0時半〜5時 13〜15時睡眠朝から論文作成。昼は刺し身の切り落とし定食。昼も論文作成。落ち着いてからお昼寝。それから早めの夕飯は刺し身定食。久々に飲みに行き…
0時半〜5時 13〜15時睡眠朝から論文作成。昼は刺し身の切り落とし定食。昼も論文作成。落ち着いてからお昼寝。それから早めの夕飯は刺し身定食。久々に飲みに行き…
0〜4時半 14時半〜17時睡眠朝はホットドッグ。それからオンラインで手話講習を受けました。昼はホイコーロー。昼からもオンライン手話講習。寝不足だったので少し…
1時半〜8時睡眠朝はソーセージエッグ定食。午前中6月の発表の資料を作りました。昼はレトルトの中華丼。それから彼女の家へ。ワンコの散歩のときに急に引っ張られて腰…
1時半〜8時半睡眠朝は納豆定食。車屋にオイル交換にいきました。それから昨日の対談のテープ起こし。ワードのディクテーション機能を使ったあとに、それをchatGP…
3〜8時半睡眠寝不足です。朝はホットドッグ定食。それけら書類の確認。昼はパスタプレート。それから京都へ。京大医学部精神科の村井俊哉先生方と対談。楽しかった！終…
23〜7時半睡眠朝は納豆定食。それからメンクリと内科へ。帰って授業の課題やりました。昼はサバ定食。それから彼女の家へ。お母さんがいないので、ワンコの散歩に行き…
2時半〜7時半 12時〜12時半睡眠朝は納豆定食。それから書類作成。昼はキムチチャーハン。それからオンライン論文ゼミとオンライン授業。それからPythonの勉…
0時半〜7時 14時半〜15時半睡眠朝はホットドッグ。それから論文と諸々の書類作成。昼はほっけ定食。しんどくて昼寝しました。それから彼女の家へ。ワンコの散歩に…
1〜7時半 15〜16時睡眠朝は納豆定食。朝は台所の掃き掃除と拭き掃除をしました。それから肉屋と八百屋に買い物に行きました。帰ってからサラダと炒め野菜の仕込み…
1時半〜9時睡眠朝は納豆定食。それから作業して車で祭りにいきました。お目当てはローカルファンタジー系シンガーソングライターのドレッシングちゃん。とにかくMCが…
20〜5時 12時半〜14時半睡眠よく寝ました。朝は肉うどん。それから論文を直しました。昼はアジの開き定食。それから買い物へ。夜はうな丼。それから友達と話しな…
1〜8時半睡眠朝から論文の修正。昼はブリ照り定食。そのあとしんどくて寝てました。※今日の調子(10段階)2タバコ15本※食事は一人暮らしのため、自分で作ってま…
23〜6時 12時半〜14時睡眠よく寝ました。朝は半額のカツサンド。それから作業しましたがあまり進まず。昼は焼鳥丼。それけら文献管理ツールと文献検索データベー…
0時半〜5時半睡眠朝は半額のちらし寿司。それからPythonの勉強。オンライン論文ゼミ。昼は半額のそぼろ丼。それから読書してオンライン授業、スーパーに行ってか…
22時半〜7時半 13時半〜15時睡眠疲れてたのかすごくよく寝ました。朝は納豆定食。それから連絡と書類関係処理。すこし知的財産管理技能検定の勉強して、昼はサバ…
1時半〜8時半睡眠昨日は友達の家に泊まりました。朝はパン。それから瀬戸内の島へ。センパイの店へ。雰囲気いいヴィーガン料理屋。古着なども売ってます。焼きそばカレ…
1.〜7時 12〜12時半睡眠朝から連絡作業してました。それからPC言語Pythonの勉強と知的財産管理技能検定3級の勉強。昼はレタスチャーハン。それから勉強…
1〜7時 13〜14時睡眠朝起きてダルダル。午前午後にオンラインミーティングをこなしてあとは休んでました。連絡が色々と多かったなー夜と昼はパスタ。すごく久々に…
23時半〜6時半 12時半〜14時半睡眠よく寝ました。朝はホットドッグ。それから論文作業。昼はラーメンライス。それからオンラインの柔道講習受けました。受ければ…
1時半〜6時半 9時半〜10時睡眠朝はガパオライス。それから書類の作成。昼はぶっかけうどん。それから彼女の家に大阪土産を届けに行きました。夜は彼女のすすめでカ…
23時半〜5時睡眠早く起きました。朝は近くの食堂で取りました。それから道頓堀へ。朝からお酒ー幸せーそれから友達の店に寄って高速バスに乗って広島に帰ってきました…
21時半〜4時睡眠今日は大阪に行くので早く寝て早く起きました。朝は豚丼。それからバスに乗って大阪へ。宿の西成へ。路上喫煙、ポイ捨ては当たり前田のクラッカー。そ…
0〜5時睡眠ともだちが早く起きたので早く起きました。火を炊いてベーコンとパンを焼いて、朝はベーコンサンドイッチ。火を囲んで音楽かけながらまったりコーヒータイム…
0〜7時睡眠朝は魚介うどん。それから書いた論文をセルフチェックして教授に提出。買い物に行きました。それからヘルパーさんと掃除。扇風機とファンヒーターを掃除しま…
23時半〜4時半 12時半〜13時睡眠朝早めに起きました。朝は目玉焼き定食。それから論文作成。懸案事項となっていた化学構造のおよその見当がついて、図を書いて論…
3〜10時 17〜19時睡眠朝はゆっくり起きました。それから学校の論文作業。昼は肉野菜炒め野菜。それからオンラインで授業を受けました。疲れが出て2時間ほど寝ま…
21〜4時 8時半〜9時睡眠朝早く起きてシャワー浴びてから論文の調べ物。朝は納豆定食。それから広島市内へ。車で弁当。髪を切りました。バッチリリーゼント決まりま…
0〜7時半 12時半〜13時睡眠朝ウォーキングに行きました。それから2ヶ月の作業がオジャンになる出来事があってすこく落ち込みました。落ち込みがひどくて昼は料理…
0〜6時半睡眠朝は納豆定食。論文作業をして、スタジオ。ドラムと2人で入りました。ドラムいい感じになってます。それから私の家で飲み。それから共通の友人のK氏がき…
1〜8時睡眠朝は納豆定食。それから論文の作業して学校方面へ。ラーメン食べました。こってりうまかった。それから学校へ。必要なものを取ってきて帰りました。夜は豚丼…
22〜5時睡眠朝は4割引の弁当それから3報目の流れの作成。すると教授から鬼チャットで、鬼のような量のタスクを出されました。すこしタスクをこなしてやる気がなくな…
0〜7時半睡眠起きてからシャワーを浴びて内科へ。血圧の薬が変わりました。帰ってから朝はホットドッグ。それからメンクリへ。やることを8割に減らすように言われまし…
21〜2時半 6時半〜8時半睡眠昨日は疲れてて早く寝ました。夜中に起きて当事者発表のプレゼン資料をもう一つ作りました。朝は納豆定食。それから学校へ。在宅作業が…
0時半〜7時睡眠朝はカルボラーナ。睡眠時無呼吸症候群の受診。それから今度の当事者発表のミーティング。県立大学でも当事者発表することになりました。昼はアジの開き…
23時半〜7時半睡眠よく寝ました。朝は肉たまうどん。それから先生に説明する用の資料作り。昼は半額の鮭弁当。障害者サポートの授業受けました。それからその課題をや…
1〜7時睡眠朝は納豆定食。それから論文のデータ解析。間違えが見つかって急いで訂正しました。昼はブリ照り定食。それから友達とバンドのスタジオへ。友達はドラム。い…
1〜8時睡眠朝は蕎麦それから柔道の試合の手伝いに。このまえ全国に出た教え子の弾幕があって、まだ高校1年であることがわかりました。(春から高校2年)すごいなー2…
23〜3時半 11〜10時半睡眠朝早く起きて寝不足です。朝は豚丼。それから論文に載せる計算をエクセルのマクロでやってました。昼はホッケ定食。ヘルパーさんに、掃…
0〜7時半 16 〜17時睡眠やっと復活しました。でも本調子ではないので無理なくやることにしました。朝は納豆定食。朝のオンラインミーティングのあとにオンデマン…
1〜6時半睡眠だいぶ回復して朝から2日ぶりにシャワー浴びました。朝は目玉焼き定食。それから買い物へ。スーパー、イオン、肉屋、コンビニとホームセンターにいきまし…
0〜7時 15〜17時睡眠今日も調子悪くて1日寝てました。特に書くこともありません。ごめんなさい。※今日の調子(10段階)0タバコ15本※食事は一人暮らしのた…
2時半〜9時 14時半〜15時睡眠朝起きて今日は昨日より気分がよかったです。四日ぶりにシャワー浴びました。それからケアマネさんが訪問にきました。昼はブリ照り定…
0〜8時 13時半〜16時半睡眠朝は納豆定食。だいぶしんどくてメンクリを急遽受診しました。先生にとりあえず1週間休むように言われました。風呂も3日入れてないで…
0時半〜8時 14時半〜16時睡眠朝、論文が落ちた連絡。別の雑誌に出すことに。その雑誌を調べてました。昼はブリ照り定食。調子悪くてずっと寝てました。今日の予定…
0時半〜9時睡眠朝は半額のプルコギ丼。それからオンライン会議。終わってから図書館にいきました。それからこの本を読みました。すごく良かったです。昼は焼き鳥丼。夜…
2〜8時睡眠朝はシャワー浴びて、3報目の論文の流れ作成。昼はアジの開き定食。先生にもっと主張を通すための証拠がないか？と問われました。考えているうちに時間が来…
1〜7時半睡眠朝から論文作成。昼はブリ照り定食。それからバンドの新メンパーと飲み。焼き魚定食。終電逃してタクシーで帰ってきました。※今日の調子(10段階)3タ…
1時半〜8時睡眠朝は納豆定食。それから3報目論文の図を作成と方向性確認。大分進みました。昼はアジ南蛮定食。昼からヘルパーさんが来ている間に部屋の片付けをしまし…
23時半〜7時半睡眠朝は卵かけ定食。それから買い物へ。今日は私の48歳の誕生日。昼は彼女とモスバーガー。ケーキも食べました。それからワンコと散歩。買い物に行っ…
0〜7時 9〜11時 13〜14時睡眠起きてまだ疲れが取れず。朝はパスタプレート。それから二度寝。なかなか疲れが取れない。昼は弁当。それから寺にジャズライブを…
23〜6時 13時半〜15時半睡眠朝からまだ本調子ではなくダルダル。朝は納豆定食。それから論文作成。大分進みました。昼はホッケ定食。夜は久々に飲みに行きました…
23時半〜6時睡眠起きてからダルダル。疲れが取れません。朝は納豆定食。それから論文2報目の最終直し。それから提出しました〜🇯🇵エディターリジェクト食らわなけれ…
1〜7時 14時半〜17時半睡眠朝起きてからお茶を飲んで先輩の家を出発。広島ハードコアのボス、ガイさんと資さんうどんへ。それから尾道散策。無事に帰ってきました…
23〜4 7〜9時睡眠朝はとり天。それから大三島へ。伯方島の開山公園へ。ヴィーガン料理を食べました。美味かった！みんな楽しみました。夜は友達のお店兼家に泊まり…
0〜3時 5〜9時半睡眠中途覚醒があったもののよく寝ました。でも体はバキバキです。朝はクリーム明太子パスタ。それから論文作成。昼はホッケ定食。論文は最終的なチ…
10〜13時半睡眠能登を夜の9時ぐらいに出ました。私も運転して広島へ。しかし車中泊は寝れん。今回のボランティアで3日で3時間しか寝れませんでした。広島でお別れ…
23時半〜2時半睡眠よく寝ました。朝は炊き出しで作ったお好み焼き。今日の現場はこちら。1日かけてココまで綺麗にしました。お別れの集合写真。夜は8番ラーメン。温…
寝てません。夜の7時に高校に集まって記念撮影。寝ずに交代で運転。12時間くらいかかりました。朝は納吉野家手間豆定食。被災地は15カ月経ってもこんな感じ。今日の…
0〜4時 8〜9時 10〜12時睡眠早く起きました。論文を書いて今日の能登行の準備。朝はうどん。二度寝してメンクリへ。就活のこととフィンランド行きのことを話し…
22時半〜4時睡眠朝は納豆定食。論文を書いて役所と買い物へ。パスポートもらいました。帰って論文作成。昼はブリ照り定食。それから彼女の家へ。帰りにスーパー寄って…
5〜8時半 15〜15時半睡眠昨日はやることがあって遅く寝ました。寝不足で朝内科に行きました。睡眠時無呼吸症候群の定期検査です。帰って論文作成。やっとできて英…
1時半〜7時半 19時半〜21時睡眠朝起きてシャワー浴びて、納豆定食を食べました。それから論文作成。2報目が大詰めを迎えてます。今週中には仕上げたいです。昼は…
2〜8時睡眠朝は内科へ。薬をもらってからスーパーへ買い物に行きました。それから論文作成。昼はブリ照り定食。さらに論文作成。夜はサバ定食。17時で作業終了してあ…
2時半〜8 10時半〜12時睡眠朝は納豆定食。それから二度寝しました。昼はホルモン定食。それから広島に帰ってきました。彼女の家に行ってお土産を食べました。家に…
2〜4時 6時〜8時睡眠相部屋の宿に泊まりましたが他の人のいびきがうるさくてよく寝れず。難波に向けて出発しました。途中で買った酢豚弁当。それから公園で飲み。み…
23〜8時睡眠朝は納豆定食。それからのんびりしてました。実家に帰ってかなり調子は戻りました。昼は刺身定食。それから大阪の宿へ。腹減ったので納豆定食食べました。…
1時半〜7時半睡眠朝は納豆定食。それから街に出ました。彼女に頼まれた土産を買いました。それから友達とピザへ。そのあとカラオケ。推しのおそロシア革命ありました。…
0〜9時睡眠今日は実家に帰るので帰る準備を朝からしました。朝はサバ弁当。それから高速道路に乗って実家へ。途中でタイヤパンクして保険のロードサービス呼びました。…
1〜8時睡眠朝はほっけ弁当。それから学校へ。電子顕微鏡の実験。終わってから帰って昼メシを食べてから連絡。彼女の家へ。帰ってからほっけ弁当(2回目)夜は教授と議…
3〜8時 10時半〜13時睡眠朝はすごいダルダル。二度寝してもまだだるかったですが出かけました。郵便局とコンビニとパスポートの申請に役所へ行きました。かなり待…
5〜11時睡眠昼前に起きました。昼はバジルポーク定食。今日はライブに行く予定でしたがしんどくてキャンセルしました。それからフィンランドに行くやりとり。かなり情…
2〜9時半 15時半〜20時半睡眠朝はゆっくり起きて2日ぶりにお風呂に入りました。昼はタルタルタラ定食。それからダルくて休んでました。夜に友達とフィンランドに…
4〜10時半 14〜15時睡遅くに寝ました。 起きてから歯医者に検診に行きました。終わってから買い物にいきました。それからライブへ。本日はこちら！若い人が頑張…
23時半〜6時 19時〜21時睡眠朝は納豆定食。それから学校へ。電子顕微鏡の観察実験。うまく撮れました。サンプル一つは後日やりなおし。昼はサバ弁当。それから今…
4〜8時睡眠うー昨日は忙しすぎて寝不足。朝からオンライン合同企業説明会でした。昼はチーズチキン定食。企業説明会で興味ある企業ありました。そのあとに彼女の家へ。…
1〜8時半睡眠今日はスマホを変えてからの投稿なので睡眠記録のスクショは無しです。朝はバジルポーク丼。それから論文作成しました。昼はアジの開き。ヘルパーさんがや…
23時半〜8時半睡眠良く寝ました。朝は豚みそ丼。それから学校に。奨学金の書類を提出しました。正午に昨日受けた国家資格試験、知的財産管理技能検定3級の解答がでた…
1〜8時睡眠朝は納豆定食。それから国家資格、知的財産管理技能検定3級の試験を受けに行きました。デジタル形式の試験は初めてでしたが問題なく受けれました。試験は実…
2〜8時半睡眠ゆっくり起きてシャワー浴びたり家事したりしてました。午前中は奨学金の書類を書いてました。ヘルパーさんが来て掃除をしてもらいました。昼はバジルチキ…
1時半〜8時 15時半〜17時睡眠朝は適当に食べて、資格の勉強をしました。模試をやってみると70%で合格のところ80%以上取れました。昼はバジルポーク丼。それ…
1〜6時半睡眠うー夜遅くまで作業してて寝不足です。朝はネギ塩丼。それから会社見学に行きました。障害に理解ある非常にいい会社でした。メーカーで、私はものづくりが…
2〜9時半睡眠起きたら久々にスッキリしてました。やる気はまだ低いですが久々に学校へいくことにしました。朝はミートパスタ。学校へいく途中でスーパーで弁当を買って…
3〜9時半睡眠昨日より鬱は治まってますが、やる気はでないので今日も学校を休むことに。朝は納豆定食を食べました。それから日曜日の国家資格、知的財産管理技能検定3…
22〜7時 9時半〜10時睡眠朝から落ち込みが激しく気力もなし。朝は納豆定食。それから休んでメンクリへ。気力が湧くまで休養が必要とのこと。学校にその旨を連絡し…
1〜4時 10〜13時睡眠夜中に起きて風呂に入って家事をしました。また頭が重くなって寝ました。起きてからガソリンスタンド、肉屋、ドラッグストア、業務スーパーに…
3時半〜9時半 11〜13時半睡眠鬱で1日寝込んでました。何もしなかったです。※今日の調子(10段階)1タバコ20本※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます…
0〜7時 10〜12時睡眠朝から鬱がひどくて、学校を休んで寝てました。ご飯が作れないので急遽ヘルパーさんに入ってもらって、ご飯を作ってもらいました。そのあとに…
1〜7時半 12時半〜14時睡眠朝は納豆定食。それから在宅作業。足りないデータを教授と確認して、明日取ることに。昼は豚味噌丼。鬱が来たので寝てました。明日には…
22時半〜2時 4〜8時睡眠夜中に起きました。鬱は治まって風呂に入って弁当を作りました。朝は納豆定食。それから二度寝して内科へ。睡眠時無呼吸症候群の機械CPA…
1〜9時 15〜18時朝はゆっくり起きて大学の恩師とドライブ。道の駅にいきました。それから昼はピザ屋へ。恩師を駅に送っていきました。それから帰ると鬱がひどくな…
3〜9時 15時半〜16時睡眠朝はたこ焼き。一報目の査読の回答を出して、2報目作成。昼はパスタ。それから大学時代の恩師と飲み。楽しかった！※今日の調子(10段…
2〜8時 17時半〜18時半睡眠うーん寝不足。朝は豚丼。パソコンが届いて設定。夕方までかかりました。それから昼寝をして学校へ。実験して次の実験の準備をして夜は…
0時半〜8時半睡眠朝起きて論文作成。昼はそばめし弁当。それから電車にひたすら揺られて岡山へ。ライブハウスペパーランドに到着。そこで弁当。Underwayよかっ…
22時半〜6時半睡眠よく寝ました。朝はハムエッグ定食。実験の報告をしてからからオンライン会議。そるから内科に行きました。昼はガーリックポーク定食。それから資格…
2時半〜7時睡眠あー寝るのが遅くて寝不足。朝は納豆定食。学校にいきました。実験を仕込んてから、学校の就活担当と面談。合同会社説明会に出て目ぼしい企業を2，3社…
3〜11時睡眠朝はゆっくり起きました。頭痛がしたので今日は学校を休むことに。PCが壊れて不便。サブのPCで最低限のことはできました。最近の風邪で生活が荒れてた…
2〜9時 17〜17時半睡眠朝は納豆定食。それから実験報告。昼はそばめし。おやつにたこ焼きpcパワーアップさせるためにSSD入れようとしましたが壊れてしまいま…
0〜8時睡眠朝は納豆定食。学校に行って実験。昼は麻婆豆腐。機器の調子が悪くして実験を切り上げて、帰ってきました。家でPCにSSDを載せようとしましたが、PCが…
0〜8時半睡眠よく寝ました。まだ本調子ではないもののだいぶ良くなりました。朝はたまごパン。午前中資格の勉強しました。昼に精神疾患当事者の昼食会に行きました。当…
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0時半〜5時 13〜15時睡眠朝から論文作成。昼は刺し身の切り落とし定食。昼も論文作成。落ち着いてからお昼寝。それから早めの夕飯は刺し身定食。久々に飲みに行き…
0〜4時半 14時半〜17時睡眠朝はホットドッグ。それからオンラインで手話講習を受けました。昼はホイコーロー。昼からもオンライン手話講習。寝不足だったので少し…
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1時半〜8時半睡眠朝は納豆定食。車屋にオイル交換にいきました。それから昨日の対談のテープ起こし。ワードのディクテーション機能を使ったあとに、それをchatGP…
3〜8時半睡眠寝不足です。朝はホットドッグ定食。それけら書類の確認。昼はパスタプレート。それから京都へ。京大医学部精神科の村井俊哉先生方と対談。楽しかった！終…
23〜7時半睡眠朝は納豆定食。それからメンクリと内科へ。帰って授業の課題やりました。昼はサバ定食。それから彼女の家へ。お母さんがいないので、ワンコの散歩に行き…
2時半〜7時半 12時〜12時半睡眠朝は納豆定食。それから書類作成。昼はキムチチャーハン。それからオンライン論文ゼミとオンライン授業。それからPythonの勉…
0時半〜7時 14時半〜15時半睡眠朝はホットドッグ。それから論文と諸々の書類作成。昼はほっけ定食。しんどくて昼寝しました。それから彼女の家へ。ワンコの散歩に…
1〜7時半 15〜16時睡眠朝は納豆定食。朝は台所の掃き掃除と拭き掃除をしました。それから肉屋と八百屋に買い物に行きました。帰ってからサラダと炒め野菜の仕込み…
1時半〜9時睡眠朝は納豆定食。それから作業して車で祭りにいきました。お目当てはローカルファンタジー系シンガーソングライターのドレッシングちゃん。とにかくMCが…
20〜5時 12時半〜14時半睡眠よく寝ました。朝は肉うどん。それから論文を直しました。昼はアジの開き定食。それから買い物へ。夜はうな丼。それから友達と話しな…
1〜8時半睡眠朝から論文の修正。昼はブリ照り定食。そのあとしんどくて寝てました。※今日の調子(10段階)2タバコ15本※食事は一人暮らしのため、自分で作ってま…
23〜6時 12時半〜14時睡眠よく寝ました。朝は半額のカツサンド。それから作業しましたがあまり進まず。昼は焼鳥丼。それけら文献管理ツールと文献検索データベー…
0時半〜5時半睡眠朝は半額のちらし寿司。それからPythonの勉強。オンライン論文ゼミ。昼は半額のそぼろ丼。それから読書してオンライン授業、スーパーに行ってか…
22時半〜7時半 13時半〜15時睡眠疲れてたのかすごくよく寝ました。朝は納豆定食。それから連絡と書類関係処理。すこし知的財産管理技能検定の勉強して、昼はサバ…
1時半〜8時半睡眠昨日は友達の家に泊まりました。朝はパン。それから瀬戸内の島へ。センパイの店へ。雰囲気いいヴィーガン料理屋。古着なども売ってます。焼きそばカレ…
1.〜7時 12〜12時半睡眠朝から連絡作業してました。それからPC言語Pythonの勉強と知的財産管理技能検定3級の勉強。昼はレタスチャーハン。それから勉強…
1〜7時 13〜14時睡眠朝起きてダルダル。午前午後にオンラインミーティングをこなしてあとは休んでました。連絡が色々と多かったなー夜と昼はパスタ。すごく久々に…
23時半〜6時半 12時半〜14時半睡眠よく寝ました。朝はホットドッグ。それから論文作業。昼はラーメンライス。それからオンラインの柔道講習受けました。受ければ…
1時半〜6時半 9時半〜10時睡眠朝はガパオライス。それから書類の作成。昼はぶっかけうどん。それから彼女の家に大阪土産を届けに行きました。夜は彼女のすすめでカ…
0〜11時睡眠すごい寝ました。でも調子悪くてダルダル。朝昼適当に食べて、またゴロゴロもちろん学校は休みました。役所で更新した障がい者手帳もらって、買い物に行っ…
21時半〜4時 6〜7時睡眠朝起きて家事しました。調子悪いですが、急ぎの実験があるのでいかないといけません。朝はズッキーニとベーコンのパスタ実験して昼はガーリ…
1〜6時 12時半〜13時 14〜16時睡眠朝起きて適当に飯を済ませて、シャワー浴びて買い物に。昼は酢豚弁当。しんどいので寝てから彼女の家へ。お茶して帰ってき…
23時半〜6時半睡眠朝は納豆定食。サークルのライブの手伝い。昼は酢豚弁当。ライブを見て片付けを手伝って、帰ってきました。夜は豚味噌弁当なんか頭痛がします。※今…
1時半〜7時睡眠朝はパスタ。メンクリに定期検診、それからスーパーにいきました。帰って明日、明後日の弁当を作って、前の大学の恩師がわざわざ来てくれたので、尾道へ…
1〜8時半睡眠今日は久々にゆっくり寝ました。朝は納豆定食。それから登校して、実験。機器が調子悪いのと失敗して、やり直し。(# ﾟДﾟ)やり直してサンプルができ…
1時半〜7時半 9〜11時半睡眠今日は疲れが酷くでてたので学校休むことに。朝はパスタ昼まで寝て昼はチーズチキン弁当。それから今度障がい者のまつりで公演する打ち…
23〜5時睡眠朝は納豆定食。今日はTOEICの勉強せずにはやめに学校へ。実験イパーイ。昼過ぎに帰って14時にやっとご飯ヘルパーさんがきて、掃除してもらってる間…
22〜4時 7〜8時半睡眠朝起きてTOEICの勉強💪それから納豆定食。しんどくて二度寝しました。内科へ。血液検査で通風の原因である尿酸値を調べるために。明日結…
23〜5時 14〜15時睡眠朝は納豆定食。6時からTOEICの勉強。やることが溜まってて8時半まで勉強。そこから、スーパー、ドラッグストア、肉屋に買い物。そし…
1〜8時 13時半〜14時睡眠よく寝ました。朝はパスタ。ヘルパーさがきて一緒に掃除しました。布団干して、洗濯も2回しました。それから、作るべき書類が3つ。午前…
2〜8時睡眠ふう。よく寝たーシャワー浴びて、弁当作って、朝はベーコンエッグ定食。オンラインミーティングのあとに学校へ。実験の嵐。昼はガーリックポーク弁当。その…
21時〜3時半睡眠朝起きて、シャワー浴びて家事して、朝食はきのこのクリームパスタ。久々に電車で登校。実験してましたが、ミスがありやり直し。昼はチーズサーモン定…
21〜1時睡眠朝起きてからTOEICの勉強。朝は納豆定食。学校へ。6時過ぎに登校。実験をして、午前中で帰りました。それから今度の企画の連絡して、昼は味噌豚弁当…
21〜3時睡眠今日から早朝(夜中？)に起きてTOEICの勉強をすることに。サクサクと進んで、朝はざる蕎麦。学校にいって実験。学校にいく車でもTOEICの単語の…
0〜7時睡眠朝はピリ辛カルビ。午前中学校のTOEICを受けました。前回は655点でしたが、今回は625点。勉強してなかったとはいえ不甲斐なさすぎます。来月も受…
0〜7時睡眠朝はパスタ。午前中家事をして昼は鳥チーズ定食明日はTOEIC受けるので模試をやりました。全然ダメポ。それから彼女の家に。夜は4割引の冷やし中華とお…
1時半〜6時 15時半〜16時半睡眠朝は納豆定食。調子悪くてダルダル。頑張って学校に行きました。学校にいって実験して、ミーティング。実験うまくいかなかったけど…
0〜5時睡眠うーん。寝不足なり。朝は納豆定食。実験しましたが、うまくいかず。昼は豚のピリ辛弁当。データをまとめて、帰りに買い物3件とガソリンスタンドに寄って帰…
0〜6時睡眠少し寝不足です。朝は納豆定食。GW明け初めての学校。午前中実験の準備して、昼は豚トロ弁当。昼から実験。うまくいかずに四苦八苦。なんとかデータが取れ…
