夕食は、焼きカレーパン、照り焼きチキンパン、ミルクココア。夫の夕食は、フライドチキン、揚げ出し豆腐、彩野菜の甘辛炒め。昼食の残りの豚・卵・キャベツ炒め。少しもらいました。

あそびあーと☆こども劇場いるまの鑑賞例会の人形劇「死神」をイルミンに観に来ました。 死神カフェで夕食。パンや、稲荷ずしなど売ってます。 夕食は、焼きカレーパン、照り焼きチキンパン、ミルクココア。 サ

ダイエット食事日記１８５３日目、ダイエット720日目、卓球、剪定・誘引、スーパー、メガネ受け取り、サークル会、人形劇「死神」、卓球グランドファイナル観戦。

ダイエット食事日記１８５３日目です。 今日は、ダイエット720日目、卓球、剪定・誘引、スーパー、メガネ受け取り、サークル会、人形劇「死神」、卓球グランドファイナル観戦。 ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア

卓球グランドファイナル ミックスダブルス決勝 許昕／劉詩雯vs水谷隼／伊藤美誠。水谷・伊藤２－３で惜しくも敗れ準優勝。

#水谷隼 #伊藤美誠 #グランドファイナル ミックスダブルス決勝 許昕／劉詩雯vs水谷隼／伊藤美誠｜グランドファイナル2019 水谷・伊藤２－３で惜しくも敗れ準優勝。 水谷・伊藤ペアは準V　2ゲーム先取も逆転負

卓球グランドファイナル女子シングルス準決勝 陳夢 vs 伊藤美誠。1-4で伊藤が負けた、、、

#グランドファイナル #卓球 #テレビ東京 グランドファイナル2019｜DAY3｜女子シングルス準決勝 陳夢 vs 伊藤美誠 1-4で伊藤が負けた、、、 テレビ東京卓球ニュース 帰ってきてから見たのですが、

あそびあーと☆こども劇場いるま主催の人形劇「死神」を観に、イルミンへ行きました。公演前にサークル会も。

あそびあーと☆こども劇場いるま主催の人形劇「死神」を観に、イルミンへ行きました。 クリスマスツリー。 人形劇団プーク。古典落語「死神」より。 チケットが行方不明になり、再発行してもらいま

眼鏡を取りに行きました。今度は、遠近両用。

一旦うちに帰り、眼鏡を取りに行きました。今度は、遠近両用。 フチなしで、少しレンズが大きいのにしました。ブルーライトカットで薄い茶色を入れました。 あまり色は分からないかな。 今まで

おやつは、カルピス・沖縄パイン。いろはすの天然水で。スーパーのイートインで、クイニーアマン、コーヒー。

おやつは、カルピス・沖縄パイン。いろはすの天然水で。 夫とスーパーへ買い物に行き、イートインでお茶。 私は、クイニーアマン、コーヒー。 夫は、デンマークチーズペストリー、コーヒー。 ク

庭木の剪定・誘引などしました。

庭木の剪定を夫がしてくれました。 百日紅がスッキリ、、、 私も、バラの剪定、 誘引をしました。 夫がやるとみんな切ってしまうから、、、 鉄砲百合の種が出来てる。 適当に

昼食。豚・卵・キャベツ炒め、麦ごはん、しじみの味噌汁。

卓球から帰って昼食。豚・卵・キャベツ炒め、麦ごはん、しじみの味噌汁。

卓球の練習に行き、ダブルス・シングルスの試合などしました。

卓球の練習に行き、ダブルス・シングルスの試合などしました。 シングルスでは、Ｎ君に2-3で負けてしまった。 最初２ゲーム取られ、その後の２ゲーム取ったのに、ファイナルゲームは取られてしまった・・・

ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、紺のスコート、黒のスポーツタイツ、黒の靴下、黒・茶の紐靴。黒・ピンクのジャージ上下。臙脂のライトダウン。卓球・剪定後、青タートル、青・白レース柄チュニック、黒パンツ、黒靴下、ムートンのブーツ。黒・白のカーディガン。臙脂のライトダウン。

今日は、ダイエット720日目、卓球、剪定・誘引、スーパー、メガネ受け取り、サークル会、人形劇「死神」、卓球グランドファイナル観戦。 ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、紺のスコート、黒のスポーツタイツ、黒の

卓球グランドファイナル男子シングルス準々決勝 許昕 vs 張本智和。３－４で張本が惜しくも負けてしまった・・・

#グランドファイナル #卓球 #テレビ東京 男子シングルス準々決勝 許昕 vs 張本智和 ｜グランドファイナル2019｜DAY2 - TABLE1 ３－４で張本が惜しくも負けてしまった・・・ 1ゲーム。３－１１で取ら

ダイエット食事日記１８５２日目、ダイエット719日目、東村山市レディースシングルス卓球リーグ戦、サーティワン、ゆうゆうメルカリ便発送、卓球グランドファイナル観戦。

ダイエット食事日記１８５２日目です。 今日は、ダイエット719日目、東村山市レディースシングルス卓球リーグ戦、サーティワン、ゆうゆうメルカリ便発送、卓球グランドファイナル観戦。 紺・青・水色のダイヤ柄

紺・青・水色のダイヤ柄卓球ウェア、黒・青のスコート、黒のスポーツタイツ、白・紫・緑の靴下、ムートンのブーツ。上に、青タートル、黒・ワインレッドのチュニック、黒パンツ。カラフルな編み込みカーディガン。臙脂のライトダウン。

今日は、ダイエット719日目、東村山市レディースシングルス卓球リーグ戦、サーティワン、ゆうゆうメルカリ便発送、卓球グランドファイナル観戦。 紺・青・水色のダイヤ柄卓球ウェア、黒・青のスコート、黒のスポー

夕食は、ガーリックステーキ、ガーリックライス、ジャーマンポテト、蕪・白菜・人参のスープ、サニーレタス、厚揚げ・椎茸・大根・青梗菜煮、アップルキウイ。

夕食は、ガーリックステーキ、ガーリックライス、ジャーマンポテト、蕪・白菜・人参のスープ、サニーレタス、厚揚げ・椎茸・大根・青梗菜煮、アップルキウイ。 ガーリックステーキ。パセリも。 ガーリ

卓球グランドファイナル女子シングルス準々決勝 孫穎莎 vs 王芸迪。王が孫に３－１で勝ち、準決勝進出！

卓球グランドファイナル女子シングルス準々決勝 孫穎莎 vs 王芸迪｜グランドファイナル2019｜DAY2 - TABLE2 王が孫に３－１で勝ち、準決勝進出！ ライブを観に行ったら、なんと孫が王に０－３で負けてる！

卓球グランドファイナル男子シングルス1回戦 フランツィスカ０vs４張本智和。

#グランドファイナル #フランツィスカ #張本智和 男子シングルス1回戦 フランツィスカ０vs４張本智和｜グランドファイナル2019 張本、準々決勝進出！　 準々決勝では３－４で惜しくも負けてしまいました

卓球グランドファイナルミックスダブルス準決勝 黃鎮廷／杜凱琹vs水谷隼／伊藤美誠。３－０で勝ち、決勝進出！

#グランドファイナル #水谷隼 #伊藤美誠 ミックスダブルス準決勝 黃鎮廷／杜凱琹vs水谷隼／伊藤美誠 ３－０で勝ち、決勝進出！ １ゲーム。接戦で、 １１－９で取った。 ２ゲーム。１１－２

卓球グランドファイナル男子シングルス1回戦 カルデラノ４vs１水谷隼｜グランドファイナル2019

#グランドファイナル #水谷隼 #カルデラノ 男子シングルス1回戦 カルデラノ４vs１水谷隼｜グランドファイナル2019 負けてしまったから、オリンピックのシングルス枠には入れなかったのですね。 平野

卓球グランドファイナル男子シングルス準々決勝 林高遠 ４vs０ 林昀儒。林高遠が準決勝進出！

#グランドファイナル #卓球 #テレビ東京 男子シングルス準々決勝 林高遠 vs 林昀儒 ｜グランドファイナル2019｜DAY2 - TABLE1  林高遠 ４vs０ 林昀儒。林高遠が準決勝進出！　 林昀儒が負けてしまった・・・

卓球グランドファイナル女子シングルス準々決勝 佐藤 瞳 vs 伊藤美誠。伊藤が４－０で準決勝進出！

#グランドファイナル #卓球 #テレビ東京 女子シングルス準々決勝 佐藤 瞳 vs 伊藤美誠｜グランドファイナル2019 １ゲーム。１１－７で伊藤が取った。 ２ゲームも１１－７。 一方的かと思

卓球グランドファイナル女子ダブルス準決勝 孫穎莎／王曼昱vs木原美悠／長﨑美柚。木原・長崎が３－２で決勝進出！

#グランドファイナル #木原美悠 #長﨑美柚 女子ダブルス準決勝 孫穎莎／王曼昱vs木原美悠／長﨑美柚｜グランドファイナル2019 木原・長崎が３－２で決勝進出！ １ゲーム。３－１０で取られた。

メルカリで、赤に桜柄の卓球ウェアが売れました。

メルカリで、赤に桜柄の卓球ウェアが売れました。値下げ交渉後ですが、 お嬢さんが同じのを持ってて、ダブルスのペアで着たいというので、お役に立ててうれしいですよね。 スマホのYouTubeでグランドファ

Softbankのスーパーフライデーでサーティワンのアイスの為に飯能駅まで行きました。

卓球の試合の帰りがけに、飯能駅まで行きました。 Softbankのスーパーフライデーでサーティワンのアイスがもらえるから、 東村山のサーティワンに行こうかとも思ったのですが、少し体育館から離れていたので、

東村山市レディースシングルス卓球リーグ戦に参加。１組で、４勝１敗で６人中２位。

東村山市レディースシングルス卓球リーグ戦に参加しました。 １組で、４勝１敗で６人中２位。 ６位のＦさん なんとか粘って逆転勝ち 8-11 11-6 8-11 12-10 11-8 3-2 ３位のＴさん 11-5 11-8

昼食は、ハムとたまごと野菜サンド、焼チーズカレーおにぎり、ベイクドショコラ。

東村山市レディースシングルス卓球リーグ戦に参加し、 その前に昼食。 ハムとたまごと野菜サンド、焼チーズカレーおにぎり、ベイクドショコラ。

おやつは、焼きプリン。ホイップクリームワッフル、コーヒー。サーティワンの白石家お父さんスペシャル３アイス。

おやつは、焼きプリン。 私はホイップクリームワッフル、コーヒー。 夫は、ホイップ・カスタードシュークリーム。 私のは、昨日夫が食べたワッフルの残りですが。 サーティワン。先週のスー

ダイエット食事日記１８５１日目、ダイエット718日目、ココスでランチ、銀行、西友、うちの花、卓球グランドファイナル。

ダイエット食事日記１８５１日目です。 今日はダイエット718日目、ココスでランチ、銀行、西友、うちの花、卓球グランドファイナル。 青のタートル、紺・水色・ピンクのチュニック、グレーのカシミヤスパ

卓球グランドファイナル女子シングルス１回戦石川佳純vs劉詩ブン。0-4で石川が負けてしまった、、、

卓球グランドファイナル女子シングルス１回戦　石川佳純vs劉詩ブン。 石川が勝って平野も勝てば、明日に持ち越し。 石川が勝って平野が負ければ、石川が代表。 石川が負けて平野が勝てば、平野が代表。

卓球グランドファイナル女子シングルス１回戦石川・平野が共に負け、石川が五輪代表決定！佐藤が丁寧に勝った！

卓球グランドファイナル女子シングルス１回戦　石川佳純vs劉詩ブン。 石川が勝って平野も勝てば、明日に持ち越し。 石川が勝って平野が負ければ、石川が代表。 石川が負けて平野が勝てば、平野が代表。