今日は食べ過ぎたので、夕方に自宅周辺を約15キロ走りました。
今日は食べ過ぎたので、夕方に自宅周辺を約15キロ走りました。
今日も自宅周辺を約10キロ走りました。今日は、北風でした。
先日、就寝した後に暑かったので、暗い中でエアコンのリモコンで冷房のスイッチを押しました。約3時間後、大量に汗をかいて目が覚めました。ベッド横にある気温計付き時計で室温を見てみる…
今日は、帰宅後に自宅周辺を走りました。10キロ走るつもりが、暑くて5キロになりました。 帰宅後すぐに、マリンスタジアムへロッテグッズを買いに行きました。私は、怪我で休んでいるマー…
今日は、自宅周辺を午前中に約10キロ走り、夕方に約5キロ歩きました。
今朝は、暑くも寒くもなく、風もなくて過ごしやすい日です。 今日も日ハムに勝って、連勝しましょう。少しでも球団に貢献し、自宅応援を盛り上げるためにユニホームを買いたいと思っていま…
今朝は、茜浜から稲毛海浜公園間のホームコースを走りました。スタート時25℃、ゴール時28℃、北風で後半向かい風でした。ZOZOマリンスタジアムでは、スーパーソニックご開催されていまし…
今日は、雨が止んだ時に自宅周辺を約10キロ走りました。 昨年も今年もコロナで毎年行っている長野へ行っていません。思いは募り、お気に入りのモンベルで衣類やグッズを買って自己満足して…
今日は、自宅周辺を約10キロ走りました。まだ、暑いですね。
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時25℃、ゴール時30℃、後半向かい風でした。 脚が重くて、完走目指して、ゆっくり走りました。 約20キロを5.20＋5.2…
今朝は、ホームコースを走るつもりが小雨模様でした。ゆっくりしていたら、お買い物の時間になり、運転手兼荷物持ちを頑張りました。 16時プレイボールのロッテ戦に間に合うように、自宅周…
今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。暑さ復活でいい汗かきました。
今日は、雨がやんだ夕方に自宅周辺を約10キロ走りました。涼しくなり、だいぶ呼吸が楽になりました。
今朝は、久しぶりにホームコースで20キロ走りました。北風でスタート時21℃、ゴール時25℃でだいぶ走りやすくなりました。 約20キロを5.07＋4.47＝4.57のペースでした。
今朝は、久しぶりにホームコースで20キロ走りました。北風でスタート時21℃、ゴール時25℃でだいぶ走りやすくなりました。 約20キロを5.07＋4.47＝4.57のペースでした。
昨日は、寝不足でしたが、帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。
昨日は、小雨降るなかを勤務前に職場周辺を約5キロ走りました。少し肌寒かったです。
今朝は、4日間走れず、久しぶりに自宅周辺を約10キロ走りました。涼しくなり、呼吸が楽に感じます。
昨日は、雨で走れませんでした。
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