ダイエット食事日記3574日、待受画面が孫に。水遣りホースからシャワーヘッド外れて水漏れ。GGクラブ卓球練習、安楽亭。

ダイエット食事日記3574日、待受画面が孫に。水遣りホースからシャワーヘッド外れて水漏れ。GGクラブ卓球練習、安楽亭。

安楽亭で3時半頃から食べたので、夕食は食べられない。メロンだけ食べました。 夫の夕食は、鯖の味噌煮・生姜、あい鴨パストラミ、鶏・じゃがいも・小松菜・人参炒め、青梗菜の味噌汁、メロン。

安楽亭で3時半頃から食べたので、夕食は食べられない。メロンだけ食べました。 夫の夕食は、鯖の味噌煮・生姜、あい鴨パストラミ、鶏・じゃがいも・小松菜・人参炒め、青梗菜の味噌汁、メロン。

GGクラブの有志3人（Kさん、Bさん、Hさん）と安楽亭へ。 私は、セレクトランチ・得々ダブル100ランチ。ファミリーカルビ50g＋選べるお肉50g（牛ホルモン）、ごはん、わかめスープ、キムチ、デザート（杏仁豆腐）、ソフトドリンク付。 Kさんが、株主優待で半額にしてくれたので、600円でした。

GGクラブの卓球練習に行きました。 練習後、GGクラブの有志3人（Kさん、Bさん、Hさん）と安楽亭へ。 私は、セレクトランチ・得々ダブル100ランチ。ファミリーカルビ50g＋選べるお肉50g（牛ホル

水遣りホースからシャワーヘッド外れて水漏れしていた。 水音がするので、庭を見たら、水がホースから漏れてたので、慌てて庭に行き、蛇口を閉めました。 それでも、結構水が流れていたなあ。夕方の水遣りは、ホースからそのままやりました。

水遣りホースからシャワーヘッド外れて水漏れしていた。 水音がするので、庭を見たら、水がホースから漏れてたので、慌てて庭に行き、蛇口を閉めました。 それでも、結構水が流れていたなあ。夕方の水遣りは、

昼食は、あい鴨パストラミ。ぶどうゼリー、温州みかんゼリードリンク。

昼食は、あい鴨パストラミ。 ぶどうゼリー。 温州みかんゼリードリンク。

待受画面が孫のT君になってた。スマホが自動で私の撮った風景写真や人物写真をシャッフルして待受画面にするのですw。

待受画面が孫のT君になってた。スマホが自動で私の撮った風景写真や人物写真をシャッフルして待受画面にするのですw。

朝食は、酢豚、スナックサンド・タマゴ、ヨーグルト、カフェオレ。

朝食は、酢豚、スナックサンド・タマゴ、ヨーグルト、カフェオレ。

ダイエット食事日記3574日、待受画面が孫に。水遣りホースからシャワーヘッド外れて水漏れ。GGクラブ卓球練習、安楽亭。

ダイエット食事日記3574日、待受画面が孫に。水遣りホースからシャワーヘッド外れて水漏れ。GGクラブ卓球練習、安楽亭。 緑のワンピース、紺・ベージュなどの靴下、ベージュのサンダル。 卓球には、紺

緑のワンピース、紺・ベージュなどの靴下、ベージュのサンダル。卓球には、紺・青・白のチェックの卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、紺・ベージュなどの靴下、ベージュのサンダル。

緑のワンピース、紺・ベージュなどの靴下、ベージュのサンダル。 卓球には、紺・青・白のチェックの卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、紺・ベージュなどの靴下、ベージュのサンダル。

ネックレスを断捨離。長女が昔作ったコイルのネックレス掛け。旅行などで買ったものは、記念としてとっておきたいですね。

今度はネックレスを断捨離。長女が昔作ったコイルのネックレス掛け。 ネジに掛けて置いたのが、絡まってしまってた・・・ 絡まって取れないのは、革ひもを切ったりして外し、他のものに付け替えたりしまし

#卓球 #USスマッシュ 予選は日本人選手出場なし。

https://takkyu-topic.com/tournament/wtt-grandsmash/2025-las-vegas-overview/#google_vignette 張本智和（トヨタ自動車）WR4松島輝空（木下グループ）WR19篠塚大登（愛知工業大学）WR28戸上隼輔（井村屋グルー

夕食は、酢豚（豚・玉ねぎ・人参・ピーマン）、隠元のおかか和え、胡瓜のスィートチリソース和え、豆腐・木耳・キャベツの中華スープ、メロン。

夕食は、酢豚（豚・玉ねぎ・人参・ピーマン）、隠元のおかか和え、胡瓜のスィートチリソース和え、豆腐・木耳・キャベツの中華スープ、メロン。

ヨシケイのスマイルプレゼント。プチ白くまくんゼリー24個入りを頼みました。

ヨシケイのスマイルプレゼント。 プチ白くまくんゼリー24個入りを頼みました。

卓球の練習に行きました。暑くて、バテてしまった。 帰宅後 #サーティーワン #よくばりフェス のポップ10のストロベリーチーズケーキを食べました。

卓球の練習に行きました。暑くて、バテてしまった。 帰宅後、サーティーワンのよくばりフェスのポップ10のストロベリーチーズケーキを食べました。 ​2025年06月12日XML #サーティワン #よくばりフェス #ポッ

昼食は、天津飯、大根・梅干し、味噌汁。

昼食は、天津飯、大根・梅干し、味噌汁。

昨日、夫が観て来たタイ映画「親友かよ」の映画評論。これを読んで、新宿まで観に行ったそうです。割と良かったらしい。私が、話題の映画「国宝」は観に行かないの？と聞いたら、明後日なら空いてると言うので、 私も一緒に観に行くことにしました。8時半は早いけど、午後卓球も行けるか。

昨日、夫が観て来たタイ映画「親友かよ」の映画評論。 これを読んで、新宿まで観に行ったそうです。割と良かったらしい。 https://notfriends.jp 私が、話題の映画「国宝」は観に行かないの？と聞いた

ダイエット食事日記3573日、長女の育児アルバム、洗面所リフォームの為、引き出しの中身・ネックレスを断捨離。卓球練習。夫がタイ映画「親友かよ」を昨日鑑賞。夫と映画「国宝」鑑賞予定。ヨシケイのスマイルプレゼント。

ダイエット食事日記3573日、長女の育児アルバム、洗面所リフォームの為、引き出しの中身・ネックレスを断捨離。卓球練習。夫がタイ映画「親友かよ」を昨日鑑賞。夫と映画「国宝」鑑賞予定。ヨシケイのスマイルプ

夕食は、親子丼・三つ葉、竹輪・胡瓜、白菜・人参・小松菜・ネギ炒め、柚子・人参・大根のナマス、椎茸の味噌汁。

夕食は、親子丼・三つ葉、竹輪・胡瓜、白菜・人参・小松菜・ネギ炒め、柚子・人参・大根のナマス、椎茸の味噌汁。 体重は、夕食後・入浴前58.5kg。2日前から0.1kg減った。

夕食は、タンドリーチキン、レタス、胡瓜・茄子の糠漬け、冷奴・ネギ・生姜・鰹節・ポン酢、蒟蒻のピリ辛煮、ミネストローネ、メロン。

夕食は、タンドリーチキン、レタス、胡瓜・茄子の糠漬け、冷奴・ネギ・生姜・鰹節・ポン酢、蒟蒻のピリ辛煮、ミネストローネ、メロン。 体重は、夕食後・入浴前58.5k

うちの花。コンボルブルス、クレマチス、ロベリア、ルリマツリモドキ、ぺラルゴニウム、金魚草、サルビア、チロリアンランプ、ミリオンベル、ペチュニア、ロータス、白妙菊、ユーフォルビアなど

帰宅後、うちの花の水遣りと撮影。 ハンギングのコンボルブルス・ブルーマイマインド。 クレマチス・ロウグチ。 ロベリア・アズーロコンパクト。 ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。