23時〜5時睡眠朝はたまごかけ定食。そこから学校で荷物を取って広島市内へ。リーゼント専門理容室ブルーベルベッツへ。男を磨くためにリーゼン党に入党しました。ネッ…
23時〜5時睡眠朝はたまごかけ定食。そこから学校で荷物を取って広島市内へ。リーゼント専門理容室ブルーベルベッツへ。男を磨くためにリーゼン党に入党しました。ネッ…
2〜9時 10時半〜12時半睡眠朝は納豆定食二度寝して、奨学金の書類を書き終えました。それからそぼろ丼食べました。ベースとスタジオ。そのあとお茶して帰ってきま…
23〜3 6〜9時睡眠朝は納豆定食学校の作業をして、昼は鳥の梅ジソ弁当また作業して、夜はまぐろカツ弁当夜は飲みに行きました。※今日のキャパ100%タバコ30本…
4〜9時半睡眠後輩の家に泊まりました。朝はぶっかけそば。電車に乗って実家に帰りました。帰りに明石焼きとイカ焼きを買いました。昼はその明石焼き。少し休んでから自…
1〜8時 9時半〜11時睡眠朝は納豆定食。二度寝して、昼はうな丼。それから難波へ。先輩に連れられて老舗ライブハウスベアーズへ。本日はこちらのツーマンウォーヘッ…
2〜8時半 10〜11時半睡眠朝はぶりの刺し身二度寝して母の買い物へ。それからはじめていくうどん屋。かなり美味かった。それから近くの温泉へ。サウナに3回入りま…
2〜6時 7〜10時朝はシマアジ。二度寝して街へ。同級生とピザ。それからカラオケ。それから柔道の恩師の偲ぶ会。OBが集まってご挨拶。それから同級生と二次会。楽…
1時半〜9時 12〜13時睡眠朝起きて、在宅でオンラインミーティング。それから軽く寝て、実家へ。2時間半200kmの車移動。GW前半が始まったみたいで高速は少…
1〜5時睡眠くはぁ!寝不足です。朝ご飯に納豆定食食べました。学校にいって書類作り。昼はまぐろカツ弁当。帰って夜は生姜焼き弁当夜は飲みに行きました。明日は実家に…
22〜4時睡眠朝早く起きて、シャワー浴びて弁当作り。朝はベーコンエッグ定食学校に行きました。問題が解決して、機嫌よく研究。だいぶ進みました。昼は豚皿弁当今日は…
1時半〜6時半 11時半〜13時半 14時半〜15時半睡眠学校で問題があり、眠れず。朝は納豆定食メンクリへ。悩みを話しました。帰って昼は豚味噌弁当それから自動…
3〜9時睡眠朝は納豆定食。通風の診察にいって、尿酸を下げる薬をもらって学校。一週間ぶりの学校は新鮮に感じました。昼は豚味噌弁当書類を書いて、帰りに買い物に行っ…
0〜8時半睡眠朝は適当に食べて、在宅作業してました。それから肉屋に買い物に。昼は鳥の山賊焼き。それから市内の寺でジャズのライブ。市川秀男さんのピアノ素晴らしい…
4〜6時 6時半〜10時半 18〜19時半睡眠朝は納豆ご飯午前中寝てました。まだ病み上がりでやる気でない。やる気でないときは脳が休めと言ってるので、休んだほう…
0時半〜6時半睡眠うー風邪がひどい。だるいです。朝はなんとか納豆ご飯を食べたものの家事が全くできず。ヘルパーさんに連絡して急遽来てもらいました。食べ物をなんと…
22〜10時 13〜15時半 19〜21時睡眠昨夜は夜中に地震がきて起きました。朝起きると咳鼻水が止まらずに風邪ひきました。朝は納豆定食。今日はトータルで16…
1時半〜5時半 10〜12時半睡眠ホテルで昨夜は飲んで寝てから帰ってきました。朝はファスティングの回復食でおかゆ。寝てから昼はイカフライ弁当。作業して、少し散…
2〜7時睡眠昨日は夕方に寝たので夜はあまり寝れず。朝は納豆定食。在宅で作業。でかい奨学金の申込みあるから頑張らないと。それから1時間ウォーキング。その時に友達…
5〜10 18〜22時半睡眠ライブで夜中に帰ってきました。それから寝て朝起きてスタジオ。じっくり練習できました。帰ってシャワーを浴びてから、昼はホイコーロー弁…
2時半〜10時睡眠朝は納豆定食風呂に入って家事して、昼は豚味噌定食友達とライブ前にベトナム料理を食べました。うまい!今日はこちらのライブへ。愚鈍は30年以上ぶ…
21〜5時 12〜13時睡眠久々にスマートウォッチの睡眠記録が取れました。午前中は熱も咳も出ずに好調。でもまだ外出は難しいです。ヘルパーさんにおかずを買ってき…
22〜4時 10〜12時 14〜17時睡眠熱は下がりました。あとは咳だけ。昼間は咳は落ち着いていますが、夕方から夜に酷くなります。汗だくだくの布団を干して、洗…
2〜7時 10〜12時睡眠朝起きてまだ熱でダルダル。布団を見ると、汗でぐしゃぐしゃ。布団を干して、洗濯物を干しました。布団と洗濯物を干している間に8月の企画の…
2〜6時 14〜18時睡眠睡眠が浅すぎるのか?スマートウォッチが感知しません。朝に熱を測ると38.7℃。抗原検査二度目をすると陰性でした。そこから病院に行きま…
13〜16時睡眠昨日は熱が酷くほとんど寝れず。バスの乗り継ぎで帰る予定でしたが、あまりにもしんどいので新幹線で最寄りまで帰って、家まではタクシーで帰りました。…
2〜9時睡眠何度も寝て起きたのでスマートウォッチ反応せず。風邪でフラフラ。とりあえずコンビニ行っておかず買って朝飯。解熱鎮痛薬を飲んで寝てました。今日はミザリ…
1〜8時睡眠あー朝起きたら喉がガラガラダルダル。風邪引いたぽいです。何度も寝たのでスマートウォッチの値は参考にならず。7時間寝たことにしときます。朝はチキンサ…
0時半〜6時半 10〜10時半睡眠昨日は久々に寝れました。朝はチキントーストまだ腹が減ってたので親子丼広島も5日目。毎日ライブ通いで体がバッキバキ食料の買い出…
5〜8時睡眠あーほとんど寝てない。4日で合計9時間くらいしか寝てないです。朝コインランドリーに洗濯にいって、朝飲み。昼は中華丼。友達と飲んでカラオケ。そのまま…
4〜8時半睡眠あー今日も寝不足ー朝から公文書館にいって頼まれた資料をコピーしてきました。昼からエノさんと飲みゆう飯は中華屋で大盛りチャーハンめちゃくちゃ美味か…
3〜6時 14時半〜15時睡眠かー昨日のライブで興奮しすぎて寝不足。朝はチキンサラダとパンそれから友達と朝飲み。友達が昼過ぎに潰れて、ホテルへ送って昼寝。大分…
0〜8時睡眠朝は昨日の半額の焼きそばそして、バスで広島に移動。酒飲みながらゆらゆら揺られていきました。宿に着いて昼は親子丼それからライブハウスへ。今日から一週…
0〜6時半睡眠朝から起きて入試の台本づくりと資料の手直し。昼に彼女を迎えに行って、彼女が家に遊びに来ました。のんびりして、彼女を送っていきました。スーパーに半…
21時半〜3時 14時半〜16時半睡眠朝はチキンサラダプレゼン資料を修正して、メンクリへ。昼はバターチキンカレー買い物に行って夜は割引の寿司※今日のキャパ10…
22〜6時半 14〜15時睡眠朝から日本語ボランティアの書類づくり。それから買い物に。日曜からライブで外泊するのでレトルトの食料調達。そして、かなり眠くて昼寝…
18時半〜22時 1〜9時睡眠くかーよく寝ました。買い物に行って昼はサラダチキン。大学院入試のにパワーポイントのファイルができました。んで夜はハヤシライス。※…
2時半〜6時 12時半〜13時半睡眠あー寝不足です。朝は薬を飲むために軽くチキンサラダを食べました。それから外国人に日本語おしえるボランティア。帰って8月の企…
2時半〜7時半睡眠朝はサラダとサラダチキンサラダチキンうまいなーでももう少し噛みごたえがあれば。そうだささみでサラダチキン作ろう!ささみを買いに行ってサラダチ…
1〜8時半睡眠昨日の夜は23日からのライブを初日から盛り上げるべく、23日出演のGUDONとBRAHMANのうちわを作りました。裏には企画名とパンクレコードシ…
3時半〜8時半睡眠体重やばいと思っています。最近は飯が満足に作れずに白飯ばかり食べていたのが原因です。かと言って調子イマイチで飯が作れない。だからいっそのこと…