みちのく格闘技クラブ日記２

トレーニング（R7.1.31）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは60分💪 背中、腕のトレーニングを多めに。 エアロバイクは30分🚵 最後は、ストレッチ。 汗かきました～💦 写真、送ってもらいました。 かっこよすぎ。 いつ、本物観れるかなー？？ 楽しみすぎ。 ↑ぽちっと...

2025/01/31 22:25

焼肉きんぐに！

昨日のトレーニング帰り、焼肉きんぐに。 食べ放題🥩🦐🧅🥗 好きです。 北海道フェアもやっていて。 ジンギスカン、おいしかったです。 プレミアムコースで、お腹いっぱい肉食べて。 デザートも。 美味しかった～。 幸せな時間過ごせました～🥰 いつもありがとうございます。 ↑ぽちっと...

2025/01/30 23:35

トレーニング（R7.1.30）！

仕事から帰り、ジムトレ に。 筋トレ は、60分💪 脚、胸を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加🥊 激しく動いて、脂肪燃焼🔥 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 途中、イントラさんが倒れて・・・。 酸欠？体調不良？ 大丈夫かなぁ？ 身体、大事なのに。 最後はサウナ💦 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...

2025/01/30 23:32

今年4回目の仙女サークル、岩田美香先生が指導！

今年4回目の仙女サークル！ 岩田美香先生が指導🦁 アップは、しっぽ取りゲームを。 腕、お腹を鍛えて。 マット運動、ロープワークを。 受け身、ロックアップの練習。 プロレス的な動きを入れたコンビネーションを。 最後は、ストレッチ。 楽しい、楽しいトレーニングタイムでした。 筋トレもみんなで頑張り。 大好きな仙女サークル。 ↑ぽちっと...

2025/01/29 23:24

トレーニング（R7.1.28）！

仕事から帰り、ジムトレに。 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 お尻に効いて🤣 ボディパンプ 45分にも参加🏋️ 全身に効いて、汗かいて。 推しのボディバランス 45分に参加。 ストレッチ、バランスの強化。 途中、お腹をつって🤣 恥ずかしいので我慢して・・・・・。 トーンとパンプで腹筋頑張ったからかなー？？ 最後は、サウナ～。 ↑ぽちっと...

2025/01/28 23:05

ホルモン食堂食樂！

イベント帰りは、ホルモン食堂食樂に。 2人での飲み。 ホルモン、大好きです。 3しろを3皿。 コリコリ、牛はらみ、冷やしキュウリなども食べ。 しろに味噌󠄀味があることを初めて知って・・・・。 お酒飲んで、ホルモン食べて、楽しい時間が過ごせました🍻 また誘ってください。 ↑ぽちっと...

2025/01/27 23:45

トレーニング（R7.1.27）！

仕事から帰り、ジムトレに。 推しのボディバランス 45分に参加😀 ストレッチ＆バランスの強化。 ボディジャム 45分にも参加。 ダンスタイム。 頑張って🕺💃🕺 ボディアタック 45分。 動いて、汗いっぱいかいて🔥 最後はサウナ～💦 3/2の石巻まで痩せないと。 そして、チケット、多めにもらえるようで。行きたい人いないかなー。 ↑ぽちっと...

2025/01/27 23:43

煮出した煮干しと鶏の煮干し中華そば！

中華そば 上々さんに。 久しぶりです。 煮出した煮干しと鶏の煮干し中華そば(背脂入り)を食べて。 細めんを選んで。 今日までの限定です🍜 煮干し好きには良いですね。 スープがおいしく。 おいしくいただき。 相棒は、背脂中華そば（醤油）を食べて。 ご馳走様でした～。 ↑ぽちっと...

2025/01/26 21:44

仙女のど自慢！

昨日行われた仙女道場イベント 第2部。 『仙女のど自慢』 DJは、橋本千紘選手。 岩田美香選手と愛海選手の歌から。 岩田美香選手の乾杯！ イントロクイズは、岡優里佳選手のチームでした～🤗 YUNA選手の歌があったり。 スタッフKATOさんとSOU君のオタ芸も。 チームで歌を歌ったり。 仙女うたクイズがあったり。 愛海選手、チサコ選手、岡選手、橋本選手＆岩田選手の歌があり。 選手のいろいろな歌...

2025/01/26 21:29

愛海とYUNAの道場成人式！

昨日行われた仙女の道場イベント 第1部。 『愛海とYUNAの道場成人式』 岩田美香選手の開会宣言から。 愛海選手とYUNA選手からの「成人のスピーチ」があり。 道場イベントでのみ販売されるポートレート販売も。 愛海＆YUNA 持ち込み企画の福笑いがあり。 みんなで考えようYUNAとまなみ新グッズがあり。 橋本千紘選手と一緒に考え。 成人したらこたえられて当たり前クイズ 愛海 VS YUNA が行われ。 ...

2025/01/26 21:11

2ショット＆3ショット！

朝から娘の買い物。 残念なことに3人前で売り切れ・・・・・・・。 目の前でなくなるのショックですね。 そんなで仙女の道場イベントに。 一部の3ショットは、愛海選手とYUNA選手。 二部の2ショットは、岩田美香選手と岡優里佳選手。 楽しかったー。 そのあとも・・・・・・・。 ↑ぽちっと...

2025/01/25 23:49

トレーニング（R7.1.24）！

仕事から散髪、ジムトレに。 筋トレは60分💪 脚、胸を多めに。 アセントトレーナーを、30分。 最後は、ストレッチ。 汗かきました～💦 疲れたので、甘いの食べて。 井上尚弥選手、強かったなー。 そして、脚つりました。脚トレ、頑張ったからなー。 ↑ぽちっと...

2025/01/24 21:18

トレーニング（R7.1.23）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、60分💪 背中、お腹を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加🥊 激しく動いて、脂肪燃焼🔥 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 難しいですが楽しみながら頑張り。 最後はサウナ💦 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...

2025/01/23 23:45

今年3回目の仙女サークル。愛海先生、YUNA先生が指導！

今年3回目の仙女サークルに❗ 愛海先生、YUNA先生が指導😀 明るく、楽しく、みんなでトレーニング💪 ハイテンションのリング上🥰 アップは、しっぽ取りゲーム、サイドステップ、バーピーを。 脚を鍛えるジャンプ系のトレーニングを。息が上がります。 腕、お腹(コアトレ）を鍛えて。 コーナーワーク、ロープワークを。 最後は、バレーボール🏐 楽しい、楽しいトレーニングタイムでした。 ↑ぽちっと...

2025/01/22 23:17

トレーニング（R7.1.21）！

仕事から帰り、ジムトレに。 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 お尻に効いて。 ボディパンプ 45分にも参加🏋️ 全身に効いて、汗かいて。 推しの ボディバランス 45分に参加。 ストレッチ、バランスの強化、リラックスタイム。 最後は、サウナ～。 やっと、トーンとパンプに今年初参加。 体重、落としたいなー。 1月から給料上がっていました。 ↑ぽちっと...

2025/01/21 23:17

トレーニング（R7.1.20）！

仕事から帰り、ジムトレに。 推しのボディバランス 45分に参加😀 ストレッチ＆バランスの強化。 ボディジャム 45分にも参加。 ダンスタイム🕺 難しいですが頑張り。 ボディアタック 45分にも。 動いて、動いて汗かいて🔥 最後はサウナ💦 汗いっぱいかきました。 いつになったらかっこよく踊れるのかなー？？ ↑ぽちっと...

2025/01/20 22:58

見積り！

今日も車の見積もりをもらいに。 2軒回って、1軒断って。 来週の日曜日に決める予定です。 どれになるのかなー？？ 2台に絞られました。 ↑ぽちっと...

2025/01/19 21:27

トレーニング（R7.1.18）！

車の商談。 2店舗回って。 早く決めたいです。 午後からジムトレに。 筋トレは、30分💪 腕を鍛えて。 ボディアタック 45分に参加。 脂肪燃焼🔥 汗、とまりません💦 アセントトレーナーは、30分。 ストレッチからサウナ。 いっぱい汗かきました～。 ↑ぽちっと...

2025/01/18 20:12

トレーニング（R7.1.17）！

仕事から帰り、ジムトレに。 ポールを使ったストレッチから。 筋トレは45分💪 脚のトレーニングを多めに。 エアロバイクは30分🚵 最後は、ストレッチ。 汗かきました～💦 相棒、迷っています。 明日、決まるのかなー？？ ↑ぽちっと...

2025/01/17 23:01

トレーニング（R7.1.16）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、60分💪 お腹、背中を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加🥊 激しく動いて、脂肪燃焼🔥 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺楽しみながら。 新曲です。 難しいですが頑張り。 最後はサウナ💦 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...

2025/01/16 23:25

プレミアムホイッププリン！

昨日のトレーニング帰りは、かっぱ寿司に。 2人で楽しく食べ。 うに＆いくら祭りやっていました。 いくらが1貫100円で食べれて。 プレミアムホイッププリンも食べ。 お腹いっぱいに。 楽しい話もでき。 また食べに行きたいなー。 ↑ぽちっと...

2025/01/16 23:02

今年2回目の仙女サークル、 岡優里佳先生が指導！

東京を18時の新幹線に乗り、仙台に。 サークル、間に合いました。 今年2回目の仙女サークル！ 岡優里佳先生が指導🍌 アップから鬼ごっこを。 馬跳びやジャンプ系のトレーニングを。 息が上がります。 腕、お腹、首を鍛えて。 マット運動、ロープワークを。 いろいろな受け身の練習からドロップキックの練習を。 最後は、ストレッチ。 今日も先生が楽しく💃 楽しいトレーニングタイムでした。 大好...

2025/01/15 23:59

つけ麺GAKUのEBIらぁ麺！

出張。 セミナー参加のため、東京に前泊。 五反田のホテルで朝食を🍛 朝から食べ過ぎですね～。 ランチは、セミナー会場周辺の昼食マップに載っていたつけ麺GAKUさんに。 つけ麺の店ですが「EBIらぁ麺」を注文🍜 太麺を選んで。 濃厚なスープです🦐🦐🦐 おいしかった～。 ご馳走様でした。 ↑ぽちっと...

2025/01/15 23:58

ファンタジースプリングス！

1年ぶりの東京ディズニーシー。 ショー見て、アトラクションに乗って、食べて。 ファンタジースプリングスに初めて入って。 アナとエルサのフローズンジャーニー ラプンツェルのランタンフェスティバル ピーターパンのネバーランドアドベンチャー 3つに乗れて。 1年前のシー、楽しかったことも思い出したり。 今年、また遊びに行けたらなー。 ↑ぽちっと...

2025/01/14 23:11

まい泉食堂でかつ丼を！

東京に。 ちょっと早めのランチは、とんかつ まい泉食堂。 東京駅で、かつ丼（ロース）🐷 うまっ😀 お腹いっぱいに。 息子が美味しかったと言っていたのできてみました。 ↑ぽちっと...

2025/01/14 23:01

見積！

首の調子がいまいち・・・・・。 治らないのかなー？ 相棒の車の見積もりをもらいに。 3軒回って。 今月、決めないとなー。 夕食に米沢牛を食べて。 おいしくいただきましたー。 ↑ぽちっと ↑ぽちっと...

2025/01/13 20:39

2025年、仙女ホーム開幕戦（R7.1.12）！

昨日は、センダイガールズプロレスリング 仙台大会を観戦に。 2025年1月12日 仙台PIT大会 試合前は、岡優里佳選手のサイン会に。 （対戦カードをクリックするとXに飛びます） 第1試合 シングルマッチ 10分1本勝負 ×鈴木ユラ vs 岡優里佳◯ （8:07 足四の字固め） 第2試合 タッグマッチ 15分1本勝負 ×YUNA & ソイ vs DASH・チサコ◯ & 松本浩代 （13:32 ホルモンスプラッシュ→片エビ固...

2025/01/13 20:26

麺屋久兵衛の味玉煮干し油そば！

久しぶりの麺屋久兵衛。 味玉煮干し油そばを注文。 麺の量を選べます。 400gに。 醤油ベースのタレと麺を混ぜ混ぜ。 美味いです。 お腹いっぱいに。 ご馳走様でした～。 ↑ぽちっと...

2025/01/12 22:43

トレーニング（R7.1.11）！

買い物に。 福袋のお金、払ってきました。 33000円。 相棒との買い物後は、ジムトレに。 筋トレは、30分💪 スクワット、背中を多めに。 ボディアタック 45分に参加💃 新曲です。 動いて、動いて脂肪燃焼🔥 トレッドミルは、30分🏃‍♂️ ストレッチからサウナ～💦 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...

2025/01/11 18:44

トレーニング（R7.1.10）！

仕事から帰り、ジムトレ に。 お世話になってるトレーナーさんからストレッチを教えてもらい。 ポールを使ったストレッチから。 筋トレを60分💪 脚、背中のトレーニングを多めに。 トレッドミルは、30分🏃‍♂ 最後は、ストレッチ。 汗かきました～💦 ↑ぽちっと...

2025/01/10 23:10

魚介醤油とんこつらーめん！

昨日のトレーニング帰りは、おっぺしゃんに。 魚介醤油とんこつらーめんを注文。 バリのどんぴしゃで。 魚介のラーメン好きです。 とりから揚げは、半分こに。 ネギを絡めて食べ。 おいしかったー。 今年最初のいろんな話もでき。 楽しみなことも。 至福のひと時。 ↑ぽちっと...

2025/01/09 23:38

トレーニング（R7.1.9）！

仕事から帰り、ジムトレに。 ポールを使ってのストレッチから。 筋トレ は、30分💪 お腹を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加🥊 激しく動いて、脂肪燃焼🔥 久しぶりに激しく動いたら酸欠のような状況に・・・・。 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺楽しみながら。 難しいですが頑張り。 途中、足が攣りそうに。 最後はサウナ💦 汗いっぱいかきました。 2週間、激しい運動していなか...

2025/01/09 23:27

2025年、今年最初の仙女サークルに！

2025年、今年最初の仙女サークルに❗ 岩田美香先生、愛海先生が指導😀 明るく、楽しく、みんなでトレーニング💪 アップは、鬼ごっこを。 瞬発力も鍛えて。 腕、お腹、背中の筋トレ。 コーナー上での腹筋、キツイです。 ロープワーク、コーナーワークも。 ビッグマットに向かって好きな技の練習を。 最後は、ストレッチ。 笑いがいっぱいです🥰 楽しい、楽しいトレーニングタイムでした。 ↑ぽ...

2025/01/08 23:38

トレーニング（R7.1.7）！

仕事から帰り、娘と買い物に。 買い物後は、ジムトレに。 ポールを使ったストレッチから。 筋トレは、30分💪 推しのボディバランス 45分に参加。 今年最初のスタジオレッスン。 昨日から新曲です🎶 ストレッチ＆バランスの強化を。 癒やしの時間。 最後は、サウナ～💦 汗かいて。 早く首が治ってほしいです。 昨日のマイナビの推しの選手、メールしました。 楽しみです。 ↑ぽちっ...

2025/01/07 23:25

マイナビ仙台レディースの福袋が当たった！

藤崎から電話が📱 マイナビ仙台レディースの1名様限りの福袋が当たった～⚽️ 今年最初の大当たり。 びっくりです。 推しの選手をメールで連絡すると当選確定になります。 候補は、3選手。 誰にしようかなー。 迷います。 仙女の試合と日程がかぶらないと良いなぁ～。 ↑ぽちっと...

2025/01/06 20:23

ラーメンみそ壱のネギみそラーメン！

あっという間に9連休が終了。 明日からは仕事です・・・・・。 今年最初のラーメンは、家族でラーメンみそ壱美里店に。 ネギみそラーメン🍜を注文。 味付けネギがのっています。 おいしいです。 スープが好きです。 相棒は、期間限定のしょうが味噌󠄀ラーメン🫚 娘は、みそバターラーメンを。 いろいろなみそラーメンが食べられます。 ご馳走様でした～。 いつでもみそ壱デーのチケットもらえました...

2025/01/05 22:10

新年会！

約3か月ぶりに三代目網元さかなや道場に。 新年会🍺 ボクシング🥊の師匠やいつもお世話になっている方々と4人で飲んで🍻 お刺身五種盛合せ、本ズワイ蟹入り海鮮鍋、ぷりぷりエビフライ、なめらかいちごミルクなど。 5時間、いっぱい飲んで楽しい時間を。 今年もたくさん飲みたいです。 ↑ぽちっと...

2025/01/04 23:22

トレーニング（R7.1.4）！

ジムトレに☀ いろんな方に新年のご挨拶ができ。 ポールを使ったストレッチから。 筋トレは、お腹と脚のトレーニングを多めに60分。 ランニングマシンは、30分🏃‍♂ ストレッチからサウナ～。 汗かきました～💦 飲み会前にトレーニングができました。 ↑ぽちっと...

2025/01/04 23:18

5万円分の商品券！

首の調子がいまいちで。 トレーニングをお休み。 治るのかなー？？ 今日は、ゴロゴロタイムに。 ハンコを探していると・・・。 5万円分の商品券を発見。 えっ、なんでここの？？ お年玉をもらった気分に。 何を買うかなー？？？ ↑ぽちっと...

2025/01/03 22:01

冬のゆず庵コース！

初売り後は、今年最初の外食。 家族4人で寿司・しゃぶしゃぶの食べ放題「ゆず庵」に。 冬のゆず庵コース❄ 肉、寿司をいっぱい食べて🐮🍣 デザートも美味しいです🍮 お腹いっぱいです。 毎回ですが、ゆず庵では食べ過ぎます。 夕方からはアウトレットに。 娘、買いすぎです。 ↑ぽちっと...

2025/01/02 21:59

Cha'Rさんのライブが観れ！

仙台に。 家族で初売りへ。 仙台EBeanS。 Cha'Rさんのライブが観れ。 3ヶ月ぶりに聴けて。 パワフルですね～。 かっこいいです🎶 トーク、おもしろすぎました😀 また聴きに行きたいですね。 ↑ぽちっと...

2025/01/02 21:52

トレーニング（R7.1.1）！

初詣から ジムトレ に。 トレーニング始め💪 ポールを使ったストレッチから。 筋トレは、背中と脚のトレーニングを多めに45分。 ランニングマシンは、30分🏃‍♂ ストレッチからサウナ～。 汗かきました～💦 新年なのでシューズ👟を新しくして。 ダイエット、できるかなー？？ ↑ぽちっと...

2025/01/01 20:59

2025年、スタート！

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 近くの神社に初詣。 夜は、昨年買っていた福袋おせち（12345円で購入）を食べて。 京都祇園 料亭「岩元」監修おせち 匠(カニ) 。 値段的には、高価なおせちではありませんでした（18,800円）。 まさかの去年と同じおせち。 そんなこともあるんですね。 推しと同じスニーカーを買って、今日、届きました。 今年は、健康に過ごした...

2025/01/01 20:54