23〜6時 11時半〜13時半睡眠最近あまり寝れなくて、昨夜彼女に相談したところ、ひんやり敷きパッドを敷くといいということで敷きパッドを敷きました。するとよく…
3〜9時すいみん睡眠朝から論文作成。落ち着いてからパイセンと飲み。1軒目。2軒目。3軒目で軽く飲んで帰りました。結局5時間くらい飲んでました。※今日の調子(1…
20〜24 4〜9時睡眠朝起きてからしまむらのブラックフライデーセールにいきました。敷きパッド700円、靴下3足300円など目立ての品をゲトーできました。帰っ…
2〜9時 17〜18時睡眠朝は4割引のラーメン。車で移動中に教授から2報目の直しが山のように。それは明日しよう。今日は3報目の実験しました。昼は4割引の弁当。…
23時半〜7時睡眠朝はトマトパスタ。2報目論文の図を作成して、昼はピリ辛ポーク弁当。それからオンライン授業受けて、就活の資料づくり。夜は辛味噌鍋。※今日の調子…
2〜9時半睡眠朝から1報目の論文査読回答づくりの続き。いよいよ大詰め。昼はカルビ弁当。昼から午前の続き。15時頃にやっと提出しました。査読者5人の処女論文にし…
23時半〜8時睡眠久々にCPAPつけて寝ました。朝は納豆定食。在宅作業して、バンド関係の資料を作りました。車のドライブレコーダーが届きました。するとリアカメラ…
3時半〜8時半睡眠うーん。寝不足。起きてから学校の作業。昼は焼肉弁当。それから肉屋と八百屋に買い物にいって、弁当4食と豚汁を作って、バンドのスタジオ練習へ。ラ…
1時半〜9時睡眠朝はシュウマイ弁当。それから家事して、出かけました。昼はハンバーグ弁当。髪を切って、ミザリーに寄ってからライブへ。本日は友達のミソさんの企画。…
0時半〜8時睡眠朝はオンラインミーティングでてから学校へ。すごく久々に学校。3報目の実験。セッティングに時間かかります。昼は焼肉弁当実験の合間に就活の面談それ…
2〜8時睡眠朝は納豆定食。それから査読回答作業。昼はチーズチキン弁当。それから彼女の家へ。ケンタッキーを一緒に食べました。彼女のワンコとイルミネーションを見に…
0〜4時半 10〜13時睡眠朝は半額の海鮮丼。それから論文作成と査読回答。それが終わってから二度寝。昼は鶏ごぼう弁当。昼も作業して、スタジオ。いい感じ。12月…
4〜9時 15〜16時睡眠夜遅くまでバンドミーティング。喉の疲れで先にあがりました。朝は寝不足で納豆定食。溜まってる連絡して、午前中終了〜昼は焼肉定食。ヘルパ…
23〜4時睡眠昨日は深い眠りでした。朝に能登の朝市を高校生たちと見て、能登を出ました。それから12時間運転をKくんが全部担当してくれました。夜7時半に広島駅に…
21〜1 3〜4時半睡眠疲れててよく寝ました。朝はカレー。ひたすらドロかき。昨日こんな状態が。ここまできれいになりました。廊下もきれいになりました。雨がひどか…
3〜5時睡眠車の中で寝て、能登について作業。午前中の現場はこちら。土砂に埋まった家のから貴重品探しをしました。だいぶ探しました。昼は避難所弁当。本日泊まるとこ…
![【診察日]能登へ！](https://img.blogmura.com/sites/1154619/post-images/67499492.webp/crop/435x435)
6〜9時半 13〜13時半睡眠朝まで作業して、朝寝て寝不足。能登に行く準備して、昼は焼肉丼。それからメンクリ。少し寝てメール連絡して夜も焼肉丼。それから広島市…
2時半〜10時 17〜19時睡眠朝はゆっくり起きました。それから査読の回答づくり。はじめてのことでなかなか手が回らない。昼は半額のチキン南蛮弁当。それからヘル…
3〜10時CPAPつけて寝たらはじめて少し爽快でした。朝はシャワー浴びて納豆定食。それから投稿論文の作成。昼はロールキャベツ弁当。それから授業。前回のビデオは…
4〜12時睡眠風邪は治りました。今朝はゆっくり起きて、シャワー浴びてからの作業。昼は、ロールキャベツ弁当。それから論文の大改訂の図を完成させて、2報目の論文を…
1時半〜7時半朝は納豆定食。作業して昼は餃子弁当。学校に行く用事ができて、風邪でフラフラでいきました。夜はチーズチキンカツ定食※今日の調子(10段階)2タバコ…
1〜8 11〜15時半睡眠朝から声がかすれて風邪。無理なく休んでました。昼は焼肉丼。昼も休んで、食料品の買い出しになんとかいきました。夜も焼肉丼。明日には風邪…
2〜9時睡眠朝はトマトパスタそれから在宅作業。図を作成しまくり。それからライブへ。途中で弁当買って食べました。今日はこちらのライブへ。アイコンさんのdo yo…
0時半〜10時半CPAPをつけ忘れてました。すごくよく寝ました。朝はテリヤキチキン丼シャワー浴びて、論文の作業大きく書き直す必要あり( ⚈̥̥̥̥̥́⌢…
0時半〜7時 13〜14時睡眠CPAPの効果はまあまああり。朝は納豆定食。論文の回答を書いて、昼はシウマイ弁当。また回答作成。夜はハンバーグ弁当飲みに行きまし…
2〜8時半睡眠昨日はCPAPの効果はあまり感じず。CPAPつけるとあまり寝れないような。慣れかな？久々に学校に行って、奨学金の書類を出して、1月の企画のフライ…
3時半〜9時半 16〜19時睡眠今日は少し熟睡感あり。朝は納豆定食。午前中学部の奨学金書類書いて、昼は酢豚弁当。それから東京の友達に連絡。ヘルパーさんに肉じゃ…
4〜10 23〜24時睡眠CPAP使いましたが熟睡感なし。ゆっくり起きて朝は納豆定食。それから買い物へ。明日明後日の弁当4食作って昼は豚トロ定食。それから彼女…
0時半〜7時 9〜11時睡眠朝は二度寝して、昼はチーズカレー。それから岡山へ。ライブハウスの近くのコンビニで298円の弁当。本日はこのライブ！ノバダイズはいつ…
1〜9時半 13時半〜15時半睡眠朝は肉辛うどん。ヘルパーさんにカレー作ってもらって、昼はカレー昼寝してから、友達のアニソンイベントへ。アニソンとかわからんけ…
1時半〜8時半睡眠朝は納豆定食。それからオンライン合同企業説明会。興味ある企業がありました。昼は豚味噌定食。それからオンラインでインターンシップ説明会。インタ…
2 〜7時半 9時半〜11時睡眠昨日はCPAPを外さずに寝たものの寝不足朝は納豆定食。そこから二度寝。そして論文の指摘の直し。昼は塩豚弁当。それから別の論文の…
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23〜6時 11時半〜13時半睡眠最近あまり寝れなくて、昨夜彼女に相談したところ、ひんやり敷きパッドを敷くといいということで敷きパッドを敷きました。するとよく…
23〜5時 10〜12時睡眠久々によく寝ました。朝はパン。午前中、フィンランドに行く荷物詰めと授業の課題。昼は回鍋肉。昼からはオンライン授業2コマと授業の課題…
2時半〜6時半 9〜12時睡眠朝はパン。寝不足で二度寝しました。昼はとんかつ定食。それから彼女の家へ。車が修理中なので自転車で行きました。夜は豚丼。それからP…
0〜4時半睡眠うーん。寝不足。朝は焼きそば。それから来週のフィンランド関係の連絡。昼はうな丼。夜は8/6の原爆の日に行われるライブ企画To Future Gi…
2〜5時半 14〜17時睡眠昨日の試験の興奮であまり寝れず。朝は納豆定食。12時に公式解答がでました。昨日受けた知的財産管理技能検定2級(合格率40%の国家資…
0時半〜7時睡眠まあまあ寝ました。朝はパン。それから昼の焼きそばを作って広島市内へ資格試験を受けに。電車の中で焼きそば。会場につきました。弁理士の簡単バージョ…
1〜6時半 9時半〜10時半睡眠朝は冷やし中華。それから明日の試験の模試をしました。80%合格で85%以上取れました。昼は4割引きの弁当。それからおそロシア革…
1〜6時半 13時半〜14時半〜睡眠朝は納豆定食。それから資格試験の問題集やりました。昼は牛丼。昼からも問題集。夕方に終わりました。さすがに1日で問題集一冊仕…
4〜10時半睡眠。朝起きてから昨日の事故対応。結局車は修理に出すことにしました。穴の開いた壁は保険で直します。保険料高くなりますが。昼は牛丼。それから授業受け…
1〜7時睡眠朝は納豆定食。それから内科とメンクリへ。帰って昼は白身フライ定食。それから書類を取りに再びメンクリへ。ブレーキとアクセル踏み違えて病院の壁に車で突…
1〜7時睡眠寝不足のまま朝はサラダサンド。日曜の資格の勉強。追い込みです。頭から湯気シューシュー。昼はホイコーロー。昼からも資格の勉強。だいぶ進みました。それ…
22時半〜3時半 11〜11時半睡眠朝早く起きて資格の勉強しました。朝はパン。それからまた資格の勉強。昼はそうめん。それから彼女の家へ。帰りにスーパーによりま…
5〜9時 16〜18時睡眠朝までバンドメンバーと飲んでバンドメンバーが泊まっていきました。それからお好み焼き。メンバーと別れてから、帰って二度寝しました。それ…
1〜8時睡眠久々によく寝ました。朝は納豆ご飯。それから市役所の説明会。昼は明太子クリームパスタ。それからバンドの練習。いまのメンツでは初のスタジオ練習。いい感…
0時半〜6時半睡眠ひさびさにまともに寝た感じがあります。朝はパン。資格の勉強して昼はざるそば。それから彼女の家へ充電を頼んでいた車を取りに行きました。充電され…
0〜4時 7〜10時睡眠二度寝しました。なんか最近はあまり良く寝れてません。朝はフィレオフィッシュ。それから授業の課題をしました。昼は肉なすうどん。それからオ…
1時半〜6時半 11〜12時半睡眠うーん寝不足です。朝はパン。それから月末に行くフィンランド関係で連絡。それとは別で嬉しいこと。勉強前に昼寝しました。昼は焼き…
0時半〜6時睡眠うーん。寝不足です。朝はホットドッグ。それからリジェクトされた論文を再投稿しました。それから知的財産管理技能検定の勉強。昼はそうめん。それから…
22時半〜7時 14時半〜15時睡眠よく寝ました。朝はパン。疲れが出て勉強は控えて家事をすることに。シーツを洗って布団を干しました。昼はホイコーロー。休んてか…
20〜0時 4〜7時半睡眠夜中に起きてPythonの勉強と資格の勉強。二度寝して朝から柔道の指導者・審判員講習会へ他の先生と私の運転で広島市内へ。昼は白身フラ…
4時半〜9時半 14時半〜15時睡眠昨日は夜中まで友達と飲んでて帰ったら朝。なんとか寝て、朝はカルボナーラ。オンライン英会話して、内科に薬をもらいに行って、昼…
23〜6時 18〜18時半睡眠風邪はすっかり治りました。朝はカルボナーラ。久々に学校へ。実験はすこぶるうまくいき、目玉のデータが取れました。あとは周辺データ取…
23〜6時 8〜9時半睡眠だるさが取れましたが熱はまだ37.0℃あったので、学校を休みました。すごく行きたかったですが、他の人にうつしてはいけないので。休む勇…
22時半〜6時半 9〜10時 16時半〜17時半睡眠風邪がひどくて、病院にいきました。コロナでもインフルエンザでもありませんでした。1日寝てました。※今日の調…
21〜7時半 13〜14時半睡眠朝から鼻水と咳が止まらず。一応コロナ検査すると陰性。風邪ひきました。朝はチキンカツ弁当なんとか家事をして、昼はミックスカツ弁当…
2〜6時 7時〜8時半睡眠朝はホットドッグそれからパイセンと昼飲み四軒もハシゴしました。明日はさすがに酒やめときます。※今日の調子(10段階)5タバコ50本※…
0時半〜6時半睡眠ブライアンが泊まっていって朝はパスタとソーセージ。昼は豚トロ丼。広島市内に出てブルーベルベッツでリーゼントを整えに。バッチリ決まって、ライブ…
0〜7時半 8時半〜10時睡眠朝はトマトパスタ。微熱があって学校を休むことに。昼はミックスカツ弁当。それから先輩に渡すDVDを焼いてから、アメリカ人の友達ブラ…
23〜6時 13〜14時 16〜16時睡眠朝は納豆定食。連絡事項をして、オンライン英会話して、昼はバジルパスタ。昼寝して彼女の家へ。夜は4割引きの弁当。それか…
21〜5時睡眠朝は納豆定食学校へ。実験して昼はチキンカツ弁当。TOEICの結果は785点でした。800いってほしかったなー夜は友達の店で飲み。チャーシュー丼美…
0〜6時 13時半〜14時 16時半〜16時半睡眠今日は在宅朝はそうめん。書類づくり、買い物、弁当作りして、オンライン英会話して、昼はカルボナーラ。昼からはダ…
21時半〜4時 12時半〜13時半睡眠朝はおにぎり弁当。学校に行って実験。帰ってきて昼はわかめ玉うどん。昼寝して夜は飲み。ギネス黒で一杯。友達も来てワイワイ。…
4〜5時 11時半〜13時 17〜17時半睡眠昨日のライブで興奮して寝れず。起きてからシャワー浴びて、7時にアイフィツのメンズメンバー起こして、車で空港に移動…
21時半〜4時睡眠早く寝たので早く起きました。朝は納豆定食。ヘルパーさんがきました。昼はうな丼。彼女のお母さんに車をかりて、空港にアイフィツを迎えにいきました…
1〜5時 6〜8時半睡眠朝はホットドッグ。学校にいって実験。昼はチーズサーモンフライ定食434円也食堂に笹があったのでお願いしました。帰ってシャワー浴びて、2…
22時半〜5時半 12時半〜14時半睡眠今日は在宅作業。朝は納豆ご飯。オンライン英会話して、車の修理を出して、代車で帰ってきました。昼は焼きそば。それから昼寝…
1〜7時半睡眠朝は汁なし坦々うどん。学校に行く途中でスーパーに寄りました。それからメンタル相談。今後の登校スケジュールについて。・学校は月水金登校・在校時間は…
0時半〜7時 12時半〜13時睡眠朝は半額弁当。オンライン英会話して、皮膚科に水虫の薬をもらって、車屋でオイルとエレメントの交換してもらいました。部品が壊れて…
0〜5時半 9時半〜11時半睡眠昨夜は大雨の音であまり寝れず。朝は携帯から警報音。市内の一部に避難指示がでました。朝は汁なし坦々うどん。今日から学校ですが、道…
0時半〜7時睡眠朝は4割引きの弁当柔道の指導者と審判員講習会に柔道の先生たちと行きました。午前中家の柔道教室出身の高校生の国体予選があって、1〜3年の大会で1…
