2時〜9時睡眠朝はオンラインミーティング。それから査読の回答作成。昼は昨日の鍋の残り。肉屋→ドラッグストア→スーパー→ダイソーへ買い物。それから彼女の家へ。東…
3〜9時半 14〜15時 16時半〜17時半睡眠昨日はアメリカ人の友達ブライアンが泊まっていきました。ブライアンを駅に送ってから買い物。昼は鶏の山賊焼き定食。…
2時半〜9時半 16時〜16時半睡眠昼は鶏のふわふわソース。作業して、夜はカレーそれからライブへ。山口ヒサシさんは安定の最高のライブ。一緒にいったブライアンが…
23時半〜8時睡眠朝はまぜうどん。車のオイル交換をしにいって、買い物に行って、昼はアジのタタキ丼。それから論文を書いて、一通り書き終えました。夜はスタジオ。※…
0〜8時睡眠朝はゆっくり起きてからシャワー。書類作成業務をやってから、朝はチーズチキン定食。それから学校へ。実験して、昼はしおこうじチキングリル511円也。論…
1〜8時睡眠朝はトンテキ丼。それから就活に関して先生と相談。かなりためになりました。それから実験。昼はチーズチキン定食。またまた実験。うまくいきました。夜は2…
1時半〜8時半睡眠朝から内科に。中性脂肪が高いので薬をもらいに行きました。昼はおろしポン酢唐揚げ定食。それから書類作成して、夜はピリ辛豚丼。明日は学校です。※…
1〜9時睡眠風邪からは8割回復。すこしダルさがあるかなー朝は納豆卵かけご飯。それから祝日ですが学校。風邪で遅れた分取り戻さないと。やることがイパイ。昼は豚味噌…
4時半〜9時睡眠風邪は大分良くなりました。36.4℃まで熱は下がりました。昨日は1日ねてたので夜はあまり寝れず。午前中論文の作業して、昼はピリ辛豚丼。それから…
1〜7 8〜10 18〜21時半睡眠朝熱を測ったら38℃どうりでふらつくわけだ。食事を作る気が起きずに寝てました。昼はトンテキ丼。昼からも彼女と話しながら寝て…
22〜1 2時半〜6 18〜20時睡眠朝は納豆定食。学校へ。実験が終わって、昼は塩豚弁当。帰ってきて報告して、夜はジンギスカン弁当。グループラインに世話になっ…
4〜9時 13時半〜15時半睡眠朝から学校へ。明日の実験の準備してましたが、機器がうまくいかず。うーん。明日の実験は厳しくなりました。帰って昼寝をして彼女の家…
1時半〜8時半睡眠疲れがまだ取れてませんが、予定がイパイ。ゆっくり起きてから、メンクリに。先生に就職の相談。東京にすべきか?地元にすべきか？「メンタルに負担の…
1時半〜4時半 7〜8時睡眠あー今日も今日とて寝不足。朝起きてみんなで中野に移動。そこから車で東京→広島に移動。ドラムの人が一人で運転してくれました。東名に乗…
今日は寝てません。夜中に友達バンドが迎えに来て、東京まで10時間ドライブ。浜松でみんなシャワー浴びました。そして中野ムーンステップに到着。昼はうどん。今日はこ…
1〜9時半睡眠朝起きてシャワーを浴びました。今日から友達のバンドと東京にいきます。友達のバンドが東京でライブするのでその手伝いです。イギリスから来日するバンド…
0時半〜6時半睡眠朝は昨日買った4割引きの洋舞幕の内弁当。それから内科へ。睡眠時無呼吸症候群の検査機械を外しに行きました。火曜歯医者水曜メンクリ木曜〜土曜内科…
2〜10時睡眠昨日は薬を飲み忘れました。すると久々にダルさがなくなって、スッキリとシャワーを浴びれました。朝兼昼は酢豚弁当。朝食をとって薬を飲むとだるくなっき…
2時半〜8時 12〜14 15時半〜17時睡眠朝は納豆定食。それから内科へ。睡眠時無呼吸症候群の診察。明日機器を借りて検査を受けることにしました。夜は初DJで…
20〜21時半 2時半〜10時睡眠朝は納豆定食。最近は寝ても疲れが取れずに眠気も日中ひどいです。メンクリにそのことを相談に。睡眠時無呼吸症候群の可能性があると…
2〜8時半 10〜11時睡眠昨日一昨日の旅行の疲れでダルダル朝は納豆ご飯。二度寝して歯医者にいって、歯の掃除と歯科検診。彼女の家に行ってから四割引の弁当を買っ…
6/17に三原市の精神障害者の企画「こころネットみはらまつり」で私が発表した内容です。障害の有無にかかわらず夢を持つことの大切さを語りました。ご覧いただけると…
3〜8時半 17時〜17時半睡眠朝起きてガイさんを送って、学校へ書類をもらって昼は学食で278円カレー。帰って休んで夜は豚ジンギスカン丼。※今日の調子(10段…
22〜23 0時半〜5時 16〜16時半睡眠寝不足で朝はソーセージエッグ定食。それからガイさんと待ち合わせて山口へ。愚鈍という伝説のハードコアバンドのボーカ…
3〜10時 14時〜15時半睡眠朝ゆっくり起きてヘルパーさんと掃除しました。布団も干しました。昼は唐揚げ弁当。本を読んで昼寝をしてダラダラ。夜はおろしポン酢定…
0時半〜7時睡眠朝起きてシャワー浴びて、奨学金の書類書いて、昼は餃子弁当。そこから学校に行きました。書類を出して、帰りに彼女の家へ行きました。帰りに惣菜買って…
2時半〜10時半睡眠朝はゆっくり起きて、シャワーを浴びて、朝兼昼は唐揚げ弁当。それから論文を書いて、彼女にCDを渡しに行きました。夜は柔道の先生たちと焼き肉。…
2〜10時睡眠遅く起きて朝はミートパスタ。それから書類を書いて、スタジオへ。それから600円のインド料理をメンバーと食べました。※今日の調子(10段階)4タバ…
1〜10時半睡眠遅く起きてシャワー浴びて、昼は鶏トロ弁当。そこから論文を書いて、書類を書いて、夜は飲みに行きました。※今日の調子(10段階)4タバコ40本※食…
2時半〜10時睡眠朝はカルボラーナ。在宅で論文作成。昼は豚トロ弁当。それから彼女の家へ。友人からライン。先日なくなった共通の友人の話。「残された俺たちは、彼の…
22〜7時半睡眠友達の急逝がショックで寝てました。朝は家事をして納豆ご飯。学校にいって、実験しました。昼は学校で塩豚弁当。それから広島のミザリーへ。取り置きし…
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2時〜9時睡眠朝はオンラインミーティング。それから査読の回答作成。昼は昨日の鍋の残り。肉屋→ドラッグストア→スーパー→ダイソーへ買い物。それから彼女の家へ。東…
22〜1 4〜7 13時半〜15時半睡眠うーん寝不足。作業してから、相談室とオンライン面談。学校の相談機関に学生に嫌われてると感じてて学校に行きづらいと相談し…
0時半〜9時半睡眠朝から寝起きのような頭のモヤが取れなくて全く作業できず。急遽ヘルパーさんに来てもらって、食事を作ってもらいましたが、食事も喉が通らず。そのあ…
3〜10時 16〜17時睡眠朝から調子悪くて、なんとか納豆定食食べました。いままでの疲れがどっと出た感じです。9月からほとんど学校にいってません。教授には体調…
0時半〜10時 18〜19時睡眠昨日のライブの疲れかよく寝ました。朝はカルボナーラ。それから論文作成。昼はバジルポーク定食。またまた論文作成と今後の実験予定。…
2〜8時睡眠朝はミートパスタ。今日は我がバンドDismercyの初ライブ！渡邉くんの追悼ライブ@福山明治館！電車に乗っていきました。1時間の直前練習とリハ。d…
2〜9時半睡眠昨日は午後から寝込んでいたので、朝からそれを取り戻すべく、査読の回答作成。朝飯食べる暇なし。昼はチーズチキン定食。ヘルパーさんが来てる時に食べま…
1〜9 13時半〜15時半睡眠よく寝たのに朝からダルダル。オンラインミーティング→シャワー→歯医者→ガソリンスタンド→ドラッグストア→スーパー。忙しくて車で…
18〜20 3時半〜8時 13時半〜14時半睡眠朝は4割引の弁当。論文査読の回答をできるだけ作って、昼は鶏牛弁当。ひと休みして学校へ。実験しました。失敗でした…
3〜10時半睡眠朝はカルボナーラ。論文直しをしてる時に友達から連絡。色々とあって、かなり落ち込み。昼飯は適当に食べて、彼女の家へ。行く途中でオヤツと弁当を買い…
2〜10時睡眠朝は納豆定食。午前中学校のTOEICIPテストを受けました。履歴書に書けない簡易テストとはいえ、100問は疲れました。勉強する暇がなかったので自…
2時半〜10時睡眠朝は野菜炒め。論文を書いて。昼はチキンハンバーグ弁当。それから中村達也さんのドラムソロライブへ。ブランキージェットシティのドラマーとして有名…
1〜9時睡眠朝はソーセージエッグ定食。家事をしてから、バンドの歌詞を覚えてました。昼はうな丼。それからスタジオに。行く途中で豚骨ラーメン。スタジオは良い感じ。…
1〜10時睡眠よく寝ました。朝は納豆定食。教授とディスカッション。来週の実験予定が決まりました。昼は塩豚定食。それから障害者のワークショップへ。当事者から直接…
23時半〜5時半睡眠朝は4割引のちらし寿司。学校へ。大掃除と並行して実験。うまくいきませんでした。昼は4割引のオムライス弁当。実験の時にアマゾンのブラックフラ…
1〜9時半睡眠よく寝ました。論文の図を書き直して、昼は焼肉定食。それから論文を書いて、書き終えてから肉屋、スーパー、ダイソーとドラッグストアに買い物。実験ノー…
1時半〜7時半 11〜14時睡眠朝は納豆定食。今日は久々に休み。ダラダラ寝てました。昼は塩豚丼。それから地元のFMの収録。障害者の番組です。飲みにいきました。…
18〜2時 8時半〜10時半 15〜17時半睡眠夜中に起きて、家事やってから論文作成。朝は納豆定食。しんどくて二度寝しました。それから作業して、昼は酢豚弁当。…
20〜0時 11〜12時夜中に起きて学校に行って実験。ミスはなくいまの処方ではうまくいかないことがわかりました。帰って朝は納豆定食。それから実験報告書と論文作…
22〜5時睡眠早く起きて、朝は納豆パスタ。ついでに明日明後日の弁当作りました。それからシャワーを浴びて在宅作業。ブラックフライデーのスーパーのセールにいきまし…
1〜6時 18〜20時睡眠朝は納豆寝不足で辛かったですが、今日も学校でした。実験がうまくいかず。私の希望した実験はできなさそうです。明日もう一度測定します。か…
22時半〜6時半睡眠朝は豚丼学校でした。朝はゆっくり8時に出ました。朝から晩まで実験〜やり直しをくらって、ひたすら測定(^_^;)帰りにガソリンと灯油入れて帰…
22時〜4時 13〜14時睡眠朝起きて、コロナワクチン受けてきました。それから買い物へ。帰ってから明日の弁当作りました。昼はうな丼。今日はコロナワクチンの副作…
21〜4時睡眠早く起きました。朝はハムエッグ定食6時半に学校について実験。昼過ぎに帰ってきました。夜はノンビリ、※今日のキャパ100%タバコ20本※食事は一人…
3時半〜9時半睡眠朝は揚げパン。肉屋と業務スーパーとガソリンスタンドにいきました。昼は肉うどん。明日の弁当も作りました。それから家事して夜はプルコギ。早く寝ま…
1〜12時睡眠ひたすら寝まくりました。朝はカレーライブにいきました。楽しかったです。お酒飲みました。明日は日曜日ゆっくりします。※今日のキャパ30%タバコ40…
21時半〜3時睡眠朝から弁当作りました。朝は納豆定食メンクリにいって、昼から学校。実験うまくいかず。条件を見直すことに。夜の7時まで実験してました。疲れたー夜…
3〜4時半 15〜16時半睡眠満喫でほとんど寝れず朝シャワーを浴びて学校へ。実験して、まとめて昼は学食でチキンオーバーライス。うまいなー帰って昼寝。夜はカレー…
0〜6時睡眠朝は豚丼学校に行って実験。昼は学食でカレーとひじきの煮物早めに市内に出て、満喫で休憩。その後、廣大ギグの壮行会。楽しかったー満喫に泊まりました。※…
0〜8時半睡眠朝はカレー買い物に行って在宅で作業。昼は天ぷら定食在宅作業が落ち着いて、昼夜のおかずを作りました。夜はてりやきチキン明日は廣大キグの壮行会です！…
1時半〜7時半 14時〜14時半睡眠朝からシャワーを浴びて、在宅で作業。昼は天たまうどん。昼からも作業して、企画の連絡。明日も在宅で作業です。※今日のキャパ1…
1時半〜8時睡眠朝に廣大ギグのバンド紹介を確認してアップしました。それから大学で所属の音楽サークルの一番でかいイベント。廣大ギグのフライヤー(チラシ)配りまし…
23時半〜8時睡眠起きてから禁煙外来。今日から禁煙スタートします。(タバコの本数もメモります)シャワーのあとにヘルパーさんがきて、筑前煮を作ってもらいました。…
17〜19時 4時半〜9時半睡眠昨日は遅くまで飲んでましたが、あらかじめ寝てたのでなんとか寝不足は回避できました。朝は味噌豚丼歯医者で歯科検診と歯のクリーニン…
23時半〜6時 17〜19時睡眠朝から弁当作りました。朝はノリ丼家で連絡&作業。夜に飲みに行くので2時間ほど寝て。明日の弁当作りました。夜は友達と飲み。帰って…
0〜7時睡眠だるさが取れて3日ぶりにお風呂に入って、家事をしました。それから学校にいきました。午前中実験して、昼はチキン南蛮定食。学校の禁煙プログラムでニコチ…
1〜8時 10 〜13時半睡眠今朝も風邪が治らず。今日はコロナワクチン四回目を受ける予定でしたが、病院に相談したところ風邪なら受けないほうがいいとのこと。コロ…
1〜7時 13〜18時半睡眠朝は納豆定食咳が止まらずに病院いきました風邪でした。1日寝てました。夜は天たまうどん。明日は治ってほしいなー※今日のキャパ100%…
1〜8時半 14〜16時半睡眠朝にシャワーを浴びて、買い物に行きました。昼はレバニラ疲れが溜まってて、二度寝して、明日の弁当のおかずを作りました。夜はチキンの…
4時半〜8時 13〜14時半睡眠あー昨日は廣大ギグのネットの反応に興奮して寝れませんでした。昼寝してライブへ。アックスヘルベルト企画トリのディスタード格好良か…
