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1件〜100件

  • 人間ドック

    今日は、1年ぶりに人間ドックへ行きました。やはり、バリウムは、苦手です。 お腹が落ち着いてから、自宅周辺を約10キロ走りました。

  • 埼玉には

    今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。 今日から、西武3連戦です。埼玉には負けれません。

  • 久しぶりのビルドアップ走

    今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時19.5℃、ゴール時21.5°、微風で湿気がなくて走りやすかったです。 約20キロを4.42+4.26=4.34で久しぶりの気持ち…

  • 柿沼、初ホームラン

    ロッテ、オリックスに勝ち越しました。柿沼、マリンスタジアムで初ホームラン。頑張れ、ロッテ。 午前中に自宅周辺を約10キロ走りました。

  • ホームコースラン

    今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時19.5°、ゴール時23.5℃、微風で走ると暑かった。 約20キロを4.49+4.45=4.47のペースでした。

  • お別れドライブ

    今日は、まもなく買い替えのために手放す、愛着ある約6年半乗ったマイカーでドライブに行きました。大好き長野へ行きたかったのですが、コロナで流石に行けずに、県内を一周ドライブしまし…

  • 帰宅ラン

    昨日は、仕事前に職場周辺を約1時間走りました。 今朝は、久しぶりに職場から、帰宅ランをしました。スタートから脚が重くて、途中でリタイアして、電車で帰宅しました。こんな時もあります。

  • 出掛ける前に

    今朝は、出掛ける前に自宅周辺を約10キロ走りました。たくさんのランナーが走ってました。

  • 左ハムの張り

    数日前から、左ハムに張りがありますが、走れない訳ではありません。今朝は、ホームコースを走りましたが、途中で折り返して、様子を見ました。約12キロを4.51のペースでした。 言い忘れて…

  • はっさく大福

    はっさく大福は、広島県因島名物の和菓子で白餡の中にはっさくが入っています。はっさくの酸っぱさと白餡の甘さのハーモニーが最高で美味しいです。消費期限は、添加物が入ってないので、…

  • ドライブ検定

    昨日は、予報通りの雨でした。小雨の時間に自宅周辺を約10キロ走りました。 息子の帰りを待ち、息子運転で、友達とドライブに行っていいかドライブ検定へ行きました。早く、友達とドライブ…

  • 明日は雨かなぁ?

  • 鈴木初勝利

  • 週末の朝は、パン派

    今朝は、分厚い食パンを2枚食べてから、ホームコースを走りました。スタート時16℃、ゴール時20℃、微風で走りやすかったのですが、内臓がイマイチでした。 約16キロで腹痛になり、残り4キ…

  • 3日ぶりのラン

    2日間走ってなかったので、今朝は、自宅周辺を約10キロ走りました。

  • 3日ぶりのラン

  • 今日から日ハム戦

  • 風に負けた

    今朝は、強風の中をホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。あまりの強風で、稲毛海浜公園の防波堤で波が舞い上がっていました。 強風に負けて、約20キロを4.48+4.58=4.53の…

  • 風に負けた

    今朝は、強風の中をホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。あまりの強風で、稲毛海浜公園の防波堤で波が舞い上がっていました。 強風に負けて、約20キロを4.48+4.58=4.53の…

  • 借金返済

    今朝は、午後から雨が降りそうだったので、自宅周辺を約10キロ走りました。肩凝りがきつかったので、久しぶりにりらくるでマッサージをしてもらいました。 今日のロッテは、勝ちました。や…

  • 今日こそ

    今夜は、帰宅後に自宅周辺を約15キロ走りました。 今日は、岩下。今日こそ勝て。

  • 引き分け

    小島が頑張ったのに、益田が!

  • 月曜日は、試合なし

  • 月曜日は、試合なし

    今夜は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。 今日は月曜日で、試合はありません。

  • 勝つ時もあれば

    今朝は、自宅周辺を約10キロ走りました。 ドラフト1位の鈴木が頑張ったのに打線が打てませんでした。次は、頑張れ。

  • ビルドアップ走

    今朝は、寒くて二度寝してしまいました。昼から、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時13.5度、ゴール時15℃でした。 約20キロを4.39+4.31=4.35ペースのビルド…

  • 今日も勝て

    今夜も帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。 今日のロッテは、いい勝ち方をしました。今日も期待しています。

  • オリックスに勝て

  • 頑張れ、ロッテ

    今朝は、自宅周辺を約10キロ走りました。桜もだいぶ散ってしまいました。 今日のロッテは、日ハムと引き分けでした。がんばれ、ロッテ。

  • 明日は土曜日

  • 明日は土曜日

    今日も帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。明日は、土曜日です。走るぞー。

  • 同僚の死

    今朝、昨日も一緒に仕事をしていた同僚の奥様から、職場に主人が亡くなったと言う連絡がありました。娘さんが起床後、リビングに行ったら、倒れていて、すぐに救急車で救急病院へ行ったが…

  • 今日は、年度末

  • 心肺強化?

    今朝は、雨が降る前に自宅周辺を約10キロ走りました。マスクをしながらのランは、呼吸がきついです。

  • キロ表示

    腕時計をEPSONから、GARMINに買い換えました。GARMINのGPSを3回ほど使いましたが、距離が毎回約600mほど、違います。以前にもGARMINを使っていたのですが、その時は、大丈夫でした。返品を…

  • 花見とTeNQ

  • 桜咲く

    日曜日は、雨で走らずに、昨夜は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。自宅周辺の桜もだいぶ咲いてきました。

  • ビルドアップ走

    今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時12℃、ゴール時14℃、風もなくて走りやすかったです。 約20キロを4.42+4.29=4.36のビルドアップ走でした。

  • 自宅周辺の桜も

    今日は、自宅周辺を約10キロ走りました。暖かくなり、自宅周辺の桜も少し咲き始めました。

  • 風に負けた

  • 強風の中を

  • もうすぐ春

  • 納車は、まだ先

  • 不要不急の外出

  • ZOZOマリンはオープン戦

    今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。曇りでしたが、微風、スタート時12.5℃、ゴール時15℃、行きはウインドブレーカーを着て走りましたが、帰りは、暑くて腰に巻…

  • 3日ぶりのラン

    今日は、3日ぶりに自宅周辺を約15キロ走りました。2日間走らないと脚が軽く感じます。

  • 明日は雨?

  • 中2日の20キロ走

    今朝は、中2日でホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時6.5℃、ゴール時8.5℃、微風で雲もなくて、微かに富士山が見えました。 約20キロをビルドアップするつもり…

  • ルーター故障

    自宅は、光回線でテレビと加入電話を、wi-fiでスマホを使っています。一昨日、前触れなく、テレビ、加入電話、wi-hiが使えなくなりました。NTTに来てもらう今日まで、テレビなしの生活で時…

  • 6日連続ラン

  • 毎日、少しずつ

    今日も帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。毎日、少しずつ。

  • 風に負けた

    今朝は、ホームコースを走る予定が風が強かったので、自宅周辺を約10キロ走りました。風に負けました。

  • 明日も暖かいかな?

  • 梅満開

    今日は、暖かったですね。お買い物から帰った15時過ぎから、自宅周辺を約10キロ走りました。 今年も自宅前の梅が満開になりました。

  • 朝は寒い

    今朝は、寒かったですが、自宅周辺を約10キロ走りました。

  • りらくると献血

    今日は、肩と首が固かったので1ヶ月半ぶりにりらくるでマッサージをしてもらいました。だいぶ、楽になりました。 昼から、趣味?の献血に行ってきました。今回で31回目です。コロナ渦で献…

  • 休日出勤前に

  • 腰痛違和感残る

    昨日は、腰痛ベルトで1日様子見で休ランしました。今朝は、腰の調子が良かったのですが、ホームコースは諦めて、自宅周辺を約10キロ走りました。若干、腰に違和感が残っていましたが、普通…

  • 腰痛再発

  • 今日は肉の日

    今日も自宅周辺を約10キロ走りましたが、北風が冷たかったです。 今日は、2月9日 にく 肉の日なので、夕食は、ハンバーグでした。たまたまのようです。

  • このまま暖かいのが

    今日も暖かったです。このまま暖かいのが続くといいですね。自宅周辺をハーフパンツで約10キロ走りました。

  • ランニング日和

    今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。暖かく風もなくて、絶好のランニング日和でした。 スタート時6℃、ゴール時12℃、約20キロを4.46+4.38=4.42のビルドアップ…

  • 春一番?

    今日も自宅周辺を約10キロ走りました。春一番?が吹きました。

  • 帰宅後ラン

    今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。昼間は、暖かったですが、夕方は、北風でした。

  • マー君、楽天復帰

    マー君が楽天に復帰します。楽天ファンではありませんが、シーズンがとても楽しみです。ロッテマリーンズファンとしては、楽天が強くなると困りますが、マー君が投げる試合を観に行きたい…

  • 風が強いので

  • 大寒なのに

    今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。大寒なのに暖かかったです。

  • 10日間ぶりのホームコース

    今朝は、週末に走れなかったホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時3.5℃、ゴール時4.5℃でしたが、風がなくて寒くなかったです。 約20キロを4.44+4.36=4.40のビ…

  • 雨上がり後のラン

    今日は、自宅でゆっくりしてから、夕方に雨が止んでから、自宅周辺を約10キロ走りました。

  • 7日間で車2台購入

    今朝は、雨が降る前に自宅周辺を約10キロ走りました。朝は、寒くなかったです。 昼から、息子の車を買うためにディーラーへ行きました。欲しい車は決まったので、後はどこのディーラーで買…

  • 週末は雨?

    今日は、3日振りに帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。暖かったです。週末の天気は、悪そうです。走れるか?

  • 週末は雨?

    今日は、3日振りに帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。暖かったです。週末の天気は、悪そうです。走れるか?

  • 週末は雨?

    今日は、3日振りに帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。暖かったです。週末の天気は、悪そうです。走れるか?

  • 運転免許更新

    今日は、午後から半休を頂いて、運転免許の更新をしてきました。時間をずらして行ったのであまり混んでいませんでした。ちゃんと、ソシアルディスタンスを取ってました。 帰宅後に自宅周辺…

  • 運転免許更新

    今日は、午後から半休を頂いて、運転免許の更新をしてきました。時間をずらして行ったのであまり混んでいませんでした。ちゃんと、ソシアルディスタンスを取ってました。 帰宅後に自宅周辺…

  • 仏壇納品とついに車契約

    今日は、昼前に脚が重かったので、自宅周辺を約10キロゆっくり走りました。 昼食後、年末に注文していた仏壇が納品され、今まで使っていた古い仏壇を引き取ってもらい、お焚き上げをしても…

  • ホームコースランと契約間近

    今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時6℃、ゴール時9℃、8時30分にスタートしたのであまり風もなくて走りやすかったのですが、気温の割に大汗をかきまし…

  • 昨日は暖かった

  • 昨日は寒かった

    今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。昨日よりだいぶ暖かく感じました。

  • 不要不急の外出

  • 初の氷点下ラン

    今日は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。微風でしたが、帰りは逆風でした。スタート時マイナス0.5度、ゴール時2℃、あまり風がなかったので、走りづらくはなかったで…

  • 車の買い換え

    昨年から、6年乗っているマイカーの故障が続いています。マイカーは、乗りたかった外車で、メーカーは言いませんが、有名なドイツ車です。乗っていて楽しい車ですが、やはり外車は、5年…

  • 飲むなら、走る

    今朝も帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。飲むなら、走る。

  • 強風

    今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。風が強かったです。

  • 昨日は仕事始め

  • 最後まで諦めない

    今朝は、箱根駅伝をテレビ観戦して、自宅周辺を約10キロ走りました。 12時過ぎに初売りのディラーに3ヶ所行って、試乗と見積もりを頂きました。 待ち時間に箱根駅伝をスマホで見たら、ほぼ…

  • 思ったよりも

    今日は、箱根駅伝をテレビ観戦してから、自宅周辺を約10キロ走りました。思ったよりも脚が重くなかったです。

  • 走り始め

    明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。 今朝は、お節を頂いて、実家へ新年のご挨拶後に、走り始めでホームコースを走りました。ホームコースは、快晴で風もなくて、…

  • 今年ラストラン

    昨日は、埼玉にある弟の墓参りに、今日は、自宅近くに改葬したうめ家の墓参りをして来ました。 洗車後、自宅周辺を約10キロ走りました。とても寒かったです。 今年の走行距離は、2,736キロ…

  • 越谷は寒かった

    今日は、久しぶりにレイクタウンでお買い物をして、新越谷の銚子丸で昼食を頂きました。やはり、銚子丸は、高いだけあり、美味しかったです。 越谷は、千葉より寒いです。千葉の自宅を出る…

  • ハーフパンツ

  • クリスマスプレゼント

    息子から、クリスマスプレゼントでサントリープレミアムモルト香るエール350✖6本を貰いました。毎日、美味しくいただくいます。ありがとう。

  • 念願の仏壇購入

    今日は、りらくるで75分全身マッサージをしてもらいました。痛気持ち良かったです。 昼食後、仏壇を買いに行きました。自宅にある仏壇は、両親から譲り受けた物でだいぶ年季を感じます。以…

  • 息子の新車購入

    息子が車を買う為にバイトを掛け持ちしています。まだ、資金の半分しか貯まったいませんが、今日は、乗ってみたいマニュアルの車の試乗と見積もりをしてもらいにディラーを周りました。次…

  • クリスマス

    クリスマスイブは、仕事で走れず、今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。師走なのに暖かったです。

  • 寒さに連敗

    2日間走らなかったので、今夜は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。

  • 寒さに連敗

    2日間走らなかったので、今夜は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。

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