セルフリトリート®️インストラクターになりました

今日は、 長谷川エレナ朋美さんの考案する セルフリトリート®️の インストラクター養成講座を 町田ユカリさんのもとで受講し 晴れて卒業、 セルフリトリート®️インストラクター になりました。 【セルフリトリート®️オフィシャルHPは↓こちら】 www.selfretreat-official.com 「セルフリトリート®️って？」 【YouTubeチャンネルは↓こちら】 www.youtube.com 【リトリート】とは日常を離れ、 自分を見つめ、 休養やリフレッシュをすることです では【セルフリトリート®︎】とは？ これは自分1人で、 週末や空き時間を使って行える リトリートのこと 「お金が…

こんまりさんの片付けの魔法

今日はうっかり こんまりさんこと近藤麻理恵さんの YouTubeを観てしまい 「片づけ祭り」が始まってしまいました。 いや 私は「祭り」は終わっているので、 定期検診、でした。 こんまりさんが、 口を酸っぱくおっしゃっていますが、 片付けには順番があります。 衣類→本類→書類→小物類→思い出の品 その鉄則に基づいて、 今日は衣類を。 まず 1.持っている衣類を全て一箇所に集め出す そして 2.1つ1つ手にとってときめくかどうかハートに問う 捨てるものを探すのではなく、 自分にとって幸せで ご機嫌な気持ちになる 残すモノを見つけるのがポイントです。 と言ってもついつい 機能的なものを捨てられない…

リモートアンサンブルに参加しました

リモートアンサンブル 「音結びプロジェクト」に 歌（Alt.アルト）で参加させていただきました❣️ プロアマの境なく、 また楽器やパートの制限もない、 総勢38名の演奏。 曲は皆さまご存知、 中島みゆきさんの「時代」です。 そんな時代もあったねといつか話せる日がくるわ あんな時代もあったねときっと笑って話せるわ と今を越えて、 笑って話せるようになりますようにと、 願いが込められています❤️ YouTubeはこちら↓↓↓ プロ・アマ総勢38名「時代」/ 音結び OTO-MUSUBI プロジェクト第1弾 聴いていただくと分かりますが、 リコーダーやオカリナ、 カリンバや口笛など、 歌だけじゃなく…

「食べる瞑想」に参加しました

「食べる瞑想」とはヨガでした。 先日、 バリ島のチャクラワークTTCで 一緒だった長谷川さつきさんの 「食べる瞑想〜オンライン」 というのに参加させてもらいました。 お昼のランチの時間に、 炊いたご飯と塩と海苔で、 佐藤初女さん流でおむすびを握り、 さつきさんの誘導で 20〜30分かけて ゆっくりと味わうというもの。 それがちょっとびっくりだったのです。 ◆用意するもの 炊いたご飯、海塩、焼き海苔1枚を1/4で4枚、手水、結んだおむすびをおく布巾、お茶碗、おにぎりの具（自家製梅干しなど、今回私は奈良漬け＆豚味噌を用意しました）、お味噌汁かスープ、お白湯など ◆作り方 ・あつあつのご飯を お茶碗…

【記録】島旅で必要だった衣類2019.7

こういうのいかがでしょう？☺️ 【記録】島旅で必要だった衣類2019.7(3泊4日&4泊5日) ・速乾性のある臭わない服が次第に優秀だなぁというのに気がついた ・ヨガウェアはなかなか機能的である ・山も海も海外もミステリーランチの40Lザックを背負うのでトレッキングシューズと山ソックス1は必須 ・MEのライトダウンとアクシーズの雨具はだいたい忍ばせている ・宿泊数が増えるとショーツやブラを洗濯して回す ・今回はメーカー名も記載してみた ・週末のアウトドアや外泊がよき訓練になっている ・色々と極まって来た！笑 #断捨離#アウトドア#ミニマム#ミニマル#ときめく魔法の片づけ#旅#荷造り#そうじ力#…

Niceなヨガスタジオに認定！YOGA YOMU掲載！

茅ヶ崎YOGAがオープンしてもうすぐ1年ですが、Bigニュースです❣️ 有名なヨガフリーペーパー「YOGA YOMU」に於いて「ナイスなヨガスタジオ」の認定をいただきまして✨ 6月より1年間スタジオ情報が掲載されることになりました‼️‼️ わーい♪＼(＾o＾)／ 掲載されているのは全国有名どころのスタジオばかり！むちゃくちゃ光栄です♡ ステッカーも届きました＾＾ どこに貼ろうかしら...♪ 今号特集は「ヨガスタジオの作り方」！ 枠外のつぶやきにもTamaki密かに載っていますのでお見逃しなく！？ 「ヨガスタジオの作り方」といえば、 お世話になったあの方この方のお顔が目に浮かびます…。🙏感謝 ス…

温泉ヨガで代謝をあげよう@小田原

コロナワールド「コロナの湯小田原店」では月水金曜の13時〜と19時〜、および土曜の13時〜、各60分無料で参加できるヨガを行なっています！ 入泉料＋健美効炉（低温サウナ）利用でヨガは無料です。 館内のポスターも秋の装いになりました。 この頃は、肩のコリや手足の冷えが気になる季節になりましたね。 ぜひ温泉で体を温めてからのヨガで、代謝アップにいらして下さいね＾＾ 私Tamakiは、毎週水曜13時からの「リフレッシュアロマヨガ」を担当していますが、 先日、お顔馴染みになったお客様に「水曜日はお休みなのですか⁉」と訊ねたところ「ヨガのために仕事を休みにしています！」というお答えをいただきました！ な…

自分で記念日を設定する

今日は、半期に一度の!?「自分がやり遂げた事をリストアップして、自分を褒め讃える日」です！ 自分に乾杯です🍺いぇ〜い♪＼(＾0＾)／ （インド占星術では乙女座の新月を迎えました） 【Photo by みっちゃん】 今日の日は半年前から決めていました。 定期的に振り返りを始めて1年半になりますが、きっかけは奇しくも自分で掲げたこのイベントでした。 ヨガ × ハイキング × 新月ワークで 新しい自分になる！！！伊豆高原1泊2日【Facebookイベントページは→こちら】【ブログは→こちら】 ヨガ×ハイキング×新月イベント@伊豆高原終了【ブログは→こちら】 静かに自分を振り返る時間を、お休みを取って…

ヨガの日2018ビーチヨガ＆ビーチクリーン終了＠小田原市酒匂海岸

ヨガの日2018＠小田原市酒匂海岸（にじいろ珠ヨガ＆コロナの湯小田原店ヨガチーム）ビーチヨガ＆ビーチクリーン終了しました！ 29名の皆さまにご参加いただきました。本当にありがとうございました❣ 集合写真ーーーーー！ 【Photo by Koshi Nakamura（camezo）】 お天気も小雨から曇り空、時々うっすら青空や太陽も見え隠れしたりして、今の気候を存分に味わえるビーチヨガでした。 Tamakiからricoさん、そしてMIDORIさんへバトンを繋いでのリレーヨガでした。 【Photo by rico_san】 やっぱり外で深呼吸すると、気持ちがいいですね。 砂地でのシャヴァアーサナ(…

小田原でも無料ビーチヨガ〜ヨガの日2018@酒匂海岸

ヨガの日2018のイベントにエントリー！ 小田原を愛する皆さま、海を愛する皆さま、地球を愛する皆さま、この酒匂海岸でも無料ヨガ＆ビーチクリーンを行うことになりました。 ビーチで海風を浴びながらのヨガは最高です♡ 美しい海を背景に、足元から地球環境のことを考えながら、ビーチヨガをご一緒に楽しみませんか？ 「心も体もビーチもクリーンアップヨガ」コロナの湯ヨガチームのTamakiとMIDORIとricoが担当させていただきます＾＾ 無料ビーチヨガ先着30名様、参加者大募集中です！（特典プレゼント付き♡） クラスタイトル：心も体もビーチもクリーンアップヨガ 講師名：コロナの湯ヨガチームTamaki＆M…

2018年8月オープン珠ヨガ＠茅ヶ崎ベース

この度、ご縁あって、河合千穂さんのJohnda YOGA studio湘南のスペースを引き継いで、湘南・茅ヶ崎で小さなヨガ教室を開くことになりました。 茅ヶ崎のとってもステキな氣の通る、風通る空間で一緒にヨガを始めませんか？ 火・金10：00〜11：15 アロマを焚いてお待ちしております！ 2018年8月オープンにじいろ珠ヨガ＠茅ヶ崎ベース場所：Chigasaki Base神奈川県茅ヶ崎市※詳細お問い合わせ下さい。 ※駐車場はありません。近隣のパーキングをご利用下さい。※2輪車ご相談下さい。 ・少人数制(5名程)の小さなヨガ教室です。・内容は基本的なハタヨガベース。・初心者ok ・入会金なし、…

SUPヨガ「2018ムササビの夜at 琵琶湖」

今年も「tent-mark DESIGNS」＆堀田貴之主宰のアウトドアイベント 「2018『ムササビの夜』at 琵琶湖」にてSUPヨガを担当させていただきました！ 前後のお天気が懸念されましたが、SUPヨガの時間は、ベストコンディション！！！ 比較的波も風も少なく、底が見える浅瀬で、 「SUPヨガはじめて！」という方にも優しい環境で行うことができました。 ドボンしても気持ちいいくらいの、温暖な気候でした。 かたや美しい水平線が、 かたや私たちが楽しんでいるフィールド(キャンプ場)が見え、 鳥たちもたくさん飛んでいる中で、伸び伸びと、色んなポーズにトライできました。 今年はsotosotoday…

Shenandoah/Sissel

ノルウェーの歌姫シセルと、アイルランドの音楽大使パディー・モローニ（チーフタンスThe Chieftains）による「Shenandoah」「広大なミズーリ川を越えて」 シェナンドーは、住みなれた美しい土地から強制的に立ち退かされ、遠く離れていく時の悲しい気持ち、無念の思いを歌っている。 O Shenandoah, I love your daughter,Away, you rolling river.O Shenandoah, I love your daughter,Away I'm bound to go ’cross the wide Missouri. O Shenandoah, …

小田原の海2

【小田原の海1は→こちら】 当方小田原ですが、窓からの景色は、ジブリのモデルになりそうなエーゲ海の島の街だ！と思っています。 カーテン(フィルター)越しだと、ほら、まんざらでもない？ 上）妄想(ドブロヴニク/クロアチア)中）妄想(サントリーニ/ギリシャ)下）現実(小田原/日本) 小田原はオリーブやレモンも名産で、地中海と似てるのかも⁉ 【にじいろ珠ヨガFacebookページはこちら】 にほんブログ村 にほんブログ村

ヨガでキャンプの体調不良を予防し隊！Hondaキャンプ

Hondaキャンプのウェブサイト「こいしゆうかのキャンプde遊び隊〜ヨガでキャンプの体調不良を予防し隊！」のヨガ監修＆モデル出演させていただきました！！！ →→→ 【ホンダキャンプwebサイトは→こちら】 あの女子キャンプのカリスマ＆イラストレーターこいしゆうかさんと一緒にヨガを行いました。 スクリーンショットで失礼しますm(_ _)m 今回は、キャンプ設営時の「腰痛予防ヨガ」や（荷物重たいですからね）、テンションマックスで食べ過ぎ飲み過ぎた人のための「胃もたれ改善ヨガ」など、アウトドアでも気軽に取れるヨガポーズを特集しています。 どうぞご覧になって下さい！！！ 富士山の見えるロケ地は小田原か…

Zo-3's nights春2018@ezBBQ country(神奈川県南足柄市)

キャンプ場のイベント「ウラヤマFestival」から派生し、独立した音楽イベント(フェスとも言う？)「Zo-3's nights」もとい「象の夜」 初めてon season春に開催されました。 キャンプ場スタッフ＆常連ファミリーで構成されたバンドが出演の、アットホームな生温かいフェスです！笑 そこで、あの東京スカパラダイスオーケストラトリビュートバンド「E・SKALATOR'S(エスカレーターズ)」にシークレットゲストヴォーカルとして参加させていただきました！ 貴重な貴重な機会をいただきまして、感謝感激です！！！ 【E・SKALATOR'SのFacebookページは→こちら】 【Photo b…

森ノ妖精バックカントリーツアー＠群馬県/至仏山

森ノ妖精/原紘二郎くんのガイドで、はじめてのBC(バックカントリー)で至仏山へ行きました！ スノーボードを背負って、軽アイゼンで雪山登山を楽しんだ後、そのまま滑って降りて来るというハラハラドキドキ、スリリングなツアーです！ ゲレンデではない自然の雪山なのです。 憧れのBC「来季こそは！」なんて言っていたのですが、まさか、今シーズン中に実現するなんて！嬉しい〜！ しかも、ピーカン。最高のお天気で暖かく、雲一つありません。 周りの山もくっきりで、関東で一番高い山(日光白根山2,578m)も、東北で一番高い山(燧ヶ岳ひうちがだけ2,356m)も、富士山の頭も見え、尾瀬の湿原(まだ白い)も一望できまし…

エコロヴィレッジ(＠群馬県片品村栗生）

【森の妖精BCツアーのブログは→こちら】 森の妖精BCツアーを終えた後、妖精古民家の裏にある「エコロヴィレッジ」という不思議空間で、アフタヌーンティータイムを楽しみました。 築200年、江戸時代、天保年間に建てられた総栗の古民家。イギリス風BBGL。 鶏とガチョウに萌えました♡ 【エコロヴィレッジFacebookページは→こちら】 後日談すでにInstagramでフォローさせていただいていた「ガチョウのフィフィ」が、 実は、この「エコロヴィレッジ」でお会いしたガチョウさんだった事が判明しました。 最近、ガチョウさんづいているなぁ、と思い、まさかね〜と思っていたのですが！ なんと！びっくり！！！…

GO OUT JAMBREE2018＠ふもとっぱら

今年もGO OUT JAMBREEに、前夜祭から遊びに行くことができました！ 前夜祭(金曜日)では綺麗な逆さ富士が拝めました♡ 悪天候も予想されているのですが、風もなく穏やかです。嵐の前の静けさ？＾＾; 早く現地入り出来たものの特権です。 今日も存分に楽しみます！ 【Photo byみっちゃん】 【にじいろ珠ヨガFacebookページはこちら】 にほんブログ村 にほんブログ村

OUTDOOR DAY JAPAN2018TOKYO＠代々木公園

4/7(土)-8(日)東京都代々木公園にて行われているアウトドアデイジャパン（OUTDOOR DAY JAPAN2018TOKYO）に今年もお手伝いで参加です。 お天気で良かった！ #analogstyle #HOOKY 堀田貴之氏のHOOKYブースでは、4色の帆布からカスタマイズして、足踏みミシンでその場で作れる、あずま袋型のオリジナルショルダーバッグ「AZ bag」を販売しております。 ※縫うのは私ではありません（苦笑 【堀田貴之のビートサイト『HOOKY（フーキー）』サイトは→こちら】 【アウトドアデイジャパン公式サイトは→こちら】 にほんブログ村 にほんブログ村

ナナイロ食堂とnanairobatake(菜々彩畑)(＠片品村)

丸沼高原スキー場へ向かう道沿いに気になるお店が。 「ナナイロ食堂」にも寄れてラッキー！（素敵な名前の食堂＆畑ですね） お店のご夫婦は、スノーボードが好き過ぎて、埼玉から移住して来て、お店と自家農園を運営しているそうです。 夜：ドリア昼：バターチキンカレー みんなそれぞれ、チキンソテーや豆腐ハンバーグ、ハヤシライスなどを美味しくいただきました。 デザートのそば粉ガレットも美味でしたよ！ 【ナナイロ食堂食べログは→こちら】【ナナイロ食堂Facebookページは→こちら】【ナナイロ食堂Rettyサイトは→こちら】 お土産に自家製ブルーベリージャムとピクルスを買いました。＾＾

スノーボードが楽しくなって来た！

今シーズンは幸いにも週末ごとにお天気で、雪山にもたくさん出掛けることができ、ようやくスノーボードが「楽しい！」と思えるようになりました！ 旦那さまはもちろん、一緒に出掛けてくれるこうさん＆みっちゃんの、アドバイスや特訓のおかげ。 【Photo byみっちゃん】 先週はゴマちゃん(女性ボーダー＆山岳ガイドの舘山美和さん)のレッスンを受けて、基本にかえりました。 その後のスノーボードの練習にも熱が入りました。 楽しい夜の宴も。 このワインは、フランスに移住して農家さんとこだわりながらワインを作っている日本人:仲田晃司氏がジブリとコラボレーションしている稀有なワイン「天地人」 BlueMoonを浴び…

岳〜鍋割山(@神奈川県丹沢山系)

2日目、尊仏山荘の朝です。【1日目のブログは→こちら】 6：00 朝食（おでん定食♡）6：23 日の出、ご来光 来た！ 富士山もほんのり紅色で美しい。 今日も良いお天気。 軽アイゼンを付けて、ストックを用意し、山荘をゆっくり8時半くらいに出発して、金冷やしという分岐まで下り、 10：00 鍋割山で鍋焼きうどん を目指しました。 道中が素晴らしかった！ 相模湾、三浦半島、房総半島まで一望、小田原や真鶴半島、箱根の山々、大涌谷の煙、初島、大島、伊豆半島、天城の山々、御殿場、相模湾、富士山はもちろん、南アルプスも見えて、最高！ (愛知の知人が、もっと遠く伊勢湾の方まで見えているようなことを言っていま…

岳〜塔ノ岳・尊仏山荘(@神奈川県丹沢山系)

丹沢エリア、塔ノ岳(1,491 m)に登りました！ 小田原に住んでいるのに、実は初めて。念願の冬の丹沢でした。 大倉の駐車場から登り始め、バカ尾根と呼ばれる大倉尾根を登ります。 なぜバカ尾根かというと、ひたすら登りだからだそうです。 10：00 大倉駐車場出発（どんぐりハウスのあるところ）11：00 見晴茶屋11：50 駒止茶屋（昼食）12：20 堀山の家（お茶）14：00 花立山荘（トイレあり）15：? 塔ノ岳到着 そこではなんと、なんと、プレ・ダイヤモンド富士を拝むことができました！！！ （塔ノ岳からの正ダイヤモンド富士は2/23あたりだそう） 動画はこちら↓（先週に引き続き、まさかラッキ…

野宿CAMPでダイヤモンド富士＠山中湖

昨年から、キャンプ仲間の間で「わけあり野宿CAMP」というのが流行っています。 何にもないところで、大人達が過ごすひととき。 年明け初CAMPは、定番となった山中湖畔で、しかも「ダイヤモンド富士」が拝めました！ そとであそぼうのShi-naさんのお陰で、テンティピ(Tentipi)のテントに薪ストーブはオーランドストーブ(Orland Stove)を入れていただき、日没後も快適にぬくぬく過ごすことができました。ありがとうございます！(朝はマイナス10度！) #tentipi #orlandstove 【Photo byそとであそぼうShi-naさん】 【にじいろ珠ヨガFacebookページはこ…

インド占星術始めました

当たると噂の、予てより興味深かったインド占星術(ジョーティッシュJyotish)を学んでいます。 インド占星術って一般的に難しいと言われていて、ヨガと同じくらい一生勉強ものと言われています。 しかし自分が生まれる時に、自分で描いたであろうブループリント(未来の脚本)を自ら紐解けるってすごく素敵だしユニークだと思います。 インド占星術は光の知識（叡智）と言われています。 自分を深く掘り下げて、側面や本質を知ることができます。 適材適所、そこから何に向いているか（適職・天職）を探ることができます。 未来の学びや計画を予測できます。（過去の出来事も紐解くことができます） 先日、知人の依頼で、記念すべ…

雪と戯れる〜スノーボードSeason3

今年はスノーボード3シーズン目。寒さも雪も例年より恵まれています。 ということで、さっそく特訓が始まりました！？笑 群馬の山に出掛ける機会があり、初めてふわふわのパウダースノーを味わいました。 5,6年前に散々通った片品村花咲の古民家に再び。 【その頃のブログは→こちら】 懐かしの古民家にも寄れ、森の妖精ファミリーにも会えました＾＾ 【自然ガイド「森の妖精」サイトは→こちら】 もうちょっと上手くなったら、森の妖精のガイドで裏山に出掛けたいなぁ。 にほんブログ村

2018年開運氣学カフェ＠アトリエKIRAKU(板橋区)

良かったです、濃かったです、2018年開運氣学カフェ！ 氣学というのは、天の氣と地の氣を知り、人の氣を知った上で、自分の行動で運を切り開いていく学です。 東洋思想なので、宙の動きや暦や季節、自然とも通じているし、もちろんヨガとも通じているし、私にも受け入れやすい考え方だなぁと感じます。 先生の中守由佳さんは、ご自身が氣学を学ばれているのと並行してアトリエ（教室）を開いて下さり、私たち初心者にも、すごく分かりやすく丁寧に、そして惜しまない情報・知識量で講座を開催して下さいました。 テキストもこの通り、分厚くて丁寧で。 実は去年のセミナーがすごく良かったのです！ 「一白水星」が中宮の年ということも…

着物で谷中でアウグスビール

年始から着物を着る機会があって嬉しい！「着物で谷中でアウグスビール」堪能しました！(2週続けて) 【上野桜木あたり谷中ビアホール→こちら】【アウグス谷中ビアホール 夕やけだんだん店は→こちら】 缶ビールが嫌いな私も、このクラフトビール＝アウグスビールは大好きです！ 「旨いビールを知らない人生は罪だと思います。」がキャッチフレーズの酵母が生きてる本物のビールです。【サイトは→こちら】 雰囲気ばっちりの古民家空間で記念撮影です。 私は母から、慎さん(旦那さん)はお父様からのお下がり、こうさんとみっちゃんはおNew粋なデニム生地の着物。 どちらも素敵ですね＾＾ 【加工 byみっちゃん】 今日は根津神…

お手つきX'masライブ(@東中野)無事終了しました！

「お手つきX'masライブ〜いい女は歌も歌うが、着物も着るし、山にも登る〜」無事に終了しました！！！ 師走の土曜日、各地でイベントが行われている中、こちらにお運びいただきました皆さま、本当に本当にありがとうございました。 数年前から気になっていた「驢馬駱駝 ろまらくだ」という会場、 それから、一生に一度はやってみたかった「クリスマスソングによるクリスマスコンサート」 安井美和さんとの12年ぶりの共演、 色んな夢を叶えた盛り盛り沢山のコンサートとなりました。 着物で演歌やアニソンを歌ったり、 美和さんが編集して下さった映像に合わせて演奏させてもらったり、 山トーク、 ヨガコーナー、 ゲストの堀田…

長瀞キャンプイベント「ペアフェスタ」でヨガ

長瀞オートキャンプ場の大人気イベント「ペアフェスタ」で朝ヨガを担当させていただきました！ 爽快な雲ひとつない青空！紅葉真っ盛り！銀杏の黄金色が美しかったです。 ご参加の皆さま、ありがとうございました＾＾ 集合写真は公式フォトをお楽しみに⁉ 【Pair Festa！〜ここからはじめるソトあそび〜公式Facebookページはこちら】 秋のペアフェスは欠かさず参加していて、ヨガも欠かさず参加していたので、嬉しかったです＾＾ ゆうかちゃん、さきちゃん、ありがとう＆お疲れ様でした！

QFM認定ティーチャーになりました

QFM（QuestForMastery＝クエストフォー・マスタリー）スクールの認定ティーチャーになりました！ セルフマスタリーとして生きることを決めました。 マスターとして生きる、とは？自己を熟達するとは？ 実は、ヨガ修行ととても繋がっているのですよ。 クエストフォー・マスタリースクールとは？ アーキエンジェルマイケル/大天使ミカエルのスクールのことで、アメリカのロナ・ハーマン氏と、ランディ・モンク氏が本部です。 ロナ・ハーマン氏はアーキエンジェルマイケルの屈指のチャネラーさんです。 以前は氏の著書を故・大内博氏が翻訳出版され、アルファマスタースクールという名でスクールが開催されていました。 …

お手つきX'masライブ〜いい女は歌も歌うが、着物も着るし、山にも登る〜(@東中野)

お久しぶりに音楽ライブやります！ 死ぬまでに一度はやりたいことの一つ「クリスマスソングコンサート」 この度、ミュージカル女優仲間の安井美和さんと一緒に「お手つきX’masライブ」を開催することになりました！ 美和さんとは、10年以上前になる某ミュージカルで共演して以来の再共演です。 最近では、共通の趣味？がボロボロと出てきて、そんな共通の話題を交えて、トークとソングをお送ります。 最近お知り合いになった皆さまは、どうぞ、ヨガ/アウトドアとは違う私を見に（冷やかしに？）いらして下さい。 またはFacebookイベントページ「興味あり」で見守っていただけたら嬉しいです。 【Facebookイベント…

ウラヤマフェスティバル2017で朝ヨガ(@神奈川県南足柄市)

神奈川県南足柄市のキャンプ場ezBBQ countryで、堀田貴之氏主宰のアウトドアキャンプイベント、今年で5回目になる「ウラヤマフェスティバル2017」が行われました。 今年も朝ヨガを担当させていただきました。 今年は(初めて!?)お天気の心配をすることがなく、始終気持ちの良い陽気で、朝ヨガもこの通り。 ご参加いただきありがとうございました。 5回目にして初めての記念撮影です（笑） 今年も自然と戯れるワークショップ、美味しいご飯・ビール・コーヒー、音楽、のぎゅっと詰まった2日間でした。 【Photo by Yue“ai yoga”Yamane】 【Photo by 山猫食堂】 【ウラヤマフェ…

岳〜北アルプス縦走その6〜無事に下山せよ(薬師沢小屋〜折立〜富山駅)

4日目。 【3泊4日女子ソロ北アルプス山小屋泊縦走を綴るその1は→こちら】【3泊4日女子ソロ北アルプス山小屋泊縦走を綴るその2は→こちら】【3泊4日女子ソロ北アルプス山小屋泊縦走を綴るその3は→こちら】【3泊4日女子ソロ北アルプス山小屋泊縦走を綴るその4は→こちら】【3泊4日女子ソロ北アルプス山小屋泊縦走を綴るその5は→こちら】 5：30 朝食6：30 薬師沢小屋出発 朝は晴れていますが、予報どおり、午後からお天気は下り坂のようです。 ここから折立へ降りて行くのですが、先日も書いたとおり、シーズンオフで平日なのもあって、折立からのバスは運行していないようです。 …ヒッチハイクしかありません。（…