情報漏洩が止まらない

ここのところ、情報漏洩のニュースが頻繁に流れてきます。 私は2020年から2026年春まで楽天モバイルユーザーでした。 目次 楽天モバイルで情報漏洩 ヤマト運輸を名乗るフィッシング詐欺メール 詐欺メールを見破るのは難しくなってきている 楽天モバイルで情報漏洩 楽天モバイルは10月13日、「my 楽天モバイル」からダウンロードできる支払い証明書について、第三者が閲覧できる可能性があったとして、利用者にメールで通知したとのニュースがありました。 利用料金や個人情報が第三者に見られる状態になっていた可能性があるそうです。 過去に契約していた利用者も通知の対象だつて。 じゃあ、私も対象じゃんねぇ… 支…

小袋たちを味玉に利用する

私は味玉をよく作ります。 味玉はめんつゆとほうじ茶で作ります。 きれいな色に仕上げようとすると、けっこうめんつゆたくさん使います。 さて。 キッチンですみっコぐらしをしている小袋たち。 餃子のタレだったり、納豆のタレだったり。 納豆のタレは一時期納豆トーストにハマっていたので、納豆トーストにはタレを使わなかったのであまってしまった。 餃子のタレ、捨てちゃったな。 これらを「味玉」作りに使います。 ゆで卵をビニール袋に入れて、そこにタレを2〜3袋投入して、シャカシャカ。 一晩おきます。 この方法で何度か作って、小袋を消費しました。 鰻のタレでも、いい感じにできるらしいです。 私は「ところてん」は…

ワッフルメーカーでサツマイモスイーツ

今日はサツマイモの日なのですね。 自分の過去記事で知りました。 www.betty0918.biz 私の家にはワッフルメーカーがあります。 でももう何年も使っていません。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com ネット記事でワッフルメーカーで作るサツマイモのスイーツを見つけたのですよ。 とても簡単。 早速作りました。 目次 材料 作り方 できあがり ワッフルメーカー 材料 さつまいも 60〜80g バター 10g 黒いりごま 適量 バニラアイス 適量 ミックスナッツ（粗く刻む） 適量 はちみつ 適量 作り方 さつまいもはよく洗い、皮つきのまま1.5cm厚さの輪…

塩むすびとボクシングと『人はなぜラブレターを書くのか』

「糖質オフ」という考えが広まって、ダイエットのために炭水化物を減らしたり、夜はアルコールを飲むのでご飯はとらなかったりという人たちがいますよね。 しかし、炭水化物が不足すると、集中力や判断力が低下します。 疲労感も出てきます。 目次 塩むすび 映画『人はなぜラブレターを書くのか』 筋トレとボクシング 塩むすび 『天狗の台所』での塩むすびが美味しそうで、私も作って食べました。 いつも「わかめごはんの素」だったり「ふりかけ」を使い、具も梅干しだったりツナマヨを入れます。 けれど、ただの塩むすび。 何年ぶりに食べたろう…🍙 これが美味しかった。 www.betty0918.biz 映画『人はなぜラブ…

運動靴は洗濯機で洗えるのか？

私は毎日スポーツジムに通っています。 汗かきの私は、ジムで運動するとウェアがびしょびしょの汗だくになります。 それらは洗濯ネットに入れて、スポーツバッグに入れて持ち帰ります。 お風呂にも入ってきますので、バスタオルや風呂用タオルを使い、それらもびしょびしょになり、スポーツバッグに入れて持ち帰ります。 目次 シューズを洗濯機で洗ってしまった 運動靴は洗濯機で洗えるのか シューズケースを作った シューズを洗濯機で洗ってしまった 帰宅するとスポーツバッグに入っているウェアやタオル類を洗濯機に放り込みます。 そして洗濯するのですが。 その日は、まちがえてスポーツバッグに入っていたジム用のシューズまで一…

常備菜、作りすぎると飽きてくる

品数が多い朝食ですが、1品は残り物で、豆乳入り味噌汁を含む4品が作り置きです。 真ん中の小皿にあるのは、梅干しに見えますが、ミニトマトのさっぱり煮です。 ホットクックで作りました。 豆乳入り味噌汁は1度に3食分を作るのです。 ひとり暮らしに常備菜。 常備菜は1度に大量に作りすぎるとなかなか減りません。 そのうち飽きてきます。 食べるのが自分ひとりだけだと、数日間にわたって「同じ味・同じ食感」が続いてしまいますからね。 毎回違った物を食べたい人であれば、作り置きは向かないと思います。 でも私はこの夏にハマった「豆乳入り味噌汁」など、気に入ったメニューであれば、同じ物を食べ続ける癖があるのですよ。…

AIに自分を描いてもらう

ダンスレッスンで、みんなで写真を撮った時。 その中に映っている私の顔をAIさんにイラストにしてもらいました。 Copilotさんに描いてもらったイラストは可愛すぎ（笑） これでは10代だ😅 ChatGPTさんのイラストは、40～50代のお母さん風。 写真では帽子被っていたのになぜか帽子が消えていたし、髪の毛も長めになっている。 Geminiさんのイラストは完全に60代のおばさん（笑） いや、おばあさん？ やはり帽子が消えていた。 同じ写真からイラストを描いてもらったのに、AIさんによっていろいろですね。 リンク リンク 3月にパソコンを買ったのですが、その中で触ったことのないキーがありました。…

オカピのお話

まご子ちゃん（3歳）は絵本を読んでもらうのが大好き。 私が即興で作るお話も喜んで聞いてくれます。 「〇〇のお話して」と時々リクエストしてくるのですが、最近「オカピの話をして」と言ってきます。 まご子ちゃんは動物園でオカピを見てから、オカピが大好きになったのです。 でも私はオカピの話なんて、想像力が乏しくて上手にできません。 なので、Amazonで「オカピの絵本」を検索して、その中から買いました。 リンク しかし、この絵本は3歳には難しすぎた。 絵が少なくて、字ばかりのページもあります。 「ダメもと」で読んであげたら、あらら、まご子ちゃんは飽きることなく聞いてくれます。 そうなのです。 絵がなく…

私は料理が下手だ

こんにゃくの煮物はホットクックで作った常備菜。 豆乳入り味噌汁もホットクック。 料理下手の私、ホットクックいつも助けてくれてありがとう。 リンク 目次 土鍋で炊くごはん 『天狗の台所 Season3』 『おいしいのつくりかた』 土鍋で炊くごはん ごはんは萬古焼の土鍋で炊いています。 どんなに高い炊飯器で炊くより美味しい…と思っていたのですが💦 リンク 先月主人が来た時に、いつものように土鍋で炊いたごはんを出したら、「ごはんが硬い。俺が炊飯器で炊いたごはんの方がずっと美味しい。」と言われてしまった。 私は自分の炊いたごはんがとても美味しいと満足していたのに😅 新米 令和8年産 北海道産 ゆめぴり…

『Dear にっぽん』おひとりさま3人組

日曜日の朝、たまたまテレビから流れてきた『Dear にっぽん』に釘付けになりました。 主役は青森の60代おひとりさま3人組。 3人は高校時代の同級生。 私と同世代の彼女たちの高校時代の写真は聖子ちゃんカットの地方の高校生そのもので、私も懐かしくて目を細めてしまいました。 今、彼女たちは3人で「おひとりさま高齢者」のケアを行っています。 新幹線の車窓から眺める青森の風景 目次 高齢者の暮らしを支える「SOLO」 どんなお手伝いを？ 運営は 高齢者の暮らしを支える「SOLO」 全国でも増えている“おひとりさま”の高齢者。 61歳の彼女たちは、その支援を専門に行っているNPO「SORO」を2015年…

ブログ開始☆8周年

私は2017年7月からはてなブログにお世話になっています。 北海道から引っ越して来たのを機にはじめたのがこちらのブログで⤵ hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com それから2つめのはてなブログをスタートしたのが、2018年の10月5日。 8年前の今日からスタートしました。 今読んでいただいているこのブログです。 www.betty0918.biz ブログ記事は、同居していた母の介護の話や通信制大学で学ぶ歴史学の話など…が多かったのですが、母は2023年9月に亡くなり、大学は8年がかりで卒業となりました。 ひと区切りついたところで、2020年のコロナ禍以降、1日…

北海道を舞台にした大河ドラマを作るとしたら。

来年の大河ドラマの主人公は小栗上野介忠順。 再来年の大河ドラマの主人公はジョン万次郎。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz 大河ドラマのメイン舞台が北海道であった作品は今までにありません。 もしも北海道を舞台にする大河ドラマを制作するとしたら、主人公は誰でしょうか。 真っ先に浮かぶのが榎本武揚えのもとたけあきです。 目次 榎本武揚、箱館戦争を経ての人生 明治以降の榎本武揚 北海道を大河ドラマにするなら 榎本武揚、箱館戦争を経ての人生 榎本武揚は伊能忠敬の弟子であった幕臣榎本武規（箱田良助）の次男として天保7年8月25日に生まれました。 西暦ですと1836年1…

初めて食べた野菜、月夜野甘とう美人

ピーマンが欲しかったのですが、高かったので、たまたま安売りしていた「月夜野甘とう美人」という、ピーマンのようや青唐辛子のようなししとうのような（？）野菜を買いました。 辛いかな？とおっかなびっくりで料理しましたが、味はピーマンでした。 甘とうがらしの1種で、とうがらしの仲間ですが、辛み成分がほとんど含まれていないのですよ。 また、ピーマンのような独特の青臭さや苦みが少なく、ほのかな甘みさえ感じられる。 ピーマンが苦手な方にもおすすめの野菜です。 皮が薄くやわらかいため、焼くと美味しい。 半分は「彩り野菜と鶏肉のトマト煮」に投入しました。 それから彩り野菜のグラタンにも入れました。 豆乳で作った…

使っていないSNSを削除する

私の年齢で「終活」を考える人は多く、その「終活」の一環のひとつが「捨て活」です。 「捨て活」はモノだけではありません。 使っていない銀行口座やクレジットカードの解約、登録しているネットサイトなどから退会することも「捨て活」であり「終活」です。 私は何年も前にFacebookに登録しました。 1度も投稿したことはなく、たまに友人の投稿があがってくるぐらい。 しかし「〇〇（地域名）でロゲインがありました。身に覚えはありますか。」みたいなお知らせがあり、その〇〇にまったく心当たりがなかったので、この機会にそのFacebookを削除することにしました。 不正アクセスとは限らず、位置情報の認識ズレ（誤検…

『娘が学校に行きません』と『プロフェッショナル仕事の流儀』のアウトリーチ

8月に、野原広子さんの『赤い隣人』についてブログ記事にしました。 www.betty0918.biz 同じく野原広子さんの実録コミックエッセイ『娘が学校に行きません』を妹が持っていたので借りました。 ちょうどNHK『あさイチ』で不登校について特集したのを見たからです。 野原広子さんの娘さんは、小学校の5年生の1学期から不登校が始まり、198日間で完結、こじれることなく、焦らずゆっくりゆっくりと歩み、まわりの方に恵まれ、登校することができました。 そして中学生になった娘さんの「学校に行けなかったころは幸せだったなー」のまさかのつぶやき（笑） 『娘が学校に行きません～親子で迷った198日間』は初版…

9月の食費は27,791円

長雨の影響でレタスは高騰。 以前はレタスたっぷりのサラダを毎朝食べていましたが、最近は全く食べていません。 卵もしばらく高騰が続きそうです。 9月は北海道から主人も来て滞在していたので、その間は2人分の食費がかかりましたが、ほんの数回です。 9月の食費は27,791円でした。 8月よりは高くなりました。 それでも、2～7月までずっと高めでしたから、それよりは安くなりました。 物価高が続く中、「子ども食堂」のニーズが増えています。 NPO法人によりますと、その数は2025年度全国で1万2602か所となっています。 9月29日㈫の首都圏ニュースで、横浜の子ども食堂を紹介していました。 月に1度子ど…

楽天メルマガをお断りする方法

メールの中がラッシュ状態で、いつも削除する作業が滞り、すぐに溜まってしまいます。 楽天で注文したことのあるお店からのメールも多くて、いつその配信許可をしたのか全く記憶にありません。 自動登録されちゃったのかな。 申し訳ないけど、メールを増やしたくないので、あまり使わないショップのメルマガは配信停止にします。 まずは【楽天市場】楽天メルマガ配信停止手続き・確認にクリックします。 「楽天のショップのメルマガ登録中」という項目をタップします。 画面右下にある「すべてのチェックをはずす」をタップします。 「内容を確認する」に進み、最後に「登録情報を変更する」をタップします。 はい、送信して完了です。 …

『くろねこのジーニャ』

『くろねこのジーニャ』をAmazonプライムで視聴しました。 『くろねこのジーニャ』は、小説家「乙一」としても知られる安達寛高氏が監督・脚本・編集を務め、全編生成AI（人工知能）を使って制作された日本の長編映画です。 猫だけがCGではなく、登場人物も景色もすべて生成AIなのですよ。 登場人物の高齢者のシワが深すぎる😅 リンク スラム街か？と思わせる街並み。 雨が多い地域なのか？と思わせるいつも濡れている道路。 そして濡れた猫の毛並みはまるでハリネズミ。 だけど、そのハリネズミのような猫は洗ってもらうと、ふわっふわの毛になり美しく変身。 にほんブログ村 ハナさんは『岩合光昭の世界ネコ歩き』の画像…

10月1日は黒犬の日

画像はphotoACのフリー素材画像より 今日10月1日は黒犬の日「National Black Dog Day」だそうです。 アメリカで2011年に制定されました。 「黒」という色で損をすることもある「黒い犬」はどんな印象があるでしょうか。 ■黒い犬■ 神聖な存在・守り神: 強さや力強さの象徴として、武運長久や必勝祈願の神犬（例：黒犬神社）として祀られることがあります。 厄除け・魔除け: 黒い猫と同様に、黒い犬も魔除けや厄除けの意味合いを持つことがあります。 現代の解釈: 「黒い犬」という言葉が、心の病（鬱病など）を表現するメタファーとして使われることもありますが、これは病気を「飼いならす」…

日本茶の日

天正15年（1587年）10月1日、豊臣秀吉が京都の北野天満宮で身分を問わず誰でもさんかできる大茶会北野大茶湯きたのだいちゃのゆを開催しました。 439年前の今日です。 秀吉自らが亭主（お茶を点てて もてなす側）を務めたほか、千利休、津田宗及、今井宗久といった当時の天下の数寄者（茶人）が席を並べました。 大名や公家だけでなく、農民や商人、庶民、さらには外国人に至るまで、身分を問わず誰でも参加が許されました。 この「北野大茶湯」は、お茶を楽しむ心を大衆に広めるきっかけになったといわれています。 今では日常的に飲まれているお茶ですが、 大手飲料メーカーの伊藤園はこの歴史的な日を由来として10月1日…

やっぱりWordは苦手、卒論を提出した日

数年かけて史料を集め、先行研究の論文を読み漁り、昨年の夏から10か月かけて、通信制大学の卒論を執筆しました。 6月初めに卒論を提出しました。 郵送でも大丈夫だったのですが、大学まで持参しました。 目次 論文に不備があった Wordでのページの入れ方 挿入 ページ番号 ページ下部 下部のどこに入れる 1日2往復 論文に不備があった 教務課に提出すると、教務課の担当さんがチェックしてくれます。 お若い男性でした。 まさかまさかのその場で「これ、ページの入れ方間違っていますよ。」と言われてしまいました( ﾉД`) 仕方がないので持ち帰り（自宅から大学まで1時間以上かかる💦）大慌てで修正しました。 ペ…

たくあんのたいたん

www.betty0918.biz 一昨日の「かぼちゃの煮物」についての記事で楓屋 (id:kaedeya)さんよりコメントをいただきました。 （かぼちゃの煮物を）「かぼちゃのたいたん」と呼びますが、これは方言でしょうか。 私は「たいたん＝炊いたん」という言葉は使いませんが、意味はわかります。 AIさんに聞いてみますと。 「たいたん」は、主に京都を中心とした関西地方の方言（近畿方言）です。意味は「煮物」や「（出汁で）煮たもの」のことです。 私が金沢に住んでいた時。 20代の頃ですが、友人たちが「たくあんのたいたん、美味しいよね～」と盛り上がっていました。 たくあんのたいたん？ たくあんを煮るの…

通信制大学の卒論執筆、60代私の場合

私が通信制大学の3年生に編入したのは2018年の秋でした。 私の大学では春以外に、秋に入学することが可能なのです。 そして、編入して半年もたっていない時に、「卒論準備を早めにしておくように」と言われました。 私は3年生に編入といっても、最初から2年で卒業する自信はなくて、3～4年で卒業できればいいなと思っていました。 www.betty0918.biz しかし、卒論という最終的な目標の前に、とるべき単位をとにかく取らなくてはという思いに駆られ、卒論のことを後回しにして（考えたくなかったのかもしれません😅）まずは必修科目、そして好きな日本史関係の科目をとっていき、レポートをこなしていきました。 …

2025年本屋大賞受賞作『カフネ』～ネタバレ注意

今週のお題「フルーツ」 クライマックスであるパフェの頂点には真っ赤な苺が女王のように飾られ🍓その脇には小さな薄紅色の薔薇が3つ咲いていた🌹🌹🌹半透明のガラスで作ったような、なんとも愛らしい薔薇だ。これは何？顔を近づけて凝視すると、驚いたことにリンゴでできているようだった🍎 女王のような苺、リンゴで作った愛らしい薔薇… この描写は『カフネ』から引用しました。 阿部暁子さんの小説『カフネ』は、第22回（2025年）の本屋大賞を受賞しました。 私は大賞を受賞する前、ノミネートされていた時にこの本を買いました。 しかし、ずっと放置。 『カフネ』は積つん読どく状態の書籍達の中に埋もれていました。 通信制…

卒論のために、図書館以外に利用した場所

私はアナログ人間💦 通信制大学の卒論執筆のために、史料（資料）が必要なのに、CiNii Researchとか国立国会図書館デジタルコレクションとか苦手で、図書館に何度通ったことか。 ■史料と資料の違い■ 「史料」と「資料」の最大の違いは、歴史研究の基礎となる材料（過去の遺物や古文書など）に限定するか、それ以外の一般的なビジネス・研究用の情報も含めるかという点にあります。どちらも「しりょう」と読みますが、使われる文脈や対象となる範囲が異なります。 私が必要とする史料は、図書館でも本棚に並んでおらず、スタッフさんにお願いして🙏書庫から出してもらうことが多かったです。 図書館のスタッフさん、ありがと…

かぼちゃをいただきました〜☆

友人宅でできた立派な大きなかぼちゃをいただきました。 もちろん、大好きな豆乳入り味噌汁にも使いましたが。 かぼちゃといえば、やはり煮物。 ホットクックで作りました。 美味しくできました。 いつもありがとう、ホットクック。 リンク にほんブログ村 かぼちゃの煮物を作ったのは何年ぶりでしょうか。 母がかぼちゃの煮物が好きで、母と暮らしていた頃はよく作りました。 母曰く「おかあちゃん（母の母）が作ってくれたかぼちゃの煮物は美味しくなかった。甘くなかった。砂糖入れずに醤油だけで作っていたのかな。」 昔は砂糖も貴重品だったからねぇ。 ホットクックで作ったかぼちゃの煮物なんて、祖母（明治生まれ、母と同じく…

今夜は十七夜？

2026年9月の「十七夜（じゅうしちや）」は、本日9月27日（日）です。 暦（旧暦）における「十七夜」は、旧暦8月17日の夜の月を指します。 2026年は9月25日が「十五夜（中秋の名月）」にあたるため、その2日後である9月27日が十七夜となります。 天文学的な意味での満月を迎えるのも同じく9月27日（午前1時49分）です。 2026年の十五夜（9月25日）は満月の2日前となるため、この十七夜（9月27日）の夜にちょうど真ん丸な満月を観測することができます。 午前1時49分？じゃあ、今夜じゃなくて、夕べじゃん。 画像は数年前のスーパームーンです NHK夜ドラ『税金で買った本』をNHKオンデマン…

『風、薫る』と『ひまわり』と『ほんまもん』

おはようございます。 早いものでまもなく10月、今年度も下半期に入ろうとしています。 目次 風、薫る 大山捨松 相馬愛蔵 好きな朝ドラ、好みではない朝ドラ、人それぞれ ひまわり ほんまもん 風、薫る NHK朝ドラ『風、薫る』は一昨日が最終回でした。 全編をとおして、主人公のりんとシマケンさんとの恋愛（？）が中途半端だった印象です。 この恋愛話、必要だったか？ 幼馴染の虎太郎（小林虎之介さん演）は思ったより出番が少なくて残念でした。 スケジュールの都合ですか？ 虎太郎は最後に無理やり感満載で登場していましたが、私が期待していた横沢公輔（井上祐貴さん演）は出てきませんでした💦 大山捨松 ついでに捨…

映画『ほどなく、お別れです』から納棺師の仕事

映画『ほどなく、お別れです』をU-NEXTで視聴しました。 葬儀会社を舞台に大切な人との「最高の別れ」を描く感動のヒューマンドラマです。 小学館文庫小説賞の大賞を受賞した長月天音による累計90万部突破のベストセラー小説が原作となっています。 目次 映画『ほどなく、お別れです』 『プロフェッショナル～仕事の流儀～』から「亡き人を悼み、魂をおくる～納棺師・木村光希～」 納棺師という仕事 映画『ほどなく、お別れです』 私自身ここ数年何度も身内の葬儀に関わり、それらを思い出しながら映画を見ました。 主演は浜辺美波さん、目黒連さんですが、他の出演者の豪華なこと。 その中で娘を亡くした母親役の志田未来さん…

実家も自宅も「家じまい」できますか？

9月25日㈮のNHK『ネタドリ』では、松本明子さんがゲストで「家じまい」がテーマでした。 10月2日㈮の午後7時57分まで、NHK ONEで見逃し配信で視聴できます。 松本明子さんが四国香川県の実家の家じまいについてご苦労されたことは有名です。 空き家になった家を25年も管理して、手間もお金もかかりました。 費用は固定資産税や香川県までに帰省旅費も入れて1,845万円だったそうです。 目次 築100年の実家 片づけの壁 「家じまい」は3年以内に 自治体の支援は マンションの「家じまい」 築100年の実家 母親が8年前に亡くなったので、相続したのは関東の60代の男性。 草むしりに掃除、体力的にキ…

スマートスピーカーを主人に譲りました

長女宅から譲り受けたスマートスピーカー「Google Nest Mini」でしたが。 www.betty0918.biz 私のブログを読んだ主人が「自分も欲しい。買って～」とおねだりしてきました。 主人が「OK！Google」を使いこなせるのか不安だったので、まずは長女宅から譲り受けたこの「Google Nest Mini」を主人にあげることにしました。 「どうやって接続するの？説明書もちょうだい。」と昭和世代の主人は言うのですが、いつ買ったかわからないこのスピーカーの説明書などありません。 長女宅では長女の旦那様が接続したとのことですが、おそらく彼は説明書などなくてもサクサクと接続したのでし…

「しなこ」って誰？

先月、おまごちゃん（5歳）とカラオケに行きました。 キッズスペースのあるカラオケルームを予約することができました。 おまごちゃんにとって、初めてのカラオケ。 私もカラオケなんて何十年ぶりでしょうか。 おまごちゃんは「勇気100％」や嵐などを歌っていましたが、「次、何歌う？」と聞かれて「しなこ！」と言う。 しなこ？ しなこって何？ しなこさんは、主に小中学生やアルファ世代・Z世代から絶大な人気を集める、日本の女性インフルエンサー、動画クリエイター、スウィーツプロデューサー、アーティストです。 原宿系インフルエンサーっていうのかな？ そう、ピンクやパープルを基調とした派手で可愛いファッションや世界…

オープントウソックスを処分

7月に腰を痛めてから、ZUMBAやボクササイズばかりやっていたジムプログラムを見直しています。 体を整えるプログラムにも参加しなくては…と考えるようになりました。 週に1回朝太極拳をやり、週に1回ストレッチポールで筋膜はがしをやり。 今週はピラティスもやりました。 そして苦手のヨガ、週に1～2回参加するべく努力しています。 英雄のポーズ ヨガやストレッチポールのプログラムは、シューズを履かず裸足でやる人が多いのですが、私は滑り止め付の靴下を履いています。 指先が見える、いわゆるオープントウソックスという靴下です。 送料無料 ヨガソックス 3足セット 5本指ソックス 指なし 指あり 滑り止め付き…

ナビスコ「OREO BTS」

主人が北海道から来て我が家に滞在していましたが、無事に帰りました🛫 昨日と一昨日の2日間は、私ひとりで過ごし、ジム活三昧でした。 時間を気にせず、好きなプログラムに出て、ジムの大きなお風呂も1日2回とか入って🛀 幸せでした～😊 ジム友さんにいただきました。 8月3日より、日本国内ではBTSコラボパッケージの「オレオ バニラクリーム36枚」が数量・期間限定で発売されていたらしいです。 「てっきりパープルカラーのビスケットだと思ったら、普通に黒いビスケットだったわ。」とジム友さん。 海外版はBTSを象徴するパープルカラーのビスケットらしいのですが、日本版はおなじみの黒いオレオビスケットに、BTSコ…

老害？誰だって年をとる

先日横断歩道で信号が青になったので渡ろうとしたら、ものすごいスピードでベンツが左折してきてびっくりしました。 運転していたのは、白髪のおじいさん風でした。 危ない、危ない。 いつまでも昭和を引きずっているのか、街中でスピード出すなよ、おじいさん。 そしてその件に関して「イラっ！」とした私は老害か？ 目次 年ととると怒りっぽくなる？ 前頭葉で感情にブレーキを 映画『免許返納⁉』 年をとっておだやかになる 年ととると怒りっぽくなる？ 年齢を重ねるごとに性格が穏やかになる人。 逆に年をとって怒りっぽくなる人。 怒りっぽくなる人は男性に多いような気がしますが。 男性は定年退職などを機に、それまであった…

今日はお彼岸

おはようございます。 ひとり暮らしの朝ごはん。 幸せだなぁ、60代ひとり暮らし。 大好きな豆乳入り味噌汁、できあがりは小松菜の茎の部分ばかりが浮いていますが。 底からサツマイモやしめじ、人参をすくいだします。 両親の月命日には御霊供膳を作るようにしていますが、今月は母の命日にも父の月命日にも御霊供膳作りをサボりました。 今日はお彼岸の中日だから作ろう。 御霊供膳を作ってお供えする時間帯は、家族が朝食や昼食を食べるタイミング（午前中）が一般的です。 お彼岸は春分の日・秋分の日を中日として、前後3日合わせた7日間です。 2026年の秋のお彼岸（9月20日〜9月26日）は、彼岸入りが9月20日（日）…

お金に貪欲であれ

なんとなく1番安心な気がして、ずっとゆうちょの10年満期の定額貯金に入れていたお金。 私が預けていた定額貯金の利率は低いまま… ふと気がつくと、普通貯金の方が利率がよくなっていました。 NISAとか全くできないコツコツ貯金する昭和人間の私 目次 利率を考えて 貯金と預金 郵便局の「貯金」は個人のため 銀行の「預金」はビジネスのため 利率を考えて 窓口に行って、定額貯金を解約して普通貯金にしました。 そして、その普通貯金から、他銀行の利率のよい定期預金に移しました。 収入といえば、はてなブログのアフィリエイトとまもなく入金されるであろう年金しかない私。 もっとお金を貯めることに貪欲にならねばいけ…

やっぱりサツマイモは美味しい

主人が北海道から来て、しばらく滞在していました。 主人は昨日の夜は、大雨の中☔☔☔高校時代の友人と飲みに行き、そのままホテルに泊まり、今日の便で北海道に帰ります。 昨日は台風の影響で空の便は欠航がかなり出たようですが、今日の発着便にその影響は出ているのでしょうかね。 目次 おひとり様の朝ごはん サツマイモのポテトサラダ 材料 作り方 できあがり おひとり様の朝ごはん 数日ぶりに私ひとりの朝。 早速豆乳入り味噌汁を堪能。 主人が滞在中は普通の味噌汁。 主人にも豆乳入り味噌汁飲んでもらったけど反応はイマイチ😂 普通の味噌汁も主人には「味が薄い」と言われました😞 お味噌汁は、お味噌を少なめにしても🍄…

天気予報ではなく、雨雲レーダーの活用

私はYahoo！でお天気情報をよく調べます。 通常の天気予報（1日単位や3時間単位）が「予測」であるのに対し、雨雲レーダーの現在地データは気象レーダーが捉えた「今、そこに実際にある雨雲」のリアルタイムな情報です。 昨晩から台風の影響で、こちらは大変なお天気でした☔☔☔ 画像はphotoACのフリー素材画像より 昨晩は、まご子ちゃん（3歳）と末孫ちゃん（生後4か月）も連れて長女家族と妹夫婦と、北海道から来ていた主人と、総勢8人ですぐ近所で食事しました。 行きはたいして雨は降っていなかったのですが☔店で会計を済ませている間に急にゲリラ豪雨となり、帰り道は散々でした。 今朝は午前中の小降りの時に☔長…

WordとExcel

私は昔、WordよりExcelの方が好きでした。 仕事で毎日Excelを使っていたからです。 当時は家計簿などもExcelの計算式でつけていました。 最近ではExcelを使うことがほぼなくなりました。 でも今でもWordはあまり得意ではありません。 大学の卒論作成にあたって、Wordを利用しました。 Word、やっぱり苦手だ。 文章をひたすら打っている時はいいのですが、参考文献を記載するにあたっての番号リストが💦 変なスペースが開いてしまって、どうにも整理できない。 その番号を右クリックして💻「リストのインデントの調整」を選びます。 「リストのインデントの調整」とは、Microsoft Wor…

ホットクック、買ったばかりなのに壊れたのかと思った

ホットクックを毎日の調理に便利に使っています。 www.betty0918.biz 2021年に買った1代目に不具合が出て、騙し騙し使っていましたが、我慢できずに先日2代目を購入しました。 www.betty0918.biz 購入してからまだ2か月足らず、ある日具沢山の味噌汁を作って「ピ～」と出来上がり音がなったので、ホットクックを開いてみると、部品のまぜ技ユニットのカバーが味噌汁の中に落ちていました😲 これがカバーで、このカバーが料理の中に落ちていたのです。 「壊れた！すぐにシャープに連絡しよう！買ったばかりだから無償で修理してもらえる！」と大慌てでシャープの「ヘルシオホットクック 故障診断…

長宗我部家から山内家までの土佐

『豊臣兄弟！』に長宗我部元親が登場した時に、長宗我部家元親についてブログ記事にしました。 www.betty0918.biz 長宗我部家が滅んでから、土佐に入ったのが山内一豊。 その歴史が元で、土佐には上士と下士という独特の身分ができあがりました。 幕末の武市半平太や坂本龍馬、中岡慎太郎などは「下士（郷士）」の出身です。岩崎弥太郎（三菱創業者）もそうです。 www.betty0918.biz 目次 関ヶ原の戦い後 江戸時代の上士と下士 功名が辻 本能寺の変 関ヶ原の戦い後 関ヶ原の戦い（1600年）の後、土佐に入国した山内一豊の家臣団（一領具足などの旧領主を制圧した側）が「上士」となりました。…

ANAを名乗るメールに騙されそうになった

北海道の空はもう秋。 来月には、息子の中学時代のママ友たちの集まりが札幌であるので、ANAマイル使って参加しようかな…と迷いましたが、やはりやめました。 今の私は忙しいのです。 孫のお守りで（笑） 放置してあったメールBOXを1か月ぶりくらいに開いてみると ANAからのメールがきていました。 マイルの有効期限が8月25日までとなっています。 やばい！過ぎている！…と焦りました。 なので、確認しようと慌ててクリックしたのですが。 ウイルスバスターに止められました。 「このWebサイトは、安全ではない可能性がある」と。 本当だ。 よく見ると×印があります。 ありがとう、ウィルスバスター。 その後、…

フライパンキャンセル

この夏は冷や汁にハマり、涼しくなっても、食べています。 小松菜ベーコン炒め↓ この小松菜ベーコン炒めはフライパンではなく、電子レンジクッカーで作りました。 フライパンって洗うの面倒じゃないですか？ フライパンを洗うより電子レンジクッカーを洗う方がマシなので、以前は魚焼く専門だった電子レンジクッカーでしたが、最近は炒め物もよく電子レンジクッカーで作ります。 リンク 北海道でひとり暮らししている主人も愛用しているようです。 www.betty0918.biz 私はそれまで電子レンジクッカーは、魚を焼くのに使っていましたが、主人が肉や野菜も電子レンジクッカーで焼いているのを見て、私もいろいろと使うよ…

今日はハナさんの12歳の誕生日

今日はハナさんの誕生日です。 12歳になりました。 最近、平日は毎日長女とその子たちが来るので、ハナさんはキャットウォークに昇っていることが多い💦 ちょっとつまらなさそうな顔（笑） リンク 先日母の誕生日について記事にしたところ。 www.betty0918.biz 複数の方から、「自分の母親も同じ誕生日で…」とコメントをいただき嬉しかったです。 ありがとうございます。 1年は365日しかありませんから、同じ誕生日の人が何人もいて当然といえば当然ですが。 なかなか同じ誕生日の人と出会えませんよね。 実は私と主人は同じ誕生日。 そして長男のお嫁さんも私たち夫婦と同じ誕生日。 不思議な縁です。 誕…

東芝を作った田中久重

田中久重という人物をご存じでしょうか。 私は久留米に行ったことがないのですが、久留米駅のからくり時計が有名です。 福岡県久留米市（JR久留米駅前）にある「からくり太鼓時計」が田中久重を記念して作られたものです。 久留米駅前の時計～photoACのフリー素材画像より 田中久重、別名「からくり儀右衛門」のとおり、からくり人形の新しい仕掛けを次々考案した技術屋です。 そして、技術立国日本の礎を作った人物です。 芝浦製作所（後の東芝の重電部門）の基礎となる工場の創業者なのですから。 私は、少し前に再視聴した10年以上前のドラマ『JIN-仁-』で田中久重が出ているのを発見、興味をもち、今年2月に放送した…

母の命日、老後と介護について考える

危うく忘れるところでしたが、昨日思い出しました。 今日、9月17日は母の命日でした。 2023年の今日、亡くなりました。 97歳でした。 www.betty0918.biz 1年後は一周忌ですし、2年後は三回忌なので、忘れることはないのですが、亡くなって3年後になると、その命日も存在が薄れていました。 母は80代後半に要介護認定を受け、ディケアサービスに通い、ショートスティも利用しましたが、施設入所することはなく、最期は自宅で迎えました。 母が最期まで使っていたレンタルの介護用ベッドと車椅子 母を最期まで自宅で看ることができたこと、「悔いなき介護」は、その後の私の人生に自信と満足感をもたらして…

8月～9月の光熱費、エアコンはフル稼働だった

おはようございます😊✨️ 朝ごはんだけはゆっくり食べることができます。 昼ごはんは子守の合間に秒で食べる。 夕ごはんはまご子ちゃんと一緒に食べる。 長女が育休中で、長女の旦那様がテレワークのため、旦那様の仕事の邪魔にならないようにと、長女が毎日末孫ちゃん（生後4か月）を連れて我が家にやってきます。 夕方には保育園から帰宅するまご子ちゃん（3歳）もやってきます。 孫たちの体調が崩れたりしないように、エアコンはフル稼働。 8月はもちろん、今月に入ってからの雨降りの日には除湿機能、エアコンが居間と客間（末孫ちゃんがお昼寝する）、そして私の寝室と、3台稼働している時間もあります。 そして、末孫ちゃんが…

スマホが使いこなせない

スマホの音声が出ないことに気がつきました。 動画もYouTubeも配信アプリも、音が出ない。 マナーモードにしているとかサイレントモードにしているとかではありません。 思えば前日、まご子ちゃん（3歳）が私のスマホをあれこれさわっていたのですよ。 その時に何かタップしてしまったのか？ あれこれ設定を確認してもわからないので、電源を切ってみました。 実は電源の切り方すら忘れていて、自分のブログで確認した。 www.betty0918.biz 電源を切って、その後起動させてみたら、ちゃんと音が聞こえるようになりました。 一件落着…と思いきや。 またもやトラブル発生。 なぜか英語の字幕が出るようになっ…

サツマイモが美味しくなる季節

毎日飲んでいる豆乳入り味噌汁。毎日というか毎食というか（笑） 最近はこの豆乳入り味噌汁にサツマイモを入れています。 もともとサツマイモ入りの味噌汁が好きなんです。 しかし、サツマイモが高い時は軽く焼いたかぼちゃを入れています。 www.betty0918.biz サツマイモやかぼちゃを入れることで、味噌汁も腹持ちが良くなります。 そして豆乳入り味噌汁は、私の毎日に欠かせない一品となりました。 www.betty0918.biz リンク 石川県発、加賀野菜の五郎島金時。 ねっとり系というよりホクホク系。 「コッボコボのおいも、食べまっし」とパッケージにある。 リンク にほんブログ村 サツマイモの…

Pay-easy（ペイジー）をもっと身近に

ペイジー（Pay-easy）を使ったことありますか？ 決済の主な利点は、「いつでも、どこからでも、すぐに、安全に」支払いが完了する点です。 多くの税金や公共料金で手数料がかかりません。 スマホやパソコンのネットバンキングから支払えますから、夜間や休日でも支払いが可能です。 コンビニや銀行のATMでは現金やキャッシュカードで払えます。 私は公共料金の支払いはペイジーでやったことが何度かあります。 私は通信大学の学生ですが、大学の授業料もペイジーで払えると、というかできれば振込よりペイジーで払ってほしいのだと、ペイジー利用の案内のお手紙が春頃に郵送されてきました。 振込には手数料がかかります。ペイ…

お手玉を「おじゃみ」という地域

今週のお題「思い出のゲーム」 ゲームというと、電源入れてピコピコとやるゲームを思い浮かべる方がほとんどですよね。 非電源の人生ゲームみたいなボードゲームだって、トランプだって、将棋だってゲームです。 全身で遊ぶ鬼ごっこだってゲームです。 福祉施設が主催のバザーに行ってきました。 寄付のつもりで、何か買いたいなと思いましたが、マスコット人形はあまり好みの物がなかったので、孫の玩具をと思い、お手玉を買いました。 たぶん3歳の孫はこれは投げて遊ぶだろうな（笑） 私は小学生の頃、お手玉で遊ぶのが大好きでした。 母が手作りしてくれました。 同級生たちが持っていたお手玉もほとんどが市販品ではなく手作りでし…

熟年離婚して団地の暮らし

「団地では、ペットとの共存不可が多いのよね…」 NHKBSで放送していた『団地のふたり』が今地上波で放送されています。 私も大好きなドラマで、このブログでも何度か取り上げていました。 このドラマで知った「野菜焼き」は一時期ハマり、昨日の夕飯に久しぶりに作りましたよ。 www.betty0918.biz 団地での暮らしは『しあわせは食べて寝て待て』でもいい感じに描かれています。 大好きなドラマです。 ネットでは子どもが独立した後に住み慣れた戸建ての家を売却し、団地に住み替えるといった記事が多くみられます。 夫婦ふたりで住むなら、広い庭や二階は必要なく、コンパクトに暮らすのに団地が最適だという内容…

朝からカルビ丼？唐揚げ？ファミレスモーニング

デニーズにて。 これで704円（税込み）、ドリンクバー付🧋 カルビ丼&味噌汁のセットにしましたが、普通のトーストでよければ、550円（税込み、ドリンクバー付）という嬉しいお値段なのです。 モーニングというと、トーストに卵料理だとか、塩鮭などの和定食を思い浮かべますが、私がガストのモーニングで好きなのは唐揚げ定食（笑） こちらはドリンクバー付きで824円（税込み）です。店舗によってお値段が違います。 モーニングといえばパンのイメージですが、朝からがっつり食べたい時もあるのですよ。 リンク ファミレスでの食事は私にとって贅沢時間。 義弟は今テレワークですが、片道1時間半かけて通勤していた頃は、「仕…

4人のめんどくさいトマト煮込み

BSテレ東の深夜ドラマ『一緒にごはんをたべるだけ』 私は飯テロ物語が好きですが、このドラマは料理しながら不倫に落ちていくという「う～ん、残念」なドラマかと思いきや、けっこう楽しくなってきました（笑） 第10話は、不倫しているふたりのそれぞれのパートナーを含めて4人でごはんを作って試食するという不思議なお話で、面白かったです。 その時に作ったのが「鶏肉のトマト煮込み」でした。 目次 一緒にごはんをたべるだけ 鶏肉のトマト煮 カスレ風 ホットクックで「彩り野菜と鶏肉のトマト煮」 材料 作り方 できあがり 一緒にごはんをたべるだけ 主人公のタキちゃんとレイくんは不倫をしているわけですが、その不倫はそ…

『豊臣兄弟！』のどうする家康

NHK大河ドラマ『豊臣兄弟！』第13回で、徳川家康（松下洸平さん演）が木下藤吉郎秀吉（池松壮亮さん演）と久しぶりに再会した際、すっかり忘れていたかのように家臣の石川数正（迫田孝也さん演）に「あれ、誰？」と聞いたシーンが好きでした。 そんな松下家康は塩顔イケメンだし、人とのコミュニケーションも塩対応だし、今までの大河ドラマの徳川家康とはちょっと違う感じ？ 9月6日㈰放送の『豊臣兄弟！』第34回「最強のライバル」 ネットでは「ありえない」「フィクションにしてもひどい」という意見も見られました。 その一週間前の柴田勝家とお市の方の最期を描いた回も賛否両論ありましたが、私は勝家お市夫妻の物語である第3…

映画『ファーザー』から考える認知症

映画『ファーザー』をAmazonプライムで視聴しました。 読者登録させていただいているブロガーさんの記事で紹介されていて、すぐに見たくなりました。 目次 映画『ファーザー』 私の母も認知症でした 「自分は認知症ではないか」と思い始めた頃が1番辛い 今日の朝食、認知症予防につながる栄養は 映画『ファーザー』 2021年の映画『ファーザー』（原題: The Father）は、名優アンソニー・ホプキンスがアカデミー主演男優賞を受賞した、認知症の当事者が見ている世界を追体験できる革新的なヒューマンドラマです。 ヒューマンドラマ？いやミステリーというかホラーという見方もあります。 主演のアンソニー・ホプ…

比叡山焼き討ち

ジム友さんに旅行のお土産をいただきました。 滋賀に行ってきたそうです。 比叡山延暦寺も見学してきたそうですよ。 目次 織田信長が起こした残酷な戦い 比叡山焼き討ち 大河ドラマで描いた比叡山焼き討ち なぜ信長は比叡山焼き討ちをしたのか その後の比叡山延暦寺 織田信長が起こした残酷な戦い 織田信長が起こした戦いの中で、特に「残酷」「大量虐殺」として歴史に深く刻まれている戦いは、「長島一向一揆の戦い」「越前一向一揆の戦い」「天正伊賀の乱」でしょうか。 信長は早い段階で降伏した相手には寛大でしたが、何度も裏切ったり、徹底抗戦を続けたりした勢力に対しては、見せしめとして非戦闘員（婦女子や老人）も含めた徹…

切手がたくさんある💦

亡き母は切手収集が趣味でしたので、我が家には切手がたくさんありました。 だいぶ使ったのですが、それでも額面の小さい切手が引き出しの中にまだまだあるのですよ。 www.betty0918.biz 手数料を払えば、好きな額面の切手やハガキと交換できますが、それももったいないし面倒だし、切手はちょこちょこと地味に使っています。 過去にハガキや切手の交換について記事にしていますが、料金などの情報は2021年当時のものです⤵ www.betty0918.biz 家の中のモノを減らしたい。 70歳になる前に余分なモノを減らしたい。 たくさんの切手を使い切るのはいつのことでしょうか。 リンク リンク 主人に…

『Tシャツが乾くまで』と『ハチミツとクローバー』

金曜日のTBSドラマ『Tシャツが乾くまで』を観ています。 今日の夜が最終回かな。 主演は蒼井優さん、主題歌はスピッツの「見知らぬ糸」 蒼井優さんとスピッツ。あ、この組み合わせは… 映画『ハチミツとクローバー』を思い出しました。 『ハチミツとクローバー』は主演が蒼井優さん、主題歌はスピッツの「魔法の言葉」です。 早速「OK、Google！スピッツの『魔法の言葉』♪をかけて」とお願いする。 映画の劇中で聴いた「魔法の言葉」には感動したけど、ただスピーカーから流れてくる「魔法の言葉」は普通の音楽だった（笑） 新品在庫 Google Nest Mini本体 第2世代 小さくても便利なスマートスピーカー…

Google Homeを整える

私はChrome キャストを買った時に、アプリGoogle Homeをインストールしました。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz このたびGoogle小型スピーカーを使うことになり、これもGoogle Homeに接続しました。 この機会にアプリGoogle Homeを見直してみました。 目次 いらないデバイスを削除 名称を変更する OK、Google！ いらないデバイスを削除 我が家ではchromeキャストをいくつか使っていましたが、そのうちのひとつを主人にあげたのです。 なので、主人にあげたデバイスは私のスマホのGoogle Homeから削除します。 削除…

きざみ青じそ

私は大葉が好きです。 この夏にハマった冷や汁では大葉とミョウガが欠かせません。 www.betty0918.biz しかし、大葉は高い。 北海道の友人宅の庭では大葉が豊作で、私の「ふき味噌」のブログ記事を見て「大葉味噌」を作ったとLINEきましたよ。羨ましい〜 www.betty0918.biz 大葉好きの私、安い時に大袋を買うこともあるけど、大袋を買ってもひとり暮らしの私は最後は持て余すこともあり。 なので、買ってみた。 大葉ではないけど、チューブタイプの「きざみ青じそ」 大葉と青じそはどう違うのだ？ 「青じそ」と「大葉おおば」に植物としての違いはありません。 まったく同じ植物（シソ科の一年…

ヘッドフォンを処分

SONYのハイレゾ対応のヘッドフォン。 二女が買ってくれた物で、私は大変気に入ってよく使いました。、 電車の中、ジムのランニングマシーンでの運動…などなど。 色も好きでした。 ウォークマンとお揃いの色です。 このウォークマンも今ではあまり使うことがない このヘッドフォン。 まだ聴けますがもうボロボロです。 なので、たくさん感謝して、このヘッドフォンを処分しました。 「ボロボロだな～」と思いながら、たまに使っていたのですが、さすがの私も今ではワイヤレスのヘッドフォンを使うようになりまして。 【即納】【最大1000円OFFクーポン！9月11日1:59まで】ソニー ワイヤレスヘッドホン ワイヤレスス…

お子ちゃまの食器

残り物ばかりのおかずなのに、あれこれ常備菜を片づけようと並べたら、食器がたくさんになってしまいましたよ。 60代おひとりさまの食事はこんな感じですが。 私は平日の夕飯は、早めの時間にまご子ちゃん（3歳）と一緒に食べています。 小さなお子様の食器、可愛い物がたくさん売っていますね。 私も孫のために、アンパンマンやミニーマウスなどの食器を買ってあります。 3年前の新品だった時の画像です www.betty0918.biz キャラクター物の食器など、孫は喜びますが、オトナと同じ食器で同じ物を食べるというシチュエーションもかなり喜んでくれるのですよ😊 私とまご子ちゃん（3歳）の食事です。 山中塗りのお…

OK、Google！使ってみた

長女が「この家、OK、Google！がなくて不便！」と何度も言うので、私もやってみようかな…と思っていた矢先、長女宅では新しい機種を買ったようで、おさがりスピーカーが我が家に回ってきました。 なんじゃ、こりゃ。 どうやって設定すればいいのか。 そもそもこの丸いやつの名称すらわからない。 なので、スマホをかざしてGoogleフォームで調べてみた。 これは「Nest Mini」の第二世代らしい。 リンク 目次 初期化する Google Homeアプリをインストールする Google HomeアプリからWiFiに接続する 「OK、Google！」で何ができる？ 初期化する 長女宅から回ってきたので、…

国際識字デー

今週のお題「雨」 昨日の雨、皆さまの地域で被害はなかったでしょうか。 私は孫たちの保育園がお休みだったので、近所のまご子ちゃん（3歳）を預かり、おまごちゃん（5歳）とはテレワークに切り替えた娘に頼まれてビデオ通話で子守りしました。 娘がリモートで会議などしている時に私とおまごちゃんがビデオ通話でおしゃべりするのです。 雨の日は読書が進みますね。 私は今読書をする時間がなくて「積つん読どく」状態ですが。 目次 国際識字デー 識字率の歴史 自署率 地域差 国際識字デー 今日は「国際識字デー（International Literacy Day）」です。 「国際識字デー」は昭和40（1965）年9月…

股関節を柔らかくする

今週のお題「雨」 今日は1日雨降り☔ こちらは思ったほどひどくはなりませんでした。 皆様の地はいかがでしょうか。 雨の影響で生活に支障は出てませんか？ ヨガなら雨の日もYouTubeを見ながら家の中でもできますね 合蹠（がっせき）のポーズ 先日、ジムのストレスッチ系のプログラムに参加した時。 私の前にいた70代の男性の股関節が柔らかくて、とてもきれいなポーズでした。 私も股関節は柔らかいですが（他の部位はかなり硬い。カチカチ💦）私は70代になっても股関節の柔らかさをキープできるかしら。 股関節は体の中で最も大きい関節であり、上半身と下半身をつなぐ要です。ここが硬くなると、身体の広範囲に悪影響が…

ふき味噌を今年もいただきました

北海道出身のジム友さんにふき味噌をいただきました。 以前もいただいてとても美味しかったのです。 北海道で採れたふきで作ったのだそうです。 www.betty0918.biz ふき味噌、ごはんにのっけていただきます。 そして、ふき味噌の焼きおにぎり。 土日は雑穀米を炊くので、雑穀米の味噌味です。 ふき味噌は胡瓜につけて食べるとついつい味噌をつけすぎてしまいます。 最近胡瓜が少し安くなってきたので嬉しいです。 胡瓜は「世界一栄養がない野菜」と誤解されがちですが、それはギネス記録の「最もカロリーが低い」という表現が誤って伝わったためです。 胡瓜の成分の約95％は水分ですが、体調管理に役立つビタミンや…

ドラマ『九条の大罪』

今日も雨。明日も雨☔ 今週のお題「雨の日はなにしてる？」 はい、私はお天気が悪くても毎日ジムに行きますし☔ネット配信でドラマを見るのが大好きなオウチスキーです。 ハナさんもオウチスキー。 「というか、アタチお外に出してもらえないし。」 北海道や静岡にいた頃は、お庭にたまに出てたんだけどね。 Netflixで『九条の大罪』を視聴しました。 全10話を1日でイッキ見しました。 登場人物の体は刺青だらけだし、暴力シーンも多く、当初見ているのが辛くなりやめようかと思ったのですが、結局引き込まれて全話見てしまった。 原作漫画が持つ独特の「胸糞悪さ」や社会の裏側のリアルさが、「ネトフリでもギリギリのライン…

自分の携帯番号、言える？

我が家の固定電話を解約してから5年以上たちました。 不自由を感じることはありません。 www.betty0918.biz 固定電話であれば、電話番号は覚えています。 妹宅の固定電話に電話することは、今ではほとんどないのですが、番号を覚えています。 私が子どもの頃から過ごしていた金沢の実家の番号も覚えています。 北海道に住んでいた頃の電話番号も、主人の実家の電話番号も覚えています📞 しかし携帯番号は覚えられない。 自分の番号ですら、時々まちがえる。 先日、家の火災保険の更新があり、その時に私の携帯電話の番号を口頭で担当さんに伝えました。 しかし、その番号はまちがっていた。 新しい保険証書にまちが…

スマートウォッチ、壊れてなかった

スマートウォッチが壊れました。 充電できなくなったのです。 私はスマートウォッチがないと大変困るので、即効新しい物を買いました。 スマートウォッチは過去に長持ちしたためしがないので、とにかく安い物を！ 1年の寿命と割り切って、安い物を購入するのです。 リンク Amazonで注文して翌日の午後には届きましたよ。 しかし。 実は古いスマートウォッチは壊れていなかった💦 充電するスペースの近くに食材を入れたBOXがあるのですが。 このBOXの中からスマートウォッチの充電器が出て来たのです。 壊れたのではなく、純正ではない違う充電器で充電していたのです。 なので、充電できなかったのですよ。 BOXから…

スマートウォッチが壊れたので、即効買った

私にはスマートウォッチなしの生活は考えられません。 今のスマートウォッチは2年半以上使っていましたが、とうとう充電できなくなりましたので、新しい物を買うことにしました。 www.betty0918.biz とにかく安い物を！ どうせ、壊れるのだから、少しでも安い物を！ 2,099円！これだ！ ポチっ！ リンク もっと安い物もありましたが、念のため口コミ評価なども参考にして購入を決めました。 リンク リンク 新しいスマートウォッチ。 今まではアプリ「H Band」と連携していましたが、新しいスマホは「Da Fit」 さくさくと接続できましたよ。 毎日の歩数。 毎日の睡眠。 何より「時間」が好きな…

転倒・骨折リスク、大丈夫？

最近、3歳のまご子ちゃんと歩いていると、段差などをまご子ちゃんが見つけて「ばぁば、転ぶよ」と注意を促してくれます。 昨年まご子ちゃんを抱っこしたまま転んでしまったという💦苦い経験のあるBettyでございます😅 両手の親指と人指市指で輪を作ります。 利き足でない方のふくらはぎの1番太い部分を力を入れずに軽く囲んでみます。 指の輪っかよりふくらはぎが細いと転倒・骨折などのリスクが高いといわれます。 転倒や骨折を起こしやすいシニアには、「身体機能の低下」「持病や内服薬の影響」「生活環境の不備」という3つの大きな特徴があります。 「身体機能の低下」はもちろんのこと、「持病や内服薬の影響」いわゆる薬の副…

誕生日にはケーキを

今日は母の誕生日です。 母は97歳で亡くなりました。 1926年9月4日生まれ。 生きていれば100歳でした。 母、91歳～2018年1月撮影 今年は2026年。 4月に末孫ちゃんが生まれました。 末孫ちゃんは母とは100歳違いのひ孫になります。 母より一世紀後に生まれたひ孫。 末孫ちゃんが100歳になる頃、世の中はどんなふうに変わっているのでしょうか。 2126年かあ… 母はケーキは好きではなかったけれど、今日はケーキを買ってお祝いしようかな。 あ、長女も末孫ちゃん（0歳4か月）を連れてこっちへ来ると思うので、ケーキを買ってくるよう頼むかな。 www.betty0918.biz 私の血縁で1…

人が着ているTシャツが気になる（笑）

にゃにゃにゃ工務店 (id:JuneNNN)さんに作ってもらったTシャツ。 2022年10月のインスタグラムより ジムでこのTシャツを着ていると、すれ違いざまに「ネコがすべて」と読み上げられることが多い（笑） 話したことのない会員さんにも突然呼び止められて、「ネコがすべて」と読み上げられたりします😅 とむどん (id:fukufukudo）さんに作っていただいたハナさんモデルのTシャツ。 こちらは背中にハナさんのイラストがついているのですが、このTシャツをジムで着ていると、ジム友さん達に背中をナデナデされます（笑） 若いジム友さんに「Bettyさんは、面白Tシャツを時々着ますよね。お人柄が感じ…

今日は秋の睡眠の日

ハナさんの安心しきった寝顔、大好きです。 股関節柔らかいね（笑） 今日9月3日は “ぐっすり”という語呂合わせから「睡眠の日」とされています。 ちなみに「睡眠の日」は春（3月18日）と秋（9月3日）の年2回あり、2011年に精神・神経科学振興財団と日本睡眠学会の協力によって制定されました。 www.betty0918.biz 最も死亡リスクが低く長寿なのは「7時間睡眠」の人であるというデータが複数報告されています。 かつて定説のように語られていた「8時間睡眠」は、実は科学的な裏付けのない思い込み（睡眠神話）に過ぎなかったことが分かっています。 高齢になるほど「若い頃のように8時間眠れない」と悩…

8月の食費は25,478円

8月の食費は25,478円でした。 最近は食費の節約ができなくて、1か月3万円を超えることもあり、2万5千円代に抑えられたのは1月以来です。 www.betty0918.biz 8月はお米購入月であったにも関わらず食費を抑えられたのは妹宅からの食品ロス回避のための差し入れがあったから（笑） 妹宅で冷蔵庫を買い換えるにあたって、冷凍庫内を整理するというので、冷凍炒飯などをもらいました。 助かりました。 【楽天スーパーSALE★30％オフ】一風堂 チャーハン 冷凍 選べる 3~10人前 1袋230g 炒飯 選べる大容量 訳あり 博多 冷凍 お弁当 おかず 子供 人気 簡単 マラソン 買い回り まと…

建築フェチデートって何？

2021年ドラマ『和田家の男たち』で「コロナ禍だからこそ建築フェチデート」と題して築地本願寺や自由学園明日館、小笠原伯爵邸など、歴史的・個性的な建築スポットを巡るコースで主人公たちがデートしました。 築地本願寺は古代インドやアジアの仏教建築がミックスされたエキゾチックな寺院、自由学園明日館喫茶付き見学でお茶や焼菓子を楽しめるフランク・ロイド・ライトが設計した、大正時代の名建築です。 小笠原伯爵邸は昭和2年に建てられた建造物ですが、現在はレストランです。 私は建築のことはわかりませんが、昔の家のインテリアは好きで、興味あります。 www.betty0918.biz 目次 伊藤博文別邸 徳富蘇峰旧…

ややふっくらしてるくらいが長生きできる？

私の母は身長が150㎝弱しかなく、小柄でした。 体重は私が同居するようになった90歳の頃は40㎏ちょっとでした。 しかし90代に入って食はますます細くなり、38㎏あたりをウロウロするようになり、亡くなる頃には30㎏を切るようになってしまいました。 亡くなる2週間前の体重は23.4㎏でした。 www.betty0918.biz 90代の母の話は極端ですが、私世代ではどうでしょうか。 和田秀樹さんは「標準体重より太めのほうが長生き」だとしています。 高齢者にとって、ダイエットなど、もってのほか。そもそも、少し太めのほうが長生きできる…とおっしゃっています。 若い人の低栄養は命に直結しますが、高齢者…

娘からもらった電子マネー

今週のお題「もらってうれしかったものは？」 昨日はまご子ちゃん（3歳）が熱があり保育園を休みました。 いや、正確には熱が出ていたのは一昨日の夜で、その後熱は下がったのですが、念のため休ませたのです。 長女が育休中ですから、無理して保育園に行かせる必要もないですし。 パパさんが在宅で仕事をしているので、昨日は長女とまご子ちゃんと末孫ちゃん（0歳4ヶ月）3人が朝から夕方まで我が家にいましたよ。 リンク 長女が「この電子マネー使っていないからあげるわ。まだ6千円くらい入ってると思うけど使って。」と言い、電子マネーをくれました。 あら、ありがとう。 6千円かぁ。 その言葉を信じて買い物をして、レジで払…

『80代になるとたいていボケるか死ぬ。70代は神様から与えられた特別な時間』

私はすでに60代半ば。 終活の一環で「捨て活」を意識しています。 服や本はこれ以上増やしたくないのですが、読みたい本は図書館では順番待ちですし、なによりウチから図書館までは徒歩で30分以上かかります。 すぐ近所に地区センターがあり、そこにも図書コーナーがありますが、置いてある蔵書は少ない。 なので、読みたい本はついつい買ってしまいます。 林真理子さんの『80代になるとたいていボケるか死ぬ。70代は神様から与えられた特別な時間』をAmazonで購入しました。 リンク 軽い語り口のエッセイ本なので、あっという間に読めます。 共感できるところもあり。 これはちょっと違うなと思うところもあり。 目次 …

猫さんの水飲み

ジム友さんが愛猫のために水飲み器を買ったそうです。 ハナさんの場合は とにかく水道水が好きなので お風呂場が水飲み場です。 実は先日から2回、お風呂の水道水を出しっぱなしにしてしまい、数時間チョロチョロと流れ続けていたという失態を犯しました💦 ハナさんはお風呂の水道水を所望したいと、必ず合図を出しますが、飲み終わった後は知らん顔して退場します。 水道水を流す時はタイマーをセットして、4分後に鳴ると水道を止めるようにしていますが、その時は忘れてしまったのです。 水資源に恵まれている日本。 でも無駄遣いはダメですね。 来月の水道料金に影響するかな。 リンク リンク にほんブログ村 明日から9月です…

65歳女子、豚丼を食べる

今日の体重51.0kg 昼ごはんはレトルトのキーマカレー。 雑穀米のキーマカレーでお腹いっぱい。 白米より雑穀米は腹持ちがいいですね。 ＼SALE開催中／雑穀 雑穀米 国産 麦の恵み24穀米ブレンド【選べる800g~4kg】雑穀米本舗 [丸麦/押麦/はだか麦/もち麦/はとむぎ] 無添加 無着色 徳用サイズ 送料無料 先週、みんなでZUMBAのイベントに行った時、イベントが始まる前に近所のショッピングセンターのフードコートで軽く食事をしました。 マクドナルドのハンバーガーを食べる人が多かったです。 私は運動前はあまり食べ過ぎないようにしているのですが、私はその時なんと豚丼を食べました（笑） 小ど…

早起きは嫌いじゃない

早起きを始めるのなら夏がお勧めです。 夏は太陽の昇るのが早いですからね。 朝暗いうちに起きるのは辛いですが、明るくなっているのなら早起きしようという気分になります。 起きたらまずコーヒー。 そして、朝ごはん。 最近は豆乳入り味噌汁ばっかり（笑） おにぎりは雑穀米と梅干し。 最近は平日はまご子ちゃんと夕食を食べるので、雑穀米を炊く機会が減って、雑穀米を食べるのは土日のみ。 ＼SALE開催中／雑穀 雑穀米 国産 麦の恵み24穀米ブレンド【選べる800g~4kg】雑穀米本舗 [丸麦/押麦/はだか麦/もち麦/はとむぎ] 無添加 無着色 徳用サイズ 送料無料 私は「ちょっとだけ頑張る」が好きです。 いつ…

陶器の仏器を割ってしまった

画像はにゃにゃにゃ工務店 (id:JuneNNN)さんのフリー素材からいただきました 我が家にはお仏壇があります。 今日は義母の月命日です。 月命日には御霊供膳をお供えします。 普段はお菓子や炊きたてごはんをお供えしています。 www.betty0918.biz ごはんを炊いた時は仏器に入れて、炊き立てごはんをお供えします。 その仏器は陶器でできているのですが、それを割ってしまいました。 リンク 気に入っていたのに… 一緒にIWAKIのサラダボウルも落としたのですが、そちらは無傷でした。 リンク すぐに同じようなのを買いました。 白一色の陶器。少し小さめです。 前回買った時は小さくてちょっとび…

お弁当箱が半額でした

まご子ちゃん（3歳）は、小さな頃は小食でした。 今はちゃんと食べられるようになりました。 嫌いなお野菜もほとんどありませんが、やはり好きなお魚やお肉ばかり食べる傾向にあります。 子どもがみんな大好きな「おべんとうバス」の絵本。 リンク 長女の家にもありますし（お気に入りすぎて破られたらしいw）、甥っ子の家にもあります。 甥っ子の家にあることを知らずに妹夫婦が買ってしまったので、「おべんとうバス」の絵本は我が家にもやってきました。 この絵本を見ながら、おまごちゃんは「おにぎり」や「トマト」「ブロッコリー」などをもりもり食べます。 我が家で毎日夕飯を食べていくのですが、たまにお弁当箱に一緒におにぎ…

やっぱり、たんぱく質が大切

私は栄養管理アプリ「あすけん」を利用しています。 昨日は100点の成績であすけんさんに褒められました。 しかし100点とっても、たんぱく質は不足しているのです😞 高齢者にとって、もっとも重要な栄養素は、たんぱく質だといいます。 たんぱく質は筋肉や臓器、骨格・皮膚などの材料となる栄養素。 体を構成しているたんぱく質は、少しずつ分解されていくので、たんぱく質は毎日とらなければなりません。 私は味噌汁には豆乳も入れて、「W大豆」の毎日ですが、具に豆腐や油揚げを入れるといいですね。 どうも豆乳入り味噌汁には豆腐より野菜やきのこがあう感じがして、豆腐も油揚げも入れていなかったのですが。 最近の豆腐は日持…

味噌汁にかぼちゃ入れますか？

昨年、連続ドラマで多くの反響を集めたNHK『しあわせは食べて寝て待て』の後日談（というかスピンオフ？）「早春の養生編」が、8月18日に放送されました。 食事を中心とした質素な生活が大好きで、私は連続ドラマも繰り返し見ていましたし、今回の「早春の養生編」も2回見ました。 季節の野菜を取り入れた薬膳が魅力的で私も薬膳に興味をもちましたよ。 不健康な食事で胃もたれしている人たちに、シンプルな食事が沁みるように美味しいのはわかる気がします。 長女は今回の「早春の養生編」放送にあたり、昨年の連続ドラマをAmazon Primeでイッキ見したのですが、「このドラマ見てると野菜が食べたくなる」と言っていまし…

夏の終わりに夏バッグを捨てる

いつ買った物か思い出せないほどに古いバッグ。 夏になると使っていたのですが、最近は車でなく徒歩&公共の乗り物（おもに電車🚋）で行動するため、リュックタイプばかり使うようになりました。 なので、もうほとんど押し入れから出すことはなかったのですが、久しぶりに出したら、すっかり色褪せていた。 おまけに汚れもあった。 最後の悪あがき（？）で、夏の間何度か使いましたが、夏が終わるのでもうこのバッグとはお別れします。 汚れたり壊れたりしたら、捨て活下手の私でも処分する決意ができるのですよね。 このバッグを処分したことで「捨て活」に火がついた。 まずお気に入りだったワンピース、北海道時代に買ったものでお気に…

露天風呂でお月さまを愛でながらおしゃべり

「スタージェンムーン（スタージョンムーン）」とは、8月28日（金）に迎える満月の別名です。 昨日のお月さまもきれいでしたよ。 ジムの露天風呂からきれいなお月さまが見えました。 月を愛でながらジム友さんたちと楽しく雑談しました。 露天風呂でのおしゃべりは、私にとってとても大切なコミュニケーションです。 服や肩書をすべて脱ぎ捨てた「裸の付き合い」ですね。 入浴による副交感神経の活性化とおしゃべりが相乗効果を生み、ストレスを解消します。 4人で話していて、そのうち2人は元教員でした。 その元教員さん、働いている頃から「掃除などの家事は手抜きしたけど、料理だけは体を作るものだから頑張ったの。」だそうで…

子ども部屋から出てきた忘れ物

妹が家の中の大掃除をしていて「これ出てきた」と画像を送ってきました。 鉄アレイ。 2㎏が2組、1㎏が1組。 3人の甥っ子の誰かが使っていたのでしょう。 筋肉量を増やそうと努力していた時代があったのね（笑） もちろんそれらは今は誰も使っていなくて、もてあました妹はメルカリで売ることも考えましたが、総重量10㎏の鉄アレイをリサイクルショップに持って行ったり、メルカリに出品したりするのも面倒で、燃えないゴミの日に出したそうです（笑） リンク リンク 実家に荷物を放置することは、スペースを占有し、親の生活を圧迫することになります。 放置された荷物には埃がたまり、定期的に換気や手入れをしないと、ダニ、カ…

ハナさん、マグボトルで遊ぶ

カランコロンと音がします。 ハナさん、何をしているのですか？ 私がジムへ行く用意をして、床に水を入れたマグボトルを置いていたら、目ざといハナさんが見つけましたよ。 このラプンツェルのステンレスマグボトルは2年近く前に買った物ですが、毎日のジム通いに大変重宝しています。 www.betty0918.biz 1度、おまごちゃん宅に遊びに行った時に持って行って、そのまま忘れてきてしまったことがあるのですが、残されたマグボトルを見て「これ、ばぁばの大事なやつ！」とおまごちゃんはマグボトルを見つけて大騒ぎしたそうです（笑） 即効☎電話かかってきて知らせてくれました😊✨️ にほんブログ村 ジムのお風呂脱衣…

マツコの知らない世界「1300組以上を結婚に導いた植草美幸流カウンセリング」

私は植草美幸さんの婚活に対する辛口意見が面白くて、彼女が登場する『マツコの知らない世界』を視聴するのが好きです。 『ザ・ノンフィクション』も興味深かった。 www.betty0918.biz 8月18日放送の『マツコの知らない世界』を見逃し配信で視聴しました。 面白かったです。 【SALE】TIFFANY＆Co. ティファニー フォーエバー ウェディング バンドリング ダイヤ Pt950 7号 ダイヤモンド ダイヤ プラチナ 結婚指輪 マリッジリング ブライダル 定番 人気 レディース 女性 ブランドジュエリー ブランドアクセサリーブランド品 IS-00475 目次 婚活市場ではシングルマザー…

神田日勝のベニヤ板絵とは

吉沢亮さんは、NHK朝ドラ『ばけばけ』で小泉八雲の親友を演じた姿が評判でしたが、それ以前2019年『なつぞら』の画家役も好きでした。 吉沢亮さんが演じた山田天陽のモデルとなったのは、戦後北海道十勝の青年画家神田日勝で、彼は1970年8月25日、32歳で夭逝しました。 56年前の今日です。 農家でもあったことから、農耕馬や牛などをモチーフにした絵も多く、ベニヤ板に描く独特の画法で有名です。 神田日勝は東京生まれですが、7歳のときに戦火を逃れるため家族で北海道鹿追町へ疎開・入植しました。 入植地の鹿追に着いたのは、終戦になる前日1945年8月14日のことでした。 終戦がもう少し早かったら日勝達家族…

シニア独り暮らしの実家、空き家の実家、その管理は？

郵便局で見つけたチラシ👇️ これ、妹のお義父（妹の旦那様のお父様）のお宅にいいんじゃないかしら…と思ったものの、裏のお値段見てびっくり🙀 安くても10万円超えかぁ。 それは無理だ。 私のジムには70代80代の方がたくさん通われていますが。 そんな方たちのジムでの会話。 「今日の夜、雨降ったら嫌だわ。防犯パトロールに行かなきゃダメなのよ。」 「私はお祭りの打ち合わせがあるわ。雨降ると出かけるの面倒だし。」 「お祭り、準備大変よねぇ。」 皆さん、アクティブシニアだ👏 にほんブログ村 長年住み慣れた戸建てを売って賃貸物件に住むシニアの記事をよく見かけますが、それもわかる気がします。 戸建ての家の管理…

がっつりモーニングとランチ麻婆豆腐丼

先日、妹が仕事お休みだったので、一緒にロイヤルホストでモーニングいただきました。 私は和食が食べたくて、がっつりとハンバーグモーニングメニュー。 妹は「最近、胃の調子がよくなくて…」と軽い物を食べようとあれこれメニューを見ていましたが。 「フレンチトーストでいいわ。」と言いながらも。 結局普通にオムレツのモーニングにしたのでした。 胃は大丈夫か？（笑） 9時の開店ちょうどに入店して、フリードリンクで3時間以上もねばってしまった💦 お盆休みは、義弟（妹の旦那様）も一緒にファミレスでランチしました。 この時もがっつり系を注文しました。 ガストの麻婆豆腐丼なのですが、見た目よりパンチが足りなくて、ラ…

『赤い隣人～小さな泣き声が聞こえる』

野原広子さんの『赤い隣人～小さな泣き声が聞こえる』を読みました。 一見すると「理想的な家庭」を築いている隣人の主婦が、実は「自覚のない虐待」を行っているのではないかという疑惑と、そこから生まれる日常の不穏な違和感を描いたサスペンス風味のコミックエッセイです。 リンク ネットで少し読んで、その続きが気になって仕方なく、Amazonでポチしました。 次の日に届きました。 「どうか、バッドエンドではありませんように。」と思いながら読み、わずか30分ほどで最後まで読みました。 孫ができてからというもの、悲しい事件や残酷な事件のニュースが辛くて、それでもネットニュースにあがると読まずにはいられなくて、読…

どこまで子育てのお手伝いをしていいのか

子連れのお出かけは大変ですね。 ましてや2人3人と連れていたら。 郵便局に行き、窓口の手続きで少し待っていたら、3歳と0歳の兄妹を連れていたお母さんが窓口であれこれ手続きをしていました。 その間3歳と0歳（ベビーカー）のお子ちゃま達を私含めた3人のおば様方が交代で相手をしていました。 窓口での手続きを終えた若いお母さんに何度もお礼を言われましたよ。 ディズニーシーにおまごちゃん（5歳）達と言った時に。 私がトイレに行ったら、赤ちゃんを抱っこしたお母さんが上の子（3歳くらいの男の子）のズボンをあげようと苦労していました。 片手でまだ0歳児の赤ちゃんを抱っこしていて、右手だけでズボンをあげようとす…

今日も1日お疲れ様

今週のお題「この夏によく作ったものといえば」 以前は必ず山盛りサラダを食べていた朝食。 最近は豆乳入り味噌汁にハマってますので、サラダではなく味噌汁で野菜をとっています。 夏なのに、温かい豆乳入り味噌汁（笑） ほんとによく作っています。 きっかけはAmazon Primeで見た『ひとりごとエプロン』です。 www.betty0918.biz それにしても、野菜高いなぁ。 朝食にお粥、朝粥。 熱が出た時に長女が買ってきてくれたレトルト粥です。 お昼ごはんは、冷蔵庫にある物をすべて並べて（笑） そしてやっぱり豆乳入り味噌汁。 西日大好き😅 豆乳入り味噌汁はまご子ちゃんも飲んでくれますよ。 味噌汁に…

近代建築の父・辰野金吾

先日、東京都江戸東京博物館で「洋館〜明治の夢と挑戦〜」を見ました。 そこで、辰野金吾たつのきんごを知りました。 www.betty0918.biz 辰野金吾は、明治・大正時代を代表する日本の建築家であり、日本の近代建築の基礎を築いた「日本近代建築の父」と称される人物です。 東京駅丸の内駅舎や日本銀行本店など、現在も日本の都市の顔として残る数々の重要文化財を設計しました。 辰野金吾の帝国製麻ビル（1987年に老朽化のため解体） 岩手銀行赤レンガ館も辰野金吾の作品だそうで、数日前のブログ記事で貯め代 (id:tameyo)さんが紹介してくださっています。 www.tameyo.jp 目次 低い身分…