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働くエイジグルーパー トライアスリート日記
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トライアスロンにチャレンジする働くエイジグルーパーまさるの最近の出来事を発信します。
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111回 / 365日(平均2.1回/週)

ブログ村参加:2008/09/22

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まさるさんの新着記事

1件〜30件

  • 2020まさるの遅い夏休み(その3)【GoTo南紀白浜編】

    その2からの続き、、、三日目は、待ちにまった熊野古道の散策以前、計測のおじさん&計測のみゆきさんが訪れた話を聞いて、すっごい興味があったんですよ~(本当はトレランしたかったとは、口が裂けても言えない。ここだけのヒミツ)熊野三山(本宮・速玉・那智)のうち、有名どころの「熊野本宮」に初心者向けのおすすめコースがあると聞き、発心門王子(はっしんもんおうじ)~熊野本宮大社の約7kmの緩やかな下り基調のコースを歩くことにした。(web)休憩なしで3時間くらいの行程とのこと。滝好きのカメラ女子が、那智の滝にしようか迷っていたみたいだけど、上り階段があるというweb情報で敬遠したようだ。。。現地のバスの時刻を確認し、本宮大社前発10:10の路線バス(発心門王子行き)に間に合うよう、万全の準備。ホテルの朝食後、8:15にチェッ...2020まさるの遅い夏休み(その3)【GoTo南紀白浜編】

  • 2020まさるの遅い夏休み(その2)【GoTo南紀白浜編】

    その1からの続き2日目はパンダ。白浜にある「ADVENTUREWORLD(アドベンチャーワールド)」は、海と山の動物園のようなところで、中でもパンダがたくさんいるらしい。「HAPPYPandaSeas🐼n2020」ということで、成長した「彩浜(さいひん)」らに間近で会えるらしい。10:00からの開園前に、昨夜美味しくいただいた地ビール「ナギサビール工場」の無料見学に立ち寄る。詳しく説明いただき、お土産を自宅に配送しておく。クーポン券があると買っちゃいますね。車で移動して、いよいよ開園。(駐車場代金はクーポン使えず)パンダは2箇所で見ることができる。朝から気温15℃の冷たい雨ではあるが、施設内はアーケードで繋がっているところが多く、雨でも楽しめるという。まず、手前の混雑を避けて、奥にあるブリーディングセンターに向...2020まさるの遅い夏休み(その2)【GoTo南紀白浜編】

  • 2020まさるの遅い夏休み&記念日編 その1(GoTO南紀白浜)

    不定期連載、カメラ女子と行く「2020もう秋だけど遅い夏休み&結婚20周年記念旅行~in南紀白浜編」今年の2月だったか?おススメのパンダ旅行があるということで、プランを画策したがフライトの予定があわず、2月末の伊豆高原の旅行になってしまっていた。。。今年の夏は、春先の新型コロナ感染拡大の対応により、夏季休暇が9月末までに取得できず、10月まで特例で取得可能ということになった。また、GoToトラベルキャンペーンが東京出発も開始されたということもあって、、、、金曜日の午後から休暇を取得して、二泊三日で行ってきました、JALパックin南紀白浜カメラ女子は、「HAPPYPandaSeason2020inアドベンチャーワールド」でパンダを激写!!まさるは、以前、計測のおじさん&みゆきさんが「熊野古道」を歩いた(走った?)...2020まさるの遅い夏休み&記念日編その1(GoTO南紀白浜)

  • 2020秋の秩父・佐久ロングライド(その3)

    その2からの続き佐久まで下ってきたところで、コンビニ休憩カルビ焼肉弁当を食らいながら、この先のルートを相談する。佐久平や上田駅から長野新幹線でゆったり帰るか?あるいは、一山越えて、諏訪湖(上諏訪)または韮崎や甲府から中央本線で帰るか?はたまた、小海線で小淵沢駅経由で帰るか?悩むところ、、、【案1】√299で麦草峠からの諏訪湖まで(上諏訪駅の足湯に浸かって輪行)【案2】√141で野辺山、清里を経由して韮崎駅まで(甲府駅まで脚を伸ばし特急かいじde輪行)【案3】佐久平あるいは上田駅まで走って、新幹線で輪行これまで走ったことがない、麦草峠は魅力だったけど、2人の脚の疲労度を踏まえて、清里経由で帰ることにしたのだが、、、黄金の稲穂が綺麗だ!で〜も〜ちゃまさん脚つりまくり、、、、横を並走する小海線の八千穂駅で時刻表をチェ...2020秋の秩父・佐久ロングライド(その3)

  • 2020秋の秩父・佐久ロングライド(その2)

    その1からの続き完全なる事前リサーチ不足。新しいルート開拓、あるいは林道のコースがメインの時は、通行止めの区間をwebで確認しておくのだが、、、まさかこれから目指す長野県境の「ぶどう峠」、さらに√299の「十石峠」が通行止めとは、、、恐るべき爪痕(昨年2019の台風19号)そんな訳で、熱々のおにぎりを頬張りながら、周辺をリサーチ。以前、2015年のツールド直江津の時に走った「塩ノ沢峠」で、下仁田方面に行くしかない。(ツールド直江津2015はこちら)こんな時に輪行袋を持っていると気持ちはラクだ。塩ノ沢トンネルを左手に見ながら、旧道へ。先日の暴風の影響か、路面は荒れていて走りにくい。ちゃまさんとおしゃべりしながら、隧道を目指した。トンネルを抜けると、ナイスな景色が広がる(嬉)ただ、路面はところどころ苔生していて、ス...2020秋の秩父・佐久ロングライド(その2)

  • 2020秋の秩父・佐久ロングライド(その1)

    火曜日は定休日が多い気がしませんか?夏季休暇を消化すべく、平日であれば振替休暇を取得しやすいというちゃまさんをお誘いして、前々から行こうと話をしていた「ぶどう峠」に行くことにした。輪行による、山岳ライドである。(前に行った時のブログはこちら)前日は早めに布団に入り、3:30に起床。まだ暗い中、4:00に井の頭街道で吉祥寺駅まで15分久しぶりの輪行(自転車の前後輪を外して、袋に入れて、公共交通機関で運ぶこと)である。ちゃまさんと合流して、三鷹(快速の高尾行き)、八王子(八高線)、東飯能(西武新宿線)と乗り継ぐ。途中、ちゃまさんから玄米のおにぎりを美味しくいただく。ありがとうございます。7:00前に西武秩父駅に到着コンビニで飲み物を補給し、7:10に出発~カラッとして青空が覗くが気温は低め。アームカバーをして√29...2020秋の秩父・佐久ロングライド(その1)

  • 2020newレースウエア納品記念

    チームのお揃いのジャージみんなで揃えるとカッコ良い!バイクジャージは練習会でよく使用するけど、今回はトライアスロン用とのこと。ちなみにトライアスロン用は、襟がなく、パンツのパットが薄いので、大会本番の時しか着ないことがほとんど。。。ポイントはチームマスコットのカエル🐸🐸🐸シェイクダウンは、いつになるかわかりませんけれども(汗)そのウエアが配布されると言うので、夜にいつものお店に参集〜ワインはヤバイよ〜自粛生活が続いていて、久しぶりだったから超楽しかったけど、二軒目から帰宅まで、全く記憶にありませんが、何か?(折り返して名大前で降りた形跡はあった)ご心配をおかけいたしました〜日曜日は午後からイベント。安全にできるように気合入れていくよ!【今日の練習】固定ローラー3....2020newレースウエア納品記念

  • やっちゃんといく湘南平塚高速ロングライド

    うちのチーム内で、コンタドールと言われたやっちゃんが戻ってきた。時おり雨がぱらつく、10月第一週の日曜日7:00に、いつものファミマに集合したのは、Girodeイタリア開幕に合わせたマリアローザカラーのウエアが良く似合うスゲーさんと、昨日30km走(ランニング)をこなしているナウいさん、連絡手段が夜スイムでの出会いに限っているやっちゃんんと、夕方のセッションスイムに参加したいまさるの4名アラフィフの集い、再びである。天気予報では曇りではあるが、先ほどから時折雨がぱらつき、気温も18度前後と肌寒い。山で雨に降られたら、風邪をひいてしまうこと間違いないので、山岳方面は諦め、橋本から宮ケ瀬を経由し、湘南平塚方面に行くことにした。尾根幹線で多摩東公園を7:21に通過。山ちゃんが参加するかもと言っていたが、、、、タイミン...やっちゃんといく湘南平塚高速ロングライド

  • 磁器婚式(20周年記念)

    カッパのバッヂがシンボルの都民の日(10/1)は、20回目の結婚記念日「磁気婚式」っていうらしい。知ってた?まさるが用意した記念品は、ネーム入りのビアグラス。アルファベット6文字縛りでした〜2017、2015、2013、2012、2008、2007、2006引き続き、よろしくお願いします。【今日の練習】朝寝坊磁器婚式(20周年記念)

  • 2020年9月の練習量(4週間)

    残暑が厳しかった9月前半は暑かったものの、後半はあっという間に秋の空。雨が続いて涼しい日が続いた。繁忙期を乗り切るために、充電充電~~~~8月31日(月)から9月27日(日)までの4週間の練習量をまとめてみた。★スイム15.1km6.0h土日の1時間のセッションスイムに6回参加。最近、フォームが安定してきた。4コース先頭から5コースに上がれるかな?★バイク825.5km34.5hチームロングライドは、雛鶴峠と山中湖の2回。そのほか朝練や草津など。室内の固定ローラーは、10回、延べ15時間。土日雨の時は、かならず2時間大汗をかきましたよ。秋のスーパーロングライドを希望します。。。★ジョグ0.0km0.0hあ~あ※1週間の練習時間の平均は、10.1時間でした。【今日の練習】なし←皆さんの頑張りを確認できます。ぽちっ...2020年9月の練習量(4週間)

  • 彼岸花ポタリング

    9月最後の日曜日事前の天気予報では、終日雨だったので、ぶどう峠ロングライドは残念ながら延期となった。朝起きると降っていなかったけどね!これが噂のフルフル詐欺ってヤツかな?とりあえず、固定ローラーで2時間、しっかり汗を流しておく。扇風機つけないと滝汗デスシャワーを浴びて、洗濯してからカメラ女子とブランチへ途中、彼岸花の開花状況のパトロール例年より少し開花が遅れているのかな?それから、洒落たcafeでブランチ(家庭内ポイント大幅UP)からの大規模改修でリニューアルした図書館でガンジータイム夕方からは久しぶりのスイム(木曜日、土曜日と結局参加できなかったので、一週間ぶり)やっぱり身体動かすって、イイね。しっかり充電、出来たかな。夏季休暇はあと1.5日。10月末までにとらないといけない。とりあえず明日からの2週間の繁忙...彼岸花ポタリング

  • 2020秋分の日の山中湖ロングライド

    敬老の日と秋分の日の4連休最終日、火曜日ナウいさんの呼びかけにより、夏の終わりのロングライドに行くことにした。6:00にいつものファミマに集合したのは、発起人のナウいさんとスゲーさん。まさるのアラフィフ3人組である。尾根幹線から橋本を経由し、√413で三ケ木から青山交差点へ。道志みちで40km先の山中湖へ。気温は22度から山伏峠は17度。かなり肌寒い。道の駅「どうし」ではヤマメとアユの塩焼きをパクリ。山伏峠を越え、トンネルを超えると、富士山がど~ん。6時に出発して、10時過ぎに山中湖。自宅から片道85kmちょっとかな?昨日、初冠雪だったらしいけど、今日は雪は解けちゃったとのこと。帰りは、ぶっ飛ばし。二人のエアロポディションに、ついていくのは大変だ!!青山交差点手前は1kmくらい、かなりの渋滞。横をすり抜けて、Z...2020秋分の日の山中湖ロングライド

  • カメラ女子と行く八ッ場ダムと草津白根山

    暦の関係で、ハッピーマンデーの敬老の日と秋分の日が隣り合わせとなり、4連休となった9月第3週の祝日、第3週の月曜日チームのロングライド企画は天気が微妙だったこともあり、中止。それでもまさるはどうしても、山岳に行きたかったので、カメラ女子を誘ってみる。軽井沢か草津あたりに自転車乗りに行くけど、一緒に写真でも撮りにいかない?と、、、ちょうど、一眼カメラのレンズの修理が終わったことと、久しぶりに温泉に浸かりたかったようで、OKとなる。せっかくなので、八ッ場ダムによってから、滋賀草津道路で渋峠を越え、湯田中温泉郷で温泉に入ることにした。5時起床からの6:00NBOXの荷台に自転車を載せて出発~練馬から関越道に乗るも、思いのほか車が多く渋滞。渋川伊香保ICで降りて、東吾妻町を通り、八ッ場ダムふるさと館(道の駅)には、9:...カメラ女子と行く八ッ場ダムと草津白根山

  • 幸せの連鎖

    同期入社の結婚式趣きのある素敵な教会披露宴は懐かしいメンバーと思い出話し花が咲いた末長くお幸せに❤️❤️🎉🎊【今日の練習】朝固定ローラー120min夜スイムは披露宴のため欠席幸せの連鎖

  • やっちゃんと行く雛鶴峠まんじゅう練2020

    昨夜の雨で朝から気温低め。天気予報では晴れでしたが、朝から雲が多めの9月第二週の日曜日いつもファミマに6:00に集まったのは、先月、乗鞍高原に強行日帰りライドを企画した、ナウいさんとスゲーさん、事務所からの呼び出しに勘弁してほしいまさると、スーパー自由人のやっちゃん。アラフィフの4人である。やっちゃんとロングライドって、、、2年ぶりくらいか?コロナ自粛禍では、自転車ツーリングで北海道やら西の方やら、日焼けの跡がその自由奔放さを物語っている。尾根幹線で橋本まで新小倉橋から新しい道で√413道志みち入口の青山交差点を突っ切って三ケ木、相模湖から甲州街道の相模湖駅先のセブンで小休止終始、やっちゃんのトークが炸裂する。吉野の交差点から秋山村へ。気温は22度くらい。日射しは少なく走りやすい。しか〜し、まさる太ったかな?雛...やっちゃんと行く雛鶴峠まんじゅう練2020

  • 12か月点検

    今の軽自動車を購入して1年消費増税前に滑り込んで買い替えた、愛車Nbox12か月点検に出かけた。って、1年の総走行距離は、たったの2500kmまさるの1年間の自転車距離より圧倒的に少ないですが、なにかさて、月曜日からは相変わらずの繁忙期。頑張ります。追伸:9/20(日)スーパーロングライド、イッちゃう?やっちゃんは直江津ちゃまはぶどう峠ナウいさんは八ヶ岳まさるは海鮮沼津港寿司or九十九里大洗海岸海鮮丼かな?【今日の練習】明後日固定ローラー120minセッションスイム2.5km1.0h12か月点検

  • 出勤前朝練(時間切れ)

    9月最初の土曜日。リニューアルOPENの内覧会のため、土曜日出勤。。。9月から繁忙期に突入し、今週から平日の朝練の時間帯にも持ち帰った仕事をこなしていたため、ストレスMAX&運動不足気味だ。ストレス発散のため、4:30に起床して、朝練に出かけた。。。5:30にいつものファミマで、シュンくんと、乗鞍ロスのナウいさんと合流~まさるは、8:00には帰宅したいので、城山湖あたりまで行けるかな?と思ったのですが、、無念の時間切れ、、、途中で二人をお見送り。もっと早起きしないと厳しかったかな。無事に内覧会を終えて、夜はゲリラ豪雨からのセッション夜スイム。久々のスイムだったなぁ~100TTだったけど、タイムは落ちる一方↓さて、明日の日曜日はどこに行こうかな?ひょっとして雨予報なのかな?【今日の練習】朝バイク外練(御殿峠~八王...出勤前朝練(時間切れ)

  • 俺たちのマウンテンサイクリングin乗鞍2020(その4)

    その3からの続き、、、、山の天気は変わりやすい。ゲリラ豪雨は止み、晴れ間がのぞく。。。標高2700mから下まで降りてきて、鈴蘭の駐車場は標高1400m。時間は13:50過ぎ、、、指先は、痺れたまま、、、指先を温めるために、上高地乗鞍白骨スーパー林道B区間を、白骨温泉までプチヒルクライム。路面は、簡易舗装で荒れていて、先ほどの雨で小川状態。。。3kmくらいかな?ようやく体が温まった頃に、隧道のトンネル。トンネルを抜けて、白骨温泉まではガタガタの下り竜神の滝(涼しいけど、、、道路に水が溢れていて、、、)マジ、危ないっす。つづら折りの下り坂で、√158までは路面も舗装されていて走りやすかった。√158に合流したら左折して、道の駅へ。トンネル内は暗くて路面が悪く、走りにくかったな。(怖かった?)道の駅には、15:00に...俺たちのマウンテンサイクリングin乗鞍2020(その4)

  • 俺たちのマウンテンサイクリングin乗鞍2020(その3)

    その2からの続き、、、、10:05に出発~21km先の乗鞍畳平に向けて、エコーラインを進む。。。。最高の景色を見せたくて、、、、標高差は1300m(1400m→2700m)up気温は22度くらいか?陽射しは強いがからっとして涼しいのが嬉しい。7km先の三本滝までは、斜度はそれほどキツくはない。ナウいさんを先頭に、おしゃべりしながら進んでいく。途中、サイクリストが多く下ってくる。かなりの人数だ。皆さん、大会は中止になったけれども、走りに来たんだね。。。30分ほどで、標高1800mの三本滝に到着。ここから先はマイカー規制。イベントの「ピンバッチ」交換所はココ。おねーさんに、帰りまで必ず待っていてね!!とアピールを忘れない。そして警備のおじさんに聞いておく。「畳平のレストハウスは開店していますか?」と、、、、これ、大...俺たちのマウンテンサイクリングin乗鞍2020(その3)

  • 2020年8月の練習量(4週間)

    猛暑の8月酷暑が続き、日中の運動は危ないレベル。ヤバいって、、、避暑地で合宿しようよ!!~~~8月3日(月)から8月30日(日)までの4週間の練習量をまとめてみた。★スイム7.2km3.0h土日の1時間のセッションスイムは2回のみ参加。色恋話とかうんざり。バイク練習などで、日曜日のセッションには参加できず。そのほか、ホテルのプールと千歳の室内プールのみナイトプール希望します(笑)★バイク1016.0km換算44.25hチームロングライドは、5時からの朝練が、大垂水峠城山、牧馬峠大垂水峠、和田峠大垂水峠の3回。そのほかチームイベントで、山中湖、乗鞍高原へと出かけた。チームメイトと一緒だと、とっても楽しい!!室内の固定ローラーは、11回、延べ13時間、そのほか一人でひまわり畑など★ジョグ0.0km0.0hひとりde...2020年8月の練習量(4週間)

  • 俺たちのマウンテンサイクリングin乗鞍2020(その2)

    その1(上高地乗鞍白骨スーパー林道A区間通行止め)からの続き、、、気を取り直して、梓湖から交通量の多い√158で、上高地・平湯方面へ(ダムカードほしかったけど、我慢していたのはココだけのヒミツ)暗く、デコボコのトンネル内を、高速横移動。県道84号線「乗鞍高原」方面に左折して、木陰の少ない炎天下の中を、ひたすら上っていく。その昔は、いがやスキー場ってあったけど、いまは閉鎖されたのかな?美味しい蕎麦屋さんもあったよね。たしか?木陰は涼しい。気温24度くらいかな?ペンションを横目にゆけむり館前の駐車場へ。今日はたくさんのサイクリストが来ている。そうか?コロナで中止になったけど、まさしく8月の最終日曜日は、全国からヒルクライマーが集まる「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」開催だったんだよね。※乗鞍チャレンジHP林道...俺たちのマウンテンサイクリングin乗鞍2020(その2)

  • 俺たちのマウンテンサイクリングin乗鞍2020(その1)

    新型コロナウイルス感染拡大で県外への移動を自粛要請とwithコロナという課題の2020年8月最後の日曜日アラフィフ3人の夏休みは、涼しい信州乗鞍高原でサイクリングを満喫するというもの。(昨年の様子はこちら)事前の朝練メンバーを中心にお声がけさせていただき、4:30に甲州街道調布インター店に集まったのは3名。(まさるは4時家出、ガソリン入れてナウい家4:15)朝食を買い込んで、4:40中央道を駆使し、√158新島々駅隣のセブンに立ち寄り、7:30過ぎに松本市(道の駅風穴の里)に到着した。今日はここが起点である。バイクを組み立てて、7:50に出発~気温は24℃前後で、からっとして涼しい。サイコーだ!!まず、ダムを分岐し、野麦街道から上高地白骨スーパー林道A区間を目指す。途中のトンネル内は、超涼しい。天然のクーラーか...俺たちのマウンテンサイクリングin乗鞍2020(その1)

  • 疲労回復の固定ローラークルクル

    事前の天気予報では、雨と落雷の8月23日の日曜実は昨日のライドはボロボロでした。疲労なのか夏バテなのか?筋肉疲労も激しく、、、今朝は涼しかったので、雨が降る前に実走することも考えたんだけれど、、日身体が嫌がって!結局、涼しい朝の時間帯に、イージーで固定ローラー2時間くるくる回す寝不足も続いていたからね。。。夕方からはセッションスイム(5コース)でガッツリあー、プール水温、暑杉でヤバイす。さて、疲労回復後は、超回復期待いちゃうぞ【今日の練習】固定ローラー120min(イージー)日曜日夕方スイム2.7km1.0h(5コース)【今日の体重】朝練習後59.6kg(アイス食べ杉か?)疲労回復の固定ローラークルクル

  • 和田峠からのオプション練(浅川de水浴び)

    小学生の夏休みが終わりに迫った8月22日土曜日の朝練ここのところ毎週、ナウいさんと待ち合わせして、涼しい5時から朝練今日は、東京都と神奈川県境のゲキ坂、和田峠を八王子側から今日は雲が多く、少しだけ涼しいのが嬉しい。矢野口ファミマでのチームメンバーの追加合流はなく(5:30通過)、連光寺の坂を上ってからの高幡不動。そこから浅川サイクリングロードをつないで陣場街道へ奥へ行けば行くほど、秋川のせせらぎの冷たい風が嬉しい。2時間ほどで陣場高原下のバス停。ここから距離3.7kmの急坂がはじまる!はい。あっという間にナウいさんの姿は見えなくなりましたが、なにか?相変わらず推定15%の斜度は強力。呼吸苦しく、たくさん飛沫飛ばしちゃったかも(反省)安心してください。ナウいさんとは、5分ほどのソーシャルディスタンスでしたから(笑...和田峠からのオプション練(浅川de水浴び)

  • 2020まさるの夏休み!

    不定期連載「カメラ女子といくまさる家の夏休み(都内ホテル滞在編)」新型コロナ感染拡大防止のため、都外への旅行は自粛を!という暗黙のムードだったので、それならば、都内ホテルでまったりして過ごす作戦を実行皇居近くのホテル眺めが良いラウンジでアフタヌーンティー写ん歩では、東京駅などガラガラの丸ノ内丸ビルではラグビー博多のお店でローストビーフど〜ん夜は再び眺めが良いラウンジで!朝は7:00から室内プール20mの小型だけれども、円型じゃないし子どももいない。10人までの入場制限はあったけれども、しっかり30分ほど泳がせていただく。次回はナイトプールがあるホテルを希望します!さて、残りの夏休休暇はあと3日、、、どうする?【今日の練習】朝スイム(イージー)30min2020まさるの夏休み!

  • 2020ひまわり練(ソロ)

    まさるの夏休み!!第1日目午後から泊まりで出かける前に、サクッと朝練4:00起床して、まだ薄暗い4:20に出発〜昨日、えーさくさんからナイスな写真が届いた早野のひまわり畑実は、昨日、カメラ女子と陽が沈む太陽と向日葵を激写すべく、車で下見済み調布から鶴川街道で稲城、黒川を越えて柿生の線路を越えたすぐ先自宅から1時間ちょっと5時半というのに結構な人出恐るべし、ひまわり畑ナイスな写真を撮って、津久井道、世田谷通り、暑くなるまえの6:40に水道道路で無事帰還今年もひまわりに会えてよかったです!【今日の練習】朝ひまわり練46.0km2.0h2020ひまわり練(ソロ)

  • 5時から牧馬峠

    猛暑&熱帯夜が続く、終戦記念日の8/15土曜日午後から家族サービスの時間を確保&少しでも涼しい時間帯に自転車に乗りたい。4時起床、ナウいさんと5時集合で朝練に出発〜柿生のひまわり畑も魅力だったけど、もうちょっと距離を乗りたかたったので、宮ヶ瀬方面から牧馬峠へ宮ヶ瀬湖周辺は涼しい風が吹いていて、日陰は気持ちが良い。相変わらず、上りではナウいさんに全く歯が立たず、、、↘︎12%の激坂(◎◎◎)は健在で、相模湖の観覧車を右手に、相模ダムから大垂水峠(裏)高尾からは、日陰がない甲州街道、日野バイパス、石田大橋を越えて、炎天下の東八道路で無事に帰還した。くっきり日焼けしちゃったかも。家を4:40に出発して帰宅は10:30頃コンビニ休憩は、宮ヶ瀬と豊田のコンビニで2回112kmの朝練でした。8:00過ぎると陽射しが強烈で、...5時から牧馬峠

  • 山の日はチーム山中湖ロングライド

    2020山の日の祝日。三連休最終日。久しぶりのチームロングライド。6:30にいつものファミマに集まったのは、、、ちゃまさん、ナウいさん、スゲーさん、シュンくんとまさるの5名朝から、あっちぃ(滝汗)尾根幹線を巡行~橋本から、新小倉橋。宮ケ瀬手前のコンビニで水分補給~(↑気合のメンバー)少し戻って、√413道志みちへあまりにも暑くて、、、、水飲み場で小休止ここから、弱虫ペダルを愛読するシュン君の逃げ!!道の駅「どうし」手前で吸収~あまりの暑さに、大人の水遊び!!気持ち良かった~灼熱の上り。山伏峠手前の気温は27度。山伏峠には、ちゃまさん、まさる、ナウいさん、スゲーさん、シュンくんの順番(11:00過ぎ)ドッカ~んと下って、山中湖畔で、本日のミッション全員で富士山をバックに集合写真。富士山は雲に隠れていますが、なにか...山の日はチーム山中湖ロングライド

  • ひまわりガーデン武蔵村山

    夏の花の代名詞ひまわりSunFrowerコロナ禍で、ことごとく地域の「ひまわりまつり」が中止されて、タネも撒いていない自治体が多いなか(清瀬市、座間市)、お祭りは中止だけれども、タネは巻いているから咲いているよ!!!という情報を小耳にはさみ(正確にいうとSNSインスタグラム)、宿直明けからカメラ女子とドライブで出かけました。鉄道がない陸の孤島、武蔵村山市のひまわりガーデン武蔵村山(HP)コロナによる肺炎でお亡くなりになった志村けんさんの地元ですね。改めてお悔やみ申し上げます。というわけで、山の日の三連休の中日は、家庭内平和維持活動のため、カメラ女子とドライブ新青梅街道渋滞で、10:30に自宅を出発して、現地到着は14:00過ぎか?これまでひまわりまつりは、神奈川県座間市(こちら)→小ぶりのひまわりがたくさん&#...ひまわりガーデン武蔵村山

  • 朝練は5時から

    山の日の3連休初日の8/8土曜日夕方から仕事なので、5時から朝練することに。4:10に目覚まし時計で起こされて、まだ薄暗い中、ライト点灯して集合場所まで土曜日もお仕事のちゃまさんと待ちあわせて、先をいくえーさくさんを追いかける。多摩川原橋を越えて稲田堤から、生田スタジオ坂ランドの観覧車を見て、麻生高校の坂を下る。そこから開発された平尾周辺を上って小田良をぐるり。若葉台から多摩東公園は6:00通過。寝坊して追いかけてくるナウいさんを待って、南多摩尾根幹線で多摩境まで。途中でちゃまさん出勤のため離脱√16で御殿峠を越えて八王子みなみ野のコンビニで軽く朝食そして(道を間違えて)法政大学、拓殖大学を横目に高尾を通過久しぶりに大垂水峠を越えた。ナウいさんに先行を許しましたが、何か?相模湖から三ケ木、途中、津久井湖北岸の三...朝練は5時から

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