あらかん女子の 善きかなブログ

【信州発】発酵食品とグルテンフリースイーツならSiaeats（シアイーツ）｜体にやさしいお取り寄せも。

「安全で体に良いものを口に入れたい」そんな思いをお持ちの方にご紹介したいのが、信州・長野発のオンラインショップ【Siaeats（シアイーツ）】です。 素材本来の味わいを大切にし、体にやさしい発酵食品やスイーツを届けてくれる、注目のナチュラル

2025/06/12 17:56

【東京グルテンフリー】NachuRa（ナチュラ）のやさしいスイーツ｜米粉×甜菜糖のこだわりカフェ

東京・代々木公園エリアにあるグルテンフリースイーツ専門店NachuRa（ナチュラ）を知っていますか？東京都渋谷区・代々木公園近くに店を構えるNachuRa（ナチュラ）は、「健康を願うすべての想いに寄りそう」ことを掲げた、グルテンフリー＆白砂

2025/06/11 14:22

安心米 口コミで話題！非常食にもアウトドアにも大活躍のアルファー食品

近年は災害だけでなく、猛暑による「不要不急の外出を控えてください」というアナウンスも増えてきました。そんな“いざという時”に、家族の食事をどう確保するか、不安に感じる方も多いはずです。「非常食はおいしくない」そんなイメージを覆すと口コミでも

2025/05/15 14:51

あの頃のコーヒーは、甘くて濃かったー記憶の小旅行ー

ローソンの無料券で手に入れた、甘いカフェオーレ。 何も考えずに飲んだその一口で、心が昔に戻ってしまった。 それは、まるで伝言ゲームのように、ローソンのカフェオーレから、イノダコーヒーの「アラビアの真珠」に記憶がつながりました。 アラビアの真

2025/05/14 22:19

天使のお結びの口コミ・評判まとめ｜保存食にもおすすめ

天使のお結びとは？ 農業生産法人「80farm」が開発した保存料不使用・無添加の備蓄おにぎりです。 防災意識の高まりとともに注目されており、常温で5年間保存可能。 しかも水・お湯・電子レンジ必要なしなんですよね。 無農薬・有機栽培のお米を使

2025/05/13 19:24

通販で買える！小麦粉不使用のグルテンフリーパンおすすめ10選

パンが大好き。でも、小麦アレルギーやグルテン不耐症があると、「何を食べていいのかわからない…」と悩んでいませんか？ そんな方に向けて、小麦粉完全不使用＝“本当の意味でのグルテンフリーパン”を、ランキング形式でご紹介します。 あくまでも私の好

2025/05/12 20:37

【通信講座で資格取得】SARAスクールで占い・心理・在宅資格を60代から学ぶ

60代になり、「このままでいいのかな」「もう一度何かを始めてみたい」と思う方は少なくありません。そんな時にぴったりなのが、通信講座での資格取得です。外出せず、自分のペースで学べて、実用的な資格も取れる——それが今、再注目されています。 年金

2025/05/10 23:54

60歳から在宅ワークで月5万円！年金＋副収入で心にゆとりを

🌱 年金だけではちょっと不安…という方へ 年金をもらい始めると、ふと考えることがありますよね。「この金額だけで、老後を乗り切れるのかしら？」と。 厚生労働省の資料によると、夫が平均的な収入で40年間就業し、妻が国民年金に40年間加入した場合

2025/05/08 20:33

【60歳からの私時間】ピアノを習って心も脳も若返り！小さな夢、今こそ叶える

60歳を迎えて、ふと心によみがえったのは「ピアノ、また弾いてみたいな」という小さな夢。子どもの頃に途中でやめてしまった習いごと、年金の繰り上げ受給を始めた今だからこそ楽しめるのでは——。この記事では、大人になってから始めるピアノの魅力と、シ

2025/05/07 11:17

【60歳から年金の繰り上げ受給で夢を叶える】憧れの豪華客船の旅へ！今こそ自分にごほうびを

「年金生活＝質素」じゃなくていい。 60歳を迎え、年金の受け取りが始まると、「これからの暮らし、どうしようか」と考える方も多いのではないでしょうか。 物価が高くなり、景気もなんだか不安定。節約も大事だけど、「今」の自分を楽しむ気持ちも大切に

2025/05/06 18:36

東京都内で見つけた！グルテンフリー専門店ガイド【グルテンフリーのパン・スイーツ・カフェ】

グルテンフリー生活を始めたけれど、「どこで買えるの？」「美味しいお店はどこ？」と悩む方へ。この記事では、東京都内（島しょ部を除く）にある実店舗型のグルテンフリー専門店をカテゴリ別にご紹介します。パン派も、スイーツ派も、カフェ時間が好きな方も

2025/05/03 10:02

薬膳の通信講座を徹底比較！あなたにぴったりの講座はこれ！

薬膳に興味を持ち、「通信講座で学んでみたい！」と考えている方は増えています。でも実際には、薬膳の講座は種類も多く、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、人気の薬膳通信講座を比較のポイントとともにご紹介し、そのうえで「信頼

2025/05/01 18:32

【60代主婦の体験談】ネットスーパーはありがたい。でも、ちょっとしたトラブルで業者を変えることもある😢

重たいもの、かさばるもの。天気が悪い日や、体調がすぐれないとき——そんなとき、自宅まで届けてくれるネットスーパーは、本当に心強い存在です。 私自身も、定期的に利用していて「ありがたいなあ」と感じることの方が多いのです。けれど、そんな便利なサ

2025/04/30 13:31

【ノングルテン米粉パン】グルテンフリーより厳しい基準！小麦・卵アレルギー対応｜ゴルマールのこだわり

小麦や卵にアレルギーがある方にとって、「パン選び」は大きな悩みの一つ。「米粉パン」と書かれていても、本当に米粉100％なのか不安を感じることはありませんか？ そんな不安を軽くするためにご紹介するのが、アレルゲン28品目不使用・無添加・ノング

2025/04/29 15:46

【やさしごはん】イオンのネットスーパー「グリーンビーンズ」で買えるグルテンフリー食品がやさしすぎた話

イオンのネットスーパー「グリーンビーンズ」でグルテンフリー食品を購入 グルテンフリーの食生活をしている方にとって、毎日の食材選びは悩みのタネ。そんな中、最近注目を集めているのが イオンのネットスーパー「Green Beans（グリーンビーン

2025/04/17 19:02

【60代からのおやつ改革】在宅ワークでも我慢なし！完全栄養食BASE FOODという賢い選択

「昔より食べてないはずなのに、体重が減らない…」60代に差しかかると、そう感じる方も多いのではないでしょうか。 在宅でパソコンに向かって仕事をしていると、気づけば手元にはお菓子。しかも、納期が近くなると食事が適当になり、栄養バランスも気にし

2025/04/08 18:38

無印良品で買える！グルテンフリーのお菓子と米粉パンケーキ活用レシピ

グルテンフリーお菓子を探すなら「無印良品」もチェック！ 「グルテンフリー」と聞くと、なんだか特別な感じがあるかもしれません。 でも実は、「無印良品」にも、グルテンフリー対応のお菓子があるんです。 私も実際に店舗を訪れてみたところ、取り扱い商

2025/04/05 13:27

【グルテンフリーのお土産】米粉のおやつ「どらえもんの東京ばな奈」食べた😋

以前から、ドラえもんの東京ばな奈が米粉を使用しているグルテンフリーだと聞いていたので、東京駅へ行った際に、自分用のおやつとして購入してみました。 「小麦アレルギーの方へのお土産に、とても良い商品ですね」という情報も目にしていたので、グルテン

2025/03/25 00:09

【時短・簡単】60代主婦＆在宅ワーカー必見！ヨシケイのミールキットで献立の悩みゼロ生活

「今日の夕飯、何にしよう…」毎日頭を悩ませる献立作り。 特に、お買い物が大変になってきた60代の主婦の方や、時間に追われるライターさんなどの在宅ワークをしている方にとって、毎日の食事の準備は大きな負担ですよね。 お弁当で済ませるのは簡単だけ

2025/03/23 23:01

SOYJOY（ソイジョイ）がグルテンフリー食品として優秀だった！

SOYJOYは、コンビニやスーパー・ドラッグストアでも簡単に手に入るので、グルテンフリーのおやつとして、よく利用します。 何気なく、大塚製薬さんのサイトで、SOYJOYのことを調べてみたのですが、なかなか素晴らしい！ いや、とっても素晴らし

2025/03/21 23:36

一枚の写真からよみがえる記憶と、消えゆく伝統文化

幼少のころ、私は日舞を習っていました。その記憶はおぼろげながらも、先日見つけた一枚の古い写真によって、当時の情景が鮮やかによみがえってきました。 3～4歳の頃なので、57年ほど前のものだろうか…。写真の中の私は小さな傘を持っていので、おそら

2025/02/09 22:54

節分と行事食 恵方巻もいいけど、お蕎麦もいかが？

節分と言えば、最近は「恵方巻」が定番の食べ物として広く親しまれていますよね。 2025年の恵方は「西南西」だそうで、そちらをむいて食べると良いみたいです。 まあ、相変わらず、大量の廃棄ロスが出ているみたいで、気持ちが落ちますけれど(;^_^

2025/01/26 14:41

足のしびれと美味しい和菓子。遠い昔の茶道の思い出。

青森県中泊町の小学校で茶道教室が開かれ、児童たちがお点前を習ったというニュースを目にしました。慣れない正座で足がしびれてしまった子どもたちの姿が目に浮かび、思わず微笑んでしまいました。「そういえば、子供のころお茶のお稽古に行っていたなあ」と

2025/01/22 13:46

新しくて懐かしい味・米粉めん

もちもちでつるつるとした食感が魅力の米粉めん。その美味しさは、どこか懐かしさを感じさせます。米粉はグルテンフリーであるため、小麦アレルギーを持つ方や健康志向の人々にとって、米粉めんは欠かせない存在となっています。 しかし、日本で米粉を使った

2025/01/20 13:28

お弁当は日本の伝統文化。私の鉄板弁当はウインナーと卵焼き！

今朝、人気のYouTube番組「リュウジのバズレシピ」のショート動画が流れてきました。 これです ☟ https://twitter.com/ore825/status/1878713644403564769 ホンコレなんですよね。 私も茶

2025/01/14 17:07

歳神様を迎えるお節料理 〜変わりゆくお正月の伝統〜

新しい歳神様を迎えて、その年の無事を願うお正月。日本の年中行事の中では最も古い歴史があると言われています。農耕が発達したことに伴い、年の始めに豊作を祈念するようになり、歳神様を祀る行事となったそうです。参考：北海道神社庁 お正月といえば、お

2025/01/13 13:40

【実際に食べてみた！】人気宅食・Dr.つるかめキッチンの「カロリー制限気づかい御膳」でダイエットに挑戦

食事制限が必要な人が手軽に、美味しく、健康に食べられるよう、 専門医・管理栄養士が徹底して監修しているDr.つるかめキッチン。 実は、私、高血圧や高脂血症などの薬も飲んでいるので、医師から体重を落とすように言われています。 私も同じです。膝

2025/01/06 11:46

ゲッターズ飯田さんの【2025年・五星三心占いの星座タイプ別ラッキーカラー】あなたのラッキーカラーは何色？

赤いマスクでお馴染みの人気占い師ゲッターズ飯田さんは、これまで6万人を超える人を無償で占い続け、出版著書の累計発行部数は450万部を超えるそうです。 私も先日、『ゲッターズ飯田の運がよくなる口ぐせ』を購入したのですが、売り切れ寸前で、本屋さ

2024/12/11 16:14

【2025年】突然占ってもいいですか？でお馴染みの、「星ひとみ先生」が天星術で占うラッキーカラー

星ひとみ先生が、その人に合ったラッキーカラーを占ってくれる無料サイトがあります。 星ひとみが天星術で占う2025年のラッキーカラーとは？ 私も早速やってみました。 星ひとみ先生の「天星術占い」では、私は地球グループの「海」タイプです。 海タ

2024/12/10 14:14

【2025年】 元祖風水師 Dr.コパのラッキーカラー

占い好きの皆さん、年末になると来年のラッキーカラーが気になりますよね。 風水でお馴染みのDr.コパさんが、3色のラッキーカラーを教えてくれていますよ。 2025年のラッキーカラーは、「グリーン」「ラベンダー」「ゴールド」で金運アップの色だそ

2024/12/09 22:26

 もう逃げ出したい！50代独身女性「きつい」と感じた時の対処法

50代になると、ふと「きついな…」とちょっと感じる瞬間が多々ありますよね。 仕事の忙しさやプレッシャー、周りの人との関係も少しずつ変わっていきます。 そして健康のことも気になり始めますよね。 いろいろなことが詰まって、「もう全部から逃げ出し

2024/11/22 19:21

エシカル消費とロスパン ～信州産ソルガムのグルテンフリーパンを楽しむ～

気になっていたロスパンサイトから、ついに購入が叶いました！ロスパンが溜まるまで、順番待ちなんですよね。 ロスパンって、売れ残ったパンのこと？ そう！ロスパンサイトで、売れ残りのパンをお得に購入できるサービスがあるんですよ。 フードロス削減に

2024/11/18 18:55

60代〜シニア世代、孤独・不安を解消する方法5選！生きがいを見つけよう

歳を重ねるごとに生活環境や体力の変化、収入の減少などがあり、将来への不安を感じることが増えませんか？  特に60代になると、「人生をやり直したい」と思ったり、「もう人生終わっちゃうな」と思ったり、孤独感や将来への漠然とした不安で気

2024/11/01 16:02

ポートフォリオ一覧

https://docs.google.com/document/d/1xWIh3kzSLajUEuvGxji1BCO6lvA0SIyAZ5ay3cTxaxM/edit?tab=t.0#heading=h.1dv0uxbk5if8 http

2024/10/30 11:38

れいわ新選組の山本太郎さん、アナフィラキシーだったみたい。アレルギーのある人は要注意！

先の衆院選挙の前日27日に体調不良を理由に、選挙特番への出演をしませんでした。 「え？なんで？せっかく公共の電波を使って、自分たち政策のアピールができる時なのに」「番組出演ができないくらい重症なのかしら？」と思いました。 また、10月15日

2024/10/29 10:22

「ロスパン」って知ってますか？エシカル消費の第一歩に。

捨てられてしまいそうなパン「ロスパン」が買える、パンお取り寄せサイトがあります。 サイト運営者さんは、全国のこだわりのパン屋さんの作ったパンを食べるだけで、ロスが減ったり、誰かが喜んだり、みんなが幸せになるような仕組みを作っているのだそうで

2024/10/28 11:17

「60歳女子、この選挙に人生をかける！」くらいの勢いで投票しに行きます。

年を重ねるごとに、選挙に行く意味が少しずつ変わってきたように感じます。  若い頃は「義務だから」と投票していましたが… 嘘です。 「頼まれたから」「義理があるから」など、とんでもない理由で投票してました。 でも、今は違います。 私

2024/10/27 11:56

60代主婦の私が実践する「ご飯作りたくない病」の対処法

主婦歴が長くても、ご飯を作りたくないときってありますよね。 私は年齢を重ねてからの方が、ご飯づくりが嫌になりました。 血糖値を気にしたり、脂質やカロリーを気にしたり、60代の食生活は気を遣うことが多く大変ですもんね。 「ご飯作りたくないんで

2024/09/13 17:29

今話題！60歳からだと年金いくら？繰り上げ受給で豊かさを手に入れる。

60歳を迎えてから年金について考える機会が増えてきました。 私もです！気になり始めたら、YouTubeで年金関係の動画が目に付くんですよね。 年金は通常65歳から受給できますが、金額は減るけど60歳からもらえる繰り上げ受給も選択できますよ。

2024/08/29 21:05

【口コミあり】「養生薬膳応用講座」で体質に合わせた食を学び、じんわりと健康を手に入れる。

女性は40代・50代・60代と、年代が変わるたびに体質に変化を感じます。できるだけサプリメントや薬に頼らず改善ができたらいいなと思う人に、「養生薬膳応用講座」はおすすめの資格取得講座です。その時の自分に合わせた薬膳を食べながら、じんわりと健

2024/03/14 16:06

【体験談あり】これからの健康に不安あり？40代50代女性の体が整う健康長寿栄養学資格講座。

「いつまでも疲れが取れない…」「体の変わり目なのかな…」「この先どんどん体力がなくなるのかな…」40代〜50代の女性が多く抱える悩みですよね。 忙しく働いている女性でも簡単にバランスの取れた食事を作るためには、正しい知識が必要です。 体の不

2024/02/21 17:14

60代女性に仕事はある？スキルアップで生涯現役！

60代になると「体力が落ちてきたな」と感じるようになりました。最近、外で働くことの不安も出てきたんですよね💦 今まで普通にこなしていた仕事が、なんだかキツイなと感じるようになりました。 ですよね！わかります！私も同じです。今までやっていたこ

2023/12/01 11:36

脱サラで飲食店経営。成功するコツを教えます！

「おしゃれな飲食店を開きたい！」 「得意料理を食べてもらいたい！」 「こだわりの飲食店を経営したいんだ！」という夢をもって、脱サラする人が多いですよね。 しかし、飲食業は開店して3年以内に70％が廃業するといわれていることを知ったら、躊躇す

2023/10/04 16:42

スーパーで買える！グルテンフリーのおやつを紹介

グルテンフリーが気になっているけど面倒かもと思っている人に、スーパーで買えるグルテンフリーのおやつを紹介しています。 おやつでグルテンフリーを気軽に試して体に良いことを実感してください。 グルテンフリー、気になるけど難しそう… 私も最近体調

2023/09/01 16:29

グルテンフリーの飲食店は需要ある？メリットや注意点を解説

注目を集めつつあるグルテンフリーの飲食店。 飲食店を経営しているけれど、これからグルテンフリーの飲食店に業態替えを考えている方は、時代の流れに乗ったひとつ上の飲食店経営を目指していますよね。 グルテンフリーは有名スポーツ選手やスーパーモデル

2023/08/10 11:45

「無印良品の米粉パンケーキ」を試してみた！

無印良品の「米粉のパンケーキ」は、グルテンフリーでありながらも、もっちりふんわりとした食感と風味が楽しめる商品です。国産米粉を使用し無印品質にこだわっています。簡単に調理できるので、忙しい朝食やおやつ作りにおすすめ。無印良品ならではの安心感

2023/06/07 15:26

尼崎市の「ノングルテン米粉」スイーツショップRanさん

インスタグラムでノングルテン米粉のスイーツを販売しているお店を発見！「ノングルテン米粉」につい反応してしまい、米粉パンも作っているとのことでしたので早速購入しました。ノングルテンの米粉はグルテンフリーよりも厳しい基準で作られているので、小麦

2023/06/04 14:55

米粉パンはダイエットにおすすめ！

米粉パンを食べたことのある人は実感していると思うのですが、「ずっしり」「もっちり」「ふんわり」感が同居していて、腹持ちが良いのだけれど重くないんですよね。米粉パンは小麦パンに比べ、GI値が低めだったりアミノ酸スコアが高かったりと、主食として

2023/05/26 14:19

低FODMAP食を取り入れるなら、主食に米粉パンはいかが？

腸にいいといわれているものを食べているのに、消化器官のトラブルがずっと続いている。そんな人たちが取り組んでいるのが低FODMAP食を取り入れた食事です。低FODMAP食は、主食を米粉パンなど低FODMAPな食材にすると効果的に取り組めます。

2023/05/20 20:52

楽天市場高評価！「こだわりの米粉パン・komekko」を食べました💛

まあるくてコロンとした可愛い米粉パン。 HachiBeeさんの「米粉100％ 丸パン 10個セット 無添加」の商品です。 届いてすくに食べずにはいられないあらかん女子(;^_^A 温めてラップを開けた瞬間、お米の甘い香りが幸せにしてくれまし

2023/05/14 15:01

ノングルテンの米粉使用のスイーツ あらかん食レポ

小麦アレルギーの人やグルテンフリー生活を送る人でも、「スイーツは食べたいんだよぉ～！」というお声、よく聞きます。この記事では、あらかん女子が購入して食べた『JAS認証・ノングルテン認証を受けたノングルテン米粉』を使用したスイーツを紹介します

2023/05/08 15:40

おすすめの米粉パン

あらかん女子が意外とはまっている「come×come（コメトコメ）」。 おすすめポイントを3つ紹介します。 1．国産米を使用したこだわりの米粉スイーツ 「come×come」は、国産米を使用した米粉スイーツを提供していることが特徴的です。こ

2023/04/24 11:44

めちゃくちゃ簡単！炊飯器で米粉パン焼きました💛

米粉パン大好きのあらかん女子です。 以前より手に入りやすくなったとはいえ、近所のパン屋さんには米粉100％のパンはおいていないので、通販を使うことになります。 送料を考えるとそこそこの量を買わないと割高になってしまうし、我が家の冷蔵庫事情で

2023/04/02 14:16

めちゃくちゃ簡単！炊飯器で米粉パン焼きました💛

米粉パン大好きのあらかん女子です。 以前より手に入りやすくなったとはいえ、近所のパン屋さんには米粉100％のパンはおいていないので、通販を使うことになります。 送料を考えるとそこそこの量を買わないと割高になってしまうし、我が家の冷蔵庫事情で

2023/04/02 14:16

潜在意識カードのセッション、体験しました💛

占い好きなので、もともとカードを使ったセッションには興味があります。 私は占いというのはあくまでも「あくまでも心を前向きにするために使う・心を幸せにする道具」と思っていて、 大金をつぎ込むとかはないのですが、最近は人の弱みに付け込んでめちゃ

2023/03/07 20:15

潜在意識カードのセッション、体験しました💛

占い好きなので、もともとカードを使ったセッションには興味があります。 私は占いというのはあくまでも「あくまでも心を前向きにするために使う・心を幸せにする道具」と思っていて、 大金をつぎ込むとかはないのですが、最近は人の弱みに付け込んでめちゃ

2023/03/07 20:15

ありがとうオロナインH軟膏！ガビガビかかとが、つるんつるん✨

タイトル通りなんです。 ガビガビかかとが、きれいになったんですよ！ きれいなかかと💛 オロナインH軟膏を試してみて本当に良かった💛 嬉しくて製造元の大塚製薬さんのホームページを見て、良い成分を絶妙な配合で作ったお薬なんだなと実感。 手荒れや

2023/03/02 11:17

ありがとうオロナインH軟膏！ガビガビかかとが、つるんつるん✨

タイトル通りなんです。 ガビガビかかとが、きれいになったんですよ！ オロナインH軟膏を試してみて本当に良かった オロナインH軟膏を試してみて本当に良かった💛ガビガビかかとが、きれいになった！嬉しくて製造元の大塚製薬さんのホームページを見て、良い成分を絶妙な配合で作ったお薬なんだなと実感。手荒れや足のひび割れなどでお困りの方は、試してみるとよいかもです。

2023/03/02 11:17

ダイエットで人気のオートミールはグルテンフリー。でもノングルテンではありません。

グルテンフリー生活に欠かせないオートミール。 食物繊維やミネラル、たんぱく質も豊富な食材で、ダイエットにも効果があると人気ですね。 調理が簡単なので忙しい現代人にはぴったりの食材です。 食べ方やお買い得な情報も紹介しています。 オートミール

2023/01/31 17:47

ダイエットで人気のオートミールはグルテンフリー。でもノングルテンではありません。

グルテンフリー生活に欠かせないオートミール。 食物繊維やミネラル、たんぱく質も豊富な食材で、ダイエットにも効果 グルテンフリー生活に欠かせないオートミール。食物繊維やミネラル、たんぱく質も豊富な食材で、 ダイエットにも効果があると人気ですね。 ただしオートミールは製造過程で小麦が混ざることが多いので、小麦アレルギー方は米粉がおすすめです。

2023/01/31 17:47

今年の（2023年）ラッキーカラーを身に付けて運気アップ！

占い好きの人は、必ずと言っていいほど「今年のラッキーカラーはなんだろう？」って思いますよね。 そして、ググりま 占い好きの人は注目！今年のラッキーカラーは、「白」「オレンジ」「グリーン」「水色」だそうです。ラッキーカラーを身に付けて、運気アップにお役立てください。

2023/01/25 15:13

乾燥肌の人必見。手作りローションで『うるつや肌』になる。

冬になるとお肌の乾燥が気になりますよね。 あらかん女子も年齢を重ねるごとに、肌のカサツキや痒みが気になってきました。 ハト麦エキス入り化粧水とか使ったりしてたのですが、効果を感じられずにいました。 で、思い出したんです。 その昔、無添加の食

2023/01/22 14:52

乾燥肌の人必見。手作りローションで『うるつや肌』になる。

冬になるとお肌の乾燥が気になりますよね。 あらかん女子も年齢を重ねるごとに、肌のカサツキや痒みが気になってきま 乾燥肌の人必見。手作りローションで『うるつや肌』になる。 冬になると気になるお肌の乾燥。 無農薬の手作りドクダミローションとホホバオイルが効果的です。 簡単な作り方も載せています。

2023/01/22 14:52

タロット占いに挑戦…するかも！

占い好きなので、YouTubeのタロット占いはよく見ます。 意外と当たるんですよね。 自分でもやってみたいと思

2023/01/11 21:54

グルテンフリーとノングルテン、違いを知って米粉ライフを楽しもう！

こんにちは。あらかん女子です。拙ブログにお越しいただきありがとうございます。 皆さんはノングルテンとグルテンフリーの違いを知っていますか？ノングルテンとグルテンフリーとは明確な違いがあるんです。 小麦アレルギーがある人のためにノングルテンの

2023/01/02 14:43

グルテンフリーとノングルテン、違いを知って米粉ライフを楽しもう！

こんにちは。あらかん女子です。拙ブログにお越しいただきありがとうございます。 皆さんはノングルテンとグルテンフ ノングルテンとグルテンフリーの違いを知っていますか？ ノングルテンとグルテンフリーとは明確な違いがあるんです。 小麦アレルギーがある人のためにノングルテンの商品の紹介もしています。 #

2023/01/02 14:43

「一日1個のりんごで医者いらず」実践するなら、葉とらずりんごがおすすめ

マンションのお隣さんから「葉とらずりんご」を頂きました。山形県出身だそうで、ご実家から送られてきたといっていま リンゴの効能が凄い！どうせ食べるなら、甘くてジューシーな「葉とらずりんご」がおすすめです。

2022/12/21 18:27

体に善きおすすめの米粉パウンドケーキ

時々はジャンキーな食べ物をガツンと食べてしまうけれど、あらかんのお年頃になると体に善きものを心掛けるようになります。ツイッターで知り合ったリベシティの住人の☆きらさん☆が、体にも心にも優しくて美味しい米粉のパウンドケーキを作っているので、皆

2022/12/13 17:39

体に善きおすすめの米粉パウンドケーキ

時々はジャンキーな食べ物をガツンと食べてしまうけれど、あらかんのお年頃になると体に善きものを心掛けるようになり ノングルテンとグルテンフリーは違います。小麦アレルギーの方にお勧めできるノングルテンのパンの紹介もしています。

2022/12/13 17:39

高カロリーでも幸せ。クリスピー・クリーム・ドーナッツ☆

今日は用事があって有楽町まで出かけました。地下通路を通って東京メトロの銀座駅まで歩こうと、交通会館からイトシアへ…『クリスピー・クリーム・ドーナッツ』に吸い込まれるように入りました(;^_^A お昼前のちょうど人が少ない時間帯だったので、カ

2022/12/08 20:56

高カロリーでも幸せ。クリスピー・クリーム・ドーナッツ☆

今日は用事があって有楽町まで出かけました。地下通路を通って東京メトロの銀座駅まで歩こうと、交通会館からイトシア

2022/12/08 20:56

買い替え時なんだけど、金運アップのお財布ってある？

拙ブログにお越しいただきありがとうございます。 YouTubeを見ていたらゲッターズ飯田さんの「今すぐ要確認！

2022/12/02 15:13

福井の子供たち、地元食材で究極の米粉ラーメンを作る！グルテンフリーのスーパー麺

家事をしながらテレビなので画面はほぼほぼ見ていません。で、聞こえてきたのが、「地産地消の大切さを学んでいます…

2022/12/01 13:10

ノングルテンの米粉パンが届いた(^▽^)/

以前友人にもらって美味しくて、どうしても食べたくてネット注文した『ノングルテン米粉パン』が届きました。 小麦の ノングルテンとグルテンフリーは違います。ノングルテンの商品には「ノングルテン米粉認証」のマークがついています。おすすめ商品も掲載

2022/11/29 15:56

バス待ちのスタバ

こんにちは。私にはハードルが高いと、ビビりながらスタバのドアを開けるあらかん女子です。通院で疲れ「ちょっと甘い

2022/11/25 16:23

トイレの神様

あらかん…もうとっくに人生の折り返し地点を過ぎています。その人生の中で、一番困ったことは、実はお金なんです。例

2022/11/21 11:39

体の不調、もしかして更年期障害？

こんにちは、あらかん女子です。相変わらず謎の絶不調が続いています。動機息切れ、不安定な血圧、吐き気などなど…体

2022/11/18 16:05

謎の体調不良。食べ物を見直してみようかな。

体調不良 皆さん、こんにちは。還暦間近の「あらかん女子」です。このところ…数か月…もしかしたら1年くらいかも…

2022/11/07 14:18

辛いけれど頑張る女性の皆さんへ

4月9日は「子宮の日」だったそうです。副反応の問題で推奨を止めていた厚生労働省が、子宮頸がん予防「HPVワクチ 子宮筋腫の方は考えてみるとよいかもしれません。UAE（Uterine Artery Embolization）子宮動脈塞栓術は、カテーテルの治療なので傷が残りませんし入院期間も5日程度と短いです。

2022/04/10 23:26

久しぶりの「サンジェルマン タンドレス」♡

有楽町に用事があったそのついでに、久しぶりに「サンジェルマン タンドレス（SAINT GERMAN TENDR

2022/04/06 21:56

明日の私へのメッセージ

日本の密教カード(1セット)【ヴィジョナリー・カンパニー】価格:3,960円(2023/1/11 22:18時

2022/04/03 00:26

オートミールで便秘解消できた

このところ大流行しているオートミール。ダイエットにも効果ありということで、私も食べ始め早1年。ダイエット効果が

2022/04/02 22:59

寝る前にお水、起きたらお水、飲もうね。

先ほど、脳梗塞で入院していた叔母から電話がありました。 脳梗塞が起こったときの様子や、術後のリハビリを頑張った

2022/04/01 22:55

米粉パンは世界を救うかも？

中東の食卓から消えたパンというニュースを目にしました。「パンがなければお米を食べればいいじゃないの」とは申しま

2022/03/31 15:12

スタバはハードルが高い(;’∀’)

あらかん女子にとって、ハードルが高いカフェがスタバ。若い人率高いし、店員さんに色々聞かれるし、商品名が難しいし

2022/03/24 23:56

電力逼迫警報発令で、寒がりの私はビビる！

やーーー！停電になったらどうしよう😢東日本大震災の後の、計画停電を思い出しました。あの時は、ヒートテックとダウ

2022/03/21 23:30