダーチュニス。

ダイエット食事日記4217日、子ども舞台芸術作品の企画説明会の記録・Excel入力、メルカリでカット多肉購入。WTTコンテンダーチュニス。 紫のティアードワンピース、白の靴下。 朝食は、コッペパン・ツ

2024/06/27 07:10

#WTT #コンテンダーチュニス #木村香純 #横井咲桜 #及川瑞基 #宇田幸矢 #田中佑汰 本戦進出

#WTT #コンテンダーチュニス ​【卓球 WTTコンテンダー チュニス 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり​ 開始(日本時刻) Table 種目 出場選手18：00 table3 男子S-予選2回戦 田中

2024/06/27 07:07

子ども舞台芸術作品の企画説明会の記録・Excel入力をしました。

子ども舞台芸術作品の企画説明会の記録・Excel入力をしました。 10時から、15：30まで、4回に分けて企画説明会。 記録用紙に手書きしてから、 Excelに入力しま

2024/06/26 22:55

鮭のムニエル・タルタルソース、ベーコン・南瓜・コーンのマヨ醤油和え、紙包み・すき焼き風、胡瓜の糠漬け、大根・わかめの酢の物、蕪のマリネ、サニーレタス・ミニトマト、ニラ玉汁、カットフルーツ。

鮭のムニエル・タルタルソース、ベーコン・南瓜・コーンのマヨ醤油和え、紙包み・すき焼き風、胡瓜の糠漬け、大根・わかめの酢の物、蕪のマリネ、サニーレタス・ミニトマト、ニラ玉汁、カットフルーツ。

2024/06/26 22:53

おやつは、コアラのマーチ、コーラ・ゼロ、トマトジュース。

おやつは、コアラのマーチ。 コーラ・ゼロ、トマトジュース。

2024/06/26 22:53

昼食は、紙包み・すき焼き風、オープンオムレツ・カニカマ・玉ねぎ・小松菜、大根・わかめの酢の物、蕪のマリネ、プリン、麦茶。

昼食は、紙包み・すき焼き風、オープンオムレツ・カニカマ・玉ねぎ・小松菜、大根・わかめの酢の物、蕪のマリネ、プリン、麦茶。

2024/06/26 22:52

メルカリでカット多肉を購入。届いたけど、まだ植え付け出来ないなあ。

メルカリでカット多肉を購入。届いたけど、まだ植え付け出来ないなあ。

2024/06/26 22:51

朝食は、コッペパン・ツナマヨ、トマト、ヨーグルト、牛乳。

朝食は、コッペパン・ツナマヨ、トマト、ヨーグルト、牛乳。

2024/06/26 22:50

紫のティアードワンピース、白の靴下。

紫のティアードワンピース、白の靴下。

2024/06/26 22:49

夕食は、紙包み・すき焼き風、オープンオムレツ・カニカマ・玉ねぎ・小松菜、大根・わかめの酢の物、ハム・ひじき・白菜・人参のマヨ醤油和え、胡瓜の糠漬け・生姜、蕪のマリネ、椎茸のみそ汁、プラム。

夕食は、紙包み・すき焼き風、オープンオムレツ・カニカマ・玉ねぎ・小松菜、大根・わかめの酢の物、ハム・ひじき・白菜・人参のマヨ醤油和え、胡瓜の糠漬け・生姜、蕪のマリネ、椎茸のみそ汁、プラム。

2024/06/26 19:09

ダイエット食事日記4216日、こども舞台芸術作品の企画説明会の準備、歯医者、WTTコンテンダーチュニス。

ダイエット食事日記4216日、こども舞台芸術作品の企画説明会の準備、歯医者、WTTコンテンダーチュニス。 茶・ベージュの小花柄ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。 朝食は、ハム・チーズ

2024/06/25 20:47

昼食は、納豆・ねぎ、麦ご飯、ごま昆布、焼海苔、卵焼き、蕪のマリネ、梅干し、麦茶。

昼食は、納豆・ねぎ、麦ご飯、ごま昆布、焼海苔、卵焼き、蕪のマリネ、梅干し、麦茶。 企画説明会の準備で疲れたし、夕方から歯医者なので、卓球練習は休んで昼寝しました。体力が無いなあ・・・夏バテで食べられ

2024/06/25 20:41

歯医者で金属のかぶせ物を外し、型を取ってから、仮のかぶせ物をしました。 7月5日に白い冠を付ける予定。 また仮のが取れないように、硬かったり粘着のものは食べないようにとのこと。 1時間半は麻酔が効いてるから、食べられないとのこと。ちょうど夕食が6時半で良かった。

歯医者で金属のかぶせ物を外し、型を取ってから、仮のかぶせ物をしました。 7月5日に白い冠を付ける予定。 また仮のが取れないように、硬かったり粘着のものは食べないようにとのこと。 1時間半は麻酔が

2024/06/25 20:40

昼食は、納豆・ねぎ、麦ご飯、ごま昆布、焼海苔、卵焼き、蕪のマリネ、梅干し、麦茶。

昼食は、納豆・ねぎ、麦ご飯、ごま昆布、焼海苔、卵焼き、蕪のマリネ、梅干し、麦茶。

2024/06/25 20:37

こども舞台芸術作品の企画説明会の準備をしました。 パンフレットに、明日私が聴く劇団などの紹介ページに付箋を貼りました。すぐ開けられるように。記入用紙を印刷し、団体名や作品名を記入しておきました。

こども舞台芸術作品の企画説明会の準備をしました。 パンフレットに、明日私が聴く劇団などの紹介ページに付箋を貼りました。すぐ開けられるように。 企画説明会の交流会グループ。I.10時～11時までは

2024/06/25 20:29

おやつは、チョコクッキー、コーヒー。

おやつは、チョコクッキー、コーヒー。

2024/06/25 20:25

朝食は、ハム・チーズトースト、牛乳、ハム・ひじき・白菜・人参のマヨ醤油和え、サニーレタス、胡瓜の糠漬け・生姜、椎茸のみそ汁。

朝食は、ハム・チーズトースト、牛乳、ハム・ひじき・白菜・人参のマヨ醤油和え、サニーレタス、胡瓜の糠漬け・生姜、椎茸のみそ汁。

2024/06/25 20:23

茶・ベージュの小花柄ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。

茶・ベージュの小花柄ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。

2024/06/25 20:12

#WTT #コンテンダーチュニス #横井咲桜 #木村香純 予選2回戦進出

WTTコンテンダー チュニス ​【卓球 WTTコンテンダー チュニス 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり​ 18：00table1女子S-予選1回戦木村香純WR- 3－0 Mahshid ASHTARI（イラ

2024/06/25 19:35

浜卓ダブルス大会にFさんと参加。2部A、4勝2敗で2位。昨日に引き続き、また粒ラバーに負けてしまった、、、

浜卓ダブルス大会にFさんと参加。 2部A 4勝2敗で2位。 昨日に引き続き、また粒ラバーに負けてしまった、、、 横上・横下・巻き込み・バズーカ・下切りロングサーブなどが効いた。トスを16cm上げる

2024/06/25 19:29

ダイエット食事日記4215日、福岡周辺旅行予定、浜卓ダブルス大会。

ダイエット食事日記4215日、福岡周辺旅行予定、浜卓ダブルス大会。 卓球には、赤・白・黄色・茶の卓球ユニフォーム、黒・赤のハーフパンツ、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。 朝食は、濃厚チー

2024/06/25 00:31

夕食は、牛焼肉・胡麻・おろしソース、ハム・ひじき・白菜・人参のマヨ醤油和え、ミニトマト・サニーレタス、胡瓜の糠漬け・生姜、蒸しとうもろこし、椎茸のみそ汁、ゴールドキウイ。

夕食は、牛焼肉・胡麻・おろしソース、ハム・ひじき・白菜・人参のマヨ醤油和え、ミニトマト・サニーレタス、胡瓜の糠漬け・生姜、蒸しとうもろこし、椎茸のみそ汁、ゴールドキウイ。

2024/06/24 19:46

昼食は、ざるそば・明石海苔・ネギ・麺つゆ、油揚げ・細ネギ、梅干し、緑茶。

昼食は、ざるそば・明石海苔・ネギ・麺つゆ、油揚げ・細ネギ、梅干し、緑茶。

2024/06/24 19:44

11月頃に福岡周辺へ旅行する予定。 30年くらい前、福岡に住んでた時によく行ってた所を巡るつもり。 全部は行き切れないけどね。⭕️は行く予定。

11月頃に福岡周辺へ旅行する予定。 30年くらい前、福岡に住んでた時によく行ってた所を巡るつもり。 全部は行き切れないけどね。⭕️は行く予定。⭕️秋月秋月城跡 観光スポット 【公式】福岡県の観光/旅

2024/06/24 19:42

朝食は、濃厚チーズパン、胡瓜の糠漬け、椎茸のバター醤油にんにく焼き、牛乳、オレンジジュース。

朝食は、濃厚チーズパン、胡瓜の糠漬け、椎茸のバター醤油にんにく焼き、牛乳、オレンジジュース。

2024/06/24 19:40