今日は、お出掛け前に自宅周辺を約10キロ走りました。
今週は、ほぼ走れなかったです。流石に、今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園を走りました。スタート時14℃、ゴール時18℃、北風で後半向かい風だったので、今シーズン初めて、長T…
昨日は、日中にインフルエンザ予防接種をしました。激しい運動はしてはいけないので、帰宅後に自宅周辺をゆっくり約5キロ走りました。お酒も2本しか飲みませんでした。
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。曇りで微風、20℃で走りやすかったです。 約20キロを5.00＋4.58＝4.59のペースでした。
岡がやってくれました。サヨナラホームラン。マジック8！ 3日間走らなかったので、昨日は、自宅周辺を約10キロ走りました。脚が軽かったです。
今日は、自宅周辺を約10キロ走りました。今日も暑かったですが、明日から涼しくなるらしい。
今朝は、茜浜から稲毛海浜公園間のホームコースを走りました。曇りのち小雨、スタート時20℃ ゴール時21℃、とても走りやすかったです。 しかし、稲毛海浜公園では、規模の小さいランニン…
今日は、3日振りに走りました。予定では、朝から、ホームコースを走るつもりでしたが、起きるも身体が言う事を聞かず、二度寝しました。歳なのか、寝不足か、無理は出来ない歳になりました…
今朝は、茜浜から稲毛海浜公園間のホームコースを走りました。微風、スタート時22℃、ゴール時27℃で、緊急事態宣言が解除されて、ランナーがたくさん走ってました。 約20キロを4.55＋4.49…
今日は、帰宅後に少し寝不足でしたが、ロッテ戦が始まる前に自宅周辺を約5キロ走りました。
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