1〜5時睡眠くはぁ!寝不足です。朝ご飯に納豆定食食べました。学校にいって書類作り。昼はまぐろカツ弁当。帰って夜は生姜焼き弁当夜は飲みに行きました。明日は実家に…
1〜5時睡眠くはぁ!寝不足です。朝ご飯に納豆定食食べました。学校にいって書類作り。昼はまぐろカツ弁当。帰って夜は生姜焼き弁当夜は飲みに行きました。明日は実家に…
22〜4時睡眠朝早く起きて、シャワー浴びて弁当作り。朝はベーコンエッグ定食学校に行きました。問題が解決して、機嫌よく研究。だいぶ進みました。昼は豚皿弁当今日は…
1時半〜6時半 11時半〜13時半 14時半〜15時半睡眠学校で問題があり、眠れず。朝は納豆定食メンクリへ。悩みを話しました。帰って昼は豚味噌弁当それから自動…
3〜9時睡眠朝は納豆定食。通風の診察にいって、尿酸を下げる薬をもらって学校。一週間ぶりの学校は新鮮に感じました。昼は豚味噌弁当書類を書いて、帰りに買い物に行っ…
0〜8時半睡眠朝は適当に食べて、在宅作業してました。それから肉屋に買い物に。昼は鳥の山賊焼き。それから市内の寺でジャズのライブ。市川秀男さんのピアノ素晴らしい…
4〜6時 6時半〜10時半 18〜19時半睡眠朝は納豆ご飯午前中寝てました。まだ病み上がりでやる気でない。やる気でないときは脳が休めと言ってるので、休んだほう…
0時半〜6時半睡眠うー風邪がひどい。だるいです。朝はなんとか納豆ご飯を食べたものの家事が全くできず。ヘルパーさんに連絡して急遽来てもらいました。食べ物をなんと…
22〜10時 13〜15時半 19〜21時睡眠昨夜は夜中に地震がきて起きました。朝起きると咳鼻水が止まらずに風邪ひきました。朝は納豆定食。今日はトータルで16…
1時半〜5時半 10〜12時半睡眠ホテルで昨夜は飲んで寝てから帰ってきました。朝はファスティングの回復食でおかゆ。寝てから昼はイカフライ弁当。作業して、少し散…
2〜7時睡眠昨日は夕方に寝たので夜はあまり寝れず。朝は納豆定食。在宅で作業。でかい奨学金の申込みあるから頑張らないと。それから1時間ウォーキング。その時に友達…
5〜10 18〜22時半睡眠ライブで夜中に帰ってきました。それから寝て朝起きてスタジオ。じっくり練習できました。帰ってシャワーを浴びてから、昼はホイコーロー弁…
2時半〜10時睡眠朝は納豆定食風呂に入って家事して、昼は豚味噌定食友達とライブ前にベトナム料理を食べました。うまい!今日はこちらのライブへ。愚鈍は30年以上ぶ…
2〜9時 11〜11時半睡眠ゆっくり起きて朝は納豆定食二度寝して学校にいって、学校の駐車場に車を置くための講習会。そらからスーパーで買い物して彼女の家へ。彼女…
2〜5時睡眠あまり寝れず。朝はパスタ。家でオンラインミーティングに出てから、シャワー浴びて家事しました。昼は4割引の冷やし中華。それから学校に。おやつに200…
23時〜5時半 15時半〜17時睡眠痛風はだいぶ良くなりましたが歩けないので在宅で作業することに。朝はなめこパスタ在宅で論文直して。アジフライ弁当夜はイカフラ…
5時半〜10時半 17時半〜18時半睡眠ライブで朝方に寝てゆっくり起きて、朝はサラダとフルーツ。流石に足が痛くて、学校に行けずに在宅作業。昼は納豆定食。友達が…
1時半〜8時睡眠朝起きたら左足の甲が真っ赤に腫れてました。ヤバい。痛風?尿酸値が危険ラインの7超えてたからなー満足に歩けないので車で内科へ。結論、痛風(T_T…
3〜9時 18時半〜23時睡眠朝は揚げパンスタジオに入って、友達のたこ焼き屋へしんどくて寝てました。※今日のキャパ100%タバコ30本※食事は一人暮らしのため…
3〜9時半 13〜13時半睡眠朝はタンドリーチキン弁当家事をして、焼き鳥丼。今日はカサガミさん企画のライブ。今日は47歳の誕生日!みんなが酒おごってくれました…
23時半〜8時 10〜12時半睡眠朝は焼きそば二度寝して、昼はタンドリーチキン弁当。シャワー浴びて家事して、買い物に行きました。夜は半額の寿司と海鮮サラダ。明…
4〜8時半睡眠あー今日も寝不足ー朝から公文書館にいって頼まれた資料をコピーしてきました。昼からエノさんと飲みゆう飯は中華屋で大盛りチャーハンめちゃくちゃ美味か…
3〜6時 14時半〜15時睡眠かー昨日のライブで興奮しすぎて寝不足。朝はチキンサラダとパンそれから友達と朝飲み。友達が昼過ぎに潰れて、ホテルへ送って昼寝。大分…
0〜8時睡眠朝は昨日の半額の焼きそばそして、バスで広島に移動。酒飲みながらゆらゆら揺られていきました。宿に着いて昼は親子丼それからライブハウスへ。今日から一週…
0〜6時半睡眠朝から起きて入試の台本づくりと資料の手直し。昼に彼女を迎えに行って、彼女が家に遊びに来ました。のんびりして、彼女を送っていきました。スーパーに半…
21時半〜3時 14時半〜16時半睡眠朝はチキンサラダプレゼン資料を修正して、メンクリへ。昼はバターチキンカレー買い物に行って夜は割引の寿司※今日のキャパ10…
22〜6時半 14〜15時睡眠朝から日本語ボランティアの書類づくり。それから買い物に。日曜からライブで外泊するのでレトルトの食料調達。そして、かなり眠くて昼寝…
18時半〜22時 1〜9時睡眠くかーよく寝ました。買い物に行って昼はサラダチキン。大学院入試のにパワーポイントのファイルができました。んで夜はハヤシライス。※…
2時半〜6時 12時半〜13時半睡眠あー寝不足です。朝は薬を飲むために軽くチキンサラダを食べました。それから外国人に日本語おしえるボランティア。帰って8月の企…
2時半〜7時半睡眠朝はサラダとサラダチキンサラダチキンうまいなーでももう少し噛みごたえがあれば。そうだささみでサラダチキン作ろう!ささみを買いに行ってサラダチ…
1〜8時半睡眠昨日の夜は23日からのライブを初日から盛り上げるべく、23日出演のGUDONとBRAHMANのうちわを作りました。裏には企画名とパンクレコードシ…
3時半〜8時半睡眠体重やばいと思っています。最近は飯が満足に作れずに白飯ばかり食べていたのが原因です。かと言って調子イマイチで飯が作れない。だからいっそのこと…
2〜8時半 10〜11時半 19〜20時睡眠朝は中華風にあげパン昼はカレー入試の準備と柔道とDVD作成。やばいなー体重増えてる。でもご飯の準備できない。※今日…
0時半〜7時睡眠後輩が泊まっていきました。朝はハンバーガー昼は日本語のボランティア。後輩にもらったケーキを彼女と食べました。夜はレッドカレー※今日のキャパ50…
0時半〜6時半睡眠朝は麻婆丼昼に後輩たちがきて私のお誕生日BBQ♪メインは私なのに運転手で唯一酒が飲めないワタクシ(T_T)にくうまい二十歳の子が3人来てまし…
2〜6時半 8時半〜11時睡眠朝は納豆定食買い物に行って昼はこちの刺し身定食入試のプレゼンの準備をして、他の書類を作って、夜は親子丼※今日のキャパ100%※食…
1〜7時半 15〜16時半睡眠朝からダルダル。ご飯も適当に。夜は柔道の先生がご飯食べにきました。夜は唐揚げ定食。久々に柔道にいきました。172cm120kgの…
23時半〜6時半睡眠朝は鮭定食それから水曜のBBQの買い物に。酒!肉!昼はアジの漁師たたき丼映画ブルース・ブラザーズを見ました。内容はハチャメチャコメディです…
1〜7時半睡眠朝はハンバーガー書類をまとめてました。夜は柔道の先生と飲み※今日のキャパ100%※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。初め…
0時半〜6時半睡眠今日は46歳の誕生日です。朝は納豆定食メンクリを受診しました。それからスーパー2軒に買い物にいきました。昼は天ぷら定食。ヘルパーさんがきたあ…
1〜8時 10〜11時睡眠朝からダルダル二度寝してから、日本語ボランティアに。でも、生徒が仕事入って流れました。そのまま電車に乗って、ライブハウスに。女店長さ…