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セルフリトリートとは？週末でも自宅でも自分と丁寧に向き合う時間を作る
セルフリトリートとはどこか遠くに行かなくても、週末2日間1人で自宅でも行える「リトリート」のことです。心・体・環境それぞれのフィールドで、自分と丁寧に向き合うワークをすることで自分自身の棚卸しができ、より充実した人生を送ることができます。
#長谷川エレナ朋美
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