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1件〜100件

  • 実家二日目!友人の弔い!飲み会2軒!

    21時半〜23時半 3時半〜6時睡眠アチャー寝不足てす。朝はトースト。おかんを連れて買い物へ。昼はおかんが好きな皿そば。1月に亡くなった友人の家へ。友人の奥さ…

  • 実家一日目!

    2〜6時半睡眠起きてから風呂に入って、昨日の飲み会の片付けをしました。朝は焼き立てクロワッサンプレート。実家に車で行きました。盆なのに高速は渋滞ありませんてし…

  • 彼女の家へ!飲み会!

    0時半〜7時睡眠朝は桃モッツレア。まぢでうまい。昼はそうめん。彼女の家へ行きました。おやつを食べて話をしました。帰って準備して、夜は柔道の先生たちと飲み会!楽…

  • 勉強!買い物!!

    22〜4時半睡眠朝はホットドッグダラダラして、昼はビビンバ。勉強して、夜に明日の飲み会の買い物にいきました。半額でほとんど買えました。夜は海鮮丼と鮭巻きずし※…

  • 夏休み!広島から帰ってきました!

    4〜8時 14〜15時半睡眠遅くまで飲んでて寝るのが遅くて寝不足です。起きてからカプセルホテル出て広島から帰ってきました。帰りに車の車検の予約をして、タバコ屋…

  • 健康診断!ライブ!

    1時〜7時睡眠今日から14日まで夏休みです。朝から健康診断に行きました。朝から絶飲食はつらいなー11時頃に終わって、昼食がついてました。買い物に行ってから、車…

  • 仕事!明日から夏休み!

    21時半〜4時半睡眠4時半におきて勉強しました。朝はホットドッグ。昼はハンバーグ弁当夜はハムステーキ弁当仕事は途中から頭痛と発熱があったので解熱剤を飲んでやり…

  • 仕事!今日から時短!歯医者!

    23時半〜4時半睡眠あー寝不足ー眠いけど朝は勉強朝食はお好み焼き。そば無いのでうどん入れて昼は鮭弁当夜は唐揚げ弁当仕事は今日から16時半まで。やれるところまで…

  • 仕事!面談!

    18時半〜1時 5時半〜7時睡眠凄く早く寝たので、夜中に起きました。風呂に入って家事をして、眠いので仕事前に寝ました。朝はホットドッグ。昼は牛丼弁当。夜はカレ…

  • 仕事早退した! 

    21時半〜4時半睡眠昨日の日記です。朝は勉強。朝食はビビンバ体調が悪くて、会社に許可をもらってメンクリに行きました。先週の仕事が忙しかったことと彼女が調子が悪…

  • 仕事!最近調子が悪い!

    23〜6時睡眠朝はピザトースト昼は鮭弁当夜は唐揚げ弁当仕事はケアレスミスが多かったです。最近はケアレスミスが増えてます。あと、朝食も簡単なものしか作れなくなっ…

  • 彼女の家へ!飲み!

    0時半〜8時睡眠朝は焼肉丼買い物に行きました。昼も焼肉丼。彼女の家に行きました。彼女に一週間の血圧のデータをもらいました。帰ってまとめると、調子のいい(○)と…

  • 診察日!海辺でBBQ!

    2時〜7時半睡眠朝はサブウェイ風サンドイッチメンクリに行きました。血液検査の結果が悪くてコレステロールを下げる薬がでました。そるから友人と合流して、海へガラカ…

  • 仕事が無事に終わった!柔道!

    23〜6時半睡眠朝はホットドッグ昼は白身フライ弁当夜は唐揚げ弁当仕事は納期に間に合いました。私にしかできないことだったので、ここ2週間ほど大変でしたが、何とか…

  • 仕事!間に合った!

    0時半〜6時半睡眠朝はビビンバ。昼はハンバーグ弁当夜はエビフライ弁当仕事は今日の社内納期に何とか間に合いました。私にしかできない仕事なので、仕事の8割は私がや…

  • 任された仕事が無事に終わりそう!柔道!レコードプレイヤー!

    23〜6時睡眠ぐっすり寝ました。朝はサブウェイ風サンドイッチ。昼は白身フライ弁当夜は唐揚げ弁当。仕事は内容の8割任された仕事で無事社内納期の明日の昼には終わり…

  • 仕事!スマホデータが飛んだ!

    1〜6時半あー寝不足です。朝はビビンバ丼昼は鮭弁当夜はエビフライ弁当仕事はいつもどおり。終わってから体のデータを栄養士さんに鄭州しようとスマホからデータを取り…

  • 仕事!柔道!

    0〜6時半睡眠朝はホットドッグ昼は白身フライ弁当夜は唐揚げ弁当仕事は早めに切り上げて、柔道に行きました。全国大会に出る子がいるので、稽古をつけました。クーラー…

  • 彼女が調子悪い理由がわかったかも!

    23〜7時半睡眠朝はサブウェイ風サンドイッチ昼はビビンバ。勉強しました。彼女に電話すると頼まれた漢方を昨夜飲んでから体に力が入らないとのこと。彼女が飲む前に調…

  • 友人と会った!

    0時半〜8時半睡眠よく寝ました。朝は昨日買った2割引の弁当を食べて、スーパー→ガソリン→手洗いで洗車→不動産屋→耳鼻科とまあまあの忙しさ。昼は土用の丑の日なの…

  • 仕事!柔道休んだ!

    22〜4時半睡眠朝は弁理士の勉強!朝はカツオの土佐造り。昼は鮭弁当夜は白身フライ弁当仕事はなんとか終わって、今日は定時で帰りました。しかし、このところの残業で…

  • 仕事!彼女の家へ!

    23〜6時睡眠昨日は遅くまで残業しました。風呂も入らずに寝たので、朝風呂に入って、洗濯。朝はホットドッグ。昼はハンバーグ弁当夜は唐揚げ弁当今日も少し残業。明日…

  • 夜九時まで残業!

    23時〜6時睡眠カハッ!寝不足です。朝はビビンバ。昼は白身フライ弁当夜はエビフライ弁当急な仕事で夜九時まで残業〜つかれたー※食事は一人暮らしのため、自分で作っ…

  • 仕事!

    22時半〜4時半睡眠朝から勉強しました。寝不足で眠かったです。朝はサブウェイ風サンドイッチ昼は白身フライ夜は唐揚げ弁当仕事は今日は一時間残業しました。仕事は寝…

  • 休み!

    2〜8時睡眠朝は適当に食べて買い物へ。昼はロコモコ丼。夜は寿司コロナビールで今日は久々にのんびりしました。※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料…

  • 休み!勉強!イタ飯!

    23〜8時睡眠朝は昨日の焼肉で作った焼きそばを食べて、家事。勉強をしました。今日から弁理士の勉強開始です。昼はニラ玉勉強して、友達の遅れた誕生日祝いにイタ飯食…

  • 休み!教え子が全国大会へ!焼肉!

    1〜7時半睡眠朝はホットドッグスーパーと肉屋とドラッグストアに買い物に行きました。昼は冷やし中華。今日はボランティアで教えてる柔道の中学県大会がありました。女…

  • 仕事!開眼した!柔道!

    22〜5時半睡眠昨夜はよく寝ました。朝起きて勉強。朝はサブウェイ風サンドイッチ。昼は鮭弁当。夜は唐揚げ弁当。仕事は開眼して、スピードアップしました。人並みの仕…

  • 眠い!仕事!

    0時半〜7時半睡眠眠くてギリギリまで寝てました。朝は適当にビビンバ。写真撮る暇なし。仕事は眠くてミスがあったものの、30分残業して、なんとかノルマをこなせまし…

  • 仕事!ソロ飲み!

    22時半〜6時半睡眠朝は納豆定食昼は春巻き弁当仕事はよく寝たのでスムーズにいって、残業しませんでした。最近、仕事で残業が多かったので、飲みに行きました。飲み放…

  • 今日も残業!

    21時半〜1時半 4時半〜7時睡眠夜中に珍しく起きたので勉強二度寝して朝はホットドッグ。昼は白身フライ弁当夜はエビフライ弁当仕事は今日も終わらずに一時間半残業…

  • 2022/07/11

    0〜7時睡眠あー眠すぎます。朝はビビンバ。昼はハンバーグ弁当夜は唐揚げ弁当仕事はいつも以上にノルマが。。。今の仕事で初めて残業しました。残業を2時間ほどしまし…

  • 勉強!彼女の家へ!

    22〜5 6〜9時睡眠昨日は飲み会があって、早く寝ました。久々に10時間も寝ました。朝早く起きて、朝はビビンバ。二度寝して、起きてからシャワー、洗濯。それから…

  • 飲み会!

    0時〜8時睡眠休みです。よく寝ました。朝から、スーパー3軒、ドラッグストア、ディスカウントストア、不動産屋、肉屋に行きました。朝から八軒は忙しいなー忙しすぎて…

  • 仕事!柔道!

    22時半〜6時睡眠昨日は風呂も入らず、家事もせずに寝ました。すごい寝ました。スッキリです!朝起きて風呂に入って、朝はハムエッグ定食。昼は鮭弁当。夜は唐揚げ弁当…

  • 仕事!なんかだるい!

    0時〜6時半睡眠あーなんかだるいです。朝は適当丼。昼は白身フライ弁当夜はエビフライ弁当仕事はいつもどおり。家事する気全くなし。寝ます。※食事は一人暮らしのため…

  • ダルダル!仕事!ヨガ!

    24〜6時半睡眠今日は朝からダルダル。朝は豚丼。昼は鮭弁当。夜は白身フライ弁当。仕事はダルダルでノルマをなかなか終わらせず。明日に持ち越すことに。夜はヨガをし…

  • 仕事!勉強再開!

    23時半〜6時半睡眠朝からカレー。昼は春巻き弁当。夜は唐揚げ弁当。仕事はいつもどおりノルマをこなして終了〜今日から夜に30分ずつ勉強しよう。ユーチューブのヨガ…

  • 復活!仕事!

    23〜6時半睡眠昨日は大幅に体調を崩しましたが、なんとか復活しました。朝は納豆定食。昼夜ははミックスフライ弁当仕事は普通にできました。終わってからいつもどおり…

  • ヨガ!彼女の家へ!かなり調子が悪い!

    0時〜8時睡眠朝はマック風ソーセージエッグマフィン。腰が痛いのでヨガを受けました。、昼は回鍋肉。彼女の家へ行きました。彼女が調子悪くなって一年が経ちます。鬱で…

  • 診察日!彼女の家へ!

    1時〜7時睡眠うーん。眠りの質がかなり悪いです。朝はサンドイッチ。精神科に行って、スーパー→ガソリンスタンド→肉屋→ディスカウントストアにいきました。ベランダ…

  • 仕事!柔道!

    0時〜6時半睡眠朝は豚皿定食昼は鮭弁当夜は唐揚げ弁当仕事はいつもどおり。夜は柔道に行きました。エアコン効いてましたが、汗がすごい。シャワー浴びたあとみたいにな…

  • 仕事!布団干した!

    0時〜6時半睡眠朝は野菜炒め。昼は春巻き弁当。夜はコロッケ弁当。朝の布団カバーとタオルケットを洗って、布団を干しました。仕事はいつもどおり。終わって、アマゾン…

  • 仕事!ヨガセラピー!

    23時半〜6時半睡眠朝は鮭定食。昼はエビフライ弁当。夜は唐揚げ弁当。久々の仕事でした。調子良くできました。昨日腰を痛めたので、ヨガセラピーを受けました。だいぶ…

  • 今日も仕事休んだ!精神科!復活!

    22〜6時睡眠今日も調子悪くて会社を休んで精神科にいってきました。うーん。これ以上休むとやばいなー休んでました。夕方かなり調子良くなったので明日から無理なく仕…

  • 体調不良で仕事を休んだ!

    0〜6時半 13〜14時半 18時半〜19時半睡眠朝は豚の味噌炒め。昼は春巻き弁当。夜は唐揚げ弁当。体調が悪いです。仕事を休みました。熱中症かな?※食事は一人…

  • 柔道指導者講習会!

    0時半〜7時睡眠スマホの表示がコンパクトになったので、ダイエットデータもまとめて載せます。朝は酢豚丼。昼は酢豚弁当柔道の先生を二人乗せて車で2時間運転して市街…

  • 休み!買い物!彼女の家へ!

    2時半〜10時睡眠起きてから買い物へ。業務スーパーでハンバーガー買って朝食。それから、ガソリンスタンドとローソンに行ってからダイソーと肉屋へ。昼はとり天ヘルパ…

  • 仕事!

    23時半〜6時睡眠よく寝ました。ゆっくり起きました。朝は鮭カマ定食。昼は春巻き弁当。夜はメンチカツ弁当。仕事はいつもどおり!夜は彼女に頼まれたものを買って、彼…

  • 仕事!

    21時半〜4時睡眠4時に起きていつもどおり勉強。朝はハムエッグ定食。昼はエビフライ弁当。夜はメンチカツ弁当。仕事はいつもどおり。仕事が終わってから、勉強がまだ…

  • 仕事!障害者でもなぜ働くか?

    21時〜4時睡眠朝4時に起きて勉強。情報量の多い本なのでスマホにメモしてます。朝はタンドリーチキンとなすカレー。昼は鮭弁当。夜は唐揚げ弁当。仕事は久々にサクサ…

  • 仕事!スマートウォッチ壊れた!

    23時〜5時睡眠朝は勉強。朝は納豆定食。昼は春巻き弁当。夜はメンチカツ弁当。仕事は質問してやっと理解できました。どうやら2つの指示がごちゃまぜになってたようで…

  • 仕事の指示が理解てきない!

    21時半〜4時 7時半〜8時睡眠かー寝不足です。朝はおやつを食べて勉強。朝食は豚皿定食。昼は鮭弁当。夜はエビフライ弁当。仕事は英語案件なんですが、上司の指示が…

  • ライブ!

    2時半〜9時 9時半〜12時睡眠昨日は飲みすぎてずっと寝てました。昼からライブに行きました。DJさんがナイスな選曲。アンチクロックワイズ。相変わらず15分ライ…

  • 彼女の家へ!友人の送別会!

    1時半〜7時半睡眠朝はアジの漁師たたき丼。休みなのに時間がもったいないので、弁当を作りました。午前中、台所のエアコンの取り付けにきました。穴はあるのですが奥ま…

  • 仕事!熱中症!

    22時半〜5時 7時〜8時睡眠朝からダル重。うーん。寝たのに。ご飯も作る元気がなく、朝も昼も卵と納豆かけご飯で済ませました。仕事をなんとかして、休憩中にふと、…

  • 仕事のフィードバックがきた!

    21時半〜4時睡眠ちゃんと6時間半寝たのに眠くて眠くて。朝はいつもどおりおやつ。眠くて勉強もいつもの半分ほど。朝はハムエッグ定食。昼はホッケ弁当。夜はメンチカ…

  • 仕事!

    21〜4時睡眠昨夜はよく寝れました。朝起きて糖分をおやつで摂って目を覚ました。それから2時間ほど勉強。朝はかなり進みます。朝食は焼きそばパン。昼は鮭弁当。夜は…

  • 勉強!仕事!寝不足!

    23〜4時睡眠久々に4時おきのために早く寝ようとしましたが、早く寝る習慣がないためになかなかねれず。結局寝不足です。おまけに昨日の筋トレで全身筋肉痛。😥朝お…

  • 仕事!筋トレ!

    23時半〜6時半睡眠よく寝ました。安定して寝れるようになってよかったです。朝は豚皿定食。昼用の鮭弁当。夜用のメンチカツ弁当。今日から時間節約のために夜ご飯の弁…

  • 休み!勉強!彼女の家へ!

    23〜6時睡眠朝はハムエッグ定食朝、仕事の勉強をしました。タバコを買いに行って、ダイソーに行きました。昼はカレーとタンドリーチキン。そのあと仕事の勉強の続きを…

  • 休み!

    1時半〜9時睡眠今日は休みです。ゆっくり寝ました。起きてから、銀行→スーパー→コンビニでgo to eatチケット購入→肉屋に行きました。昼はとり天定食。ヘル…

  • 仕事!柔道!

    23時半〜6時半睡眠よく寝ました。朝はホッケ定食。弁当は鮭弁当。仕事はいつもどおり。終わってから夕食はそばめし。柔道に久々に行きました。暑くて汗をタップリかき…

  • 仕事!久々に寝れた!

    23〜5時 7時〜8時睡眠昨日は引っ越してはじめてまともに寝れました。昨日は窓を締めて寝ました。すると寝れました。今まで寒かったのかもしれません。朝は牛皿定食…

  • 仕事!寝不足!

    1〜5時 5時半〜7時睡眠うーん。4日連続で寝不足です。6時間寝ないときついです。昨日ヨガしたのに寝れなかったです。タオルケットで寝てるから寒いのかな?今日は…

  • 仕事!ヨガセラピー!

    23時半〜3時 4時〜6時半睡眠昨夜も中途覚醒でした。うーん。引っ越しで環境が変わると眠れま千円。今日は眠れるように仕事の後ヨガセラピーを受けよう。朝は鮭定食…

  • 久々に仕事!

    21時〜0時 3時半〜6時睡眠機能寝不足で早く寝たら夜中に起きてしまいました。夜中に一時間ほど仕事の勉強して、また寝ました。6時間睡眠ですが、分断睡眠なのでめ…

  • 休日!彼女の家へ!明日から仕事!

    1時半〜7時半睡眠昨日は飲み会で寝るのが遅くなりました。明日から在宅で仕事なので6時半に起きます。朝はホットサンド。業務スーパーへ買い物に。帰るときに雨が降り…

  • 診察日!焼肉!

    1時半〜6時睡眠あー寝不足。でもやることが。朝食はハムエッグ定食。精神科に受診。先生が変わりましたが、薬は変わらず。肉屋とスーパーとタバコ屋に行って、昼は豚の…

  • 忙しすぎて3日で3kg痩せた。

    22〜5時 8〜8時半睡眠二度寝から起きて、前の市営住宅へ。引き払いの手続きをしました。その後、荷ほどきに業者がきて、台所ビフォアフター寝室ビフォアフターさす…

  • 引っ越し!

    0時半〜7時 8時半〜9時睡眠朝は適当に食べて、引っ越し業者がきました。今回は疲れが出ないように荷造り、荷ほどきもお願いしました。前の家が広くて荷物を溜めてた…

  • 海鮮炭火焼!

    1〜8時半 10時半〜12時睡眠朝は豚丼。友達ののおすすめの海鮮炭火焼へ。サバホッケ昼はサバ定食明日は引っ越しなのでその準備をして。夜はホッケ定食[ダイエット…

  • 引っ越し準備1!

    2〜9時睡眠朝はホットサンド。コロナワクチンの2回目を打ちました。昼はとんかつ。ヘルパーさんに掃除をしてもらいました。瞬間ガス湯沸かし器とお風呂の改造した蛇口…

  • 彼女の家へ!柔道!

    0時半〜8時睡眠昨日の日記です。朝は納豆定食昼は冷やしうどん。彼女に家へいきました。話をして帰りました。夜は3週間ぶりに柔道。高校生が入会したので相手。運動神…

  • 呑み!ライブ!

    0〜9時半睡眠朝兼昼はタンドリーチキン友達とでかけました。共通の友人のたこ焼き屋。安定の旨さとビール。ゲストハウスでライブを見ました。カレーネタのライブはよか…

  • 久々に彼女の家へ!

    1時半〜8時半睡眠引っ越しするまではニート生活満喫します。朝はサンドイッチ。昼はカツオの土佐造り。彼女が私が渡したQPコーワゴールドが効果があるとのことで、他…

  • 有給金でた!友達の急逝。友達と飲み!

    0時〜6時半睡眠朝は吉野家の特朝定食風書類を作成してコンビニと不動産屋と前職のペットショップとスーパーと肉屋に行きました。ペットショップで先月の給料をもらいま…

  • 研修最終日!休んだ!帰ってきました!

    22時半〜4時半睡眠朝は中華丼。ホテルメシはこれで終わり。下痢が止まらずにだるさもひどく、仕事を休むことに。研修の最終日なので挨拶をしました。帰りに病院による…

  • 風邪で仕事休んだ!

    22時半〜6時 15〜16時睡眠朝はゴーヤチャンプル。お腹を壊してましたが熱が36.0度だったので会社に行きました。デスクについてパソコン仕事をしていると、冷…

  • 資格について!

    0時半〜6時半東京もあと3日になりました。朝はアジの南蛮漬。仕事でした。昼休みに私が弁理士(知財のプロ)の資格を取りたいと言うと、職場の人が知的財産管理技能士…

  • 仕事!障害を乗り越えるには!

    20時半〜1時半 3時半〜6時半久々に8時間睡眠でした。よく寝ました。週末飲み会に柔道で疲れたのかな?東京で結局飲み会6件も入ってました。26日に帰りますが、…

  • 呑み会二軒!

    1時〜7時 9〜10時睡眠朝は筑前煮昼は大学の友達と六本木のゴリゴリバーガー。クラウドビールもバーガーも美味かった!右はマカデミアナッツ。友達と分かれて歌舞伎…

  • 休み!講道館へ!

    2時半〜8時ゆっくり寝てました。朝はグラタン。昼はフライドチキン。引っ越しの書類のオンラインでの説明を受けました。近くのバーガーキングで柔道前にメシ。講道館に…

  • パイセンと飲み!

    0時半〜6時半睡眠朝は納豆定食。仕事はいつもどおり。昼は新しい人が入ったので昼食会。夜は大学のパイセンと飲み!楽しかった![禁煙日記]吸った本数 : 20本気…

  • 会社の飲み会!

    23時半〜6時半睡眠朝は肉じゃが。仕事は今日はボコボコにダメ出しされました。凹むどころか、全く気にしてません。まーはじめだから仕方ない!夜は会社で飲み会でした…

  • 仕事!

    0〜6時半睡眠朝は肉じゃが。仕事は失敗しました。まーはじめだから仕方ないかー東京研修で首に、なんなきゃいいけど。夜はハンバーグ定食。一番上と下は東京らしいニュ…

  • 仕事!久々のヨガ!

    23時半〜6時半睡眠朝はゴーヤチャンプル。仕事は研修中の身分だけあってまだまだできないです。がんばっきゃNight。メシを買って、夜はカルボナーラ。持ってきた…

  • 仕事!

    23時半〜6時半睡眠久々に良くねました。朝は筑前煮。ホテル暮らしも慣れてきました。仕事は初仕事が山場を終えてひと安心。仕事の本に「この仕事は山場を終えると爽快…

  • 休養日!

    0時半〜6時半睡眠朝は肉じゃが。風呂に入って買い物にいって、ダラダラ。あー仕事だけして、家事しなくていいのはこんなに楽なんだー昼はアジフライ定食。昼から彼女と…

  • 日記復活します!

    会社のセキュリティ上、SNS禁止令が出てましが、仕事のことを書かずに個人的にSNSをするのはオッケーみたいなので、日記を再開します。ご迷惑おかけしました。5/…

  • 突然ですが、最後の日記!

    0時〜4時半睡眠昨夜は緊張とワクワクで超寝不足。朝は納豆定食。弁当も作りました。バスから新幹線に乗って東京へ。自由席で行きました。喫煙室近くの席。喫煙室はコロ…

  • 東京へ行く準備!

    1時半〜7時明日から仕事なので今日から早く起きる練習。朝は鮭定食。前の職場に給料をもらいに行きましたが、まだ出てないとのことでした。帰って明日東京に行く準備を…

  • バタバタ!診察日!彼女の家へ!

    23時半〜5時 6時半〜10時朝起きて、引っ越し会社に確認。無事に契約しました。6月2日、3日と引っ越しです。今回は体調を崩さないように荷造り荷ほどきをお願い…

  • 引っ越し業者決まり!

    1時半〜8時半睡眠朝は納豆定食。買い物にいって、本を読んで、昼は肉玉うどん。アップルのオンラインの引っ越し見積もりでした。22万(・o・)はい!サカイに決まり…

  • 引っ越し業者選定!休みがない!

    3〜10時睡眠朝はサンドイッチ。新しい家の審査が通ったので、引越の一括見積もりを価格ドットコムで申し込みました。相変わらず見積もりをすると、電話がめちゃくちゃ…

  • 柔道!

    1〜7時 9時半〜11時半睡眠朝はハムエッグ定食を食べて二度寝しました。昼は唐揚げ定食。彼女の家に行ったあと柔道にいきました。汗だくです。おわってパナップ。か…

  • ライブ配信!

    23〜7時 8時半〜11時睡眠すごく寝ました。朝、シャワーを浴びて、朝兼昼はホッケ定食。配信のライブを見ました。ニートビーツと騒音寺です。ロケンロール!夜はち…

  • 彼女の家へ!

    1時半〜9時睡眠朝はホットドッグ昼はツナうどん。彼女の家へいきました。またまた調子悪い。一年も2/3寝たきりは流石にこっちも精神やられるなー帰りにスーパーに寄…

  • やっとワクチン一回目!

    1時半〜8時 9時半〜10時半 13〜14時半睡眠朝起きて、柔道の先生に頼まれてスマホを交換するために古いスマホをもらいにいきました。来週から東京に行くので、…

  • 友達がきた!

    1〜8時半 13〜14時睡眠朝は昨日の焼きそばの残り(写真撮り忘れ)昨日きた先生がカバンを忘れたので届けにいきました。昼は豚丼。友達がきました。と同時にニュー…

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統合失調症のほほん日記
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